Горизонтальные препятствия

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасен ли спорт на ранних сроках беременности
2. Какие уникальные историческиеы произошли в Вологодском Кремле
3. Безопасен ли спорт во время беременности: советы врачей
4. Абонемент в фитнес-клуб с бассейном: как выбрать лучший вариант для себя
5. Как современность сочетается с историей в архитектуре Калуги
6. Как сочетать кардио и силовые тренировки для эффективного похудения
7. Какие крупные предприятия есть в городе
8. Почему растяжка перед силовой тренировкой — это не лучшая идея
9. Полное руководство: как самостоятельно составить программу тренировок в тренажёрном зале
10. Четыре тренировки в неделю: Как эффективно достичь своих целей
11. Как меняется организм женщины после родов: полное руководство
12. Простая и эффективная программа тренировок для начинающих по дням
13. Эффективная программа тренировок в зале для женщин: как достичь своей цели
14. Какие места в Уфе популярны среди любителей активного отдыха
15. Сильные и здоровые: как правильная диета влияет на внешний вид кожи лица
16. Улучшите внешний вид своей кожи с помощью этих 10 продуктов
17. Блюда для красивой кожи: 10 простых рецептов для вашей кожи
18. Сжигание калорий за 15 минут: как это возможно
19. Возвращение в мир после родов: что ждать и как подготовиться
20. Восстановление после родов: безопасные виды спорта для мам
21. Безопасное возвращение к спорту после родов: рекомендации и совету
22. Стильься правильно: подход к диете и упражнениям для женщин с различными типами фигуры
23. ОГНЕННАЯ тренировка на пресс стоя: как сделать свою тренировку эффективной и безопасной
24. Плоский живот за 8 минут: упражнения на полу
25. Все, что нужно знать о мужском спортивном стиле одежды 2024
26. Как укрепить ноги и ягодицы без приседаний стоя: топ-10 упражнений
27. Тренировка задней поверхности бедра и ягодиц: за 15 минут
28. Улучшите свои ягодицы: 5 упражнений, которые работают напрямую на задние мышцы
29. 19 эффективных упражнений для ягодиц: как достичь идеальной формы
30. Упражнения для укрепления задней поверхности бедра
31. 5 безопасных упражнений для беременных: поддерживайте свою физическую форму во время беременности
32. Эффективные тренировки для сжигания жира в зале: секреты успешного похудения
33. Как успешно преодолеть полосу препятствий: основные приемы и стратегии
34. Как безопасно вернуться к занятиям спортом после родов с разрывами
35. Как правильно подобрать программу тренировок для начинающей: с чего начать занятия в тренажерном зале женщине
36. Растяжка на шпагат: 5 основных преимуществ для вашего здоровья
37. Преимущества групповых тренировок на улице: почему это стоит попробовать
38. Как избежать травм при занятиях фитнесом: советы новичкам
39. Топ-10 эффективных упражнений на координацию для спортсменов
40. Модный спортивный стиль 2024: новые тренды и направления
41. Как стать здоровым: 20 полезных советов и рекомендаций
42. Почему универсальная заминка-растяжка важна после любого вида тренировки
43. Зачем необходима заминка и растяжка мышц после тренировки: научное обоснование
44. Заминка: почему она важна и как правильно ее делать после тренировки
45. Как эффективно восстанавливаться после интенсивных тренировок
46. Почему важно делать заминку после тренировки: научно обоснованные факты
47. Как построить сильное тело с помощью тренировки с собственным весом
48. Эффективные упражнения для тренировки собственного веса
49. Как использовать свой вес для эффективной тренировки: советы и рекомендации
50. Как безопасно начать заниматься спортом после родов