Препятствие на технику

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Тренировка ног и ягодиц: основные упражнения для сильных и гибких ног
2. Противоакневое питание: основные принципы и рекомендации
3. Эффективные упражнения на координацию мозга: секреты успешного тренировочного процесса
4. 5 секретов успеха в фитнесе, которые изменят вашу жизнь
5. Топ-10 спортивных товаров для создания домашнего фитнес-зала
6. Как пища влияет на состояние кожи
7. Топ-10 упражнений для быстрого увеличения ягодиц: эффективные решения для идеальной формы
8. Полезно ли есть после тренировки, если вы на диете
9. Эффективные тренировки для укрепления сердца и сосудов: как сохранить здоровье
10. Идеальное расписание для занятий спортом дома: как не забросить тренировки
11. Изучаем основные принципы тренировок на выносливость
12. Топ-10 фитнес-трекеров и гаджетов для активного образа жизни
13. Идеальная тренировка ягодиц: как добиться красивой и упругой попы
14. Как достичь идеальной фигуры прямоугольника: эффективные упражнения
15. Как правильно составить программу тренировок для улучшения фигуры и гибкости
16. Какие упражнения по ЛФК помогут правильно держать осанку
17. Как правильно подобрать питание для эффективного сжигания жира во время тренировок
18. Здоровые и вкусные ужины: лучшие рецепты правильного питания
19. Как составить меню на неделю: планирование и таблица
20. Откройте для себя 10 продуктов, которые дерматологи рекомендуют для чистой кожи
21. Как правильно подобрать спортивную одежду для тренировок в зале
22. Как совмещать работу, обучение и тренировки: практические рекомендации
23. Игровые методики развития координации у детей: от простого к сложному
24. Как составить эффективную таблицу подготовки к полумарафону
25. Как создать индивидуальный план здорового образа жизни: советы и рекомендации
26. Какая интервальная тренировка бег поможет вам улучшить результаты на дистанциях
27. Как безопасно заниматься фитнесом во время третьего триместра беременности
28. Эффективные методы формирования здорового образа жизни: рабочая программа
29. Как правильно питаться для чистой кожи лица
30. Почему заминка после тренировки так важна для вашего организма
31. Мощные мышцы без специального оборудования: 12 упражнений с собственным весом
32. Тенденции упражнений с собственным весом: что ждет нас в 2024
33. Чистая кожа начинается с правильного питания: как диета влияет на внешний вид кожи
34. Узнайте, как правильно питаться для снятия акне
35. Новинки сезона: Модные женские спортивные костюмы 2024-2025
36. 8 супер продуктов для кожи: как улучшить внешний вид своей кожи
37. Польза занятий спортом для мамы и ребёнка во время грудного вскармливания
38. Заниматься спортом при грудном вскармливании: вредно или полезно
39. Как восстановить фигуру после родов: эффективная гимнастика для похудения
40. Как нарастить бицепс без гантелей: 12 эффективных упражнений с собственным весом
41. Новые тренды в спортивной одежде: что ждет нас в 2024-2025 годах
42. Где искать идеальное питание после тренировок для достижения желаемых результатов
43. Заголовок 1: Рецепты быстрого восстановления после тренировки
44. Восстановление после тренировок: как правильно устроить вечерний режим
45. Подбор правильного рациона питания после тренировки: основные правила
46. Восстановление после тренировки: лучшие продукты для питания
47. Женский спортивный стиль 2024: тенденции и инновации
48. Новые тренды в спортивной моде 2024 года
49. Мужской спортивный стиль одежды: основные тренды и аксессуары
50. Спортивный стиль в одежде: основные особенности и тренды