Атлетический тип

Откройте для себя свой тип фигуры и узнайте, как с ним жить

Многие из нас хотят быть красивыми и здоровыми, но не все знают, как достичь этого. Один из важных элементов здорового образа жизни - это понимание своего типа фигуры и знание того, как с ним жить. В этой статье мы расскажем о четырех основных типах фигуры и дадим советы, как оптимизировать свой образ жизни, чтобы быть здоровым и красивым.

ЧЕТЫРЕ ОСНОВНЫХ ТИПА ФИГУРЫ 1. Эпиметрефический тип

Эпиметрефический тип - это тип фигуры, когда человек имеет широкие плечи, узкий таз и тонкие ноги. Люди с этим типом фигуры обычно имеют хорошую мускулатуру и высокий уровень гормонов роста. Чтобы поддерживать свой тип фигуры, рекомендуется делать силовые тренировки и питаться сбалансированной диетой.

Фигурные типы женщин: как определить свой и выбрать гардероб

Тип фигуры у женщин. Типы фигур. Подбираем образ под каждый

Типы фигур у женщин бывают разные, но почему-то девушки и женщины игнорируют этот факт при выборе сумки. А ведь если аксессуар выбирать в несоответствии с пропорциями тела, то это может испортить образ и подчеркнуть недостатки в фигуре. Чтобы такого с вами не произошло, давайте рассмотрим, по каким параметрам можно определить тип фигуры и как правильно подобрать сумки к разным типам.

Типы фигур у женщин: как определить

Стилисты различают 6 типов фигуры:

Треугольник;

Перевернутый треугольник;

Прямоугольник;

Яблоко;

Груша;

Песочные часы.

Как выбрать одежду для фигуры прямоугольника: подбор гардероба

Выбрав одежду, которая подходит вашей фигуре, вы сможете выглядеть стильно и уверенно. Фигура прямоугольника – это одна из самых распространенных типов фигуры, и она характеризуется приблизительно одинаковыми размерами талии и бедер. В этой статье мы расскажем, как подобрать гардероб для фигуры прямоугольника.

Основные принципы подбора одежды для фигуры прямоугольника

1. Выберите одежду, которая создает иллюзию силуэта.

2. Используйте различные текстуры и принты для создания объема.

3. Выбирайте одежду, которая акцентирует внимание на ваших сильных сторонах.

Как определить свою фигуру, как прямоугольник. Зачем нужно определять тип фигуры?

Фигуры женщин: основные типы и особенности

Мы попросили стилиста, руководителя имидж-студииОксану Болбот рассказать нам о типах женских фигур и посоветовать, какую одежду лучше выбирать в зависимости от особенностей своего телосложения.

Какие типы фигур существуют?

Вообще в мире существуют десятки, если не сотни, типологий фигур. Но смысл от этого не меняется — в античные времена существовал эталон красоты женского и мужского тела. Для женщин это — фигура песочные часы, а для мужчин — фигура с широкими плечами и узкими бедрами. Все остальные типы фигур просто фиксируют, где присутствует так называемое отклонение от нормы.

Последние обновления на сайте:

1. Одевайся с умом: подбор одежды для типа фигуры прямоугольник
2. Откройте для себя свой тип фигуры и узнайте, как с ним жить
3. Секреты определения типа фигуры и его корректировки
4. Как подобрать одежду, чтобы выглядеть идеально на любом мероприятии
5. Идеальная кожа начинается с правильного питания: как правильно питаться для здоровой кожи
6. Увеличьте свою силу и мускулатуру с помощью нашего плана тренировок для пресса начинающим
7. Правильный подход к питанию: как выбрать оптимальный режим питания
8. Лучшие продукты для здоровья кожи: наш топ-15
9. Проблемные кожи: как правильно питаться для здоровья кожи
10. Влияние питания на кожу: как правильная диета способствует ее здоровью и красоте
11. Пошаговый гид по лучшей тренировке пресса дома
12. Блюда для чистой кожи: рецепты, которые работают
13. Узнайте, как правильно питаться для снятия акне
14. Стандартные упражнения на пресс для дома и зала
15. 19 эффективных упражнений для ягодиц: как достичь идеальной формы
16. Тренировка ног и ягодиц: основные упражнения для сильных и гибких ног
17. Основы тренировки бедер и ягодиц для начинающих
18. 5 отличных силовых упражнений со своим весом для эффективной тренировки
19. 10 силовых упражнений без инвентаря для эффективной тренировки дома
20. Замедлить обмен веществ: что не стоит есть перед тренировкой для эффективного сжигания жира
21. Как изменить свою жизнь к лучшему: секреты быстрого старта в здоровом образе жизни
22. Шаг за шагом: подготовка к марафону 10 км для абсолютных новичков
23. Идеальное расписание для занятий спортом дома: как не забросить тренировки
24. Топ-10 необходимых аксессуаров для эффективного занятия фитнесом
25. Эффективные упражнения для обладательниц типа фигуры 'яблоко'
26. Идеальный старт: Как начать заниматься фитнесом для начинающих дома
27. Как достичь идеальной фигуры прямоугольника: эффективные упражнения
28. Как составить меню на неделю: планирование и таблица
29. Топ-10 упражнений для девушек: как держать себя в форме дома
30. Как совмещать работу, обучение и тренировки: практические рекомендации
31. Фитхаки для здоровой женской кожи: секреты красоты изнутри
32. Топ-10 эффективных упражнений для всего тела в домашних условиях для девушек
33. Почему растяжка после тренировки на все тело так важна
34. Одевайся на победу: спортивный стиль одежды для мужчин
35. Как создать идеальное меню на неделю для тренировок: советы и рецепты
36. Пять шагов к здоровому образу жизни: с чего начать
37. Как правильно растянуть мышцы: простые приемы для эффективной заминки
38. Как построить сильное тело с помощью тренировки с собственным весом
39. Эффективные тренировки с собственным весом для поддержания фитнеса в домашних условиях
40. Быстрая и эффективная программа с собственным весом для мужчин: всего за 30 минут
41. Эффективные упражнения для начинающих: тренировка со своим весом на дому
42. Как использовать свой вес для эффективной тренировки: советы и рекомендации
43. Эффективные тренировки для мамочек в период лактации
44. Основные принципы питания для эффективных силовых тренировок
45. Подбор правильного рациона питания после тренировки: основные правила
46. После тренировки: 5 продуктов, которые стоит избегать
47. Станьте владельцем шелковистой попу: подтяжка попу в домашних условиях
48. Похудеть и избавиться от складки под ягодицами: проверенные методы
49. Развивайте ягодичные мышцы с этими простыми упражнениями
50. Спортивный стиль одежды для женщин: как сочетать комфорт и стиль