Спортсмены при преодолении

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
2. Восстановление фигуры и психики после родов: комплексный подход
3. Тренировки дома для начинающих: простые и эффективные упражнения
4. Топ-20 лучших бесплатных приложений для дома: что стоит попробовать
5. Эффективные домашние тренировки: худей без выхода из квартиры
6. Сколько времени нужно на тренировку для набора мышечной массы: оптимальная продолжительность
7. Улучшение тренировочного процесса: ключевые принципы и стратегии
8. Какие места в Уфе популярны среди любителей активного отдыха
9. Как найти время на занятия спортом: 10 практических советов
10. Секреты успешного распределения времени: как найти время на занятия спортом
11. Основные принципы построения программы: что нужно знать начинающему программисту
12. Упражнения для похудения: топ-9 эффективных вариантов
13. Безопасность и преимущества занятий спортом для кормящих мам
14. Стильься правильно: подход к диете и упражнениям для женщин с различными типами фигуры
15. Похудеть и улучшить кожу: 10 диет для чистой кожи без прыщей
16. Стройте сильный и выразительный пресс: топ-5 упражнений с отягощениями
17. Как правильно питаться для чистой кожи лица
18. Сбросьте выпирающий живот: эффективные упражнения и рекомендации
19. 8 супер продуктов для кожи: как улучшить внешний вид своей кожи
20. Увеличьте силу и гибкость ягодичных мышц с помощью этих 10 лучших упражнений
21. Как сделать ягодицы эстетичными с помощью изолирующих упражнений
22. Эффективные упражнения на координацию мозга: секреты успешного тренировочного процесса
23. Как определить, когда ваше тело готово к фитнесу после родов
24. Почему важно находить внутреннюю мотивацию для занятий спортом дома
25. Как тренировки силовые тренировки могут помочь вам исправить осанку
26. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира у мужчин
27. Изысканные блюда для похудения: как добиться результата без голодания
28. Эффективная программа тренировок на массу: как набрать мышечную массу быстро и безопасно
29. Секреты самостоятельных тренировок: как девушкам достичь результатов без профессионального тренера
30. Как сохранить мотивацию на пике: лучшие советы от экспертов
31. Как правильно поддерживать здоровую осанку: советы и упражнения для мужчин
32. Интервальный тренинг: секрет эффективного похудения
33. Подтягиваем ягодицы: секреты и советы от тренеров
34. Игровые упражнения на гибкость для детей: как сделать тренировку веселой
35. Гибкость как ключевой элемент здоровья: упражнения для ее развития на уроках физкультуры
36. Гибкость тела: как достичь результата с помощью комплекса упражнений
37. Как начать подготовку к полумарафону с нуля: основные шаги и рекомендации
38. Эффективное питание для роста мышц: как правильно укрепить свое тело
39. Идеальный фитнес для каждого типа фигуры: как выбрать подходящие упражнения
40. Восстановление после родов и спорт: как сочетать заботу о здоровье с грудным вскармливанием
41. Как выбрать подходящие курсы фитнеса для беременных: советы специалистов
42. Здоровый образ жизни: важные аспекты и рекомендации для каждого
43. Зачем необходима заминка после тренировки: основные преимущества для организма
44. Пять упражнений без специального оборудования: как достичь результата
45. Мощные мышцы без специального оборудования: 12 упражнений с собственным весом
46. Быстрая и эффективная программа с собственным весом для мужчин: всего за 30 минут
47. Почему так важно правильно питаться после силовой тренировки
48. Еда после тренировки: к чему приводит позднее питание
49. Лучшие продукты для питания перед кардиотренировкой для похудения
50. Основные упражнения для развития низ ягодиц