Горизонтальные препятствия

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Естественное восстановление организма после родов: что нужно знать
2. Какие интересные факты о истории и культуре Мурманска известны
3. Топ-5 приложений для домашнего фитнеса в 2025 году
4. Простая и эффективная программа тренировок для начинающих по дням
5. Эффективные упражнения для девушек: тренируйся дома и достигай своей цели
6. Силовая программа для девушек: как стать сильнее и увереннее
7. Эффективные упражнения с гантелями для сильного тела
8. Талия за 8 минут в день: как быстро и просто подтянуть форму
9. Какое время суток лучше для тренировок на гипертрофию
10. Эффективный график тренировок: полное руководство для начинающих
11. Быстро и эффективно: как найти время для тренировок
12. Секреты успешного распределения времени: как найти время на занятия спортом
13. Как правильное питание влияет на здоровье кожи лица
14. Пробудите свою кожу энергией лета: рецепты и советы для здоровой кожи
15. Быстро и эффективно: как высокоинтенсивные тренировки помогают сжигать жир
16. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: лучшие упражнения для домашнего тренинга
17. Быстрое похудение с эффективными упражнениями: 5 лучших вариантов
18. Безопасность и преимущества занятий спортом для кормящих мам
19. Безопасное возвращение к спорту после родов: рекомендации и совету
20. Упражнения для похудения живота: лучшие 15 вариантов
21. Чистая кожа в 7 дней: лучшие диеты для совершенной кожи
22. Пресс для начинающих: 7 минут простые упражнения для развития мышечной массы
23. Как правильно питаться, чтобы улучшить кожу лица
24. Спортивный стиль в одежде: тренды и особенности
25. 19 эффективных упражнений для ягодиц: как достичь идеальной формы
26. Стань сильнее и гибче: топ-50 упражнений для ног в домашних условиях
27. Эффективные упражнения на координацию мозга: секреты успешного тренировочного процесса
28. Топ-10 спортивных товаров для создания домашнего фитнес-зала
29. Секреты подтянутого тела: как достигнуть идеальной формы
30. Как правильно использовать свободные веса в тренировках для женщин
31. Планируем еженедельное меню: вкусные и полезные рецепты
32. Первый шаг к идеальной фигуре: советы для девушек перед первым днем в тренажерном зале
33. Идеальный старт: Как начать заниматься фитнесом для начинающих дома
34. Девять простых и эффективных способов укрепить свое сердце
35. Развиваем гибкость: 20 самых эффективных упражнений
36. Зачем важно делать заминку после тренировки
37. Гибкость как ключевой элемент здоровья: упражнения для ее развития на уроках физкультуры
38. Какие уроки мы можем извлечь из фитнес-подкастов с Фитхакершей
39. Топ-10 эффективных упражнений для всего тела в домашних условиях для девушек
40. Эффективное питание для роста мышц: как правильно укрепить свое тело
41. Как эффективно использовать свой вес в тренировках
42. Путь к успеху: какие цитаты могут помочь в мотивации для тренировок
43. Как улучшить координацию у пожилых: лучшие упражнения и рекомендации
44. Эффективный комплекс упражнений заминки для быстрого восстановления после тренировки
45. Как вернуть старую фигуру после родов: советы от экспертов
46. Эффективные упражнения для набора мышечной массы без использования спортивного инвентаря
47. Как создать домашнюю тренировочную программу для достижения идеальной фигуры
48. Секреты оптимального питания после тренировки: что и когда нужно есть
49. Время еды: как правильно питаться до и после тренировок
50. Развивайте ягодичные мышцы с этими простыми упражнениями