Спортсмены при преодолении

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты сохранения мотивации: как не сдаваться на пути к цели
2. Headlines:
3. Какие уникальные историческиеы произошли в Вологодском Кремле
4. Какие современные проекты реализуются
5. Шпагат для мужчин: польза или вред? Разберёмся в деталях
6. Какие особенности московского транспорта
7. Как сочетать кардио и силовые тренировки для эффективного похудения
8. Эффективное сочетание кардио и силовых тренировок для похудения: как достичь желаемого результата
9. Кардио и силовой фитнес: как сочетать тренировки для максимальной эффективности
10. Как добиться результатов в силовых тренировках: советы для начинающих
11. Расскажите о истории Эрмитажа и его основных экспозициях
12. Эффективная программа тренировок: как составить оптимальный план
13. Как меняется организм женщины после родов: полное руководство
14. Сексолог и гинеколог рассказали: как сохранить интимную жизнь после родов
15. Восстанавливаемся после родов правильно: полноценное восстановление тела и духа
16. Что можно найти внутри Кремлевых стен
17. Топ-3 приложения для домашних тренировок: эффективные программы для всех
18. Полгода тестировал 40 приложений для тренировок дома: что получилось
19. Оптимальная частота тренировок: как найти золотую середину
20. Эффективные тренировки: как определить оптимальную продолжительность
21. Как силовые тренировки с малым объемом помогают улучшить производительность тех
22. Ответ на главный вопрос: сколько минут должна длиться эффективная тренировка
23. Сжигание жира: топ-5 упражнений для похудения
24. Возвращение в мир после родов: что ждать и как подготовиться
25. Сильная кожа: Диета для улучшения здоровья кожи лица
26. Как сделать 8 минут на пресс для женщин максимально эффективными
27. 8 минут для нижнего пресса: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
28. Стиль спортшик: как сочетать комфорт и модность в одежде
29. Развивай ягодицы, не накачивая квадрицепсы: топ-3 упражнений
30. Стань сильнее и гибче: топ-50 упражнений для ног в домашних условиях
31. Полезно ли есть после тренировки, если вы на диете
32. Секреты подтянутого тела: как достигнуть идеальной формы
33. Как сохранить мотивацию на пике: лучшие советы от экспертов
34. Шаг за шагом: программа подготовки к полумарафону для новичков
35. Как создать стильный образ в спортивном стиле
36. Как растяжка может улучшить физическую форму и здоровье мужчин
37. Зачем нужна растяжка после силовой тренировки: мифы и реальность
38. Как правильно проводить растяжку после тренировки: советы и рекомендации
39. План тренировок для сильных ног и подтянутых ягодиц: лучшие упражнения
40. Секреты тренировки: как добиться идеального пресса
41. Как совмещать работу, обучение и тренировки: практические рекомендации
42. Фитхаки для здоровой женской кожи: секреты красоты изнутри
43. Эффективное питание для женщин: как правильно питаться во время тренировок
44. Топ-5 лучших фитнес-браслетов для мужчин: выбираем идеальный аксессуар для тренировок
45. Подготовка к тренировкам на спортивной площадке: советы и рекомендации
46. Почему заминка после тренировки так важна для вашего организма
47. Топ-5 базовых упражнений для тренировок без специального оборудования
48. Эффективные тренировки с собственным весом для поддержания фитнеса в домашних условиях
49. Безопасные спортивные активности для мам, кормящих грудью: что можно и что нельзя
50. Эффективные упражнения после родов: как вернуть форму дома