Препятствия для начинающих спортсменов

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли заниматься спортом во время беременности: мифы и реальность
2. Какие интересные факты о московских фестивалях
3. Как правильно сочетать кардио и силовые тренировки для максимальной эффективности
4. Полезно ли заниматься растяжкой: мифы и реальность
5. Эффективный план тренировок для набора мышечной массы: проверенные методы
6. Восстанавливаемся после родов правильно: полноценное восстановление тела и духа
7. Музеи Тюмени: погружение в культуру и историю
8. ТОП-5 бесплатных приложений для домашних тренировок: эффективные и удобные решения для фитнеса
9. Достопримечательности Оренбурга: Что посмотреть в городе на реке Урал
10. Эффективная программа упражнений для новичков: тренируйся дома
11. Можно ли женщинам заниматься силовыми тренировками: мифы и реальность
12. Эффективность тренировки со свободными весами: почему стоит начать
13. Тренировки в тренажерном зале для девушек: как начать и добиться результата
14. Как найти время для фитнеса: советы от занятых людей
15. Нижегородская певица Анастасия Высоцкая: история успеха
16. Оптимальная частота тренировок: как найти золотую середину
17. Как найти время на занятия спортом: 10 практических советов
18. Секреты успешного распределения времени: как найти время на занятия спортом
19. Как оптимизировать свою тренировку в условиях ограниченного времени
20. Бег как ключ к успеху: как найти время для занятий бегом
21. Получите идеальную кожу с помощью правильного питания
22. Как правильное питание влияет на здоровье кожи лица
23. Жиросжигающая тренировка: как быстро сбросить лишний вес
24. Быстрое и эффективное: как провести взрывную тренировку на все тело
25. Возвращение в мир после родов: что ждать и как подготовиться
26. Возвращение в спорт после родов: как это делать правильно
27. Откройте для себя 10 продуктов, которые дерматологи рекомендуют для чистой кожи
28. Похудеть в животе с утренней зарядкой: лучшие упражнения и рекомендации
29. Станьте сильнее и здоровее с этими 5 упражнений для пресса в домашних условиях
30. С помощью диеты для красоты кожи вы можете избавиться от прыщей и улучшить свою внешность
31. Стандартные упражнения на пресс для дома и зала
32. Атлетический комфорт: всё о стиле athleisure
33. Одежда для летнего спортивного стиля 2024: что ждет нас в будущем
34. Улучшите силу и гибкость с помощью этих 20 упражнений для ног и ягодиц с гантелями
35. Идеальная тренировка ягодиц: как добиться красивой и упругой попы
36. Первый шаг к идеальной фигуре: советы для девушек перед первым днем в тренажерном зале
37. Эффективность интервальной тренировки: лучшая программа для быстрых результатов
38. Как повысить гибкость учеников: лучшие методики и упражнения
39. Зачем нужна растяжка после силовой тренировки: мифы и реальность
40. Какие упражнения по ЛФК помогут правильно держать осанку
41. Правильное питание и физические упражнения: как достичь идеальной фигуры
42. Игровые методики развития координации у детей: от простого к сложному
43. Эффективные видео тренировки от Фитхакерши: как достичь своих целей
44. Как эффективно следовать nike плану подготовки к полумарафону
45. Восстановление после родов и спорт: как сочетать заботу о здоровье с грудным вскармливанием
46. Зачем бодибилдерам и фитнес-любителям необходимы разминка и заминка
47. Имеет ли значение разминка до и после бега
48. Эффективные упражнения и диета: как вернуть живот в форму после родов
49. Восстановление формы после родов: домашняя программа тренировок
50. Безопасные виды спорта для мам: какой выбрать при грудном вскармливании