Бег перед горизонтальным препятствием

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Энергия без границ: 5 полезных советов
2. Безопасные физические нагрузки при беременности: что можно, что нельзя
3. Можно ли заниматься спортом во время беременности: советы специалиста
4. Безопасен ли спорт во время беременности: советы врачей
5. Полный список адресов и контактов клубов сети Fitness House: найдите ближайший клуб
6. Есть ли в Арзамасе уникальные природные или архитектурные объекты
7. 13 упражнений на растяжку для гибкости и здоровья
8. Какие интересные факты о Туле могут удивить даже местных жителей
9. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
10. Москва для детей: интересные и образовательные места
11. Хватит всё время растягиваться: как перестать тратить время впустую
12. Как стретчинг улучшает качество жизни женщин: 8 полезных эффектов
13. Эффективный план тренировок для набора мышечной массы: проверенные методы
14. После родов и выписки: что нужно знать молодой маме
15. Как быстро вернуться в форму после родов: эффективные советы
16. Концерт Дидюли в Абакане: впечатления зрителей
17. Топ-50 упражнений для любого возраста: простые и эффективные способы поддерживать форму
18. Простая и эффективная программа тренировок для начинающих по дням
19. Эффективная домашняя тренировка на все тело для начинающих: упражнения без оборудования
20. Эффективные тренировки для женщин: как добиться результата в зале
21. С чего начать: базовые упражнения для девушек в тренажерном зале
22. Сколько времени нужно на тренировку для набора мышечной массы: оптимальная продолжительность
23. Пробудите свою кожу энергией лета: рецепты и советы для здоровой кожи
24. Тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своих целей
25. Силовые тренировки как ключ к эффективному похудению
26. Упражнения для похудения: топ-9 эффективных вариантов
27. Кардио после силовой тренировки: как правильно сочетать два вида тренировок
28. Быстрое похудение с эффективными упражнениями: 5 лучших вариантов
29. Безопасность и преимущества занятий спортом для кормящих мам
30. Как выбрать одежду для фигуры прямоугольника: подбор гардероба
31. Советы по выбору одежды для женщин с разными типами фигуры
32. Упражнения для похудения живота: лучшие 15 вариантов
33. Эффективное питание для здоровой кожи лица: основные рекомендации
34. Питание для здоровой кожи: основные правила и рекомендации
35. Питание для здоровой кожи лица: 10 рекомендаций для улучшения состояния кожи
36. Проблемные кожи: как правильно питаться для здоровья кожи
37. Чистая кожа в 7 дней: лучшие диеты для совершенной кожи
38. Улучшите свою силу нижнего пресса с помощью этих 10 упражнений
39. Станьте обладателем красивого пресса: основные упражнения и рекомендации
40. Новые тренды в спортивной одежде: что ждет нас в 2024-2025 годах
41. 5 секретов успеха в фитнесе, которые изменят вашу жизнь
42. Интервальная тренировка: ключ к эффективному похудению
43. Замедлить обмен веществ: что не стоит есть перед тренировкой для эффективного сжигания жира
44. Секреты эффективных силовых упражнений комплекс
45. Эффективность интервальной тренировки: лучшая программа для быстрых результатов
46. Как сжечь жир и улучшить фигуру: эффективные тренировки для женщин дома
47. Как достичь подтянутого тела у женщины: секреты тренировок и питания
48. Как выбрать программу тренировок после родов: советы участников форума
49. Как безопасно заниматься фитнесом во время третьего триместра беременности
50. Как построить сильное тело с помощью тренировки с собственным весом