Препятствие для прыжка

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасные и полезные упражнения для беременных: руководство для будущих мам
2. Какие упражнения безопасны и полезны в первый триместр беременности
3. Безопасный фитнес: как заниматься спортом во время беременности без риска
4. Какие современные проекты реализуются
5. Разнообразие тренировочных программ в Фитнес хаус Санкт-Петербург: расписание на любой вкус
6. Fitness House в Рыбацком: ваш путь к здоровью
7. Растяжка для мужчин в домашних условиях: с нуля к гибкости и здоровью
8. Какие исторические события произошли на Красной площади
9. Как быстро похудеть дома: эффективные методы для вашего идеального тела
10. Польза растяжки для всего организма: как упражнения влияют на здоровье женщин и мужчин
11. Как составить простой план тренировок и следовать ему
12. Топ-6 приложений для домашних тренировок: найди свое идеальное занятие
13. С чего начать тренировки дома: пошаговое руководство для новичков
14. Суперсеты для девушек: эффективный комплекс упражнений для фитнеса
15. Как выглядит идеальный график тренировок: советы для начинающих
16. Как оптимизировать свою тренировку в условиях ограниченного времени
17. Лучшее время для тренировок: как избежать толпы в тренажерном зале
18. Блюда для красивой кожи: 10 простых рецептов для вашей кожи
19. Проблемы кожи и их решение с помощью правильного питания
20. Тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своих целей
21. Сбросить лишний вес: проверенные методы и рекомендации
22. Послеродовый восстановительный план: как вернуться к активной жизни
23. Как обеспечить грамотное восстановление после родов
24. После родов: как вернуться к прежней форме
25. Откройте для себя свой тип фигуры и узнайте, как с ним жить
26. Упражнения для похудения живота: лучшие 15 вариантов
27. Лучшие продукты для здоровья кожи: наш топ-15
28. Пошаговый гид по лучшей тренировке пресса дома
29. Сильные ягодицы и ноги: лучшие упражнения для развития мышц нижних конечностей
30. Тренировка ног и ягодиц: основные упражнения для сильных и гибких ног
31. Основы тренировки бедер и ягодиц для начинающих
32. Стань сильнее и гибче: топ-50 упражнений для ног в домашних условиях
33. Противоакневое питание: основные принципы и рекомендации
34. Вкусные и полезные рецепты для школьников: как правильно питаться
35. Как вернуться к занятиям спортом после кесарева секции: советы и рекомендации
36. Как быстро улучшить физическую форму с помощью упражнений стоя
37. Как правильно тренировать руки: секреты эффективной тренировки для девушек
38. План тренировок для новичков: с чего начать домашние занятия
39. Как достичь подтянутого тела у женщины: секреты тренировок и питания
40. Изучаем опыт мам: как вернуться к спорту после родов
41. Игровые методики развития координации у детей: от простого к сложному
42. Особенности занятий фитнесом для беременных в первом триместре
43. Путь к успеху: какие цитаты могут помочь в мотивации для тренировок
44. Одевайся на победу: спортивный стиль одежды для мужчин
45. Главные принципы здорового образа жизни
46. Завершение тренировки: важные моменты и ошибки
47. Мощные мышцы без специального оборудования: 12 упражнений с собственным весом
48. Эффективные упражнения для силовой тренировки дома: программа для мужчин
49. Фитнес и грудное вскармливание: совместимо ли это
50. План пошагового похудения после беременности: результаты без лишних усилий