Прыжок в высоту

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Упражнения во время беременности: как поддерживать форму безопасно
2. Безопасен ли спорт на ранних сроках беременности
3. Какие уникальные музеи есть в Чите
4. Безопасен ли спорт во время беременности: советы врачей
5. Клубы в регионах 2 и более: как спорт объединяет города
6. Какие парки и площади Москвы идеально подходят для отдыха
7. Эффективная растяжка для мужчин: упражнения в домашних условиях
8. Headlines:
9. Музеи и театры Воронежа: культурная жизнь города
10. Как выбрать программу тренировок для достижения ваших целей
11. Топ-5 занятий для эффективного похудения
12. Кардио или силовые тренировки: что лучше для похудения?
13. Эффективное сочетание кардио и силовых тренировок для похудения: как достичь желаемого результата
14. Эффективные упражнения на растяжку и гибкость: как стать более гибким за несколько недель
15. Как быстро похудеть дома: эффективные методы для вашего идеального тела
16. Эффективное расписание тренировок: подходит всем уровням подготовки
17. Какие современные художественные пространства есть в Санкт-Петербурге
18. Топ-10 приложений для тренировок 2025: выбирай лучшее для себя
19. Домашняя зарядка: 30 легких упражнений для здоровья
20. Эффективные тренировки для мужчин: как привести тело в форму за короткое время
21. Эффективные упражнения с гантелями для сильного тела
22. План тренировок для женщин: 3 недели, 3 подхода, 1 цель
23. Слава в Новокузнецке: даты и места выступлений
24. Оптимальная частота тренировок: как найти золотую середину
25. 20-минутная тренировка при ходьбе: быстрое и эффективное улучшение физической формы
26. Беги, но беги разумно: 6 типов тренировок для разнообразия и результатов
27. Питание для кожи лица: основные правила и рекомендации
28. Как витамины влияют на состояние кожи
29. Программа тренировок для похудения в зале: как достичь успеха
30. Лучшие упражнения для похудения: как достичь результата быстро и эффективно
31. Послеродовый восстановительный план: как вернуться к активной жизни
32. Секреты определения типа фигуры и его корректировки
33. Свет в твоих глазах: как подчеркнуть свою красоту с помощью макияжа
34. Как подобрать одежду, чтобы выглядеть идеально на любом мероприятии
35. Секреты накачки пресса: как достичь идеальной формы без тренажерного зала
36. Стиль спортшик: как сочетать комфорт и модность в одежде
37. Подтягивание низкого тела: как построить эффективную программу тренировок
38. Закаляйте ягодицы дома: 10 простых упражнений для сильных бедер
39. Опасные упражнения после родов: что стоит избегать
40. Зачем важно делать растяжку после тренировки
41. Секреты эффективных силовых упражнений комплекс
42. Что попробовать перед вечерней тренировкой: легкие закуски для энергии
43. Идеальные программы тренировок в зале для девушек: эффективные упражнения и результаты
44. Какие упражнения по ЛФК помогут правильно держать осанку
45. Как создать стильный спортивный образ для женщин после 50 лет
46. Как правильно растягиваться: лучшие методики и техники для улучшения гибкости
47. Имеет ли значение разминка до и после бега
48. Отличные результаты без дополнительного веса: 30 упражнений с собственным телом
49. Восстановление формы после родов: домашняя программа тренировок
50. Путь к физическому и эмоциональному благополучию: как вернуться в форму после родов