Препятствия от обычного прыжка

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Время еды: как правильно питаться до и после тренировок
2. Еда после тренировки: к чему приводит позднее питание
3. Подбор правильной диеты для спортсменов: основные принципы питания
4. Почему правильное питание после тренировки так важно для достижения результата
5. Как создать домашнюю тренировочную программу для достижения идеальной фигуры
6. Безопасные виды спорта для мам: какой выбрать при грудном вскармливании
7. Время восстановления после родов: когда можно вернуться к спорту
8. Как создать идеальную тренировочную программу для мужчин без похода в спортзал
9. Топ-5 эффективных упражнений для похудения после родов
10. Эффективное питание до и после тренировки для быстрого набора мышечной массы
11. Как создать идеальную программу тренировок для мужчин дома
12. Как использовать свой вес для эффективной тренировки: советы и рекомендации
13. Как составить эффективную сплит-программу тренировок без оборудования дома для мужчин
14. Секреты быстрого набора мышечной массы: как накачать невероятные мышцы за месяц
15. Секреты успешной разминки и заминки: как не ошибиться
16. Здоровье сердца благодаря китайским упражнениям
17. Зачем бодибилдерам и фитнес-любителям необходимы разминка и заминка
18. Заминка: почему она важна и как правильно ее делать после тренировки
19. Что будет с телом, если не делать спорт
20. Здоровый образ жизни: важные аспекты и рекомендации для каждого
21. Почему растяжка после тренировки на все тело так важна
22. Как достичь идеальной фигуры прямоугольника: эффективные упражнения
23. Как вернуться к занятиям спортом после кесарева секции: советы и рекомендации
24. Эффективные упражнения для viit тренировки дома
25. Как составить таблицу правильного питания на каждый день: инструкция для начинающих
26. Лучшие продукты для восстановления после вечерней тренировки
27. Питание после тренировки: как правильно питаться, чтобы похудеть
28. Подтягиваем ягодицы: секреты и советы от тренеров
29. Как выбрать идеальную готовую программу тренировок для своих целей
30. Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать
31. Растяжка: какой вред и польза для вашего здоровья
32. Как эффективно использовать свой вес в тренировках
33. Как быстро избавиться от жирового слоя на животе: тренировки и секреты успеха
34. Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов
35. Спортивная форма одежды: здоровье или стиль
36. Почему осанка важна и какие упражнения помогут ее улучшить
37. Как правильно использовать свободные веса в тренировках для женщин
38. Секреты подтянутого тела: как достигнуть идеальной формы
39. Как эффективно тренировать пресс без похода в спортзал: секреты успешных упражнений
40. Всё о школьной полосе препятствий: какие задачи могут встретиться у учеников
41. С чего начать занятия в тренажерном зале: основные принципы для начинающего мужчины
42. Развиваем гибкость: 20 самых эффективных упражнений
43. Секреты успеха: как стать человеком, ведущим здоровый образ жизни
44. Мужские упражнения с собственным весом: секреты эффективного тренировочного плана
45. Эффективные готовые программы тренировок в зале для начинающих
46. Топ-10 упражнений для быстрого увеличения ягодиц: эффективные решения для идеальной формы
47. Эффективные упражнения для подтянутых ягодиц стоя: секрет успеха
48. Какой продукт является самым опасным для здоровья вашего сердца
49. Как растяжка может улучшить физическую форму и здоровье мужчин
50. Как создать стильный образ в спортивном стиле