Бег перед горизонтальным препятствием

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасные виды спорта для беременных: руководство для будущих мам
2. Headlines:
3. Какие уникальные историческиеы произошли в Вологодском Кремле
4. Клубы в регионах 2 и более: как спорт объединяет города
5. Какие исторические события наиболее важны для истории Уфы
6. Как основывался Комсомольск-на-Амуре и как развивался город
7. 20 лучших упражнений для растяжки: делай их регулярно и забудь о напряжении
8. Кардио-Фитнес vs Силовые Тренировки: Что Выбрать для Своего Здоровья
9. Культурная жизнь Салавата: музеи, театры и фестивали
10. Как выбрать программу тренировок для достижения ваших целей
11. Снижение веса и кардио: эффективные методы для достижения результатов
12. Силовые тренировки vs кардио: что лучше для вашего тела
13. Кардио или силовые тренировки: что лучше помогает бороться с жиром
14. Растяжка после тренировки: необходимость или миф
15. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Казани
16. Фитнес дома для начинающих: простые упражнения для здоровья и формы
17. Можно ли женщинам заниматься силовыми тренировками: мифы и реальность
18. С чего начать: базовые упражнения для девушек в тренажерном зале
19. Какие концерты и музыкальные мероприятия популярны в Пензе
20. Правильное питание для кожи: что нужно знать о питательных веществах
21. HIIT: Всё, что нужно знать о тренировке на все тело за 1 час
22. Увеличение силы и выносливости: программа тренировок для девушек
23. Сжигание жира с помощью силовых тренировок: основные принципы и эффекты
24. Как достичь идеальной фигуры: секреты тренировок для плоского живота
25. Стандартные упражнения на пресс для дома и зала
26. Как укрепить ноги и ягодицы без приседаний стоя: топ-10 упражнений
27. Новые тренды в спортивной одежде: что ждет нас в 2024-2025 годах
28. Одежда для летнего спортивного стиля 2024: что ждет нас в будущем
29. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями на верх ягодиц
30. Стиль спорт-кэжуал и спорт-шик: как сочетать удобство и модные тренды
31. Увеличьте силу и гибкость ног и ягодиц с помощью этих тренировок
32. Станьте владельцем идеальных бедер и ягодиц за 10 минут в день
33. Развивайте заднюю поверхность бедра и ягодицы: основные упражнения и рекомендации
34. Правильное питание: что надо и что не надо есть
35. Оптимальное время для приема пищи после тренировки: факты и мифы
36. Эффективное питание при тренировках для мужчин: как правильно составить рацион
37. Секреты подтянутого тела: как достигнуть идеальной формы
38. Как дыхательные упражнения могут укрепить ваше сердце
39. Как составить таблицу правильного питания на каждый день: инструкция для начинающих
40. Идеальный старт: Как начать заниматься фитнесом для начинающих дома
41. Гид по упражнениям на гибкость: как стать более пластичным и подвижным
42. Как приготовить полезные блюда без лишних усилий: простые рецепты здорового питания
43. Эффективные готовые программы тренировок в зале для начинающих
44. Секреты подтянутого тела для мужчин: как достичь идеальной формы
45. С чего начать занятия в тренажерном зале: основные принципы для начинающего мужчины
46. Всё о школьной полосе препятствий: какие задачи могут встретиться у учеников
47. Почему не стоит есть сладкое перед занятиями спортом
48. Как правильно растянуть мышцы после тренировки: лучшие упражнения
49. Пять упражнений без специального оборудования: как достичь результата
50. Как безопасно начать заниматься спортом после родов