Прыжок в высоту

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Упражнения во время беременности: как поддерживать форму безопасно
2. Что важно знать о занятиях спортом во время беременности
3. Фитнес для беременных на 1 триместр: безопасные упражнения для здоровья
4. Какие современные проекты реализуются
5. Какие культурные события посвящены современному искусству
6. Какие исторические музеи расскажут о прошлом Москвы
7. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
8. Что такое стретчинг: основы и 5 простых упражнений
9. Эффективные методы кардиотренировки в тренажерном зале
10. Какие местные традиции и обычаи связаны с рыбалкой и охотой
11. Какие водные объекты можно найти в Казани и окрестностях
12. Что происходит с вашим телом, если вы не растягиваетесь до и после тренировки
13. Почему растяжка до и после тренировок — это миф
14. Как составить свою эффективную программу тренировок: пошаговое руководство
15. Сколько времени требуется женскому организму для восстановления после родов: полное руководство
16. Восстановление фигуры и психики после родов: комплексный подход
17. Аудиовыпуск о восстановлении после родов: полезные советы и рекомендации
18. Восстановление организма после родов: сроки и этапы
19. ТОП-5 бесплатных приложений для домашних тренировок: эффективные и удобные решения для фитнеса
20. Эффективные программы тренировок для девушек: тренируйся дома
21. Что можно найти внутри Кремлевых стен
22. Эффективная домашняя тренировка на все тело для начинающих: упражнения без оборудования
23. Эффективные домашние тренировки: худей без выхода из квартиры
24. Как найти время для тренировок, если его нет? Лайфхаки для занятых
25. Сбалансированное здоровье: как совмещать тренировки с сменным графиком работы
26. Сделать время для спорта: путеводитель по плотному графику
27. Программа тренировок для начинающих: как составить ее самостоятельно
28. Три дня к большим результатам: трехдневный сплит на массу для эктоморфа
29. Как правильно питаться для сохранения здоровой кожи лица
30. Сжигать жир и набирать мышечную массу: жизненно важные советы для силовых атлетов
31. Восстановление после родов: как и когда можно вернуться к занятиям спортом
32. Возвращение в спорт после родов: как это делать правильно
33. Питание для здоровой кожи: основные правила и рекомендации
34. Как сделать пресс дома за 6 минут: простой способ достичь идеальной фигуры
35. С помощью диеты для красоты кожи вы можете избавиться от прыщей и улучшить свою внешность
36. Тренируйте все группы мышц: лучшие упражнения для мужчин
37. Польза упражнений в лесу для здоровья и фитнеса
38. Как правильно поддерживать здоровую осанку: советы и упражнения для мужчин
39. Зачем нужна растяжка после силовой тренировки: мифы и реальность
40. Эффективные готовые программы тренировок в зале для начинающих
41. Какие упражнения по ЛФК помогут правильно держать осанку
42. Как выбрать правильный комплекс силовых упражнений для девушек
43. Секреты гибкости: как достичь результата без излишних усилий
44. Как составить индивидуальный план подготовки к полумарафону: советы от опытных бегунов
45. Эффективные программы тренировок в зале для мужчин: как достичь идеальной формы
46. Как стать здоровым: 20 полезных советов и рекомендаций
47. Как создать эффективную тренировочную программу для новичков в домашних условиях
48. Эффективные упражнения для начинающих: тренировка со своим весом на дому
49. Топ-5 эффективных упражнений для похудения после родов
50. Эффективные упражнения для восстановления стройности фигуры после родов: секреты успешного результата