Горизонтальные препятствия

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные проекты реализуются в Калуге для молодежи
2. Какие изменения произошли в архитектуре Кургана за последние десятилетия
3. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Миассе
4. Полное расписание по всем клубам: удобство для участников
5. Какие исторические музеи расскажут о прошлом Москвы
6. Какая польза от растяжки для мужчин
7. Кардио или силовые тренировки: что лучше помогает худеть
8. Какой вид спорта лучше для похудения: выбор для начинающих
9. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
10. Почему растяжка важна и для мужчин
11. Полное руководство: как самостоятельно составить программу тренировок в тренажёрном зале
12. Как быстро восстановиться после родов: практические советы и рекомендации
13. Полное восстановление женщины после родов: советы и рекомендации
14. Когда была основана Самара и кем
15. Тренировка на все тело для начинающих: простая и эффективная программа
16. Топ-5 упражнений для тех, кто хочет быстро получить результат
17. Эффективная домашняя тренировка на все тело для начинающих: упражнения без оборудования
18. Эффективные тренировки для женщин: как добиться результата в зале
19. Эффективные упражнения с гантелями для сильного тела
20. Топ-10 эффективных упражнений для женщин в тренажерном зале: полное руководство
21. Быстро и эффективно: как найти время для тренировок
22. Как оптимизировать свою тренировку в условиях ограниченного времени
23. Сбросить лишний вес: проверенные методы и рекомендации
24. Быстрое и эффективное: как провести взрывную тренировку на все тело
25. Похудеть без силовых тренировок: миф или реальность
26. Увеличение силы и выносливости: программа тренировок для девушек
27. Похудение с силовыми тренировками: лучший способ для женщин
28. Быстрое похудение с эффективными упражнениями: 5 лучших вариантов
29. Как обеспечить грамотное восстановление после родов
30. Секреты определения типа фигуры и его корректировки
31. Стильься правильно: подход к диете и упражнениям для женщин с различными типами фигуры
32. Укрепите свой корешок: как правильно тренироваться для укрепления живота стоя
33. Как правильно питаться для чистой кожи лица
34. Стандартные упражнения на пресс для дома и зала
35. Упражнения для ягодиц: 13 способов достичь красивой формы
36. Улучшите свои ягодицы: 5 упражнений, которые работают напрямую на задние мышцы
37. Тренируйтесь с умом: секреты развития нижнего пресса
38. С чего стоит начать тренировку в зале новичку: основные принципы и рекомендации
39. Секреты тренировки выносливости: как достичь результатов с помощью 30 упражнений
40. Макро- и микроэлементы: какие питательные вещества важны после физических нагрузок для роста мышц
41. Тренируйте все группы мышц: лучшие упражнения для мужчин
42. Польза упражнений в лесу для здоровья и фитнеса
43. Как создать идеальный тренировочный плейлист: советы и рекомендации
44. Эффективные тренировки для сжигания жира в зале: секреты успешного похудения
45. Как выбрать идеальную готовую программу тренировок для своих целей
46. Топ-10 упражнений для девушек: как держать себя в форме дома
47. Эффективные интервальные тренировки: как правильно заниматься дома
48. Модный спортивный стиль 2024: новые тренды и направления
49. Как безопасно заниматься фитнесом во время третьего триместра беременности
50. Секреты успешной разминки и заминки: как не ошибиться