Бег перед горизонтальным препятствием

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Растяжка для мужчин в домашних условиях: с нуля к гибкости и здоровью
2. Какие музеи Москвы самые популярные среди посетителей
3. Какие необычные экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
4. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
5. Эффективное сочетание кардио и силовых тренировок для похудения: как достичь желаемого результата
6. Растяжка: скрытая опасность для вашего организма
7. Почему растяжка после силовой тренировки необходима для вашего организма
8. Растяжка перед тренировкой: стоит ли тратить время
9. Headlines:
10. Эффективная программа тренировок в зале: как достичь своих целей
11. Эффективные тренировки для мужчин: как привести тело в форму за короткое время
12. Утренние упражнения на растяжку: 14 шагов к гибкости и бодрости
13. Силовая программа для девушек: как стать сильнее и увереннее
14. Эффективные упражнения с гантелями для сильного тела
15. Какие религиозные сооружения представлены в Кирове
16. 20-минутная тренировка при ходьбе: быстрое и эффективное улучшение физической формы
17. Бег как ключ к успеху: как найти время для занятий бегом
18. Возвращение к активной жизни: как и когда начать заниматься спортом после родов
19. Безопасное возвращение к спорту после родов: рекомендации и совету
20. Станьте обладателем шестипалого пресса: Лучшие упражнения для развития мышц живота
21. Как правильно провести 10 минут для рук: советы экспертов
22. Правильный подход к питанию: как выбрать оптимальный режим питания
23. Блюда для чистой кожи: рецепты, которые работают
24. С помощью диеты для красоты кожи вы можете избавиться от прыщей и улучшить свою внешность
25. Диета для красивой кожи: основные принципы
26. Сильные ягодицы и ноги: лучшие упражнения для развития мышц нижних конечностей
27. Спортивный стиль в одежде: тренды и особенности
28. Как сделать ягодицы эстетичными с помощью изолирующих упражнений
29. Развивайте заднюю поверхность бедра и ягодицы: основные упражнения и рекомендации
30. Топ-10 спортивных товаров для создания домашнего фитнес-зала
31. Идеальный план тренировок в зале для девушек: как достичь идеальной фигуры
32. Какой продукт является самым опасным для здоровья вашего сердца
33. Секреты подтянутого тела: как достигнуть идеальной формы
34. Как преодолеть проблемные зоны с помощью специальных упражнений
35. Первый шаг к идеальной фигуре: советы для девушек перед первым днем в тренажерном зале
36. Как сделать ягодицы крепкими и подтянутыми: домашние упражнения
37. Питание после тренировки: как правильно питаться, чтобы похудеть
38. Как создать стильный и удобный образ в спорт-шик
39. Полный обзор tgym тренировки на все тело: что это такое и как правильно выполнять
40. Эффективные тренировки для сжигания жира: как достичь максимальных результатов
41. Секреты тренировки: как добиться идеального пресса
42. Секреты гибкости: как достичь результата без излишних усилий
43. Топ-10 фитнес-аксессуаров для эффективной домашней тренировки
44. Как эффективно следовать nike плану подготовки к полумарафону
45. Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать
46. Эффективная разминка и заминка: как правильно подготовиться к бегу или кардио тренировке
47. Почему универсальная заминка-растяжка важна после любого вида тренировки
48. Эффективные упражнения для начинающих: тренировка со своим весом на дому
49. Как вернуть форму после беременности: фитнес для молодых мам
50. Лучшие продукты для похудения после тренировки