Пищи в метаболизме

Метаболизм: как тело превращает пищу в энергию

Ассимиляция (анаболизм) – совокупность процессов создания жи-вой материи. Указанные процессы потребляют энергию.

Диссимиляция (катаболизм) – совокупность процессов распада жи-вой материи. В результате диссимиляции энергия воспроизводится.

Жизнь животных и человека представляет из себя единство процес-сов ассимиляции и диссимиляции. Факторами, сопрягающими данные процессы, являются две системы:

АТФ – АДФ (АТФ - аденозин три фосфат, АДФ – аденозин ди фосфат;

НАДФ (окисленный) – НАДФ (восстановленный), где НАДФ – никотин амид ди фосфат.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Заголовок 1: Рецепты быстрого восстановления после тренировки
2. ТОП 5 упражнений с собственным весом дома для скульптурирования тела
3. Почему белок важен после физических нагрузок: научное обоснование
4. Быстрый и эффективный: как выполнить комплекс упражнений на все тело за 10 минут для мужчин
5. Эффективные упражнения для восстановления стройности фигуры после родов: секреты успешного результата
6. План пошагового похудения после беременности: результаты без лишних усилий
7. Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности: как убрать живот и растяжки
8. Секреты быстрого и эффективного устранения живота после родов в домашних условиях
9. Как вернуться к физическим упражнениям после родов: основные правила и рекомендации
10. Польза занятий спортом для мамы и ребёнка во время грудного вскармливания
11. Эффективные упражнения для начинающих: тренировка со своим весом на дому
12. Топ-5 базовых упражнений для тренировок без специального оборудования
13. Как набрать мышечную массу без дополнительных отягощений: программа тренировок с собственным весом
14. Как составить эффективную сплит-программу тренировок без оборудования дома для мужчин
15. Секреты быстрого набора мышечной массы: как накачать невероятные мышцы за месяц
16. Важность правильной заминки после силовой тренировки
17. Как безопасно заниматься фитнесом во время третьего триместра беременности
18. Как эффективно восстанавливаться после интенсивных тренировок
19. Как построить сильное тело с помощью тренировки с собственным весом
20. Заминка после тренировки: миф или необходимость
21. Шаг за шагом к здоровому образу жизни: основные пункты плана работ
22. Почему заминка после тренировки так важна для вашего организма
23. Зачем нужна разминка перед тренировкой и какие упражнения выбрать
24. Преимущества групповых тренировок на улице: почему это стоит попробовать
25. Как найти внутреннюю мотивацию для тренировок: секреты успешных спортсменов
26. Правильное питание и уход за кожей: секреты красивого тела девушки без похода в спортзал
27. Оптимальное время для приема пищи после тренировки: факты и мифы
28. Подтягиваем ягодицы: секреты и советы от тренеров
29. Топ-10 эффективных упражнений для всего тела в домашних условиях для девушек
30. Как избежать травм при занятиях фитнесом: советы новичкам
31. Идеальный фитнес для каждого типа фигуры: как выбрать подходящие упражнения
32. Миф о растяжке после тренировки: почему это может быть вредно для вашего тела
33. Секреты идеальных ног и ягодиц: как правильно тренироваться в зале
34. Как правильно тренировать выносливость: лучшие упражнения и советы
35. Топ-10 фитнес-аксессуаров для эффективной домашней тренировки
36. Как использовать силовые тренировки для эффективного сжигания жира
37. Секреты правильного питания для мужчин: путь к красивому телу
38. Как эффективно подготовиться к полумарафону за 3 месяца: советы и рекомендации
39. Всё о школьной полосе препятствий: какие задачи могут встретиться у учеников
40. Что попробовать перед вечерней тренировкой: легкие закуски для энергии
41. С чего начать занятия в тренажерном зале: основные принципы для начинающего мужчины
42. Как подобрать програму фитнеса для беременных в Санкт-Петербурге
43. Как правильно выбрать упражнения для силового тренинга: советы для начинающих
44. Здоровые и вкусные ужины: лучшие рецепты правильного питания
45. Мужские упражнения с собственным весом: секреты эффективного тренировочного плана
46. Почему важно заботиться о своем здорье и как сделать это правильно
47. Как правильно тренировать руки: секреты эффективной тренировки для девушек
48. Как регулярная растяжка помогает женщинам избежать травм и болей
49. Какой продукт является самым опасным для здоровья вашего сердца
50. Как создать стильный и удобный образ в спорт-шик