Прыжок в высоту

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Спорт во время беременности: польза для мамы и ребенка
2. Безопасные тренировки для беременных: как заниматься спортом в домашних условиях
3. Какие исторические музеи расскажут о прошлом Москвы
4. Супруг зачастил ко мне на растяжку: что делать
5. Как быстро похудеть дома: эффективные методы для вашего идеального тела
6. Топ-5 эффективных кардиоупражнений для сжигания жира
7. Можно ли заниматься растяжкой каждый день: советы для начинающих
8. Полное руководство: как самостоятельно составить программу тренировок в тренажёрном зале
9. Восстанавливаемся после родов правильно: полноценное восстановление тела и духа
10. Кто был основателем Оренбургской крепости
11. Эффективные методы быстрого восстановления матки после родов
12. Простые и эффективные домашние тренировки для начинающих
13. Эффективная тренировка с собственным весом для женщин: как начать и достичь результата
14. Суперсеты для девушек: эффективный комплекс упражнений для фитнеса
15. Какое время суток лучше для тренировок на гипертрофию
16. Оптимальная частота тренировок: как найти золотую середину
17. Бег по Дэниелсу: Как составить эффективный тренировочный план
18. Салаты красоты: секреты здоровой кожи
19. Возвращение к фитнесу после родов: основные рекомендации
20. Как подобрать одежду для прямоугольного типа фигуры
21. Плоский живот за 8 минут: упражнения на полу
22. Откройте для себя эффективные средства для очищения кожи
23. Упражнения на нижний пресс: как укрепить мышцы живота и спины
24. 8 минут для нижнего пресса: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
25. Стандартные упражнения на пресс для дома и зала
26. 8 супер продуктов для кожи: как улучшить внешний вид своей кожи
27. Новые тренды в спортивной одежде: что ждет нас в 2024-2025 годах
28. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями на верх ягодиц
29. Развивай ягодицы, не накачивая квадрицепсы: топ-3 упражнений
30. Какие продукты для кожи лица лучше всего использовать
31. Как создать эффективный план тренировок для достижения своих фитнес-целей
32. Как составить таблицу правильного питания на каждый день: инструкция для начинающих
33. Как достичь подтянутого тела без тренажерного зала: эффективные упражнения для выполнения дома
34. Как вернуться к занятиям спортом после кесарева секции: советы и рекомендации
35. Как сделать ягодицы крепкими и подтянутыми: домашние упражнения
36. Как просто и эффективно укрепить свое сердце: два упражнения для здоровья
37. Эффективный план тренировок на неделю для достижения результатов в зале
38. Секреты правильного питания для мужчин: путь к красивому телу
39. Секреты подтянутого тела для мужчин: как достичь идеальной формы
40. Топ-10 упражнений для сжигания жира: женский гид
41. Какие уроки мы можем извлечь из фитнес-подкастов с Фитхакершей
42. После тренировки: как правильно выполнять растяжку в картинках
43. Здоровый образ жизни: почему важно следить за питанием, физической активностью и психологическим состоянием
44. Профессиональные советы: как правильно провести заминку после тренировки
45. Разминка и заминка: основа успешных тренировок
46. Как правильно растянуть мышцы: простые приемы для эффективной заминки
47. Почему важно делать заминку после тренировки: научно обоснованные факты
48. Как создать идеальную тренировочную программу для мужчин без похода в спортзал
49. Как вернуть форму после беременности: фитнес для молодых мам
50. Фитнес и грудное вскармливание: совместимо ли это