Препятствие при прыжке

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Питание для здоровой кожи лица: 10 рекомендаций для улучшения состояния кожи
2. Что будет с телом, если не делать спорт
3. Заминка после тренировки: миф или необходимость
4. Эффективные упражнения для разминки и растяжки ног перед тренировкой
5. Мощные мышцы без специального оборудования: 12 упражнений с собственным весом
6. Чистая кожа начинается с правильного питания: как диета влияет на внешний вид кожи
7. Питание для чистой кожи: 10 простых рецептов для здоровой кожи
8. Атлетический комфорт: всё о стиле athleisure
9. Восстановление формы после родов: домашняя программа тренировок
10. План пошагового похудения после беременности: результаты без лишних усилий
11. Какое питание выбрать до и после тренировки для улучшения результатов
12. Полезно ли есть сразу после тренировки
13. Подбор правильной диеты для спортсменов: основные принципы питания
14. Одежда для летнего спортивного стиля 2024: что ждет нас в будущем
15. Заголовок 1: 10 лучших продуктов для похудения после тренировки
16. Быстрые и эффективные упражнения для похудения в бедрах и ягодицах
17. Станьте владельцем идеальных ягодиц: 12 лучших упражнений без приседаний и выпадов
18. Новые тренды в спортивной моде 2024 года
19. Шаг за шагом: подготовка к марафону 10 км для абсолютных новичков
20. Как создать идеальное расписание тренировок в фитнес-хаусе на культуризме
21. Опасные упражнения после родов: что стоит избегать
22. Здоровье сердца благодаря китайским упражнениям
23. Топ-5 лучших фитнес-браслетов для мужчин: выбираем идеальный аксессуар для тренировок
24. Почему растяжка после тренировки на все тело так важна
25. Как вернуться к занятиям спортом после кесарева секции: советы и рекомендации
26. Как составить таблицу правильного питания на каждый день: инструкция для начинающих
27. Подтягиваем ягодицы: секреты и советы от тренеров
28. План тренировок для новичков: с чего начать домашние занятия
29. Как составить меню на неделю: планирование и таблица
30. Идеальный фитнес для каждого типа фигуры: как выбрать подходящие упражнения
31. Топ-10 упражнений для рук, которые помогут подтянуть мышцы и улучшить фигуру
32. Какие упражнения по ЛФК помогут правильно держать осанку
33. Правильное питание и физические упражнения: как достичь идеальной фигуры
34. Как повысить гибкость учеников: лучшие методики и упражнения
35. Как правильно питаться перед тренировкой: 3 секрета успешного подхода
36. Секреты правильного питания для мужчин: путь к красивому телу
37. Как эффективно подготовиться к полумарафону за 3 месяца: советы и рекомендации
38. Интервальная тренировка: ключ к эффективному похудению
39. Всё о школьной полосе препятствий: какие задачи могут встретиться у учеников
40. С чего начать занятия в тренажерном зале: основные принципы для начинающего мужчины
41. Как фитнес браслет с измерением давления помогает контролировать здоровье
42. Почему важно находить внутреннюю мотивацию для занятий спортом дома
43. Как правильно подобрать питание для эффективного сжигания жира во время тренировок
44. Фитхаки для здоровой женской кожи: секреты красоты изнутри
45. Секреты подтянутого тела для мужчин: как достичь идеальной формы
46. От обычной девушки к фитнес-модели: история успеха и преодоления сложностей
47. Как приготовить полезные блюда без лишних усилий: простые рецепты здорового питания
48. Как растяжка может улучшить физическую форму и здоровье мужчин
49. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира у мужчин
50. Какой идеальный перекус перед тренировкой за час