Препятствие на технику

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасен ли спорт во время беременности: советы врачей
2. Как Fitness House на Дальневосточном помогает начать свой путь к фитнесу
3. Какие исторические музеи расскажут о прошлом Москвы
4. Силовые тренировки vs кардио: что лучше для вашего тела
5. Эффективные методы кардиотренировки в тренажерном зале
6. Варианты объединения кардио и силового: эффективные комбинации для фитнеса
7. Какие тренировки лучше при похудении: полное руководство для начинающих
8. Как Москва сохраняет свои исторические объекты
9. Должна ли растяжка быть болезненной: мифы и реальность
10. Headlines:
11. Можно ли заниматься растяжкой каждый день: советы для начинающих
12. Почему растяжка после тренировки необходима для вашего организма
13. Почему растяжка перед силовой тренировкой — это не лучшая идея
14. После родов и выписки: что нужно знать молодой маме
15. Постнатальное истощение: причины и способы восстановления
16. Интервальная тренировка для начинающих: пошаговое руководство
17. Дома и за 10 Минут: Легкая Утренняя Зарядка для Начинающих
18. Какие уникальные музеи есть в Калужской области
19. Эффективные упражнения со свободными весами для женщин: как начать тренироваться дома
20. Какие религиозные сооружения представлены в Кирове
21. Нижегородская певица Анастасия Высоцкая: история успеха
22. Как периодизация нагрузок может ускорить вашу накачку
23. Как совмещать работу и тренировки: практические советы
24. Когда и Где Смотреть Концерты Zoloto в Новосибирске
25. Питание для здоровой кожи лица после 30 лет
26. Как выбрать лучшие продукты для кожи: рекомендации экспертов
27. Тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своих целей
28. Сжигание жира: топ-5 упражнений для похудения
29. Сжигание жира и рост мышц: как это возможно
30. Возвращение в спорт после родов: как это делать правильно
31. Безопасное возвращение к спорту после родов: рекомендации и совету
32. Прямая мышца живота: основные упражнения для развития
33. Сильная кожа: Диета для улучшения здоровья кожи лица
34. Увеличьте силу и гибкость ног и ягодиц с помощью этих тренировок
35. Как изменить свою жизнь к лучшему: секреты быстрого старта в здоровом образе жизни
36. Как тренировки силовые тренировки могут помочь вам исправить осанку
37. Питание до и после тренировки: как правильно управлять своим рационом для снижения веса
38. Шаг за шагом: программа подготовки к полумарафону для новичков
39. Эффективный план тренировок на неделю дома: как достичь результата без тренажерного зала
40. Полный обзор tgym тренировки на все тело: что это такое и как правильно выполнять
41. Как тренировать свою координацию и гибкость: советы и упражнения
42. Почему осанка важна и какие упражнения помогут ее улучшить
43. Как избежать травм при занятиях фитнесом: советы новичкам
44. Как улучшить координацию у пожилых: лучшие упражнения и рекомендации
45. Как выбрать подходящие курсы фитнеса для беременных: советы специалистов
46. Шаг за шагом к здоровому образу жизни: основные пункты плана работ
47. Имеет ли значение разминка до и после бега
48. Важность правильной заминки после силовой тренировки
49. Секреты успешной разминки и заминки: как не ошибиться
50. Пять упражнений без специального оборудования: как достичь результата