Практик для сердечного здоровья

Здоровье сердца благодаря китайским упражнениям

Уже по названию упражнения, которое входит в китайскую гимнастику Ху-Чон-Ганг, вы поняли, что оно оказывает благотворное влияние на работу сердца. И не только - оно помогает нормализовать работу всей сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, благодаря данному упражнению, снимаются блокады с области вокруг пятого грудного позвонка. Во время и после упражнения к этой области тела приливает приятное тепло.

Оно расходится по всей грудной клетке и спине, "приливает" к лицу. Такая реакция организма на упражнение является признаком того, что к блокированному ранее позвонку вновь открылся доступ энергии.

Могут ли китайские упражнения заменить лекарства для сердца. Что является причиной повышения давления?

Как дыхательные упражнения могут укрепить ваше сердце

Физиотерапия – комплекс методов, эффект которых реализуется под влиянием электрического или магнитного поля, лазерного излучения, ультразвука и с помощью лечебной физкультуры.

Работа физиотерапевта направлена на:

Последние обновления на сайте:

1. Гимнастика для беременных на 1-м триместре: безопасные упражнения для здоровья
2. Можно ли беременным заниматься спортом: мифы и реальность
3. Какие перспективы развития промышленности и бизнеса есть у Липецка
4. Fitness House на дальневосточном проспекте: лучший фитнес-клуб для вашего здоровья
5. 20 лучших упражнений для растяжки: делай их регулярно и забудь о напряжении
6. Почему силовые тренировки важны для похудения
7. Как стресс влияет на эффективность растяжки
8. Можно ли заниматься растяжкой каждый день: советы для начинающих
9. Какие интересные факты о географическом положении Читы
10. Полное руководство по составлению программы тренировок для тренажерного зала
11. Как меняется организм женщины после родов: полное руководство
12. Эффективная тренировка каждый день: как упростить свой график
13. 25 Эффективных Упражнений со Свободным Весом для Сильного Тела
14. Как выглядит идеальный график тренировок: советы для начинающих
15. Основные принципы составления программы тренировок
16. Бег по Дэниелсу: Как составить эффективный тренировочный план
17. Челябинский спортсмен Кай Метов: путь к успеху
18. Горячая тренировка на все тело за 15 минут: как это возможно
19. Безопасное возвращение к занятиям спортом после родов: когда и как начать
20. Как выполнять 6 лучших боковых упражнений на пресс для шеи и спины
21. Сильная кожа: Диета для улучшения здоровья кожи лица
22. Увеличьте свою силу и мускулатуру с помощью нашего плана тренировок для пресса начинающим
23. Станьте идеальным животным за 10 минут с этими простыми упражнениями
24. Похудеть в животе с утренней зарядкой: лучшие упражнения и рекомендации
25. Влияние питания на кожу: как правильная диета способствует ее здоровью и красоте
26. Улучшите свою силу нижнего пресса с помощью этих 10 упражнений
27. Питание для чистой кожи: 10 простых рецептов для здоровой кожи
28. Атлетический комфорт: всё о стиле athleisure
29. 5 ключевых элементов спортивного стиля одежды для современных женщин
30. Спортивная форма одежды: здоровье или стиль
31. Опасные упражнения после родов: что стоит избегать
32. Как изменить свое отношение к тренировкам и снова найти в них удовольствие
33. Как преодолеть проблемные зоны с помощью специальных упражнений
34. Топ-10 фитнес-трекеров и гаджетов для активного образа жизни
35. Первый шаг к идеальной фигуре: советы для девушек перед первым днем в тренажерном зале
36. Как достичь желаемой формы: фитнес советы для мужчин
37. Метаболизм: как тело превращает пищу в энергию
38. С чего начать занятия в тренажерном зале: основные принципы для начинающего мужчины
39. Лучшие продукты для восстановления после вечерней тренировки
40. Какие уроки мы можем извлечь из фитнес-подкастов с Фитхакершей
41. Почему осанка важна и какие упражнения помогут ее улучшить
42. Особенности занятий фитнесом для беременных в первом триместре
43. Восстановление после родов и спорт: как сочетать заботу о здоровье с грудным вскармливанием
44. Эффективные методы формирования здорового образа жизни: рабочая программа
45. Разминка и заминка: основа успешных тренировок
46. Завершение тренировки: важные моменты и ошибки
47. Как вернуть старую фигуру после родов: советы от экспертов
48. Как безопасно начать заниматься спортом после родов
49. Как вернуться к физическим упражнениям после родов: основные правила и рекомендации
50. Эффективные упражнения для восстановления стройности фигуры после родов: секреты успешного результата