Препятствия от обычного прыжка

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолеть апатию: 10 проверенных методов для повышения мотивации
2. Какие упражнения безопасны и полезны в первый триместр беременности
3. Какие изменения произошли в архитектуре Кургана за последние десятилетия
4. Абонемент в фитнес-клуб с бассейном: как выбрать лучший вариант для себя
5. Полное расписание по всем клубам: удобство для участников
6. Как современность сочетается с историей в архитектуре Калуги
7. Headlines:
8. Какие интересные факты о Туле могут удивить даже местных жителей
9. Стретчинг для мужчин: как растяжка улучшает здоровье и силу
10. Полное руководство по правильной растяжке мышц
11. Кардио до или после тренировки: как выбрать оптимальное время
12. Силовые тренировки vs кардио: что лучше для вашего тела
13. Как правильно делать кардио: основные правила для начинающих
14. Перед или после: как выбрать оптимальное время для кардио
15. Как быстро похудеть дома: эффективные методы для вашего идеального тела
16. Почему растяжка вызывает боль
17. Стретчинг: мифы и реальность
18. Полное восстановление женщины после родов: советы и рекомендации
19. ТОП-5 бесплатных приложений для домашних тренировок: эффективные и удобные решения для фитнеса
20. Концерт Дидюли в Абакане: впечатления зрителей
21. Топ-3 приложения для домашних тренировок: эффективные программы для всех
22. Начни тренироваться с гантелями дома: полное руководство для начинающих
23. Эффективная программа для девушки-новичка в тренажерном зале: начни свое путешествие в фитнес
24. Какие концерты и музыкальные мероприятия популярны в Пензе
25. Как правильно работать со свободными весами: 3 ключевых правила
26. Эффективные способы найти время на спорт при плотном графике
27. Есть ли природные достопримечательности возле Арзамаса
28. Салаты красоты: секреты здоровой кожи
29. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: лучшие упражнения для домашнего тренинга
30. Сжигание жира и рост мышц: как это возможно
31. Сильные и стройные: силовая тренировка для домашнего похудения
32. Безопасность и выгоды тренировок для кормящих мам
33. Советы по выбору одежды для женщин с разными типами фигуры
34. Блюда для чистой кожи: рецепты, которые работают
35. Улучшите внешний вид своего лица: диета для жирной кожи
36. Закаляйте ягодицы дома: 10 простых упражнений для сильных бедер
37. Топ-10 упражнений для быстрого увеличения ягодиц: эффективные решения для идеальной формы
38. Топ-10 упражнений для мужчин: тренируй все группы мышц дома
39. Как улучшить физическую форму без специального оборудования: упражнения с собственным весом для мужчин
40. Как достичь подтянутого тела без тренажерного зала: эффективные упражнения для выполнения дома
41. Как создать стильный образ в спортивном стиле
42. Эффективные тренировки для сжигания жира: как достичь максимальных результатов
43. С чего начать занятия в тренажерном зале: основные принципы для начинающего мужчины
44. Лучшие продукты для восстановления после вечерней тренировки
45. Топ-10 эффективных упражнений для всего тела в домашних условиях для девушек
46. Эффективный комплекс упражнений заминки для быстрого восстановления после тренировки
47. Секреты быстрого набора мышечной массы: как накачать невероятные мышцы за месяц
48. Как создать эффективную тренировочную программу для новичков в домашних условиях
49. Как создать идеальную тренировочную программу для мужчин без похода в спортзал
50. Как вернуть старую фигуру после родов: советы от экспертов