Сахара на сердце

Какой продукт является самым опасным для здоровья вашего сердца

Кардиолог Варфоломеев назвал три самых вредных продукта для сердца

Кардиолог Олег Варфоломеев перечислил три самых вредных для здоровья сердца продукта

Врач-кардиолог Олег Варфоломеев рекомендует простые замены продуктов, чтобы вернуть себе контроль над насыщенными жирами и, следовательно, холестерином, повышенный уровень которого может увеличить риск появления серьезных проблем со здоровьем — от болезней сердца до инсультов. Об этом в пятницу, 9 июня, эксперт рассказал в беседе с «МедикФорум».

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по составлению программы тренировок для тренажерного зала
2. Тренировки дома для начинающих: простые и эффективные упражнения
3. Эффективные программы тренировок для девушек: тренируйся дома
4. Как составить рабочую программу тренировок за 5 минут: пошаговая инструкция
5. Эффективная тренировка каждый день: как упростить свой график
6. Какие уникальные достопримечательности есть в Уфе, которых нет больше нигде в России
7. 4-разовые тренировки для женщин: как эффективно нарастить мышечную массу
8. Есть ли природные достопримечательности возле Арзамаса
9. Раз в неделю: оптимальная частота тренировок для достижения результатов
10. Секреты успешного распределения времени: как найти время на занятия спортом
11. Тренировка в тренажерном зале: оптимальная продолжительность для достижения результатов
12. Совмещение тренировок и работы: как достичь баланса
13. Как составить идеальное меню на каждый день для успешного питания
14. Плоский живот за 8 минут: упражнения на полу
15. Стройте сильный и выразительный пресс: топ-5 упражнений с отягощениями
16. 8 минут для нижнего пресса: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
17. Откройте для себя 50 лучших упражнений для укрепления живота
18. Как накачать пресс и убрать жир на животе: 7 эффективных упражнений
19. Улучшите внешний вид своего лица: диета для жирной кожи
20. Как правильно питаться для здоровой кожи: полезные продукты и рекомендации
21. От древних игр до современных видов спорта: история возникновения и формации спортивного стиля
22. Подтянитесь и начните тренировки: топ-5 самых эффективных упражнений для бедер и ягодиц
23. 5 отличных силовых упражнений со своим весом для эффективной тренировки
24. Оптимальное время для приема пищи после тренировки: факты и мифы
25. Опасные упражнения после родов: что стоит избегать
26. Питание до и после тренировки: как правильно управлять своим рационом для снижения веса
27. Как создать стильный образ в спортивном стиле
28. Как эффективно тренировать пресс без похода в спортзал: секреты успешных упражнений
29. Как регулярная растяжка помогает женщинам избежать травм и болей
30. Как тренировать свою координацию и гибкость: советы и упражнения
31. Изучаем опыт мам: как вернуться к спорту после родов
32. Как правильно провести интервальную тренировку: примеры
33. Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту
34. Как создать стильный и удобный образ для спортивных занятий после 40
35. Особенности занятий фитнесом для беременных в первом триместре
36. Почему растяжка после тренировки на все тело так важна
37. Как подтянуть и укрепить тело без специального оборудования: упражнения для женщин
38. Как избежать травм при занятиях фитнесом: советы новичкам
39. Как правильно прокачать выносливость в тренажерном зале
40. Пять шагов к здоровому образу жизни: с чего начать
41. Эффективная разминка и заминка: как правильно подготовиться к бегу или кардио тренировке
42. Важность правильной заминки после силовой тренировки
43. Секреты быстрого набора мышечной массы: как накачать невероятные мышцы за месяц
44. Польза занятий спортом для мамы и ребёнка во время грудного вскармливания
45. Эффективные тренировки для мамочек в период лактации
46. Эффективные упражнения для набора мышечной массы без использования спортивного инвентаря
47. Основные принципы питания для эффективных силовых тренировок
48. Почему правильное питание после тренировки так важно для достижения результата
49. Подбор правильного рациона питания после тренировки: основные правила
50. Спортивный стиль в одежде женщин и девушек в 2024: новые тренды и изменения