Препятствия для начинающих спортсменов

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолеть апатию: 10 проверенных методов для повышения мотивации
2. Спорт при беременности: польза или вред в первом триместре
3. Необычные и скрытые места Москвы, которые не все знают
4. Fitness House на дальневосточном проспекте: лучший фитнес-клуб для вашего здоровья
5. Как современность сочетается с историей в архитектуре Калуги
6. Почему силовые тренировки важны для похудения
7. Какие интересные факты о московских фестивалях
8. Кардио vs Силовые Тренировки: Что Лучше для Похудения
9. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
10. Эффективная растяжка для похудения и роста мышц: как начать
11. Стретчинг: Польза и Противопоказания, которые Вам Нужно Знать
12. Полное руководство по составлению программы силовых тренировок
13. Эффективные программы тренировок для девушек: тренируйся дома
14. Топ-20 лучших бесплатных приложений для дома: что стоит попробовать
15. Топ-5 приложений для домашнего фитнеса в 2025 году
16. Топ-3 приложения для домашних тренировок: эффективные программы для всех
17. Яркие концерты Линды в Москве: что ожидать от выступлений
18. Эффективная тренировка без сложных упражнений: результат без изнурения
19. Какие религиозные сооружения представлены в Кирове
20. Эффективный график тренировок: полное руководство для начинающих
21. Простое руководство по созданию эффективного режима тренировок
22. Совмещение тренировок и работы: как достичь баланса
23. Учитывайте свою энергию: как найти время для занятий фитнесом
24. Проблемы кожи и их решение с помощью правильного питания
25. Силовые тренировки как ключ к эффективному похудению
26. Сжигать жир с помощью силовых тренировок: основные принципы и эффективные упражнения
27. Послеродовый восстановительный план: как вернуться к активной жизни
28. Сильная кожа: Диета для улучшения здоровья кожи лица
29. Улучшите свои результаты: топ упражнений на брюшной пресс для быстрого развития
30. Стройте сильный и выразительный пресс: топ-5 упражнений с отягощениями
31. Секреты накачки пресса: как достичь идеальной формы без тренажерного зала
32. Получите идеальную кожу с правильным питанием: рецепты и советы
33. Секреты эффективного уборки живот и бока: 10 полезных советов
34. Закаляйте ягодицы дома: 10 простых упражнений для сильных бедер
35. Изучаем основные принципы тренировок на выносливость
36. Питание до и после тренировки: как правильно управлять своим рационом для снижения веса
37. Идеальный комплекс упражнений на каждый день для женщин: секрет красивого и здорового тела
38. Подтягиваем ягодицы: секреты и советы от тренеров
39. Как достичь идеальной фигуры прямоугольника: эффективные упражнения
40. Полный обзор tgym тренировки на все тело: что это такое и как правильно выполнять
41. Правильное питание и физические упражнения: как достичь идеальной фигуры
42. Изучаем опыт мам: как вернуться к спорту после родов
43. Как правильно подобрать спортивную одежду для тренировок в зале
44. Как правильно тренировать выносливость: лучшие упражнения и советы
45. Какой тренировочный режим предлагает фитнес хаус на Дальнем Востоке
46. Почему осанка важна и какие упражнения помогут ее улучшить
47. Преимущества групповых тренировок на улице: почему это стоит попробовать
48. Эффективное питание для роста мышц: как правильно укрепить свое тело
49. Главные принципы здорового образа жизни
50. Эффективные упражнения для начинающих: тренировка со своим весом на дому