Натуральные способы

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Клубы в регионах 2 и более: как спорт объединяет города
2. На сколько доступны основные достопримечательности для туристов
3. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
4. Нужно ли делать растяжку при силовой тренировке
5. Есть ли известные люди, родившиеся в Сызрани
6. Эффективное расписание тренировок: подходит всем уровням подготовки
7. Аудиовыпуск о восстановлении после родов: полезные советы и рекомендации
8. 10-Минутные Тренировки для Девушек: Эффективные и Легкие Упражнения Дома
9. Тренировки для всего тела: как начать и не сдаваться
10. Тренировка для начинающих дома: простые и эффективные упражнения
11. Стань стройнее и увереннее: женская фитнес программа для начинающих
12. Топ-50 упражнений для любого возраста: простые и эффективные способы поддерживать форму
13. Силовая программа для девушек: как стать сильнее и увереннее
14. Эффективность тренировки со свободными весами: почему стоит начать
15. Эффективная программа тренировок в зале для женщин: как достичь своей цели
16. 3-дневная раздельная тренировка в тренажёрном зале: как достичь максимальных результатов за неделю
17. Сжигание жира: топ-5 упражнений для похудения
18. Тренировка HIIT на все тело с Гантелями: как эффективно сжигать жир и накапливать мышечную массу
19. Фитнес для мам: почему важно заниматься во время грудного вскармливания
20. Безопасное возвращение к физической активности после родов: что нужно знать
21. Фигурные типы женщин: как определить свой и выбрать гардероб
22. Фигуры женщин: основные типы и особенности
23. Как определить прямоугольник по его характеристикам
24. Питание для здоровой кожи: основные правила и рекомендации
25. Как достичь идеальной фигуры: секреты тренировок для плоского живота
26. Похудение в животе и талии: эффективные упражнения и правила питания
27. Станьте сильнее и здоровее с этими 5 упражнений для пресса в домашних условиях
28. Улучшайте свои мышечные группы с этими 7 простыми и эффективными упражнениями для пресса
29. Чистая кожа в 7 дней: лучшие диеты для совершенной кожи
30. Простое правило: правильное питание для здоровой кожи лица
31. Пресс для начинающих: 7 минут простые упражнения для развития мышечной массы
32. Спортивный стиль в одежде: тренды и особенности
33. Тренировка задней поверхности бедра и ягодиц: за 15 минут
34. Стиль спорт-кэжуал и спорт-шик: как сочетать удобство и модные тренды
35. Улучшите свои ягодицы: 5 упражнений, которые работают напрямую на задние мышцы
36. Тренировка ног и ягодиц: основные упражнения для сильных и гибких ног
37. Интервальная тренировка: ключ к эффективному похудению
38. Как дома женщине заниматься силовыми упражнениями: простые и эффективные методики
39. Идеальный старт: Как начать заниматься фитнесом для начинающих дома
40. Как сделать ягодицы крепкими и подтянутыми: домашние упражнения
41. Топ-10 упражнений для сжигания жира: женский гид
42. Как совмещать работу, обучение и тренировки: практические рекомендации
43. Как правильно прокачать выносливость в тренажерном зале
44. Как выбрать подходящие курсы фитнеса для беременных: советы специалистов
45. Эффективные стратегии разработки плана работы по направлению: секреты успешного планирования
46. Как построить сильное тело с помощью тренировки с собственным весом
47. Мощные мышцы без специального оборудования: 12 упражнений с собственным весом
48. Эффективные упражнения после родов: как вернуть форму дома
49. Как совместить спорт и кормление грудью: секреты успешного баланса
50. Заниматься спортом при грудном вскармливании: вредно или полезно