Откройте для себя свой тип фигуры: простые способы определения

Откройте для себя свой тип фигуры: простые способы определения

В мире моды существует несколько традиционных типов фигур, таких как «песочные часы», «яблоко», «груша», «прямоугольник» и «овал». Каждый имеет уникальные особенности, которые могут быть выделены и подчёркнуты различными стилями и формами одежды.

Зная свой тип фигуры, человек делает более осознанный выбор в планировании гардероба, приобретении новой одежды и создании образов. Например, женщина с типом фигуры «яблоко» может предпочесть платья и блузы с расширенной нижней частью, чтобы смягчить контраст между плечами и бёдрами. А вот обладателям параметров «песочные часы» стоит подчеркивать талию и женственные изгибы с помощью облегающих фасонов.

Фото: Prostock-Studio/istockphoto.com

Определение типа фигуры помогает при выборе подходящих причёсок, аксессуаров и обуви. Гармонично составленный аутфит задаёт настроение, помогает улучшить самочувствие.

Также определение типа фигуры имеет большое значение для создания неповторимого стиля. Это не просто способ приведения в порядок гардероба, но и шаг к внешнему самовыражению, проявление индивидуальности. Одежда, подчёркивающая достоинства фигуры, автоматически делает привлекательнее и увереннее в себе.

Некоторые стилисты советуют обращать внимание на изгибы тела: они бывают выражены, мало выражены или совсем не выражены — прямые.

Можно взять этот подход за основу и подбирать одежду по утверждениям, что она должна повторять контуры тела. Но проблема в том, что он несколько размыт и не позволяет обыграть все особенности силуэта. Самый оптимальный способ всё же — подбирать по типу фигуры.

Модели, материалы и правильный уход атрибутов для отпуска:

От сланцев до аквасоков: как выбрать обувь для пляжа и купания в море?

Связанные вопросы и ответы:

Что такое тип фигуры

Вообще в мире существуют десятки, если не сотни, типологий фигур. Но смысл от этого не меняется — в античные времена существовал эталон красоты женского и мужского тела. Для женщин это — фигура песочные часы, а для мужчин — фигура с широкими плечами и узкими бедрами. Все остальные типы фигур просто фиксируют, где присутствует так называемое отклонение от нормы.

Мы знаем 5 основных типов женских фигур:

• Прямоугольник
• Перевернутый треугольник
• Песочные часы
• Яблоко
• Груша

Если мы говорим о фигуре типа яблоко — подразумеваем полную центральную часть тела.У фигуры грушевидной формы акцент на бедрах, но очень стройный верх.Перевернутый треугольник основанием вверх имеет широкие плечи, но при этом стройные ноги и бедра.Прямоугольный тип фигуры может быть разным — стройный прямоугольник вполне имеет право на то, чтобы визуально иметь очертания песочных часов, тогда как полный прямоугольник никогда ими не станет.

Меняется ли тип фигуры с возрастом или в зависимости от веса?

По сути, стилист смотрит не на тип фигуры, а как раз на распределение объемов тела. Кстати, хорошей подсказкой в том, какой у вас тип фигуры, является то, в какой части тела вы поправляетесь в первую очередь. В теле все очень гармонично — не важно, сколько кг вы сбросили или набрали, распределение массы тела будет соответствовать вашему типу фигуры, поэтому сам тип фигуры может меняться в объемах, но никогда в линиях.

Как определить свой тип фигуры?

Вы можете сделать фотографию в полный рост и проанализировать свой тип фигуры. Посмотрите, какие внешние линии тела — резкие, линейные, или округлые и мягкие? Обратите внимание на талию — видна ли она отчетливо?Далее имеет смысл измерить ширину бедра, талии и плеча — если объем плеча равен ширине бедра — ваша фигура скорее всего сбалансирована, если плечи шире бедер — вероятно, есть акцент на верхней части тела, если бедро шире — на нижней.

как выбирать одежду в зависимости от типа фигуры?

мы всегда стремимся к тому, чтобы наша фигура визуально была похожа на песочные часы. поэтому при выборе одежды нужно выбирать модели так, чтобы фигура выглядела максимально приближено именно к этому гармоничному типу.

Песочные часы

Если вам повезло, и фигура идеальная — объем бедер равен ширине плеч, а талия меньше объема бедер на 30 см, выбирайте приталенные силуэты, и обязательно обращайте внимание на то, чтобы в одежде соблюдался баланс объемов верха и низа. Это очень важно, так как если вы носите объемный верх, ваша фигура будет искажаться и выглядеть полнее, если же перенесете объем вниз, то полнее будут выглядеть бедра.

• Платье по фигуре

• Платье с цельнокроеными рукавами

• Платье с рукавами реглан

Прямоугольник и яблоко

Если ваша фигура напоминает полный прямоугольник или яблоко, носите вещи полупрямого кроя из плотных тканей, избегайте трикотажа. Акцентируйте внимание на декольте и стройных ногах.

• Платье с глубоким разрезом у горловины

• Кружевное платье

• Прямое платье

Перевернутый треугольник

Если вы обладательница фигуры с доминантой плеч — ориентируйтесь на яркие брюки и юбки, избегайте деталей в верхней части тела, предпочитайте V-образные вырезы и рукава ¾.

• Брюки с высокой талией

• Юбка на фигурной кокетке

• Юбка-миди в складку

Груша

А вот девушкам-грушам, наоборот, следует выбирать яркие и интересные топы, носить палантины и шарфики, чтобы визуально сделать бедра более стройными.

Как определить свой тип фигуры

Тип фигуры — это особенность строения костей и жировой и мышечной тканей, которая определяет пропорции частей тела. Отмечают пять типов фигур, исходя из соотношения ширины плеч, бедер, талии и груди. Эта классификация актуальна для всех, однако есть тип фигуры, который встречается только у женщин.

• «Песочные часы» — считается наиболее привлекательным и конвенциональным (то есть общепринятым) типом женской фигуры. При таком строении бедра и грудь примерно равны, а разница между бедрами и талией превышает 25 см. Многим известны идеальные модельные параметры 90–60–90. Правда, никто не знает, кто придумал эту формулу. Но идеал «песочных часов» настолько прочно обосновался в культуре, что ученые обнаружили связь этого типа фигуры с расстройствами пищевого поведения.
• «Треугольник», или «груша» — образец фигуры, при которой бедра оказываются шире плеч, форма уменьшается кверху.
• «Перевернутый треугольник» — обратная ситуация, когда плечи по горизонтальному измерению шире бедер. Такой тип фигуры присущ мужчинам, его еще называют атлетичным.
• «Прямоугольник» — бедра, грудь и плечи практически равны, а талия слабо выражена. При такой фигуре чаще всего нет выделяющихся округлостей, а похудение и набор веса происходят равномерно.
• «Яблоко», или «круг» — этот тип фигуры выделяют не так часто, поскольку он в принципе похож на «прямоугольник». Бедра, плечи и грудь при нем также равнозначны, а талия не выражена вовсе.

Какие есть основные типы фигуры

Определить тип фигуры можно двумя способами.

Способ №1: определение типа фигуры по параметрам

1. Разденьтесь до нижнего белья.
2. Измерьте ширину плеч от одного плеча к другому (именно ширину, а не полный обхват с двух сторон).
3. Измерьте обхват груди сантиметровой лентой. Измерение необходимо проводить в бюстгальтере. Обхват груди измеряется по самым выступающим точкам молочных желез. Лента должна располагаться строго параллельно полу.
4. Измерьте обхват талии. Талия - это самое узкое место на туловище. Обычно она расположена приблизительно на 2-4 см выше пупка.
5. Измерьте обхват бедер. Бедра измеряются в самой широкой части.

Запишите все 5 измерений на листке бумаги. Теперь их необходимо проанализировать. Возможны следующие варианты:

• Обхват бедер приблизительно равен обхвату груди (разница составляет не более 10% в любую сторону), обхват талии при этом меньше обхвата бедер (более, чем на 25%), то Вы - Песочные часы .
• Обхват бедер приблизительно равен обхвату груди (разница составляет не более 10% в любую сторону), обхват талии при это лишь немного меньге обхвата бедер (не более 25% разницы), то Вы - Прямоугольник .
• Обхват бедер, груди и талии приблизительно равен (разница составляет не более 10% в любую сторону), астенический тип телосложения, то Вы - Стройная колонна
• Обхват бедер явно больше обхвата груди (разница составляет более 10%), то Вы - Груша .
• Обхват талии практически равен обхвату бедер, наблюдается лишний вес и выступающий вперед живот, то Вы - Яблоко .
• Если соблюдены условия из предыдущих пунктов, а плечи при этом явно шире бедер при визуальном осмотре (либо математически их ширина больше 1/2 обхвата бедер более чем на 10%), то Вы - Перевернутый треугольник .

Способ №2: онлайн-тест на определение типа фигуры

Вы можете не проводить сложных измерений, а просто воспользоваться нашим бесплатным тестом на определение типа фигуры .

Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры

Все мы привыкли давать рекомендации по выбору одежды на основе типов фигуры. А как определить, каков вы фрукт? Пройдитесь по пунктам ниже, и вам все станет понятно.

1. Оцените фигуру визуально.

Обязательно попросите кого-то сделать фото так, чтобы камера была на уровне груди, а вы попали в кадр во весь рост и стояли прямо в фас. Это важно! Нет фотографа под рукой? Поставьте таймер на камере, если фотографируете себя сами. Пытаясь увидеть особенности в зеркале или просто представляя себя, очень сложно получить объективную картинку.⠀

Здесь вам нужно оценить соотношение плечи/бедра (именно плечи, а не грудь). Затем выраженность/невыраженность талии, рост, полноту груди, живота. В общем, пройтись по признакам каждого типа фигуры и отметить у себя присутствующие. Записывайте только то, что видите ярко. Не пытайтесь во что бы то ни стало найти что-то от каждого типа.

1. Размеры, которые вы носите вверху и внизу, также могут сказать о принадлежности к определенному типу фигуры.

Например, платья в магазинах обычно хорошо сидят вверху, а внизу малы? Или, наоборот, вверху хорошо, а внизу все постоянно болтается?

1. Оцените бедра: округлые или более прямые?

При одинаковых обхватах объемы могут распределяться по-разному. Оценку для объективности также проводите по фото.

1. Определите зоны, нуждающиеся в коррекции: большая грудь, выраженный живот, широкие бедра или плечи, полные руки, низкий рост.⠀

После того, как пробежались по всем параметрам, смотрите расшифровку. Отмечайте каждый параметр и посчитайте, признаков какого типа у вас больше. Важно: сначала проведите визуальную оценку, после чего обязательно оцените все в комплексе. Выносите вердикт лишь тогда, когда отметите каждый пункт расшифровки. Не судите по одному пункту или только по обхватам без визуальной оценки.⠀

Расшифровка:

1. Одинаковая ширина плеч и бедер характерна для песочных часов, прямоугольника и яблока (овала).⠀

Бедра шире — груша (треугольник).⠀

Плечи шире — перевернутый треугольник.⠀

1. Для идентификации прямоугольника смотрите на визуальную выраженность талии.

Размер верха больше — яблоко (овал, круг).

Размер низа больше — груша (треугольник).

1. Округлые бедра — песочные часы или груша.

Прямые бедра — перевернутый треугольник, прямоугольник, овал.

Подсчитайте, каких показателей у вас получилось больше.

Может выйти и два типа. Например, широкие плечи и слабо выраженная талия. Это весьма распространенный случай смешанного типа. При этом варианте учитывайте рекомендации для обоих типов, опираясь на превалирующий (более заметный).

Как определить, если у меня треугольный тип фигуры

Бывают случаи, когда возникают затруднения с определением формы тела. Как известно, природа не любит однообразия и стандартов, ведь и между близнецами есть различия.

Для выхода из затруднительного положения нужно определиться со своими сильными и слабыми сторонами. Полученную ценную информацию необходимо постараться правильно использовать.

Если вы сомневаетесь в том, что ваша фигура принадлежит типу «перевернутый треугольник», проанализируйте ее основные характеристики:

• бедра существенно уже, чем плечи;
• наличие сильного торса при средней или большой груди;
• практически нет линии талии;
• плоские ягодицы при узком тазе;
• длинные ноги.

Посмотрите на себя. Если вы обнаружите сходство со стройным юношей, пловчихой или комиссаром полиции из зарубежного фильма, не сомневайтесь — у вас фигура «перевернутый треугольник» (что носить — расскажем далее).

Бывает так, что главные характеристики типажа немного размыты. Однако треугольный тип можно спутать лишь с грушевидным. При этом женщина может быть как худощавой, так и полной.

Преимущества «треугольника»:

• Заложенные природой отличные данные для корректировки. Если немножко потрудиться, то можно плоские ягодицы превратить в округлые и аппетитные.
• Бедра и живот практически не набирают объем. Питайтесь правильно и данным частям тела прибавление веса не грозит.
• Если одежда выбрана верно, пропорции становятся гармоничными в соответствии со всеми особенностями фигуры. Главное при типе фигуры «перевернутый треугольник» — четко определиться, что носить.