Сердечные заболевания

Здоровье сердца благодаря китайским упражнениям

Уже по названию упражнения, которое входит в китайскую гимнастику Ху-Чон-Ганг, вы поняли, что оно оказывает благотворное влияние на работу сердца. И не только - оно помогает нормализовать работу всей сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, благодаря данному упражнению, снимаются блокады с области вокруг пятого грудного позвонка. Во время и после упражнения к этой области тела приливает приятное тепло.

Оно расходится по всей грудной клетке и спине, "приливает" к лицу. Такая реакция организма на упражнение является признаком того, что к блокированному ранее позвонку вновь открылся доступ энергии.

Могут ли китайские упражнения заменить лекарства для сердца. Что является причиной повышения давления?

Как дыхательные упражнения могут укрепить ваше сердце

Физиотерапия – комплекс методов, эффект которых реализуется под влиянием электрического или магнитного поля, лазерного излучения, ультразвука и с помощью лечебной физкультуры.

Работа физиотерапевта направлена на:

Последние обновления на сайте:

1. С чего начать тренировки дома: пошаговое руководство для новичков
2. Силовая программа для девушек: как стать сильнее и увереннее
3. Какие религиозные сооружения представлены в Кирове
4. Улучшение тренировочного процесса: ключевые принципы и стратегии
5. Эффективные тренировки: как определить оптимальную продолжительность
6. Какие места в Уфе популярны среди любителей активного отдыха
7. Раз в неделю: оптимальная частота тренировок для достижения результатов
8. Как оптимизировать свою тренировку в условиях ограниченного времени
9. Как силовые тренировки с малым объемом помогают улучшить производительность тех
10. Секреты красивой кожи лица: проверенные методы
11. Замороженные фрукты: ключ к молодой коже
12. Жиросжигающая тренировка: как быстро сбросить лишний вес
13. Быстрое сжигание жира: 18 эффективных упражнений для тренировок
14. Кардио или силовые тренировки: какой лучше для похудения
15. Похудеть с силовыми тренировками: основные принципы и правила
16. Возвращение к активной жизни: как и когда начать заниматься спортом после родов
17. Возвращение к активной жизни: безопасность и эффективность фитнеса и бега после родов
18. Прямая мышца живота: основные упражнения для развития
19. Стань красивее за 10 минут: простой способ сделать свою кожу лучше
20. Питание для чистой кожи: 10 простых рецептов для здоровой кожи
21. Как правильно питаться для здоровой кожи: полезные продукты и рекомендации
22. Устранение ямок на ягодицах: проверенные методы
23. Закаляйте ягодицы дома: 10 простых упражнений для сильных бедер
24. Полезно ли есть после тренировки, если вы на диете
25. Шаг за шагом: подготовка к марафону 10 км для абсолютных новичков
26. Инструкция: как создать режим тренировок в домашних условиях и следовать ему ежедневно
27. Как правильно использовать свободные веса в тренировках для женщин
28. Как достичь подтянутого тела без тренажерного зала: эффективные упражнения для выполнения дома
29. Эффективная программа тренировок на массу: как набрать мышечную массу быстро и безопасно
30. Как сохранить мотивацию на пике: лучшие советы от экспертов
31. Идеальные программы тренировок в зале для девушек: эффективные упражнения и результаты
32. Идеальный старт: Как начать заниматься фитнесом для начинающих дома
33. Эффективные тренировки для сжигания жира в зале: секреты успешного похудения
34. Как приготовить полезные блюда без лишних усилий: простые рецепты здорового питания
35. Как создать стильный спортивный образ для женщин после 50 лет
36. Как правильно растягиваться: лучшие методики и техники для улучшения гибкости
37. Эффективная программа тренировок в зале для девушек: как быстро сжечь жир
38. Топ-10 фитнес-аксессуаров для эффективной домашней тренировки
39. Эффективное питание до и после тренировки для быстрого набора мышечной массы
40. Почему не стоит есть сладкое перед занятиями спортом
41. Эффективная разминка и заминка: как правильно подготовиться к бегу или кардио тренировке
42. Зачем нужна разминка перед тренировкой и какие упражнения выбрать
43. Имеет ли значение разминка до и после бега
44. Как правильно растянуть мышцы: простые приемы для эффективной заминки
45. Заминка после тренировки: миф или необходимость
46. Топ-5 базовых упражнений для тренировок без специального оборудования
47. Как набрать мышечную массу без дополнительных отягощений: программа тренировок с собственным весом
48. Топ-5 эффективных упражнений для похудения после родов
49. Подбор правильного рациона питания после тренировок
50. Заголовок 1: 10 лучших продуктов для похудения после тренировки