Препятствия для начинающих спортсменов

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы и его секреты
2. Безопасные тренировки для беременных: как заниматься спортом в домашних условиях
3. Можно ли заниматься спортом во время беременности: мифы и реальность
4. Можно ли бегать беременным: мифы и реальность
5. Какие выставки и представления проводятся в культурных учреждениях
6. Почему силовые тренировки важны для похудения
7. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
8. Эффективные упражнения для похудения всего тела
9. Почему растяжка после тренировки важна для девушек: советы и рекомендации
10. Как правильно составить программу тренировок: основные принципы
11. Какие современные художественные пространства есть в Санкт-Петербурге
12. Топ-10 приложений для тренировок 2025: выбирай лучшее для себя
13. Когда была основана Самара и кем
14. Утренние упражнения на растяжку: 14 шагов к гибкости и бодрости
15. Полгода тестировал 40 приложений для тренировок дома: что получилось
16. Какие спортивные сооружения Ижевска привлекают внимание туристов
17. Упражнения со свободными весами для девушек: преимущества и безопасность
18. Эффективность тренировки со свободными весами: почему стоит начать
19. Улучшение тренировочного процесса: ключевые принципы и стратегии
20. 20-минутная тренировка при ходьбе: быстрое и эффективное улучшение физической формы
21. Быстро и эффективно: как высокоинтенсивные тренировки помогают сжигать жир
22. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: лучшие упражнения для домашнего тренинга
23. Безопасность и выгоды тренировок для кормящих мам
24. Восстановление после родов: основные принципы и рекомендации
25. Секреты определения типа фигуры и его корректировки
26. Как правильно провести 10 минут для рук: советы экспертов
27. Упражнения для живота для начинающих: как сделать свой живот стройным и гибким
28. Улучшайте свои мышечные группы с этими 7 простыми и эффективными упражнениями для пресса
29. Секреты эффективного уборки живот и бока: 10 полезных советов
30. Упражнения для ягодиц: 13 способов достичь красивой формы
31. Спортивный стиль одежды 2024: тенденции и инновации
32. Сильные ягодицы: 10 упражнений для развития верхней части
33. Развивайте заднюю поверхность бедра и ягодицы: основные упражнения и рекомендации
34. Как пища влияет на состояние кожи
35. Идеальный план тренировок в зале для девушек: как достичь идеальной фигуры
36. Эффективное питание при тренировках для мужчин: как правильно составить рацион
37. Как достичь подтянутого тела без тренажерного зала: эффективные упражнения для выполнения дома
38. Секреты эффективных силовых упражнений комплекс
39. Эффективные упражнения для обладательниц типа фигуры 'яблоко'
40. Что попробовать перед вечерней тренировкой: легкие закуски для энергии
41. Польза упражнений в лесу для здоровья и фитнеса
42. Как правильно поддерживать здоровую осанку: советы и упражнения для мужчин
43. Секреты тренировки: как добиться идеального пресса
44. Эффективное питание для женщин: как правильно питаться во время тренировок
45. Эффективная программа тренировок в зале для девушек: как быстро сжечь жир
46. Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов
47. Как эффективно использовать свой вес в тренировках
48. Эффективные упражнения для силовой тренировки дома: программа для мужчин
49. Забудьте о тренажерах: эффективные упражнения со своим весом для идеальной фигуры
50. Эффективные упражнения для восстановления стройности фигуры после родов: секреты успешного результата