Препятствие для прыжка

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро вы восстановились после родов: советы и рекомендации
2. Полное восстановление женщины после родов: советы и рекомендации
3. Домашняя тренировка на все мышцы: как эффективно заниматься без спортзала
4. Плоский живот за 30 дней: 10-минутные упражнения для пресса
5. Создание эффективной программы тренировок: основные принципы и рекомендации
6. Как правильно питаться для красивой кожи лица
7. Улучшите внешний вид кожи лица с помощью правильного питания
8. Как витамины влияют на состояние кожи
9. Сжигание жира с помощью силовых тренировок: основные принципы и эффекты
10. Восстановление после родов: физическая активность как ключ к успеху
11. Возвращение к фитнесу после родов: основные рекомендации
12. Сильная кожа: Диета для улучшения здоровья кожи лица
13. Откройте для себя 50 лучших упражнений для укрепления живота
14. Продукты для здоровой кожи лица: что нужно знать
15. Увеличьте силу и эффективность своего пресса с помощью этих 30 упражнений
16. Секреты эффективного уборки живот и бока: 10 полезных советов
17. Питание для чистой кожи: 10 простых рецептов для здоровой кожи
18. Диета для красивой кожи: основные принципы
19. Мужской спортивный стиль одежды: основные тренды и аксессуары
20. Тренировка ног и ягодиц: основные упражнения для сильных и гибких ног
21. Улучшите силу и гибкость с помощью этих 20 упражнений для ног и ягодиц с гантелями
22. Развивайте заднюю поверхность бедра и ягодицы: основные упражнения и рекомендации
23. 5 отличных силовых упражнений со своим весом для эффективной тренировки
24. Интервальная тренировка: ключ к эффективному похудению
25. Какие упражнения помогут детям исправить осанку
26. Секреты подтянутого тела: как достигнуть идеальной формы
27. Как тренировки силовые тренировки могут помочь вам исправить осанку
28. Топ-10 необходимых аксессуаров для эффективного занятия фитнесом
29. Эффективные упражнения для обладательниц типа фигуры 'яблоко'
30. Секреты идеальных ног и ягодиц: как правильно тренироваться в зале
31. Как приготовить полезные блюда без лишних усилий: простые рецепты здорового питания
32. Как правильно проводить растяжку после тренировки: советы и рекомендации
33. Как сделать первые шаги в здоровом образе жизни: основные принципы низкоинтенсивных тренировок для новичков
34. Секреты подтянутого тела для мужчин: как достичь идеальной формы
35. Как правильно тренировать выносливость: лучшие упражнения и советы
36. Всё о школьной полосе препятствий: какие задачи могут встретиться у учеников
37. Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов
38. Как подтянуть и укрепить тело без специального оборудования: упражнения для женщин
39. Как быстро избавиться от жирового слоя на животе: тренировки и секреты успеха
40. Топ-10 упражнений для рук, которые помогут подтянуть мышцы и улучшить фигуру
41. Как создать эффективный план подготовки к марафону с нуля: шаг за шагом
42. Здоровый образ жизни: важные аспекты и рекомендации для каждого
43. Шаг за шагом к здоровому образу жизни: основные пункты плана работ
44. Здоровый образ жизни: почему важно следить за питанием, физической активностью и психологическим состоянием
45. Как построить сильное тело с помощью тренировки с собственным весом
46. Как набрать мышечную массу без дополнительных отягощений: программа тренировок с собственным весом
47. Топ-5 эффективных упражнений для похудения после родов
48. Как восстановить фигуру после родов: эффективная гимнастика для похудения
49. Как создать домашнюю тренировочную программу для достижения идеальной фигуры
50. Почему так важно правильно питаться после силовой тренировки