Препятствие на технику

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные художественные пространства есть в Санкт-Петербурге
2. Полное руководство по составлению программы тренировок для тренажерного зала
3. Как быстро восстановиться после родов: практические советы и рекомендации
4. ЛУЧШАЯ программа тренировок дома: как достичь результат без тренажера
5. Концерт Дидюли в Абакане: впечатления зрителей
6. Как быстро накачаться в домашних условиях: эффективные методы и упражнения
7. Тренировки в тренажерном зале для девушек: как начать и добиться результата
8. Как часто менять программу тренировок: советы для эффективного прогресса
9. Сбросьте прыщи за одну неделю с помощью правильной диеты и рецептов
10. Питание для здоровой кожи лица после 30 лет
11. Быстро сжигай жир с помощью эффективных тренировок для мужчин
12. Сжигание жира с помощью силовых тренировок: основные принципы и эффекты
13. Кардио после силовой тренировки: как правильно сочетать два вида тренировок
14. Восстановление после родов: как и когда можно вернуться к занятиям спортом
15. После родов: когда можно начинать тренировки и как это сделать правильно
16. Стройте сильный и выразительный пресс: топ-5 упражнений с отягощениями
17. Упражнения для живота для начинающих: как сделать свой живот стройным и гибким
18. Как сделать пресс дома за 6 минут: простой способ достичь идеальной фигуры
19. Влияние питания на кожу: как правильная диета способствует ее здоровью и красоте
20. Быстро и эффективно: 8 лучших упражнений на пресс для улучшения фигуры
21. Очистить кожу лица от прыщей и угрей: лучшие диеты и рецепты
22. Продукты для здоровой кожи лица: что нужно знать
23. Увеличьте силу и эффективность своего пресса с помощью этих 30 упражнений
24. Бразильские ягодицы: программа для укрепления и улучшения
25. Победите прыщи и угрей на лице и теле с помощью диеты
26. 5 ключевых элементов спортивного стиля одежды для современных женщин
27. Полезно ли есть после тренировки, если вы на диете
28. Секреты тренировки выносливости: как достичь результатов с помощью 30 упражнений
29. Как улучшить физическую форму без специального оборудования: упражнения с собственным весом для мужчин
30. Растяжка: какой вред и польза для вашего здоровья
31. Как преодолеть проблемные зоны с помощью специальных упражнений
32. Макро- и микроэлементы: какие питательные вещества важны после физических нагрузок для роста мышц
33. Топ-10 необходимых аксессуаров для эффективного занятия фитнесом
34. Питание до и после тренировки: как правильно управлять своим рационом для снижения веса
35. Как правильно тренировать руки: секреты эффективной тренировки для девушек
36. Идеальный комплекс упражнений на каждый день для женщин: секрет красивого и здорового тела
37. Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья
38. Как эффективно тренировать пресс без похода в спортзал: секреты успешных упражнений
39. Как фитнес браслет с измерением давления помогает контролировать здоровье
40. Эффективные упражнения для восстановления координации движения после травмы
41. Всё о школьной полосе препятствий: какие задачи могут встретиться у учеников
42. Гибкость тела: как достичь результата с помощью комплекса упражнений
43. Как избежать травм при занятиях фитнесом: советы новичкам
44. Путь к успеху: какие цитаты могут помочь в мотивации для тренировок
45. Как правильно прокачать выносливость в тренажерном зале
46. Эффективные упражнения для разминки и растяжки ног перед тренировкой
47. Как правильно растянуть мышцы после тренировки: лучшие упражнения
48. Эффективные тренировки с собственным весом для поддержания фитнеса в домашних условиях
49. Польза занятий спортом для мамы и ребёнка во время грудного вскармливания
50. Тренировка без дополнительного оборудования: 5 упражнений для сильного и здорового тела