Препятствия при прыжке

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические музеи расскажут о прошлом Москвы
2. Шпагат для мужчин: польза или вред? Разберёмся в деталях
3. Какие фестивали проводятся в Воронеже и когда их лучше посещать
4. Какие мастер-классы и выставки можно посетить в Кирове
5. Эффективные тренировки для похудения: как ускорить обмен веществ и сжигать жир
6. Кардио или силовые тренировки: что лучше помогает бороться с жиром
7. Кардио и силовой фитнес: как сочетать тренировки для максимальной эффективности
8. Как быстро похудеть дома: эффективные методы для вашего идеального тела
9. Есть ли известные люди, родившиеся в Сызрани
10. Почему растяжка после силовой тренировки важна для вашего тела
11. Стретчинг: Польза и Противопоказания, которые Вам Нужно Знать
12. Почему растяжка до и после тренировок — это миф
13. Эффективное разделение тренировок: как правильно распределять нагрузку на мышцы
14. Четыре тренировки в неделю: Как эффективно достичь своих целей
15. Как быстро восстановиться после родов: советы и рекомендации
16. Тренировки дома для начинающих: простые и эффективные упражнения
17. Фитнес дома для начинающих: простые упражнения для здоровья и формы
18. Эффективная тренировка без сложных упражнений: результат без изнурения
19. Топ-10 лучших приложений для тренировок дома
20. С чего начать: базовые упражнения для девушек в тренажерном зале
21. Эффективные способы найти время на спорт при плотном графике
22. Беги быстрее и эффективнее: простой способ составить план беговых тренировок
23. Раз в неделю: оптимальная частота тренировок для достижения результатов
24. Как построить эффективную тренировку: правильная последовательность упражнений
25. Быстро и эффективно: 5 интервальных беговых тренировок для новичков
26. HIIT: Всё, что нужно знать о тренировке на все тело за 1 час
27. Сжигание жира с помощью силовых тренировок: основные принципы и эффекты
28. Быстрое похудение с эффективными упражнениями: 5 лучших вариантов
29. Откройте для себя 10 продуктов, которые дерматологи рекомендуют для чистой кожи
30. Лучшие упражнения для шестипалого живота: 20 вариантов
31. 8 минут для нижнего пресса: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
32. 8 супер продуктов для кожи: как улучшить внешний вид своей кожи
33. Противоакневое питание: основные принципы и рекомендации
34. 5 безопасных упражнений для беременных: поддерживайте свою физическую форму во время беременности
35. Тренируемся без тренажеров: как эффективно использовать вес тела
36. Как достичь подтянутого тела без тренажерного зала: эффективные упражнения для выполнения дома
37. Польза упражнений в лесу для здоровья и фитнеса
38. Подтягиваем ягодицы: секреты и советы от тренеров
39. Эффективные готовые программы тренировок в зале для начинающих
40. Изучаем опыт мам: как вернуться к спорту после родов
41. С чего начать занятия в тренажерном зале: основные принципы для начинающего мужчины
42. Как сделать тренировку на открытом воздухе еще более результативной: советы и рекомендации
43. Почему растяжка после тренировки на все тело так важна
44. Лучшие продукты из магазина для энергии перед тренировкой
45. Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать
46. Профессиональные советы: как правильно провести заминку после тренировки
47. Как правильно выбрать упражнения для кормящих мам: основные принципы
48. ТОП 5 упражнений с собственным весом дома для скульптурирования тела
49. Тренировка завершена: что не стоит есть после занятий в спортзале
50. Тренировка ягодиц без качания ног: эффективные упражнения