Препятствия от обычного прыжка

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасный фитнес для беременных: как сохранить форму под пристальным вниманием врача
2. Мягкая йога для беременных: как найти гармонию тела и души
3. Как современность сочетается с историей в архитектуре Калуги
4. Какие мастер-классы и выставки можно посетить в Кирове
5. Какой вид спорта лучше для похудения: выбор для начинающих
6. Снижение веса и кардио: эффективные методы для достижения результатов
7. Как правильно делать кардио: основные правила для начинающих
8. Топ-5 эффективных кардиоупражнений для сжигания жира
9. Почему растяжка после силовой тренировки важна для вашего тела
10. Стретчинг: мифы и реальность
11. Растяжка после тренировки: необходимость или миф
12. Эффективное расписание тренировок: подходит всем уровням подготовки
13. Полное руководство по восстановлению организма после родов: особенности и сроки
14. Полное восстановление женщины после родов: советы и рекомендации
15. Топ-20 лучших бесплатных приложений для дома: что стоит попробовать
16. Дома и за 10 Минут: Легкая Утренняя Зарядка для Начинающих
17. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Красноярске
18. Эффективная программа тренировок в тренажерном зале для девушек: как начать и добиться результатов
19. Мышцы и сила: как добиться быстрого роста и прогресса
20. Создание эффективной программы тренировок: основные принципы и рекомендации
21. Как определить оптимальную продолжительность тренировки для достижения своих целей
22. Полезные продукты для кожи: что вы должны знать
23. Как составить идеальное меню на каждый день для успешного питания
24. Пробудите свою кожу энергией лета: рецепты и советы для здоровой кожи
25. Тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своих целей
26. Бутырка в Братске: афиша концертов и билеты на шоу
27. Горячая тренировка на все тело за 15 минут: как это возможно
28. Фигурные типы женщин: как определить свой и выбрать гардероб
29. Стильные решения для фигуры прямоугольника: как правильно выбирать одежду
30. ОГНЕННАЯ тренировка на пресс стоя: как сделать свою тренировку эффективной и безопасной
31. Эффективное питание для здоровой кожи лица: основные рекомендации
32. Как достичь сияющей кожи за неделю: проверенные методы и советы
33. Эффективное питание при тренировках для мужчин: как правильно составить рацион
34. Эффективные программы тренировок на неделю для начинающих спортсменов
35. Изысканные блюда для похудения: как добиться результата без голодания
36. Шаг за шагом: программа подготовки к полумарафону для новичков
37. Секреты идеальных ног и ягодиц: как правильно тренироваться в зале
38. Гайд по выбору спортивной экипировки: как правильно подобрать снаряжение для занятий спортом
39. Секреты тренировки: как добиться идеального пресса
40. Секреты подтянутого тела для мужчин: как достичь идеальной формы
41. Как тренировать свою координацию и гибкость: советы и упражнения
42. Правильное питание и физические упражнения: как достичь идеальной фигуры
43. Эффективное питание для роста мышц: как правильно укрепить свое тело
44. Как эффективно следовать nike плану подготовки к полумарафону
45. Как создать эффективный план подготовки к марафону с нуля: шаг за шагом
46. Заминка: почему она важна и как правильно ее делать после тренировки
47. Как построить сильное тело с помощью тренировки с собственным весом
48. Как создать идеальную программу тренировок для мужчин дома
49. Заниматься спортом при грудном вскармливании: вредно или полезно
50. Психологические аспекты подготовки к физической активности после родов