Натуральные способы

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты поддержания мотивации: как добиться долгосрочного успеха
2. Как поддерживать мотивацию: 5 практических советов
3. Безопасен ли спорт на ранних сроках беременности
4. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы и его секреты
5. Почему женщинам легче садиться на диету: секреты женской мотивации
6. Культурная жизнь Салавата: музеи, театры и фестивали
7. Перед или после: как выбрать оптимальное время для кардио
8. Варианты объединения кардио и силового: эффективные комбинации для фитнеса
9. Как стресс влияет на эффективность растяжки
10. Растяжка перед тренировкой: стоит ли тратить время
11. Что происходит с вашим телом: удивительные процессы, которые вы не знали
12. Нужно ли делать растяжку после тренировки: правда и мифы
13. Почему растяжка до и после тренировок — это миф
14. Эффективная домашняя тренировка на все тело для начинающих: упражнения без оборудования
15. Эффективная программа упражнений для новичков: тренируйся дома
16. Увеличьте продуктивность тренировок: расчет идеального времени
17. Лучшее время для тренировок: как избежать толпы в тренажерном зале
18. Совмещение тренировок и работы: как достичь баланса
19. Улучшите внешний вид кожи с помощью правильного питания: рецепты и советы
20. Сбросить лишний вес: проверенные методы и рекомендации
21. После родов: как вернуться к тренировкам и укрепить тело
22. Как обеспечить грамотное восстановление после родов
23. Возвращение в спорт после родов: как это делать правильно
24. Как определить прямоугольник по его характеристикам
25. Как правильно провести 10 минут для рук: советы экспертов
26. Спортивный стиль: основные принципы и правила
27. Блюда для чистой кожи: рецепты, которые работают
28. Как укрепить ноги и ягодицы без приседаний стоя: топ-10 упражнений
29. Сильные ягодицы и ноги: лучшие упражнения для развития мышц нижних конечностей
30. Спортивный стиль в одежде: тренды и особенности
31. Улучшите силу и гибкость ног с помощью этих двух комплексов упражнений
32. 5 безопасных упражнений для беременных: поддерживайте свою физическую форму во время беременности
33. Как тренировки силовые тренировки могут помочь вам исправить осанку
34. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира у мужчин
35. Как преодолеть проблемные зоны с помощью специальных упражнений
36. Миф о растяжке после тренировки: почему это может быть вредно для вашего тела
37. Как создать идеальный тренировочный плейлист: советы и рекомендации
38. Как повысить гибкость учеников: лучшие методики и упражнения
39. Как сжечь жир и улучшить фигуру: эффективные тренировки для женщин дома
40. План тренировок для сильных ног и подтянутых ягодиц: лучшие упражнения
41. Как правильно подобрать питание для эффективного сжигания жира во время тренировок
42. Как тренировать свою координацию и гибкость: советы и упражнения
43. С чего начать занятия в тренажерном зале: основные принципы для начинающего мужчины
44. Лучшие продукты для восстановления после вечерней тренировки
45. Гибкость тела: как достичь результата с помощью комплекса упражнений
46. Почему растяжка после тренировки на все тело так важна
47. Как быстро избавиться от жирового слоя на животе: тренировки и секреты успеха
48. Заминка после тренировки: миф или необходимость
49. Как правильно растянуть мышцы после тренировки: лучшие упражнения
50. Фитнес и грудное вскармливание: совместимо ли это