Горизонтальные препятствия

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные музеи есть в Чите
2. Как Fitness House на Дальневосточном помогает начать свой путь к фитнесу
3. Абонемент в фитнес-клуб с бассейном: как выбрать лучший вариант для себя
4. Польза растяжки для здоровья организма: что важно знать
5. Как современность сочетается с историей в архитектуре Калуги
6. Как растяжка улучшает мужское либидо после 50 лет
7. Бег или кардио: как выбрать самую эффективную тренировку
8. Кардио и силовой фитнес: как сочетать тренировки для максимальной эффективности
9. Как Москва сохраняет свои исторические объекты
10. Полное руководство по составлению индивидуальной программы тренировок
11. Как составить эффективный план тренировок для новичков: основные цели и задачи
12. Сколько времени требуется женскому организму для восстановления после родов: полное руководство
13. От дистаза до грыжи: как предотвратить осложнения зубных заболеваний
14. ### Article Titles and Questions
15. Полгода тестировал 40 приложений для тренировок дома: что получилось
16. Как быстро накачаться в домашних условиях: эффективные методы и упражнения
17. Нижегородская певица Анастасия Высоцкая: история успеха
18. Оптимальная частота тренировок: как найти золотую середину
19. Основные принципы составления эффективной программы тренировок
20. Сбалансированное здоровье: как совмещать тренировки с сменным графиком работы
21. Беги, но беги разумно: 6 типов тренировок для разнообразия и результатов
22. Лучшее время для тренировок: как избежать толпы в тренажерном зале
23. Бег по Дэниелсу: Как составить эффективный тренировочный план
24. Получите идеальную кожу с помощью правильного питания
25. После родов: как безопасно вернуться к занятиям фитнесом
26. Спортивная активность: правильный подход к расписанию тренировок
27. Безопасное возвращение к спорту после родов: рекомендации и совету
28. Откройте для себя свой тип фигуры и узнайте, как с ним жить
29. Упражнения на нижний пресс: как укрепить мышцы живота и спины
30. Улучшите свою силу нижнего пресса с помощью этих 10 упражнений
31. Заголовок 1: Как правильно тренировать ягодичные мышцы
32. Топ-10 упражнений для мужчин: тренируй все группы мышц дома
33. Инструкция: как создать режим тренировок в домашних условиях и следовать ему ежедневно
34. Растяжка: какой вред и польза для вашего здоровья
35. Эффективная программа тренировок на массу: как набрать мышечную массу быстро и безопасно
36. Что попробовать перед вечерней тренировкой: легкие закуски для энергии
37. Как растяжка может улучшить физическую форму и здоровье мужчин
38. Эффективные тренировки для сжигания жира: как достичь максимальных результатов
39. Идеальный образ для тренировок: как выглядеть стильно и комфортно
40. Как подобрать програму фитнеса для беременных в Санкт-Петербурге
41. Эффективные программы тренировок в зале для мужчин: как достичь идеальной формы
42. Растяжка на шпагат: 5 основных преимуществ для вашего здоровья
43. Как создать идеальное расписание тренировок в фитнес-хаусе на культуризме
44. Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов
45. Восстановление после родов и спорт: как сочетать заботу о здоровье с грудным вскармливанием
46. Тренировки, питание, психология: как правильно подготовиться к дистанции
47. Главные принципы здорового образа жизни
48. Мощные мышцы без специального оборудования: 12 упражнений с собственным весом
49. Топ-50 упражнений с собственным весом: как достичь отличных результатов без дорогих тренажеров
50. Безопасные виды спорта для мам: какой выбрать при грудном вскармливании