Препятствие на технику

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Тренировки во время беременности: польза и безопасность
2. Безопасный фитнес для беременных: как сохранить форму под пристальным вниманием врача
3. Какие выставки и представления проводятся в культурных учреждениях
4. Польза растяжки для здоровья организма: что важно знать
5. Какие мастер-классы и выставки можно посетить в Кирове
6. Перед или после: как выбрать оптимальное время для кардио
7. Растяжка: Надежная защита от травм
8. Как долго организм восстанавливается после родов: полное руководство
9. Какие интересные факты о истории и культуре Мурманска известны
10. Фитнес дома для начинающих: простые упражнения для здоровья и формы
11. Дома и за 10 Минут: Легкая Утренняя Зарядка для Начинающих
12. Полгода тестировал 40 приложений для тренировок дома: что получилось
13. Основные принципы составления эффективной программы тренировок
14. 3-дневная раздельная тренировка в тренажёрном зале: как достичь максимальных результатов за неделю
15. Сжигание жира и рост мышц: как это возможно
16. Глубокое сжигание жира: как достичь максимальной эффективности
17. Восстановление после родов: безопасные виды спорта для мам
18. Безопасное возвращение к физической активности после родов: что нужно знать
19. Безопасность и преимущества занятий спортом для кормящих мам
20. Как выбрать одежду для типа фигуры прямоугольник
21. Как выбрать одежду для фигуры прямоугольника: подбор гардероба
22. Откройте для себя 10 продуктов, которые дерматологи рекомендуют для чистой кожи
23. Стандартные упражнения на пресс для дома и зала
24. Тренировка задней поверхности бедра и ягодиц: за 15 минут
25. Как составить таблицу правильного питания на каждый день: инструкция для начинающих
26. Зачем важно делать растяжку после тренировки
27. Идеальный комплекс упражнений на каждый день для женщин: секрет красивого и здорового тела
28. Как повысить выносливость учеников: секреты успешных педагогов
29. Как достичь желаемой формы: фитнес советы для мужчин
30. Идеальный образ для тренировок: как выглядеть стильно и комфортно
31. Как правильно тренировать выносливость: лучшие упражнения и советы
32. Как составить индивидуальный план подготовки к полумарафону: советы от опытных бегунов
33. Весенние тренды 2024: гардероб для всех
34. Эффективные интервальные тренировки: как правильно заниматься дома
35. Топ-10 упражнений с собственным весом для эффективного набора мышечной массы
36. Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов
37. Как эффективно следовать nike плану подготовки к полумарафону
38. Путь к успеху: какие цитаты могут помочь в мотивации для тренировок
39. Как создать идеальное меню на неделю для тренировок: советы и рецепты
40. Как создать эффективный план подготовки к марафону с нуля: шаг за шагом
41. Эффективные стратегии разработки плана работы по направлению: секреты успешного планирования
42. Эффективная разминка и заминка: как правильно подготовиться к бегу или кардио тренировке
43. Как набрать мышечную массу без дополнительных отягощений: программа тренировок с собственным весом
44. Топ-5 эффективных домашних упражнений для мужчин: как быстро привести себя в форму
45. Восстановление формы после родов: домашняя программа тренировок
46. План пошагового похудения после беременности: результаты без лишних усилий
47. Как восстановить фигуру после родов: эффективная гимнастика для похудения
48. Быстрый и эффективный: как выполнить комплекс упражнений на все тело за 10 минут для мужчин
49. Основные принципы питания для эффективных силовых тренировок
50. Секреты оптимального питания после тренировки: что и когда нужно есть