Горизонтальные препятствия

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты сохранения мотивации: как не сдаваться на пути к цели
2. Что запрещено делать беременным в первом триместре: важные рекомендации
3. Безопасный спорт для беременных: как заниматься в 1 триместре
4. Фитнес для беременных на 1 триместр: безопасные упражнения для здоровья
5. Полный список адресов и контактов клубов сети Fitness House: найдите ближайший клуб
6. 20 лучших упражнений для растяжки: делай их регулярно и забудь о напряжении
7. Какие музеи Москвы самые популярные среди посетителей
8. Как растяжка улучшает физическую форму и самочувствие мужчин
9. Какие парки Москвы самые популярные для отдыха
10. Эффективные тренировки для похудения: как ускорить обмен веществ и сжигать жир
11. Растяжка: скрытая опасность для вашего организма
12. Нужно ли делать растяжку при силовой тренировке
13. Хватит всё время растягиваться: как перестать тратить время впустую
14. Нужно ли делать растяжку после тренировки: правда и мифы
15. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
16. Эффективная реабилитация после родов: как метод Devon Medical помогает восстановиться молодым мамам
17. Восстановление фигуры и психики после родов: комплексный подход
18. Какие основные достопримечательности Иркутска рекомендуют посетить туристам
19. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
20. Эффективные методы быстрого восстановления матки после родов
21. Какие интересные факты о истории и культуре Мурманска известны
22. Быстрые и результативные: тренировки за 15 минут для занятых
23. Эффективные тренировки для женщин: как добиться результата в зале
24. Как Калуга стала центром науки и культуры
25. Плоский живот за 30 дней: 10-минутные упражнения для пресса
26. Сколько времени нужно на тренировку для набора мышечной массы: оптимальная продолжительность
27. Как периодизация нагрузок может ускорить вашу накачку
28. Улучшение тренировочного процесса: ключевые принципы и стратегии
29. Эффективные тренировки: как определить оптимальную продолжительность
30. Быстро и эффективно: как высокоинтенсивные тренировки помогают сжигать жир
31. Быстро сжигай жир с помощью эффективных тренировок для мужчин
32. Прямоугольник: основные свойства и простые способы решения задач
33. Как выполнять 6 лучших боковых упражнений на пресс для шеи и спины
34. ОГНЕННАЯ тренировка на пресс стоя: как сделать свою тренировку эффективной и безопасной
35. Как достичь идеальной фигуры: секреты тренировок для плоского живота
36. Развивай ягодицы, не накачивая квадрицепсы: топ-3 упражнений
37. Основы тренировки бедер и ягодиц для начинающих
38. Развивайте заднюю поверхность бедра и ягодицы: основные упражнения и рекомендации
39. Почему важно заботиться о своем здорье и как сделать это правильно
40. Эффективные упражнения для восстановления координации движения после травмы
41. Полный обзор tgym тренировки на все тело: что это такое и как правильно выполнять
42. Как выбрать правильный комплекс силовых упражнений для девушек
43. Секреты подтянутого тела для мужчин: как достичь идеальной формы
44. Секреты гибкости: как достичь результата без излишних усилий
45. Как улучшить координацию с помощью физических упражнений
46. Лучшие продукты из магазина для энергии перед тренировкой
47. Как избежать травм при занятиях фитнесом: советы новичкам
48. Эффективные тренировки после родов при гв: как вернуть форму дома
49. Одевайся на победу: спортивный стиль одежды для мужчин
50. Психологические аспекты подготовки к физической активности после родов