Прыжок в высоту

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Еда после тренировки: к чему приводит позднее питание
2. Эффективная зарядка для похудения после родов: пять упражнений для молодых мам
3. Эффективные упражнения для женщин: как тренироваться собственным весом
4. Путь к быстрому восстановлению после родов: советы и рекомендации
5. Тренировка без дополнительного оборудования: 5 упражнений для сильного и здорового тела
6. Эффективные упражнения для кормящих мам: как тренироваться после беременности
7. Живот после родов: мифы и реальность
8. Позаботьтесь о своем здоровье: какой вид тренировок подходит после родов и в период кормления грудью
9. Заниматься спортом при грудном вскармливании: вредно или полезно
10. Путь к физическому и эмоциональному благополучию: как вернуться в форму после родов
11. Топ-5 эффективных домашних упражнений для мужчин: как быстро привести себя в форму
12. Топ-5 базовых упражнений для тренировок без специального оборудования
13. Как набрать мышечную массу без дополнительных отягощений: программа тренировок с собственным весом
14. Как стать здоровым: 20 полезных советов и рекомендаций
15. Секреты быстрого набора мышечной массы: как накачать невероятные мышцы за месяц
16. Топ-50 упражнений с собственным весом: как достичь отличных результатов без дорогих тренажеров
17. Почему важно делать заминку после тренировки: научно обоснованные факты
18. Здоровый образ жизни: почему важно следить за питанием, физической активностью и психологическим состоянием
19. Эффективные методы формирования здорового образа жизни: рабочая программа
20. Профессиональные советы: как правильно провести заминку после тренировки
21. Почему универсальная заминка-растяжка важна после любого вида тренировки
22. Здоровый образ жизни: важные аспекты и рекомендации для каждого
23. Как планировать тренировки в фитнес хаус на комендантском: подробное расписание
24. Как поддерживать форму во время беременности: лучшие программы фитнеса в Москве
25. Топ-10 эффективных упражнений на координацию для спортсменов
26. Как достичь идеальной фигуры прямоугольника: эффективные упражнения
27. Как создать идеальное меню на неделю для тренировок: советы и рецепты
28. Лучшие продукты для восстановления после вечерней тренировки
29. Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать
30. Топ-10 упражнений для рук, которые помогут подтянуть мышцы и улучшить фигуру
31. Как эффективно использовать свой вес в тренировках
32. Как правильно заниматься спортом в ранние сроки беременности: советы специалистов
33. Изучаем опыт мам: как вернуться к спорту после родов
34. Почему осанка важна и какие упражнения помогут ее улучшить
35. Эффективные программы тренировок на неделю для начинающих спортсменов
36. Эффективные тренировки для сжигания жира в зале: секреты успешного похудения
37. Польза упражнений в лесу для здоровья и фитнеса
38. Топ-10 фитнес-аксессуаров для эффективной домашней тренировки
39. Как поддерживать здоровье и красоту: женский фитнес на разных этапах жизни
40. Как сжечь жир и улучшить фигуру: эффективные тренировки для женщин дома
41. Как тренировки силовые тренировки могут помочь вам исправить осанку
42. Эффективные видео тренировки от Фитхакерши: как достичь своих целей
43. Топ-10 упражнений для сжигания жира: женский гид
44. Почему важно заботиться о своем здорье и как сделать это правильно
45. Эффективное питание при тренировках для мужчин: как правильно составить рацион
46. Как правильно тренировать руки: секреты эффективной тренировки для девушек
47. Идеальные программы тренировок в зале для девушек: эффективные упражнения и результаты
48. Эффективность интервальной тренировки: лучшая программа для быстрых результатов
49. Как создать эффективный план тренировок для достижения своих фитнес-целей
50. Какие препараты помогают ускорить метаболизм без побочных эффектов