Спортсмены при преодолении

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Необычные и скрытые места Москвы, которые не все знают
2. Упражнения во время беременности: как поддерживать форму безопасно
3. Абонемент в фитнес-клуб с бассейном: как выбрать лучший вариант для себя
4. Как современность сочетается с историей в архитектуре Калуги
5. Растяжка для мужчин: нужна ли она для силы и здоровья
6. Как выбрать программу тренировок для достижения ваших целей
7. Кардио vs Силовые Тренировки: Что Лучше для Похудения
8. Как добиться результатов в силовых тренировках: советы для начинающих
9. Можно ли заниматься растяжкой каждый день: советы для начинающих
10. Что происходит с вашим телом: удивительные процессы, которые вы не знали
11. Как стретчинг улучшает качество жизни женщин: 8 полезных эффектов
12. Какие культурные мероприятия проводятся летом в Оренбурге
13. Эффективный HIIT: 15 тренировок для всего тела за 20-25 минут
14. Эффективная тренировка без сложных упражнений: результат без изнурения
15. Улучшите внешний вид своей кожи с помощью этих 10 продуктов
16. Сжигание калорий за 15 минут: как это возможно
17. Сжигание жира с помощью силовых тренировок: основные принципы и эффекты
18. Основные принципы построения программы: что нужно знать начинающему программисту
19. Похудеть с силой: лучшие упражнения для похудения
20. Развенчание мифов о фитнесе после родов: все, что вы должны знать
21. Восстановление после родов: физическая активность как ключ к успеху
22. Возвращение к фитнесу после родов: основные рекомендации
23. Безопасность и выгоды тренировок для кормящих мам
24. Фигуры женщин: основные типы и особенности
25. Плоский живот за 8 минут: упражнения на полу
26. Питание для здоровой кожи лица: 10 рекомендаций для улучшения состояния кожи
27. Как сделать пресс дома за 6 минут: простой способ достичь идеальной фигуры
28. Откройте для себя 50 лучших упражнений для укрепления живота
29. Стандартные упражнения на пресс для дома и зала
30. Сильные ягодицы и ноги: лучшие упражнения для развития мышц нижних конечностей
31. Спортивный стиль одежды 2024: тенденции и инновации
32. Тренировка ног и ягодиц: основные упражнения для сильных и гибких ног
33. Продукты питания для красивой кожи: что выбрать и как употреблять
34. Опасные упражнения после родов: что стоит избегать
35. Как создать эффективный план тренировок для достижения своих фитнес-целей
36. Как планировать тренировки в фитнес хаус на комендантском: подробное расписание
37. Топ-10 фитнес-трекеров и гаджетов для активного образа жизни
38. Как правильно проводить растяжку после тренировки: советы и рекомендации
39. Полный обзор tgym тренировки на все тело: что это такое и как правильно выполнять
40. Как правильно составить программу тренировок для улучшения фигуры и гибкости
41. Секреты гибкости: как достичь результата без излишних усилий
42. Как правильно подобрать программу тренировок для начинающей: с чего начать занятия в тренажерном зале женщине
43. Игровые методики развития координации у детей: от простого к сложному
44. Как эффективно следовать nike плану подготовки к полумарафону
45. Как стать здоровым: 20 полезных советов и рекомендаций
46. Профессиональные советы: как правильно провести заминку после тренировки
47. Эффективные упражнения и диета: как вернуть живот в форму после родов
48. Как безопасно начать заниматься спортом после родов
49. Как совместить спорт и кормление грудью: секреты успешного баланса
50. Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности: как убрать живот и растяжки