Препятствия для начинающих спортсменов

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли беременным заниматься спортом: мифы и реальность
2. Безопасные упражнения для беременных: руководство для первого триместра
3. Отзывы о Fitness House на дальневосточном: правда или миф
4. Какие особенности характерны для архитектурного стиля "сталинских высоток
5. Какие рестораны Краснодара славятся своей местной кухней
6. Какие интересные факты о московских фестивалях
7. Эффективные тренировки для похудения: как ускорить обмен веществ и сжигать жир
8. Какой вид спорта лучше для похудения: выбор для начинающих
9. Как правильно делать кардио: основные правила для начинающих
10. Эффективная растяжка для похудения и роста мышц: как начать
11. Как составить простой план тренировок и следовать ему
12. Полное руководство по составлению индивидуальной программы тренировок
13. Как составить эффективный план тренировок для новичков: основные цели и задачи
14. Топ-5 приложений для домашнего фитнеса в 2025 году
15. Интервальная тренировка для начинающих: пошаговое руководство
16. С чего начать тренировки дома: пошаговое руководство для новичков
17. Простая и эффективная программа тренировок для начинающих по дням
18. Эффективная тренировка без сложных упражнений: результат без изнурения
19. Триатлон: как распределить нагрузку между тремя видами спорта
20. Простое руководство по созданию эффективного режима тренировок
21. Беги, но беги разумно: 6 типов тренировок для разнообразия и результатов
22. Как сделать время для тренировок: 10 полезных советов
23. Улучшите внешний вид своей кожи с помощью правильного питания
24. Диетолог поделился подробным меню для красоты кожи: что это такое и как это делается
25. Питание для кожи лица: основные правила и рекомендации
26. Как выбрать лучшие продукты для кожи: рекомендации экспертов
27. Сжигание жира: топ-5 упражнений для похудения
28. Увеличение силы и выносливости: программа тренировок для девушек
29. Быстрое сжигание жира: 10 минут в день – это всё, что вам нужно
30. После родов: когда можно начинать тренировки и как это сделать правильно
31. Чистый внешний вид начинается с внутреннего: диета для очищения кожи лица
32. Улучшите свои результаты: топ упражнений на брюшной пресс для быстрого развития
33. Очищение кожи от прыщей: правильное питание для здоровой кожи
34. Стань сильнее за 10 минут: как правильно делать пресс стоя
35. Как правильно питаться для здоровой кожи: полезные продукты и рекомендации
36. Как сделать ягодицы эстетичными с помощью изолирующих упражнений
37. Победите прыщи и угрей на лице и теле с помощью диеты
38. Как дыхательные упражнения могут укрепить ваше сердце
39. Как планировать тренировки в фитнес хаус на комендантском: подробное расписание
40. Планируем еженедельное меню: вкусные и полезные рецепты
41. Идеальный образ для тренировок: как выглядеть стильно и комфортно
42. Какие уроки мы можем извлечь из фитнес-подкастов с Фитхакершей
43. Топ-10 эффективных упражнений для всего тела в домашних условиях для девушек
44. Гибкость тела: как достичь результата с помощью комплекса упражнений
45. Топ-5 лучших фитнес-браслетов для мужчин: выбираем идеальный аксессуар для тренировок
46. Эффективное питание для роста мышц: как правильно укрепить свое тело
47. Имеет ли значение разминка до и после бега
48. Почему важно делать заминку после тренировки: научно обоснованные факты
49. Как вернуть старую фигуру после родов: советы от экспертов
50. Позаботьтесь о своем здоровье: какой вид тренировок подходит после родов и в период кормления грудью