Препятствие для прыжка

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасные виды спорта для беременных: руководство для будущих мам
2. Тренажерный зал и беременность: можно ли заниматься
3. Какие интересные факты о московских фестивалях
4. Москва для детей: интересные и образовательные места
5. Headlines:
6. Нужно ли делать растяжку после тренировки: правда и мифы
7. Как построить грамотную программу тренировок: пошаговое руководство
8. Как грамотно составить программу тренировок: полное руководство для начинающих
9. Как быстро вы восстановились после родов: советы и рекомендации
10. Фитнес дома для начинающих: простые упражнения для здоровья и формы
11. Какие уникальные достопримечательности есть в Уфе, которых нет больше нигде в России
12. С чего начать: базовые упражнения для девушек в тренажерном зале
13. 20-минутная тренировка при ходьбе: быстрое и эффективное улучшение физической формы
14. Беги быстрее и эффективнее: простой способ составить план беговых тренировок
15. Идеальная программа тренировок: как достичь своих целей
16. Тренировка HIIT на все тело с Гантелями: как эффективно сжигать жир и накапливать мышечную массу
17. Похудеть без силовых тренировок: миф или реальность
18. Увеличение силы и выносливости: программа тренировок для девушек
19. Основные принципы построения программы: что нужно знать начинающему программисту
20. Похудеть быстро и эффективно с круговой жиросжигающей тренировкой со штангой
21. Беременность и спорт: как вернуться к тренировкам после родов
22. Как подобрать одежду для прямоугольного типа фигуры
23. Прямая мышца живота: основные упражнения для развития
24. Секреты эффективного уборки живот и бока: 10 полезных советов
25. Станьте владельцем идеальных бедер и ягодиц за 10 минут в день
26. Устранение ямок на ягодицах: проверенные методы
27. Противоакневое питание: основные принципы и рекомендации
28. Как достичь сияющей кожи за неделю: проверенные методы и советы
29. 10 силовых упражнений без инвентаря для эффективной тренировки дома
30. Замедлить обмен веществ: что не стоит есть перед тренировкой для эффективного сжигания жира
31. Шаг за шагом: подготовка к марафону 10 км для абсолютных новичков
32. Как достичь подтянутого тела без тренажерного зала: эффективные упражнения для выполнения дома
33. Эффективная программа тренировок на массу: как набрать мышечную массу быстро и безопасно
34. Планируем еженедельное меню: вкусные и полезные рецепты
35. Первый шаг к идеальной фигуре: советы для девушек перед первым днем в тренажерном зале
36. Подтягиваем ягодицы: секреты и советы от тренеров
37. Эффективный план тренировок на неделю для достижения результатов в зале
38. Как достичь подтянутого тела у женщины: секреты тренировок и питания
39. Здоровые и вкусные ужины: лучшие рецепты правильного питания
40. Топ-10 упражнений для девушек: как держать себя в форме дома
41. Как составить эффективную таблицу подготовки к полумарафону
42. Особенности занятий фитнесом для беременных в первом триместре
43. После тренировки: как правильно выполнять растяжку в картинках
44. Топ-10 эффективных упражнений на координацию для спортсменов
45. Как найти внутреннюю мотивацию для тренировок: секреты успешных спортсменов
46. Главные принципы здорового образа жизни
47. Как начать тренироваться на улице с использованием собственного веса: программа для начинающих
48. Как создать идеальную тренировочную программу для мужчин без похода в спортзал
49. Эффективные упражнения для кормящих мам: как тренироваться после беременности
50. Как правильно составить программу функциональной круговой тренировки для мужчин