Бег перед горизонтальным препятствием

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Мотивация: ключ к достижению успеха
2. Необычные и скрытые места Москвы, которые не все знают
3. Какие культурные фестивали проводятся в Ульяновске
4. Кардио vs Силовые Тренировки: Что Лучше для Похудения
5. Какие рестораны и кафе работают Late Night во время белых ночей
6. Растяжка: Как улучшить гибкость и облегчить мышечные боли
7. Почему растяжка стала неотъемлемой частью современного образа жизни
8. Почему растяжка после тренировки важна для девушек: советы и рекомендации
9. Главные ошибки при выполнении растяжки и как их избежать
10. Были ли в Ульяновске необычные законы или правила
11. Как построить грамотную программу тренировок: пошаговое руководство
12. Полное восстановление организма после родов: сроки и этапы
13. Тренировки для всего тела: как начать и не сдаваться
14. Эффективные тренировки: как определить оптимальную продолжительность
15. Сделать время для спорта: путеводитель по плотному графику
16. 7-дневный сплит-план тренировок для быстрого набора мышечной массы
17. Тренировка в тренажерном зале: оптимальная продолжительность для достижения результатов
18. Правильное питание для кожи: что нужно знать о питательных веществах
19. Похудеть с силой: лучшие упражнения для похудения
20. Прямоугольник: основные свойства и простые способы решения задач
21. Как стать женственной: секреты самовыражения и уверенности
22. 5-минутный пресс: как достичь идеального результата
23. Питание для здоровой кожи: основные правила и рекомендации
24. Очищение кожи от прыщей: правильное питание для здоровой кожи
25. Чистая кожа начинается с правильного питания: как диета влияет на внешний вид кожи
26. Получите идеальную кожу с правильным питанием: рецепты и советы
27. Стандартные упражнения на пресс для дома и зала
28. Развивай ягодицы, не накачивая квадрицепсы: топ-3 упражнений
29. Заголовок 1: Как правильно тренировать ягодичные мышцы
30. Спортивная форма одежды: здоровье или стиль
31. Изысканные блюда для похудения: как добиться результата без голодания
32. Питание до и после тренировки: как правильно управлять своим рационом для снижения веса
33. Какой идеальный перекус перед тренировкой за час
34. Первый шаг к идеальной фигуре: советы для девушек перед первым днем в тренажерном зале
35. Секреты правильного питания для мужчин: путь к красивому телу
36. Лучшие спортивные игрушки для детей: как выбрать идеальный набор для дома
37. Как тренировать свою координацию и гибкость: советы и упражнения
38. Как правильно следовать главным правилам здорового образа жизни: советы и рекомендации
39. Лучшие продукты для восстановления после вечерней тренировки
40. Эффективное питание для роста мышц: как правильно укрепить свое тело
41. Эффективные тренировки после родов при гв: как вернуть форму дома
42. Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать
43. Здоровый образ жизни: важные аспекты и рекомендации для каждого
44. Шаг за шагом к здоровому образу жизни: основные пункты плана работ
45. Что будет с телом, если не делать спорт
46. Эффективные упражнения для тренировки собственного веса
47. Топ-5 базовых упражнений для тренировок без специального оборудования
48. Эффективные тренировки с собственным весом для поддержания фитнеса в домашних условиях
49. Эффективные тренировки Кроссфит дома для мужчин: основные упражнения
50. Как создать идеальную тренировочную программу для мужчин без похода в спортзал