Движения при прыжках

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события наиболее важны для истории Уфы
2. Какие особенности московского метро делают его уникальным
3. Какие крупные предприятия есть в городе
4. Растяжка: скрытая опасность для вашего организма
5. Растяжка: Как улучшить гибкость и облегчить мышечные боли
6. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
7. Фитнес дома для начинающих: простые упражнения для здоровья и формы
8. Эффективные тренировки для мужчин: как привести тело в форму за короткое время
9. Эффективная тренировка без сложных упражнений: результат без изнурения
10. Простая и эффективная программа домашних тренировок для начинающих
11. Эффективные тренировки для женщин: как добиться результата в зале
12. 4-разовые тренировки для женщин: как эффективно нарастить мышечную массу
13. Талия за 8 минут в день: как быстро и просто подтянуть форму
14. Какое время суток лучше для тренировок на гипертрофию
15. Как оптимизировать свою тренировку в условиях ограниченного времени
16. Сильные и здоровые: как правильная диета влияет на внешний вид кожи лица
17. Когда и Где Смотреть Концерты Zoloto в Новосибирске
18. Кардио или силовые тренировки: какой лучше для похудения
19. Похудеть с силовыми тренировками: основные принципы и правила
20. Как обеспечить грамотное восстановление после родов
21. Прямая мышца живота: основные упражнения для развития
22. Идеальная кожа начинается с правильного питания: как правильно питаться для здоровой кожи
23. Упражнения для живота для начинающих: как сделать свой живот стройным и гибким
24. Откройте для себя 50 лучших упражнений для укрепления живота
25. Сбросьте выпирающий живот: эффективные упражнения и рекомендации
26. Как накачать пресс и убрать жир на животе: 7 эффективных упражнений
27. Как укрепить ноги и ягодицы без приседаний стоя: топ-10 упражнений
28. 5 ключевых элементов спортивного стиля одежды для современных женщин
29. 10 силовых упражнений без инвентаря для эффективной тренировки дома
30. Эффективные тренировки для укрепления сердца и сосудов: как сохранить здоровье
31. Как преодолеть проблемные зоны с помощью специальных упражнений
32. Какие препараты помогают ускорить метаболизм без побочных эффектов
33. Как достичь подтянутого тела без тренажерного зала: эффективные упражнения для выполнения дома
34. Шаг за шагом: программа подготовки к полумарафону для новичков
35. Польза упражнений в лесу для здоровья и фитнеса
36. Эффективные упражнения для подтянутых ягодиц стоя: секрет успеха
37. Эффективность интервальной тренировки: лучшая программа для быстрых результатов
38. Как правильно проводить растяжку после тренировки: советы и рекомендации
39. Как выбрать идеальную готовую программу тренировок для своих целей
40. Правильное питание и физические упражнения: как достичь идеальной фигуры
41. Топ-10 упражнений для девушек: как держать себя в форме дома
42. Секреты гибкости: как достичь результата без излишних усилий
43. Гибкость как ключевой элемент здоровья: упражнения для ее развития на уроках физкультуры
44. Одевайся на победу: спортивный стиль одежды для мужчин
45. Мощные мышцы без специального оборудования: 12 упражнений с собственным весом
46. Как начать тренироваться на улице с использованием собственного веса: программа для начинающих
47. Польза занятий спортом для мамы и ребёнка во время грудного вскармливания
48. Восстановление формы после родов: домашняя программа тренировок
49. Заголовок 1: 10 лучших продуктов для похудения после тренировки
50. Создание идеального рациона питания после тренировки: основные правила и рекомендации