Прыжок в высоту

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасные физические нагрузки при беременности: что можно, что нельзя
2. Какие часы работы фитнес хауса на Дальневосточном
3. Какие современные проекты реализуются
4. Какие исторические события наиболее важны для истории Уфы
5. Какие перспективы развития промышленности и бизнеса есть у Липецка
6. Как современность сочетается с историей в архитектуре Калуги
7. Headlines:
8. Силовые тренировки vs кардио: что лучше для вашего тела
9. Кардио и силовой фитнес: как сочетать тренировки для максимальной эффективности
10. Какие рестораны и кафе работают Late Night во время белых ночей
11. Что происходит с вашим телом, если вы не растягиваетесь до и после тренировки
12. Полное руководство: как составить тренировочную программу для начинающих
13. Пилатес в домашних условиях: как начать тренироваться без посещения студии
14. Эффективные программы тренировок для девушек: тренируйся дома
15. Топ-10 лучших приложений для тренировок дома
16. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Красноярске
17. Эффективная программа тренировок в тренажерном зале для девушек: как начать и добиться результатов
18. Эффективность тренировки со свободными весами: почему стоит начать
19. 3-дневная раздельная тренировка в тренажёрном зале: как достичь максимальных результатов за неделю
20. Идеальная программа тренировок: как достичь своих целей
21. Совмещение тренировок и работы: как достичь баланса
22. Учитывайте свою энергию: как найти время для занятий фитнесом
23. Сильные и здоровые: как правильная диета влияет на внешний вид кожи лица
24. Секреты красивой кожи лица: проверенные методы
25. Силовые тренировки как ключ к эффективному похудению
26. Силовые упражнения для снижения веса: основные принципы и особенности
27. Похудеть с силовыми тренировками: основные принципы и правила
28. Послеродовый восстановительный план: как вернуться к активной жизни
29. Прямоугольник: основные свойства и простые способы решения задач
30. Продукты для здоровой кожи лица: что нужно знать
31. Получите идеальную кожу с правильным питанием: рецепты и советы
32. Как укрепить ноги и ягодицы без приседаний стоя: топ-10 упражнений
33. Идеальный план тренировок в зале для девушек: как достичь идеальной фигуры
34. Какой продукт является самым опасным для здоровья вашего сердца
35. Эффективные программы тренировок на неделю для начинающих спортсменов
36. Как улучшить физическую форму без специального оборудования: упражнения с собственным весом для мужчин
37. Правильное питание и уход за кожей: секреты красивого тела девушки без похода в спортзал
38. Топ-10 необходимых аксессуаров для эффективного занятия фитнесом
39. Интервальный тренинг: секрет эффективного похудения
40. Игровые упражнения на гибкость для детей: как сделать тренировку веселой
41. Как составить индивидуальный план подготовки к полумарафону: советы от опытных бегунов
42. Всё о школьной полосе препятствий: какие задачи могут встретиться у учеников
43. Топ-10 эффективных упражнений для всего тела в домашних условиях для девушек
44. Как создать стильный и удобный образ для спортивных занятий после 40
45. Как правильно прокачать выносливость в тренажерном зале
46. Как составить эффективную сплит-программу тренировок без оборудования дома для мужчин
47. Как создать идеальную программу тренировок для мужчин дома
48. Живот после родов: мифы и реальность
49. Путь к физическому и эмоциональному благополучию: как вернуться в форму после родов
50. Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности: как убрать живот и растяжки