Препятствия при прыжке

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли заниматься спортом во время беременности: мифы и реальность
2. Фитнес для беременных на 1 триместр: безопасные упражнения для здоровья
3. Отзывы о Сеть спортивных клубов: какие лучше выбрать
4. Комплекс растяжки для мужского здоровья после 40: как улучшить гибкость и предотвратить травмы
5. Какие интересные факты о Туле могут удивить даже местных жителей
6. Какие парки Москвы самые популярные для отдыха
7. Как правильно делать кардио: основные правила для начинающих
8. Как правильно сочетать кардио и силовые тренировки для максимальной эффективности
9. Растяжка перед силовой тренировкой: бесполезная трата времени
10. Главные ошибки при выполнении растяжки и как их избежать
11. Полное руководство по составлению программы силовых тренировок
12. Как составить простой план тренировок и следовать ему
13. Как составить свою эффективную программу тренировок: пошаговое руководство
14. Какие культурные мероприятия проводятся летом в Оренбурге
15. Полное руководство по восстановлению организма после родов: особенности и сроки
16. Фитнес дома для начинающих: простые упражнения для здоровья и формы
17. Эффективные тренировки для женщин: как добиться результата в зале
18. Тренировки в тренажерном зале для девушек: как начать и добиться результата
19. Как найти время для тренировок, если его нет? Лайфхаки для занятых
20. Эффективные тренировки: как определить оптимальную продолжительность
21. Силовые тренировки как ключ к эффективному похудению
22. Сжигание жира и рост мышц: как это возможно
23. После родов: как вернуться к прежней форме
24. Безопасное возвращение к спорту после родов: рекомендации и совету
25. Фигуры женщин: основные типы и особенности
26. Как подобрать одежду для прямоугольного типа фигуры
27. ОГНЕННАЯ тренировка на пресс стоя: как сделать свою тренировку эффективной и безопасной
28. Новинки сезона: Модные женские спортивные костюмы 2024-2025
29. Похудеть и улучшить кожу: 10 диет для чистой кожи без прыщей
30. Очищение кожи от прыщей: правильное питание для здоровой кожи
31. Устранение акне на лице: ключевые питательные вещества и продукты
32. Все, что нужно знать о мужском спортивном стиле одежды 2024
33. Чистая кожа в 7 дней: лучшие диеты для совершенной кожи
34. Подтягивание низкого тела: как построить эффективную программу тренировок
35. Топ-10 упражнений для мужчин: тренируй все группы мышц дома
36. Как улучшить физическую форму без специального оборудования: упражнения с собственным весом для мужчин
37. Почему важно заботиться о своем здорье и как сделать это правильно
38. Как поддерживать здоровье и красоту: женский фитнес на разных этапах жизни
39. Как правильно проводить растяжку после тренировки: советы и рекомендации
40. Лучшие спортивные игрушки для детей: как выбрать идеальный набор для дома
41. Секреты подтянутого тела для мужчин: как достичь идеальной формы
42. Как улучшить координацию с помощью физических упражнений
43. Питание для чистой кожи: какие продукты следует включить в свое меню
44. Лучшие продукты для восстановления после вечерней тренировки
45. Эффективные интервальные тренировки: как правильно заниматься дома
46. Как эффективно следовать nike плану подготовки к полумарафону
47. После тренировки: как правильно выполнять растяжку в картинках
48. Как создать эффективный план подготовки к марафону с нуля: шаг за шагом
49. Эффективные методы формирования здорового образа жизни: рабочая программа
50. Польза занятий спортом для мамы и ребёнка во время грудного вскармливания