Набег к горизонтальному препятствию

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Станьте владельцем идеальных бедер и ягодиц за 10 минут в день
2. Основы тренировки бедер и ягодиц для начинающих
3. Какие продукты для кожи лица лучше всего использовать
4. Топ-10 спортивных товаров для создания домашнего фитнес-зала
5. Идеальный план тренировок в зале для девушек: как достичь идеальной фигуры
6. Замедлить обмен веществ: что не стоит есть перед тренировкой для эффективного сжигания жира
7. Тренируемся без тренажеров: как эффективно использовать вес тела
8. Идеальное расписание для занятий спортом дома: как не забросить тренировки
9. Изучаем основные принципы тренировок на выносливость
10. Как улучшить физическую форму без специального оборудования: упражнения с собственным весом для мужчин
11. Правильное питание и уход за кожей: секреты красивого тела девушки без похода в спортзал
12. Как достичь подтянутого тела без тренажерного зала: эффективные упражнения для выполнения дома
13. Как сохранить мотивацию на пике: лучшие советы от экспертов
14. Эффективные упражнения для обладательниц типа фигуры 'яблоко'
15. Как создать стильный образ в спортивном стиле
16. Преимущества использования компрессионной одежды во время занятий спортом
17. Девять простых и эффективных способов укрепить свое сердце
18. Как выбрать программу тренировок после родов: советы участников форума
19. Как улучшить координацию с помощью физических упражнений
20. Питание для чистой кожи: какие продукты следует включить в свое меню
21. Эффективная программа тренировок в зале для девушек: как быстро сжечь жир
22. Как начать подготовку к полумарафону с нуля: основные шаги и рекомендации
23. Почему не стоит есть сладкое перед занятиями спортом
24. Идеальный фитнес для каждого типа фигуры: как выбрать подходящие упражнения
25. Покажи свою лучшую сторону: диета для красивой кожи лица
26. Идеальная кожа начинается с правильного питания: как правильно питаться для здоровой кожи
27. Шаг за шагом к здоровому образу жизни: основные пункты плана работ
28. Почему универсальная заминка-растяжка важна после любого вида тренировки
29. Зачем необходима заминка и растяжка мышц после тренировки: научное обоснование
30. Влияние питания на кожу: как правильная диета способствует ее здоровью и красоте
31. Как построить сильное тело с помощью тренировки с собственным весом
32. Как начать тренироваться на улице с использованием собственного веса: программа для начинающих
33. Как правильно питаться, чтобы иметь красивую кожу лица
34. Как создать идеальную программу тренировок для мужчин дома
35. Как вернуть старую фигуру после родов: советы от экспертов
36. Восстановление формы после родов: домашняя программа тренировок
37. Путь к физическому и эмоциональному благополучию: как вернуться в форму после родов
38. Как совместить спорт и кормление грудью: секреты успешного баланса
39. Заниматься спортом при грудном вскармливании: вредно или полезно
40. Психологические аспекты подготовки к физической активности после родов
41. Как восстановить фигуру после родов: эффективная гимнастика для похудения
42. Как нарастить бицепс без гантелей: 12 эффективных упражнений с собственным весом
43. Новые тренды в спортивной одежде: что ждет нас в 2024-2025 годах
44. Основные принципы питания для эффективных силовых тренировок
45. Почему так важно правильно питаться после силовой тренировки
46. Почему белок важен после физических нагрузок: научное обоснование
47. Восстановление после тренировок: как правильно устроить вечерний режим
48. Как укрепить нижнюю часть ягодиц с помощью домашних упражнений
49. Станьте гордой своей фигурой: как привести ягодицы и ноги в форму
50. Спортивный стиль: основные принципы и правила