Препятствие при прыжке

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о Сеть спортивных клубов: какие лучше выбрать
2. Какие культурные мероприятия можно посетить в Санкт-Петербурге ночью
3. Растяжка для мужчин в домашних условиях: с нуля к гибкости и здоровью
4. Какие особенности московского транспорта
5. Кардио vs Силовые Тренировки: Что Лучше для Похудения
6. Какие культурные обмены и международные проекты реализуются
7. Что происходит с вашим телом: удивительные процессы, которые вы не знали
8. Полное восстановление организма после родов: сроки и этапы
9. Естественное восстановление организма после родов: что нужно знать
10. Аудиовыпуск о восстановлении после родов: полезные советы и рекомендации
11. ТОП-5 бесплатных приложений для домашних тренировок: эффективные и удобные решения для фитнеса
12. Топ-50 упражнений для любого возраста: простые и эффективные способы поддерживать форму
13. Эффективная домашняя тренировка на все тело для начинающих: упражнения без оборудования
14. Талия за 8 минут в день: как быстро и просто подтянуть форму
15. Нижегородская певица Анастасия Высоцкая: история успеха
16. Оптимальная частота тренировок: как найти золотую середину
17. ПРОСТЫЕ ШАГИ КО ДНЮ, ОБЫЧНОМУ ДЛЯ ФИТНЕСА
18. Триатлон: как распределить нагрузку между тремя видами спорта
19. Раз в неделю: оптимальная частота тренировок для достижения результатов
20. Блюда для красивой кожи: 10 простых рецептов для вашей кожи
21. Быстрое сжигание жира: 18 эффективных упражнений для тренировок
22. Тренировка HIIT на все тело с Гантелями: как эффективно сжигать жир и накапливать мышечную массу
23. 45 минут на все тело: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
24. Как правильно питаться, чтобы улучшить кожу лица
25. Спортивный стиль одежды 2024: тенденции и инновации
26. Упражнения для укрепления задней поверхности бедра
27. Как сделать ягодицы эстетичными с помощью изолирующих упражнений
28. Эффективные диеты для здоровой кожи: что нужно знать
29. Какие упражнения помогут детям исправить осанку
30. Как преодолеть проблемные зоны с помощью специальных упражнений
31. Шаг за шагом: программа подготовки к полумарафону для новичков
32. Какие упражнения по ЛФК помогут правильно держать осанку
33. Игровые упражнения на гибкость для детей: как сделать тренировку веселой
34. Топ-10 упражнений для сжигания жира: женский гид
35. Метаболизм: как тело превращает пищу в энергию
36. Зачем важно делать заминку после тренировки
37. С чего начать занятия в тренажерном зале: основные принципы для начинающего мужчины
38. Весенние тренды 2024: гардероб для всех
39. Эффективная программа тренировок в зале для девушек: как быстро сжечь жир
40. Топ-10 упражнений с собственным весом для эффективного набора мышечной массы
41. Восстановление после родов и спорт: как сочетать заботу о здоровье с грудным вскармливанием
42. Одевайся на победу: спортивный стиль одежды для мужчин
43. Почему заминка после тренировки так важна для вашего организма
44. Эффективные тренировки для мамочек в период лактации
45. Как восстановить фигуру после родов: эффективная гимнастика для похудения
46. Какое питание выбрать до и после тренировки для улучшения результатов
47. Еда после тренировки: к чему приводит позднее питание
48. Подбор правильной диеты для спортсменов: основные принципы питания
49. Упражнения для подтягивания нижней части ягодиц: самые эффективные приемы
50. Тренировка ягодиц без качания ног: эффективные упражнения