Функциональные аксессуары

Топ-10 необходимых аксессуаров для эффективного занятия фитнесом

1) Силиконовый кистевой эспандер

Аксессуары для фитнеса. Топ 25 интересных товаров для занятия спортом и поддержания здоровья

Занятия с кистевыми эспандерами улучшают кровообращение и подвижность суставов, снимают нервное и мышечное напряжение. Сила сжатия 30-35 кг. Ссылка на источник.

2) Турник

Турник разборный, три хвата для подтягиваний с максимальной нагрузкой 300 кг. ссылка

3) Подвесной тренажер

Последние обновления на сайте:

1. Подтягивание низкого тела: как построить эффективную программу тренировок
2. Развивай свои ягодицы с этими простыми упражнениями
3. Закаляйте ягодицы дома: 10 простых упражнений для сильных бедер
4. Основы тренировки бедер и ягодиц для начинающих
5. Улучшите силу и гибкость ног с помощью этих двух комплексов упражнений
6. Противоакневое питание: основные принципы и рекомендации
7. Продукты питания для красивой кожи: что выбрать и как употреблять
8. Как достичь сияющей кожи за неделю: проверенные методы и советы
9. Победите прыщи и угрей на лице и теле с помощью диеты
10. Как создать эффективный план тренировок для достижения своих фитнес-целей
11. Топ-10 упражнений для мужчин: тренируй все группы мышц дома
12. Какие препараты помогают ускорить метаболизм без побочных эффектов
13. Планируем еженедельное меню: вкусные и полезные рецепты
14. Эффективные упражнения для обладательниц типа фигуры 'яблоко'
15. Как эффективно тренировать пресс без похода в спортзал: секреты успешных упражнений
16. Как сделать ягодицы крепкими и подтянутыми: домашние упражнения
17. Как поддерживать форму во время беременности: лучшие программы фитнеса в Москве
18. От обычной девушки к фитнес-модели: история успеха и преодоления сложностей
19. Как безопасно вернуться к занятиям спортом после родов с разрывами
20. Лучшие спортивные игрушки для детей: как выбрать идеальный набор для дома
21. Идеальный образ для тренировок: как выглядеть стильно и комфортно
22. Зачем важно делать заминку после тренировки
23. Как совмещать работу, обучение и тренировки: практические рекомендации
24. Фитхаки для здоровой женской кожи: секреты красоты изнутри
25. Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту
26. Как подтянуть и укрепить тело без специального оборудования: упражнения для женщин
27. Почему не стоит есть сладкое перед занятиями спортом
28. Как улучшить координацию у пожилых: лучшие упражнения и рекомендации
29. Питание для здоровой кожи: основные правила и рекомендации
30. Эффективный комплекс упражнений заминки для быстрого восстановления после тренировки
31. Имеет ли значение разминка до и после бега
32. Почему важно делать заминку после тренировки: научно обоснованные факты
33. Чистая кожа в 7 дней: лучшие диеты для совершенной кожи
34. Эффективные упражнения для силовой тренировки дома: программа для мужчин
35. Получить чистую кожу за 4 недели с помощью правильного питания
36. Как создать идеальную программу тренировок для мужчин дома
37. Живот после родов: мифы и реальность
38. Как вернуть старую фигуру после родов: советы от экспертов
39. Эффективные упражнения для восстановления стройности фигуры после родов: секреты успешного результата
40. Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности: как убрать живот и растяжки
41. Какое питание выбрать до и после тренировки для улучшения результатов
42. Где искать идеальное питание после тренировок для достижения желаемых результатов
43. Подбор правильного рациона питания после тренировок
44. Тренировка завершена: что не стоит есть после занятий в спортзале
45. Время еды: как правильно питаться до и после тренировок
46. Подтяжка ягодиц: 6 эффективных упражнений для развития мышц бедра
47. Станьте сильнее и гибче: тренировка на ягодицы и ноги дома
48. Как укрепить нижнюю часть ягодиц с помощью домашних упражнений
49. Спортивный стиль одежды для женщин: как сочетать комфорт и стиль
50. Стиль спорт-кэжуал и спорт-шик: как сочетать удобство и модные тренды