Набег к горизонтальному препятствию

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Шпагат для мужчин: польза или вред? Разберёмся в деталях
2. Музеи и театры Воронежа: культурная жизнь города
3. Какие лучшие кафе и рестораны для студентов
4. Эффективные упражнения на растяжку и гибкость: как стать более гибким за несколько недель
5. Как Москва сохраняет свои исторические объекты
6. Что происходит с вашим телом: удивительные процессы, которые вы не знали
7. Сексолог и гинеколог рассказали: как сохранить интимную жизнь после родов
8. Эффективный HIIT: 15 тренировок для всего тела за 20-25 минут
9. Какие уникальные достопримечательности есть в Уфе, которых нет больше нигде в России
10. Тренировки в тренажерном зале для девушек: как начать и добиться результата
11. Как часто менять программу тренировок: советы для эффективного прогресса
12. ПРОСТЫЕ ШАГИ КО ДНЮ, ОБЫЧНОМУ ДЛЯ ФИТНЕСА
13. Беги быстрее и эффективнее: простой способ составить план беговых тренировок
14. Как построить эффективную тренировку: правильная последовательность упражнений
15. Секреты красивой кожи лица: проверенные методы
16. Сбросьте прыщи за одну неделю с помощью правильной диеты и рецептов
17. Улучшите внешний вид кожи лица с помощью правильного питания
18. Пробудите свою кожу энергией лета: рецепты и советы для здоровой кожи
19. Основные принципы построения программы: что нужно знать начинающему программисту
20. Жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: как достичь максимального результата
21. Горячая тренировка на все тело за 15 минут: как это возможно
22. После родов: как безопасно вернуться к занятиям фитнесом
23. Восстановление после родов: физическая активность как ключ к успеху
24. Стильься правильно: подход к диете и упражнениям для женщин с различными типами фигуры
25. Статическая тренировка для живота: как укрепить мышцы живота без движений
26. Чистый внешний вид начинается с внутреннего: диета для очищения кожи лица
27. Идеальная кожа начинается с правильного питания: как правильно питаться для здоровой кожи
28. Секреты накачки пресса: как достичь идеальной формы без тренажерного зала
29. Чистая кожа в 7 дней: лучшие диеты для совершенной кожи
30. Увеличьте силу и гибкость ног и ягодиц с помощью этих тренировок
31. Сильные ягодицы: 10 упражнений для развития верхней части
32. Развивай свои ягодицы с этими простыми упражнениями
33. Стань сильнее и гибче: топ-50 упражнений для ног в домашних условиях
34. Эффективные упражнения для viit тренировки дома
35. Полезно ли есть после тренировки, если вы на диете
36. С чего стоит начать тренировку в зале новичку: основные принципы и рекомендации
37. Эффективное питание при тренировках для мужчин: как правильно составить рацион
38. Как создать идеальный тренировочный плейлист: советы и рекомендации
39. Как составить меню на неделю: планирование и таблица
40. С чего начать занятия в тренажерном зале: основные принципы для начинающего мужчины
41. Как правильно следовать главным правилам здорового образа жизни: советы и рекомендации
42. Эффективные видео тренировки от Фитхакерши: как достичь своих целей
43. Как подтянуть и укрепить тело без специального оборудования: упражнения для женщин
44. Пять упражнений без специального оборудования: как достичь результата
45. Как вернуть старую фигуру после родов: советы от экспертов
46. Время восстановления после родов: когда можно вернуться к спорту
47. Секреты быстрого и эффективного устранения живота после родов в домашних условиях
48. Тренировка без дополнительного оборудования: 5 упражнений для сильного и здорового тела
49. Эффективные упражнения для набора мышечной массы без использования спортивного инвентаря
50. Как правильно питаться после вечерних тренировок: рецепты здорового ужина