Спортсмены при преодолении

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Какие особенности характерны для архитектурного стиля "сталинских высоток
2. Польза упражнений на растяжку для мужчин: что важно знать
3. Кардио или силовая тренировка: что выбрать для эффективного похудения
4. Варианты объединения кардио и силового: эффективные комбинации для фитнеса
5. Почему растяжка вызывает боль
6. Растяжка перед тренировкой: стоит ли тратить время
7. Полное руководство: как самостоятельно составить программу тренировок в тренажёрном зале
8. Как грамотно составить программу тренировок: полное руководство для начинающих
9. Какие современные культурные центры и музеи есть в Калининграде
10. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Казани
11. Быстрее и эффективнее: кардио за 5 минут в домашних условиях
12. Простые и эффективные домашние тренировки для начинающих
13. С чего начать тренировки дома: пошаговое руководство для новичков
14. С чего начать регулярные тренировки: первый шаг к здоровью
15. Оптимальная частота тренировок: как найти золотую середину
16. Создание эффективной программы тренировок: основные принципы и рекомендации
17. Как избавиться от проблем кожи лица: рецепты и советы
18. Пробудите свою кожу энергией лета: рецепты и советы для здоровой кожи
19. Правильное питание для кожи: что нужно знать о питательных веществах
20. Похудеть быстро и эффективно с круговой жиросжигающей тренировкой со штангой
21. Быстрое похудение с эффективными упражнениями: 5 лучших вариантов
22. После родов: как вернуться к прежней форме
23. После родов: когда можно начинать тренировки и как это сделать правильно
24. Свет в твоих глазах: как подчеркнуть свою красоту с помощью макияжа
25. Плоский живот за 8 минут: упражнения на полу
26. Спортивный стиль: основные принципы и правила
27. Упражнения для живота для начинающих: как сделать свой живот стройным и гибким
28. Откройте для себя эффективные продукты для улучшения состояния кожи
29. Все, что нужно знать о мужском спортивном стиле одежды 2024
30. Узнайте, как правильно питаться для снятия акне
31. Станьте обладателем красивого пресса: основные упражнения и рекомендации
32. Как правильно питаться для здоровой кожи: полезные продукты и рекомендации
33. Спортивная форма одежды: здоровье или стиль
34. Изучаем основные принципы тренировок на выносливость
35. Зачем важно делать растяжку после тренировки
36. Как эффективно тренировать пресс без похода в спортзал: секреты успешных упражнений
37. Эффективные готовые программы тренировок в зале для начинающих
38. Как достичь подтянутого тела у женщины: секреты тренировок и питания
39. Как создать стильный и удобный образ для спортивных занятий после 40
40. Идеальный фитнес для каждого типа фигуры: как выбрать подходящие упражнения
41. Эффективные методы формирования здорового образа жизни: рабочая программа
42. Отличные результаты без дополнительного веса: 30 упражнений с собственным телом
43. Эффективные тренировки Кроссфит дома для мужчин: основные упражнения
44. Секреты быстрого и эффективного устранения живота после родов в домашних условиях
45. Быстрый и эффективный: как выполнить комплекс упражнений на все тело за 10 минут для мужчин
46. Какое питание выбрать до и после тренировки для улучшения результатов
47. Подбор правильной диеты для спортсменов: основные принципы питания
48. Как правильно питаться после тренировок: основные принципы и рекомендации
49. Подъем на ноги после тренировки: питание для быстрого восстановления
50. Развивайте ягодичные мышцы с этими простыми упражнениями