Препятствия от обычного прыжка

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасные виды спорта для беременных: руководство для будущих мам
2. Безопасен ли спорт во время беременности: советы врачей
3. Какие особенности характерны для архитектурного стиля "сталинских высоток
4. Какие парки Москвы самые популярные для отдыха
5. Эффективные тренировки для похудения: как ускорить обмен веществ и сжигать жир
6. Сначала кардио или силовая: какая тренировка эффективнее
7. Как выбрать правильный способ похудения: советы для начинающих
8. Почему растяжка вызывает боль
9. Расскажите о истории Эрмитажа и его основных экспозициях
10. Опасные ошибки при растяжке: как избежать травм и сделать тренировки безопасными
11. Когда была основана Самара и кем
12. Как составить рабочую программу тренировок за 5 минут: пошаговая инструкция
13. Тренировка на все тело для начинающих: простая и эффективная программа
14. Топ-50 упражнений для любого возраста: простые и эффективные способы поддерживать форму
15. Топ-10 лучших приложений для тренировок дома
16. Отдых между подходами: как выбрать оптимальное время для повышения результатов
17. Сделать время для спорта: путеводитель по плотному графику
18. Секреты успешного распределения времени: как найти время на занятия спортом
19. Создание эффективной программы тренировок: основные принципы и рекомендации
20. Диетолог поделился подробным меню для красоты кожи: что это такое и как это делается
21. Возвращение к фитнесу после родов: основные рекомендации
22. Чистый внешний вид начинается с внутреннего: диета для очищения кожи лица
23. Стань красивее за 10 минут: простой способ сделать свою кожу лучше
24. Как правильно провести 10 минут для рук: советы экспертов
25. Откройте для себя эффективные продукты для улучшения состояния кожи
26. Блюда для чистой кожи: рецепты, которые работают
27. Чистая кожа в 7 дней: лучшие диеты для совершенной кожи
28. Одежда для летнего спортивного стиля 2024: что ждет нас в будущем
29. Сильные ягодицы: 10 упражнений для развития верхней части
30. Как сделать ягодицы эстетичными с помощью изолирующих упражнений
31. Какие продукты для кожи лица лучше всего использовать
32. Изысканные блюда для похудения: как добиться результата без голодания
33. Как правильно поддерживать здоровую осанку: советы и упражнения для мужчин
34. Как повысить выносливость учеников: секреты успешных педагогов
35. Эффективные готовые программы тренировок в зале для начинающих
36. Эффективный план тренировок на неделю для достижения результатов в зале
37. Как правильно составить программу тренировок для улучшения фигуры и гибкости
38. Как правильно растягиваться: лучшие методики и техники для улучшения гибкости
39. Как правильно провести интервальную тренировку: примеры
40. Зачем важно делать заминку после тренировки
41. Топ-10 эффективных упражнений для всего тела в домашних условиях для девушек
42. Почему растяжка после тренировки на все тело так важна
43. Как создать индивидуальный план здорового образа жизни: советы и рекомендации
44. Идеальный фитнес для каждого типа фигуры: как выбрать подходящие упражнения
45. Здоровый образ жизни: почему важно следить за питанием, физической активностью и психологическим состоянием
46. Почему универсальная заминка-растяжка важна после любого вида тренировки
47. Эффективный комплекс упражнений заминки для быстрого восстановления после тренировки
48. Топ-5 эффективных упражнений для похудения после родов
49. Эффективные тренировки для мамочек в период лактации
50. План пошагового похудения после беременности: результаты без лишних усилий