Горизонтальное препятствие

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли заниматься спортом во время беременности: мифы и реальность
2. Какие современные проекты реализуются
3. Кардио vs Силовые Тренировки: Что Лучше для Похудения
4. Какие лучшие кафе и рестораны для студентов
5. Кардио или силовые тренировки: что лучше помогает бороться с жиром
6. Перед или после: как выбрать оптимальное время для кардио
7. Какие рестораны и кафе работают Late Night во время белых ночей
8. Как стресс влияет на эффективность растяжки
9. Опасные ошибки при растяжке: как избежать травм и сделать тренировки безопасными
10. Полное руководство: как составить тренировочную программу для начинающих
11. После родов и выписки: что нужно знать молодой маме
12. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Казани
13. Топ-3 приложения для домашних тренировок: эффективные программы для всех
14. Яркие концерты Линды в Москве: что ожидать от выступлений
15. Топ-10 эффективных упражнений для женщин в тренажерном зале: полное руководство
16. Тренировки в тренажерном зале для девушек: как начать и добиться результата
17. План тренировок для женщин: 3 недели, 3 подхода, 1 цель
18. Оптимальная частота тренировок: как найти золотую середину
19. Раз в неделю: оптимальная частота тренировок для достижения результатов
20. 3-дневная раздельная тренировка в тренажёрном зале: как достичь максимальных результатов за неделю
21. Совмещение тренировок и работы: как достичь баланса
22. Пробудите свою кожу энергией лета: рецепты и советы для здоровой кожи
23. Как витамины влияют на состояние кожи
24. Кардио или силовая тренировка: что выбрать для похудения
25. Быстро и эффективно: как высокоинтенсивные тренировки помогают сжигать жир
26. Лучшие кардио тренировки для похудения: как правильно сжигать жир
27. Как обеспечить грамотное восстановление после родов
28. Стройте сильный и выразительный пресс: топ-5 упражнений с отягощениями
29. Спортивный стиль: основные принципы и правила
30. Улучшайте свои мышечные группы с этими 7 простыми и эффективными упражнениями для пресса
31. Чистая кожа в 7 дней: лучшие диеты для совершенной кожи
32. Стиль спортшик: как сочетать комфорт и модность в одежде
33. 19 эффективных упражнений для ягодиц: как достичь идеальной формы
34. Упражнения для укрепления задней поверхности бедра
35. Станьте владельцем идеальных бедер и ягодиц за 10 минут в день
36. Как определить тип своей фигуры: прямоугольник или нет
37. Тренируемся без тренажеров: как эффективно использовать вес тела
38. Изучаем основные принципы тренировок на выносливость
39. Почему важно находить внутреннюю мотивацию для занятий спортом дома
40. Макро- и микроэлементы: какие питательные вещества важны после физических нагрузок для роста мышц
41. Первый шаг к идеальной фигуре: советы для девушек перед первым днем в тренажерном зале
42. Как правильно поддерживать здоровую осанку: советы и упражнения для мужчин
43. Как поддерживать здоровье и красоту: женский фитнес на разных этапах жизни
44. Преимущества использования компрессионной одежды во время занятий спортом
45. Полный обзор tgym тренировки на все тело: что это такое и как правильно выполнять
46. Как достичь подтянутого тела у женщины: секреты тренировок и питания
47. Весенние тренды 2024: гардероб для всех
48. Как создать стильный и удобный образ для спортивных занятий после 40
49. Топ-5 лучших фитнес-браслетов для мужчин: выбираем идеальный аксессуар для тренировок
50. Как правильно заниматься спортом во время лактации: рекомендации и советы