Будущие мамы

Как подобрать програму фитнеса для беременных в Санкт-Петербурге

Беременность — это совсем необычное время, когда будущие родители живут в ожидании чуда… это волшебное время, когда необходимо особенно заботиться о себе, своем здоровье и здоровье будущего малыша!

В водно-оздоровительном центре «REASUN» разработана программа для будущих мам с использованием современных методик.

В ПРОГРАММУ ВХОДИТ

Первичная консультация врача по ЛФК и спортивной медицине перед приобретением абонемента (необходимо при себе иметь мед. карту ведения беременности, заключение последнего УЗИ скрининга);

15-минутная консультация врача остеопата

кинезиотейпирование для беременных

посещение групповых занятий согласно расписанию;

лекции согласно расписанию;

сопровождение врача-куратора.

Как поддерживать форму во время беременности: лучшие программы фитнеса в Москве

Если у вас нет желания или возможности посетить полный курс подготовки к родам , то абонемент на 5 или 7 занятий гимнастики для беременных к вашим услугам.

Главное внимание уделяется физической подготовке женщины. Это важно не только для родов, но и для нормального протекания беременности.

Стоимость курса ТОЛЬКО Фитнес:

Последние обновления на сайте:

1. Похудеть с силой: лучшие упражнения для похудения
2. Быстрое сжигание жира: 10 минут в день – это всё, что вам нужно
3. Похудеть быстро и эффективно с круговой жиросжигающей тренировкой со штангой
4. Восстановление после родов: как и когда можно вернуться к занятиям спортом
5. Безопасное возвращение к физической активности после родов: что нужно знать
6. Секреты определения типа фигуры и его корректировки
7. Новинки сезона: Модные женские спортивные костюмы 2024-2025
8. Покажи свою лучшую сторону: диета для красивой кожи лица
9. Станьте сильнее и здоровее с этими 5 упражнений для пресса в домашних условиях
10. Все, что нужно знать о мужском спортивном стиле одежды 2024
11. Пробуйте Диету для кожи лица и увидите результаты
12. Как правильно питаться, чтобы улучшить кожу лица
13. Секреты эффективного уборки живот и бока: 10 полезных советов
14. Формирование ягодиц и набор попу: простой способ без тяжелой нагрузки
15. Заголовок 1: Как правильно тренировать ягодичные мышцы
16. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для нижней части ягодиц дома
17. Правильное питание: что надо и что не надо есть
18. Замедлить обмен веществ: что не стоит есть перед тренировкой для эффективного сжигания жира
19. Изучаем основные принципы тренировок на выносливость
20. Эффективное питание при тренировках для мужчин: как правильно составить рацион
21. Как создать эффективный план тренировок для достижения своих фитнес-целей
22. Как сохранить мотивацию на пике: лучшие советы от экспертов
23. Шаг за шагом: программа подготовки к полумарафону для новичков
24. Первый шаг к идеальной фигуре: советы для девушек перед первым днем в тренажерном зале
25. Польза упражнений в лесу для здоровья и фитнеса
26. Как создать идеальный тренировочный плейлист: советы и рекомендации
27. Как достичь желаемой формы: фитнес советы для мужчин
28. Гид по упражнениям на гибкость: как стать более пластичным и подвижным
29. Как безопасно вернуться к занятиям спортом после родов с разрывами
30. Как правильно выбрать упражнения для силового тренинга: советы для начинающих
31. Как совмещать работу, обучение и тренировки: практические рекомендации
32. Эффективные программы тренировок в зале для мужчин: как достичь идеальной формы
33. Игровые методики развития координации у детей: от простого к сложному
34. Питание для чистой кожи: какие продукты следует включить в свое меню
35. Растяжка на шпагат: 5 основных преимуществ для вашего здоровья
36. Эффективная программа тренировок в зале для девушек: как быстро сжечь жир
37. Лучшие продукты из магазина для энергии перед тренировкой
38. Как эффективно использовать свой вес в тренировках
39. Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать
40. Зачем необходима заминка после тренировки: основные преимущества для организма
41. Тенденции упражнений с собственным весом: что ждет нас в 2024
42. Живот после родов: мифы и реальность
43. Путь к быстрому восстановлению после родов: советы и рекомендации
44. Заголовок 1: Рецепты быстрого восстановления после тренировки
45. Подбор правильного рациона питания после тренировок
46. Станьте владельцем шелковистой попу: подтяжка попу в домашних условиях
47. Заголовок 1: Магия формы: как превратить квадратную попу в круглую
48. Тренировка ягодиц без качания ног: эффективные упражнения
49. Подъем и спуск: эффективные упражнения для верхней и нижней части ягодиц
50. Спортивный стиль в одежде женщин и девушек в 2024: новые тренды и изменения