Препятствие для прыжка

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасные физические нагрузки при беременности: что можно, что нельзя
2. Безопасные и полезные упражнения для беременных: руководство для будущих мам
3. Мягкая йога для беременных: как найти гармонию тела и души
4. Тренажерный зал и беременность: можно ли заниматься
5. Fitness House на дальневосточном проспекте: лучший фитнес-клуб для вашего здоровья
6. Как растяжка улучшает физическую форму и самочувствие мужчин
7. Какие особенности московского транспорта
8. Какие выставки и фестивали проводятся в Москве
9. Эффективное похудение: как сочетать кардио и силовые тренировки
10. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
11. Растяжка перед тренировкой: стоит ли тратить время
12. Какие водные объекты можно найти в Казани и окрестностях
13. Растяжка: Надежная защита от травм
14. Стретчинг: Польза и Противопоказания, которые Вам Нужно Знать
15. Полное руководство по составлению программы силовых тренировок
16. Как построить грамотную программу тренировок: пошаговое руководство
17. Как правильно начать ходить в тренажерный зал без тренера: советы для начинающих
18. Как быстро восстановиться после беременности и родов: полное руководство
19. Полное руководство по восстановлению организма после родов: особенности и сроки
20. Достопримечательности Оренбурга: Что посмотреть в городе на реке Урал
21. Тренировка для начинающих дома: простые и эффективные упражнения
22. Какие концерты и музыкальные мероприятия популярны в Пензе
23. Отдых между подходами: как выбрать оптимальное время для повышения результатов
24. Какие места в Уфе популярны среди любителей активного отдыха
25. Раз в неделю: оптимальная частота тренировок для достижения результатов
26. Как правильно питаться для красивой кожи лица
27. Быстро сжигай жир с помощью эффективных тренировок для мужчин
28. Спортивная активность: правильный подход к расписанию тренировок
29. Прямая мышца живота: основные упражнения для развития
30. Чистый внешний вид начинается с внутреннего: диета для очищения кожи лица
31. Стройте сильный и выразительный пресс: топ-5 упражнений с отягощениями
32. 8 минут для нижнего пресса: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
33. Развивай ягодицы, не накачивая квадрицепсы: топ-3 упражнений
34. Подтягивание низкого тела: как построить эффективную программу тренировок
35. Станьте владельцем идеальных бедер и ягодиц за 10 минут в день
36. Основы тренировки бедер и ягодиц для начинающих
37. С чего стоит начать тренировку в зале новичку: основные принципы и рекомендации
38. Секреты тренировки выносливости: как достичь результатов с помощью 30 упражнений
39. Вкусные и полезные рецепты для школьников: как правильно питаться
40. Как сохранить мотивацию на пике: лучшие советы от экспертов
41. Как растяжка может улучшить физическую форму и здоровье мужчин
42. Секреты идеальных ног и ягодиц: как правильно тренироваться в зале
43. Особенности занятий фитнесом для беременных в первом триместре
44. Подготовка к тренировкам на спортивной площадке: советы и рекомендации
45. Эффективная разминка и заминка: как правильно подготовиться к бегу или кардио тренировке
46. Зачем нужна разминка перед тренировкой и какие упражнения выбрать
47. Как правильно делать заминку после интенсивной тренировки: лучшие методы и упражнения
48. Как составить эффективную сплит-программу тренировок без оборудования дома для мужчин
49. Эффективные упражнения и диета: как вернуть живот в форму после родов
50. Польза занятий спортом для мамы и ребёнка во время грудного вскармливания