Бег перед горизонтальным препятствием

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Спорт при беременности: польза или вред в первом триместре
2. Можно ли беременным заниматься спортом: мифы и реальность
3. Можно ли заниматься спортом во время беременности: советы специалиста
4. Программа тренировок для беременных: безопасные и эффективные упражнения
5. Безопасные тренировки для беременных: как заниматься спортом в домашних условиях
6. Беременность и тренажерный зал: можно ли заниматься спортом
7. Какие особенности характерны для архитектурного стиля "сталинских высоток
8. Польза растяжки для здоровья организма: что важно знать
9. Растяжка: зачем она нужна? Полное руководство по здоровью
10. Почему силовые тренировки важны для похудения
11. Эффективное похудение: как сочетать кардио и силовые тренировки
12. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
13. Какие лучшие кафе и рестораны для студентов
14. Что лучше для похудения: правда и мифы
15. Стретчинг: как упражнения для гибкости влияют на результаты тренировок
16. Как построить грамотную программу тренировок: пошаговое руководство
17. Как составить эффективный план тренировок для новичков: основные цели и задачи
18. Кто был основателем Оренбургской крепости
19. Какие основные достопримечательности Иркутска рекомендуют посетить туристам
20. Эффективные методы быстрого восстановления матки после родов
21. Эффективная программа упражнений для новичков: тренируйся дома
22. Какие уникальные достопримечательности есть в Уфе, которых нет больше нигде в России
23. Как Калуга стала центром науки и культуры
24. ПРОСТЫЕ ШАГИ КО ДНЮ, ОБЫЧНОМУ ДЛЯ ФИТНЕСА
25. Отдых между подходами: как выбрать оптимальное время для повышения результатов
26. Мышцы и сила: как добиться быстрого роста и прогресса
27. Создание эффективной программы тренировок: основные принципы и рекомендации
28. Когда и Где Смотреть Концерты Zoloto в Новосибирске
29. Влияние питания на внешний вид кожи: как правильно питаться для сохранения ее здоровья и красоты
30. Замороженные фрукты: ключ к молодой коже
31. Тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своих целей
32. Откройте для себя свой тип фигуры и узнайте, как с ним жить
33. Плоский живот за 8 минут: упражнения на полу
34. Увеличьте свою силу и мускулатуру с помощью нашего плана тренировок для пресса начинающим
35. Спортивный стиль: основные принципы и правила
36. Сильные ягодицы и ноги: лучшие упражнения для развития мышц нижних конечностей
37. Как достичь сияющей кожи за неделю: проверенные методы и советы
38. Как создать эффективный план тренировок для достижения своих фитнес-целей
39. Что попробовать перед вечерней тренировкой: легкие закуски для энергии
40. Как сделать ягодицы крепкими и подтянутыми: домашние упражнения
41. Миф о растяжке после тренировки: почему это может быть вредно для вашего тела
42. Как просто и эффективно укрепить свое сердце: два упражнения для здоровья
43. Как безопасно вернуться к занятиям спортом после родов с разрывами
44. Полный обзор tgym тренировки на все тело: что это такое и как правильно выполнять
45. Как правильно подобрать питание для эффективного сжигания жира во время тренировок
46. Как создать индивидуальный план здорового образа жизни: советы и рекомендации
47. Как эффективно использовать свой вес в тренировках
48. Как правильно прокачать выносливость в тренажерном зале
49. Почему важно делать заминку после тренировки: научно обоснованные факты
50. Как безопасно начать заниматься спортом после родов