Препятствия на итоговый результат

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасные и полезные упражнения для беременных: руководство для будущих мам
2. Какие современные проекты реализуются
3. Можно ли сесть на шпагат в 40? Шпагат для мужчин после 40: реальность или миф
4. Какие культурные фестивали проводятся в Ульяновске
5. Какие интересные факты о Туле могут удивить даже местных жителей
6. Москва для детей: интересные и образовательные места
7. Должна ли растяжка быть болезненной: мифы и реальность
8. Эффективная растяжка для похудения и роста мышц: как начать
9. Главные ошибки при выполнении растяжки и как их избежать
10. Как составить простой план тренировок и следовать ему
11. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
12. Эффективный HIIT: 15 тренировок для всего тела за 20-25 минут
13. Полина Гагарина: как череповчанка покорила Россию
14. Фитнес дома для начинающих: простые упражнения для здоровья и формы
15. Как быстро накачаться в домашних условиях: эффективные методы и упражнения
16. Какие набережные Санкт-Петербурга самые красивые и популярные
17. Какое время суток лучше для тренировок на гипертрофию
18. Эффективные силовые тренировки при нехватке времени: как достичь результата быстро
19. Как найти время на занятия спортом: 10 практических советов
20. Тренировка в тренажерном зале: оптимальная продолжительность для достижения результатов
21. Как оптимизировать свою тренировку в условиях ограниченного времени
22. Как силовые тренировки с малым объемом помогают улучшить производительность тех
23. Как определить оптимальную продолжительность тренировки для достижения своих целей
24. Блюда для красивой кожи: 10 простых рецептов для вашей кожи
25. Как выбрать лучшие продукты для кожи: рекомендации экспертов
26. Правильное питание для кожи: что нужно знать о питательных веществах
27. Быстрое и эффективное: как провести взрывную тренировку на все тело
28. Сжигание жира и рост мышц: как это возможно
29. После родов: когда можно начинать тренировки и как это сделать правильно
30. Безопасное возвращение к спорту после родов: рекомендации и совету
31. Свет в твоих глазах: как подчеркнуть свою красоту с помощью макияжа
32. Стань красивее за 10 минут: простой способ сделать свою кожу лучше
33. Лучшие продукты для здоровья кожи: наш топ-15
34. Откройте для себя 50 лучших упражнений для укрепления живота
35. Увеличьте силу и эффективность своего пресса с помощью этих 30 упражнений
36. Пресс для начинающих: 7 минут простые упражнения для развития мышечной массы
37. Сильные ягодицы и ноги: лучшие упражнения для развития мышц нижних конечностей
38. Одежда для летнего спортивного стиля 2024: что ждет нас в будущем
39. Эффективные упражнения для viit тренировки дома
40. Эффективные программы тренировок на неделю для начинающих спортсменов
41. Как правильно тренировать руки: секреты эффективной тренировки для девушек
42. Идеальные программы тренировок в зале для девушек: эффективные упражнения и результаты
43. Секреты тренировки: как добиться идеального пресса
44. Как правильно выполнять растяжку после тренировки для мужчин: основные принципы
45. Как сделать тренировку на открытом воздухе еще более результативной: советы и рекомендации
46. Как быстро избавиться от жирового слоя на животе: тренировки и секреты успеха
47. Как построить график здорового образа жизни: секреты успешного планирования
48. Важность правильной заминки после силовой тренировки
49. Как вернуть старую фигуру после родов: советы от экспертов
50. Быстрая и эффективная утренняя тренировка за 10 минут: простые упражнения для заряда бодрости