Движения при прыжках

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные спортивные и развлекательные комплексы есть в Оренбурге
2. Сексолог и гинеколог рассказали: как сохранить интимную жизнь после родов
3. Естественное восстановление организма после родов: что нужно знать
4. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Казани
5. Музеи Тюмени: погружение в культуру и историю
6. Какие фонтаны и площади популярны для прогулок
7. Эффективные программы тренировок для девушек: тренируйся дома
8. Эффективная программа тренировок в зале для женщин: как достичь своей цели
9. 3-дневная раздельная тренировка в тренажёрном зале: как достичь максимальных результатов за неделю
10. Питание для здоровой кожи лица после 30 лет
11. Получить здоровый цвет лица: лучшие диеты для кожи
12. Бутырка в Братске: афиша концертов и билеты на шоу
13. Спортивная активность: правильный подход к расписанию тренировок
14. Откройте для себя свой тип фигуры и узнайте, как с ним жить
15. Как определить прямоугольник по его характеристикам
16. Прямая мышца живота: основные упражнения для развития
17. Стань красивее за 10 минут: простой способ сделать свою кожу лучше
18. Эффективное питание для здоровой кожи лица: основные рекомендации
19. Укрепите свой корешок: как правильно тренироваться для укрепления живота стоя
20. Как достичь идеальной фигуры: секреты тренировок для плоского живота
21. Все, что нужно знать о мужском спортивном стиле одежды 2024
22. Как укрепить ноги и ягодицы без приседаний стоя: топ-10 упражнений
23. Увеличьте силу и гибкость ягодичных мышц с помощью этих 10 лучших упражнений
24. Мужской спортивный стиль одежды: основные тренды и аксессуары
25. Подтягивание низкого тела: как построить эффективную программу тренировок
26. Выбирай стиль: открой для себя мир спортивной мужской одежды
27. Как определить, когда ваше тело готово к фитнесу после родов
28. Какие упражнения помогут детям исправить осанку
29. Опасные упражнения после родов: что стоит избегать
30. Планируем еженедельное меню: вкусные и полезные рецепты
31. Топ-10 фитнес-трекеров и гаджетов для активного образа жизни
32. Питание до и после тренировки: как правильно управлять своим рационом для снижения веса
33. Как создать стильный образ в спортивном стиле
34. Как достичь подтянутого тела у женщины: секреты тренировок и питания
35. Здоровье сердца благодаря китайским упражнениям
36. Топ-10 упражнений для сжигания жира: женский гид
37. Как правильно подобрать спортивную одежду для тренировок в зале
38. Почему осанка важна и какие упражнения помогут ее улучшить
39. Как начать подготовку к полумарафону с нуля: основные шаги и рекомендации
40. Что будет с телом, если не делать спорт
41. Как правильно растянуть мышцы после тренировки: лучшие упражнения
42. Как создать идеальную программу тренировок для мужчин дома
43. Как безопасно начать заниматься спортом после родов
44. Психологические аспекты подготовки к физической активности после родов
45. Эффективные упражнения для набора мышечной массы без использования спортивного инвентаря
46. Быстрая и эффективная утренняя тренировка за 10 минут: простые упражнения для заряда бодрости
47. Как создать домашнюю тренировочную программу для достижения идеальной фигуры
48. Создание идеального рациона питания после тренировки: основные правила и рекомендации
49. Заголовок 1: Магия формы: как превратить квадратную попу в круглую
50. Станьте гордой своей фигурой: как привести ягодицы и ноги в форму