Спортсмены при преодолении

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Упражнения для укрепления задней поверхности бедра
2. Выбирай стиль: открой для себя мир спортивной мужской одежды
3. Противоакневое питание: основные принципы и рекомендации
4. Продукты питания для красивой кожи: что выбрать и как употреблять
5. Замедлить обмен веществ: что не стоит есть перед тренировкой для эффективного сжигания жира
6. Оптимальное время для приема пищи после тренировки: факты и мифы
7. Спортивная форма одежды: здоровье или стиль
8. Секреты тренировки выносливости: как достичь результатов с помощью 30 упражнений
9. Как преодолеть проблемные зоны с помощью специальных упражнений
10. Почему важно заботиться о своем здорье и как сделать это правильно
11. Макро- и микроэлементы: какие питательные вещества важны после физических нагрузок для роста мышц
12. Вкусные и полезные рецепты для школьников: как правильно питаться
13. Топ-10 необходимых аксессуаров для эффективного занятия фитнесом
14. Польза упражнений в лесу для здоровья и фитнеса
15. Как создать стильный и удобный образ в спорт-шик
16. Гид по упражнениям на гибкость: как стать более пластичным и подвижным
17. Какие упражнения по ЛФК помогут правильно держать осанку
18. Идеальный образ для тренировок: как выглядеть стильно и комфортно
19. Топ-10 упражнений для девушек: как держать себя в форме дома
20. Зачем важно делать заминку после тренировки
21. Как выбрать оптимальное снаряжение для тренировок на свежем воздухе: полезные советы и рекомендации
22. Как правильно подобрать программу тренировок для начинающей: с чего начать занятия в тренажерном зале женщине
23. Весенние тренды 2024: гардероб для всех
24. Растяжка на шпагат: 5 основных преимуществ для вашего здоровья
25. Гибкость тела: как достичь результата с помощью комплекса упражнений
26. Эффективное питание для здоровой кожи лица: основные рекомендации
27. Эффективное питание для роста мышц: как правильно укрепить свое тело
28. Как подтянуть и укрепить тело без специального оборудования: упражнения для женщин
29. Топ-10 эффективных упражнений на координацию для спортсменов
30. Восстановление после родов и спорт: как сочетать заботу о здоровье с грудным вскармливанием
31. Как создать идеальное меню на неделю для тренировок: советы и рецепты
32. Как найти внутреннюю мотивацию для тренировок: секреты успешных спортсменов
33. Завершение тренировки: важные моменты и ошибки
34. Мощные мышцы без специального оборудования: 12 упражнений с собственным весом
35. Идеальный старт: 5 программ домашнего тренинга для начинающих спортсменов
36. Как правильно питаться, чтобы иметь красивую кожу лица
37. Как набрать мышечную массу без дополнительных отягощений: программа тренировок с собственным весом
38. Диета для красивой кожи: основные принципы
39. Как создать идеальную тренировочную программу для мужчин без похода в спортзал
40. Живот после родов: мифы и реальность
41. Эффективные упражнения и диета: как вернуть живот в форму после родов
42. Как безопасно начать заниматься спортом после родов
43. Эффективные упражнения после родов: как вернуть форму дома
44. Время восстановления после родов: когда можно вернуться к спорту
45. Восстановление после тренировок: как правильно устроить вечерний режим
46. Все, что нужно знать о мужском спортивном стиле одежды 2024
47. От древних игр до современных видов спорта: история возникновения и формации спортивного стиля
48. Мышцы ягодиц: основные упражнения и правила тренировок
49. Спортивный стиль в одежде: основные особенности и тренды
50. Стиль спорт-кэжуал и спорт-шик: как сочетать удобство и модные тренды