Спортсмены при преодолении

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли заниматься спортом во время беременности: советы специалиста
2. Как Fitness House на Дальневосточном помогает начать свой путь к фитнесу
3. Можно ли сесть на шпагат в 40? Шпагат для мужчин после 40: реальность или миф
4. Культурная жизнь Салавата: музеи, театры и фестивали
5. Нужно ли делать растяжку при силовой тренировке
6. Должна ли растяжка быть болезненной: мифы и реальность
7. Почему растяжка после тренировки необходима для вашего организма
8. Растяжка: Надежная защита от травм
9. Польза растяжки для всего организма: как упражнения влияют на здоровье женщин и мужчин
10. Простая и эффективная программа тренировок для мужчин-новичков
11. Полное руководство: как составить тренировочную программу для начинающих
12. Кто был основателем Оренбургской крепости
13. Как быстро вернуться в форму после родов: эффективные советы
14. Быстрые и результативные: тренировки за 15 минут для занятых
15. Топ-10 эффективных упражнений для женщин в тренажерном зале: полное руководство
16. Эффективность тренировки со свободными весами: почему стоит начать
17. Как найти время для тренировок, если его нет? Лайфхаки для занятых
18. Эффективные силовые тренировки при нехватке времени: как достичь результата быстро
19. Улучшение тренировочного процесса: ключевые принципы и стратегии
20. Отдых между подходами: как выбрать оптимальное время для повышения результатов
21. Какие места в Уфе популярны среди любителей активного отдыха
22. Основные принципы составления эффективной программы тренировок
23. Сжигать жир и набирать мышечную массу: жизненно важные советы для силовых атлетов
24. Кардио или силовые тренировки: какой лучше для похудения
25. Быстрое сжигание жира: 10 минут в день – это всё, что вам нужно
26. Сильные и стройные: силовая тренировка для домашнего похудения
27. Возвращение к фитнесу после родов: основные рекомендации
28. Прямая мышца живота: основные упражнения для развития
29. Похудеть и улучшить кожу: 10 диет для чистой кожи без прыщей
30. Откройте для себя эффективные продукты для улучшения состояния кожи
31. Улучшайте свои мышечные группы с этими 7 простыми и эффективными упражнениями для пресса
32. Быстро и эффективно: 8 лучших упражнений на пресс для улучшения фигуры
33. Сильные ягодицы и ноги: лучшие упражнения для развития мышц нижних конечностей
34. Основы тренировки бедер и ягодиц для начинающих
35. Эффективные упражнения для viit тренировки дома
36. Эффективные тренировки для укрепления сердца и сосудов: как сохранить здоровье
37. Как правильно использовать свободные веса в тренировках для женщин
38. Как преодолеть проблемные зоны с помощью специальных упражнений
39. Изысканные блюда для похудения: как добиться результата без голодания
40. Тренируйте все группы мышц: лучшие упражнения для мужчин
41. Питание до и после тренировки: как правильно управлять своим рационом для снижения веса
42. Как сделать ягодицы крепкими и подтянутыми: домашние упражнения
43. Здоровье сердца благодаря китайским упражнениям
44. Зачем важно делать заминку после тренировки
45. Эффективные методы формирования здорового образа жизни: рабочая программа
46. Секреты успешной разминки и заминки: как не ошибиться
47. Топ-50 упражнений с собственным весом: как достичь отличных результатов без дорогих тренажеров
48. Фитнес и грудное вскармливание: совместимо ли это
49. Изучаем 10 лучших методов быстрого восстановления после родов
50. Быстрый и эффективный: как выполнить комплекс упражнений на все тело за 10 минут для мужчин