Спортсмены при преодолении

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Разблокируйте свой потенциал: 10 способов стать более мотивированным
2. Какие современные проекты реализуются
3. Какие культурные мероприятия можно посетить в Санкт-Петербурге ночью
4. Полное руководство по правильной растяжке мышц
5. Эффективные упражнения для похудения всего тела
6. Почему растяжка после силовой тренировки необходима для вашего организма
7. Эффективное разделение тренировок: как правильно распределять нагрузку на мышцы
8. Эффективный план тренировок для набора мышечной массы: проверенные методы
9. Эффективное расписание тренировок: подходит всем уровням подготовки
10. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
11. Топ-6 приложений для домашних тренировок: найди свое идеальное занятие
12. Топ-50 упражнений для любого возраста: простые и эффективные способы поддерживать форму
13. Сколько времени нужно на тренировку для набора мышечной массы: оптимальная продолжительность
14. Как выглядит идеальный график тренировок: советы для начинающих
15. Эффективные силовые тренировки при нехватке времени: как достичь результата быстро
16. Эффективные тренировки: как определить оптимальную продолжительность
17. Отдых между подходами: как выбрать оптимальное время для повышения результатов
18. Борьба с усталостью: как организовать тренировки, если у вас двойной график
19. Откройте для себя секреты красоты лица с помощью натуральных продуктов
20. Как правильно питаться для красивой кожи лица
21. Лучшие упражнения для похудения: как достичь результата быстро и эффективно
22. Подтягивайся к идеальной фигуре: основные правила силовой тренировки для похудения
23. Сильные и стройные: силовая тренировка для домашнего похудения
24. Как обеспечить грамотное восстановление после родов
25. Как стать женственной: секреты самовыражения и уверенности
26. Станьте стройнее и сильнее с этими 8 упражнениями для живота стоя
27. 45 минут на все тело: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
28. Станьте обладателем шестипалого пресса: Лучшие упражнения для развития мышц живота
29. Покажи свою лучшую сторону: диета для красивой кожи лица
30. Увеличьте свою силу и мускулатуру с помощью нашего плана тренировок для пресса начинающим
31. Увеличьте силу и выносливость с помощью этих самых эффективных упражнений на пресс
32. Откройте для себя эффективные средства для очищения кожи
33. Пробуйте Диету для кожи лица и увидите результаты
34. Секреты эффективного уборки живот и бока: 10 полезных советов
35. Стандартные упражнения на пресс для дома и зала
36. Как правильно питаться для здоровой кожи: полезные продукты и рекомендации
37. Какой продукт является самым опасным для здоровья вашего сердца
38. Как улучшить физическую форму без специального оборудования: упражнения с собственным весом для мужчин
39. Полный обзор tgym тренировки на все тело: что это такое и как правильно выполнять
40. Как выбрать программу тренировок после родов: советы участников форума
41. Топ-5 лучших фитнес-браслетов для мужчин: выбираем идеальный аксессуар для тренировок
42. Здоровый образ жизни: важные аспекты и рекомендации для каждого
43. Эффективные методы формирования здорового образа жизни: рабочая программа
44. Профессиональные советы: как правильно провести заминку после тренировки
45. Зачем необходима заминка и растяжка мышц после тренировки: научное обоснование
46. Заминка после тренировки: миф или необходимость
47. Топ-5 базовых упражнений для тренировок без специального оборудования
48. Как создать эффективную тренировочную программу для новичков в домашних условиях
49. Эффективные тренировки для мамочек в период лактации
50. Фитнес и грудное вскармливание: совместимо ли это