Натуральные способы

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Тренировка HIIT на все тело с Гантелями: как эффективно сжигать жир и накапливать мышечную массу
2. Программа тренировок для похудения в зале: как достичь успеха
3. Основные принципы построения программы: что нужно знать начинающему программисту
4. Быстрое сжигание жира: 10 минут в день – это всё, что вам нужно
5. Станьте стройнее и сильнее с этими 8 упражнениями для живота стоя
6. Прямая мышца живота: основные упражнения для развития
7. Станьте идеальным животным за 10 минут с этими простыми упражнениями
8. 8 минут для нижнего пресса: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
9. 8 супер продуктов для кожи: как улучшить внешний вид своей кожи
10. От древних игр до современных видов спорта: история возникновения и формации спортивного стиля
11. Развивайте заднюю поверхность бедра и ягодицы: основные упражнения и рекомендации
12. Какие продукты для кожи лица лучше всего использовать
13. 5 секретов успеха в фитнесе, которые изменят вашу жизнь
14. Спортивная форма одежды: здоровье или стиль
15. Полезно ли есть после тренировки, если вы на диете
16. Секреты тренировки выносливости: как достичь результатов с помощью 30 упражнений
17. Секреты успеха: как стать человеком, ведущим здоровый образ жизни
18. Зачем важно делать растяжку после тренировки
19. Растяжка: какой вред и польза для вашего здоровья
20. Как быстро улучшить физическую форму с помощью упражнений стоя
21. Как эффективно подготовиться к полумарафону за 3 месяца: советы и рекомендации
22. Как сохранить мотивацию на пике: лучшие советы от экспертов
23. Идеальные программы тренировок в зале для девушек: эффективные упражнения и результаты
24. Как создать идеальный тренировочный плейлист: советы и рекомендации
25. От обычной девушки к фитнес-модели: история успеха и преодоления сложностей
26. Гайд по выбору спортивной экипировки: как правильно подобрать снаряжение для занятий спортом
27. Как выбрать правильный комплекс силовых упражнений для девушек
28. Как правильно подобрать питание для эффективного сжигания жира во время тренировок
29. Мужские упражнения с собственным весом: секреты эффективного тренировочного плана
30. Метаболизм: как тело превращает пищу в энергию
31. Секреты гибкости: как достичь результата без излишних усилий
32. Как правильно выполнять растяжку после тренировки для мужчин: основные принципы
33. Как улучшить координацию с помощью физических упражнений
34. Как правильно подобрать программу тренировок для начинающей: с чего начать занятия в тренажерном зале женщине
35. Эффективное питание для женщин: как правильно питаться во время тренировок
36. Как составить эффективную таблицу подготовки к полумарафону
37. Как правильно прокачать выносливость в тренажерном зале
38. Пять шагов к здоровому образу жизни: с чего начать
39. Профессиональные советы: как правильно провести заминку после тренировки
40. Зачем необходима заминка и растяжка мышц после тренировки: научное обоснование
41. Эффективные упражнения для силовой тренировки дома: программа для мужчин
42. Эффективные тренировки Кроссфит дома для мужчин: основные упражнения
43. Эффективные упражнения и диета: как вернуть живот в форму после родов
44. Топ-5 эффективных упражнений для похудения после родов
45. Фитнес и грудное вскармливание: совместимо ли это
46. Изучаем 10 лучших методов быстрого восстановления после родов
47. Упражнения для подтягивания нижней части ягодиц: самые эффективные приемы
48. Быстрые и эффективные упражнения для похудения в бедрах и ягодицах
49. Стимулирование мышц ягодиц и ног для лучшей формы
50. Поднимайтесь на носки: 5 эффективных упражнений для развития нижней части ягодиц