Препятствие для прыжка

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки и площади Москвы идеально подходят для отдыха
2. Супруг зачастил ко мне на растяжку: что делать
3. Полное руководство по правильной растяжке мышц
4. Какие мастер-классы и выставки можно посетить в Кирове
5. Какие интересные факты о московских фестивалях
6. Что лучше для похудения: правда и мифы
7. Почему пропускать растяжку после тренировки опасно: основные риски
8. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
9. Восстановление организма после родов: сроки и этапы
10. Когда была основана Самара и кем
11. Простые и эффективные домашние тренировки для начинающих
12. Какие уникальные достопримечательности есть в Уфе, которых нет больше нигде в России
13. Эффективная тренировка с собственным весом для женщин: как начать и достичь результата
14. Как выглядит идеальный график тренировок: советы для начинающих
15. Отдых между подходами: как выбрать оптимальное время для повышения результатов
16. Есть ли природные достопримечательности возле Арзамаса
17. Замороженные фрукты: ключ к молодой коже
18. Как составить идеальное меню на каждый день для успешного питания
19. Быстрое и эффективное: как провести взрывную тренировку на все тело
20. После родов: когда можно начинать тренировки и как это сделать правильно
21. Возвращение к активной жизни: безопасность и эффективность фитнеса и бега после родов
22. Как правильно питаться для чистой кожи лица
23. Откройте для себя эффективные средства для очищения кожи
24. Быстро и эффективно: 8 лучших упражнений на пресс для улучшения фигуры
25. Стандартные упражнения на пресс для дома и зала
26. Стиль спорт-кэжуал и спорт-шик: как сочетать удобство и модные тренды
27. Подтягивание низкого тела: как построить эффективную программу тренировок
28. Тренируйтесь с умом: секреты развития нижнего пресса
29. Ягодичные мышцы: как добиться идеальной гибкости
30. Эффективные упражнения для viit тренировки дома
31. План тренировок для новичков: с чего начать домашние занятия
32. Польза упражнений в лесу для здоровья и фитнеса
33. Как приготовить полезные блюда без лишних усилий: простые рецепты здорового питания
34. Полный обзор tgym тренировки на все тело: что это такое и как правильно выполнять
35. Как достичь подтянутого тела у женщины: секреты тренировок и питания
36. Топ-10 упражнений для девушек: как держать себя в форме дома
37. Как правильно выполнять растяжку после тренировки для мужчин: основные принципы
38. Как улучшить координацию с помощью физических упражнений
39. Как правильно подобрать программу тренировок для начинающей: с чего начать занятия в тренажерном зале женщине
40. Какие уроки мы можем извлечь из фитнес-подкастов с Фитхакершей
41. Как составить эффективную таблицу подготовки к полумарафону
42. Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов
43. Эффективное питание для роста мышц: как правильно укрепить свое тело
44. Как улучшить координацию у пожилых: лучшие упражнения и рекомендации
45. Эффективные упражнения для начинающих: тренировка со своим весом на дому
46. Эффективные упражнения для восстановления стройности фигуры после родов: секреты успешного результата
47. Диета и упражнения: как быстро сбросить лишний вес после родов
48. Как создать домашнюю тренировочную программу для достижения идеальной фигуры
49. Почему белок важен после физических нагрузок: научное обоснование
50. Тренировка ягодиц без качания ног: эффективные упражнения