Функциональные аксессуары

Топ-10 необходимых аксессуаров для эффективного занятия фитнесом

1) Силиконовый кистевой эспандер

Аксессуары для фитнеса. Топ 25 интересных товаров для занятия спортом и поддержания здоровья

Занятия с кистевыми эспандерами улучшают кровообращение и подвижность суставов, снимают нервное и мышечное напряжение. Сила сжатия 30-35 кг. Ссылка на источник.

2) Турник

Турник разборный, три хвата для подтягиваний с максимальной нагрузкой 300 кг. ссылка

3) Подвесной тренажер

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные упражнения для набора мышечной массы без использования спортивного инвентаря
2. Как нарастить бицепс без гантелей: 12 эффективных упражнений с собственным весом
3. Изучаем 10 лучших методов быстрого восстановления после родов
4. Как правильно выбрать упражнения для кормящих мам: основные принципы
5. План пошагового похудения после беременности: результаты без лишних усилий
6. Безопасные виды спорта для мам: какой выбрать при грудном вскармливании
7. Как создать идеальную тренировочную программу для мужчин без похода в спортзал
8. Заниматься спортом при грудном вскармливании: вредно или полезно
9. Как правильно растянуть мышцы: простые приемы для эффективной заминки
10. Как составить эффективную сплит-программу тренировок без оборудования дома для мужчин
11. Как построить сильное тело с помощью тренировки с собственным весом
12. Заминка после тренировки: миф или необходимость
13. Зачем нужна заминка после силовой тренировки: 5 преимуществ для вашего тела
14. Зачем нужна разминка перед тренировкой и какие упражнения выбрать
15. Почему универсальная заминка-растяжка важна после любого вида тренировки
16. Эффективные интервальные тренировки: как правильно заниматься дома
17. Подготовка к тренировкам на спортивной площадке: советы и рекомендации
18. Тренируемся без тренажеров: как эффективно использовать вес тела
19. Эффективные упражнения для viit тренировки дома
20. Правильное питание и уход за кожей: секреты красивого тела девушки без похода в спортзал
21. После тренировки: как правильно выполнять растяжку в картинках
22. Как улучшить физическую форму без специального оборудования: упражнения с собственным весом для мужчин
23. Как создать стильный спортивный образ для женщин после 50 лет
24. Как выбрать идеальную готовую программу тренировок для своих целей
25. Топ-10 эффективных упражнений для всего тела в домашних условиях для девушек
26. Первый шаг к идеальной фигуре: советы для девушек перед первым днем в тренажерном зале
27. Топ-10 упражнений для девушек: как держать себя в форме дома
28. С чего стоит начать тренировку в зале новичку: основные принципы и рекомендации
29. Топ-10 упражнений для мужчин: тренируй все группы мышц дома
30. Как сохранить мотивацию на пике: лучшие советы от экспертов
31. Планируем еженедельное меню: вкусные и полезные рецепты
32. Игровые упражнения на гибкость для детей: как сделать тренировку веселой
33. Миф о растяжке после тренировки: почему это может быть вредно для вашего тела
34. 5 ключевых элементов спортивного стиля одежды для современных женщин
35. Польза упражнений в лесу для здоровья и фитнеса
36. Тренируйте все группы мышц: лучшие упражнения для мужчин
37. Что попробовать перед вечерней тренировкой: легкие закуски для энергии
38. Эффективные программы тренировок в зале для мужчин: как достичь идеальной формы
39. Как улучшить координацию с помощью физических упражнений
40. Здоровые и вкусные ужины: лучшие рецепты правильного питания
41. Идеальный образ для тренировок: как выглядеть стильно и комфортно
42. Как составить индивидуальный план подготовки к полумарафону: советы от опытных бегунов
43. Секреты подтянутого тела для мужчин: как достичь идеальной формы
44. Как изменить свою жизнь к лучшему: секреты быстрого старта в здоровом образе жизни
45. Как правильно поддерживать здоровую осанку: советы и упражнения для мужчин
46. Шаг за шагом: программа подготовки к полумарафону для новичков
47. Как преодолеть проблемные зоны с помощью специальных упражнений
48. Эффективные упражнения для подтянутых ягодиц стоя: секрет успеха
49. Как достичь желаемой формы: фитнес советы для мужчин
50. Какой идеальный перекус перед тренировкой за час