Движения при прыжках

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы и его секреты
2. Что запрещено делать беременным в первом триместре: важные рекомендации
3. Безопасный фитнес: как заниматься спортом во время беременности без риска
4. Какие изменения произошли в архитектуре Кургана за последние десятилетия
5. Fitness House в Санкт-Петербурге: ваш путь к здоровью и форме
6. Как современность сочетается с историей в архитектуре Калуги
7. Растяжка для мужчин в домашних условиях: 5 эффективных упражнений
8. Кардио до или после тренировки: как выбрать оптимальное время
9. Какие исторические события произошли на Красной площади
10. Растяжка перед силовой тренировкой: бесполезная трата времени
11. Что происходит с вашим телом, если вы не растягиваетесь до и после тренировки
12. Как стретчинг улучшает качество жизни женщин: 8 полезных эффектов
13. Как построить грамотную программу тренировок: пошаговое руководство
14. Полное руководство: как самостоятельно составить программу тренировок в тренажёрном зале
15. Яркие концерты Линды в Москве: что ожидать от выступлений
16. Домашняя зарядка: 30 легких упражнений для здоровья
17. Эффективная программа упражнений для новичков: тренируйся дома
18. Эффективные домашние тренировки: худей без выхода из квартиры
19. Эффективная программа для девушки-новичка в тренажерном зале: начни свое путешествие в фитнес
20. Эффективность тренировки со свободными весами: почему стоит начать
21. 4-разовые тренировки для женщин: как эффективно нарастить мышечную массу
22. Как найти время для фитнеса: советы от занятых людей
23. Какое время суток лучше для тренировок на гипертрофию
24. Сделать время для спорта: путеводитель по плотному графику
25. Как найти время на занятия спортом: 10 практических советов
26. Челябинский спортсмен Кай Метов: путь к успеху
27. Бутырка в Братске: афиша концертов и билеты на шоу
28. После родов: как вернуться к прежней форме
29. Как выбрать одежду для типа фигуры прямоугольник
30. Сильная кожа: Диета для улучшения здоровья кожи лица
31. Секреты накачки пресса: как достичь идеальной формы без тренажерного зала
32. Быстро и эффективно: 8 лучших упражнений на пресс для улучшения фигуры
33. Пробуйте Диету для кожи лица и увидите результаты
34. Увеличьте силу и гибкость ягодичных мышц с помощью этих 10 лучших упражнений
35. Какие продукты для кожи лица лучше всего использовать
36. Как пища влияет на состояние кожи
37. Замедлить обмен веществ: что не стоит есть перед тренировкой для эффективного сжигания жира
38. Эффективные упражнения для тренировки дома: как достигать результатов без похода в спортзал
39. Питание после тренировки: как правильно питаться, чтобы похудеть
40. Эффективный план тренировок на неделю дома: как достичь результата без тренажерного зала
41. Как создать стильный и удобный образ для спортивных занятий после 40
42. Как создать идеальное расписание тренировок в фитнес-хаусе на культуризме
43. Преимущества групповых тренировок на улице: почему это стоит попробовать
44. Как правильно заниматься спортом в ранние сроки беременности: советы специалистов
45. Тренировки, питание, психология: как правильно подготовиться к дистанции
46. Как создать идеальное меню на неделю для тренировок: советы и рецепты
47. Как эффективно восстанавливаться после интенсивных тренировок
48. Как построить сильное тело с помощью тренировки с собственным весом
49. Быстрая и эффективная программа с собственным весом для мужчин: всего за 30 минут
50. Эффективные упражнения для восстановления стройности фигуры после родов: секреты успешного результата