Набег к горизонтальному препятствию

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Полное восстановление организма после родов: сроки и этапы
2. Тренировки дома для начинающих: простые и эффективные упражнения
3. Какие фонтаны и площади популярны для прогулок
4. Когда была основана Самара и кем
5. ### Article Titles and Questions
6. Топ-5 упражнений для тех, кто хочет быстро получить результат
7. Эффективная тренировка без сложных упражнений: результат без изнурения
8. Полгода тестировал 40 приложений для тренировок дома: что получилось
9. Домашняя тренировка на все мышцы: как эффективно заниматься без спортзала
10. Эффективные силовые тренировки при нехватке времени: как достичь результата быстро
11. Тренировка в тренажерном зале: оптимальная продолжительность для достижения результатов
12. Силовые тренировки как ключ к эффективному похудению
13. Жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: как достичь максимального результата
14. После родов: как вернуться к тренировкам и укрепить тело
15. Как обеспечить грамотное восстановление после родов
16. Развенчание мифов о фитнесе после родов: все, что вы должны знать
17. Восстановление после родов: физическая активность как ключ к успеху
18. Возвращение к фитнесу после родов: основные рекомендации
19. Фигуры женщин: основные типы и особенности
20. Правильный подход к питанию: как выбрать оптимальный режим питания
21. Станьте обладателем красивого пресса: основные упражнения и рекомендации
22. Закаляйте ягодицы дома: 10 простых упражнений для сильных бедер
23. Улучшите силу и гибкость ног с помощью этих двух комплексов упражнений
24. 10 силовых упражнений без инвентаря для эффективной тренировки дома
25. Эффективная программа тренировок на массу: как набрать мышечную массу быстро и безопасно
26. Как правильно питаться перед тренировкой: 3 секрета успешного подхода
27. Эффективные упражнения для подтянутых ягодиц стоя: секрет успеха
28. Как эффективно тренировать пресс без похода в спортзал: секреты успешных упражнений
29. Как сделать ягодицы крепкими и подтянутыми: домашние упражнения
30. Как поддерживать форму во время беременности: лучшие программы фитнеса в Москве
31. Эффективные тренировки для сжигания жира в зале: секреты успешного похудения
32. Какие уроки мы можем извлечь из фитнес-подкастов с Фитхакершей
33. Гибкость тела: как достичь результата с помощью комплекса упражнений
34. Топ-10 фитнес-аксессуаров для эффективной домашней тренировки
35. Как правильно заниматься спортом в ранние сроки беременности: советы специалистов
36. Эффективные тренировки после родов при гв: как вернуть форму дома
37. Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать
38. Подготовка к тренировкам на спортивной площадке: советы и рекомендации
39. Как стать здоровым: 20 полезных советов и рекомендаций
40. Главные принципы здорового образа жизни
41. Зачем нужна разминка перед тренировкой и какие упражнения выбрать
42. Зачем нужна заминка после силовой тренировки: 5 преимуществ для вашего тела
43. Как эффективно восстанавливаться после интенсивных тренировок
44. Топ-50 упражнений с собственным весом: как достичь отличных результатов без дорогих тренажеров
45. Эффективные тренировки Кроссфит дома для мужчин: основные упражнения
46. Топ-5 эффективных домашних упражнений для мужчин: как быстро привести себя в форму
47. Живот после родов: мифы и реальность
48. Эффективные упражнения после родов: как вернуть форму дома
49. Заголовок 1: 10 лучших продуктов для похудения после тренировки
50. Станьте гордой своей фигурой: как привести ягодицы и ноги в форму