Горизонтальное препятствие

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Тренировки во время беременности: польза и безопасность
2. Безопасный спорт для беременных: как заниматься в 1 триместре
3. Какие современные проекты реализуются
4. Польза растяжки для здоровья организма: что важно знать
5. Как сочетать кардио и силовые тренировки для эффективного похудения
6. Топ-5 занятий для эффективного похудения
7. Как быстро похудеть дома: эффективные методы для вашего идеального тела
8. Какие культурные мероприятия проводятся в зимнее время
9. Почему растяжка после тренировки необходима для вашего организма
10. Пошаговое руководство по составлению рабочей программы тренировок
11. Как долго организм восстанавливается после родов: полное руководство
12. Тренировки дома для начинающих: простые и эффективные упражнения
13. 10-Минутные Тренировки для Девушек: Эффективные и Легкие Упражнения Дома
14. Топ-5 приложений для домашнего фитнеса в 2025 году
15. Интервальная тренировка для начинающих: пошаговое руководство
16. Как составить рабочую программу тренировок за 5 минут: пошаговая инструкция
17. Топ-6 приложений для домашних тренировок: найди свое идеальное занятие
18. Эффективная тренировка каждый день: как упростить свой график
19. Силовая программа для девушек: как стать сильнее и увереннее
20. Эффективные силовые тренировки при нехватке времени: как достичь результата быстро
21. Секреты красивой кожи лица: проверенные методы
22. Диетолог поделился подробным меню для красоты кожи: что это такое и как это делается
23. Сжигание калорий за 15 минут: как это возможно
24. Быстрое и эффективное: как провести взрывную тренировку на все тело
25. Восстановление после родов: как и когда можно вернуться к занятиям спортом
26. Станьте обладателем шестипалого пресса: Лучшие упражнения для развития мышц живота
27. Укрепите свой корешок: как правильно тренироваться для укрепления живота стоя
28. Увеличьте силу и выносливость с помощью этих самых эффективных упражнений на пресс
29. Стань сильнее за 10 минут: как правильно делать пресс стоя
30. Стань сильнее и гибче: топ-50 упражнений для ног в домашних условиях
31. Устранить прыщики на лице: эффективная диета для здоровой кожи
32. Как создать эффективный план тренировок для достижения своих фитнес-целей
33. Как изменить свое отношение к тренировкам и снова найти в них удовольствие
34. Как преодолеть проблемные зоны с помощью специальных упражнений
35. Как эффективно подготовиться к полумарафону за 3 месяца: советы и рекомендации
36. План тренировок для новичков: с чего начать домашние занятия
37. Эффективный план тренировок на неделю для достижения результатов в зале
38. Как сделать первые шаги в здоровом образе жизни: основные принципы низкоинтенсивных тренировок для новичков
39. Лучшие спортивные игрушки для детей: как выбрать идеальный набор для дома
40. Как тренировать свою координацию и гибкость: советы и упражнения
41. Как правильно выполнять растяжку после тренировки для мужчин: основные принципы
42. Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов
43. Как создать индивидуальный план здорового образа жизни: советы и рекомендации
44. Заминка: почему она важна и как правильно ее делать после тренировки
45. Важность правильной заминки после силовой тренировки
46. Заминка после тренировки: миф или необходимость
47. Эффективные тренировки Кроссфит дома для мужчин: основные упражнения
48. Эффективные упражнения для начинающих: тренировка со своим весом на дому
49. Позаботьтесь о своем здоровье: какой вид тренировок подходит после родов и в период кормления грудью
50. Как вернуть форму после беременности: фитнес для молодых мам