Натуральные способы

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Как поддерживать мотивацию: 5 практических советов
2. Спорт при беременности: польза или вред в первом триместре
3. Безопасные физические нагрузки при беременности: что можно, что нельзя
4. Спорт во время беременности в первом триместре: безопасность и польза
5. Стретчинг для мужчин: как растяжка улучшает здоровье и силу
6. Топ-5 занятий для эффективного похудения
7. Эффективные упражнения для похудения всего тела
8. Силовые тренировки vs кардио: что лучше для вашего тела
9. Перед или после: как выбрать оптимальное время для кардио
10. Вместе или по отдельности: как кардио и силовые тренировки помогают достигать целей в фитнесе
11. Ухудшается ли гибкость из-за силовой тренировки
12. Польза растяжки для всего организма: как упражнения влияют на здоровье женщин и мужчин
13. Главные ошибки при выполнении растяжки и как их избежать
14. Полное руководство по составлению программы тренировок для тренажерного зала
15. Кто был основателем Оренбургской крепости
16. ЛУЧШАЯ программа тренировок дома: как достичь результат без тренажера
17. Силовая программа для девушек: как стать сильнее и увереннее
18. Эффективные упражнения с гантелями для сильного тела
19. Оптимальная частота тренировок: как найти золотую середину
20. Есть ли природные достопримечательности возле Арзамаса
21. Быстро и эффективно: как найти время для тренировок
22. Похудение с помощью тренировок: оптимальная продолжительность для достижения результатов
23. Сжигание жира: топ-5 упражнений для похудения
24. Похудеть с силовыми тренировками: основные принципы и правила
25. Беременность и спорт: как вернуться к тренировкам после родов
26. Прямоугольник: основные свойства и простые способы решения задач
27. Советы по выбору одежды для женщин с разными типами фигуры
28. Как правильно провести 10 минут для рук: советы экспертов
29. Как сделать 8 минут на пресс для женщин максимально эффективными
30. Получите идеальную кожу с правильным питанием: рецепты и советы
31. Увеличьте силу и эффективность своего пресса с помощью этих 30 упражнений
32. Питание для чистой кожи: 10 простых рецептов для здоровой кожи
33. Как правильно питаться для здоровой кожи: полезные продукты и рекомендации
34. Сильные ягодицы без травм: 20 лучших упражнений без нагрузки на колени
35. Эффективные упражнения на координацию мозга: секреты успешного тренировочного процесса
36. 5 ключевых элементов спортивного стиля одежды для современных женщин
37. Топ-10 упражнений для мужчин: тренируй все группы мышц дома
38. Как правильно поддерживать здоровую осанку: советы и упражнения для мужчин
39. Эффективные упражнения для восстановления координации движения после травмы
40. Как составить меню на неделю: планирование и таблица
41. Как выбрать оптимальное снаряжение для тренировок на свежем воздухе: полезные советы и рекомендации
42. Как начать подготовку к полумарафону с нуля: основные шаги и рекомендации
43. Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов
44. Как подтянуть и укрепить тело без специального оборудования: упражнения для женщин
45. Здоровый образ жизни: важные аспекты и рекомендации для каждого
46. Эффективные методы формирования здорового образа жизни: рабочая программа
47. Как использовать свой вес для эффективной тренировки: советы и рекомендации
48. Топ-5 эффективных домашних упражнений для мужчин: как быстро привести себя в форму
49. Польза занятий спортом для мамы и ребёнка во время грудного вскармливания
50. Как вернуть форму после беременности: фитнес для молодых мам