Препятствие при прыжке

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолеть отсутствие мотивации: шаги к успеху
2. Безопасен ли спорт на ранних сроках беременности
3. Какие фестивали проводятся в Калининграде
4. Какие культурные мероприятия можно посетить в Санкт-Петербурге ночью
5. Какие мастер-классы и выставки можно посетить в Кирове
6. Какие рестораны Краснодара славятся своей местной кухней
7. Какие лучшие кафе и рестораны для студентов
8. Какие рестораны и кафе работают Late Night во время белых ночей
9. Как стресс влияет на эффективность растяжки
10. Полное руководство по восстановлению после родов: месяц за месяцем
11. Восстановление организма после родов: сроки и этапы
12. Эффективные методы быстрого восстановления матки после родов
13. Топ-3 приложения для домашних тренировок: эффективные программы для всех
14. Эффективная тренировка с собственным весом для женщин: как начать и достичь результата
15. Какое время суток лучше для тренировок на гипертрофию
16. Секреты успешного распределения времени: как найти время на занятия спортом
17. Создание эффективной программы тренировок: основные принципы и рекомендации
18. Мастерство временного менеджмента: как найти время для тренировок в Hiitworks
19. Как определить оптимальную продолжительность тренировки для достижения своих целей
20. Фитнес для мам: почему важно заниматься во время грудного вскармливания
21. Как подобрать одежду для прямоугольного типа фигуры
22. Сильная кожа: Диета для улучшения здоровья кожи лица
23. Устранение акне на лице: ключевые питательные вещества и продукты
24. Откройте для себя 50 лучших упражнений для укрепления живота
25. Продукты для здоровой кожи лица: что нужно знать
26. Основы тренировки бедер и ягодиц для начинающих
27. Улучшите силу и гибкость ног с помощью этих двух комплексов упражнений
28. 5 ключевых элементов спортивного стиля одежды для современных женщин
29. Эффективные тренировки для укрепления сердца и сосудов: как сохранить здоровье
30. Как улучшить физическую форму без специального оборудования: упражнения с собственным весом для мужчин
31. Почему важно заботиться о своем здорье и как сделать это правильно
32. Идеальная тренировка ягодиц: как добиться красивой и упругой попы
33. Как правильно тренировать руки: секреты эффективной тренировки для девушек
34. Что попробовать перед вечерней тренировкой: легкие закуски для энергии
35. Как сделать ягодицы крепкими и подтянутыми: домашние упражнения
36. Как достичь желаемой формы: фитнес советы для мужчин
37. Как сделать первые шаги в здоровом образе жизни: основные принципы низкоинтенсивных тренировок для новичков
38. Как выбрать оптимальное снаряжение для тренировок на свежем воздухе: полезные советы и рекомендации
39. Как совмещать работу, обучение и тренировки: практические рекомендации
40. Как правильно подобрать программу тренировок для начинающей: с чего начать занятия в тренажерном зале женщине
41. Игровые методики развития координации у детей: от простого к сложному
42. Какие уроки мы можем извлечь из фитнес-подкастов с Фитхакершей
43. Модный спортивный стиль 2024: новые тренды и направления
44. Эффективный комплекс упражнений заминки для быстрого восстановления после тренировки
45. Эффективные упражнения для начинающих: тренировка со своим весом на дому
46. Как использовать свой вес для эффективной тренировки: советы и рекомендации
47. Безопасные спортивные активности для мам, кормящих грудью: что можно и что нельзя
48. Польза занятий спортом для мамы и ребёнка во время грудного вскармливания
49. Как вернуть форму после беременности: фитнес для молодых мам
50. Психологические аспекты подготовки к физической активности после родов