Фигурные типы женщин: как определить свой и выбрать гардероб

Фигурные типы женщин: как определить свой и выбрать гардероб

Типы фигур у женщин бывают разные, но почему-то девушки и женщины игнорируют этот факт при выборе сумки. А ведь если аксессуар выбирать в несоответствии с пропорциями тела, то это может испортить образ и подчеркнуть недостатки в фигуре. Чтобы такого с вами не произошло, давайте рассмотрим, по каким параметрам можно определить тип фигуры и как правильно подобрать сумки к разным типам.

Типы фигур у женщин: как определить

Стилисты различают 6 типов фигуры:

Треугольник;

Перевернутый треугольник;

Прямоугольник;

Яблоко;

Груша;

Песочные часы.

И чтобы правильно подбирать не только сумки, но и одежду, нужно точно определить, к какому типу относится ваша фигура

Треугольник

Женщины с треугольным типом фигуры редко страдают от лишнего веса. У них тонкая талия и узкие плечи, а бедра немного округлые. Это самый красивый тип фигуры у женщин, но некоторые находят недостатки и в такой фигуре, и главное, что смущает стилистов – большие бедра.

Перевернутый треугольник

В этом типе фигуры выделяются широкие плечи, которые непропорциональны узким бедрам и тонкой талии. Преимущества этих девушек в том, что у них всегда подтянутый живот, да и фигура в целом выглядит спортивно.

Прямоугольник

У этих девушек бедра, талия и грудь практически не отличаются по размерам. У них стройные бедра и изящные, длинные ножки, которые являются одним из главных достоинств этой фигуры.

Яблоко

Тип фигуры «Яблоко» отличает свою обладательницу округлыми, пышными бедрами и не менее пышной грудью.Часто у женщин с этим типом фигуры есть небольшой животик и неярко выраженная талия. И очень красивые ноги.

Связанные вопросы и ответы:

Какие основные типы фигур существуют у женщин

Бывает ли женская фигура идеальной? Конечно, есть стандарт 90х60х90 , но он скорее рабочий, подиумный . К тому же, в разные времена ценились очень противоречивые современному идеалу типы фигур.

Если сначала, в эпоху античности, самой привлекательной была фигура с длинными ногами. В средние века женщина стала истинным символом материнства, но с инквизицией пришла новая мода. Любовь к пышным формам сменилась на пристальное внимание к худобе и бледности силуэта. Пышные формы стали снова женственными только в период возрождения. В это время совершенной считалась женщина с естественными округлыми формами и всеми складочкам и неровностями тела.

Фигура 20 века - треугольник. Женщины с подтянутыми руками и ногами, плоским животом и узкими бедрами вздохнули с облегчением. Но мода так скоротечна, что в 21 веке мы снова взяли на прицел крупные будра, пышную грудь и четкую линию талии.

КАКИЕ ТИПЫ ФИГУРЫ СУЩЕСТВУЮТ?

Тип фигуры можно узнать с помощью измерений пропорции тела. О них говорил еще Леонардо Да Винчи. Его теорией об идеальных пропорциях человека пользуются все модельеры и стилисты, а так же, художники. В первую очередь, это нужно модельерам, чтобы создавать одежду для любого типа фигуры.

Выделяют 5 основных типов фигуры. Они зависят от строения скелета, распределения жировой массы и формы мышц. А также пропорциями между плечами, грудью, талией и бедрами. Вы можете быть совсем худой или плюшечкой, но тип фигуры все равно будет сохраняться.

1. Прямоугольник - приблизительно одинаковый объем талии, груди и бедер.

2. Треугольник - плечи и бюст шире бедер.

3. Песочные часы - узкая талия, одинаковый объем груди и бедер.

4. Яблоко - приблизительно одинаковый объем талии, груди и бедер с плавной линией.

5. Груша - узкие плечи, широкие бедра.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ ТИП ФИГУРЫ?

Для чего знать свой тип фигуры? Все просто! Чтобы суметь подобрать наряд индивидуально под свою фигуру. Подчеркнуть достоинства, скрыть недостатки, выглядеть и чувствовать себя уверенно.

Чтобы узнать, к какому типу фигуры принадлежите именно вы, возьмите ленту для измерения и снимите 3 параметра:

1. Бедра. Определяем по самой широкой их части, сантиметровую ленту держим параллельно полу.
2. Талия. Определяем по самой узкой части, живот должен быть расслаблен.
3. Грудь. Определяем объем по обычному бюстгальтеру, без подкладок и пуш-апа. Ориентируемся на самую выпуклую точку груди. Не забываем держать ленту параллельно полу!

Теперь у вас есть более точное представление о своих параметрах. Определяем тип фигуры:

• Если объем груди и бедер одинаковый, или разница не больше, чем в 4 см, а талия значительно меньше (20-30 см), то ваша фигура – ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ.
• Если у вас стройные ножки, а талия, живот и грудь гораздо больше бедер, то ваша фигура – ЯБЛОКО .
• Если у вас нет ярко выраженной талии, а объем бедер и груди примерно одинаковый, то ваша фигура – ПРЯМОУГОЛЬНИК.
• Если у вас узкие бедра, широкие плечи и объем груди больше объема бедер, то ваша фигура – ТРЕУГОЛЬНИК.
• Если у вас маленькая грудь, широкие бедра и узкая талия, то ваша фигура – ГРУША.

ТИП ФИГУРЫ - ГРУША

Узкие плечи, широкие бедра

Этот тип фигуры отличается узкой верхней частью тела, маленькой грудью, широкими бедрами. Талия обычно узкая, бывает заниженная, очень ярко выражена. У груши женственные берда и плоский живот. Девушки с таким типом фигуры обладают тонкой красивой шеей, модельными скулами и завидными ключицами.

Независимо от полноты этот тип фигуры сохраняется. Жир откладывается в основном в бедрах и ягодицах. Чем полнее девушка-груша, тем более ярко выражен ее тип фигуры. Главное для груши, при любой полноте, сохранять осанку. Так пропорции тела всегда будут выглядеть плавно и естественно.

В одежде важно подбирать акценты, подчеркивающие округлость бедер и тонкую талию. Расширенные юбки, брюки-клеш, приталенные рубашки и пиджаки, кардиганы-колокольчики и платья с рюшами на груди создадут легкий, волнительный и стильный образ для вас. Чтобы грамотно уравновесить фигуру, рекомендуется носить блузки с объемными рукавами и подплечники.

Подойдёт

• Приталенная верхняя одежда, пальто-трапеция.
• Любая приталенная одежда с накладными плечами (пальто, пиджаки, жакеты).
• Блузки, топы и майки с открытыми плечами, без рукавов или с широким вырезом.
• Юбка-трапеция или карандаш.
• Тёмные брюки или джинсы прямого покроя.
• Брюки или джинсы, расширяющиеся книзу.

Не подойдёт

• Мешковатая верхняя одежда, длинные пальто прямого покроя.
• Топы или блузки с вырезом под горло, водолазки.
• Яркие массивные ремни на бёдра.
• Облегающие брюки или брюки-дудочки, особенно светлых цветов или с ярким принтом.

Как определить свой тип фигуры

Это возможно сделать по параметрам. Разработан довольно простой и понятный алгоритм действий, с помощью которого вы легко произведете замеры и выясните, какое у вас телосложение. В отдельных случаях можно вообще обойтись без портного метра. Достаточно взглянуть на себя в зеркало и оценить особенности силуэтных линий. Но если вы не хотите полагаться на «глазомер», вооружитесь сантиметровой лентой и приступайте к действиям.

Итак, какие замеры понадобятся:

• Талия — определяется по самой узкой части, приблизительно в области пупка. В процессе все мышцы нужно расслабить. Также не следует намеренно втягивать или надувать живот.
• Бюст — измеряется по самой выступающей точке. Для точности замеров рекомендуется надеть бюстгальтер, который вы используете для ежедневной носки.
• Бедра — тоже оценивают по самой выступающей зоне.

Далее вам потребуется только сравнить полученные результаты, рассмотрев их пропорциональность и соразмерность. Для этого разработаны специальные калькуляторы типа фигуры по параметрам. Также можно использовать шпаргалку ниже.

Сравниваем ширину плеч и бедер

Оцениваем ситуацию со спины: с центра одного плеча до середины другого и с боковой зоны бедра до противоположной. Полученные результаты нужно сравнить:

• Одинаковые — «яблоко», «прямоугольник», «песочные часы».
• Крупнее верхняя часть — «треугольник».
• Внушительнее бедра — «груша».

Смотрим на округлость бедер

Для этого нужно рассмотреть внешнюю область бедра и ягодиц от колен до талии:

• Округлая — «песочные часы», «груша».
• Ровная — «прямоугольник», «треугольник», «яблоко».

Расхождение в габаритах верха и низа

На этом этапе вы должны вспомнить, совпадает ли у вас размер штанов и кофты. Есть три варианта:

• Верх больше — «треугольник».
• Низ больше — «груша».
• Размеры соответствуют — «прямоугольник», «яблоко», «песочные часы».

Выполнили? Теперь внимательно рассмотрите себя в зеркале и определите, что хотелось бы нивелировать. Для кого-то это могут оказаться не совсем ровные ножки или маленькая грудь. Кто-то стесняется своего животика, а другим, наоборот, хочется придать телу округлость и сочность. Все это можно скорректировать и хотя бы немного приблизить к личному идеалу. Отталкивайтесь от полученных показателей при замерах тела, и вы подберете для себя безупречный гардероб, в котором будет удобно, комфортно и приятно.

Как выбрать гардероб, учитывая свой тип фигуры

Груша

Женщинам с этим типом фигуры характерны утяжеленные бёдра и ляжки, достаточно узкая талии и плечи, худые рукам. Если «груша» набирает вес, то толстеют в первую очередь бёдра и ягодицы.

Чтобы скорректировать такой тип фигуры, достаточно выделить плечи, придать объёма «верху», а «низ» сузить.

Женщинам с таким типом фигуры нужно выбирать:

• Футболки или топы светлых, или пёстрых оттенков;
• Приталенную одежду;
• Открытые плечи;
• Необычное декольте;
• Топы бюстье;
• Блузки с широкими рукавами;
• Джинсы и юбки с завышенной посадкой;
• Расклешённые юбки;
• Объёмные шарфы;
• Туфли на толстом каблуке;
• Шляпы с широкими полями.

Не подойдут:

• Укороченные фасоны джинсов и брюк;
• Юбки и джинсы с заниженной посадкой;
• Обтягивающие силуэты;
• Пёстрые или светлые оттенки на бёдрах.

Прямоугольник

Тип фигуры «прямоугольник» говорит о том, что у девушки схожая ширина бёдер и плеч. Хотя такое телосложение считается модельным, на первый взгляд оно может казаться мужским. Поэтому основная миссия при выборе одежды - добавить образу женственности, придать изгибов и большей округлости формам, зрительно уменьшить талию.

Если девушка с таким типом фигуры набирает вес, то тело полнеет равномерно.

Женщинам с таким типом фигуры нужно выбирать:

• Объёмные рубашки и свитера с ремнём на талии;
• Платья с запахом;
• Свитера оверсайз;
• Пиджаки на одну пуговицу;
• Джинсы и брюки, которые придадут объём бёдрам, джинсы-бананы или бойфренды;
• Расклешённые фасоны юбок.

Не подойдут:

• Джинсы скинни с низкой посадкой;
• Сильно облегающие платья и комбинезоны.

Треугольник

Такая комплекция указывает на то, что у девушки достаточно крупные плечи, узкие бёдра и стройные ноги. Обычно у девушек с таким телосложением проблемной зоной являются ягодицы, которые почти не выделяются. Поэтому главная миссия для коррекции такого телосложения – зрительное увеличение «низа» и уменьшение «верха».

Если такая девушка толстеет, то вес уходит в основном в верхнюю часть тела, плечи, руки и лицо.

Женщинам с таким типом фигуры нужно выбирать:

• Пёстрые и светлые цвета брюк и юбок;
• Широкие юбки и платья;
• Объёмные, не обтягивающие вещи;
• V-образный вырез;
• Длинные украшения: бусы и серёжки.

Не подойдут:

• Очень узкие брюки и джинсы;
• Обтягивающие силуэты;
• Большие шляпы и массивные головные уборы;
• Широкие рукава;
• Платья и топы на бретельках или с маленьким рукавом.

Помимо некоторой одежды, девушкам с типом «треугольник» не подойдут короткие стрижки. Длинные волосы зрительно улучшат Ваш силуэт.

Яблоко

У девушек с таким типом телосложения стройные ноги, талия плохо просматривается, а плечи обычно достаточно объёмные. Наиболее проблемной зоной является зона живота. Главная задача – скрыть недостатки в талии, вытянуть силуэт. Рекомендуется выбирать одежду тёмных оттенков, оформляющих силуэт. Отлично подойдут вещи с вертикальными полосками.

При наборе веса полнеет живот, затем руки и шея.

Какие особенности имеют женщины с прямой фигурой

Чтобы понять, какие модели носить, а в какие одеваться нежелательно, для начала изучим сильные и слабые стороны. Особенностью такой комплекции являются пропорциональные плечи и бедра вкупе с широковатым торсом, из-за которого силуэт кажется прямым, лишенным каких-либо изгибов. Преимуществами здесь выступают спортивные ноги, аккуратные ягодицы и общая хрупкость.

Для справки.  Чтобы точно определить тип телосложения, измерьте параметры грудь-талия-бедра. Если разница между ними составляет не более 20-22 см, значит, природа наградила вас телом-прямоугольником.

Исходя из этого параметра, выделяют два подтипа фигуры «прямоугольник»:

• I-тип.  Такие девушки имеют высокий рост, выглядят худощавыми, астеничными. У них тонкие кисти, угловатые плечи, выпирающие ключицы, а силуэт напоминает мальчишеский. Даже с возрастом килограммы к ним практически «не прилипают». На них удачно «сидит» большинство фасонов – именно поэтому их чаще привлекают к участию в модных показах.
• Н-тип.  Невысокие коренастые женщины с более округлым бюстом и выпирающим животиком. При появлении лишнего веса у них расширяется торс, а нижняя часть остается сравнительно стройной. Из-за полноты тело становится грузным, поэтому возникают сложности при составлении гардероба. Но отчаиваться не стоит – все это можно скорректировать мастерски составленными аутфитами.

Подведем итог:  ключевой проблемой обладательниц силуэта-прямоугольника является невыразительная талия. Именно ее необходимо замаскировать гармоничными look-ами.

Какие вещи для этого подойдут? Разберем далее!

Какие особенности имеют женщины с яйцевидной фигурой

Понятие об идеальной фигуре женщины за долгие годы постоянно менялось.

Во времена палеолита, что более 12 тыс. лет до н. э., признанным идеалом женской красоты считались гипертрофированные формы. Этот факт подтверждают статуэтки, которые были обнаружены в ходе археологических исследований.

Фото Википедия

В античные времена культ женской красоты отдавался высокой, молодой длинноногой девушке с небольшой грудью, величественной ходой и грациозной статью.

Времена средневековья ассоциируются с женщиной-матерью. Поэтому идеал женского тела тогда приравнивался к фигуре, которая уже была  лишена женственности: невыраженные бедра, бесформенная талия и круглый живот.

В эпоху Возрождения  культивируются пышные формы женщин. Характер по форме фигуры во многом определялся эпохой, в которую жила женщина.

Фото Pixabay

Во времена эпохи Классицизма идеальной считалась фигура, строго соответствующая устоявшимся параметрам: струнная, утянутая корсетом до предела талия, пышная большая грудь и белоснежная кожа, не имеющая изъян. Выходит, что характер и фигура человека взаимосвязаны.

Проходите тест «Характер по фигуре»: Психологи доказали, что характер женщины связан с её формой тела – узнайте свой тип

Фото Pixabay

В эпоху Просвещения идеальным женским телом и красотой признается естественность, то есть женщина принимается в любом теле, имеющем свои достоинства и особенности.

В 19 веке снова идеалом красоты становиться женщина с хорошей пышной грудью и шикарными формами.

Однако в 20 веках кардинально другой образ становится идеалом красоты женщины и теперь в моде коротенькие юбки, подкаченный животик, стройные ножки и утонченные плечи, такая себе женственность с долей эротики.

Какие особенности имеют женщины с треугольной фигурой

Фото: Freepik

В устранении незначительной непропорциональности верха и низа помогут одежда и аксессуары, подобранные правильно. Нужно уметь сочетать цвет, фактуру, силуэт пальто, платья, брюк, топа. Только в этом случае получится гармоничный образ, успешно подчеркивающий все выигрышные стороны фигуры.

Если у женщины фигура «перевернутый треугольник», предлагаем некоторые правила выбора того, что носить:

• Лишние детали не нужны, так как они будут делать акценты на широкие плечи и большую грудь. Исключите рукава-фонарики, рюши, объемные банты в зоне груди.
• Укороченные и обтягивающие юбки, а также шорты подчеркивают непропорциональность фигуры.
• Облегчит силуэт гардероб из легких струящихся тканей.

Какую одежду носить фигуре «перевернутый треугольник»? Рассмотрим наиболее удачные модели и варианты, делающие силуэт более женственным и гармоничным.

1. Платья и юбки.

Фото: Freepik

Женщины с фигурой «перевернутый треугольник» задумываются над тем, какие платья носить. Важно среди многообразия фасонов выбрать правильный, чтобы силуэт был максимально гармоничным. Нужно уравновесить верх и низ, делая акцент на нижней части, чтобы не привлекать внимание к верхней (груди и плечам).

Для увеличения объема бедер необходимо выбирать фасоны с расклешенными юбками, такими как «солнце», «полусолнце», «тюльпан», «трапеция» или «плиссе». Если следовать этому правилу, вы будете выглядеть женственно и пропорционально.

Если у вас фигура перевернутый треугольник, какие платья носить?

Такому типу телосложения идеально подойдет греческий стиль. Платье, свободно падая вниз, отлично скрывает недостатки фигуры и смотрится шикарно. Длина моделей не так важна, потому что девушки, обладающие такой формой, практически всегда имеют стройные ноги.

Удачным является фасон «принцесса» с корсетом. С помощью пышной юбки скрываются узкие бедра, и создается необходимый объем внизу. Тонкая талия подчеркивается корсетом, и образ становится пропорциональным в целом.

Узкие бедра можно скрыть, если носить платье прямого фасона. Главное, чтобы оно было не слишком обтягивающим.

Если фигура «перевернутый треугольник», что носить полной женщине? По мнению стилистов, помогут сделать меньше объем груди и плеч различные вырезы (V-образный, глубокий овальный, американская пройма, без бретелей). Открывая зону декольте, мы зрительно ее уменьшаем.

Выбирая тот или иной наряд, обращайте внимание на рукава. Они должны быть или длинными, или три четверти. Рукавов может вообще не быть. Не рекомендуем приобретать платья с короткими рукавами, так как это зрительно увеличит и утяжелит верх.

Какие особенности имеют женщины с кубической фигурой

Тип фигуры — это особенность строения костей и жировой и мышечной тканей, которая определяет пропорции частей тела. Отмечают пять типов фигур, исходя из соотношения ширины плеч, бедер, талии и груди. Эта классификация актуальна для всех, однако есть тип фигуры, который встречается только у женщин.

• «Песочные часы» — считается наиболее привлекательным и конвенциональным (то есть общепринятым) типом женской фигуры. При таком строении бедра и грудь примерно равны, а разница между бедрами и талией превышает 25 см. Многим известны идеальные модельные параметры 90–60–90. Правда, никто не знает, кто придумал эту формулу. Но идеал «песочных часов» настолько прочно обосновался в культуре, что ученые обнаружили связь этого типа фигуры с расстройствами пищевого поведения.
• «Треугольник», или «груша» — образец фигуры, при которой бедра оказываются шире плеч, форма уменьшается кверху.
• «Перевернутый треугольник» — обратная ситуация, когда плечи по горизонтальному измерению шире бедер. Такой тип фигуры присущ мужчинам, его еще называют атлетичным.
• «Прямоугольник» — бедра, грудь и плечи практически равны, а талия слабо выражена. При такой фигуре чаще всего нет выделяющихся округлостей, а похудение и набор веса происходят равномерно.
• «Яблоко», или «круг» — этот тип фигуры выделяют не так часто, поскольку он в принципе похож на «прямоугольник». Бедра, плечи и грудь при нем также равнозначны, а талия не выражена вовсе.

Какие особенности имеют женщины с пирамидальной фигурой

Наиболее распространенный тип женской фигуры, которым обладает более 45% женщин планеты. Дамы этих форм имеют спортивное телосложение (мальчишеский внешний вид) , измерения груди, талии и бедер приблизительно одинаковы. Плоские ягодицы – характерная черта прямоугольников. Женщины с фигурой буквы Н имеют высокий уровень метаболизма и достаточно тяжело набирают вес. Основной актив – стройные и длинные ноги. Основные проблемы фигуры – ярко-выраженная “плоскость” форм.

Как правильно тренироваться

Чтобы скорректировать такую форму фигуры необходимо свести кардио-активность к минимуму и преимущественно использовать степпер. Для создания талии необходимо использовать хула-хуп (обруч) и упражнения на мышцы пресса. Самое пристальное внимание следует уделить тренировкам с отягощениями и, конечно, усиленному питанию.

Правильный тренинг должен быть интенсивным и коротким. Каждая группа мышц должна получать нагрузку один раз в неделю. Необходимо сосредоточиться на интенсивности занятий и построении симметричных пропорций, посредством надлежащего тренинга мышц плеч, спины и ног. Сконцентрируйтесь на тяжелых движениях: жим штанги лежа, жим на плечи, тяга верхнего блока и приседания. Работа в диапазоне 6-8 повторений будет способствовать набору мышечной массы.

Как правильно подобрать гардероб

Основным ключиком в подборе гардероба является создание пропорциональности верхней и нижней частей тела с одновременным увеличением талии. Вы можете носить облегающую одежду (например, платье трубчатого типа) и для создания талии добавить темный широкий пояс. Для создания более пышного эффекта необходимо пропорционально добавить объема верхней и нижней частям тела.

Следующие звезды являются обладательницами формы прямоугольник, и вот как выглядит их гардероб.