Спортсмены при преодолении

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Что важно знать о занятиях спортом во время беременности
2. Безопасен ли спорт во время беременности: советы врачей
3. Безопасный спорт для беременных: как заниматься в 1 триместре
4. Какие особенности московского транспорта
5. Полезно ли заниматься растяжкой: мифы и реальность
6. Растяжка перед тренировкой: стоит ли тратить время
7. Польза растяжки для всего организма: как упражнения влияют на здоровье женщин и мужчин
8. Как составить простой план тренировок и следовать ему
9. Эффективный план тренировок для набора мышечной массы: проверенные методы
10. Как составить идеальный план тренировок на неделю: пошаговая инструкция
11. Простая и эффективная программа тренировок для мужчин-новичков
12. Как быстро вернуться в форму после родов: эффективные советы
13. Какие концерты и музыкальные мероприятия популярны в Пензе
14. Увеличьте продуктивность тренировок: расчет идеального времени
15. Отдых между подходами: как выбрать оптимальное время для повышения результатов
16. Какие места в Уфе популярны среди любителей активного отдыха
17. Челябинский спортсмен Кай Метов: путь к успеху
18. Пробудите свою кожу энергией лета: рецепты и советы для здоровой кожи
19. Как витамины влияют на состояние кожи
20. Правильное питание для кожи: что нужно знать о питательных веществах
21. Кардио или силовые тренировки: какой лучше для похудения
22. Возвращение в мир после родов: что ждать и как подготовиться
23. Восстановление после родов: основные принципы и рекомендации
24. Откройте для себя 10 продуктов, которые дерматологи рекомендуют для чистой кожи
25. Идеальная кожа начинается с правильного питания: как правильно питаться для здоровой кожи
26. Спортивный стиль: основные принципы и правила
27. Быстро и эффективно: 8 лучших упражнений на пресс для улучшения фигуры
28. Питание для чистой кожи: 10 простых рецептов для здоровой кожи
29. Заголовок 1: Как правильно тренировать ягодичные мышцы
30. Какой продукт является самым опасным для здоровья вашего сердца
31. Изучаем основные принципы тренировок на выносливость
32. Шаг за шагом: программа подготовки к полумарафону для новичков
33. Идеальный старт: Как начать заниматься фитнесом для начинающих дома
34. Как эффективно тренировать пресс без похода в спортзал: секреты успешных упражнений
35. Как достичь идеальной фигуры прямоугольника: эффективные упражнения
36. Как приготовить полезные блюда без лишних усилий: простые рецепты здорового питания
37. Эффективные готовые программы тренировок в зале для начинающих
38. Как правильно растягиваться: лучшие методики и техники для улучшения гибкости
39. Как правильно подобрать спортивную одежду для тренировок в зале
40. Какие уроки мы можем извлечь из фитнес-подкастов с Фитхакершей
41. Почему осанка важна и какие упражнения помогут ее улучшить
42. Как создать идеальное расписание тренировок в фитнес-хаусе на культуризме
43. Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать
44. Как правильно прокачать выносливость в тренажерном зале
45. Здоровый образ жизни: важные аспекты и рекомендации для каждого
46. Зачем нужна заминка после силовой тренировки: 5 преимуществ для вашего тела
47. Отличные результаты без дополнительного веса: 30 упражнений с собственным телом
48. Как создать эффективную тренировочную программу для новичков в домашних условиях
49. Как создать идеальную тренировочную программу для мужчин без похода в спортзал
50. Эффективные упражнения и диета: как вернуть живот в форму после родов