Препятствия при прыжке

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Энергия без границ: 5 полезных советов
2. Безопасен ли спорт на ранних сроках беременности
3. Тренажерный зал и беременность: можно ли заниматься
4. Как Fitness House на Дальневосточном помогает начать свой путь к фитнесу
5. Какие исторические события наиболее важны для истории Уфы
6. Почему растяжка необходима каждому человеку
7. Какие фестивали проводятся в Воронеже и когда их лучше посещать
8. Эффективные тренировки для похудения: как ускорить обмен веществ и сжигать жир
9. Какие особенности московского метро делают его уникальным
10. Как правильно делать кардио: основные правила для начинающих
11. Эффективные упражнения на растяжку и гибкость: как стать более гибким за несколько недель
12. Растяжка перед силовой тренировкой: бесполезная трата времени
13. Нужно ли делать растяжку при силовой тренировке
14. Headlines:
15. Стретчинг: как упражнения для гибкости влияют на результаты тренировок
16. Полное руководство по восстановлению после родов: месяц за месяцем
17. Топ-5 приложений для домашнего фитнеса в 2025 году
18. Эффективные тренировки для мужчин: как привести тело в форму за короткое время
19. Эффективная программа упражнений для новичков: тренируйся дома
20. С чего начать регулярные тренировки: первый шаг к здоровью
21. Эффективные домашние тренировки: худей без выхода из квартиры
22. С чего начать: базовые упражнения для девушек в тренажерном зале
23. Какие уникальные музеи есть в Калужской области
24. Челябинский спортсмен Кай Метов: путь к успеху
25. Правильное питание для кожи: что нужно знать о питательных веществах
26. Кардио после силовой тренировки: как правильно сочетать два вида тренировок
27. Возвращение в мир после родов: что ждать и как подготовиться
28. Безопасность и выгоды тренировок для кормящих мам
29. Советы по выбору одежды для женщин с разными типами фигуры
30. Станьте обладателем шестипалого пресса: Лучшие упражнения для развития мышц живота
31. Питание для здоровой кожи лица: основные рекомендации
32. Откройте для себя эффективные средства для очищения кожи
33. Очистить кожу лица от прыщей и угрей: лучшие диеты и рецепты
34. С помощью диеты для красоты кожи вы можете избавиться от прыщей и улучшить свою внешность
35. Чистая кожа начинается с правильного питания: как диета влияет на внешний вид кожи
36. Станьте обладателем красивого пресса: основные упражнения и рекомендации
37. Улучшите силу и гибкость с помощью этих 20 упражнений для ног и ягодиц с гантелями
38. Победите прыщи и угрей на лице и теле с помощью диеты
39. Эффективные упражнения на координацию мозга: секреты успешного тренировочного процесса
40. 5 секретов успеха в фитнесе, которые изменят вашу жизнь
41. Тренируемся без тренажеров: как эффективно использовать вес тела
42. Как использовать силовые тренировки для эффективного сжигания жира
43. Как составить таблицу правильного питания на каждый день: инструкция для начинающих
44. Топ-10 необходимых аксессуаров для эффективного занятия фитнесом
45. Миф о растяжке после тренировки: почему это может быть вредно для вашего тела
46. Интервальный тренинг: секрет эффективного похудения
47. Эффективные упражнения для восстановления координации движения после травмы
48. Как правильно тренировать выносливость: лучшие упражнения и советы
49. Зачем необходима заминка после тренировки: основные преимущества для организма
50. Эффективные тренировки Кроссфит дома для мужчин: основные упражнения