Препятствие для прыжка

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Как достичь сияющей кожи за неделю: проверенные методы и советы
2. Топ-10 спортивных товаров для создания домашнего фитнес-зала
3. Как пища влияет на состояние кожи
4. Полезно ли есть после тренировки, если вы на диете
5. Секреты тренировки выносливости: как достичь результатов с помощью 30 упражнений
6. Изысканные блюда для похудения: как добиться результата без голодания
7. Топ-10 необходимых аксессуаров для эффективного занятия фитнесом
8. Эффективная программа тренировок на массу: как набрать мышечную массу быстро и безопасно
9. Питание до и после тренировки: как правильно управлять своим рационом для снижения веса
10. Эффективные упражнения для обладательниц типа фигуры 'яблоко'
11. Как создать стильный образ в спортивном стиле
12. Что попробовать перед вечерней тренировкой: легкие закуски для энергии
13. Первый шаг к идеальной фигуре: советы для девушек перед первым днем в тренажерном зале
14. Девять простых и эффективных способов укрепить свое сердце
15. Как просто и эффективно укрепить свое сердце: два упражнения для здоровья
16. Сильная кожа: Диета для улучшения здоровья кожи лица
17. Как правильно составить программу тренировок для улучшения фигуры и гибкости
18. Как правильно подобрать спортивную одежду для тренировок в зале
19. Игровые методики развития координации у детей: от простого к сложному
20. Эффективное питание для женщин: как правильно питаться во время тренировок
21. Питание для чистой кожи: какие продукты следует включить в свое меню
22. Растяжка на шпагат: 5 основных преимуществ для вашего здоровья
23. Гибкость тела: как достичь результата с помощью комплекса упражнений
24. Эффективные видео тренировки от Фитхакерши: как достичь своих целей
25. Топ-5 лучших фитнес-браслетов для мужчин: выбираем идеальный аксессуар для тренировок
26. Как эффективно следовать nike плану подготовки к полумарафону
27. Какая интервальная тренировка бег поможет вам улучшить результаты на дистанциях
28. Одевайся на победу: спортивный стиль одежды для мужчин
29. Как безопасно заниматься фитнесом во время третьего триместра беременности
30. Заминка: почему она важна и как правильно ее делать после тренировки
31. Зачем нужна заминка после силовой тренировки: 5 преимуществ для вашего тела
32. Почему важно делать заминку после тренировки: научно обоснованные факты
33. Простое правило: правильное питание для здоровой кожи лица
34. Отличные результаты без дополнительного веса: 30 упражнений с собственным телом
35. Эффективные упражнения для начинающих: тренировка со своим весом на дому
36. Пробуйте Диету для кожи лица и увидите результаты
37. Топ-5 эффективных домашних упражнений для мужчин: как быстро привести себя в форму
38. Эффективная зарядка для похудения после родов: пять упражнений для молодых мам
39. Быстрый и эффективный: как выполнить комплекс упражнений на все тело за 10 минут для мужчин
40. Секреты оптимального питания после тренировки: что и когда нужно есть
41. Как правильно питаться после тренировок: основные принципы и рекомендации
42. Подъем на ноги после тренировки: питание для быстрого восстановления
43. Спортивный стиль в одежде: тренды и особенности
44. Подтяжка ягодиц: 6 эффективных упражнений для развития мышц бедра
45. Мышцы ягодиц: основные упражнения и правила тренировок
46. Подъем и спуск: эффективные упражнения для верхней и нижней части ягодиц
47. Поднимайтесь на носки: 5 эффективных упражнений для развития нижней части ягодиц
48. Женский спортивный стиль 2024: тенденции и инновации
49. Новые тренды в спортивной моде 2024 года
50. Спортивный стиль в одежде: основные особенности и тренды