Практик для сердечного здоровья

Здоровье сердца благодаря китайским упражнениям

Уже по названию упражнения, которое входит в китайскую гимнастику Ху-Чон-Ганг, вы поняли, что оно оказывает благотворное влияние на работу сердца. И не только - оно помогает нормализовать работу всей сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, благодаря данному упражнению, снимаются блокады с области вокруг пятого грудного позвонка. Во время и после упражнения к этой области тела приливает приятное тепло.

Оно расходится по всей грудной клетке и спине, "приливает" к лицу. Такая реакция организма на упражнение является признаком того, что к блокированному ранее позвонку вновь открылся доступ энергии.

Могут ли китайские упражнения заменить лекарства для сердца. Что является причиной повышения давления?

Как дыхательные упражнения могут укрепить ваше сердце

Физиотерапия – комплекс методов, эффект которых реализуется под влиянием электрического или магнитного поля, лазерного излучения, ультразвука и с помощью лечебной физкультуры.

Работа физиотерапевта направлена на:

Последние обновления на сайте:

1. Упражнения во время беременности: как поддерживать форму безопасно
2. Безопасный фитнес для беременных: как сохранить форму под пристальным вниманием врача
3. Какие современные проекты реализуются
4. Растяжка и потенция: как упражнения влияют на мужское здоровье после 50
5. Растяжка для мужчин в домашних условиях: 5 эффективных упражнений
6. Какие необычные экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
7. Кардио до или после тренировки: как выбрать оптимальное время
8. Какие тренировки лучше при похудении: полное руководство для начинающих
9. Как выбрать правильный способ похудения: советы для начинающих
10. Топ-5 эффективных кардиоупражнений для сжигания жира
11. Стретчинг: как упражнения для гибкости влияют на результаты тренировок
12. Как быстро вы восстановились после родов: советы и рекомендации
13. Достопримечательности Оренбурга: Что посмотреть в городе на реке Урал
14. Эффективная домашняя тренировка на все тело для начинающих: упражнения без оборудования
15. Топ-10 лучших приложений для тренировок дома
16. Как найти время для фитнеса: советы от занятых людей
17. 7-дневный сплит-план тренировок для быстрого набора мышечной массы
18. Беги, но беги разумно: 6 типов тренировок для разнообразия и результатов
19. Откройте для себя секреты красоты лица с помощью натуральных продуктов
20. Замороженные фрукты: ключ к молодой коже
21. Сжигание калорий за 15 минут: как это возможно
22. HIIT: Всё, что нужно знать о тренировке на все тело за 1 час
23. Похудеть с силой: лучшие упражнения для похудения
24. После родов: как вернуться к прежней форме
25. Как стать женственной: секреты самовыражения и уверенности
26. Фигуры женщин: основные типы и особенности
27. Станьте стройнее и сильнее с этими 8 упражнениями для живота стоя
28. Упражнения для похудения живота: лучшие 15 вариантов
29. Питание для здоровой кожи лица: 10 рекомендаций для улучшения состояния кожи
30. Лучшие продукты для здоровья кожи: наш топ-15
31. С помощью диеты для красоты кожи вы можете избавиться от прыщей и улучшить свою внешность
32. Спортивный стиль одежды 2024: тенденции и инновации
33. Сильные ягодицы: 10 упражнений для развития верхней части
34. Как эффективно подготовиться к полумарафону за 3 месяца: советы и рекомендации
35. Как сохранить мотивацию на пике: лучшие советы от экспертов
36. Полный обзор tgym тренировки на все тело: что это такое и как правильно выполнять
37. Секреты подтянутого тела для мужчин: как достичь идеальной формы
38. Как правильно растягиваться: лучшие методики и техники для улучшения гибкости
39. Как составить индивидуальный план подготовки к полумарафону: советы от опытных бегунов
40. Растяжка на шпагат: 5 основных преимуществ для вашего здоровья
41. Как создать идеальное расписание тренировок в фитнес-хаусе на культуризме
42. Эффективное питание для роста мышц: как правильно укрепить свое тело
43. Как создать идеальное меню на неделю для тренировок: советы и рецепты
44. Профессиональные советы: как правильно провести заминку после тренировки
45. Зачем нужна заминка после силовой тренировки: 5 преимуществ для вашего тела
46. Завершение тренировки: важные моменты и ошибки
47. Как создать идеальную программу тренировок для мужчин дома
48. Восстановление формы после родов: домашняя программа тренировок
49. Заниматься спортом при грудном вскармливании: вредно или полезно
50. Как создать домашнюю тренировочную программу для достижения идеальной фигуры