Набег к горизонтальному препятствию

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасные упражнения для беременных: руководство для первого триместра
2. Какие часы работы фитнес хауса на Дальневосточном
3. На сколько доступны основные достопримечательности для туристов
4. Полное руководство по правильной растяжке мышц
5. Какие фестивали проводятся в Воронеже и когда их лучше посещать
6. Какие необычные экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
7. Какие рестораны Краснодара славятся своей местной кухней
8. Культурная жизнь Салавата: музеи, театры и фестивали
9. Москва для детей: интересные и образовательные места
10. Растяжка: Надежная защита от травм
11. Польза растяжки для всего организма: как упражнения влияют на здоровье женщин и мужчин
12. Восстановление после родов: путь к прежнему состоянию
13. С чего начать тренировки дома: пошаговое руководство для новичков
14. Какие спортивные сооружения Ижевска привлекают внимание туристов
15. С чего начать: базовые упражнения для девушек в тренажерном зале
16. Упражнения со свободными весами для девушек: преимущества и безопасность
17. Оптимальная частота тренировок: как найти золотую середину
18. Быстро и эффективно: как найти время для тренировок
19. Простое руководство по созданию эффективного режима тренировок
20. Как правильное питание влияет на здоровье кожи лица
21. Кардио или силовые тренировки: какой лучше для похудения
22. Безопасное возвращение к спорту после родов: рекомендации и совету
23. Как выбрать одежду для типа фигуры прямоугольник
24. Прямоугольник: основные свойства и простые способы решения задач
25. Как выполнять 6 лучших боковых упражнений на пресс для шеи и спины
26. Закаляйте свою сердцевину: лучшие упражнения для поперечной мышцы живота
27. Правильный подход к питанию: как выбрать оптимальный режим питания
28. Станьте сильнее и здоровее с этими 5 упражнений для пресса в домашних условиях
29. Стандартные упражнения на пресс для дома и зала
30. Как укрепить ноги и ягодицы без приседаний стоя: топ-10 упражнений
31. Питание для чистой кожи: 10 простых рецептов для здоровой кожи
32. Подтягивание низкого тела: как построить эффективную программу тренировок
33. Продукты питания для красивой кожи: что выбрать и как употреблять
34. Эффективные диеты для здоровой кожи: что нужно знать
35. 10 силовых упражнений без инвентаря для эффективной тренировки дома
36. Планируем еженедельное меню: вкусные и полезные рецепты
37. Эффективный план тренировок на неделю дома: как достичь результата без тренажерного зала
38. Какие упражнения по ЛФК помогут правильно держать осанку
39. Секреты гибкости: как достичь результата без излишних усилий
40. Растяжка на шпагат: 5 основных преимуществ для вашего здоровья
41. Эффективная программа тренировок в зале для девушек: как быстро сжечь жир
42. Топ-10 фитнес-аксессуаров для эффективной домашней тренировки
43. Эффективные видео тренировки от Фитхакерши: как достичь своих целей
44. Как начать подготовку к полумарафону с нуля: основные шаги и рекомендации
45. Почему растяжка после тренировки на все тело так важна
46. Как эффективно следовать nike плану подготовки к полумарафону
47. Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать
48. Что будет с телом, если не делать спорт
49. Зачем необходима заминка и растяжка мышц после тренировки: научное обоснование
50. Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности: как убрать живот и растяжки