Препятствия при прыжке

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасные виды спорта для беременных: руководство для будущих мам
2. Что важно знать о занятиях спортом во время беременности
3. Безопасный фитнес: как заниматься спортом во время беременности без риска
4. Польза растяжки для здоровья организма: что важно знать
5. Растяжка: зачем она нужна? Полное руководство по здоровью
6. Какие выставки и фестивали проводятся в Москве
7. Как составить идеальный план тренировок на неделю: пошаговая инструкция
8. Как правильно начать ходить в тренажерный зал без тренера: советы для начинающих
9. Как быстро восстановиться после беременности и родов: полное руководство
10. Эффективная реабилитация после родов: как метод Devon Medical помогает восстановиться молодым мамам
11. Восстанавливаемся после родов правильно: полноценное восстановление тела и духа
12. Восстановление после родов: путь к прежнему состоянию
13. Стань стройнее и увереннее: женская фитнес программа для начинающих
14. Топ-10 эффективных упражнений для женщин в тренажерном зале: полное руководство
15. Три дня к большим результатам: трехдневный сплит на массу для эктоморфа
16. Как правильно питаться для сохранения здоровой кожи лица
17. Получите идеальную кожу с помощью правильного питания
18. Челябинский спортсмен Кай Метов: путь к успеху
19. Пробудите свою кожу энергией лета: рецепты и советы для здоровой кожи
20. Быстрое похудение с эффективными упражнениями: 5 лучших вариантов
21. Откройте для себя 12 типов женских фигур и научитесь правильно выбирать одежду
22. ОГНЕННАЯ тренировка на пресс стоя: как сделать свою тренировку эффективной и безопасной
23. Сильная кожа: Диета для улучшения здоровья кожи лица
24. Откройте для себя эффективные продукты для улучшения состояния кожи
25. Получить чистую кожу за 4 недели с помощью правильного питания
26. 19 эффективных упражнений для ягодиц: как достичь идеальной формы
27. Развивай свои ягодицы с этими простыми упражнениями
28. Закаляйте ягодицы дома: 10 простых упражнений для сильных бедер
29. Противоакневое питание: основные принципы и рекомендации
30. Эффективные диеты для здоровой кожи: что нужно знать
31. 5 ключевых элементов спортивного стиля одежды для современных женщин
32. 5 отличных силовых упражнений со своим весом для эффективной тренировки
33. Как дыхательные упражнения могут укрепить ваше сердце
34. Как эффективно тренировать пресс без похода в спортзал: секреты успешных упражнений
35. Как регулярная растяжка помогает женщинам избежать травм и болей
36. Как поддерживать здоровье и красоту: женский фитнес на разных этапах жизни
37. Секреты идеальных ног и ягодиц: как правильно тренироваться в зале
38. Гайд по выбору спортивной экипировки: как правильно подобрать снаряжение для занятий спортом
39. План тренировок для сильных ног и подтянутых ягодиц: лучшие упражнения
40. Как создать стильный спортивный образ для женщин после 50 лет
41. Метаболизм: как тело превращает пищу в энергию
42. Изучаем опыт мам: как вернуться к спорту после родов
43. Особенности занятий фитнесом для беременных в первом триместре
44. Идеальный фитнес для каждого типа фигуры: как выбрать подходящие упражнения
45. Зачем нужна разминка перед тренировкой и какие упражнения выбрать
46. Тенденции упражнений с собственным весом: что ждет нас в 2024
47. Эффективные упражнения для силовой тренировки дома: программа для мужчин
48. Эффективные упражнения для кормящих мам: как тренироваться после беременности
49. Как вернуть форму после беременности: фитнес для молодых мам
50. Заниматься спортом при грудном вскармливании: вредно или полезно