Препятствия на итоговый результат

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные историческиеы произошли в Вологодском Кремле
2. Что запрещено делать беременным в первом триместре: важные рекомендации
3. Абонемент в фитнес-клуб с бассейном: как выбрать лучший вариант для себя
4. Культурная жизнь Салавата: музеи, театры и фестивали
5. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
6. Какие современные художественные пространства есть в Санкт-Петербурге
7. Полное руководство: как составить тренировочную программу для начинающих
8. Тренировка на все тело для начинающих: простая и эффективная программа
9. Как правильно работать со свободными весами: 3 ключевых правила
10. Упражнения со свободными весами для девушек: преимущества и безопасность
11. Простое руководство по созданию эффективного режима тренировок
12. Тренировка в тренажерном зале: оптимальная продолжительность для достижения результатов
13. Питание для кожи лица: основные правила и рекомендации
14. Сбросить лишний вес: проверенные методы и рекомендации
15. Глубокое сжигание жира: как достичь максимальной эффективности
16. Основные принципы построения программы: что нужно знать начинающему программисту
17. Лучшие упражнения для похудения: как достичь результата быстро и эффективно
18. Похудеть быстро и эффективно с круговой жиросжигающей тренировкой со штангой
19. Безопасность и преимущества занятий спортом для кормящих мам
20. Станьте стройнее и сильнее с этими 8 упражнениями для живота стоя
21. Новинки сезона: Модные женские спортивные костюмы 2024-2025
22. Влияние питания на кожу: как правильная диета способствует ее здоровью и красоте
23. Сбросьте выпирающий живот: эффективные упражнения и рекомендации
24. Секреты эффективного уборки живот и бока: 10 полезных советов
25. Формирование ягодиц и набор попу: простой способ без тяжелой нагрузки
26. От древних игр до современных видов спорта: история возникновения и формации спортивного стиля
27. Идеальный план тренировок в зале для девушек: как достичь идеальной фигуры
28. Замедлить обмен веществ: что не стоит есть перед тренировкой для эффективного сжигания жира
29. Как изменить свою жизнь к лучшему: секреты быстрого старта в здоровом образе жизни
30. Изучаем основные принципы тренировок на выносливость
31. Как преодолеть проблемные зоны с помощью специальных упражнений
32. Правильное питание и уход за кожей: секреты красивого тела девушки без похода в спортзал
33. Как эффективно тренировать пресс без похода в спортзал: секреты успешных упражнений
34. Как создать идеальный тренировочный плейлист: советы и рекомендации
35. Как создать стильный и удобный образ в спорт-шик
36. Подтягиваем ягодицы: секреты и советы от тренеров
37. От обычной девушки к фитнес-модели: история успеха и преодоления сложностей
38. Как успешно преодолеть полосу препятствий: основные приемы и стратегии
39. Топ-10 упражнений для сжигания жира: женский гид
40. Здоровые и вкусные ужины: лучшие рецепты правильного питания
41. Игровые методики развития координации у детей: от простого к сложному
42. Как быстро избавиться от жирового слоя на животе: тренировки и секреты успеха
43. После тренировки: как правильно выполнять растяжку в картинках
44. Как эффективно использовать свой вес в тренировках
45. Как правильно прокачать выносливость в тренажерном зале
46. Как выбрать подходящие курсы фитнеса для беременных: советы специалистов
47. Как создать идеальное меню на неделю для тренировок: советы и рецепты
48. Отличные результаты без дополнительного веса: 30 упражнений с собственным телом
49. Как составить эффективную сплит-программу тренировок без оборудования дома для мужчин
50. Позаботьтесь о своем здоровье: какой вид тренировок подходит после родов и в период кормления грудью