Спортсмены при преодолении

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасные и полезные упражнения для беременных: руководство для будущих мам
2. Тренировки во время беременности: польза и безопасность
3. Беременность и тренажерный зал: можно ли заниматься спортом
4. Безопасный спорт для беременных: как заниматься в 1 триместре
5. Как основывался Комсомольск-на-Амуре и как развивался город
6. Польза растяжки для здоровья организма: что важно знать
7. Шпагат для мужчин: польза или вред? Разберёмся в деталях
8. Почему силовые тренировки важны для похудения
9. Кардио или силовые тренировки: что выбрать для эффективного похудения
10. Почему растяжка после тренировки — обязательный шаг для вашего тела
11. Можно ли заниматься растяжкой каждый день: советы для начинающих
12. Почему растяжка стала неотъемлемой частью современного образа жизни
13. Опасные ошибки при растяжке: как избежать травм и сделать тренировки безопасными
14. Что происходит с вашим телом: удивительные процессы, которые вы не знали
15. Нужно ли делать растяжку после тренировки: правда и мифы
16. Как стретчинг улучшает качество жизни женщин: 8 полезных эффектов
17. Простая и эффективная программа тренировок для мужчин-новичков
18. Какие основные достопримечательности Иркутска рекомендуют посетить туристам
19. Полное руководство: как сохранить и восстановить женское здоровье после родов
20. ЛУЧШАЯ программа тренировок дома: как достичь результат без тренажера
21. Эффективная тренировка каждый день: как упростить свой график
22. Утренние упражнения на растяжку: 14 шагов к гибкости и бодрости
23. Эффективные домашние тренировки: худей без выхода из квартиры
24. Как найти время для фитнеса: советы от занятых людей
25. Ответ на главный вопрос: сколько минут должна длиться эффективная тренировка
26. Откройте для себя секреты красоты лица с помощью натуральных продуктов
27. Как правильное питание влияет на здоровье кожи лица
28. Как витамины влияют на состояние кожи
29. Подтягивайся к идеальной фигуре: основные правила силовой тренировки для похудения
30. Как обеспечить грамотное восстановление после родов
31. Возвращение в спорт после родов: как это делать правильно
32. Безопасное возвращение к спорту после родов: рекомендации и совету
33. Стильные решения для фигуры прямоугольника: как правильно выбирать одежду
34. Упражнения для похудения живота: лучшие 15 вариантов
35. Питание для здоровой кожи лица: основные рекомендации
36. Откройте для себя 50 лучших упражнений для укрепления живота
37. Стиль спортшик: как сочетать комфорт и модность в одежде
38. Формирование ягодиц и набор попу: простой способ без тяжелой нагрузки
39. Оптимальное время для приема пищи после тренировки: факты и мифы
40. Как использовать силовые тренировки для эффективного сжигания жира
41. Как сжечь жир и улучшить фигуру: эффективные тренировки для женщин дома
42. Как составить меню на неделю: планирование и таблица
43. Как выбрать программу тренировок после родов: советы участников форума
44. Как совмещать работу, обучение и тренировки: практические рекомендации
45. Как составить эффективную таблицу подготовки к полумарафону
46. Топ-10 упражнений с собственным весом для эффективного набора мышечной массы
47. Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов
48. Модный спортивный стиль 2024: новые тренды и направления
49. Путь к физическому и эмоциональному благополучию: как вернуться в форму после родов
50. Как совместить спорт и кормление грудью: секреты успешного баланса