Прыжок в высоту

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты поддержания мотивации: как добиться долгосрочного успеха
2. Безопасные виды спорта для беременных: руководство для будущих мам
3. Что запрещено делать беременным в первом триместре: важные рекомендации
4. Безопасный фитнес для беременных: как сохранить форму под пристальным вниманием врача
5. Отзывы о Fitness House на дальневосточном: правда или миф
6. Польза растяжки для здоровья организма: что важно знать
7. Растяжка для мужчин в домашних условиях: 5 эффективных упражнений
8. Растяжка: зачем она нужна? Полное руководство по здоровью
9. Какие фестивали проводятся в Воронеже и когда их лучше посещать
10. Музеи и театры Воронежа: культурная жизнь города
11. Кардио или силовые тренировки: что выбрать для эффективного похудения
12. Какие особенности московского метро делают его уникальным
13. Как правильно делать кардио: основные правила для начинающих
14. Полезно ли заниматься растяжкой: мифы и реальность
15. Растяжка перед силовой тренировкой: бесполезная трата времени
16. Растяжка перед тренировкой: стоит ли тратить время
17. Почему растяжка важна и для мужчин
18. Тренировка для начинающих дома: простые и эффективные упражнения
19. Эффективная программа упражнений для новичков: тренируйся дома
20. Быстро и эффективно: как найти время для тренировок
21. Как найти время на занятия спортом: 10 практических советов
22. Как силовые тренировки с малым объемом помогают улучшить производительность тех
23. Сжигать жир и набирать мышечную массу: жизненно важные советы для силовых атлетов
24. Увеличение силы и выносливости: программа тренировок для девушек
25. Упражнения стоя для похудения живота: лучшие 20 вариантов
26. Эффективное питание для здоровой кожи лица: основные рекомендации
27. Увеличьте силу и выносливость с помощью этих самых эффективных упражнений на пресс
28. Узнайте, как правильно питаться для снятия акне
29. Станьте владельцем идеальных ягодиц: домашние упражнения для девушек
30. Как определить тип своей фигуры: прямоугольник или нет
31. Планируем еженедельное меню: вкусные и полезные рецепты
32. Подтягиваем ягодицы: секреты и советы от тренеров
33. Как сжечь жир и улучшить фигуру: эффективные тренировки для женщин дома
34. Как безопасно вернуться к занятиям спортом после родов с разрывами
35. Эффективные интервальные тренировки: как правильно заниматься дома
36. Как создать идеальное расписание тренировок в фитнес-хаусе на культуризме
37. Топ-5 лучших фитнес-браслетов для мужчин: выбираем идеальный аксессуар для тренировок
38. Как подтянуть и укрепить тело без специального оборудования: упражнения для женщин
39. Как избежать травм при занятиях фитнесом: советы новичкам
40. Почему не стоит есть сладкое перед занятиями спортом
41. Эффективные стратегии разработки плана работы по направлению: секреты успешного планирования
42. Зачем бодибилдерам и фитнес-любителям необходимы разминка и заминка
43. Зачем необходима заминка и растяжка мышц после тренировки: научное обоснование
44. Заминка: почему она важна и как правильно ее делать после тренировки
45. Важность правильной заминки после силовой тренировки
46. Как начать тренироваться на улице с использованием собственного веса: программа для начинающих
47. Как составить эффективную сплит-программу тренировок без оборудования дома для мужчин
48. Секреты быстрого набора мышечной массы: как накачать невероятные мышцы за месяц
49. Топ-5 эффективных упражнений для похудения после родов
50. Эффективные тренировки для мамочек в период лактации