Бег перед горизонтальным препятствием

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Какие упражнения безопасны и полезны в первый триместр беременности
2. Какие парки Москвы самые популярные для отдыха
3. Москва для детей: интересные и образовательные места
4. Почему растяжка после силовой тренировки необходима для вашего организма
5. Какие самые длинные линии метро в Москве
6. Почему растяжка после тренировки — обязательный шаг для вашего тела
7. Что происходит с вашим телом, если вы не растягиваетесь до и после тренировки
8. Как правильно составить программу тренировок: основные принципы
9. Какие культурные мероприятия проводятся летом в Оренбурге
10. Топ-20 лучших бесплатных приложений для дома: что стоит попробовать
11. Полина Гагарина: как череповчанка покорила Россию
12. Эффективные тренировки для мужчин: как привести тело в форму за короткое время
13. Как Калуга стала центром науки и культуры
14. Топ-10 эффективных упражнений для женщин в тренажерном зале: полное руководство
15. Упражнения со свободными весами для девушек: преимущества и безопасность
16. Отдых между подходами: как выбрать оптимальное время для повышения результатов
17. Мышцы и сила: как добиться быстрого роста и прогресса
18. Основные принципы составления программы тренировок
19. 7-дневный сплит-план тренировок для быстрого набора мышечной массы
20. Как оптимизировать свою тренировку в условиях ограниченного времени
21. Как силовые тренировки с малым объемом помогают улучшить производительность тех
22. Ответ на главный вопрос: сколько минут должна длиться эффективная тренировка
23. Секреты красивой кожи лица: проверенные методы
24. Получите идеальную кожу с помощью правильного питания
25. Фигурные типы женщин: как определить свой и выбрать гардероб
26. Откройте для себя 10 продуктов, которые дерматологи рекомендуют для чистой кожи
27. Проблемные кожи: как правильно питаться для здоровья кожи
28. Как сделать 8 минут на пресс для женщин максимально эффективными
29. Влияние питания на кожу: как правильная диета способствует ее здоровью и красоте
30. Эффективные диеты для здоровой кожи: что нужно знать
31. Эффективные упражнения для viit тренировки дома
32. Как планировать тренировки в фитнес хаус на комендантском: подробное расписание
33. Миф о растяжке после тренировки: почему это может быть вредно для вашего тела
34. Как повысить выносливость учеников: секреты успешных педагогов
35. От обычной девушки к фитнес-модели: история успеха и преодоления сложностей
36. Полный обзор tgym тренировки на все тело: что это такое и как правильно выполнять
37. Игровые упражнения на гибкость для детей: как сделать тренировку веселой
38. Топ-10 упражнений для девушек: как держать себя в форме дома
39. Всё о школьной полосе препятствий: какие задачи могут встретиться у учеников
40. Весенние тренды 2024: гардероб для всех
41. Эффективные интервальные тренировки: как правильно заниматься дома
42. Почему осанка важна и какие упражнения помогут ее улучшить
43. Лучшие продукты из магазина для энергии перед тренировкой
44. Топ-5 лучших фитнес-браслетов для мужчин: выбираем идеальный аксессуар для тренировок
45. Зачем необходима заминка и растяжка мышц после тренировки: научное обоснование
46. Заминка после тренировки: миф или необходимость
47. Эффективные тренировки с собственным весом для поддержания фитнеса в домашних условиях
48. Эффективные тренировки Кроссфит дома для мужчин: основные упражнения
49. Восстановление формы после родов: домашняя программа тренировок
50. Топ-5 эффективных упражнений для похудения после родов