Натуральные способы

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Как поддерживать мотивацию: 5 практических советов
2. Тренировки во время беременности: польза и безопасность
3. Безопасный фитнес для беременных: как сохранить форму под пристальным вниманием врача
4. Fitness House в Санкт-Петербурге: ваш путь к здоровью и форме
5. Какие культурные мероприятия можно посетить в Санкт-Петербурге ночью
6. Растяжка для мужчин: нужна ли она для силы и здоровья
7. Эффективная растяжка для мужчин: упражнения в домашних условиях
8. Что такое стретчинг: основы и 5 простых упражнений
9. Кардио или силовые тренировки: что лучше помогает бороться с жиром
10. Варианты объединения кардио и силового: эффективные комбинации для фитнеса
11. Полезно ли заниматься растяжкой: мифы и реальность
12. Кто был основателем Оренбургской крепости
13. Когда была основана Самара и кем
14. Эффективные тренировки для женщин: как добиться результата в зале
15. Какие набережные Санкт-Петербурга самые красивые и популярные
16. План тренировок для женщин: 3 недели, 3 подхода, 1 цель
17. Оптимальная частота тренировок: как найти золотую середину
18. Как периодизация нагрузок может ускорить вашу накачку
19. Какие места в Уфе популярны среди любителей активного отдыха
20. Беги быстрее и эффективнее: простой способ составить план беговых тренировок
21. Как совмещать работу и тренировки: практические советы
22. Учитывайте свою энергию: как найти время для занятий фитнесом
23. Как правильно питаться для сохранения здоровой кожи лица
24. Силовые тренировки как ключ к эффективному похудению
25. Возвращение к фитнесу после родов: основные рекомендации
26. Восстановление после родов: простые шаги для быстрого выздоровления
27. Откройте для себя свой тип фигуры: простые способы определения
28. Улучшите свои результаты: топ упражнений на брюшной пресс для быстрого развития
29. Питание для здоровой кожи: основные правила и рекомендации
30. Устранение акне на лице: ключевые питательные вещества и продукты
31. Улучшите свою силу нижнего пресса с помощью этих 10 упражнений
32. Закаляйте ягодицы дома: 10 простых упражнений для сильных бедер
33. Какие продукты для кожи лица лучше всего использовать
34. Как изменить свою жизнь к лучшему: секреты быстрого старта в здоровом образе жизни
35. Почему важно заботиться о своем здорье и как сделать это правильно
36. Вкусные и полезные рецепты для школьников: как правильно питаться
37. Как вернуться к занятиям спортом после кесарева секции: советы и рекомендации
38. Девять простых и эффективных способов укрепить свое сердце
39. План тренировок для сильных ног и подтянутых ягодиц: лучшие упражнения
40. Здоровые и вкусные ужины: лучшие рецепты правильного питания
41. Как подобрать програму фитнеса для беременных в Санкт-Петербурге
42. Игровые методики развития координации у детей: от простого к сложному
43. Эффективная программа тренировок в зале для девушек: как быстро сжечь жир
44. Как создать индивидуальный план здорового образа жизни: советы и рекомендации
45. Как создать эффективный план подготовки к марафону с нуля: шаг за шагом
46. Эффективные стратегии разработки плана работы по направлению: секреты успешного планирования
47. Зачем нужна разминка перед тренировкой и какие упражнения выбрать
48. Зачем бодибилдерам и фитнес-любителям необходимы разминка и заминка
49. Как правильно растянуть мышцы: простые приемы для эффективной заминки
50. Пять упражнений без специального оборудования: как достичь результата