Горизонтальное препятствие

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные спортивные и развлекательные комплексы есть в Оренбурге
2. Сексолог и гинеколог рассказали: как сохранить интимную жизнь после родов
3. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
4. Как долго организм восстанавливается после родов: полное руководство
5. Полное восстановление женщины после родов: советы и рекомендации
6. Какие фонтаны и площади популярны для прогулок
7. Достопримечательности Оренбурга: Что посмотреть в городе на реке Урал
8. Тренировка для начинающих дома: простые и эффективные упражнения
9. Яркие концерты Линды в Москве: что ожидать от выступлений
10. С чего начать тренировки дома: пошаговое руководство для новичков
11. План тренировок для женщин: 3 недели, 3 подхода, 1 цель
12. Какое время суток лучше для тренировок на гипертрофию
13. Эффективный график тренировок: полное руководство для начинающих
14. 20-минутная тренировка при ходьбе: быстрое и эффективное улучшение физической формы
15. Основные принципы составления эффективной программы тренировок
16. Как сделать время для тренировок: 10 полезных советов
17. Сбросьте прыщи за одну неделю с помощью правильной диеты и рецептов
18. Как витамины влияют на состояние кожи
19. Правильное питание для кожи: что нужно знать о питательных веществах
20. Сбросить лишний вес: проверенные методы и рекомендации
21. После родов: как безопасно вернуться к занятиям фитнесом
22. Станьте стройнее и сильнее с этими 8 упражнениями для живота стоя
23. Покажи свою лучшую сторону: диета для красивой кожи лица
24. Простое правило: правильное питание для здоровой кожи лица
25. Получите идеальную кожу с правильным питанием: рецепты и советы
26. Как правильно питаться, чтобы улучшить кожу лица
27. 8 супер продуктов для кожи: как улучшить внешний вид своей кожи
28. Улучшите внешний вид своего лица: диета для жирной кожи
29. Устранение ямок на ягодицах: проверенные методы
30. Улучшите силу и гибкость ног с помощью этих двух комплексов упражнений
31. Улучшите силу и гибкость с помощью этих 20 упражнений для ног и ягодиц с гантелями
32. Продукты питания для красивой кожи: что выбрать и как употреблять
33. Топ-10 спортивных товаров для создания домашнего фитнес-зала
34. 10 силовых упражнений без инвентаря для эффективной тренировки дома
35. Интервальная тренировка: ключ к эффективному похудению
36. Топ-10 упражнений для мужчин: тренируй все группы мышц дома
37. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира у мужчин
38. Идеальные программы тренировок в зале для девушек: эффективные упражнения и результаты
39. Как правильно подобрать питание для эффективного сжигания жира во время тренировок
40. Как выбрать программу тренировок после родов: советы участников форума
41. Секреты гибкости: как достичь результата без излишних усилий
42. Как правильно тренировать выносливость: лучшие упражнения и советы
43. Весенние тренды 2024: гардероб для всех
44. Как создать стильный и удобный образ для спортивных занятий после 40
45. Эффективная программа тренировок в зале для девушек: как быстро сжечь жир
46. Топ-10 упражнений с собственным весом для эффективного набора мышечной массы
47. Почему универсальная заминка-растяжка важна после любого вида тренировки
48. Пять упражнений без специального оборудования: как достичь результата
49. Быстрая и эффективная программа с собственным весом для мужчин: всего за 30 минут
50. Почему так важно правильно питаться после силовой тренировки