Препятствия при прыжке

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить мотивацию на долгие годы: практические советы
2. Можно ли беременным заниматься спортом: мифы и реальность
3. Какие фестивали проводятся в Калининграде
4. Программа тренировок для беременных: безопасные и эффективные упражнения
5. Полный список адресов и контактов клубов сети Fitness House: найдите ближайший клуб
6. Какие выставки и представления проводятся в культурных учреждениях
7. Растяжка для мужчин: нужна ли она для силы и здоровья
8. Растяжка: зачем она нужна? Полное руководство по здоровью
9. Кардио или силовые тренировки: что выбрать для эффективного похудения
10. Силовые тренировки vs кардио: что лучше для вашего тела
11. Силовой тренинг или кардио: как выбрать оптимальный способ для вашего тела
12. Эффективные методы кардиотренировки в тренажерном зале
13. Какие местные традиции и обычаи связаны с рыбалкой и охотой
14. Эффективная растяжка для похудения и роста мышц: как начать
15. Почему растяжка до и после тренировок — это миф
16. Плохо ли растягиваться перед тренировкой: мифы и реальность
17. Эффективные методы быстрого восстановления матки после родов
18. Эффективный HIIT: 15 тренировок для всего тела за 20-25 минут
19. Топ-20 лучших бесплатных приложений для дома: что стоит попробовать
20. Топ-50 упражнений для любого возраста: простые и эффективные способы поддерживать форму
21. Какие памятники связаны с войной
22. Какие концерты и музыкальные мероприятия популярны в Пензе
23. Как найти время для фитнеса: советы от занятых людей
24. Эффективные тренировки: как определить оптимальную продолжительность
25. Какие места в Уфе популярны среди любителей активного отдыха
26. Как определить оптимальную продолжительность тренировки для достижения своих целей
27. Как правильно питаться для сохранения здоровой кожи лица
28. Как витамины влияют на состояние кожи
29. Как выбрать лучшие продукты для кожи: рекомендации экспертов
30. Получить здоровый цвет лица: лучшие диеты для кожи
31. После родов: как безопасно вернуться к занятиям фитнесом
32. Беременность и спорт: как вернуться к тренировкам после родов
33. Новинки сезона: Модные женские спортивные костюмы 2024-2025
34. Откройте для себя эффективные продукты для улучшения состояния кожи
35. Очистить кожу лица от прыщей и угрей: лучшие диеты и рецепты
36. Улучшите свою силу нижнего пресса с помощью этих 10 упражнений
37. Сбросьте выпирающий живот: эффективные упражнения и рекомендации
38. Бразильские ягодицы: программа для укрепления и улучшения
39. Улучшите свои ягодицы: 5 упражнений, которые работают напрямую на задние мышцы
40. Какие продукты для кожи лица лучше всего использовать
41. Секреты самостоятельных тренировок: как девушкам достичь результатов без профессионального тренера
42. Как сохранить мотивацию на пике: лучшие советы от экспертов
43. Секреты правильного питания для мужчин: путь к красивому телу
44. Секреты тренировки: как добиться идеального пресса
45. Правильное питание и физические упражнения: как достичь идеальной фигуры
46. Особенности занятий фитнесом для беременных в первом триместре
47. Топ-5 базовых упражнений для тренировок без специального оборудования
48. Эффективные тренировки Кроссфит дома для мужчин: основные упражнения
49. Как правильно заниматься спортом во время лактации: рекомендации и советы
50. Живот после родов: мифы и реальность