Набег к горизонтальному препятствию

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие продукты для похудения после тренировки
2. Заголовок 1: 10 лучших продуктов для похудения после тренировки
3. Полезно ли есть сразу после тренировки
4. Какое питание выбрать до и после тренировки для улучшения результатов
5. Как нарастить бицепс без гантелей: 12 эффективных упражнений с собственным весом
6. Как создать идеальное расписание тренировок в фитнес-хаусе на культуризме
7. Эффективные упражнения для кормящих мам: как тренироваться после беременности
8. Фитнес и грудное вскармливание: совместимо ли это
9. Топ-5 эффективных упражнений для похудения после родов
10. Позаботьтесь о своем здоровье: какой вид тренировок подходит после родов и в период кормления грудью
11. Заниматься спортом при грудном вскармливании: вредно или полезно
12. Эффективные упражнения для силовой тренировки дома: программа для мужчин
13. Важность правильной заминки после силовой тренировки
14. Как безопасно заниматься фитнесом во время третьего триместра беременности
15. Тенденции упражнений с собственным весом: что ждет нас в 2024
16. Эффективный комплекс упражнений заминки для быстрого восстановления после тренировки
17. Что будет с телом, если не делать спорт
18. Профессиональные советы: как правильно провести заминку после тренировки
19. Здоровый образ жизни: важные аспекты и рекомендации для каждого
20. Как создать эффективный план подготовки к марафону с нуля: шаг за шагом
21. Эффективные интервальные тренировки: как правильно заниматься дома
22. Полезно ли есть после тренировки, если вы на диете
23. Правильное питание и уход за кожей: секреты красивого тела девушки без похода в спортзал
24. После тренировки: как правильно выполнять растяжку в картинках
25. Лучшие спортивные игрушки для детей: как выбрать идеальный набор для дома
26. Как избежать травм при занятиях фитнесом: советы новичкам
27. Как создать стильный и удобный образ для спортивных занятий после 40
28. Игровые упражнения на гибкость для детей: как сделать тренировку веселой
29. Как правильно заниматься спортом в ранние сроки беременности: советы специалистов
30. Как повысить гибкость учеников: лучшие методики и упражнения
31. Секреты идеальных ног и ягодиц: как правильно тренироваться в зале
32. Как правильно тренировать выносливость: лучшие упражнения и советы
33. Макро- и микроэлементы: какие питательные вещества важны после физических нагрузок для роста мышц
34. Как эффективно тренировать пресс без похода в спортзал: секреты успешных упражнений
35. Как поддерживать здоровье и красоту: женский фитнес на разных этапах жизни
36. Как создать идеальный тренировочный плейлист: советы и рекомендации
37. Как сделать ягодицы крепкими и подтянутыми: домашние упражнения
38. Эффективные программы тренировок в зале для мужчин: как достичь идеальной формы
39. Как улучшить координацию с помощью физических упражнений
40. Как выбрать правильный комплекс силовых упражнений для девушек
41. Как составить индивидуальный план подготовки к полумарафону: советы от опытных бегунов
42. Метаболизм: как тело превращает пищу в энергию
43. Секреты успеха: как стать человеком, ведущим здоровый образ жизни
44. Эффективное питание при тренировках для мужчин: как правильно составить рацион
45. 5 безопасных упражнений для беременных: поддерживайте свою физическую форму во время беременности
46. Как изменить свою жизнь к лучшему: секреты быстрого старта в здоровом образе жизни
47. Как правильно поддерживать здоровую осанку: советы и упражнения для мужчин
48. Как быстро улучшить физическую форму с помощью упражнений стоя
49. Эффективные упражнения для обладательниц типа фигуры 'яблоко'
50. Как достичь желаемой формы: фитнес советы для мужчин