Препятствие на технику

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Спорт во время беременности: польза для мамы и ребенка
2. Безопасные физические нагрузки при беременности: что можно, что нельзя
3. Можно ли беременным заниматься спортом: мифы и реальность
4. Какие упражнения безопасны и полезны в первый триместр беременности
5. Как основывался Комсомольск-на-Амуре и как развивался город
6. Какие необычные экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
7. Какой вид спорта лучше для похудения: выбор для начинающих
8. Кардио или силовые тренировки: что выбрать для эффективного похудения
9. Силовые тренировки vs кардио: что лучше для вашего тела
10. Полное руководство по составлению программы силовых тренировок
11. Как составить идеальный план тренировок на неделю: пошаговая инструкция
12. Полное руководство по составлению индивидуальной программы тренировок
13. Как меняется организм женщины после родов: полное руководство
14. Как быстро вы восстановились после родов: советы и рекомендации
15. Кто был основателем Оренбургской крепости
16. 10-Минутные Тренировки для Девушек: Эффективные и Легкие Упражнения Дома
17. Эффективные тренировки для мужчин: как привести тело в форму за короткое время
18. Начни тренироваться с гантелями дома: полное руководство для начинающих
19. ПРОСТЫЕ ШАГИ КО ДНЮ, ОБЫЧНОМУ ДЛЯ ФИТНЕСА
20. Есть ли природные достопримечательности возле Арзамаса
21. Мастерство временного менеджмента: как найти время для тренировок в Hiitworks
22. Улучшите внешний вид кожи лица с помощью правильного питания
23. Сжигать жир и набирать мышечную массу: жизненно важные советы для силовых атлетов
24. Силовые тренировки как ключ к эффективному похудению
25. Глубокое сжигание жира: как достичь максимальной эффективности
26. Программа тренировок для похудения в зале: как достичь успеха
27. Сильные и стройные: силовая тренировка для домашнего похудения
28. После родов: как безопасно вернуться к занятиям фитнесом
29. Восстановление после родов: как и когда можно вернуться к занятиям спортом
30. Откройте для себя свой тип фигуры: простые способы определения
31. Сильная кожа: Диета для улучшения здоровья кожи лица
32. Улучшите свои результаты: топ упражнений на брюшной пресс для быстрого развития
33. Упражнения для живота для начинающих: как сделать свой живот стройным и гибким
34. Простое правило: правильное питание для здоровой кожи лица
35. Питание для чистой кожи: 10 простых рецептов для здоровой кожи
36. Стиль спортшик: как сочетать комфорт и модность в одежде
37. Спортивный стиль одежды 2024: тенденции и инновации
38. Продукты питания для красивой кожи: что выбрать и как употреблять
39. Эффективные упражнения на координацию мозга: секреты успешного тренировочного процесса
40. 5 отличных силовых упражнений со своим весом для эффективной тренировки
41. Замедлить обмен веществ: что не стоит есть перед тренировкой для эффективного сжигания жира
42. Идеальное расписание для занятий спортом дома: как не забросить тренировки
43. Как регулярная растяжка помогает женщинам избежать травм и болей
44. Питание для чистой кожи: какие продукты следует включить в свое меню
45. Как правильно заниматься спортом в ранние сроки беременности: советы специалистов
46. Подготовка к тренировкам на спортивной площадке: советы и рекомендации
47. Заминка: почему она важна и как правильно ее делать после тренировки
48. Важность правильной заминки после силовой тренировки
49. Топ-50 упражнений с собственным весом: как достичь отличных результатов без дорогих тренажеров
50. Как составить эффективную сплит-программу тренировок без оборудования дома для мужчин