Прыжок в высоту

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Супруг зачастил ко мне на растяжку: что делать
2. Какие фестивали проводятся в Воронеже и когда их лучше посещать
3. Какие мастер-классы и выставки можно посетить в Кирове
4. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
5. Что происходит с нашим телом: загадки и откровения
6. Как стретчинг улучшает качество жизни женщин: 8 полезных эффектов
7. Как составить идеальный план тренировок на неделю: пошаговая инструкция
8. Как правильно составить программу тренировок: основные принципы
9. Полное руководство по восстановлению после родов: месяц за месяцем
10. Топ-5 упражнений для тех, кто хочет быстро получить результат
11. Эффективная программа тренировок в зале для женщин: как достичь своей цели
12. Эффективные тренировки: как определить оптимальную продолжительность
13. Как найти время на занятия спортом: 10 практических советов
14. Мышцы и сила: как добиться быстрого роста и прогресса
15. Получить здоровый цвет лица: лучшие диеты для кожи
16. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: лучшие упражнения для домашнего тренинга
17. Быстро сжигай жир с помощью эффективных тренировок для мужчин
18. Послеродовый восстановительный план: как вернуться к активной жизни
19. Плоский живот за 8 минут: упражнения на полу
20. Статическая тренировка для живота: как укрепить мышцы живота без движений
21. Покажи свою лучшую сторону: диета для красивой кожи лица
22. Спортивный стиль: основные принципы и правила
23. Устранение акне на лице: ключевые питательные вещества и продукты
24. Правильный подход к питанию: как выбрать оптимальный режим питания
25. Питание для чистой кожи: 10 простых рецептов для здоровой кожи
26. Спортивный стиль в одежде: тренды и особенности
27. Заголовок 1: Как правильно тренировать ягодичные мышцы
28. Развивай свои ягодицы с этими простыми упражнениями
29. Выбирай стиль: открой для себя мир спортивной мужской одежды
30. Как достичь сияющей кожи за неделю: проверенные методы и советы
31. 5 секретов успеха в фитнесе, которые изменят вашу жизнь
32. Как определить тип своей фигуры: прямоугольник или нет
33. Почему важно заботиться о своем здорье и как сделать это правильно
34. Как приготовить полезные блюда без лишних усилий: простые рецепты здорового питания
35. Полный обзор tgym тренировки на все тело: что это такое и как правильно выполнять
36. Как составить меню на неделю: планирование и таблица
37. Зачем важно делать заминку после тренировки
38. Как выбрать оптимальное снаряжение для тренировок на свежем воздухе: полезные советы и рекомендации
39. Как правильно тренировать выносливость: лучшие упражнения и советы
40. Как начать подготовку к полумарафону с нуля: основные шаги и рекомендации
41. Топ-10 упражнений с собственным весом для эффективного набора мышечной массы
42. Как построить график здорового образа жизни: секреты успешного планирования
43. Как создать эффективный план подготовки к марафону с нуля: шаг за шагом
44. Здоровый образ жизни: почему важно следить за питанием, физической активностью и психологическим состоянием
45. Как правильно растянуть мышцы после тренировки: лучшие упражнения
46. Быстрая и эффективная программа с собственным весом для мужчин: всего за 30 минут
47. Как создать идеальную тренировочную программу для мужчин без похода в спортзал
48. Восстановление формы после родов: домашняя программа тренировок
49. Заниматься спортом при грудном вскармливании: вредно или полезно
50. Безопасные виды спорта для мам: какой выбрать при грудном вскармливании