Препятствия от обычного прыжка

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Спорт во время беременности в первом триместре: безопасность и польза
2. Можно ли бегать беременным: мифы и реальность
3. Какая история стоит за основанием города Чебоксары
4. Фитнес хаус на дальневосточном расписании: как спорт стал частью жизни
5. Что может предложить вам Telegram
6. Какие исторические музеи расскажут о прошлом Москвы
7. 13 упражнений на растяжку для гибкости и здоровья
8. Растяжка: зачем она нужна? Полное руководство по здоровью
9. Супруг зачастил ко мне на растяжку: что делать
10. Эффективные тренировки для похудения: как ускорить обмен веществ и сжигать жир
11. Варианты объединения кардио и силового: эффективные комбинации для фитнеса
12. Как составить свою эффективную программу тренировок: пошаговое руководство
13. От дистаза до грыжи: как предотвратить осложнения зубных заболеваний
14. Быстрее и эффективнее: кардио за 5 минут в домашних условиях
15. Топ-3 приложения для домашних тренировок: эффективные программы для всех
16. Утренние упражнения на растяжку: 14 шагов к гибкости и бодрости
17. Какие памятники связаны с войной
18. Упражнения со свободными весами для девушек: преимущества и безопасность
19. Эффективные способы найти время на спорт при плотном графике
20. План тренировок для женщин: 3 недели, 3 подхода, 1 цель
21. Как часто менять программу тренировок: советы для эффективного прогресса
22. 7-дневный сплит-план тренировок для быстрого набора мышечной массы
23. Быстро и эффективно: 5 интервальных беговых тренировок для новичков
24. Сбросьте прыщи за одну неделю с помощью правильной диеты и рецептов
25. Программа тренировок для похудения в зале: как достичь успеха
26. Как выбрать одежду для типа фигуры прямоугольник
27. Как определить прямоугольник по его характеристикам
28. Станьте обладателем шестипалого пресса: Лучшие упражнения для развития мышц живота
29. Новинки сезона: Модные женские спортивные костюмы 2024-2025
30. Проблемные кожи: как правильно питаться для здоровья кожи
31. Мужской спортивный стиль одежды: основные тренды и аксессуары
32. Упражнения для укрепления задней поверхности бедра
33. Устранение ямок на ягодицах: проверенные методы
34. Как пища влияет на состояние кожи
35. 10 силовых упражнений без инвентаря для эффективной тренировки дома
36. Как планировать тренировки в фитнес хаус на комендантском: подробное расписание
37. Как преодолеть проблемные зоны с помощью специальных упражнений
38. Как правильно поддерживать здоровую осанку: советы и упражнения для мужчин
39. Развиваем гибкость: 20 самых эффективных упражнений
40. Как правильно провести интервальную тренировку: примеры
41. Как выбрать программу тренировок после родов: советы участников форума
42. Какой тренировочный режим предлагает фитнес хаус на Дальнем Востоке
43. Как создать индивидуальный план здорового образа жизни: советы и рекомендации
44. Зачем бодибилдерам и фитнес-любителям необходимы разминка и заминка
45. Почему заминка после тренировки так важна для вашего организма
46. Как начать тренироваться на улице с использованием собственного веса: программа для начинающих
47. Живот после родов: мифы и реальность
48. Как вернуться к физическим упражнениям после родов: основные правила и рекомендации
49. Эффективная зарядка для похудения после родов: пять упражнений для молодых мам
50. План пошагового похудения после беременности: результаты без лишних усилий