Практик для сердечного здоровья

Здоровье сердца благодаря китайским упражнениям

Уже по названию упражнения, которое входит в китайскую гимнастику Ху-Чон-Ганг, вы поняли, что оно оказывает благотворное влияние на работу сердца. И не только - оно помогает нормализовать работу всей сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, благодаря данному упражнению, снимаются блокады с области вокруг пятого грудного позвонка. Во время и после упражнения к этой области тела приливает приятное тепло.

Оно расходится по всей грудной клетке и спине, "приливает" к лицу. Такая реакция организма на упражнение является признаком того, что к блокированному ранее позвонку вновь открылся доступ энергии.

Могут ли китайские упражнения заменить лекарства для сердца. Что является причиной повышения давления?

Как дыхательные упражнения могут укрепить ваше сердце

Физиотерапия – комплекс методов, эффект которых реализуется под влиянием электрического или магнитного поля, лазерного излучения, ультразвука и с помощью лечебной физкультуры.

Работа физиотерапевта направлена на:

Последние обновления на сайте:

1. Какие особенности характерны для архитектурного стиля "сталинских высоток
2. Растяжка для мужчин: нужна ли она для силы и здоровья
3. Эффективная растяжка для мужчин: упражнения в домашних условиях
4. Эффективное похудение: как сочетать кардио и силовые тренировки
5. Какие интересные факты о московских фестивалях
6. Почему растяжка вызывает боль
7. Ухудшается ли гибкость из-за силовой тренировки
8. Какие местные традиции и обычаи связаны с рыбалкой и охотой
9. Можно ли заниматься растяжкой каждый день: советы для начинающих
10. Как построить грамотную программу тренировок: пошаговое руководство
11. Полное восстановление после родов: что нужно знать каждой маме
12. Какие фонтаны и площади популярны для прогулок
13. Тренировка для начинающих дома: простые и эффективные упражнения
14. Домашняя тренировка на все мышцы: как эффективно заниматься без спортзала
15. Какие набережные Санкт-Петербурга самые красивые и популярные
16. Эффективная программа тренировок в зале для женщин: как достичь своей цели
17. Как найти время для тренировок, если его нет? Лайфхаки для занятых
18. Эффективный график тренировок: полное руководство для начинающих
19. Беги, но беги разумно: 6 типов тренировок для разнообразия и результатов
20. Три дня к большим результатам: трехдневный сплит на массу для эктоморфа
21. Как обеспечить грамотное восстановление после родов
22. Возвращение к активной жизни: как и когда начать заниматься спортом после родов
23. Питание для здоровой кожи лица: основные рекомендации
24. Увеличьте силу и эффективность своего пресса с помощью этих 30 упражнений
25. Как накачать пресс и убрать жир на животе: 7 эффективных упражнений
26. Секреты эффективного уборки живот и бока: 10 полезных советов
27. Стиль спортшик: как сочетать комфорт и модность в одежде
28. Как правильно использовать свободные веса в тренировках для женщин
29. Секреты эффективных силовых упражнений комплекс
30. Как эффективно тренировать пресс без похода в спортзал: секреты успешных упражнений
31. Питание после тренировки: как правильно питаться, чтобы похудеть
32. Как достичь идеальной фигуры прямоугольника: эффективные упражнения
33. Эффективные тренировки для сжигания жира в зале: секреты успешного похудения
34. Как правильно проводить растяжку после тренировки: советы и рекомендации
35. План тренировок для сильных ног и подтянутых ягодиц: лучшие упражнения
36. Лучшие спортивные игрушки для детей: как выбрать идеальный набор для дома
37. Изучаем опыт мам: как вернуться к спорту после родов
38. Как подобрать програму фитнеса для беременных в Санкт-Петербурге
39. Эффективное питание для женщин: как правильно питаться во время тренировок
40. Почему растяжка после тренировки на все тело так важна
41. Как правильно заниматься спортом в ранние сроки беременности: советы специалистов
42. Шаг за шагом к здоровому образу жизни: основные пункты плана работ
43. Эффективный комплекс упражнений заминки для быстрого восстановления после тренировки
44. Эффективные упражнения для силовой тренировки дома: программа для мужчин
45. Секреты быстрого набора мышечной массы: как накачать невероятные мышцы за месяц
46. Польза занятий спортом для мамы и ребёнка во время грудного вскармливания
47. Время восстановления после родов: когда можно вернуться к спорту
48. ТОП 5 упражнений с собственным весом дома для скульптурирования тела
49. Тренировка завершена: что не стоит есть после занятий в спортзале
50. Подтяжка ягодиц: 6 эффективных упражнений для развития мышц бедра