Прыжок в высоту

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное расписание тренировок: подходит всем уровням подготовки
2. Как составить эффективный план тренировок для новичков: основные цели и задачи
3. Сексолог и гинеколог рассказали: как сохранить интимную жизнь после родов
4. Полное руководство по восстановлению организма после родов: особенности и сроки
5. Эффективные методы быстрого восстановления матки после родов
6. Постнатальное истощение: причины и способы восстановления
7. Топ-5 лучших приложений для тренировок дома
8. Достопримечательности Оренбурга: Что посмотреть в городе на реке Урал
9. Топ-3 приложения для домашних тренировок: эффективные программы для всех
10. Нижегородская певица Анастасия Высоцкая: история успеха
11. Эффективный график тренировок: полное руководство для начинающих
12. 7-дневный сплит-план тренировок для быстрого набора мышечной массы
13. Тренировка в тренажерном зале: оптимальная продолжительность для достижения результатов
14. Создание эффективной программы тренировок: основные принципы и рекомендации
15. Продукты для чистой кожи: что нужно знать о питании
16. Питание для кожи лица: основные правила и рекомендации
17. Сжигать жир и набирать мышечную массу: жизненно важные советы для силовых атлетов
18. Похудеть с силой: лучшие упражнения для похудения
19. Восстановление после родов: как и когда можно вернуться к занятиям спортом
20. Укрепите свой корешок: как правильно тренироваться для укрепления живота стоя
21. Очищение кожи от прыщей: правильное питание для здоровой кожи
22. Станьте идеальным животным за 10 минут с этими простыми упражнениями
23. Станьте сильнее и здоровее с этими 5 упражнений для пресса в домашних условиях
24. Все, что нужно знать о мужском спортивном стиле одежды 2024
25. От древних игр до современных видов спорта: история возникновения и формации спортивного стиля
26. Улучшите свои ягодицы: 5 упражнений, которые работают напрямую на задние мышцы
27. Эффективные диеты для здоровой кожи: что нужно знать
28. Как определить тип своей фигуры: прямоугольник или нет
29. 5 ключевых элементов спортивного стиля одежды для современных женщин
30. Как дыхательные упражнения могут укрепить ваше сердце
31. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира у мужчин
32. Секреты эффективных силовых упражнений комплекс
33. Как эффективно подготовиться к полумарафону за 3 месяца: советы и рекомендации
34. Гайд по выбору спортивной экипировки: как правильно подобрать снаряжение для занятий спортом
35. Как создать стильный спортивный образ для женщин после 50 лет
36. Всё о школьной полосе препятствий: какие задачи могут встретиться у учеников
37. Эффективные интервальные тренировки: как правильно заниматься дома
38. Как начать подготовку к полумарафону с нуля: основные шаги и рекомендации
39. Путь к успеху: какие цитаты могут помочь в мотивации для тренировок
40. Как создать эффективный план подготовки к марафону с нуля: шаг за шагом
41. Пять шагов к здоровому образу жизни: с чего начать
42. Эффективная разминка и заминка: как правильно подготовиться к бегу или кардио тренировке
43. Важность правильной заминки после силовой тренировки
44. Секреты быстрого набора мышечной массы: как накачать невероятные мышцы за месяц
45. Топ-5 эффективных домашних упражнений для мужчин: как быстро привести себя в форму
46. Тренировка без дополнительного оборудования: 5 упражнений для сильного и здорового тела
47. ТОП 5 упражнений с собственным весом дома для скульптурирования тела
48. Эффективные упражнения для женщин: как тренироваться собственным весом
49. Подбор правильного рациона питания после тренировки: основные правила
50. Мышцы ягодиц: основные упражнения и правила тренировок