Прыжок в высоту

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Польза упражнений на растяжку для мужчин: что важно знать
2. Культурная жизнь Салавата: музеи, театры и фестивали
3. Как сочетать кардио и силовые тренировки для эффективного похудения
4. Снижение веса и кардио: эффективные методы для достижения результатов
5. Варианты объединения кардио и силового: эффективные комбинации для фитнеса
6. Какие тренировки лучше при похудении: полное руководство для начинающих
7. Как выбрать правильный способ похудения: советы для начинающих
8. Силовые тренировки и кардио: как найти идеальный баланс для вашего тела
9. Растяжка после тренировки: необходимость или миф
10. Польза растяжки для всего организма: как упражнения влияют на здоровье женщин и мужчин
11. Основные правила растяжки: как правильно начать
12. Естественное восстановление организма после родов: что нужно знать
13. С чего начать регулярные тренировки: первый шаг к здоровью
14. Силовая программа для девушек: как стать сильнее и увереннее
15. Эффективная программа тренировок с собственным весом для женщин: достигайте результатов без оборудования
16. Какие религиозные сооружения представлены в Кирове
17. Эффективный график тренировок: полное руководство для начинающих
18. Быстро и эффективно: как найти время для тренировок
19. Бег как ключ к успеху: как найти время для занятий бегом
20. Быстро сжигай жир с помощью эффективных тренировок для мужчин
21. Кардио после силовой тренировки: как правильно сочетать два вида тренировок
22. Спортивная активность: правильный подход к расписанию тренировок
23. Свет в твоих глазах: как подчеркнуть свою красоту с помощью макияжа
24. Фигурные типы женщин: как определить свой и выбрать гардероб
25. Как выбрать одежду для фигуры прямоугольника: подбор гардероба
26. Питание для здоровой кожи лица: 10 рекомендаций для улучшения состояния кожи
27. Как сделать пресс дома за 6 минут: простой способ достичь идеальной фигуры
28. 19 эффективных упражнений для ягодиц: как достичь идеальной формы
29. Станьте владельцем идеальных бедер и ягодиц за 10 минут в день
30. Стань сильнее и гибче: топ-50 упражнений для ног в домашних условиях
31. Эффективные упражнения на координацию мозга: секреты успешного тренировочного процесса
32. Эффективное питание при тренировках для мужчин: как правильно составить рацион
33. Как использовать силовые тренировки для эффективного сжигания жира
34. Эффективные программы тренировок на неделю для начинающих спортсменов
35. Секреты тренировки выносливости: как достичь результатов с помощью 30 упражнений
36. Зачем важно делать растяжку после тренировки
37. Как преодолеть проблемные зоны с помощью специальных упражнений
38. План тренировок для новичков: с чего начать домашние занятия
39. Эффективный план тренировок на неделю дома: как достичь результата без тренажерного зала
40. Идеальный образ для тренировок: как выглядеть стильно и комфортно
41. Эффективные интервальные тренировки: как правильно заниматься дома
42. Как найти внутреннюю мотивацию для тренировок: секреты успешных спортсменов
43. Как безопасно заниматься фитнесом во время третьего триместра беременности
44. Заминка после тренировки: миф или необходимость
45. Завершение тренировки: важные моменты и ошибки
46. Эффективные упражнения для кормящих мам: как тренироваться после беременности
47. Время восстановления после родов: когда можно вернуться к спорту
48. Еда после тренировки: к чему приводит позднее питание
49. Мышцы ягодиц: основные упражнения и правила тренировок
50. Основные упражнения для развития низ ягодиц