Препятствие для прыжка

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Виды спорта для беременных: безопасные и полезные варианты
2. Безопасный спорт для беременных: как заниматься в 1 триместре
3. Как Fitness House на Дальневосточном помогает начать свой путь к фитнесу
4. Эффективная растяжка для мужчин: упражнения в домашних условиях
5. Почему растяжка необходима каждому человеку
6. Эффективное сочетание кардио и силовых тренировок для похудения: как достичь желаемого результата
7. Эффективные упражнения на растяжку и гибкость: как стать более гибким за несколько недель
8. Растяжка: скрытая опасность для вашего организма
9. Как составить идеальный план тренировок на неделю: пошаговая инструкция
10. Эффективная программа тренировок: как составить оптимальный план
11. Эффективное расписание тренировок: подходит всем уровням подготовки
12. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
13. Кто был основателем Оренбургской крепости
14. Восстановление организма после родов: сроки и этапы
15. Быстрые и результативные: тренировки за 15 минут для занятых
16. Эффективная программа упражнений для новичков: тренируйся дома
17. Домашняя тренировка на все мышцы: как эффективно заниматься без спортзала
18. Упражнения со свободными весами для девушек: преимущества и безопасность
19. Беги быстрее и эффективнее: простой способ составить план беговых тренировок
20. Когда и Где Смотреть Концерты Zoloto в Новосибирске
21. Влияние питания на внешний вид кожи: как правильно питаться для сохранения ее здоровья и красоты
22. Проблемы кожи и их решение с помощью правильного питания
23. Безопасное возвращение к физической активности после родов: что нужно знать
24. Откройте для себя 12 типов женских фигур и научитесь правильно выбирать одежду
25. 45 минут на все тело: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
26. Сильная кожа: Диета для улучшения здоровья кожи лица
27. Похудеть и улучшить кожу: 10 диет для чистой кожи без прыщей
28. Устранение акне на лице: ключевые питательные вещества и продукты
29. Упражнения на нижний пресс: как укрепить мышцы живота и спины
30. Простое правило: правильное питание для здоровой кожи лица
31. Увеличьте силу и гибкость ног и ягодиц с помощью этих тренировок
32. Упражнения для укрепления задней поверхности бедра
33. Как сделать ягодицы эстетичными с помощью изолирующих упражнений
34. Выбирай стиль: открой для себя мир спортивной мужской одежды
35. Эффективные упражнения на координацию мозга: секреты успешного тренировочного процесса
36. 5 безопасных упражнений для беременных: поддерживайте свою физическую форму во время беременности
37. Спортивная форма одежды: здоровье или стиль
38. Топ-10 упражнений для мужчин: тренируй все группы мышц дома
39. Тренируйте все группы мышц: лучшие упражнения для мужчин
40. Топ-10 необходимых аксессуаров для эффективного занятия фитнесом
41. Топ-10 фитнес-трекеров и гаджетов для активного образа жизни
42. Эффективные упражнения для обладательниц типа фигуры 'яблоко'
43. Что попробовать перед вечерней тренировкой: легкие закуски для энергии
44. Подтягиваем ягодицы: секреты и советы от тренеров
45. Как достичь подтянутого тела у женщины: секреты тренировок и питания
46. Эффективные тренировки после родов при гв: как вернуть форму дома
47. Как создать эффективный план подготовки к марафону с нуля: шаг за шагом
48. Здоровый образ жизни: почему важно следить за питанием, физической активностью и психологическим состоянием
49. Как создать эффективную тренировочную программу для новичков в домашних условиях
50. Как вернуть старую фигуру после родов: советы от экспертов