Препятствия при прыжке

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Разблокируйте свой потенциал: 10 способов стать более мотивированным
2. Как сохранить мотивацию и победить прокрастинацию: практические советы
3. Необычные и скрытые места Москвы, которые не все знают
4. Какая история стоит за основанием города Чебоксары
5. Как современность сочетается с историей в архитектуре Калуги
6. Какие рестораны Краснодара славятся своей местной кухней
7. Как сочетать кардио и силовые тренировки для эффективного похудения
8. Кардио или силовые тренировки: что выбрать для эффективного похудения
9. Что лучше для похудения: правда и мифы
10. Силовой тренинг или кардио: как выбрать оптимальный способ для вашего тела
11. Кардио и силовой фитнес: как сочетать тренировки для максимальной эффективности
12. Как Москва сохраняет свои исторические объекты
13. Какие самые длинные линии метро в Москве
14. Почему растяжка перед силовой тренировкой — это не лучшая идея
15. Хватит всё время растягиваться: как перестать тратить время впустую
16. Что происходит с вашим телом: удивительные процессы, которые вы не знали
17. Как составить простой план тренировок и следовать ему
18. Как правильно начать ходить в тренажерный зал без тренера: советы для начинающих
19. Сколько времени требуется женскому организму для восстановления после родов: полное руководство
20. Какие фонтаны и площади популярны для прогулок
21. Пилатес в домашних условиях: как начать тренироваться без посещения студии
22. Эффективная тренировка каждый день: как упростить свой график
23. Топ-10 приложений для домашних тренировок 2025: выбирай лучшее для себя
24. Эффективная домашняя тренировка на все тело для начинающих: упражнения без оборудования
25. Силовая программа для девушек: как стать сильнее и увереннее
26. 3-дневная раздельная тренировка в тренажёрном зале: как достичь максимальных результатов за неделю
27. Простое руководство по созданию эффективного режима тренировок
28. Сильные и здоровые: как правильная диета влияет на внешний вид кожи лица
29. Влияние питания на внешний вид кожи: как правильно питаться для сохранения ее здоровья и красоты
30. Полезные продукты для кожи: что вы должны знать
31. Сжигание жира: топ-5 упражнений для похудения
32. Горячая тренировка на все тело за 15 минут: как это возможно
33. После родов: как вернуться к тренировкам и укрепить тело
34. Беременность и спорт: как вернуться к тренировкам после родов
35. Возвращение в спорт после родов: как это делать правильно
36. Как определить прямоугольник по его характеристикам
37. Питание для здоровой кожи лица: 10 рекомендаций для улучшения состояния кожи
38. Влияние питания на кожу: как правильная диета способствует ее здоровью и красоте
39. Секреты эффективного уборки живот и бока: 10 полезных советов
40. Тренировка ног и ягодиц: основные упражнения для сильных и гибких ног
41. Идеальный план тренировок в зале для девушек: как достичь идеальной фигуры
42. Правильное питание и уход за кожей: секреты красивого тела девушки без похода в спортзал
43. Макро- и микроэлементы: какие питательные вещества важны после физических нагрузок для роста мышц
44. Полный обзор tgym тренировки на все тело: что это такое и как правильно выполнять
45. Секреты правильного питания для мужчин: путь к красивому телу
46. Секреты гибкости: как достичь результата без излишних усилий
47. Эффективные интервальные тренировки: как правильно заниматься дома
48. Как начать подготовку к полумарафону с нуля: основные шаги и рекомендации
49. Как создать эффективный план подготовки к марафону с нуля: шаг за шагом
50. Секреты быстрого набора мышечной массы: как накачать невероятные мышцы за месяц