Препятствия от обычного прыжка

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты поддержания мотивации: как добиться долгосрочного успеха
2. Какие часы работы фитнес хауса на Дальневосточном
3. Клубы в регионах 2 и более: как спорт объединяет города
4. Отзывы о Fitness House на дальневосточном: правда или миф
5. Какие исторические музеи расскажут о прошлом Москвы
6. Какие мастер-классы и выставки можно посетить в Кирове
7. Почему растяжка после тренировки — обязательный шаг для вашего тела
8. Почему растяжка после силовой тренировки важна для вашего тела
9. Как стретчинг улучшает качество жизни женщин: 8 полезных эффектов
10. Как меняется организм женщины после родов: полное руководство
11. Какие культурные мероприятия проводятся летом в Оренбурге
12. Как быстро восстановиться после родов: советы и рекомендации
13. Какие современные культурные центры и музеи есть в Калининграде
14. Топ-5 приложений для домашнего фитнеса в 2025 году
15. Полина Гагарина: как череповчанка покорила Россию
16. Эффективная тренировка без сложных упражнений: результат без изнурения
17. Эффективные упражнения для девушек: тренируйся дома и достигай своей цели
18. Простая и эффективная программа домашних тренировок для начинающих
19. Улучшение тренировочного процесса: ключевые принципы и стратегии
20. Быстро и эффективно: как найти время для тренировок
21. Секреты красивой кожи лица: проверенные методы
22. Улучшите внешний вид своей кожи с помощью правильного питания
23. 45 минут на все тело: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
24. Закаляйте свою сердцевину: лучшие упражнения для поперечной мышцы живота
25. Похудение в животе и талии: эффективные упражнения и правила питания
26. Как сделать 8 минут на пресс для женщин максимально эффективными
27. Все, что нужно знать о мужском спортивном стиле одежды 2024
28. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями на верх ягодиц
29. Улучшите свои ягодицы: 5 упражнений, которые работают напрямую на задние мышцы
30. Тренировка ног и ягодиц: основные упражнения для сильных и гибких ног
31. Стань сильнее и гибче: топ-50 упражнений для ног в домашних условиях
32. 5 безопасных упражнений для беременных: поддерживайте свою физическую форму во время беременности
33. Эффективные упражнения для viit тренировки дома
34. Как определить, когда ваше тело готово к фитнесу после родов
35. Изучаем основные принципы тренировок на выносливость
36. Как использовать силовые тренировки для эффективного сжигания жира
37. Как правильно использовать свободные веса в тренировках для женщин
38. Растяжка: какой вред и польза для вашего здоровья
39. Вкусные и полезные рецепты для школьников: как правильно питаться
40. Как правильно питаться перед тренировкой: 3 секрета успешного подхода
41. Что попробовать перед вечерней тренировкой: легкие закуски для энергии
42. Как сделать ягодицы крепкими и подтянутыми: домашние упражнения
43. Как просто и эффективно укрепить свое сердце: два упражнения для здоровья
44. Как составить меню на неделю: планирование и таблица
45. Топ-10 эффективных упражнений для всего тела в домашних условиях для девушек
46. Топ-10 упражнений с собственным весом для эффективного набора мышечной массы
47. Как эффективно использовать свой вес в тренировках
48. Пять шагов к здоровому образу жизни: с чего начать
49. Как правильно делать заминку после интенсивной тренировки: лучшие методы и упражнения
50. Безопасные спортивные активности для мам, кормящих грудью: что можно и что нельзя