Практик для сердечного здоровья

Здоровье сердца благодаря китайским упражнениям

Уже по названию упражнения, которое входит в китайскую гимнастику Ху-Чон-Ганг, вы поняли, что оно оказывает благотворное влияние на работу сердца. И не только - оно помогает нормализовать работу всей сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, благодаря данному упражнению, снимаются блокады с области вокруг пятого грудного позвонка. Во время и после упражнения к этой области тела приливает приятное тепло.

Оно расходится по всей грудной клетке и спине, "приливает" к лицу. Такая реакция организма на упражнение является признаком того, что к блокированному ранее позвонку вновь открылся доступ энергии.

Могут ли китайские упражнения заменить лекарства для сердца. Что является причиной повышения давления?

Как дыхательные упражнения могут укрепить ваше сердце

Физиотерапия – комплекс методов, эффект которых реализуется под влиянием электрического или магнитного поля, лазерного излучения, ультразвука и с помощью лечебной физкультуры.

Работа физиотерапевта направлена на:

Последние обновления на сайте:

1. Fitness House на дальневосточном проспекте: лучший фитнес-клуб для вашего здоровья
2. Какие выставки и фестивали проводятся в Москве
3. Сначала кардио или силовая: какая тренировка эффективнее
4. Кардио или силовые тренировки: что лучше помогает бороться с жиром
5. Эффективные методы кардиотренировки в тренажерном зале
6. Должна ли растяжка быть болезненной: мифы и реальность
7. Почему растяжка после тренировки необходима для вашего организма
8. Как стретчинг улучшает качество жизни женщин: 8 полезных эффектов
9. Как правильно составить программу тренировок: основные принципы
10. Какие современные художественные пространства есть в Санкт-Петербурге
11. После родов и выписки: что нужно знать молодой маме
12. Эффективная реабилитация после родов: как метод Devon Medical помогает восстановиться молодым мамам
13. Как долго организм восстанавливается после родов: полное руководство
14. Эффективные методы быстрого восстановления матки после родов
15. Достопримечательности Оренбурга: Что посмотреть в городе на реке Урал
16. Стань стройнее и увереннее: женская фитнес программа для начинающих
17. Каждое утро начинайте с этих 8 упражнений – ваш организм будет вам благодарен
18. Какие спортивные сооружения Ижевска привлекают внимание туристов
19. Как выглядит идеальный график тренировок: советы для начинающих
20. ПРОСТЫЕ ШАГИ КО ДНЮ, ОБЫЧНОМУ ДЛЯ ФИТНЕСА
21. Идеальная программа тренировок: как достичь своих целей
22. Программа тренировок для начинающих: как составить ее самостоятельно
23. 7-дневный сплит-план тренировок для быстрого набора мышечной массы
24. Как правильно питаться для сохранения здоровой кожи лица
25. Как правильно питаться для красивой кожи лица
26. Быстрое и эффективное: как провести взрывную тренировку на все тело
27. Безопасное возвращение к занятиям спортом после родов: когда и как начать
28. Как определить прямоугольник по его характеристикам
29. Откройте для себя 10 продуктов, которые дерматологи рекомендуют для чистой кожи
30. Улучшите свою силу нижнего пресса с помощью этих 10 упражнений
31. Пресс для начинающих: 7 минут простые упражнения для развития мышечной массы
32. Станьте владельцем идеальных ягодиц: домашние упражнения для девушек
33. Победите прыщи и угрей на лице и теле с помощью диеты
34. Как определить, когда ваше тело готово к фитнесу после родов
35. Опасные упражнения после родов: что стоит избегать
36. Секреты тренировки выносливости: как достичь результатов с помощью 30 упражнений
37. Секреты самостоятельных тренировок: как девушкам достичь результатов без профессионального тренера
38. Эффективные упражнения для подтянутых ягодиц стоя: секрет успеха
39. Интервальный тренинг: секрет эффективного похудения
40. Мужские упражнения с собственным весом: секреты эффективного тренировочного плана
41. Всё о школьной полосе препятствий: какие задачи могут встретиться у учеников
42. Топ-10 фитнес-аксессуаров для эффективной домашней тренировки
43. Как быстро избавиться от жирового слоя на животе: тренировки и секреты успеха
44. Путь к успеху: какие цитаты могут помочь в мотивации для тренировок
45. Восстановление после родов и спорт: как сочетать заботу о здоровье с грудным вскармливанием
46. Как правильно прокачать выносливость в тренажерном зале
47. Почему универсальная заминка-растяжка важна после любого вида тренировки
48. Профессиональные советы: как правильно провести заминку после тренировки
49. Секреты успешной разминки и заминки: как не ошибиться
50. Безопасные виды спорта для мам: какой выбрать при грудном вскармливании