Препятствие на технику

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Fitness House в Рыбацком: ваш путь к здоровью
2. Растяжка для мужчин в домашних условиях: 5 эффективных упражнений
3. Почему растяжка необходима каждому человеку
4. Культурная жизнь Салавата: музеи, театры и фестивали
5. Сначала кардио или силовая: какая тренировка эффективнее
6. Силовые тренировки vs кардио: что лучше для вашего тела
7. Какие крупные предприятия есть в городе
8. Почему растяжка важна и для мужчин
9. Основные правила растяжки: как правильно начать
10. Как правильно составить программу тренировок: основные принципы
11. Полное руководство по восстановлению организма после родов: особенности и сроки
12. 10-Минутные Тренировки для Девушек: Эффективные и Легкие Упражнения Дома
13. Фитнес дома для начинающих: простые упражнения для здоровья и формы
14. Эффективные тренировки для мужчин: как привести тело в форму за короткое время
15. Дома и за 10 Минут: Легкая Утренняя Зарядка для Начинающих
16. Как часто менять программу тренировок: советы для эффективного прогресса
17. Эффективный график тренировок: полное руководство для начинающих
18. Оптимальная частота тренировок: как найти золотую середину
19. Тренировка в тренажерном зале: оптимальная продолжительность для достижения результатов
20. Улучшите внешний вид кожи лица с помощью правильного питания
21. Как выбрать лучшие продукты для кожи: рекомендации экспертов
22. Увеличение силы и выносливости: программа тренировок для девушек
23. Сжигание жира с помощью силовых тренировок: основные принципы и эффекты
24. Покажи свою лучшую сторону: диета для красивой кожи лица
25. Пошаговый гид по лучшей тренировке пресса дома
26. 8 минут для нижнего пресса: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
27. Улучшите свою силу нижнего пресса с помощью этих 10 упражнений
28. Тренируйтесь с умом: секреты развития нижнего пресса
29. Развивайте заднюю поверхность бедра и ягодицы: основные упражнения и рекомендации
30. Продукты питания для красивой кожи: что выбрать и как употреблять
31. Эффективные упражнения на координацию мозга: секреты успешного тренировочного процесса
32. Какие упражнения помогут детям исправить осанку
33. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира у мужчин
34. Как преодолеть проблемные зоны с помощью специальных упражнений
35. Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья
36. Как эффективно тренировать пресс без похода в спортзал: секреты успешных упражнений
37. Как повысить выносливость учеников: секреты успешных педагогов
38. Эффективные готовые программы тренировок в зале для начинающих
39. Как подобрать програму фитнеса для беременных в Санкт-Петербурге
40. Как составить эффективную таблицу подготовки к полумарафону
41. Гибкость тела: как достичь результата с помощью комплекса упражнений
42. Топ-10 фитнес-аксессуаров для эффективной домашней тренировки
43. Топ-5 лучших фитнес-браслетов для мужчин: выбираем идеальный аксессуар для тренировок
44. Профессиональные советы: как правильно провести заминку после тренировки
45. Как правильно делать заминку после интенсивной тренировки: лучшие методы и упражнения
46. Важность правильной заминки после силовой тренировки
47. Секреты успешной разминки и заминки: как не ошибиться
48. Эффективные тренировки для мамочек в период лактации
49. Быстрый и эффективный: как выполнить комплекс упражнений на все тело за 10 минут для мужчин
50. Основные упражнения для развития низ ягодиц