Натуральные способы

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Разблокируйте свой потенциал: 10 способов стать более мотивированным
2. Секреты сохранения мотивации: как не сдаваться на пути к цели
3. Можно ли бегать беременным: мифы и реальность
4. Клубы в регионах 2 и более: как спорт объединяет города
5. Почему силовые тренировки важны для похудения
6. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
7. Эффективная растяжка для похудения и роста мышц: как начать
8. Плохо ли растягиваться перед тренировкой: мифы и реальность
9. Полное руководство по составлению индивидуальной программы тренировок
10. Полное руководство по восстановлению после родов: месяц за месяцем
11. Топ-5 лучших приложений для тренировок дома
12. Когда была основана Самара и кем
13. Силовая программа для девушек: как стать сильнее и увереннее
14. Быстро и эффективно: как найти время для тренировок
15. Как найти время на занятия спортом: 10 практических советов
16. Простое руководство по созданию эффективного режима тренировок
17. Мастерство временного менеджмента: как найти время для тренировок в Hiitworks
18. Салаты красоты: секреты здоровой кожи
19. Полезные продукты для кожи: что вы должны знать
20. Сжигание жира и рост мышц: как это возможно
21. Фитнес для мам: почему важно заниматься во время грудного вскармливания
22. После родов: как безопасно вернуться к занятиям фитнесом
23. После родов: когда можно начинать тренировки и как это сделать правильно
24. Откройте для себя свой стиль: как выбрать одежду под вашу фигуру
25. Питание и упражнения: ключи к сильному животу
26. Идеальная кожа начинается с правильного питания: как правильно питаться для здоровой кожи
27. Укрепите свой корешок: как правильно тренироваться для укрепления живота стоя
28. Откройте для себя эффективные продукты для улучшения состояния кожи
29. Станьте сильнее и здоровее с этими 5 упражнений для пресса в домашних условиях
30. Улучшайте силу и гибкость задней поверхности бедра с помощью этих 8 упражнений
31. Улучшите свои ягодицы: 5 упражнений, которые работают напрямую на задние мышцы
32. Тренируйтесь с умом: секреты развития нижнего пресса
33. Основы тренировки бедер и ягодиц для начинающих
34. Правильное питание: что надо и что не надо есть
35. Победите прыщи и угрей на лице и теле с помощью диеты
36. Как определить тип своей фигуры: прямоугольник или нет
37. Интервальная тренировка: ключ к эффективному похудению
38. Замедлить обмен веществ: что не стоит есть перед тренировкой для эффективного сжигания жира
39. Шаг за шагом: подготовка к марафону 10 км для абсолютных новичков
40. Эффективные программы тренировок на неделю для начинающих спортсменов
41. Изысканные блюда для похудения: как добиться результата без голодания
42. Вкусные и полезные рецепты для школьников: как правильно питаться
43. Как правильно растягиваться: лучшие методики и техники для улучшения гибкости
44. Особенности занятий фитнесом для беременных в первом триместре
45. Как создать идеальное расписание тренировок в фитнес-хаусе на культуризме
46. Лучшие продукты из магазина для энергии перед тренировкой
47. Секреты успешной разминки и заминки: как не ошибиться
48. Зачем нужна заминка после силовой тренировки: 5 преимуществ для вашего тела
49. Секреты быстрого набора мышечной массы: как накачать невероятные мышцы за месяц
50. Эффективные упражнения после родов: как вернуть форму дома