Препятствие на технику

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Подбор правильного рациона питания после тренировки: основные правила
2. Как правильно питаться во время тренировок: основные правила и рекомендации
3. Подъем на ноги после тренировки: питание для быстрого восстановления
4. Заголовок 1: 10 лучших продуктов для похудения после тренировки
5. Восстановление после тренировок: как правильно устроить вечерний режим
6. Еда после тренировки: к чему приводит позднее питание
7. Секреты оптимального питания после тренировки: что и когда нужно есть
8. Какие продукты стоит употреблять после тренировки для эффективного снижения веса
9. Основные принципы питания для эффективных силовых тренировок
10. Питание до и после тренировки: как правильно управлять своим рационом для снижения веса
11. Восстановление формы после родов: домашняя программа тренировок
12. Как безопасно начать заниматься спортом после родов
13. Топ-5 эффективных упражнений для похудения после родов
14. Как использовать свой вес для эффективной тренировки: советы и рекомендации
15. Топ-5 базовых упражнений для тренировок без специального оборудования
16. Пять упражнений без специального оборудования: как достичь результата
17. Как правильно растянуть мышцы после тренировки: лучшие упражнения
18. Здоровый образ жизни: почему важно следить за питанием, физической активностью и психологическим состоянием
19. Почему заминка после тренировки так важна для вашего организма
20. Зачем необходима заминка и растяжка мышц после тренировки: научное обоснование
21. Топ-5 лучших фитнес-браслетов для мужчин: выбираем идеальный аксессуар для тренировок
22. Эффективные стратегии разработки плана работы по направлению: секреты успешного планирования
23. Как поддерживать форму во время беременности: лучшие программы фитнеса в Москве
24. Правильное питание и уход за кожей: секреты красивого тела девушки без похода в спортзал
25. После тренировки: как правильно выполнять растяжку в картинках
26. Как создать стильный спортивный образ для женщин после 50 лет
27. Топ-10 упражнений для девушек: как держать себя в форме дома
28. Путь к успеху: какие цитаты могут помочь в мотивации для тренировок
29. Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать
30. Как быстро избавиться от жирового слоя на животе: тренировки и секреты успеха
31. Как достичь подтянутого тела у женщины: секреты тренировок и питания
32. Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов
33. Миф о растяжке после тренировки: почему это может быть вредно для вашего тела
34. Как правильно подобрать спортивную одежду для тренировок в зале
35. Вкусные и полезные рецепты для школьников: как правильно питаться
36. Как эффективно тренировать пресс без похода в спортзал: секреты успешных упражнений
37. Питание для чистой кожи: какие продукты следует включить в свое меню
38. Как совмещать работу, обучение и тренировки: практические рекомендации
39. Секреты тренировки: как добиться идеального пресса
40. Как выбрать оптимальное снаряжение для тренировок на свежем воздухе: полезные советы и рекомендации
41. Как составить индивидуальный план подготовки к полумарафону: советы от опытных бегунов
42. Мужские упражнения с собственным весом: секреты эффективного тренировочного плана
43. От обычной девушки к фитнес-модели: история успеха и преодоления сложностей
44. Девять простых и эффективных способов укрепить свое сердце
45. Эффективные упражнения для тренировки дома: как достигать результатов без похода в спортзал
46. Как преодолеть проблемные зоны с помощью специальных упражнений
47. Как определить тип своей фигуры: прямоугольник или нет
48. Интервальный тренинг: секрет эффективного похудения
49. Какой идеальный перекус перед тренировкой за час
50. 5 секретов успеха в фитнесе, которые изменят вашу жизнь