Бег перед горизонтальным препятствием

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасные и полезные упражнения для беременных: руководство для будущих мам
2. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы и его секреты
3. Беременность и тренажерный зал: можно ли заниматься спортом
4. Какие фестивали проводятся в Воронеже и когда их лучше посещать
5. Культурная жизнь Салавата: музеи, театры и фестивали
6. Что лучше для похудения: правда и мифы
7. Как правильно делать кардио: основные правила для начинающих
8. Почему растяжка после силовой тренировки необходима для вашего организма
9. Какие самые длинные линии метро в Москве
10. Опасные ошибки при растяжке: как избежать травм и сделать тренировки безопасными
11. Полное восстановление организма после родов: сроки и этапы
12. Как долго организм восстанавливается после родов: полное руководство
13. Концерт Дидюли в Абакане: впечатления зрителей
14. Какие религиозные сооружения представлены в Кирове
15. Сколько времени нужно на тренировку для набора мышечной массы: оптимальная продолжительность
16. Создание эффективной программы тренировок: основные принципы и рекомендации
17. Влияние питания на внешний вид кожи: как правильно питаться для сохранения ее здоровья и красоты
18. Полезные продукты для кожи: что вы должны знать
19. Увеличение силы и выносливости: программа тренировок для девушек
20. Похудение с силовыми тренировками: лучший способ для женщин
21. Сильные и стройные: силовая тренировка для домашнего похудения
22. Возвращение к активной жизни: безопасность и эффективность фитнеса и бега после родов
23. Восстановление после родов: основные принципы и рекомендации
24. Откройте для себя свой тип фигуры: простые способы определения
25. Свет в твоих глазах: как подчеркнуть свою красоту с помощью макияжа
26. Питание и упражнения: ключи к сильному животу
27. 45 минут на все тело: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
28. Упражнения на нижний пресс: как укрепить мышцы живота и спины
29. Тренировка задней поверхности бедра и ягодиц: за 15 минут
30. Мужской спортивный стиль одежды: основные тренды и аксессуары
31. Бразильские ягодицы: программа для укрепления и улучшения
32. Улучшите свои ягодицы: 5 упражнений, которые работают напрямую на задние мышцы
33. 19 эффективных упражнений для ягодиц: как достичь идеальной формы
34. Как достичь сияющей кожи за неделю: проверенные методы и советы
35. Устранить прыщики на лице: эффективная диета для здоровой кожи
36. Как пища влияет на состояние кожи
37. С чего стоит начать тренировку в зале новичку: основные принципы и рекомендации
38. Идеальное расписание для занятий спортом дома: как не забросить тренировки
39. Как повысить выносливость учеников: секреты успешных педагогов
40. Как правильно выбрать упражнения для силового тренинга: советы для начинающих
41. Изучаем опыт мам: как вернуться к спорту после родов
42. Фитхаки для здоровой женской кожи: секреты красоты изнутри
43. Эффективное питание для женщин: как правильно питаться во время тренировок
44. Почему растяжка после тренировки на все тело так важна
45. Топ-10 упражнений с собственным весом для эффективного набора мышечной массы
46. Как подтянуть и укрепить тело без специального оборудования: упражнения для женщин
47. Как правильно растянуть мышцы после тренировки: лучшие упражнения
48. Секреты быстрого набора мышечной массы: как накачать невероятные мышцы за месяц
49. Как вернуться к физическим упражнениям после родов: основные правила и рекомендации
50. Как правильно выбрать упражнения для кормящих мам: основные принципы