Практик для сердечного здоровья

Здоровье сердца благодаря китайским упражнениям

Уже по названию упражнения, которое входит в китайскую гимнастику Ху-Чон-Ганг, вы поняли, что оно оказывает благотворное влияние на работу сердца. И не только - оно помогает нормализовать работу всей сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, благодаря данному упражнению, снимаются блокады с области вокруг пятого грудного позвонка. Во время и после упражнения к этой области тела приливает приятное тепло.

Оно расходится по всей грудной клетке и спине, "приливает" к лицу. Такая реакция организма на упражнение является признаком того, что к блокированному ранее позвонку вновь открылся доступ энергии.

Могут ли китайские упражнения заменить лекарства для сердца. Что является причиной повышения давления?

Как дыхательные упражнения могут укрепить ваше сердце

Физиотерапия – комплекс методов, эффект которых реализуется под влиянием электрического или магнитного поля, лазерного излучения, ультразвука и с помощью лечебной физкультуры.

Работа физиотерапевта направлена на:

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро вы восстановились после родов: советы и рекомендации
2. Какие современные культурные центры и музеи есть в Калининграде
3. Тренировки дома для начинающих: простые и эффективные упражнения
4. Эффективная тренировка без сложных упражнений: результат без изнурения
5. Какие спортивные сооружения Ижевска привлекают внимание туристов
6. Можно ли женщинам заниматься силовыми тренировками: мифы и реальность
7. Какие уникальные музеи есть в Калужской области
8. Как Калуга стала центром науки и культуры
9. Плоский живот за 30 дней: 10-минутные упражнения для пресса
10. Эффективная программа тренировок в зале для женщин: как достичь своей цели
11. Как выглядит идеальный график тренировок: советы для начинающих
12. Оптимальная частота тренировок: как найти золотую середину
13. Основные принципы составления эффективной программы тренировок
14. Раз в неделю: оптимальная частота тренировок для достижения результатов
15. Улучшите внешний вид своей кожи с помощью этих 10 продуктов
16. Как правильно питаться для красивой кожи лица
17. Жиросжигающая тренировка: как быстро сбросить лишний вес
18. HIIT: Всё, что нужно знать о тренировке на все тело за 1 час
19. Возвращение в мир после родов: что ждать и как подготовиться
20. Восстановление после родов: безопасные виды спорта для мам
21. Как выбрать одежду для фигуры прямоугольника: подбор гардероба
22. Чистый внешний вид начинается с внутреннего: диета для очищения кожи лица
23. Станьте обладателем шестипалого пресса: Лучшие упражнения для развития мышц живота
24. Откройте для себя 10 продуктов, которые дерматологи рекомендуют для чистой кожи
25. Эффективное питание для здоровой кожи лица: основные рекомендации
26. Увеличьте свою силу и мускулатуру с помощью нашего плана тренировок для пресса начинающим
27. Как сделать 8 минут на пресс для женщин максимально эффективными
28. Секреты накачки пресса: как достичь идеальной формы без тренажерного зала
29. 8 минут для нижнего пресса: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
30. Подтянитесь и начните тренировки: топ-5 самых эффективных упражнений для бедер и ягодиц
31. Улучшите свои ягодицы: 5 упражнений, которые работают напрямую на задние мышцы
32. Как тренировки силовые тренировки могут помочь вам исправить осанку
33. Как сохранить мотивацию на пике: лучшие советы от экспертов
34. Как сжечь жир и улучшить фигуру: эффективные тренировки для женщин дома
35. Полный обзор tgym тренировки на все тело: что это такое и как правильно выполнять
36. Как правильно составить программу тренировок для улучшения фигуры и гибкости
37. Секреты тренировки: как добиться идеального пресса
38. Как составить меню на неделю: планирование и таблица
39. Зачем важно делать заминку после тренировки
40. Топ-10 упражнений с собственным весом для эффективного набора мышечной массы
41. Как создать индивидуальный план здорового образа жизни: советы и рекомендации
42. Почему не стоит есть сладкое перед занятиями спортом
43. Как улучшить координацию у пожилых: лучшие упражнения и рекомендации
44. Как безопасно заниматься фитнесом во время третьего триместра беременности
45. Идеальный старт: 5 программ домашнего тренинга для начинающих спортсменов
46. Отличные результаты без дополнительного веса: 30 упражнений с собственным телом
47. Топ-5 эффективных домашних упражнений для мужчин: как быстро привести себя в форму
48. Фитнес и грудное вскармливание: совместимо ли это
49. ТОП 5 упражнений с собственным весом дома для скульптурирования тела
50. Какие продукты стоит употреблять после тренировки для эффективного снижения веса