Препятствия при прыжке

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Спорт во время беременности: польза для мамы и ребенка
2. Абонемент в фитнес-клуб с бассейном: как выбрать лучший вариант для себя
3. Какие культурные фестивали проводятся в Ульяновске
4. Кардио или силовые тренировки: что лучше помогает худеть
5. Кардио до или после тренировки: как выбрать оптимальное время
6. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
7. Эффективные упражнения для похудения всего тела
8. Силовые тренировки vs кардио: что лучше для вашего тела
9. Эффективное сочетание кардио и силовых тренировок для похудения: как достичь желаемого результата
10. Как стресс влияет на эффективность растяжки
11. Как построить грамотную программу тренировок: пошаговое руководство
12. Как правильно составить программу тренировок: основные принципы
13. Четыре тренировки в неделю: Как эффективно достичь своих целей
14. Восстанавливаемся после родов правильно: полноценное восстановление тела и духа
15. Топ-5 приложений для домашнего фитнеса в 2025 году
16. Дома и за 10 Минут: Легкая Утренняя Зарядка для Начинающих
17. С чего начать регулярные тренировки: первый шаг к здоровью
18. Эффективные упражнения для девушек: тренируйся дома и достигай своей цели
19. 4-разовые тренировки для женщин: как эффективно нарастить мышечную массу
20. Диетолог поделился подробным меню для красоты кожи: что это такое и как это делается
21. Питание для здоровой кожи лица после 30 лет
22. Силовые упражнения для снижения веса: основные принципы и особенности
23. Похудеть быстро и эффективно с круговой жиросжигающей тренировкой со штангой
24. Возвращение к активной жизни: безопасность и эффективность фитнеса и бега после родов
25. Откройте для себя свой тип фигуры: простые способы определения
26. Как выполнять 6 лучших боковых упражнений на пресс для шеи и спины
27. ОГНЕННАЯ тренировка на пресс стоя: как сделать свою тренировку эффективной и безопасной
28. Станьте стройнее и сильнее с этими 8 упражнениями для живота стоя
29. Стань красивее за 10 минут: простой способ сделать свою кожу лучше
30. Новинки сезона: Модные женские спортивные костюмы 2024-2025
31. Упражнения стоя для похудения живота: лучшие 20 вариантов
32. Стройте сильный и выразительный пресс: топ-5 упражнений с отягощениями
33. Очищение кожи от прыщей: правильное питание для здоровой кожи
34. Какие продукты для кожи лица лучше всего использовать
35. Топ-10 спортивных товаров для создания домашнего фитнес-зала
36. Эффективные тренировки для укрепления сердца и сосудов: как сохранить здоровье
37. Как планировать тренировки в фитнес хаус на комендантском: подробное расписание
38. Эффективность интервальной тренировки: лучшая программа для быстрых результатов
39. Эффективные готовые программы тренировок в зале для начинающих
40. Как тренировать свою координацию и гибкость: советы и упражнения
41. Здоровые и вкусные ужины: лучшие рецепты правильного питания
42. Развиваем гибкость: 20 самых эффективных упражнений
43. Как составить индивидуальный план подготовки к полумарафону: советы от опытных бегунов
44. Всё о школьной полосе препятствий: какие задачи могут встретиться у учеников
45. Эффективное питание до и после тренировки для быстрого набора мышечной массы
46. Имеет ли значение разминка до и после бега
47. Заминка после тренировки: миф или необходимость
48. Эффективные тренировки Кроссфит дома для мужчин: основные упражнения
49. Как вернуться к физическим упражнениям после родов: основные правила и рекомендации
50. Безопасные виды спорта для мам: какой выбрать при грудном вскармливании