Препятствие на технику

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасный фитнес: как заниматься спортом во время беременности без риска
2. Какие исторические музеи расскажут о прошлом Москвы
3. Какие необычные экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
4. Какие выставки и фестивали проводятся в Москве
5. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
6. Что лучше для похудения: правда и мифы
7. Кардио или силовые тренировки: что лучше помогает бороться с жиром
8. Какие культурные мероприятия проводятся в зимнее время
9. Опасные ошибки при растяжке: как избежать травм и сделать тренировки безопасными
10. Растяжка после тренировки: необходимость или миф
11. Хватит всё время растягиваться: как перестать тратить время впустую
12. Стретчинг: Польза и Противопоказания, которые Вам Нужно Знать
13. Стретчинг: как упражнения для гибкости влияют на результаты тренировок
14. Естественное восстановление организма после родов: что нужно знать
15. Эффективная реабилитация после родов: как метод Devon Medical помогает восстановиться молодым мамам
16. Полное восстановление женщины после родов: советы и рекомендации
17. Быстрее и эффективнее: кардио за 5 минут в домашних условиях
18. Фитнес дома для начинающих: простые упражнения для здоровья и формы
19. Тренировка для начинающих дома: простые и эффективные упражнения
20. Эффективные тренировки для мужчин: как привести тело в форму за короткое время
21. Простая и эффективная программа тренировок для начинающих по дням
22. Каждое утро начинайте с этих 8 упражнений – ваш организм будет вам благодарен
23. Простой способ похудеть: как ходьба помогает избавиться от лишнего веса
24. Идеальная программа тренировок: как достичь своих целей
25. Как правильно питаться для сохранения здоровой кожи лица
26. Быстрое сжигание жира: 18 эффективных упражнений для тренировок
27. После родов: как вернуться к прежней форме
28. Безопасное возвращение к занятиям спортом после родов: когда и как начать
29. Восстановление после родов: основные принципы и рекомендации
30. Идеальная кожа начинается с правильного питания: как правильно питаться для здоровой кожи
31. Пресс для начинающих: 7 минут простые упражнения для развития мышечной массы
32. Подтянитесь и начните тренировки: топ-5 самых эффективных упражнений для бедер и ягодиц
33. Улучшите силу и гибкость с помощью этих 20 упражнений для ног и ягодиц с гантелями
34. Спортивная форма одежды: здоровье или стиль
35. Полезно ли есть после тренировки, если вы на диете
36. Тренируйте все группы мышц: лучшие упражнения для мужчин
37. Питание до и после тренировки: как правильно управлять своим рационом для снижения веса
38. Как повысить гибкость учеников: лучшие методики и упражнения
39. Как выбрать правильный комплекс силовых упражнений для девушек
40. Секреты подтянутого тела для мужчин: как достичь идеальной формы
41. Метаболизм: как тело превращает пищу в энергию
42. Топ-10 упражнений для девушек: как держать себя в форме дома
43. Эффективные программы тренировок в зале для мужчин: как достичь идеальной формы
44. Фитхаки для здоровой женской кожи: секреты красоты изнутри
45. Игровые методики развития координации у детей: от простого к сложному
46. Как сделать тренировку на открытом воздухе еще более результативной: советы и рекомендации
47. Топ-10 эффективных упражнений для всего тела в домашних условиях для девушек
48. Как подтянуть и укрепить тело без специального оборудования: упражнения для женщин
49. Путь к успеху: какие цитаты могут помочь в мотивации для тренировок
50. Как правильно растянуть мышцы: простые приемы для эффективной заминки