Натуральные способы

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Подъем на ноги после тренировки: питание для быстрого восстановления
2. Почему правильное питание после тренировки так важно для достижения результата
3. Почему белок важен после физических нагрузок: научное обоснование
4. Шаг за шагом: подготовка к марафону 10 км для абсолютных новичков
5. Как создать идеальное расписание тренировок в фитнес-хаусе на культуризме
6. Как правильно выбрать упражнения для кормящих мам: основные принципы
7. План пошагового похудения после беременности: результаты без лишних усилий
8. Как создать идеальную тренировочную программу для мужчин без похода в спортзал
9. Путь к физическому и эмоциональному благополучию: как вернуться в форму после родов
10. Польза занятий спортом для мамы и ребёнка во время грудного вскармливания
11. Эффективные тренировки с собственным весом для поддержания фитнеса в домашних условиях
12. Как стать здоровым: 20 полезных советов и рекомендаций
13. Отличные результаты без дополнительного веса: 30 упражнений с собственным телом
14. Эффективные методы формирования здорового образа жизни: рабочая программа
15. Эффективный комплекс упражнений заминки для быстрого восстановления после тренировки
16. Зачем нужна разминка перед тренировкой и какие упражнения выбрать
17. Эффективная разминка и заминка: как правильно подготовиться к бегу или кардио тренировке
18. Тренировки, питание, психология: как правильно подготовиться к дистанции
19. Как поддерживать форму во время беременности: лучшие программы фитнеса в Москве
20. Почему не стоит есть сладкое перед занятиями спортом
21. Как вернуться к занятиям спортом после кесарева секции: советы и рекомендации
22. Как создать идеальное меню на неделю для тренировок: советы и рецепты
23. Лучшие спортивные игрушки для детей: как выбрать идеальный набор для дома
24. Как создать индивидуальный план здорового образа жизни: советы и рекомендации
25. План тренировок для новичков: с чего начать домашние занятия
26. Гибкость как ключевой элемент здоровья: упражнения для ее развития на уроках физкультуры
27. Эффективный план тренировок на неделю для достижения результатов в зале
28. Растяжка на шпагат: 5 основных преимуществ для вашего здоровья
29. Изучаем опыт мам: как вернуться к спорту после родов
30. Эффективные тренировки для укрепления сердца и сосудов: как сохранить здоровье
31. Как правильно использовать свободные веса в тренировках для женщин
32. Миф о растяжке после тренировки: почему это может быть вредно для вашего тела
33. Топ-10 фитнес-аксессуаров для эффективной домашней тренировки
34. Вкусные и полезные рецепты для школьников: как правильно питаться
35. Как поддерживать здоровье и красоту: женский фитнес на разных этапах жизни
36. Как тренировки силовые тренировки могут помочь вам исправить осанку
37. Как правильно проводить растяжку после тренировки: советы и рекомендации
38. Питание для чистой кожи: какие продукты следует включить в свое меню
39. Зачем важно делать заминку после тренировки
40. Идеальный образ для тренировок: как выглядеть стильно и комфортно
41. Как составить индивидуальный план подготовки к полумарафону: советы от опытных бегунов
42. Как приготовить полезные блюда без лишних усилий: простые рецепты здорового питания
43. Инструкция: как создать режим тренировок в домашних условиях и следовать ему ежедневно
44. Как изменить свою жизнь к лучшему: секреты быстрого старта в здоровом образе жизни
45. Идеальный план тренировок в зале для девушек: как достичь идеальной фигуры
46. Как регулярная растяжка помогает женщинам избежать травм и болей
47. Шаг за шагом: программа подготовки к полумарафону для новичков
48. Эффективные упражнения для обладательниц типа фигуры 'яблоко'
49. Как достичь желаемой формы: фитнес советы для мужчин
50. Как создать стильный образ в спортивном стиле