Набег к горизонтальному препятствию

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Что запрещено делать беременным в первом триместре: важные рекомендации
2. Клубы в регионах 2 и более: как спорт объединяет города
3. Полное расписание по всем клубам: удобство для участников
4. Fitness House на дальневосточном проспекте: лучший фитнес-клуб для вашего здоровья
5. Растяжка для мужчин: нужна ли она для силы и здоровья
6. Польза упражнений на растяжку для мужчин: что важно знать
7. Кардио до или после тренировки: как выбрать оптимальное время
8. Перед или после: как выбрать оптимальное время для кардио
9. Эффективное сочетание кардио и силовых тренировок для похудения: как достичь желаемого результата
10. Какие тренировки лучше при похудении: полное руководство для начинающих
11. Топ-5 эффективных кардиоупражнений для сжигания жира
12. Как Москва сохраняет свои исторические объекты
13. Нужно ли делать растяжку при силовой тренировке
14. Почему растяжка после силовой тренировки важна для вашего тела
15. Эффективная растяжка для похудения и роста мышц: как начать
16. Растяжка: Надежная защита от травм
17. Эффективное разделение тренировок: как правильно распределять нагрузку на мышцы
18. Как построить грамотную программу тренировок: пошаговое руководство
19. Полное руководство по составлению индивидуальной программы тренировок
20. Полное руководство: как составить тренировочную программу для начинающих
21. Топ-10 приложений для тренировок 2025: выбирай лучшее для себя
22. Как составить эффективный план тренировок для новичков: основные цели и задачи
23. Полное восстановление организма после родов: сроки и этапы
24. Тренировки для всего тела: как начать и не сдаваться
25. Тренировка на все тело для начинающих: простая и эффективная программа
26. Эффективная тренировка без сложных упражнений: результат без изнурения
27. Беги быстрее и эффективнее: простой способ составить план беговых тренировок
28. Улучшите внешний вид своей кожи с помощью правильного питания
29. Лучшие упражнения для похудения: как достичь результата быстро и эффективно
30. Сильная кожа: Диета для улучшения здоровья кожи лица
31. Питание для здоровой кожи лица: 10 рекомендаций для улучшения состояния кожи
32. Упражнения на нижний пресс: как укрепить мышцы живота и спины
33. 8 минут для нижнего пресса: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
34. Увеличьте силу и гибкость ягодичных мышц с помощью этих 10 лучших упражнений
35. Спортивный стиль в одежде: тренды и особенности
36. Стиль спорт-кэжуал и спорт-шик: как сочетать удобство и модные тренды
37. Тренировка ног и ягодиц: основные упражнения для сильных и гибких ног
38. Продукты питания для красивой кожи: что выбрать и как употреблять
39. Секреты тренировки выносливости: как достичь результатов с помощью 30 упражнений
40. Вкусные и полезные рецепты для школьников: как правильно питаться
41. Как быстро улучшить физическую форму с помощью упражнений стоя
42. Миф о растяжке после тренировки: почему это может быть вредно для вашего тела
43. Как фитнес браслет с измерением давления помогает контролировать здоровье
44. Подтягиваем ягодицы: секреты и советы от тренеров
45. Секреты подтянутого тела для мужчин: как достичь идеальной формы
46. Правильное питание и физические упражнения: как достичь идеальной фигуры
47. Как составить меню на неделю: планирование и таблица
48. Топ-10 фитнес-аксессуаров для эффективной домашней тренировки
49. Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать
50. Какая интервальная тренировка бег поможет вам улучшить результаты на дистанциях