Горизонтальные препятствия

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить мотивацию сотрудников в 2025: 5 проверенных способов
2. Необычные и скрытые места Москвы, которые не все знают
3. Упражнения во время беременности: как поддерживать форму безопасно
4. Какая история стоит за основанием города Чебоксары
5. Fitness House на дальневосточном проспекте: лучший фитнес-клуб для вашего здоровья
6. Почему женщинам легче садиться на диету: секреты женской мотивации
7. 20 лучших упражнений для растяжки: делай их регулярно и забудь о напряжении
8. Эффективная растяжка для мужчин: упражнения в домашних условиях
9. Перед или после: как выбрать оптимальное время для кардио
10. Эффективные методы кардиотренировки в тренажерном зале
11. Эффективные упражнения на растяжку и гибкость: как стать более гибким за несколько недель
12. Есть ли известные люди, родившиеся в Сызрани
13. Почему пропускать растяжку после тренировки опасно: основные риски
14. Эффективный план тренировок для набора мышечной массы: проверенные методы
15. Сколько времени требуется женскому организму для восстановления после родов: полное руководство
16. Естественное восстановление организма после родов: что нужно знать
17. ТОП-5 бесплатных приложений для домашних тренировок: эффективные и удобные решения для фитнеса
18. 10-Минутные Тренировки для Девушек: Эффективные и Легкие Упражнения Дома
19. Топ-10 лучших приложений для тренировок дома
20. Какие уникальные достопримечательности есть в Уфе, которых нет больше нигде в России
21. Эффективная программа для девушки-новичка в тренажерном зале: начни свое путешествие в фитнес
22. Как правильно работать со свободными весами: 3 ключевых правила
23. Слава в Новокузнецке: даты и места выступлений
24. Эффективные силовые тренировки при нехватке времени: как достичь результата быстро
25. Эффективные тренировки: как определить оптимальную продолжительность
26. Как определить оптимальную продолжительность тренировки для достижения своих целей
27. Салаты красоты: секреты здоровой кожи
28. Бутырка в Братске: афиша концертов и билеты на шоу
29. Сжигание жира с помощью силовых тренировок: основные принципы и эффекты
30. Безопасное возвращение к физической активности после родов: что нужно знать
31. Свет в твоих глазах: как подчеркнуть свою красоту с помощью макияжа
32. Прямая мышца живота: основные упражнения для развития
33. Правильный подход к питанию: как выбрать оптимальный режим питания
34. Секреты накачки пресса: как достичь идеальной формы без тренажерного зала
35. Улучшайте свои мышечные группы с этими 7 простыми и эффективными упражнениями для пресса
36. Стань сильнее за 10 минут: как правильно делать пресс стоя
37. 19 эффективных упражнений для ягодиц: как достичь идеальной формы
38. Основы тренировки бедер и ягодиц для начинающих
39. Улучшите силу и гибкость с помощью этих 20 упражнений для ног и ягодиц с гантелями
40. Какие продукты для кожи лица лучше всего использовать
41. Идеальный план тренировок в зале для девушек: как достичь идеальной фигуры
42. 5 отличных силовых упражнений со своим весом для эффективной тренировки
43. С чего стоит начать тренировку в зале новичку: основные принципы и рекомендации
44. Эффективное питание при тренировках для мужчин: как правильно составить рацион
45. Планируем еженедельное меню: вкусные и полезные рецепты
46. Эффективные упражнения для подтянутых ягодиц стоя: секрет успеха
47. Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов
48. Как быстро избавиться от жирового слоя на животе: тренировки и секреты успеха
49. Эффективные тренировки после родов при гв: как вернуть форму дома
50. Тренировки, питание, психология: как правильно подготовиться к дистанции