Горизонтальные препятствия

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Почему женщинам легче садиться на диету: секреты женской мотивации
2. Как основывался Комсомольск-на-Амуре и как развивался город
3. Растяжка для мужчин в домашних условиях: 5 эффективных упражнений
4. Какие необычные экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
5. Культурная жизнь Салавата: музеи, театры и фестивали
6. Кардио и силовой фитнес: как сочетать тренировки для максимальной эффективности
7. Почему растяжка вызывает боль
8. Какие водные объекты можно найти в Казани и окрестностях
9. Какие интересные факты о географическом положении Читы
10. Почему растяжка после тренировки необходима для вашего организма
11. Главные ошибки при выполнении растяжки и как их избежать
12. Сколько времени требуется женскому организму для восстановления после родов: полное руководство
13. От дистаза до грыжи: как предотвратить осложнения зубных заболеваний
14. Как быстро восстановиться после родов: практические советы и рекомендации
15. Как быстро вернуться в форму после родов: эффективные советы
16. Какие социальные инициативы делают Пермь более комфортным городом для жизни
17. Как Калуга стала центром науки и культуры
18. Основные принципы составления эффективной программы тренировок
19. Есть ли природные достопримечательности возле Арзамаса
20. Продукты для чистой кожи: что нужно знать о питании
21. Салаты красоты: секреты здоровой кожи
22. Как правильное питание влияет на здоровье кожи лица
23. Блюда для красивой кожи: 10 простых рецептов для вашей кожи
24. Получить здоровый цвет лица: лучшие диеты для кожи
25. Улучшите внешний вид кожи с помощью правильного питания: рецепты и советы
26. HIIT: Всё, что нужно знать о тренировке на все тело за 1 час
27. Основные принципы построения программы: что нужно знать начинающему программисту
28. Похудеть с силой: лучшие упражнения для похудения
29. Похудеть быстро и эффективно с круговой жиросжигающей тренировкой со штангой
30. Фигурные типы женщин: как определить свой и выбрать гардероб
31. Как выполнять 6 лучших боковых упражнений на пресс для шеи и спины
32. Закаляйте свою сердцевину: лучшие упражнения для поперечной мышцы живота
33. Лучшие упражнения для шестипалого живота: 20 вариантов
34. Упражнения на нижний пресс: как укрепить мышцы живота и спины
35. Секреты эффективного уборки живот и бока: 10 полезных советов
36. Эффективное питание при тренировках для мужчин: как правильно составить рацион
37. Секреты тренировки выносливости: как достичь результатов с помощью 30 упражнений
38. Растяжка: какой вред и польза для вашего здоровья
39. Как создать стильный спортивный образ для женщин после 50 лет
40. Эффективное питание для женщин: как правильно питаться во время тренировок
41. Эффективное питание для роста мышц: как правильно укрепить свое тело
42. Как построить график здорового образа жизни: секреты успешного планирования
43. Как стать здоровым: 20 полезных советов и рекомендаций
44. Эффективный комплекс упражнений заминки для быстрого восстановления после тренировки
45. Заминка после тренировки: миф или необходимость
46. Как вернуться к физическим упражнениям после родов: основные правила и рекомендации
47. Безопасные виды спорта для мам: какой выбрать при грудном вскармливании
48. Секреты быстрого и эффективного устранения живота после родов в домашних условиях
49. Восстановление после тренировок: как правильно устроить вечерний режим
50. Стройные ноги и подтянутые ягодицы: секреты эффективного тренинга