Препятствие при прыжке

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить мотивацию на долгие годы: практические советы
2. Гимнастика для беременных на 1-м триместре: безопасные упражнения для здоровья
3. Безопасный фитнес: как заниматься спортом во время беременности без риска
4. Можно ли бегать беременным: мифы и реальность
5. Какие культурные события посвящены современному искусству
6. Растяжка для мужчин: нужна ли она для силы и здоровья
7. Эффективное похудение: как сочетать кардио и силовые тренировки
8. Кардио или силовые тренировки: что лучше для похудения?
9. Какие интересные факты о географическом положении Читы
10. Полное руководство: как самостоятельно составить программу тренировок в тренажёрном зале
11. Восстанавливаемся после родов правильно: полноценное восстановление тела и духа
12. Кто был основателем Оренбургской крепости
13. Какие основные достопримечательности Иркутска рекомендуют посетить туристам
14. Тренировки дома для начинающих: простые и эффективные упражнения
15. Топ-50 упражнений для любого возраста: простые и эффективные способы поддерживать форму
16. Простая и эффективная программа тренировок для начинающих по дням
17. Полгода тестировал 40 приложений для тренировок дома: что получилось
18. Какие религиозные сооружения представлены в Кирове
19. Эффективный график тренировок: полное руководство для начинающих
20. Эффективные тренировки: как определить оптимальную продолжительность
21. Основные принципы составления эффективной программы тренировок
22. Секреты красивой кожи лица: проверенные методы
23. Получите идеальную кожу с помощью правильного питания
24. Блюда для красивой кожи: 10 простых рецептов для вашей кожи
25. Пробудите свою кожу энергией лета: рецепты и советы для здоровой кожи
26. Быстро и эффективно: как высокоинтенсивные тренировки помогают сжигать жир
27. Восстановление после родов: простые шаги для быстрого выздоровления
28. Фигурные типы женщин: как определить свой и выбрать гардероб
29. Новинки сезона: Модные женские спортивные костюмы 2024-2025
30. Идеальная кожа начинается с правильного питания: как правильно питаться для здоровой кожи
31. Все, что нужно знать о мужском спортивном стиле одежды 2024
32. Тренировка задней поверхности бедра и ягодиц: за 15 минут
33. Улучшите силу и гибкость с помощью этих 20 упражнений для ног и ягодиц с гантелями
34. Противоакневое питание: основные принципы и рекомендации
35. Вкусные и полезные рецепты для школьников: как правильно питаться
36. Как регулярная растяжка помогает женщинам избежать травм и болей
37. Эффективность интервальной тренировки: лучшая программа для быстрых результатов
38. Как создать стильный и удобный образ в спорт-шик
39. Эффективный план тренировок на неделю для достижения результатов в зале
40. Как правильно выбрать упражнения для силового тренинга: советы для начинающих
41. Как правильно растягиваться: лучшие методики и техники для улучшения гибкости
42. Почему осанка важна и какие упражнения помогут ее улучшить
43. Как быстро избавиться от жирового слоя на животе: тренировки и секреты успеха
44. Эффективные тренировки после родов при гв: как вернуть форму дома
45. Как выбрать подходящие курсы фитнеса для беременных: советы специалистов
46. Как найти внутреннюю мотивацию для тренировок: секреты успешных спортсменов
47. Профессиональные советы: как правильно провести заминку после тренировки
48. Зачем нужна заминка после силовой тренировки: 5 преимуществ для вашего тела
49. Эффективные упражнения для силовой тренировки дома: программа для мужчин
50. Заниматься спортом при грудном вскармливании: вредно или полезно