Набег к горизонтальному препятствию

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты сохранения мотивации: как не сдаваться на пути к цели
2. Headlines:
3. Как Fitness House на Дальневосточном помогает начать свой путь к фитнесу
4. Абонемент в фитнес-клуб с бассейном: как выбрать лучший вариант для себя
5. Headlines:
6. Какие мастер-классы и выставки можно посетить в Кирове
7. Какие особенности московского метро делают его уникальным
8. Какие крупные предприятия есть в городе
9. Нужно ли делать растяжку при силовой тренировке
10. Стретчинг: Польза и Противопоказания, которые Вам Нужно Знать
11. Как стретчинг улучшает качество жизни женщин: 8 полезных эффектов
12. Как быстро вы восстановились после родов: советы и рекомендации
13. Можно ли женщинам заниматься силовыми тренировками: мифы и реальность
14. Как Калуга стала центром науки и культуры
15. Эффективная программа тренировок с собственным весом для женщин: достигайте результатов без оборудования
16. Headlines:
17. Основные принципы составления программы тренировок
18. Как определить оптимальную продолжительность тренировки для достижения своих целей
19. Как составить идеальное меню на каждый день для успешного питания
20. Тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своих целей
21. Безопасное возвращение к физической активности после родов: что нужно знать
22. Как сделать 8 минут на пресс для женщин максимально эффективными
23. Как правильно питаться, чтобы иметь красивую кожу лица
24. Блюда для чистой кожи: рецепты, которые работают
25. Откройте для себя 50 лучших упражнений для укрепления живота
26. Секреты эффективного уборки живот и бока: 10 полезных советов
27. Диета для красивой кожи: основные принципы
28. Сильные ягодицы: 10 упражнений для развития верхней части
29. Закаляйте ягодицы дома: 10 простых упражнений для сильных бедер
30. Как достичь сияющей кожи за неделю: проверенные методы и советы
31. Как определить тип своей фигуры: прямоугольник или нет
32. Эффективные упражнения для тренировки дома: как достигать результатов без похода в спортзал
33. Как тренировки силовые тренировки могут помочь вам исправить осанку
34. Как правильно использовать свободные веса в тренировках для женщин
35. Правильное питание и уход за кожей: секреты красивого тела девушки без похода в спортзал
36. Тренируйте все группы мышц: лучшие упражнения для мужчин
37. Эффективные тренировки для сжигания жира в зале: секреты успешного похудения
38. Развиваем гибкость: 20 самых эффективных упражнений
39. Как правильно подобрать программу тренировок для начинающей: с чего начать занятия в тренажерном зале женщине
40. Фитхаки для здоровой женской кожи: секреты красоты изнутри
41. Преимущества групповых тренировок на улице: почему это стоит попробовать
42. Эффективное питание для роста мышц: как правильно укрепить свое тело
43. После тренировки: как правильно выполнять растяжку в картинках
44. Какая интервальная тренировка бег поможет вам улучшить результаты на дистанциях
45. Как найти внутреннюю мотивацию для тренировок: секреты успешных спортсменов
46. Зачем необходима заминка после тренировки: основные преимущества для организма
47. Зачем необходима заминка и растяжка мышц после тренировки: научное обоснование
48. Топ-5 базовых упражнений для тренировок без специального оборудования
49. Быстрая и эффективная программа с собственным весом для мужчин: всего за 30 минут
50. Топ-5 эффективных упражнений для похудения после родов