Практик для сердечного здоровья

Здоровье сердца благодаря китайским упражнениям

Уже по названию упражнения, которое входит в китайскую гимнастику Ху-Чон-Ганг, вы поняли, что оно оказывает благотворное влияние на работу сердца. И не только - оно помогает нормализовать работу всей сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, благодаря данному упражнению, снимаются блокады с области вокруг пятого грудного позвонка. Во время и после упражнения к этой области тела приливает приятное тепло.

Оно расходится по всей грудной клетке и спине, "приливает" к лицу. Такая реакция организма на упражнение является признаком того, что к блокированному ранее позвонку вновь открылся доступ энергии.

Могут ли китайские упражнения заменить лекарства для сердца. Что является причиной повышения давления?

Как дыхательные упражнения могут укрепить ваше сердце

Физиотерапия – комплекс методов, эффект которых реализуется под влиянием электрического или магнитного поля, лазерного излучения, ультразвука и с помощью лечебной физкультуры.

Работа физиотерапевта направлена на:

Последние обновления на сайте:

1. Тренировки для всего тела: как начать и не сдаваться
2. Суперсеты для девушек: эффективный комплекс упражнений для фитнеса
3. Быстро и эффективно: как найти время для тренировок
4. Учитывайте свою энергию: как найти время для занятий фитнесом
5. Получите идеальную кожу с помощью правильного питания
6. Силовые тренировки как ключ к эффективному похудению
7. Быстрое и эффективное: как провести взрывную тренировку на все тело
8. Быстрое похудение с эффективными упражнениями: 5 лучших вариантов
9. Возвращение в спорт после родов: как это делать правильно
10. Безопасное возвращение к спорту после родов: рекомендации и совету
11. Свет в твоих глазах: как подчеркнуть свою красоту с помощью макияжа
12. Упражнения для похудения живота: лучшие 15 вариантов
13. Эффективное питание для здоровой кожи лица: основные рекомендации
14. Станьте сильнее и здоровее с этими 5 упражнений для пресса в домашних условиях
15. Пресс для начинающих: 7 минут простые упражнения для развития мышечной массы
16. Как правильно питаться, чтобы улучшить кожу лица
17. Стиль спортшик: как сочетать комфорт и модность в одежде
18. Как сделать ягодицы эстетичными с помощью изолирующих упражнений
19. Как достичь сияющей кожи за неделю: проверенные методы и советы
20. Топ-10 спортивных товаров для создания домашнего фитнес-зала
21. Эффективные упражнения для viit тренировки дома
22. Эффективные тренировки для укрепления сердца и сосудов: как сохранить здоровье
23. Растяжка: какой вред и польза для вашего здоровья
24. Почему важно заботиться о своем здорье и как сделать это правильно
25. Как достичь подтянутого тела без тренажерного зала: эффективные упражнения для выполнения дома
26. Как сохранить мотивацию на пике: лучшие советы от экспертов
27. Как правильно тренировать руки: секреты эффективной тренировки для девушек
28. Как фитнес браслет с измерением давления помогает контролировать здоровье
29. Эффективный план тренировок на неделю дома: как достичь результата без тренажерного зала
30. Какие упражнения по ЛФК помогут правильно держать осанку
31. Как создать стильный спортивный образ для женщин после 50 лет
32. Метаболизм: как тело превращает пищу в энергию
33. Как правильно провести интервальную тренировку: примеры
34. Игровые методики развития координации у детей: от простого к сложному
35. Топ-10 фитнес-аксессуаров для эффективной домашней тренировки
36. Как построить график здорового образа жизни: секреты успешного планирования
37. Эффективные методы формирования здорового образа жизни: рабочая программа
38. Идеальный старт: 5 программ домашнего тренинга для начинающих спортсменов
39. Топ-50 упражнений с собственным весом: как достичь отличных результатов без дорогих тренажеров
40. Секреты быстрого набора мышечной массы: как накачать невероятные мышцы за месяц
41. Как создать эффективную тренировочную программу для новичков в домашних условиях
42. Топ-5 эффективных домашних упражнений для мужчин: как быстро привести себя в форму
43. Как создать идеальную тренировочную программу для мужчин без похода в спортзал
44. Как стать в форме после родов: путь к здоровью в домашних условиях и в фитнес-зале
45. Как совместить спорт и кормление грудью: секреты успешного баланса
46. Эффективная зарядка для похудения после родов: пять упражнений для молодых мам
47. Секреты оптимального питания после тренировки: что и когда нужно есть
48. Еда после тренировки: к чему приводит позднее питание
49. Время еды: как правильно питаться до и после тренировок
50. Заголовок 1: Магия формы: как превратить квадратную попу в круглую