Горизонтальное препятствие

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Упражнения во время беременности: как поддерживать форму безопасно
2. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы и его секреты
3. Можно ли беременным заниматься спортом: мифы и реальность
4. Что запрещено делать беременным в первом триместре: важные рекомендации
5. Безопасен ли спорт во время беременности: советы врачей
6. Какие упражнения безопасны и полезны в первый триместр беременности
7. 20 лучших упражнений для растяжки: делай их регулярно и забудь о напряжении
8. Полное руководство по правильной растяжке мышц
9. Какие парки Москвы самые популярные для отдыха
10. Почему растяжка вызывает боль
11. Какие культурные мероприятия проводятся в зимнее время
12. Эффективная растяжка для похудения и роста мышц: как начать
13. Польза растяжки для всего организма: как упражнения влияют на здоровье женщин и мужчин
14. Как быстро восстановиться после беременности и родов: полное руководство
15. Топ-20 лучших бесплатных приложений для дома: что стоит попробовать
16. Дома и за 10 Минут: Легкая Утренняя Зарядка для Начинающих
17. Эффективная тренировка без сложных упражнений: результат без изнурения
18. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Красноярске
19. Сбалансированное здоровье: как совмещать тренировки с сменным графиком работы
20. Похудение с помощью тренировок: оптимальная продолжительность для достижения результатов
21. 7-дневный сплит-план тренировок для быстрого набора мышечной массы
22. Диетолог поделился подробным меню для красоты кожи: что это такое и как это делается
23. Лучшие кардио тренировки для похудения: как правильно сжигать жир
24. Возвращение к фитнесу после родов: основные рекомендации
25. Укрепите свой корешок: как правильно тренироваться для укрепления живота стоя
26. Увеличьте свою силу и мускулатуру с помощью нашего плана тренировок для пресса начинающим
27. Простое правило: правильное питание для здоровой кожи лица
28. Получите идеальную кожу с правильным питанием: рецепты и советы
29. Мужской спортивный стиль одежды: основные тренды и аксессуары
30. Стиль спорт-кэжуал и спорт-шик: как сочетать удобство и модные тренды
31. Подтягивание низкого тела: как построить эффективную программу тренировок
32. Развивай свои ягодицы с этими простыми упражнениями
33. Как создать эффективный план тренировок для достижения своих фитнес-целей
34. Как планировать тренировки в фитнес хаус на комендантском: подробное расписание
35. Почему важно заботиться о своем здорье и как сделать это правильно
36. Как сохранить мотивацию на пике: лучшие советы от экспертов
37. Эффективный план тренировок на неделю дома: как достичь результата без тренажерного зала
38. Как выбрать идеальную готовую программу тренировок для своих целей
39. Как правильно растягиваться: лучшие методики и техники для улучшения гибкости
40. Метаболизм: как тело превращает пищу в энергию
41. Здоровые и вкусные ужины: лучшие рецепты правильного питания
42. Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту
43. Почему осанка важна и какие упражнения помогут ее улучшить
44. Эффективные видео тренировки от Фитхакерши: как достичь своих целей
45. Эффективное питание для роста мышц: как правильно укрепить свое тело
46. Подготовка к тренировкам на спортивной площадке: советы и рекомендации
47. Как создать эффективный план подготовки к марафону с нуля: шаг за шагом
48. Завершение тренировки: важные моменты и ошибки
49. Позаботьтесь о своем здоровье: какой вид тренировок подходит после родов и в период кормления грудью
50. Эффективные упражнения для восстановления стройности фигуры после родов: секреты успешного результата