Препятствия при прыжке

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасен ли спорт на ранних сроках беременности
2. Какие фестивали проводятся в Калининграде
3. Какие изменения произошли в архитектуре Кургана за последние десятилетия
4. Как Fitness House на Дальневосточном помогает начать свой путь к фитнесу
5. Какие интересные факты о Туле могут удивить даже местных жителей
6. Супруг зачастил ко мне на растяжку: что делать
7. Почему растяжка необходима каждому человеку
8. Что лучше для похудения: правда и мифы
9. Расскажите о истории Эрмитажа и его основных экспозициях
10. Нужно ли делать растяжку при силовой тренировке
11. Были ли в Ульяновске необычные законы или правила
12. Эффективное расписание тренировок: подходит всем уровням подготовки
13. Эффективная реабилитация после родов: как метод Devon Medical помогает восстановиться молодым мамам
14. Музеи Тюмени: погружение в культуру и историю
15. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
16. Эффективный HIIT: 15 тренировок для всего тела за 20-25 минут
17. Фитнес дома для начинающих: простые упражнения для здоровья и формы
18. Эффективные тренировки для мужчин: как привести тело в форму за короткое время
19. Эффективная программа упражнений для новичков: тренируйся дома
20. Какие памятники связаны с войной
21. Эффективная программа для девушки-новичка в тренажерном зале: начни свое путешествие в фитнес
22. Как Калуга стала центром науки и культуры
23. Как выглядит идеальный график тренировок: советы для начинающих
24. Три дня к большим результатам: трехдневный сплит на массу для эктоморфа
25. Программа тренировок для похудения в зале: как достичь успеха
26. Кардио после силовой тренировки: как правильно сочетать два вида тренировок
27. Беременность и спорт: как вернуться к тренировкам после родов
28. Закаляйте свою сердцевину: лучшие упражнения для поперечной мышцы живота
29. Как сделать пресс дома за 6 минут: простой способ достичь идеальной фигуры
30. Похудеть в животе с утренней зарядкой: лучшие упражнения и рекомендации
31. Увеличьте силу и гибкость ягодичных мышц с помощью этих 10 лучших упражнений
32. Упражнения для укрепления задней поверхности бедра
33. Как пища влияет на состояние кожи
34. Эффективные программы тренировок на неделю для начинающих спортсменов
35. Планируем еженедельное меню: вкусные и полезные рецепты
36. Идеальная тренировка ягодиц: как добиться красивой и упругой попы
37. Как успешно преодолеть полосу препятствий: основные приемы и стратегии
38. Эффективные готовые программы тренировок в зале для начинающих
39. Эффективный план тренировок на неделю дома: как достичь результата без тренажерного зала
40. Как создать стильный спортивный образ для женщин после 50 лет
41. Здоровье сердца благодаря китайским упражнениям
42. Идеальный образ для тренировок: как выглядеть стильно и комфортно
43. Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту
44. Топ-10 упражнений для рук, которые помогут подтянуть мышцы и улучшить фигуру
45. Пять шагов к здоровому образу жизни: с чего начать
46. Эффективная разминка и заминка: как правильно подготовиться к бегу или кардио тренировке
47. Живот после родов: мифы и реальность
48. Эффективные упражнения и диета: как вернуть живот в форму после родов
49. Как восстановить фигуру после родов: эффективная гимнастика для похудения
50. Путь к быстрому восстановлению после родов: советы и рекомендации