Препятствие для прыжка

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Заголовок 1: Рецепты быстрого восстановления после тренировки
2. Почему белок важен после физических нагрузок: научное обоснование
3. Основные принципы питания для эффективных силовых тренировок
4. Быстрый и эффективный: как выполнить комплекс упражнений на все тело за 10 минут для мужчин
5. Как правильно выполнять растяжку после тренировки для мужчин: основные принципы
6. Как восстановить фигуру после родов: эффективная гимнастика для похудения
7. Эффективные тренировки для мамочек в период лактации
8. Эффективные упражнения после родов: как вернуть форму дома
9. Польза занятий спортом для мамы и ребёнка во время грудного вскармливания
10. Имеет ли значение разминка до и после бега
11. Топ-5 эффективных домашних упражнений для мужчин: как быстро привести себя в форму
12. Как создать эффективную тренировочную программу для новичков в домашних условиях
13. Как составить эффективную сплит-программу тренировок без оборудования дома для мужчин
14. Как начать тренироваться на улице с использованием собственного веса: программа для начинающих
15. Главные принципы здорового образа жизни
16. Как эффективно восстанавливаться после интенсивных тренировок
17. Тенденции упражнений с собственным весом: что ждет нас в 2024
18. Секреты успешной разминки и заминки: как не ошибиться
19. Здоровый образ жизни: важные аспекты и рекомендации для каждого
20. Полезно ли есть после тренировки, если вы на диете
21. Как найти внутреннюю мотивацию для тренировок: секреты успешных спортсменов
22. Как выбрать подходящие курсы фитнеса для беременных: советы специалистов
23. Как улучшить физическую форму без специального оборудования: упражнения с собственным весом для мужчин
24. Питание после тренировки: как правильно питаться, чтобы похудеть
25. Как создать стильный спортивный образ для женщин после 50 лет
26. Как составить меню на неделю: планирование и таблица
27. С чего стоит начать тренировку в зале новичку: основные принципы и рекомендации
28. Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать
29. Топ-10 упражнений для мужчин: тренируй все группы мышц дома
30. Как сохранить мотивацию на пике: лучшие советы от экспертов
31. Как быстро избавиться от жирового слоя на животе: тренировки и секреты успеха
32. Как достичь подтянутого тела у женщины: секреты тренировок и питания
33. Планируем еженедельное меню: вкусные и полезные рецепты
34. Почему осанка важна и какие упражнения помогут ее улучшить
35. Миф о растяжке после тренировки: почему это может быть вредно для вашего тела
36. Как эффективно следовать nike плану подготовки к полумарафону
37. Секреты эффективных силовых упражнений комплекс
38. 5 ключевых элементов спортивного стиля одежды для современных женщин
39. Как тренировки силовые тренировки могут помочь вам исправить осанку
40. Как правильно проводить растяжку после тренировки: советы и рекомендации
41. Эффективные видео тренировки от Фитхакерши: как достичь своих целей
42. Как правильно выбрать упражнения для силового тренинга: советы для начинающих
43. Метаболизм: как тело превращает пищу в энергию
44. Топ-10 упражнений для сжигания жира: женский гид
45. Мужские упражнения с собственным весом: секреты эффективного тренировочного плана
46. Эффективное питание при тренировках для мужчин: как правильно составить рацион
47. План тренировок для сильных ног и подтянутых ягодиц: лучшие упражнения
48. Интервальный тренинг: секрет эффективного похудения
49. Какой идеальный перекус перед тренировкой за час
50. Как создать стильный образ в спортивном стиле