Препятствия от обычного прыжка

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Стань сильнее и гибче: топ-50 упражнений для ног в домашних условиях
2. Развивайте заднюю поверхность бедра и ягодицы: основные упражнения и рекомендации
3. Противоакневое питание: основные принципы и рекомендации
4. Эффективные упражнения для viit тренировки дома
5. Как пища влияет на состояние кожи
6. Интервальная тренировка: ключ к эффективному похудению
7. Как использовать силовые тренировки для эффективного сжигания жира
8. Зачем важно делать растяжку после тренировки
9. Почему важно заботиться о своем здорье и как сделать это правильно
10. Вкусные и полезные рецепты для школьников: как правильно питаться
11. Чистый внешний вид начинается с внутреннего: диета для очищения кожи лица
12. Как сохранить мотивацию на пике: лучшие советы от экспертов
13. Как поддерживать форму во время беременности: лучшие программы фитнеса в Москве
14. Эффективные упражнения для восстановления координации движения после травмы
15. Секреты подтянутого тела для мужчин: как достичь идеальной формы
16. Изучаем опыт мам: как вернуться к спорту после родов
17. Фитхаки для здоровой женской кожи: секреты красоты изнутри
18. Топ-10 эффективных упражнений на координацию для спортсменов
19. Какая интервальная тренировка бег поможет вам улучшить результаты на дистанциях
20. Как найти внутреннюю мотивацию для тренировок: секреты успешных спортсменов
21. Шаг за шагом к здоровому образу жизни: основные пункты плана работ
22. Питание для здоровой кожи лица: основные рекомендации
23. Главные принципы здорового образа жизни
24. Секреты успешной разминки и заминки: как не ошибиться
25. Чистая кожа в 7 дней: лучшие диеты для совершенной кожи
26. Простое правило: правильное питание для здоровой кожи лица
27. Мощные мышцы без специального оборудования: 12 упражнений с собственным весом
28. Эффективные упражнения для тренировки собственного веса
29. Как создать эффективную тренировочную программу для новичков в домашних условиях
30. Как создать идеальную программу тренировок для мужчин дома
31. Улучшите внешний вид своего лица: диета для жирной кожи
32. Пробуйте Диету для кожи лица и увидите результаты
33. Как правильно заниматься спортом во время лактации: рекомендации и советы
34. Как вернуть старую фигуру после родов: советы от экспертов
35. Польза занятий спортом для мамы и ребёнка во время грудного вскармливания
36. Путь к физическому и эмоциональному благополучию: как вернуться в форму после родов
37. Безопасные виды спорта для мам: какой выбрать при грудном вскармливании
38. Быстрый и эффективный: как выполнить комплекс упражнений на все тело за 10 минут для мужчин
39. ТОП 5 упражнений с собственным весом дома для скульптурирования тела
40. Секреты оптимального питания после тренировки: что и когда нужно есть
41. Какое питание выбрать до и после тренировки для улучшения результатов
42. Восстановление после тренировок: как правильно устроить вечерний режим
43. Заголовок 1: 10 лучших продуктов для похудения после тренировки
44. Все, что нужно знать о мужском спортивном стиле одежды 2024
45. Время еды: как правильно питаться до и после тренировок
46. Время для питания после тренировки: как правильно подбирать момент для еды
47. Станьте владельцем шелковистой попу: подтяжка попу в домашних условиях
48. Мышцы ягодиц: основные упражнения и правила тренировок
49. Разделение ягодиц и задней части бедер: основные упражнения и техники
50. Поднимайтесь на носки: 5 эффективных упражнений для развития нижней части ягодиц