Спортсмены при преодолении

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Время для питания после тренировки: как правильно подбирать момент для еды
2. Тренировка завершена: что не стоит есть после занятий в спортзале
3. Максимальное питание: как правильно готовиться к тренировке и восстанавливаться после нее
4. Заголовок 1: Рецепты быстрого восстановления после тренировки
5. Эффективные тренировки после родов при гв: как вернуть форму дома
6. Эффективные упражнения для женщин: как тренироваться собственным весом
7. Эффективные упражнения для набора мышечной массы без использования спортивного инвентаря
8. Эффективные упражнения для восстановления стройности фигуры после родов: секреты успешного результата
9. Как правильно следовать главным правилам здорового образа жизни: советы и рекомендации
10. Топ-5 эффективных упражнений для похудения после родов
11. Эффективные упражнения для начинающих: тренировка со своим весом на дому
12. Как правильно растянуть мышцы: простые приемы для эффективной заминки
13. Быстрая и эффективная программа с собственным весом для мужчин: всего за 30 минут
14. Отличные результаты без дополнительного веса: 30 упражнений с собственным телом
15. Эффективные упражнения для тренировки собственного веса
16. Завершение тренировки: важные моменты и ошибки
17. Заминка: почему она важна и как правильно ее делать после тренировки
18. Как правильно делать заминку после интенсивной тренировки: лучшие методы и упражнения
19. Что будет с телом, если не делать спорт
20. Профессиональные советы: как правильно провести заминку после тренировки
21. Здоровый образ жизни: важные аспекты и рекомендации для каждого
22. Какие уроки мы можем извлечь из фитнес-подкастов с Фитхакершей
23. Как улучшить координацию у пожилых: лучшие упражнения и рекомендации
24. Изысканные блюда для похудения: как добиться результата без голодания
25. Как вернуться к занятиям спортом после кесарева секции: советы и рекомендации
26. Эффективные упражнения для viit тренировки дома
27. Как составить таблицу правильного питания на каждый день: инструкция для начинающих
28. Как подтянуть и укрепить тело без специального оборудования: упражнения для женщин
29. Лучшие продукты для восстановления после вечерней тренировки
30. Как правильно провести интервальную тренировку: примеры
31. Как создать стильный спортивный образ для женщин после 50 лет
32. Лучшие спортивные игрушки для детей: как выбрать идеальный набор для дома
33. Гид по упражнениям на гибкость: как стать более пластичным и подвижным
34. Как быстро избавиться от жирового слоя на животе: тренировки и секреты успеха
35. Как правильно заниматься спортом в ранние сроки беременности: советы специалистов
36. Эффективные тренировки для укрепления сердца и сосудов: как сохранить здоровье
37. 5 ключевых элементов спортивного стиля одежды для современных женщин
38. Вкусные и полезные рецепты для школьников: как правильно питаться
39. Какие упражнения помогут детям исправить осанку
40. Как эффективно тренировать пресс без похода в спортзал: секреты успешных упражнений
41. Особенности занятий фитнесом для беременных в первом триместре
42. Как правильно проводить растяжку после тренировки: советы и рекомендации
43. Игровые методики развития координации у детей: от простого к сложному
44. Как правильно подобрать программу тренировок для начинающей: с чего начать занятия в тренажерном зале женщине
45. Эффективная программа тренировок на массу: как набрать мышечную массу быстро и безопасно
46. Инструкция: как создать режим тренировок в домашних условиях и следовать ему ежедневно
47. 5 безопасных упражнений для беременных: поддерживайте свою физическую форму во время беременности
48. Идеальное расписание для занятий спортом дома: как не забросить тренировки
49. Эффективные упражнения для подтянутых ягодиц стоя: секрет успеха
50. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира у мужчин