Спортсмены при преодолении

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Энергия без границ: 5 полезных советов
2. Спорт во время беременности: польза для мамы и ребенка
3. Тренировки во время беременности: польза и безопасность
4. Headlines:
5. Можно ли заниматься спортом во время беременности: мифы и реальность
6. Что важно знать о занятиях спортом во время беременности
7. Мягкая йога для беременных: как найти гармонию тела и души
8. Клубы в регионах 2 и более: как спорт объединяет города
9. Какие особенности характерны для архитектурного стиля "сталинских высоток
10. Фитнес Хаус на Дальнем Востоке: расписание для эффективного похудения
11. Headlines:
12. Топ-5 занятий для эффективного похудения
13. Как правильно сочетать кардио и силовые тренировки для максимальной эффективности
14. Как быстро похудеть дома: эффективные методы для вашего идеального тела
15. Полезно ли заниматься растяжкой: мифы и реальность
16. Какие самые длинные линии метро в Москве
17. Почему растяжка после тренировки необходима для вашего организма
18. Главные ошибки при выполнении растяжки и как их избежать
19. Пошаговое руководство по составлению рабочей программы тренировок
20. Как быстро восстановиться после родов: практические советы и рекомендации
21. Топ-3 приложения для домашних тренировок: эффективные программы для всех
22. Ответ на главный вопрос: сколько минут должна длиться эффективная тренировка
23. Три дня к большим результатам: трехдневный сплит на массу для эктоморфа
24. Как витамины влияют на состояние кожи
25. Кардио или силовая тренировка: что выбрать для похудения
26. Жиросжигающая тренировка: как быстро сбросить лишний вес
27. Жиросжигающая тренировка в зале для мужчин: основные принципы и приемы
28. Быстрое похудение с эффективными упражнениями: 5 лучших вариантов
29. Восстановление после родов: основные принципы и рекомендации
30. Как выбрать одежду для фигуры прямоугольника: подбор гардероба
31. Стройте сильный и выразительный пресс: топ-5 упражнений с отягощениями
32. Чистая кожа начинается с правильного питания: как диета влияет на внешний вид кожи
33. Улучшите свою силу нижнего пресса с помощью этих 10 упражнений
34. Станьте владельцем идеальных ягодиц: домашние упражнения для девушек
35. Эффективные упражнения на координацию мозга: секреты успешного тренировочного процесса
36. Как определить, когда ваше тело готово к фитнесу после родов
37. Как планировать тренировки в фитнес хаус на комендантском: подробное расписание
38. Как вернуться к занятиям спортом после кесарева секции: советы и рекомендации
39. Планируем еженедельное меню: вкусные и полезные рецепты
40. Идеальная тренировка ягодиц: как добиться красивой и упругой попы
41. Эффективные упражнения для обладательниц типа фигуры 'яблоко'
42. Эффективные готовые программы тренировок в зале для начинающих
43. Топ-10 упражнений для сжигания жира: женский гид
44. Метаболизм: как тело превращает пищу в энергию
45. С чего начать занятия в тренажерном зале: основные принципы для начинающего мужчины
46. Как составить эффективную таблицу подготовки к полумарафону
47. Топ-5 лучших фитнес-браслетов для мужчин: выбираем идеальный аксессуар для тренировок
48. Как создать индивидуальный план здорового образа жизни: советы и рекомендации
49. После тренировки: как правильно выполнять растяжку в картинках
50. Как улучшить координацию у пожилых: лучшие упражнения и рекомендации