Набег к горизонтальному препятствию

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Спорт при беременности: польза или вред в первом триместре
2. Безопасные тренировки для беременных: как заниматься спортом в домашних условиях
3. Мягкая йога для беременных: как найти гармонию тела и души
4. Можно ли бегать беременным: мифы и реальность
5. Фитнес для беременных на 1 триместр: безопасные упражнения для здоровья
6. Почему растяжка необходима каждому человеку
7. Музеи и театры Воронежа: культурная жизнь города
8. Эффективное похудение: как сочетать кардио и силовые тренировки
9. Топ-5 занятий для эффективного похудения
10. Какие тренировки лучше при похудении: полное руководство для начинающих
11. Должна ли растяжка быть болезненной: мифы и реальность
12. Что происходит с нашим телом: загадки и откровения
13. Почему растяжка стала неотъемлемой частью современного образа жизни
14. Как самостоятельно составить эффективную тренировочную программу: пошаговое руководство
15. Какие современные культурные центры и музеи есть в Калининграде
16. Что можно найти внутри Кремлевых стен
17. С чего начать тренировки дома: пошаговое руководство для новичков
18. Эффективные упражнения с гантелями для сильного тела
19. Талия за 8 минут в день: как быстро и просто подтянуть форму
20. Как выглядит идеальный график тренировок: советы для начинающих
21. Как построить эффективную тренировку: правильная последовательность упражнений
22. Глубокое сжигание жира: как достичь максимальной эффективности
23. Быстрое похудение с эффективными упражнениями: 5 лучших вариантов
24. Послеродовый восстановительный план: как вернуться к активной жизни
25. Возвращение к фитнесу после родов: основные рекомендации
26. Фигуры женщин: основные типы и особенности
27. Питание для здоровой кожи лица: 10 рекомендаций для улучшения состояния кожи
28. Упражнения на нижний пресс: как укрепить мышцы живота и спины
29. Станьте обладателем красивого пресса: основные упражнения и рекомендации
30. Увеличьте силу и гибкость ягодичных мышц с помощью этих 10 лучших упражнений
31. Одежда для летнего спортивного стиля 2024: что ждет нас в будущем
32. Упражнения для укрепления задней поверхности бедра
33. 5 отличных силовых упражнений со своим весом для эффективной тренировки
34. Спортивная форма одежды: здоровье или стиль
35. Как использовать силовые тренировки для эффективного сжигания жира
36. Правильное питание и уход за кожей: секреты красивого тела девушки без похода в спортзал
37. Как вернуться к занятиям спортом после кесарева секции: советы и рекомендации
38. Планируем еженедельное меню: вкусные и полезные рецепты
39. Какой идеальный перекус перед тренировкой за час
40. Идеальные программы тренировок в зале для девушек: эффективные упражнения и результаты
41. Как правильно проводить растяжку после тренировки: советы и рекомендации
42. Как правильно составить программу тренировок для улучшения фигуры и гибкости
43. Топ-10 упражнений для сжигания жира: женский гид
44. Фитхаки для здоровой женской кожи: секреты красоты изнутри
45. Как создать стильный и удобный образ для спортивных занятий после 40
46. Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов
47. Топ-5 лучших фитнес-браслетов для мужчин: выбираем идеальный аксессуар для тренировок
48. Как найти внутреннюю мотивацию для тренировок: секреты успешных спортсменов
49. Забудьте о тренажерах: эффективные упражнения со своим весом для идеальной фигуры
50. Как совместить спорт и кормление грудью: секреты успешного баланса