Препятствие для прыжка

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Энергия без границ: 5 полезных советов
2. Безопасные тренировки для беременных: как заниматься спортом в домашних условиях
3. Полное расписание по всем клубам: удобство для участников
4. Как основывался Комсомольск-на-Амуре и как развивался город
5. Какие интересные факты о московских фестивалях
6. Сначала кардио или силовая: какая тренировка эффективнее
7. Полезно ли заниматься растяжкой: мифы и реальность
8. Какие самые длинные линии метро в Москве
9. Какие культурные обмены и международные проекты реализуются
10. Полное руководство: как составить тренировочную программу для начинающих
11. Как составить эффективный план тренировок для новичков: основные цели и задачи
12. ### Article Titles and Questions
13. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Красноярске
14. Топ-10 эффективных упражнений для женщин в тренажерном зале: полное руководство
15. Увеличьте продуктивность тренировок: расчет идеального времени
16. Какие религиозные сооружения представлены в Кирове
17. Отдых между подходами: как выбрать оптимальное время для повышения результатов
18. Откройте для себя секреты красоты лица с помощью натуральных продуктов
19. Проблемы кожи и их решение с помощью правильного питания
20. Силовые тренировки как ключ к эффективному похудению
21. Сжигание жира с помощью силовых тренировок: основные принципы и эффекты
22. Похудеть быстро и эффективно с круговой жиросжигающей тренировкой со штангой
23. После родов: как вернуться к прежней форме
24. Одевайся с умом: подбор одежды для типа фигуры прямоугольник
25. Стильься правильно: подход к диете и упражнениям для женщин с различными типами фигуры
26. Как достичь идеальной фигуры: секреты тренировок для плоского живота
27. Быстро и эффективно: 8 лучших упражнений на пресс для улучшения фигуры
28. Узнайте, как правильно питаться для снятия акне
29. Простое правило: правильное питание для здоровой кожи лица
30. Станьте владельцем идеальных ягодиц: домашние упражнения для девушек
31. Продукты питания для красивой кожи: что выбрать и как употреблять
32. Эффективные диеты для здоровой кожи: что нужно знать
33. Победите прыщи и угрей на лице и теле с помощью диеты
34. Топ-10 упражнений для быстрого увеличения ягодиц: эффективные решения для идеальной формы
35. Полезно ли есть после тренировки, если вы на диете
36. Какие упражнения помогут детям исправить осанку
37. Как дома женщине заниматься силовыми упражнениями: простые и эффективные методики
38. Растяжка: какой вред и польза для вашего здоровья
39. Идеальная тренировка ягодиц: как добиться красивой и упругой попы
40. Как правильно поддерживать здоровую осанку: советы и упражнения для мужчин
41. Эффективные тренировки для сжигания жира: как достичь максимальных результатов
42. Как правильно провести интервальную тренировку: примеры
43. Как улучшить координацию с помощью физических упражнений
44. Эффективное питание для роста мышц: как правильно укрепить свое тело
45. Главные принципы здорового образа жизни
46. Мощные мышцы без специального оборудования: 12 упражнений с собственным весом
47. Эффективные упражнения для силовой тренировки дома: программа для мужчин
48. Эффективные упражнения и диета: как вернуть живот в форму после родов
49. Польза занятий спортом для мамы и ребёнка во время грудного вскармливания
50. Эффективная зарядка для похудения после родов: пять упражнений для молодых мам