Натуральные способы

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить мотивацию и победить прокрастинацию: практические советы
2. Можно ли беременным заниматься спортом: мифы и реальность
3. Что запрещено делать беременным в первом триместре: важные рекомендации
4. Можно ли заниматься спортом во время беременности: мифы и реальность
5. Есть ли в Арзамасе уникальные природные или архитектурные объекты
6. Фитнес Хаус на Дальнем Востоке: расписание для эффективного похудения
7. Растяжка: зачем она нужна? Полное руководство по здоровью
8. Что такое стретчинг: основы и 5 простых упражнений
9. Как выбрать программу тренировок для достижения ваших целей
10. Силовые тренировки и кардио: как найти идеальный баланс для вашего тела
11. Хватит всё время растягиваться: как перестать тратить время впустую
12. Какие современные спортивные и развлекательные комплексы есть в Оренбурге
13. Как быстро восстановиться после беременности и родов: полное руководство
14. Музеи Тюмени: погружение в культуру и историю
15. Пилатес в домашних условиях: как начать тренироваться без посещения студии
16. Домашняя зарядка: 30 легких упражнений для здоровья
17. Утренние упражнения на растяжку: 14 шагов к гибкости и бодрости
18. Какие уникальные достопримечательности есть в Уфе, которых нет больше нигде в России
19. Какие памятники связаны с войной
20. Как Калуга стала центром науки и культуры
21. Эффективная программа тренировок с собственным весом для женщин: достигайте результатов без оборудования
22. Талия за 8 минут в день: как быстро и просто подтянуть форму
23. Бег по Дэниелсу: Как составить эффективный тренировочный план
24. Совмещение тренировок и работы: как достичь баланса
25. Улучшите внешний вид кожи с помощью правильного питания: рецепты и советы
26. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: лучшие упражнения для домашнего тренинга
27. Быстрое сжигание жира: 18 эффективных упражнений для тренировок
28. Глубокое сжигание жира: как достичь максимальной эффективности
29. Кардиотренировки или силовые тренировки: какой выбор лучше для вас
30. Спортивная активность: правильный подход к расписанию тренировок
31. Стильные решения для фигуры прямоугольника: как правильно выбирать одежду
32. Похудеть и улучшить кожу: 10 диет для чистой кожи без прыщей
33. Проблемные кожи: как правильно питаться для здоровья кожи
34. Увеличьте силу и эффективность своего пресса с помощью этих 30 упражнений
35. От древних игр до современных видов спорта: история возникновения и формации спортивного стиля
36. Сильные ягодицы и ноги: лучшие упражнения для развития мышц нижних конечностей
37. Закаляйте ягодицы дома: 10 простых упражнений для сильных бедер
38. 5 безопасных упражнений для беременных: поддерживайте свою физическую форму во время беременности
39. Как использовать силовые тренировки для эффективного сжигания жира
40. Растяжка: какой вред и польза для вашего здоровья
41. Какие уроки мы можем извлечь из фитнес-подкастов с Фитхакершей
42. Эффективная программа тренировок в зале для девушек: как быстро сжечь жир
43. Топ-10 фитнес-аксессуаров для эффективной домашней тренировки
44. Эффективные интервальные тренировки: как правильно заниматься дома
45. Как правильно прокачать выносливость в тренажерном зале
46. Зачем бодибилдерам и фитнес-любителям необходимы разминка и заминка
47. Зачем необходима заминка и растяжка мышц после тренировки: научное обоснование
48. Завершение тренировки: важные моменты и ошибки
49. Живот после родов: мифы и реальность
50. Эффективные упражнения после родов: как вернуть форму дома