Вопросы об одежде
Советы по выбору одежды для женщин с разными типами фигуры
Сегодня я хочу поговорить о том, как определить свой тип фигуры и какие рекомендации по подбору одежды для каждого типа существуют. Распространяется множество классификаций типов женских фигур, а также различные онлайн-сервисы, помогающие определить тип по введенным индивидуальным параметрам. Я разберу классическую, привычную многим и наиболее понятную классификацию, состоящую из пяти типов:
песочные часы, прямоугольник, груша, треугольник и яблоко.
Чтобы большая статья не превратилась в кучу букв, которые тяжело и лениво читать, я постараюсь донести материал кратко и понятно: в описании каждого типа женской фигуры я обозначу характерные черты, области, склонные к полноте, определю задачи по коррекции и дам рекомендации для обладательниц данного типа.

Фигуры женщин: основные типы и особенности
Мы попросили стилиста, руководителя имидж-студииОксану Болбот рассказать нам о типах женских фигур и посоветовать, какую одежду лучше выбирать в зависимости от особенностей своего телосложения.
Какие типы фигур существуют?Вообще в мире существуют десятки, если не сотни, типологий фигур. Но смысл от этого не меняется — в античные времена существовал эталон красоты женского и мужского тела. Для женщин это — фигура песочные часы, а для мужчин — фигура с широкими плечами и узкими бедрами. Все остальные типы фигур просто фиксируют, где присутствует так называемое отклонение от нормы.
Идеальный фитнес для каждого типа фигуры: как выбрать подходящие упражнения
Тип телосложения – отправная точка к правильному построению тренировок, питанию и аэробной активности. Определение своего типа и особенностей организма очень важно для качественно-количественного обучения мышц. В настоящее время по сети разбросаны тонны советов, тренировочных программ, планов питания, приема добавок, но обычно такой информации грош цена, и выхлоп для композиции тела от нее минимальный. Это происходит потому, что индивидуальный человек со своими особенностями комплекции и обменных процессов начинает работать по шаблонной схеме, не учитывающей его особенностей.
Поэтому, если человек хочет максимально эффективно стартануть, ему нужно познать себя и перво-наперво определиться с типом телосложения.

Эффективные упражнения для обладательниц типа фигуры 'яблоко'
Спортивная форма одежды: здоровье или стиль
Все, кто занимаются спортом знают, что спортивная форма - неотъемлемая часть как имиджа, так и успешной тренировки. А какая должна быть эта форма?
КрасиваяЗаниматься спортом в растянутой майке и шортах конечно можно, но все, и даже ваша форма, должно вас мотивировать и улучшать настроение. Поэтому яркие принты, рисунки, комбинированные вставки - все это приветствуется!
Как определить тип своей фигуры: прямоугольник или нет
А вы уже знаете, какой у вас тип фигуры? Специалисты выделяют пять видов: «перевернутый треугольник», «прямоугольник», «груша», «яблоко», «песочные часы». В этом материале мы подробнее рассмотрим тип фигуры «прямоугольник» и расскажем, как стоит одеваться, чтобы подчеркнуть главные достоинства.
Особенности типа фигуры «прямоугольник»Чтобы понять, какой у вас тип фигуры, необходимо обратить внимание на каждую деталь своего телосложения. У «прямоугольника» следующие характерные черты:

Последние обновления на сайте:
1. Безопасные и полезные упражнения для беременных: руководство для будущих мам2. Безопасный фитнес для беременных: как сохранить форму под пристальным вниманием врача
3. Безопасные тренировки для беременных: как заниматься спортом в домашних условиях
4. Полный список адресов и контактов клубов сети Fitness House: найдите ближайший клуб
5. Абонемент в фитнес-клуб с бассейном: как выбрать лучший вариант для себя
6. Fitness House в Санкт-Петербурге: ваш путь к здоровью и форме
7. Какие парки и площади Москвы идеально подходят для отдыха
8. Какие мастер-классы и выставки можно посетить в Кирове
9. Эффективное похудение: как сочетать кардио и силовые тренировки
10. Кардио или силовые тренировки: что лучше помогает худеть
11. Нужно ли делать растяжку при силовой тренировке
12. Что происходит с вашим телом: удивительные процессы, которые вы не знали
13. Главные ошибки при выполнении растяжки и как их избежать
14. Эффективное разделение тренировок: как правильно распределять нагрузку на мышцы
15. Кто был основателем Оренбургской крепости
16. Как долго организм восстанавливается после родов: полное руководство
17. Эффективные тренировки для мужчин: как привести тело в форму за короткое время
18. Какие спортивные сооружения Ижевска привлекают внимание туристов
19. Эффективная программа для девушки-новичка в тренажерном зале: начни свое путешествие в фитнес
20. Какие концерты и музыкальные мероприятия популярны в Пензе
21. Сбалансированное здоровье: как совмещать тренировки с сменным графиком работы
22. 7-дневный сплит-план тренировок для быстрого набора мышечной массы
23. Секреты красивой кожи лица: проверенные методы
24. Влияние питания на внешний вид кожи: как правильно питаться для сохранения ее здоровья и красоты
25. Развенчание мифов о фитнесе после родов: все, что вы должны знать
26. После родов: когда можно начинать тренировки и как это сделать правильно
27. Станьте стройнее и сильнее с этими 8 упражнениями для живота стоя
28. Станьте обладателем шестипалого пресса: Лучшие упражнения для развития мышц живота
29. Эффективное питание для здоровой кожи лица: основные рекомендации
30. Очищение кожи от прыщей: правильное питание для здоровой кожи
31. Похудение в животе и талии: эффективные упражнения и правила питания
32. Станьте сильнее и здоровее с этими 5 упражнений для пресса в домашних условиях
33. Влияние питания на кожу: как правильная диета способствует ее здоровью и красоте
34. Стиль спорт-кэжуал и спорт-шик: как сочетать удобство и модные тренды
35. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для нижней части ягодиц дома
36. Эффективные диеты для здоровой кожи: что нужно знать
37. Идеальный план тренировок в зале для девушек: как достичь идеальной фигуры
38. Замедлить обмен веществ: что не стоит есть перед тренировкой для эффективного сжигания жира
39. Какие препараты помогают ускорить метаболизм без побочных эффектов
40. Макро- и микроэлементы: какие питательные вещества важны после физических нагрузок для роста мышц
41. Польза упражнений в лесу для здоровья и фитнеса
42. Преимущества использования компрессионной одежды во время занятий спортом
43. Как выбрать программу тренировок после родов: советы участников форума
44. Всё о школьной полосе препятствий: какие задачи могут встретиться у учеников
45. Как составить эффективную таблицу подготовки к полумарафону
46. Эффективная программа тренировок в зале для девушек: как быстро сжечь жир
47. Как правильно заниматься спортом в ранние сроки беременности: советы специалистов
48. Зачем нужна заминка после силовой тренировки: 5 преимуществ для вашего тела
49. Заниматься спортом при грудном вскармливании: вредно или полезно
50. Психологические аспекты подготовки к физической активности после родов