Препятствия на итоговый результат

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Как безопасно заниматься фитнесом во время третьего триместра беременности
2. Откройте для себя эффективные средства для очищения кожи
3. Зачем необходима заминка и растяжка мышц после тренировки: научное обоснование
4. Заминка после тренировки: миф или необходимость
5. Почему важно делать заминку после тренировки: научно обоснованные факты
6. Чистая кожа в 7 дней: лучшие диеты для совершенной кожи
7. Эффективные упражнения для разминки и растяжки ног перед тренировкой
8. Эффективные упражнения для тренировки собственного веса
9. Очистить кожу лица от прыщей и угрей: лучшие диеты и рецепты
10. Получить чистую кожу за 4 недели с помощью правильного питания
11. Секреты быстрого набора мышечной массы: как накачать невероятные мышцы за месяц
12. Эффективные тренировки с собственным весом для поддержания фитнеса в домашних условиях
13. Пробуйте Диету для кожи лица и увидите результаты
14. Безопасные спортивные активности для мам, кормящих грудью: что можно и что нельзя
15. Как совместить спорт и кормление грудью: секреты успешного баланса
16. Время восстановления после родов: когда можно вернуться к спорту
17. Как правильно выбрать упражнения для кормящих мам: основные принципы
18. План пошагового похудения после беременности: результаты без лишних усилий
19. Быстрый и эффективный: как выполнить комплекс упражнений на все тело за 10 минут для мужчин
20. ТОП 5 упражнений с собственным весом дома для скульптурирования тела
21. Почему белок важен после физических нагрузок: научное обоснование
22. Почему правильное питание после тренировки так важно для достижения результата
23. Станьте сильнее и гибче: тренировка на ягодицы и ноги дома
24. Стимулирование мышц ягодиц и ног для лучшей формы
25. Спортивный стиль одежды для женщин: как сочетать комфорт и стиль
26. Женский спортивный стиль 2024: тенденции и инновации
27. Спортивный стиль: основные принципы и правила
28. Стиль спорт-кэжуал и спорт-шик: как сочетать удобство и модные тренды
29. Весенние тренды 2024: гардероб для всех
30. Питание до и после тренировки: как правильно управлять своим рационом для снижения веса
31. Какие уроки мы можем извлечь из фитнес-подкастов с Фитхакершей
32. Почему растяжка после тренировки на все тело так важна
33. Эффективные упражнения для viit тренировки дома
34. Как создать идеальное меню на неделю для тренировок: советы и рецепты
35. Подтягиваем ягодицы: секреты и советы от тренеров
36. Как выбрать идеальную готовую программу тренировок для своих целей
37. Как достичь подтянутого тела без тренажерного зала: эффективные упражнения для выполнения дома
38. Как составить меню на неделю: планирование и таблица
39. С чего стоит начать тренировку в зале новичку: основные принципы и рекомендации
40. Как избежать травм при занятиях фитнесом: советы новичкам
41. Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать
42. Как достичь подтянутого тела у женщины: секреты тренировок и питания
43. Как повысить гибкость учеников: лучшие методики и упражнения
44. Как повысить выносливость учеников: секреты успешных педагогов
45. Идеальный комплекс упражнений на каждый день для женщин: секрет красивого и здорового тела
46. Эффективные упражнения для тренировки дома: как достигать результатов без похода в спортзал
47. 5 безопасных упражнений для беременных: поддерживайте свою физическую форму во время беременности
48. Как изменить свое отношение к тренировкам и снова найти в них удовольствие
49. Как быстро улучшить физическую форму с помощью упражнений стоя
50. Интервальный тренинг: секрет эффективного похудения