Препятствие для прыжка

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Разблокируйте свой потенциал: 10 способов стать более мотивированным
2. Почему растяжка после тренировки — обязательный шаг для вашего тела
3. Почему растяжка важна и для мужчин
4. Растяжка после тренировки: необходимость или миф
5. Эффективный план тренировок для набора мышечной массы: проверенные методы
6. Эффективная программа тренировок: как составить оптимальный план
7. Эффективная программа тренировок в зале: как достичь своих целей
8. Как меняется организм женщины после родов: полное руководство
9. Какие культурные мероприятия проводятся летом в Оренбурге
10. Что можно найти внутри Кремлевых стен
11. Интервальная тренировка для начинающих: пошаговое руководство
12. План тренировок для женщин: 3 недели, 3 подхода, 1 цель
13. 3-дневная раздельная тренировка в тренажёрном зале: как достичь максимальных результатов за неделю
14. Как найти время на занятия спортом: 10 практических советов
15. Три дня к большим результатам: трехдневный сплит на массу для эктоморфа
16. Замороженные фрукты: ключ к молодой коже
17. Правильное питание для кожи: что нужно знать о питательных веществах
18. Кардио или силовая тренировка: что выбрать для похудения
19. Бутырка в Братске: афиша концертов и билеты на шоу
20. Как обеспечить грамотное восстановление после родов
21. Спортивная активность: правильный подход к расписанию тренировок
22. Беременность и спорт: как вернуться к тренировкам после родов
23. Упражнения для похудения живота: лучшие 15 вариантов
24. Очищение кожи от прыщей: правильное питание для здоровой кожи
25. Упражнения для живота для начинающих: как сделать свой живот стройным и гибким
26. Быстро и эффективно: 8 лучших упражнений на пресс для улучшения фигуры
27. Блюда для чистой кожи: рецепты, которые работают
28. Продукты для здоровой кожи лица: что нужно знать
29. Развивайте заднюю поверхность бедра и ягодицы: основные упражнения и рекомендации
30. Изучаем основные принципы тренировок на выносливость
31. Секреты подтянутого тела: как достигнуть идеальной формы
32. Как преодолеть проблемные зоны с помощью специальных упражнений
33. Эффективная программа тренировок на массу: как набрать мышечную массу быстро и безопасно
34. Идеальная тренировка ягодиц: как добиться красивой и упругой попы
35. Как правильно тренировать руки: секреты эффективной тренировки для девушек
36. Эффективные упражнения для подтянутых ягодиц стоя: секрет успеха
37. Как фитнес браслет с измерением давления помогает контролировать здоровье
38. Как достичь желаемой формы: фитнес советы для мужчин
39. Секреты идеальных ног и ягодиц: как правильно тренироваться в зале
40. Как правильно подобрать питание для эффективного сжигания жира во время тренировок
41. Секреты гибкости: как достичь результата без излишних усилий
42. Как подобрать програму фитнеса для беременных в Санкт-Петербурге
43. Питание для чистой кожи: какие продукты следует включить в свое меню
44. Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту
45. Эффективные видео тренировки от Фитхакерши: как достичь своих целей
46. Как эффективно использовать свой вес в тренировках
47. Эффективные методы формирования здорового образа жизни: рабочая программа
48. Завершение тренировки: важные моменты и ошибки
49. Тенденции упражнений с собственным весом: что ждет нас в 2024
50. Как правильно выбрать упражнения для кормящих мам: основные принципы