Препятствия на итоговый результат

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные художественные пространства есть в Санкт-Петербурге
2. Какие социальные инициативы делают Пермь более комфортным городом для жизни
3. Как составить рабочую программу тренировок за 5 минут: пошаговая инструкция
4. Простая и эффективная программа тренировок для начинающих по дням
5. Эффективная домашняя тренировка на все тело для начинающих: упражнения без оборудования
6. Эффективные упражнения для девушек: тренируйся дома и достигай своей цели
7. Как выглядит идеальный график тренировок: советы для начинающих
8. Сделать время для спорта: путеводитель по плотному графику
9. Как найти время на занятия спортом: 10 практических советов
10. Секреты успешного распределения времени: как найти время на занятия спортом
11. Три дня к большим результатам: трехдневный сплит на массу для эктоморфа
12. Откройте для себя секреты красоты лица с помощью натуральных продуктов
13. Получить здоровый цвет лица: лучшие диеты для кожи
14. Тренировка HIIT на все тело с Гантелями: как эффективно сжигать жир и накапливать мышечную массу
15. Кардио или силовые тренировки: какой лучше для похудения
16. Похудеть с силовыми тренировками: основные принципы и правила
17. Возвращение к активной жизни: как и когда начать заниматься спортом после родов
18. Безопасное возвращение к спорту после родов: рекомендации и совету
19. Восстановление после родов: основные принципы и рекомендации
20. Откройте для себя свой тип фигуры: простые способы определения
21. Как выбрать одежду для фигуры прямоугольника: подбор гардероба
22. 5-минутный пресс: как достичь идеального результата
23. Спортивный стиль: основные принципы и правила
24. Станьте сильнее и здоровее с этими 5 упражнений для пресса в домашних условиях
25. Очистить кожу лица от прыщей и угрей: лучшие диеты и рецепты
26. Как правильно питаться, чтобы улучшить кожу лица
27. Как накачать пресс и убрать жир на животе: 7 эффективных упражнений
28. Противоакневое питание: основные принципы и рекомендации
29. Победите прыщи и угрей на лице и теле с помощью диеты
30. Шаг за шагом: подготовка к марафону 10 км для абсолютных новичков
31. Какие упражнения помогут детям исправить осанку
32. Как дома женщине заниматься силовыми упражнениями: простые и эффективные методики
33. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира у мужчин
34. Идеальный старт: Как начать заниматься фитнесом для начинающих дома
35. Зачем нужна растяжка после силовой тренировки: мифы и реальность
36. Как тренировать свою координацию и гибкость: советы и упражнения
37. Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту
38. Растяжка на шпагат: 5 основных преимуществ для вашего здоровья
39. Почему растяжка после тренировки на все тело так важна
40. Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов
41. Топ-5 лучших фитнес-браслетов для мужчин: выбираем идеальный аксессуар для тренировок
42. Как подтянуть и укрепить тело без специального оборудования: упражнения для женщин
43. Почему не стоит есть сладкое перед занятиями спортом
44. Здоровый образ жизни: почему важно следить за питанием, физической активностью и психологическим состоянием
45. Зачем нужна заминка после силовой тренировки: 5 преимуществ для вашего тела
46. Как совместить спорт и кормление грудью: секреты успешного баланса
47. Секреты быстрого и эффективного устранения живота после родов в домашних условиях
48. Эффективные упражнения для женщин: как тренироваться собственным весом
49. Как правильно питаться после вечерних тренировок: рецепты здорового ужина
50. Создание идеального рациона питания после тренировки: основные правила и рекомендации