Препятствия при прыжке

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолеть отсутствие мотивации: шаги к успеху
2. Как растяжка улучшает мужское либидо после 50 лет
3. Полное руководство по правильной растяжке мышц
4. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
5. Силовые тренировки vs кардио: что лучше для вашего тела
6. Варианты объединения кардио и силового: эффективные комбинации для фитнеса
7. Какие тренировки лучше при похудении: полное руководство для начинающих
8. Полное руководство: как составить тренировочную программу для начинающих
9. Как быстро восстановиться после родов: практические советы и рекомендации
10. Как быстро вернуться в форму после родов: эффективные советы
11. Быстрее и эффективнее: кардио за 5 минут в домашних условиях
12. Простая и эффективная программа тренировок для начинающих по дням
13. Какие уникальные музеи есть в Калужской области
14. Как правильно работать со свободными весами: 3 ключевых правила
15. Суперсеты для девушек: эффективный комплекс упражнений для фитнеса
16. Headlines:
17. Как найти время для фитнеса: советы от занятых людей
18. Как найти время для тренировок, если его нет? Лайфхаки для занятых
19. Как выглядит идеальный график тренировок: советы для начинающих
20. Сбалансированное здоровье: как совмещать тренировки с сменным графиком работы
21. Как найти время на занятия спортом: 10 практических советов
22. Простое руководство по созданию эффективного режима тренировок
23. Быстро и эффективно: 5 интервальных беговых тренировок для новичков
24. Улучшите внешний вид кожи с помощью правильного питания: рецепты и советы
25. Сжигать жир и набирать мышечную массу: жизненно важные советы для силовых атлетов
26. Свет в твоих глазах: как подчеркнуть свою красоту с помощью макияжа
27. Фигуры женщин: основные типы и особенности
28. Упражнения стоя для похудения живота: лучшие 20 вариантов
29. Очищение кожи от прыщей: правильное питание для здоровой кожи
30. Спортивный стиль: основные принципы и правила
31. Стандартные упражнения на пресс для дома и зала
32. Развивай ягодицы, не накачивая квадрицепсы: топ-3 упражнений
33. 19 эффективных упражнений для ягодиц: как достичь идеальной формы
34. Подтягивание низкого тела: как построить эффективную программу тренировок
35. Сильные ягодицы: 10 упражнений для развития верхней части
36. 5 ключевых элементов спортивного стиля одежды для современных женщин
37. Как пища влияет на состояние кожи
38. Почему важно заботиться о своем здорье и как сделать это правильно
39. Как сохранить мотивацию на пике: лучшие советы от экспертов
40. Идеальные программы тренировок в зале для девушек: эффективные упражнения и результаты
41. Как поддерживать форму во время беременности: лучшие программы фитнеса в Москве
42. Как правильно проводить растяжку после тренировки: советы и рекомендации
43. Как безопасно вернуться к занятиям спортом после родов с разрывами
44. Топ-10 упражнений для сжигания жира: женский гид
45. Гибкость как ключевой элемент здоровья: упражнения для ее развития на уроках физкультуры
46. Как эффективно следовать nike плану подготовки к полумарафону
47. Как выбрать подходящие курсы фитнеса для беременных: советы специалистов
48. Как безопасно заниматься фитнесом во время третьего триместра беременности
49. Эффективные упражнения и диета: как вернуть живот в форму после родов
50. Время восстановления после родов: когда можно вернуться к спорту