Препятствие для прыжка

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Разблокируйте свой потенциал: 10 способов стать более мотивированным
2. Спорт во время беременности: польза для мамы и ребенка
3. Можно ли заниматься спортом во время беременности: советы специалиста
4. Какие уникальные историческиеы произошли в Вологодском Кремле
5. Как современность сочетается с историей в архитектуре Калуги
6. 13 упражнений на растяжку для гибкости и здоровья
7. Растяжка: зачем она нужна? Полное руководство по здоровью
8. Что такое стретчинг: основы и 5 простых упражнений
9. Какие фестивали проводятся в Воронеже и когда их лучше посещать
10. Кардио-Фитнес vs Силовые Тренировки: Что Выбрать для Своего Здоровья
11. Эффективное похудение: как сочетать кардио и силовые тренировки
12. Кардио до или после тренировки: как выбрать оптимальное время
13. Какие интересные факты о географическом положении Читы
14. Полное руководство по составлению программы силовых тренировок
15. Эффективная программа тренировок: как составить оптимальный план
16. Как построить грамотную программу тренировок: пошаговое руководство
17. Сексолог и гинеколог рассказали: как сохранить интимную жизнь после родов
18. Полное руководство по восстановлению после родов: месяц за месяцем
19. Кто был основателем Оренбургской крепости
20. Топ-5 приложений для домашнего спорта: сделай свой день активным
21. Пилатес в домашних условиях: как начать тренироваться без посещения студии
22. Топ-20 лучших бесплатных приложений для дома: что стоит попробовать
23. Простой способ похудеть: как ходьба помогает избавиться от лишнего веса
24. Как периодизация нагрузок может ускорить вашу накачку
25. Улучшение тренировочного процесса: ключевые принципы и стратегии
26. Ответ на главный вопрос: сколько минут должна длиться эффективная тренировка
27. Быстрое и эффективное: как провести взрывную тренировку на все тело
28. Кардиотренировки или силовые тренировки: какой выбор лучше для вас
29. Безопасность и выгоды тренировок для кормящих мам
30. Стильные решения для фигуры прямоугольника: как правильно выбирать одежду
31. Откройте для себя 10 продуктов, которые дерматологи рекомендуют для чистой кожи
32. Правильный подход к питанию: как выбрать оптимальный режим питания
33. Как правильно питаться, чтобы иметь красивую кожу лица
34. Стандартные упражнения на пресс для дома и зала
35. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями на верх ягодиц
36. Как определить, когда ваше тело готово к фитнесу после родов
37. Как изменить свое отношение к тренировкам и снова найти в них удовольствие
38. Как преодолеть проблемные зоны с помощью специальных упражнений
39. Тренируйте все группы мышц: лучшие упражнения для мужчин
40. Идеальные программы тренировок в зале для девушек: эффективные упражнения и результаты
41. Интервальный тренинг: секрет эффективного похудения
42. Игровые упражнения на гибкость для детей: как сделать тренировку веселой
43. Весенние тренды 2024: гардероб для всех
44. Эффективные видео тренировки от Фитхакерши: как достичь своих целей
45. Заминка: почему она важна и как правильно ее делать после тренировки
46. Эффективные упражнения для тренировки собственного веса
47. Тенденции упражнений с собственным весом: что ждет нас в 2024
48. Как составить эффективную сплит-программу тренировок без оборудования дома для мужчин
49. Быстрая и эффективная программа с собственным весом для мужчин: всего за 30 минут
50. Как безопасно начать заниматься спортом после родов