Препятствия при прыжке

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес для беременных: безопасные упражнения для всех сроков
2. Эффективная растяжка для мужчин: упражнения в домашних условиях
3. Как растяжка улучшает мужское либидо после 50 лет
4. Почему растяжка необходима каждому человеку
5. Какие фестивали проводятся в Воронеже и когда их лучше посещать
6. Какие рестораны Краснодара славятся своей местной кухней
7. Кардио-Фитнес vs Силовые Тренировки: Что Выбрать для Своего Здоровья
8. Сначала кардио или силовая: какая тренировка эффективнее
9. Москва для детей: интересные и образовательные места
10. Какие местные традиции и обычаи связаны с рыбалкой и охотой
11. Стретчинг: мифы и реальность
12. Что происходит с вашим телом, если вы не растягиваетесь до и после тренировки
13. Эффективное расписание тренировок: подходит всем уровням подготовки
14. Топ-10 приложений для тренировок 2025: выбирай лучшее для себя
15. Когда была основана Самара и кем
16. Эффективные программы тренировок для девушек: тренируйся дома
17. Топ-6 приложений для домашних тренировок: найди свое идеальное занятие
18. Суперсеты для девушек: эффективный комплекс упражнений для фитнеса
19. Эффективный график тренировок: полное руководство для начинающих
20. 7-дневный сплит-план тренировок для быстрого набора мышечной массы
21. Секреты успешного распределения времени: как найти время на занятия спортом
22. Бег как ключ к успеху: как найти время для занятий бегом
23. Три дня к большим результатам: трехдневный сплит на массу для эктоморфа
24. Как сделать время для тренировок: 10 полезных советов
25. Откройте для себя секреты красоты лица с помощью натуральных продуктов
26. Салаты красоты: секреты здоровой кожи
27. Как правильное питание влияет на здоровье кожи лица
28. Лучшие кардио тренировки для похудения: как правильно сжигать жир
29. ОГНЕННАЯ тренировка на пресс стоя: как сделать свою тренировку эффективной и безопасной
30. Закаляйте свою сердцевину: лучшие упражнения для поперечной мышцы живота
31. Проблемные кожи: как правильно питаться для здоровья кожи
32. Пошаговый гид по лучшей тренировке пресса дома
33. Пробуйте Диету для кожи лица и увидите результаты
34. Новые тренды в спортивной одежде: что ждет нас в 2024-2025 годах
35. Стиль спорт-кэжуал и спорт-шик: как сочетать удобство и модные тренды
36. 19 эффективных упражнений для ягодиц: как достичь идеальной формы
37. Развивай свои ягодицы с этими простыми упражнениями
38. Как сделать ягодицы эстетичными с помощью изолирующих упражнений
39. Изучаем основные принципы тренировок на выносливость
40. Топ-10 упражнений для мужчин: тренируй все группы мышц дома
41. Секреты подтянутого тела: как достигнуть идеальной формы
42. Эффективные программы тренировок на неделю для начинающих спортсменов
43. Почему важно заботиться о своем здорье и как сделать это правильно
44. Как регулярная растяжка помогает женщинам избежать травм и болей
45. Как выбрать правильный комплекс силовых упражнений для девушек
46. Изучаем опыт мам: как вернуться к спорту после родов
47. Зачем необходима заминка после тренировки: основные преимущества для организма
48. Топ-50 упражнений с собственным весом: как достичь отличных результатов без дорогих тренажеров
49. Как начать тренироваться на улице с использованием собственного веса: программа для начинающих
50. Восстановление формы после родов: домашняя программа тренировок