Движения при прыжках

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолеть апатию: 10 проверенных методов для повышения мотивации
2. Какие фестивали проводятся в Калининграде
3. Польза растяжки для здоровья организма: что важно знать
4. Растяжка и потенция: как упражнения влияют на мужское здоровье после 50
5. Комплекс растяжки для мужского здоровья после 40: как улучшить гибкость и предотвратить травмы
6. Headlines:
7. Какая польза от растяжки для мужчин
8. Кардио или силовые тренировки: что лучше помогает бороться с жиром
9. Как выбрать правильный способ похудения: советы для начинающих
10. Полезно ли заниматься растяжкой: мифы и реальность
11. Какие водные объекты можно найти в Казани и окрестностях
12. Сексолог и гинеколог рассказали: как сохранить интимную жизнь после родов
13. Полное руководство по восстановлению организма после родов: особенности и сроки
14. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
15. Эффективные методы быстрого восстановления матки после родов
16. Как быстро вернуться в форму после родов: эффективные советы
17. Какие интересные факты о истории и культуре Мурманска известны
18. Эффективный HIIT: 15 тренировок для всего тела за 20-25 минут
19. Эффективная программа упражнений для новичков: тренируйся дома
20. Какие уникальные достопримечательности есть в Уфе, которых нет больше нигде в России
21. 4-разовые тренировки для женщин: как эффективно нарастить мышечную массу
22. Получить здоровый цвет лица: лучшие диеты для кожи
23. Тренировка HIIT на все тело с Гантелями: как эффективно сжигать жир и накапливать мышечную массу
24. Силовые тренировки как ключ к эффективному похудению
25. Похудеть без силовых тренировок: миф или реальность
26. Быстрое сжигание жира: 10 минут в день – это всё, что вам нужно
27. Быстрое похудение с эффективными упражнениями: 5 лучших вариантов
28. Как выполнять 6 лучших боковых упражнений на пресс для шеи и спины
29. 5-минутный пресс: как достичь идеального результата
30. Откройте для себя 10 продуктов, которые дерматологи рекомендуют для чистой кожи
31. Покажи свою лучшую сторону: диета для красивой кожи лица
32. Питание для здоровой кожи лица: 10 рекомендаций для улучшения состояния кожи
33. Быстро и эффективно: 8 лучших упражнений на пресс для улучшения фигуры
34. Секреты эффективного уборки живот и бока: 10 полезных советов
35. Увеличьте силу и гибкость ягодичных мышц с помощью этих 10 лучших упражнений
36. Спортивный стиль в одежде: тренды и особенности
37. Заголовок 1: Как правильно тренировать ягодичные мышцы
38. Улучшите свои ягодицы: 5 упражнений, которые работают напрямую на задние мышцы
39. Тренируемся без тренажеров: как эффективно использовать вес тела
40. Как преодолеть проблемные зоны с помощью специальных упражнений
41. Планируем еженедельное меню: вкусные и полезные рецепты
42. Мужские упражнения с собственным весом: секреты эффективного тренировочного плана
43. Изучаем опыт мам: как вернуться к спорту после родов
44. Как правильно выполнять растяжку после тренировки для мужчин: основные принципы
45. Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту
46. Одевайся на победу: спортивный стиль одежды для мужчин
47. Зачем необходима заминка после тренировки: основные преимущества для организма
48. Почему универсальная заминка-растяжка важна после любого вида тренировки
49. Имеет ли значение разминка до и после бега
50. Почему заминка после тренировки так важна для вашего организма