Горизонтальное препятствие

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Разблокируйте свой потенциал: 10 способов стать более мотивированным
2. Безопасные упражнения для будущих мам: как поддерживать здоровье во время беременности
3. Какие фестивали проводятся в Калининграде
4. Какие уникальные историческиеы произошли в Вологодском Кремле
5. Какие перспективы развития промышленности и бизнеса есть у Липецка
6. Растяжка и потенция: как упражнения влияют на мужское здоровье после 50
7. Польза упражнений на растяжку для мужчин: что важно знать
8. Растяжка для мужчин в домашних условиях: с нуля к гибкости и здоровью
9. Культурная жизнь Салавата: музеи, театры и фестивали
10. Какие парки Москвы самые популярные для отдыха
11. Топ-5 занятий для эффективного похудения
12. Что лучше для жиросжигания: тренировки или диета
13. Варианты объединения кардио и силового: эффективные комбинации для фитнеса
14. Полное руководство по составлению программы тренировок для тренажерного зала
15. Какие современные культурные центры и музеи есть в Калининграде
16. Когда была основана Самара и кем
17. Пилатес в домашних условиях: как начать тренироваться без посещения студии
18. С чего начать регулярные тренировки: первый шаг к здоровью
19. Эффективная программа тренировок с собственным весом для женщин: достигайте результатов без оборудования
20. Headlines:
21. Нижегородская певица Анастасия Высоцкая: история успеха
22. Эффективные силовые тренировки при нехватке времени: как достичь результата быстро
23. Основные принципы составления эффективной программы тренировок
24. Сжигать жир и набирать мышечную массу: жизненно важные советы для силовых атлетов
25. Тренировка HIIT на все тело с Гантелями: как эффективно сжигать жир и накапливать мышечную массу
26. Кардио или силовые тренировки: какой лучше для похудения
27. Развенчание мифов о фитнесе после родов: все, что вы должны знать
28. Восстановление после родов: как и когда можно вернуться к занятиям спортом
29. Как выполнять 6 лучших боковых упражнений на пресс для шеи и спины
30. Упражнения для похудения живота: лучшие 15 вариантов
31. Эффективное питание для здоровой кожи лица: основные рекомендации
32. 8 супер продуктов для кожи: как улучшить внешний вид своей кожи
33. Формирование ягодиц и набор попу: простой способ без тяжелой нагрузки
34. Атлетический комфорт: всё о стиле athleisure
35. Одежда для летнего спортивного стиля 2024: что ждет нас в будущем
36. Развивай ягодицы, не накачивая квадрицепсы: топ-3 упражнений
37. Развивай свои ягодицы с этими простыми упражнениями
38. Ягодичные мышцы: как добиться идеальной гибкости
39. Миф о растяжке после тренировки: почему это может быть вредно для вашего тела
40. Как достичь подтянутого тела у женщины: секреты тренировок и питания
41. Изучаем опыт мам: как вернуться к спорту после родов
42. Как выбрать оптимальное снаряжение для тренировок на свежем воздухе: полезные советы и рекомендации
43. Лучшие продукты для восстановления после вечерней тренировки
44. Эффективная программа тренировок в зале для девушек: как быстро сжечь жир
45. Как создать идеальное меню на неделю для тренировок: советы и рецепты
46. Эффективные методы формирования здорового образа жизни: рабочая программа
47. Эффективная разминка и заминка: как правильно подготовиться к бегу или кардио тренировке
48. Эффективные упражнения для разминки и растяжки ног перед тренировкой
49. Эффективные тренировки Кроссфит дома для мужчин: основные упражнения
50. Как создать идеальную тренировочную программу для мужчин без похода в спортзал