Препятствие на технику

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолеть апатию: 10 проверенных методов для повышения мотивации
2. Безопасен ли спорт на ранних сроках беременности
3. Какие фестивали проводятся в Калининграде
4. Отзывы о Fitness House на дальневосточном: правда или миф
5. Fitness House в Рыбацком: ваш путь к здоровью
6. Fitness House в Санкт-Петербурге: ваш путь к здоровью и форме
7. Какая польза от растяжки для мужчин
8. Какие особенности московского транспорта
9. Как Москва сохраняет свои исторические объекты
10. Какие крупные предприятия есть в городе
11. Почему растяжка после тренировки необходима для вашего организма
12. Тренировки дома для начинающих: простые и эффективные упражнения
13. Какие интересные факты о истории и культуре Мурманска известны
14. Эффективный HIIT: 15 тренировок для всего тела за 20-25 минут
15. Эффективная домашняя тренировка на все тело для начинающих: упражнения без оборудования
16. Какие памятники связаны с войной
17. Упражнения со свободными весами для девушек: преимущества и безопасность
18. Эффективная программа тренировок в зале для женщин: как достичь своей цели
19. Эффективный график тренировок: полное руководство для начинающих
20. Раз в неделю: оптимальная частота тренировок для достижения результатов
21. Простое руководство по созданию эффективного режима тренировок
22. Как силовые тренировки с малым объемом помогают улучшить производительность тех
23. Три дня к большим результатам: трехдневный сплит на массу для эктоморфа
24. Получите идеальную кожу с помощью правильного питания
25. Получить здоровый цвет лица: лучшие диеты для кожи
26. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: лучшие упражнения для домашнего тренинга
27. Горячая тренировка на все тело за 15 минут: как это возможно
28. Развенчание мифов о фитнесе после родов: все, что вы должны знать
29. Как подобрать одежду, чтобы выглядеть идеально на любом мероприятии
30. Фигуры женщин: основные типы и особенности
31. 5-минутный пресс: как достичь идеального результата
32. Блюда для чистой кожи: рецепты, которые работают
33. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями на верх ягодиц
34. Упражнения для укрепления задней поверхности бедра
35. Противоакневое питание: основные принципы и рекомендации
36. 10 силовых упражнений без инвентаря для эффективной тренировки дома
37. Интервальная тренировка: ключ к эффективному похудению
38. Эффективное питание при тренировках для мужчин: как правильно составить рацион
39. Опасные упражнения после родов: что стоит избегать
40. Как тренировки силовые тренировки могут помочь вам исправить осанку
41. Миф о растяжке после тренировки: почему это может быть вредно для вашего тела
42. Питание после тренировки: как правильно питаться, чтобы похудеть
43. Как правильно проводить растяжку после тренировки: советы и рекомендации
44. Какие упражнения по ЛФК помогут правильно держать осанку
45. Как выбрать правильный комплекс силовых упражнений для девушек
46. Здоровые и вкусные ужины: лучшие рецепты правильного питания
47. Эффективное питание до и после тренировки для быстрого набора мышечной массы
48. Как правильно заниматься спортом в ранние сроки беременности: советы специалистов
49. Топ-50 упражнений с собственным весом: как достичь отличных результатов без дорогих тренажеров
50. Восстановление формы после родов: домашняя программа тренировок