Препятствия от обычного прыжка

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить мотивацию сотрудников в 2025: 5 проверенных способов
2. Гимнастика для беременных на 1-м триместре: безопасные упражнения для здоровья
3. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы и его секреты
4. Виды спорта для беременных: безопасные и полезные варианты
5. Какие часы работы фитнес хауса на Дальневосточном
6. Какая история стоит за основанием города Чебоксары
7. Клубы в регионах 2 и более: как спорт объединяет города
8. Какие культурные события посвящены современному искусству
9. Fitness House на дальневосточном проспекте: лучший фитнес-клуб для вашего здоровья
10. Можно ли сесть на шпагат в 40? Шпагат для мужчин после 40: реальность или миф
11. Растяжка для мужчин в домашних условиях: с нуля к гибкости и здоровью
12. Шпагат для мужчин: польза или вред? Разберёмся в деталях
13. Полное руководство по правильной растяжке мышц
14. Какие фестивали проводятся в Воронеже и когда их лучше посещать
15. Что лучше для похудения: правда и мифы
16. Кардио или силовые тренировки: что лучше помогает бороться с жиром
17. Почему растяжка после силовой тренировки необходима для вашего организма
18. Что происходит с нашим телом: загадки и откровения
19. Какие культурные обмены и международные проекты реализуются
20. Какие современные культурные центры и музеи есть в Калининграде
21. Восстановление фигуры и психики после родов: комплексный подход
22. Топ-5 лучших приложений для тренировок дома
23. Простые и эффективные домашние тренировки для начинающих
24. Как быстро накачаться в домашних условиях: эффективные методы и упражнения
25. Какие спортивные сооружения Ижевска привлекают внимание туристов
26. Какие религиозные сооружения представлены в Кирове
27. Нижегородская певица Анастасия Высоцкая: история успеха
28. Как определить оптимальную продолжительность тренировки для достижения своих целей
29. Быстро и эффективно: как высокоинтенсивные тренировки помогают сжигать жир
30. Быстрое сжигание жира: 18 эффективных упражнений для тренировок
31. Сжигать жир и набирать мышечную массу: жизненно важные советы для силовых атлетов
32. Спортивная активность: правильный подход к расписанию тренировок
33. Возвращение в спорт после родов: как это делать правильно
34. Фигуры женщин: основные типы и особенности
35. Лучшие упражнения для шестипалого живота: 20 вариантов
36. Получите идеальную кожу с правильным питанием: рецепты и советы
37. Пробуйте Диету для кожи лица и увидите результаты
38. Станьте владельцем идеальных ягодиц: домашние упражнения для девушек
39. Тренировка ног и ягодиц: основные упражнения для сильных и гибких ног
40. Полезно ли есть после тренировки, если вы на диете
41. Как правильно тренировать руки: секреты эффективной тренировки для девушек
42. Первый шаг к идеальной фигуре: советы для девушек перед первым днем в тренажерном зале
43. Как создать стильный и удобный образ в спорт-шик
44. Лучшие спортивные игрушки для детей: как выбрать идеальный набор для дома
45. Как совмещать работу, обучение и тренировки: практические рекомендации
46. Как правильно тренировать выносливость: лучшие упражнения и советы
47. Фитхаки для здоровой женской кожи: секреты красоты изнутри
48. Какая интервальная тренировка бег поможет вам улучшить результаты на дистанциях
49. Подготовка к тренировкам на спортивной площадке: советы и рекомендации
50. Зачем необходима заминка после тренировки: основные преимущества для организма