Горизонтальное препятствие

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Восстановление после тренировки: лучшие продукты для питания
2. Создание идеального рациона питания после тренировки: основные правила и рекомендации
3. Заголовок 1: 10 лучших продуктов для похудения после тренировки
4. Максимальное питание: как правильно готовиться к тренировке и восстанавливаться после нее
5. Эффективные тренировки после родов при гв: как вернуть форму дома
6. Полезно ли есть сразу после тренировки
7. Психологические аспекты подготовки к физической активности после родов
8. Изучаем 10 лучших методов быстрого восстановления после родов
9. Секреты быстрого и эффективного устранения живота после родов в домашних условиях
10. Как правильно следовать главным правилам здорового образа жизни: советы и рекомендации
11. Эффективные упражнения после родов: как вернуть форму дома
12. Как правильно растянуть мышцы: простые приемы для эффективной заминки
13. Секреты быстрого набора мышечной массы: как накачать невероятные мышцы за месяц
14. Отличные результаты без дополнительного веса: 30 упражнений с собственным телом
15. Мощные мышцы без специального оборудования: 12 упражнений с собственным весом
16. Как правильно растянуть мышцы после тренировки: лучшие упражнения
17. Заминка: почему она важна и как правильно ее делать после тренировки
18. Разминка и заминка: основа успешных тренировок
19. Профессиональные советы: как правильно провести заминку после тренировки
20. Зачем важно делать растяжку после тренировки
21. Как создать эффективный план подготовки к марафону с нуля: шаг за шагом
22. Почему растяжка после тренировки на все тело так важна
23. Почему не стоит есть сладкое перед занятиями спортом
24. Тренируемся без тренажеров: как эффективно использовать вес тела
25. Как создать идеальное меню на неделю для тренировок: советы и рецепты
26. Подтягиваем ягодицы: секреты и советы от тренеров
27. Восстановление после родов и спорт: как сочетать заботу о здоровье с грудным вскармливанием
28. План тренировок для новичков: с чего начать домашние занятия
29. Путь к успеху: какие цитаты могут помочь в мотивации для тренировок
30. Эффективное питание для женщин: как правильно питаться во время тренировок
31. Топ-10 упражнений для мужчин: тренируй все группы мышц дома
32. Гибкость как ключевой элемент здоровья: упражнения для ее развития на уроках физкультуры
33. Как достичь подтянутого тела у женщины: секреты тренировок и питания
34. Эффективные программы тренировок на неделю для начинающих спортсменов
35. Как эффективно следовать nike плану подготовки к полумарафону
36. Секреты гибкости: как достичь результата без излишних усилий
37. Как безопасно вернуться к занятиям спортом после родов с разрывами
38. Полный обзор tgym тренировки на все тело: что это такое и как правильно выполнять
39. Как правильно подобрать спортивную одежду для тренировок в зале
40. Всё о школьной полосе препятствий: какие задачи могут встретиться у учеников
41. Как сжечь жир и улучшить фигуру: эффективные тренировки для женщин дома
42. Как создать идеальный тренировочный плейлист: советы и рекомендации
43. Особенности занятий фитнесом для беременных в первом триместре
44. Эффективные программы тренировок в зале для мужчин: как достичь идеальной формы
45. Развиваем гибкость: 20 самых эффективных упражнений
46. Фитхаки для здоровой женской кожи: секреты красоты изнутри
47. Эффективная программа тренировок на массу: как набрать мышечную массу быстро и безопасно
48. Как изменить свою жизнь к лучшему: секреты быстрого старта в здоровом образе жизни
49. Идеальный план тренировок в зале для девушек: как достичь идеальной фигуры
50. Как создать стильный образ в спортивном стиле