Препятствие на технику

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Тренировки во время беременности: польза и безопасность
2. Фитнес Хаус на Дальнем Востоке: расписание для эффективного похудения
3. Как растяжка улучшает мужское либидо после 50 лет
4. Топ-5 занятий для эффективного похудения
5. Силовой тренинг или кардио: как выбрать оптимальный способ для вашего тела
6. Растяжка: Надежная защита от травм
7. Почему растяжка до и после тренировок — это миф
8. Простая и эффективная программа тренировок для мужчин-новичков
9. Полное руководство: как сохранить и восстановить женское здоровье после родов
10. Полное восстановление женщины после родов: советы и рекомендации
11. Тренировки для всего тела: как начать и не сдаваться
12. План тренировок для женщин: 3 недели, 3 подхода, 1 цель
13. Слава в Новокузнецке: даты и места выступлений
14. Сильные и здоровые: как правильная диета влияет на внешний вид кожи лица
15. Сжигание жира: топ-5 упражнений для похудения
16. Упражнения для живота для начинающих: как сделать свой живот стройным и гибким
17. Лучшие продукты для здоровья кожи: наш топ-15
18. Получите идеальную кожу с правильным питанием: рецепты и советы
19. Новые тренды в спортивной одежде: что ждет нас в 2024-2025 годах
20. Тренировка задней поверхности бедра и ягодиц: за 15 минут
21. Развивайте заднюю поверхность бедра и ягодицы: основные упражнения и рекомендации
22. 5 безопасных упражнений для беременных: поддерживайте свою физическую форму во время беременности
23. Интервальная тренировка: ключ к эффективному похудению
24. Идеальное расписание для занятий спортом дома: как не забросить тренировки
25. Изучаем основные принципы тренировок на выносливость
26. Макро- и микроэлементы: какие питательные вещества важны после физических нагрузок для роста мышц
27. Идеальная тренировка ягодиц: как добиться красивой и упругой попы
28. Как правильно тренировать руки: секреты эффективной тренировки для девушек
29. Польза упражнений в лесу для здоровья и фитнеса
30. Эффективность интервальной тренировки: лучшая программа для быстрых результатов
31. Гайд по выбору спортивной экипировки: как правильно подобрать снаряжение для занятий спортом
32. Эффективный план тренировок на неделю для достижения результатов в зале
33. План тренировок для сильных ног и подтянутых ягодиц: лучшие упражнения
34. Лучшие спортивные игрушки для детей: как выбрать идеальный набор для дома
35. Секреты подтянутого тела для мужчин: как достичь идеальной формы
36. Как совмещать работу, обучение и тренировки: практические рекомендации
37. Как создать стильный и удобный образ для спортивных занятий после 40
38. Гибкость тела: как достичь результата с помощью комплекса упражнений
39. Особенности занятий фитнесом для беременных в первом триместре
40. Идеальный фитнес для каждого типа фигуры: как выбрать подходящие упражнения
41. Какая интервальная тренировка бег поможет вам улучшить результаты на дистанциях
42. Одевайся на победу: спортивный стиль одежды для мужчин
43. Как безопасно заниматься фитнесом во время третьего триместра беременности
44. Разминка и заминка: основа успешных тренировок
45. Как правильно делать заминку после интенсивной тренировки: лучшие методы и упражнения
46. Имеет ли значение разминка до и после бега
47. Топ-5 эффективных домашних упражнений для мужчин: как быстро привести себя в форму
48. Безопасные спортивные активности для мам, кормящих грудью: что можно и что нельзя
49. Как вернуть форму после беременности: фитнес для молодых мам
50. Эффективная зарядка для похудения после родов: пять упражнений для молодых мам