Препятствия для начинающих спортсменов

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Какие особенности характерны для архитектурного стиля "сталинских высоток
2. Какие перспективы развития промышленности и бизнеса есть у Липецка
3. Headlines:
4. Кардио или силовые тренировки: что лучше помогает худеть
5. Какие парки Москвы самые популярные для отдыха
6. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
7. Что лучше для похудения: правда и мифы
8. Почему растяжка после тренировки важна для девушек: советы и рекомендации
9. Аудиовыпуск о восстановлении после родов: полезные советы и рекомендации
10. Восстановление организма после родов: сроки и этапы
11. Быстрые и результативные: тренировки за 15 минут для занятых
12. Тренировки для всего тела: как начать и не сдаваться
13. Топ-50 упражнений для любого возраста: простые и эффективные способы поддерживать форму
14. Домашняя зарядка: 30 легких упражнений для здоровья
15. Полгода тестировал 40 приложений для тренировок дома: что получилось
16. Эффективные упражнения с гантелями для сильного тела
17. Эффективные упражнения со свободными весами для женщин: как начать тренироваться дома
18. Как правильно работать со свободными весами: 3 ключевых правила
19. Эффективность тренировки со свободными весами: почему стоит начать
20. Эффективная программа тренировок в зале для женщин: как достичь своей цели
21. Эффективные тренировки: как определить оптимальную продолжительность
22. Как совмещать работу и тренировки: практические советы
23. Быстро и эффективно: 5 интервальных беговых тренировок для новичков
24. Сжигание жира: топ-5 упражнений для похудения
25. Силовые упражнения для снижения веса: основные принципы и особенности
26. Горячая тренировка на все тело за 15 минут: как это возможно
27. Быстрое похудение с эффективными упражнениями: 5 лучших вариантов
28. Восстановление после родов: физическая активность как ключ к успеху
29. Безопасность и выгоды тренировок для кормящих мам
30. Сильная кожа: Диета для улучшения здоровья кожи лица
31. Пробуйте Диету для кожи лица и увидите результаты
32. Увеличьте силу и гибкость ягодичных мышц с помощью этих 10 лучших упражнений
33. Улучшайте силу и гибкость задней поверхности бедра с помощью этих 8 упражнений
34. Победите прыщи и угрей на лице и теле с помощью диеты
35. Как вернуться к занятиям спортом после кесарева секции: советы и рекомендации
36. Какой идеальный перекус перед тренировкой за час
37. Как создать стильный образ в спортивном стиле
38. Как эффективно тренировать пресс без похода в спортзал: секреты успешных упражнений
39. Миф о растяжке после тренировки: почему это может быть вредно для вашего тела
40. Как правильно составить программу тренировок для улучшения фигуры и гибкости
41. Как правильно растягиваться: лучшие методики и техники для улучшения гибкости
42. Развиваем гибкость: 20 самых эффективных упражнений
43. Эффективные программы тренировок в зале для мужчин: как достичь идеальной формы
44. Топ-10 упражнений для рук, которые помогут подтянуть мышцы и улучшить фигуру
45. Какая интервальная тренировка бег поможет вам улучшить результаты на дистанциях
46. Эффективные тренировки с собственным весом для поддержания фитнеса в домашних условиях
47. Эффективные тренировки Кроссфит дома для мужчин: основные упражнения
48. Время восстановления после родов: когда можно вернуться к спорту
49. Заниматься спортом при грудном вскармливании: вредно или полезно
50. Фитнес и грудное вскармливание: совместимо ли это