Движения при прыжках

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Тренировки во время беременности: польза и безопасность
2. Какие культурные фестивали проводятся в Ульяновске
3. Силовой тренинг или кардио: как выбрать оптимальный способ для вашего тела
4. Кардио или силовые тренировки: что лучше для похудения?
5. Почему растяжка стала неотъемлемой частью современного образа жизни
6. Стретчинг: как упражнения для гибкости влияют на результаты тренировок
7. Как составить простой план тренировок и следовать ему
8. Как самостоятельно составить эффективную тренировочную программу: пошаговое руководство
9. Быстрее и эффективнее: кардио за 5 минут в домашних условиях
10. Эффективная тренировка без сложных упражнений: результат без изнурения
11. Эффективные упражнения с гантелями для сильного тела
12. Основные принципы составления эффективной программы тренировок
13. Беги, но беги разумно: 6 типов тренировок для разнообразия и результатов
14. Питание для кожи лица: основные правила и рекомендации
15. Как витамины влияют на состояние кожи
16. Похудеть с силой: лучшие упражнения для похудения
17. Безопасность и выгоды тренировок для кормящих мам
18. Одевайся с умом: подбор одежды для типа фигуры прямоугольник
19. Советы по выбору одежды для женщин с разными типами фигуры
20. Стань красивее за 10 минут: простой способ сделать свою кожу лучше
21. Похудеть и улучшить кожу: 10 диет для чистой кожи без прыщей
22. Укрепите свой корешок: как правильно тренироваться для укрепления живота стоя
23. Как правильно провести 10 минут для рук: советы экспертов
24. Откройте для себя эффективные средства для очищения кожи
25. Проблемные кожи: как правильно питаться для здоровья кожи
26. Секреты накачки пресса: как достичь идеальной формы без тренажерного зала
27. Продукты для здоровой кожи лица: что нужно знать
28. Пробуйте Диету для кожи лица и увидите результаты
29. Сильные ягодицы без травм: 20 лучших упражнений без нагрузки на колени
30. Мужской спортивный стиль одежды: основные тренды и аксессуары
31. Развивай свои ягодицы с этими простыми упражнениями
32. Стань сильнее и гибче: топ-50 упражнений для ног в домашних условиях
33. Как дыхательные упражнения могут укрепить ваше сердце
34. Изысканные блюда для похудения: как добиться результата без голодания
35. Гид по упражнениям на гибкость: как стать более пластичным и подвижным
36. Какие упражнения по ЛФК помогут правильно держать осанку
37. Изучаем опыт мам: как вернуться к спорту после родов
38. Как улучшить координацию с помощью физических упражнений
39. Игровые методики развития координации у детей: от простого к сложному
40. Растяжка на шпагат: 5 основных преимуществ для вашего здоровья
41. Особенности занятий фитнесом для беременных в первом триместре
42. После тренировки: как правильно выполнять растяжку в картинках
43. Как построить график здорового образа жизни: секреты успешного планирования
44. Здоровый образ жизни: важные аспекты и рекомендации для каждого
45. Что будет с телом, если не делать спорт
46. Зачем нужна заминка после силовой тренировки: 5 преимуществ для вашего тела
47. Завершение тренировки: важные моменты и ошибки
48. Топ-5 эффективных домашних упражнений для мужчин: как быстро привести себя в форму
49. Живот после родов: мифы и реальность
50. Время восстановления после родов: когда можно вернуться к спорту