Преимущества использования компрессионной одежды во время занятий спортом

Преимущества использования компрессионной одежды во время занятий спортом

Динамичный спорт, такой как бег, предполагает большие нагрузки. Средств, которые позволяют сделать тренировки более эффективными и не допустить спортивные травмы достаточно много.

Одно из них – компрессионное белье . Это обтекаемый сдавливаемый трикотаж, который помогает в решении следующих задач:

1. Защищает от травм .
   Во время бега нагрузку получают не только мускулатура и сухожилья, но и связки. Возрастает вероятность травм. Так, растяжение связки лишает бегуна возможности качественно заниматься как минимум семь дней. Все это способствует потере спортивной формы, которую потом придется наверстывать. Стягивающие носки или гетры образуют дополнительный гибкий каркас, защищая связки и сухожилья от различных травм.
2. Снижение болевых ощущений .
   При беге ноги постоянно ударяются о землю, происходит вибрация мышц. Стягивающее белье способно убрать эти явления или значительно их уменьшить.
3. Улучшает обтекаемость тела .
   Для такого вида спорта как бег главным является выносливость и скорость. Именно поэтому важно, как тело сопротивляется воздуху. И если для обычных пробежек подойдет стандартный спортивный костюм, то при желании достичь высоких результатов его будет недостаточно. Компрессионный трикотаж облегает тело бегуна, уменьшая его габариты и сопротивление воздуху.
4. Защищает от температурных факторов .
   Любители бега не бросают свое любимое занятие и в холодное время года. Спортивная экипировка должна быть удобной и не стеснять движения. Форма обязана защищать от холода. Такими особенностями отличается термосберегающий спортивный трикотаж, который еще выполняет и компрессионную функцию.
5. Улучшение кровообращения .
   У человека, как существа прямоходящего, система оттока крови в венах несовершенна. На это влияет удаление ног от сердечной мышцы и гравитация, которую преодолевает кровь. Это приводит к скоплению ее в ногах. Появляется усталость, отечность, расширение поверхностных вен. На восстановление уходит гораздо больше времени. И если венозный рисунок на ногах мужчин не побеспокоит, то для представительниц слабого пола это станет серьезной косметической проблемой. Компрессионный трикотаж не даст возможность венам раздуться во время интенсивных беговых занятий, особенно если они длительные. Кровь будет оттекать быстрее, снизив нагрузку на сердце. Из мышечной ткани быстрее выведется молочная кислота.

Связанные вопросы и ответы:

Как действует компрессионная одежда на организм во время тренировок

Компрессионная одежда появилась относительно недавно, но уже пользуется высоким спросом среди тех, кто занимается легкой или тяжелой атлетикой, кроссфитом, единоборствами или беговыми видами спорта.

В целом заниматься в обтягивающей одежде аэробикой или тренироваться в тренажерном зале не только удобнее, но и безопаснее, чем в обычном спортивном костюме. Но в каждом виде спорта «компрессионка» выполняет разные функции.

Для атлетики, кроссфита и беговых видов спорта

Кровь при подъеме из нижней части тела преодолевает множество препятствий, в том числе клапаны и силу притяжения. Во время физических нагрузок в вертикальном положении сердечно-сосудистая система начинает работать в более интенсивном режиме. Тому есть несколько причин, во время физических нагрузок:

1. Усиливается кровообращение в тканях, поскольку для обеспечения мышечных сокращений нужно больше энергии, чем в состоянии покоя.
2. Усиливается и учащается сердечный ритм – пульс может увеличиваться до 200 ударов в минуту.
3. Увеличивается количество циркулирующей крови за счет выхода ее из «депо» – в состоянии покоя в кровяном русле присутствует только 40-50% из всего объема крови, т. е. от 5-6 л.

Эти эффекты увеличивают риск образования тромбоза – закупорки вен кровяным сгустком. Компрессионное белье помогает этого избежать, поскольку:

• оно создает определенное внешнее давление,
• исключает образование застоев крови,
• стимулирует ее движение по направлению к сердцу.

Улучшение кровообращения – одно из важнейших свойств компрессионного белья. Оно не дает крови застаиваться в ногах, что происходит по причине удаленности нижних конечностей от сердечной мышцы и гравитации.

Скопления крови могут приводить к усталости и отечности, расширению поверхностных вен. Если мужчины не обращают внимания на венозный рисунок, то для женщин это становится серьезной косметической проблемой. Компрессионное белье не даст венам раздуться при интенсивных тренировках и ускорит отток крови, снизив нагрузку на сердце.

Советуем изучить: « Лучшие упражнения от целлюлита ».

Другие эффекты от ношения компрессионного белья

Зачем еще нужна компрессионная одежда для спорта:

• чтобы улучшить ощущение тела в пространстве;
• уменьшить болезненность мышц после тренировки;
• быстрее вывести из организма молочную кислоту;
• ускорить восстановление после тренировки;
• защитить от травм (белье дает дополнительный гибкий каркас).

Еще рашгард и компрессионное белье других видов помогают сохранить тепло в мышцах, а это делает тренировки более комфортными, позволяет мускулатуре дольше оставаться в тонусе и снижает риск травмирования. Это особенно важно в прохладных помещениях, где при интенсивном потоотделении влага быстро испаряется от повышенной температуры тела.

В беге и велоспорте компрессионное белье улучшает обтекаемость тела, а это в свою очередь уменьшает сопротивляемость потоку воздуха. В результате спортсмену удается бежать или ехать быстрее, он становится выносливее и может достичь более высоких результатов.

Советуем изучить: « Запланированный перерыв в беге ».

Зачем нужны рашгард и компрессионные штаны в единоборствах

Рашгард  и компрессионные штаны чаще используют в единоборствах с целью избежать трения различных участков кожи друг о друга. Это исключает негативные последствия в виде переноса кожных инфекций, а также образования ссадин и царапин, которых не избежать без компрессионной одежды.

Чем отличается рашгард от компрессионной одежды

В основном разница заключается в крое и плотности материала:

1. Компрессионные футболки более универсальные, подходят для многих видов спорта. Их ткань обычно не слишком плотная.
2. Рашгарды более плотные, рассчитаны на хорошую защиту от внешнего воздействия. Они используются как «вторая кожа» для полного исключения контакта с кожей противника.

Советуем изучить: « Витамины для спортсменов ».

Какие виды спорта наиболее эффективно сочетаются с использованием компрессионной одежды

Естественно, мы не могли не попробовать воплотить теоретические представления о компрессионной одежде для бега в реальных условиях… Координатор проекта Ski Team Russia Михаил провел серию тренировок в компрессионке и поделился с читателями нашего блога своими впечатлениями (на фото не компрессионка, потому что после первых пяти фоток телефон имел наглость разрядится…).

Кстати, не так давно у нас выходил еще один шикарный материал от Михаила: Ironman с нуля за 3 месяца . Если не читали, то срочно восполните это упущение!

“Задавшись целью выглядеть как первоклассный атлет, я, не имея ни малейшего представления о компрессионном белье, решил просто приобрести ту одежду, в которой красовалось большинство спортсменов. Как оно должно сидеть, я понятия не имел, поэтому купил белье, которое, как потом оказалось, было мне велико, причем сидело оно идеально, но компрессионного эффекта не имело от слова совсем.

Но первое, что я сразу почувствовал при ношении такой одежды, особенно при силовых тренировках- это отсутствие ощущения мокрого тела после нагрузок.

Оказалось, что ткань замечательно справляется с выведением влаги с внутренней поверхности на внешнюю, а после влага очень быстро испаряется. Использовал я в основном экипировку Adidas, те модели, главной функцией которых и есть отведение влаги. Также есть опыт использования компрессионной экипировки фирмы Nike с технологией “DryFit”, которая тоже прекрасно справляется со своими функциями.

Также я сразу заметил, что мышцы восстанавливаются быстрее между подходами, особенно, когда я стал носить компрессионные шорты с высокой степенью компрессии (велосипедки). При жиме ногами или приседаниях мышцы закисляются намного меньше, и, как результат, их восстановление во время передышки идёт в разы быстрее.

Также заметил, что компрессионная одежда эффективнее работает в сочетании с компрессионными стропами, эффект от которых сравним с качественным тейпированием. А эффект от тейпирования доказывает тот факт, что оно запрещено в некоторых видах спорта, т.к. даёт преимущество. Поэтому, всегда предпочитаю бег в экипировке со стропами, если есть такая возможность.

И, наконец, самое значимое для меня преимущество компрессионной экипировки – это быстрое восстановление. Ведь такая одежда держит мышцы, препятствует накоплению в них молочной кислоты, тем самым уменьшая неприятные ощущения, и ускоряет восполнение сил организма.

Ещё я одеваю компрессионную футболку с длинными рукавами, велосипедки и гольфы после силовых тренировок в зале, что работает как базовый слой, а сверху спокойно можно надевать обычную одежду и отправляться хоть на работу, потому что ничего заметно не будет.

Для беговых тренировок я всегда использую гольфы и давно оценил их преимущества: не так сильно разбивается икроножная мышца, а голеностоп работает намного жёстче. После тренировки в этих гольфах ощущения в ногах намного комфортнее.

В чем отличие компрессионной одежды от обычной спортивной одежды

Занятия спортом должны приносить не только пользу здоровью, но и удовольствие. Поэтому важно быть одетым в красивую и удобную одежду и обувь для спорта. Спортсмены и эксперты рекомендуют присмотреться к компрессионной одежде, которая не только привлекательно утягивает тело, но и обладает уникальным функционалом.

Когда вы носите специализированную компрессионную одежду, она оказывает давление на тело, благодаря чему шорты или футболки не поднимаются вверх или вниз и вызывают меньше трения.

Помимо этого, компрессионный трикотаж создает давление на мышцы и сосуды. Различная степень компрессии (сжатия) на разных участках тела помогает сосудам справляться с нагрузкой, стимулирует кровоток и поддерживает тонус вен.

Во время физических нагрузок и тренировок такое белье даже облегчает работу сердца.

На сегодняшний день, компрессионная одежда пользуется спросом не только среди пациентов, проходящих реабилитацию, но и среди большинства спортсменов и профессиональных атлетов.

Популярности этого вида спортивной одежды в какой-то степени обусловлен маркетингом и завлекающей рекламой, обещающей уникальные результаты. Но правда ли это?

В этой статье рассказываем об основных преимуществах и развеиваем мифы о компрессионной одежде, чтобы помочь вам определить оправдывает ли она затраты.

Говорят, что компрессионная одежда увеличивает кровоток. Эта «теория» связана с тем, что, создавая давление, компрессионная одежда улучшает венозный возврат к сердцу и уменьшает отек, который может возникнуть при длительном напряжении и травмах мышц, после физических упражнений.

Существует достаточное количество исследований, посвящённых этому явлению, но на самом деле ничего, что действительно подтверждало бы эту теорию, обнаружено не было.

Во время тренировки мышцы постоянно сокращаются, и это сокращение сжимает содержащиеся в них кровеносные сосуды.

Другими словами, венозный возврат крови во время тренировок происходит достаточно активно и без дополнительной поддержки в виде компрессионной одежды.

А вот настоящее преимущество компрессионной одежды заключается в том, что она фиксирует положение суставов и уменьшает «мышечную вибрацию», что приводит к снижению утомляемости.

Некоторые исследования показали, что компрессионная одежда действительно уменьшает вертикальные колебания мышц, особенно при прыжках или беге на большие дистанции/

Российские ученые доказали, что бегуны, которые носят компрессионную одежду, такую ​​как шорты и носки, лучше воспринимают нагрузку и считают свои тренировки или упражнения менее энергозатратными.

Когда вы тренируетесь, компрессионная одежда будет усиливать давление на ваши мышцы. Такое давление помогает кровообращению, снижается мышечная усталость и повышается кровяное давление, что полезно для заживления поврежденной мышечной ткани и восстановления мышц.

Причем этот эффект возникает не только во время тренировки, но и после. Многие спортсмены надевают компрессионные носки на пару часов после марафона, они снимают отеки с конечностей.

С мышечной болью после тренировок сталкивался каждый спортсмен. Это «ноющее чувство» является результатом микротравм мышц (маленьких разрывов), вызванных физическими упражнениями, оно появляется в результате последующего воспаления и отека, которое происходит в мышечных клетках.

На сегодняшний день ни одно из многочисленных исследований, посвященных этому вопросу, не показало каких-либо преимуществ использования компрессионной одежды в снижении этой боли.

Компрессионная одежда — идеальна для поддержки организма при движении, при этом она не сковывает спортсмена. Но некоторым все равно более привычна свободная и мешковатая одежда.

Один из самых популярных мифов, связанных с этим — плотная облегающая одежда «не дышит» в ней спортсмены теряют много жидкости через пот.

Но несмотря на то, что одежда плотная, она также пропускает воздух. Многие модели обеспечивают циркуляцию воздуха, помогая сохранять температуру тела во время упражнений и не потеть. Чаще всего такая одежда изготавливается из материалов, в составе которых есть полиэстер или нейлон, который отталкивает воду и быстрее высыхает.

Но самое главное преимущество такого вида спортивной одежды — внешний вид. Людям нравится, как они выглядят в компрессионном белье, плотная ткань повторяет изгибы тела и скрывает недостатки, качественные материалы и незаметные швы приятно ощущаются на теле.

Но, к сожалению, несмотря на все вышеперечисленные преимущества, компрессионная одежда чаще всего намного дороже стандартной спортивной экипировки. Большинство моделей производятся в Европе и доступный, подходящий по бюджету вариант очень сложно найти.

Какие преимущества предоставляет использование компрессионной одежды для реабилитации после травм в спорте

Здоровый образ жизни и спорт становятся все популярнее, с каждым годом в тренажерных залах и на стадионах можно встретить все больше людей. С ростом популярности тренировок меняется и подход к спортивной форме. Если раньше для начала занятий многие выбирали обычные спортивные шорты для девушек или мужчин, свободные футболки, то сейчас все чаще можно встретить не только профессионалов, но и новичков или любителей в специальных тренировочных костюмах.

Довольно часто это не просто обтягивающая одежда, а компрессионные спортивные штаны и футболки, обладающие широким спектром полезных качеств для тех, кто активно занимается спортом.

Назначение компрессионной одежды

Компрессионная одежда – разновидность спортивной формы, главная особенность, которой –определенное давление на тело, сосуды и ту или иную группу мышц.

Изготовлена из специальных эластичных материалов, плотно облегающих тело, за счет чего выполняет свои главные функции:

• Поддерживает мышцы;
• Усиливает движения;
• Сохраняет и возвращает энергию при растяжении и сокращении мышц во время активных нагрузок.

Впервые, вещи с компрессией были введены в медицине с целью помогать пациентам с болезнями суставов, сосудов и опорно-двигательного аппарата. Чулки, носки и гольфы до сих пор активно используют для восстановления после травм и операций.

Футболки, шорты, носки и компрессионные лосины для спорта появились достаточно недавно, но уже успели завоевать любовь и доверие спортсменов разного уровня подготовки. Наибольшее распространение они получили у занимающихся кроссфитом, единоборствами, легкой или тяжелой атлетикой и бегом. В обтягивающей одежде удобно заниматься любыми видами спорта, помимо комфорта это еще и безопасность и много других положительных сторон.

Особые характеристики и свойства материала, из которого изготовлена компрессионная одежда для бега и других видов спорта, обеспечивают возможность спортсменам решать ряд важных задач:

• Улучшать кровообращение . Это главная задача, ради которой профессиональные спортсмены выбирают компрессию. Одежда оказывает определенное давление на мышечную систему в нужных местах таким образом, что кровь начинает быстрее двигаться во время выполнения физических нагрузок. Это приводит к более качественному насыщению мышц кислородом, который повышает выносливость и работоспособность. Еще одно преимущество – снижается риск появления спазма или чувства тяжести в мышцах на тренировках или соревнованиях;
• Проводить профилактику варикоза . В современной медицине компрессионное белье считается действенным и эффективным способом в борьбе с этим заболеванием. А для людей, находящихся в группе риска, есть шанс предотвратить его появление;
• Снижать риск возникновения травм , которые довольно часто происходят в профессиональном спорте. Компрессионные спортивные шорты и прочая одежда служат отличной поддержкой мышц и суставов, выступая своеобразным бандажом за счет плотного облегания и фиксации. Эта поддержка позволяет избежать огромного количества травм и мышечных повреждений на тренировках и соревнованиях;
• Быстрее восстанавливаться после интенсивных нагрузок. Компрессионный лонгслив и лосины, оставаясь на теле по окончанию занятий, продолжают усиливать кровоток даже при нахождении человека в спокойном состоянии. За счет более высокой скорости движения крови мышечная система быстрее восстанавливается после повышенных нагрузок.

Еще один приятный эффект, который обеспечивают компрессионные спортивные носки – профилактика натираний кожи и образования мозолей. За счет плотного прилегания, они надежно фиксируются на ногах и не соскальзывают, натирание от обуви.

Специальная одежда с высокой компрессией, как правило, нужна спортсменам при серьезных физических нагрузках, которые испытывают на соревнованиях, марафонах и других турнирах. В это время мышцы работают «на износ» и испытывают сильные перегрузки, а специальные лосины для спорта мужские или женские способны успокоить боль и помочь быстрее восстановиться.

Для повседневных занятий и тренировок такая спонтанная и непостоянная компрессия может даже навредить, так как мышцы и сосуды должны привыкнуть работать с поддержкой. Однако в некоторых ситуациях есть медицинские показания к ношению специального белья и без него никак не обойтись на ежедневных тренировках. К ним относится предрасположенность к варикозу и повышенные нагрузки, свойственные некоторым видам спорта, например, в тяжелой атлетике.

Может ли компрессионная одежда помочь увеличить выносливость при занятиях спортом

Для того, чтобы снять мерки для медицинского трикотажа потребуется только мягкий сантиметр, листок бумаги и ручка для записи параметров.

Самостоятельно производить замеры ног не очень удобно, поэтому желательно обратиться за помощью к членам семьи или персоналу в наших салонах в СПб и Омске.

1. Измерения следует проводить утром (желательно до подъема с постели). Если перед снятием мерок возникла необходимость провести утренние гигиенические процедуры, то после них нужно полежать 5-7 минут с поднятыми выше уровня головы ногами и лишь потом производить замеры. Если отек не проходит и утром, выполните легкий дренажный массаж в направлении от стоп к паховым лимфоузлам.
2. Измерения проводят гибкой бумажной или пластиковой лентой, ни в коем случае не рулеткой.
3. Лента при проведении измерений должна плотно прилегать к поверхности кожи, но не передавливая при этом ткани.
4. Не следует ослаблять измерительную ленту "на свободное облегание".
5. Лента при проведении измерений не должна перекручиваться.
6. При наличии стойких отеков, рекомендуется снимать мерки несколько раз в течение 2-3 дней.
7. При измерении окружностей сантиметровая лента накладывается строго параллельно полу.

Несколько рекомендаций как правильно подобрать размер компрессионных колготок и как за ним ухаживать:

• Трикотаж не следует использовать круглосуточно (исключение госпитальный противоэмболический).
• После каждого использования трикотаж необходимо стирать.
• При правильном уходе компрессионные свойства трикотажа сохраняются до 6 месяцев.

Основными точками замеров при выборе компрессионного трикотаж являются:

Размер c – окружность голени в самом широком месте (обычно это граница средней и верхней третей голени). Обратите внимание, что размер снимается НЕ посередине голени.

Размер g (снимается при подборе чулок и колготок) – окружность самой широкой части бедра, на 5 см вниз от паховой складки.

Эти 3 размера считаются основными при выборе компрессионных изделий по таблицам производителей – на них нужно ориентироваться в первую очередь. Однако при большом разнообразии моделей в размерной сетке, подобрать размер наиболее подходящий под вашу фигуру помогут дополнительные замеры.

Как правильно подбирать размер компрессионной одежды для максимальной эффективности

Бум на “шортики для похудения” утих, однако разработчики спортивной одежды продолжают придавать своим изделиям определенные свойства. Одежда, которая создает дополнительное давление для улучшения кровообращения, отводит влагу и уменьшает раздражение кожи… Звучит очень красиво, но действительно ли одежда с компрессией помогает улучшить спортивные достижения и худеть?

Любовь к спандексу началась в далеких 1980-х. С тех пор спортивная одежда претерпела множество изменений. Сегодня компрессионная одежда для спортивных целей направлена на то, чтобы создавать дополнительное давление на мышцы и усиливать кровообращением, пока вы бегаете или занимаетесь фитнесом. Разработчики заявляют, что такой вид компрессии позволяет увеличить силу и выносливость во время тренировок.

Ранее компрессионную одежду использовали только в медицинских целях для лечения расстройств кровообращения в конечностях и предотвращения тромбообразования. Основано это на принципе постепенного сжатие - чем дальше от сердца, тем выше давление. В итоге кровь не застаивается в ногах и руках и возвращается к сердцу с большей скоростью.

Чем может помочь компрессионная одежда при занятиях спортом?

• От боли после тренировок

Преимущество, которое получают спортсмены при использовании компрессионного трикотажа в тренировках - ускорение восстановления при крепатуре (синдром отсроченной мышечной боли). Ношение фиксирующей одежде в месте, где мышцы болят после выполнения непривычных упражнений, позволяет улучшить циркуляцию крови и ускоряет клеточное питание.

Не питайте надежд, что это полностью избавит вас от боли. Неприятные ощущения неразрывно связаны с процессом восстановления поврежденных мышц, которые в это время становятся сильнее.

• Во время тренировок

Довольно спорным остается момент насколько компрессионная одежда помогает выполнять упражнения, которые требуют больших усилий. На этот счет есть небольшое исследование 1996 года, проведенное в Коннектикутском университете. Ученый Уильям Кремер установил, что ношение компрессионных гетр позволяет волейболистам гораздо лучше выполнять вертикальные прыжки. Он объяснил этот эффект тем, что компрессионный трикотаж снижает нежелательные колебания и вибрацию мышц.

Для бегунов или велосипедистов эффект компрессии в икроножных мускулах тоже пригодится. Выносливость при таких видах физической активности сильно зависит от натренированности икр и способности быстрее вернуть кровь к сердцу, чтобы насыщать кислородом клетки и тратить энергию более эффективно (т.е. меньше калорий на больше действий). Гетры или штаны с компрессией позволят создать дополнительное давление и ускорить циркуляцию крови.

Кстати, в этих видах спорта наблюдаемый эффект особенно мощный. Исследователь Центрального университета Квинсленда Аарон Сканлэн изучал компрессионный эффект для бега, и считает, что для максимального влияния достаточно носить компрессионные гетры, а в колготках или шортах уже нет никакого смысла.

С другой стороны, нет точных данных, как именно измениться выносливость и сила при ношении специальной одежды с компрессией. Полученные результаты противоречивы. Как объясняет Сканлэн, это происходит из-за того, что установить стандартную компрессию довольно сложно. У всех людей различные формы икр и размер икроножной мышцы, что является существенной проблемой в сведении результатов.

Ученые также сходятся во мнении, что спортивный инвентарь, как специальная одежда или обувь может обладать положительным эффектом на психологическом уровне. Всегда нужно учитывать, что на наши достижения влияет не только физиологическое состояние. Эксперимент 2010 года, который проходил в Индианском университете, показал, что спортсмены, использующие компрессионную одежду и возлагающие на нее положительные ожидания, добились значительного улучшения в сравнении с теми, кто использовал компрессию, но не верили в эффект.

Вывод

Использование специальной одежды может дать некоторые преимущества при занятиях спортом. Однако, довольно сложно сказать каким будет индивидуальный эффект. Все зависит от ваших личных физиологических характеристик, а также вида физической активности, которой вы посвящаете время.

Если у вас нет медицинских показатний к использованию спортивного или профилактирующего компрессионного трикотажа (не путайте со специальным медицинским компрессионным трикотажем), то это не будет обязательной покупкой для занятия спортом. В том случае, если вы очень хотите попробовать такую одежду, чтобы повысить личные спортивные характеристики, - покупайте, вреда не будет. Возможно, такие изделия помогут снизить болевой синдром после занятий.

В целом, дополнительная поддержка может сделать субъективное восприятие тренировки более приятным. А чем вам будет больше нравиться сам процесс занятия спорта, тем стабильнее ваша мотивация.

Существуют ли противопоказания к использованию компрессионной одежды в спорте

Для начала важно четко определиться с назначением компрессионного белья, чтобы исключить, на первый взгляд, похожие товары. Это особенно актуально если в магазине узкий ассортимент.К примеру, чулки для беременных и для родов могут показаться взаимозаменяемыми, но это не так: у них разные степени компрессии. Поэтому не стоит искать «универсальное» белье.

Поведение изделия в носке зависит от материала. Компрессионное белье из капрона или полиамида может собираться в складки (хотя в чистом виде эти материалы практически не используются для изготовления медицинского трикотажа).

Лайкра (другие названия – эластан, спандекс) придает изделиям эластичность. Крученый полиамид с эластаном обеспечивают прочность, но и гораздо дороже аналогов из других материалов. Мягкая и теплая микрофибра переназначена для холодного времени года.

Для теплого времени года выпускают модели с открытым носком. Они удобны, если нужен спецуход за ногтями и/или кожей, необходима оценка состояния мягких тканей для своевременного обнаружения сосудистых поражений при сахарном диабете.

Есть немало отзывов о том, что латексная резинка скручивается, а кружевная не всегда удерживает чулок от сползания.

Важно выбирать строго назначенный врачом класс компрессии.

Без назначения врача можно покупать только профилактические изделия 0 и 1 классов, если для этого есть показания. Если врач не акцентировал внимания на дополнительных параметрах (резинка, носок и т.п.), их можно подбирать на свое усмотрение.

Как правильно подобрать размер компрессионного белья

У разных производителей медицинского трикотажа размерные сетки могут отличаться. Тем не менее есть базовые параметры для замеров, единые для всех:

• щиколотка – на 1 см выше косточки;
• голень – окружность ноги в самой широкой части икроножной мышцы;
• бедро – окружность ноги на 25 см выше колена либо на 5 см ниже складки под ягодицей.

По этим меркам определяют размер. Если возникают затруднения из-за нестандартного телосложения,сообщите врачу.

Какие материалы применяются при производстве компрессионной одежды и какое их преимущество

Около 60% от общей доли на европейском рынке компрессионного трикотажа занимает продукция производителей Medi и Sigvaris. Вот уже несколько десятилетий эти предприятия по праву считаются лидерами отрасли по качеству изделий, медицинским свойствам трикотажа, инновационным технологиям производства и своему вкладу в проведение клинических исследований в сфере лимфологии и флебологии.

Medi . Немецкая компания Medi специализируется на производстве профилактического и лечебного компрессионного трикотажа. Цена на изделия этой торговой марки достаточно высока, но качество и срок службы немецкого трикотажа считаются одними из лучших в мире. На рынке представлены изделия 1-4 класса. Для трикотажа Меди характерны такие преимущества, как большой выбор размеров (различные типы крепления, стандартная и малая длина, на узкое и широкое бедро), соответствие самому строгому европейскому стандарту RAL-GZ 387, разнообразная цветовая гамма, отсутствие латекса в составе. Вся продукция бренда изготавливается на собственных заводах в городе Байройт по уникальной инновационной технологии. Используются дышащие материалы, не нарушающие воздушный, водный и тепловой обмен кожи, а специальная вязка с учетом анатомических особенностей тела повышает удобство ежедневного ношения компрессионного трикотажа Medi. Наиболее востребованными моделями этого производителя являются Plus, Comfort, Active, Forte, а особой популярностью в сезоне 2016-2017 пользуется линейка Elegance.