Бег перед горизонтальным препятствием

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Что важно знать о занятиях спортом во время беременности
2. Fitness House в Санкт-Петербурге: ваш путь к здоровью и форме
3. Какие перспективы развития промышленности и бизнеса есть у Липецка
4. Полное руководство по правильной растяжке мышц
5. Музеи и театры Воронежа: культурная жизнь города
6. Силовые тренировки vs кардио: что лучше для вашего тела
7. Какие крупные предприятия есть в городе
8. Расскажите о истории Эрмитажа и его основных экспозициях
9. Должна ли растяжка быть болезненной: мифы и реальность
10. Почему растяжка перед силовой тренировкой — это не лучшая идея
11. Как правильно составить программу тренировок: основные принципы
12. Простая и эффективная программа тренировок для мужчин-новичков
13. Как самостоятельно составить эффективную тренировочную программу: пошаговое руководство
14. Четыре тренировки в неделю: Как эффективно достичь своих целей
15. Как долго организм восстанавливается после родов: полное руководство
16. Какие спортивные сооружения Ижевска привлекают внимание туристов
17. Какие набережные Санкт-Петербурга самые красивые и популярные
18. Талия за 8 минут в день: как быстро и просто подтянуть форму
19. Отдых между подходами: как выбрать оптимальное время для повышения результатов
20. 20-минутная тренировка при ходьбе: быстрое и эффективное улучшение физической формы
21. Как избавиться от проблем кожи лица: рецепты и советы
22. Быстрое и эффективное: как провести взрывную тренировку на все тело
23. Быстрое сжигание жира: 10 минут в день – это всё, что вам нужно
24. Восстановление после родов: физическая активность как ключ к успеху
25. Секреты определения типа фигуры и его корректировки
26. Прямоугольник: основные свойства и простые способы решения задач
27. Станьте стройнее и сильнее с этими 8 упражнениями для живота стоя
28. Чистый внешний вид начинается с внутреннего: диета для очищения кожи лица
29. Похудеть в животе с утренней зарядкой: лучшие упражнения и рекомендации
30. Как правильно питаться, чтобы иметь красивую кожу лица
31. Станьте обладателем красивого пресса: основные упражнения и рекомендации
32. Диета для красивой кожи: основные принципы
33. Новые тренды в спортивной одежде: что ждет нас в 2024-2025 годах
34. Развивай ягодицы, не накачивая квадрицепсы: топ-3 упражнений
35. Бразильские ягодицы: программа для укрепления и улучшения
36. Закаляйте ягодицы дома: 10 простых упражнений для сильных бедер
37. Топ-10 спортивных товаров для создания домашнего фитнес-зала
38. Эффективные упражнения для viit тренировки дома
39. 10 силовых упражнений без инвентаря для эффективной тренировки дома
40. Топ-10 фитнес-трекеров и гаджетов для активного образа жизни
41. Эффективные упражнения для подтянутых ягодиц стоя: секрет успеха
42. Как поддерживать здоровье и красоту: женский фитнес на разных этапах жизни
43. Как достичь идеальной фигуры прямоугольника: эффективные упражнения
44. Эффективный план тренировок на неделю дома: как достичь результата без тренажерного зала
45. Правильное питание и физические упражнения: как достичь идеальной фигуры
46. Зачем важно делать заминку после тренировки
47. Как эффективно следовать nike плану подготовки к полумарафону
48. Как создать индивидуальный план здорового образа жизни: советы и рекомендации
49. Польза занятий спортом для мамы и ребёнка во время грудного вскармливания
50. Психологические аспекты подготовки к физической активности после родов