Препятствия от обычного прыжка

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Полное восстановление организма после родов: сроки и этапы
2. Полное руководство по восстановлению после родов: месяц за месяцем
3. Какие основные достопримечательности Иркутска рекомендуют посетить туристам
4. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
5. Домашняя тренировка на все мышцы: как эффективно заниматься без спортзала
6. Какие уникальные достопримечательности есть в Уфе, которых нет больше нигде в России
7. Эффективные тренировки для женщин: как добиться результата в зале
8. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Красноярске
9. Какие набережные Санкт-Петербурга самые красивые и популярные
10. 25 Эффективных Упражнений со Свободным Весом для Сильного Тела
11. Оптимальная частота тренировок: как найти золотую середину
12. Борьба с усталостью: как организовать тренировки, если у вас двойной график
13. Простое руководство по созданию эффективного режима тренировок
14. Совмещение тренировок и работы: как достичь баланса
15. Продукты для чистой кожи: что нужно знать о питании
16. Жиросжигающая тренировка: как быстро сбросить лишний вес
17. Быстрое и эффективное: как провести взрывную тренировку на все тело
18. Сжигание жира и рост мышц: как это возможно
19. После родов: как вернуться к тренировкам и укрепить тело
20. Возвращение в мир после родов: что ждать и как подготовиться
21. Безопасное возвращение к занятиям спортом после родов: когда и как начать
22. Безопасность и преимущества занятий спортом для кормящих мам
23. ОГНЕННАЯ тренировка на пресс стоя: как сделать свою тренировку эффективной и безопасной
24. Чистый внешний вид начинается с внутреннего: диета для очищения кожи лица
25. Станьте обладателем шестипалого пресса: Лучшие упражнения для развития мышц живота
26. Пробуйте Диету для кожи лица и увидите результаты
27. Сбросьте выпирающий живот: эффективные упражнения и рекомендации
28. Как достичь сияющей кожи за неделю: проверенные методы и советы
29. Как пища влияет на состояние кожи
30. Какой продукт является самым опасным для здоровья вашего сердца
31. Эффективные упражнения для тренировки дома: как достигать результатов без похода в спортзал
32. Изучаем основные принципы тренировок на выносливость
33. Как вернуться к занятиям спортом после кесарева секции: советы и рекомендации
34. Как эффективно подготовиться к полумарафону за 3 месяца: советы и рекомендации
35. Как эффективно тренировать пресс без похода в спортзал: секреты успешных упражнений
36. План тренировок для сильных ног и подтянутых ягодиц: лучшие упражнения
37. Какие упражнения по ЛФК помогут правильно держать осанку
38. Здоровые и вкусные ужины: лучшие рецепты правильного питания
39. Правильное питание и физические упражнения: как достичь идеальной фигуры
40. Как выбрать программу тренировок после родов: советы участников форума
41. Весенние тренды 2024: гардероб для всех
42. Эффективное питание до и после тренировки для быстрого набора мышечной массы
43. Как правильно заниматься спортом в ранние сроки беременности: советы специалистов
44. Как выбрать подходящие курсы фитнеса для беременных: советы специалистов
45. Заминка: почему она важна и как правильно ее делать после тренировки
46. Эффективные упражнения для начинающих: тренировка со своим весом на дому
47. Как правильно питаться после вечерних тренировок: рецепты здорового ужина
48. Еда после тренировки: к чему приводит позднее питание
49. Станьте сильнее и гибче: тренировка на ягодицы и ноги дома
50. Станьте владельцем шелковистой попу: подтяжка попу в домашних условиях