Препятствие для прыжка

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Спорт при беременности: польза или вред в первом триместре
2. Фитнес для беременных на 1 триместр: безопасные упражнения для здоровья
3. Какая история стоит за основанием города Чебоксары
4. Какие современные проекты реализуются
5. Разнообразие тренировочных программ в Фитнес хаус Санкт-Петербург: расписание на любой вкус
6. Как растяжка улучшает физическую форму и самочувствие мужчин
7. Какие рестораны Краснодара славятся своей местной кухней
8. Топ-5 занятий для эффективного похудения
9. Ухудшается ли гибкость из-за силовой тренировки
10. Нужно ли делать растяжку при силовой тренировке
11. Растяжка перед тренировкой: стоит ли тратить время
12. Какие водные объекты можно найти в Казани и окрестностях
13. Можно ли заниматься растяжкой каждый день: советы для начинающих
14. Как составить простой план тренировок и следовать ему
15. Эффективное расписание тренировок: подходит всем уровням подготовки
16. Полное руководство: как составить тренировочную программу для начинающих
17. Как быстро восстановиться после родов: советы и рекомендации
18. От дистаза до грыжи: как предотвратить осложнения зубных заболеваний
19. Достопримечательности Оренбурга: Что посмотреть в городе на реке Урал
20. С чего начать: базовые упражнения для девушек в тренажерном зале
21. Эффективные упражнения со свободными весами для женщин: как начать тренироваться дома
22. Упражнения со свободными весами для девушек: преимущества и безопасность
23. Какие религиозные сооружения представлены в Кирове
24. Сделать время для спорта: путеводитель по плотному графику
25. Мышцы и сила: как добиться быстрого роста и прогресса
26. Улучшите внешний вид кожи с помощью правильного питания: рецепты и советы
27. Основные принципы построения программы: что нужно знать начинающему программисту
28. После родов: как вернуться к тренировкам и укрепить тело
29. Спортивная активность: правильный подход к расписанию тренировок
30. Стань красивее за 10 минут: простой способ сделать свою кожу лучше
31. Атлетический комфорт: всё о стиле athleisure
32. Спортивный стиль в одежде: тренды и особенности
33. Станьте владельцем идеальных бедер и ягодиц за 10 минут в день
34. Победите прыщи и угрей на лице и теле с помощью диеты
35. Замедлить обмен веществ: что не стоит есть перед тренировкой для эффективного сжигания жира
36. Полезно ли есть после тренировки, если вы на диете
37. Эффективные упражнения для тренировки дома: как достигать результатов без похода в спортзал
38. Как сжечь жир и улучшить фигуру: эффективные тренировки для женщин дома
39. Как успешно преодолеть полосу препятствий: основные приемы и стратегии
40. Как безопасно вернуться к занятиям спортом после родов с разрывами
41. Секреты правильного питания для мужчин: путь к красивому телу
42. Какой тренировочный режим предлагает фитнес хаус на Дальнем Востоке
43. Эффективное питание до и после тренировки для быстрого набора мышечной массы
44. Как эффективно следовать nike плану подготовки к полумарафону
45. Модный спортивный стиль 2024: новые тренды и направления
46. Подготовка к тренировкам на спортивной площадке: советы и рекомендации
47. Как построить график здорового образа жизни: секреты успешного планирования
48. Как правильно растянуть мышцы: простые приемы для эффективной заминки
49. Живот после родов: мифы и реальность
50. Как вернуть старую фигуру после родов: советы от экспертов