Набег к горизонтальному препятствию

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты поддержания мотивации: как добиться долгосрочного успеха
2. Секреты сохранения мотивации: как не сдаваться на пути к цели
3. Безопасный фитнес: как заниматься спортом во время беременности без риска
4. Есть ли в Арзамасе уникальные природные или архитектурные объекты
5. Растяжка и потенция: как упражнения влияют на мужское здоровье после 50
6. Что такое стретчинг: основы и 5 простых упражнений
7. Почему силовые тренировки важны для похудения
8. Какие необычные экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
9. Какие уникальные места Воронежа могут понравиться любителям природы
10. Почему растяжка вызывает боль
11. Какие культурные мероприятия проводятся в зимнее время
12. Какие культурные обмены и международные проекты реализуются
13. Растяжка: Как улучшить гибкость и облегчить мышечные боли
14. Ваше тело завтра: как сегодняшние привычки формируют ваше здоровье
15. Какие основные достопримечательности Иркутска рекомендуют посетить туристам
16. Эффективные программы тренировок для девушек: тренируйся дома
17. Тренировки для всего тела: как начать и не сдаваться
18. Топ-20 лучших бесплатных приложений для дома: что стоит попробовать
19. Стань стройнее и увереннее: женская фитнес программа для начинающих
20. Полгода тестировал 40 приложений для тренировок дома: что получилось
21. Какие памятники связаны с войной
22. Эффективные упражнения с гантелями для сильного тела
23. Эффективные упражнения со свободными весами для женщин: как начать тренироваться дома
24. Как часто менять программу тренировок: советы для эффективного прогресса
25. Основные принципы составления эффективной программы тренировок
26. Лучшее время для тренировок: как избежать толпы в тренажерном зале
27. Откройте для себя секреты красоты лица с помощью натуральных продуктов
28. Сжигать жир и набирать мышечную массу: жизненно важные советы для силовых атлетов
29. Восстановление после родов: как и когда можно вернуться к занятиям спортом
30. Возвращение к активной жизни: как и когда начать заниматься спортом после родов
31. ОГНЕННАЯ тренировка на пресс стоя: как сделать свою тренировку эффективной и безопасной
32. Увеличьте силу и выносливость с помощью этих самых эффективных упражнений на пресс
33. Влияние питания на кожу: как правильная диета способствует ее здоровью и красоте
34. Как правильно питаться, чтобы иметь красивую кожу лица
35. Пресс для начинающих: 7 минут простые упражнения для развития мышечной массы
36. Станьте владельцем идеальных бедер и ягодиц за 10 минут в день
37. Интервальная тренировка: ключ к эффективному похудению
38. Оптимальное время для приема пищи после тренировки: факты и мифы
39. Почему важно заботиться о своем здорье и как сделать это правильно
40. Как правильно выполнять растяжку после тренировки для мужчин: основные принципы
41. Весенние тренды 2024: гардероб для всех
42. Топ-10 фитнес-аксессуаров для эффективной домашней тренировки
43. Эффективные интервальные тренировки: как правильно заниматься дома
44. Особенности занятий фитнесом для беременных в первом триместре
45. Почему растяжка после тренировки на все тело так важна
46. Как выбрать подходящие курсы фитнеса для беременных: советы специалистов
47. Главные принципы здорового образа жизни
48. Зачем необходима заминка после тренировки: основные преимущества для организма
49. Профессиональные советы: как правильно провести заминку после тренировки
50. Заминка: почему она важна и как правильно ее делать после тренировки