Препятствия при прыжке

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Быстрые и результативные: тренировки за 15 минут для занятых
2. Полгода тестировал 40 приложений для тренировок дома: что получилось
3. Можно ли женщинам заниматься силовыми тренировками: мифы и реальность
4. 4-разовые тренировки для женщин: как эффективно нарастить мышечную массу
5. Эффективная программа тренировок в зале для женщин: как достичь своей цели
6. Тренировка в тренажерном зале: оптимальная продолжительность для достижения результатов
7. Как сделать время для тренировок: 10 полезных советов
8. Улучшите внешний вид своей кожи с помощью правильного питания
9. Пробудите свою кожу энергией лета: рецепты и советы для здоровой кожи
10. Сбросить лишний вес: проверенные методы и рекомендации
11. Горячая тренировка на все тело за 15 минут: как это возможно
12. Восстановление после родов: простые шаги для быстрого выздоровления
13. Как выбрать одежду для фигуры прямоугольника: подбор гардероба
14. Как определить прямоугольник по его характеристикам
15. 5-минутный пресс: как достичь идеального результата
16. Как правильно провести 10 минут для рук: советы экспертов
17. Устранение акне на лице: ключевые питательные вещества и продукты
18. Секреты эффективного уборки живот и бока: 10 полезных советов
19. Атлетический комфорт: всё о стиле athleisure
20. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями на верх ягодиц
21. Эффективное питание при тренировках для мужчин: как правильно составить рацион
22. Секреты тренировки выносливости: как достичь результатов с помощью 30 упражнений
23. Зачем важно делать растяжку после тренировки
24. Как преодолеть проблемные зоны с помощью специальных упражнений
25. Изысканные блюда для похудения: как добиться результата без голодания
26. Какие препараты помогают ускорить метаболизм без побочных эффектов
27. Секреты самостоятельных тренировок: как девушкам достичь результатов без профессионального тренера
28. Как сделать ягодицы крепкими и подтянутыми: домашние упражнения
29. Как достичь желаемой формы: фитнес советы для мужчин
30. Как повысить гибкость учеников: лучшие методики и упражнения
31. Эффективные упражнения для восстановления координации движения после травмы
32. Мужские упражнения с собственным весом: секреты эффективного тренировочного плана
33. Как правильно выполнять растяжку после тренировки для мужчин: основные принципы
34. Эффективное питание для женщин: как правильно питаться во время тренировок
35. Лучшие продукты для восстановления после вечерней тренировки
36. Эффективное питание для роста мышц: как правильно укрепить свое тело
37. Как избежать травм при занятиях фитнесом: советы новичкам
38. Почему не стоит есть сладкое перед занятиями спортом
39. Здоровый образ жизни: почему важно следить за питанием, физической активностью и психологическим состоянием
40. Эффективный комплекс упражнений заминки для быстрого восстановления после тренировки
41. Зачем необходима заминка и растяжка мышц после тренировки: научное обоснование
42. Как правильно растянуть мышцы после тренировки: лучшие упражнения
43. Как создать эффективную тренировочную программу для новичков в домашних условиях
44. Как вернуть форму после беременности: фитнес для молодых мам
45. Психологические аспекты подготовки к физической активности после родов
46. Как восстановить фигуру после родов: эффективная гимнастика для похудения
47. Заголовок 1: Рецепты быстрого восстановления после тренировки
48. Подбор правильного рациона питания после тренировок
49. Стройные ноги и подтянутые ягодицы: секреты эффективного тренинга
50. Спортивный стиль одежды для женщин: как сочетать комфорт и стиль