Спортсмены при преодолении

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолеть отсутствие мотивации: шаги к успеху
2. Супруг зачастил ко мне на растяжку: что делать
3. Культурная жизнь Салавата: музеи, театры и фестивали
4. С чего начать похудение к лету: первые шаги к вашей мечте
5. Какой вид спорта лучше для похудения: выбор для начинающих
6. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
7. Снижение веса и кардио: эффективные методы для достижения результатов
8. Какие культурные мероприятия проводятся в зимнее время
9. Почему растяжка после тренировки — обязательный шаг для вашего тела
10. Почему растяжка после тренировки необходима для вашего организма
11. Как правильно составить программу тренировок: основные принципы
12. Как самостоятельно составить эффективную тренировочную программу: пошаговое руководство
13. Как быстро восстановиться после беременности и родов: полное руководство
14. Какие основные достопримечательности Иркутска рекомендуют посетить туристам
15. Постнатальное истощение: причины и способы восстановления
16. Быстрые и результативные: тренировки за 15 минут для занятых
17. Тренировки для всего тела: как начать и не сдаваться
18. Топ-20 лучших бесплатных приложений для дома: что стоит попробовать
19. Тренировка для начинающих дома: простые и эффективные упражнения
20. Топ-50 упражнений для любого возраста: простые и эффективные способы поддерживать форму
21. Дома и за 10 Минут: Легкая Утренняя Зарядка для Начинающих
22. Простая и эффективная программа тренировок для начинающих по дням
23. Улучшение тренировочного процесса: ключевые принципы и стратегии
24. Продукты для чистой кожи: что нужно знать о питании
25. Улучшите внешний вид своей кожи с помощью этих 10 продуктов
26. Блюда для красивой кожи: 10 простых рецептов для вашей кожи
27. Тренировка HIIT на все тело с Гантелями: как эффективно сжигать жир и накапливать мышечную массу
28. Силовые упражнения для снижения веса: основные принципы и особенности
29. Горячая тренировка на все тело за 15 минут: как это возможно
30. Сжигать жир с помощью силовых тренировок: основные принципы и эффективные упражнения
31. Сильные и стройные: силовая тренировка для домашнего похудения
32. ОГНЕННАЯ тренировка на пресс стоя: как сделать свою тренировку эффективной и безопасной
33. Стань красивее за 10 минут: простой способ сделать свою кожу лучше
34. Проблемные кожи: как правильно питаться для здоровья кожи
35. Простое правило: правильное питание для здоровой кожи лица
36. Сильные ягодицы: 10 упражнений для развития верхней части
37. Улучшите силу и гибкость с помощью этих 20 упражнений для ног и ягодиц с гантелями
38. Эффективные упражнения для тренировки дома: как достигать результатов без похода в спортзал
39. Как использовать силовые тренировки для эффективного сжигания жира
40. Эффективная программа тренировок на массу: как набрать мышечную массу быстро и безопасно
41. Секреты самостоятельных тренировок: как девушкам достичь результатов без профессионального тренера
42. Как правильно тренировать руки: секреты эффективной тренировки для девушек
43. Идеальный старт: Как начать заниматься фитнесом для начинающих дома
44. План тренировок для сильных ног и подтянутых ягодиц: лучшие упражнения
45. Особенности занятий фитнесом для беременных в первом триместре
46. Топ-10 упражнений для рук, которые помогут подтянуть мышцы и улучшить фигуру
47. Почему не стоит есть сладкое перед занятиями спортом
48. Зачем бодибилдерам и фитнес-любителям необходимы разминка и заминка
49. Разминка и заминка: основа успешных тренировок
50. Эффективные упражнения для силовой тренировки дома: программа для мужчин