Препятствие для прыжка

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Что важно знать о занятиях спортом во время беременности
2. Какие изменения произошли в архитектуре Кургана за последние десятилетия
3. Что может предложить вам Telegram
4. Почему женщинам легче садиться на диету: секреты женской мотивации
5. Какие мастер-классы и выставки можно посетить в Кирове
6. С чего начать похудение к лету: первые шаги к вашей мечте
7. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
8. Почему растяжка после тренировки — обязательный шаг для вашего тела
9. Растяжка перед тренировкой: стоит ли тратить время
10. Можно ли заниматься растяжкой каждый день: советы для начинающих
11. Почему растяжка стала неотъемлемой частью современного образа жизни
12. Были ли в Ульяновске необычные законы или правила
13. Как грамотно составить программу тренировок: полное руководство для начинающих
14. Как быстро восстановиться после беременности и родов: полное руководство
15. Аудиовыпуск о восстановлении после родов: полезные советы и рекомендации
16. Можно ли женщинам заниматься силовыми тренировками: мифы и реальность
17. Эффективная тренировка с собственным весом для женщин: как начать и достичь результата
18. Слава в Новокузнецке: даты и места выступлений
19. Эффективные тренировки: как определить оптимальную продолжительность
20. Основные принципы составления эффективной программы тренировок
21. Отдых между подходами: как выбрать оптимальное время для повышения результатов
22. 3-дневная раздельная тренировка в тренажёрном зале: как достичь максимальных результатов за неделю
23. Как сделать время для тренировок: 10 полезных советов
24. Питание для кожи лица: основные правила и рекомендации
25. Блюда для красивой кожи: 10 простых рецептов для вашей кожи
26. Сжигание жира с помощью силовых тренировок: основные принципы и эффекты
27. Стильные решения для фигуры прямоугольника: как правильно выбирать одежду
28. ОГНЕННАЯ тренировка на пресс стоя: как сделать свою тренировку эффективной и безопасной
29. Станьте сильнее и здоровее с этими 5 упражнений для пресса в домашних условиях
30. Пошаговый гид по лучшей тренировке пресса дома
31. Оптимальное время для приема пищи после тренировки: факты и мифы
32. Полезно ли есть после тренировки, если вы на диете
33. Почему важно находить внутреннюю мотивацию для занятий спортом дома
34. Как вернуться к занятиям спортом после кесарева секции: советы и рекомендации
35. Эффективные упражнения для подтянутых ягодиц стоя: секрет успеха
36. Как сделать ягодицы крепкими и подтянутыми: домашние упражнения
37. Как фитнес браслет с измерением давления помогает контролировать здоровье
38. Как успешно преодолеть полосу препятствий: основные приемы и стратегии
39. Как подобрать програму фитнеса для беременных в Санкт-Петербурге
40. Как составить индивидуальный план подготовки к полумарафону: советы от опытных бегунов
41. Какие уроки мы можем извлечь из фитнес-подкастов с Фитхакершей
42. Топ-10 упражнений с собственным весом для эффективного набора мышечной массы
43. Эффективное питание до и после тренировки для быстрого набора мышечной массы
44. Модный спортивный стиль 2024: новые тренды и направления
45. Как выбрать подходящие курсы фитнеса для беременных: советы специалистов
46. Эффективный комплекс упражнений заминки для быстрого восстановления после тренировки
47. Заминка: почему она важна и как правильно ее делать после тренировки
48. Как правильно растянуть мышцы после тренировки: лучшие упражнения
49. Эффективные упражнения для силовой тренировки дома: программа для мужчин
50. Секреты быстрого набора мышечной массы: как накачать невероятные мышцы за месяц