Препятствие при прыжке

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты поддержания мотивации: как добиться долгосрочного успеха
2. Какие упражнения безопасны и полезны в первый триместр беременности
3. Что может предложить вам Telegram
4. Как растяжка улучшает мужское либидо после 50 лет
5. Топ-5 занятий для эффективного похудения
6. Эффективная растяжка для похудения и роста мышц: как начать
7. Почему растяжка после тренировки необходима для вашего организма
8. Стретчинг: как упражнения для гибкости влияют на результаты тренировок
9. Эффективный план тренировок для набора мышечной массы: проверенные методы
10. Пошаговое руководство по составлению рабочей программы тренировок
11. Какие современные художественные пространства есть в Санкт-Петербурге
12. Какие современные спортивные и развлекательные комплексы есть в Оренбурге
13. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
14. Полное восстановление женщины после родов: советы и рекомендации
15. ЛУЧШАЯ программа тренировок дома: как достичь результат без тренажера
16. Простые и эффективные домашние тренировки для начинающих
17. Эффективная программа для девушки-новичка в тренажерном зале: начни свое путешествие в фитнес
18. Нижегородская певица Анастасия Высоцкая: история успеха
19. Борьба с усталостью: как организовать тренировки, если у вас двойной график
20. Создание эффективной программы тренировок: основные принципы и рекомендации
21. Продукты для чистой кожи: что нужно знать о питании
22. Питание для здоровой кожи лица после 30 лет
23. Быстрое сжигание жира: 10 минут в день – это всё, что вам нужно
24. Беременность и спорт: как вернуться к тренировкам после родов
25. Как подобрать одежду, чтобы выглядеть идеально на любом мероприятии
26. Статическая тренировка для живота: как укрепить мышцы живота без движений
27. Улучшите свои результаты: топ упражнений на брюшной пресс для быстрого развития
28. Откройте для себя эффективные средства для очищения кожи
29. 8 минут для нижнего пресса: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
30. Упражнения для ягодиц: 13 способов достичь красивой формы
31. Улучшите силу и гибкость с помощью этих 20 упражнений для ног и ягодиц с гантелями
32. Топ-10 спортивных товаров для создания домашнего фитнес-зала
33. Эффективные упражнения для viit тренировки дома
34. Оптимальное время для приема пищи после тренировки: факты и мифы
35. Топ-10 упражнений для быстрого увеличения ягодиц: эффективные решения для идеальной формы
36. Как составить таблицу правильного питания на каждый день: инструкция для начинающих
37. Питание до и после тренировки: как правильно управлять своим рационом для снижения веса
38. План тренировок для новичков: с чего начать домашние занятия
39. Секреты правильного питания для мужчин: путь к красивому телу
40. Секреты тренировки: как добиться идеального пресса
41. Как правильно подобрать спортивную одежду для тренировок в зале
42. Как правильно следовать главным правилам здорового образа жизни: советы и рекомендации
43. Гибкость тела: как достичь результата с помощью комплекса упражнений
44. Как улучшить координацию у пожилых: лучшие упражнения и рекомендации
45. Как правильно растянуть мышцы: простые приемы для эффективной заминки
46. Заминка после тренировки: миф или необходимость
47. Как правильно растянуть мышцы после тренировки: лучшие упражнения
48. Как составить эффективную сплит-программу тренировок без оборудования дома для мужчин
49. Быстрая и эффективная программа с собственным весом для мужчин: всего за 30 минут
50. Заниматься спортом при грудном вскармливании: вредно или полезно