Горизонтальное препятствие

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Спорт во время беременности: польза для мамы и ребенка
2. Headlines:
3. Какие выставки и представления проводятся в культурных учреждениях
4. Польза упражнений на растяжку для мужчин: что важно знать
5. Силовой тренинг или кардио: как выбрать оптимальный способ для вашего тела
6. Почему растяжка стала неотъемлемой частью современного образа жизни
7. Какие интересные факты о географическом положении Читы
8. Почему растяжка после тренировки важна для девушек: советы и рекомендации
9. Почему пропускать растяжку после тренировки опасно: основные риски
10. Полное руководство по составлению программы силовых тренировок
11. Полное руководство по восстановлению после родов: месяц за месяцем
12. Эффективная реабилитация после родов: как метод Devon Medical помогает восстановиться молодым мамам
13. Полное руководство: как сохранить и восстановить женское здоровье после родов
14. Топ-5 приложений для домашнего фитнеса в 2025 году
15. Концерт Дидюли в Абакане: впечатления зрителей
16. Топ-5 упражнений для тех, кто хочет быстро получить результат
17. Эффективные упражнения для девушек: тренируйся дома и достигай своей цели
18. Начни тренироваться с гантелями дома: полное руководство для начинающих
19. Увеличьте продуктивность тренировок: расчет идеального времени
20. Эффективные силовые тренировки при нехватке времени: как достичь результата быстро
21. 20-минутная тренировка при ходьбе: быстрое и эффективное улучшение физической формы
22. Беги быстрее и эффективнее: простой способ составить план беговых тренировок
23. Улучшите внешний вид своей кожи с помощью этих 10 продуктов
24. Диетолог поделился подробным меню для красоты кожи: что это такое и как это делается
25. Салаты красоты: секреты здоровой кожи
26. Тренировка HIIT на все тело с Гантелями: как эффективно сжигать жир и накапливать мышечную массу
27. Безопасное возвращение к спорту после родов: рекомендации и совету
28. Новинки сезона: Модные женские спортивные костюмы 2024-2025
29. Увеличьте силу и выносливость с помощью этих самых эффективных упражнений на пресс
30. Чистая кожа начинается с правильного питания: как диета влияет на внешний вид кожи
31. Сбросьте выпирающий живот: эффективные упражнения и рекомендации
32. Питание для чистой кожи: 10 простых рецептов для здоровой кожи
33. Тренировка задней поверхности бедра и ягодиц: за 15 минут
34. Подтягивание низкого тела: как построить эффективную программу тренировок
35. Как сделать ягодицы эстетичными с помощью изолирующих упражнений
36. 10 силовых упражнений без инвентаря для эффективной тренировки дома
37. Замедлить обмен веществ: что не стоит есть перед тренировкой для эффективного сжигания жира
38. Почему важно находить внутреннюю мотивацию для занятий спортом дома
39. Изысканные блюда для похудения: как добиться результата без голодания
40. Почему важно заботиться о своем здорье и как сделать это правильно
41. Топ-10 фитнес-трекеров и гаджетов для активного образа жизни
42. Как сделать ягодицы крепкими и подтянутыми: домашние упражнения
43. Как создать стильный и удобный образ в спорт-шик
44. Как безопасно вернуться к занятиям спортом после родов с разрывами
45. Идеальный образ для тренировок: как выглядеть стильно и комфортно
46. Восстановление после родов и спорт: как сочетать заботу о здоровье с грудным вскармливанием
47. Эффективные упражнения для тренировки собственного веса
48. Как стать в форме после родов: путь к здоровью в домашних условиях и в фитнес-зале
49. Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности: как убрать живот и растяжки
50. План пошагового похудения после беременности: результаты без лишних усилий