Комнатная температура

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. С чего начать похудение к лету: первые шаги к вашей мечте
2. Какой вид спорта лучше для похудения: выбор для начинающих
3. Кардио или силовые тренировки: что выбрать для эффективного похудения
4. Как правильно сочетать кардио и силовые тренировки для максимальной эффективности
5. Эффективные упражнения на растяжку и гибкость: как стать более гибким за несколько недель
6. Какие крупные предприятия есть в городе
7. Растяжка: Надежная защита от травм
8. Почему растяжка после тренировки необходима для вашего организма
9. Что происходит с вашим телом, если вы не растягиваетесь до и после тренировки
10. Пошаговое руководство по составлению рабочей программы тренировок
11. Какие культурные мероприятия проводятся летом в Оренбурге
12. Как долго организм восстанавливается после родов: полное руководство
13. Интервальная тренировка для начинающих: пошаговое руководство
14. Концерт Дидюли в Абакане: впечатления зрителей
15. Топ-6 приложений для домашних тренировок: найди свое идеальное занятие
16. Простой способ похудеть: как ходьба помогает избавиться от лишнего веса
17. Как правильно работать со свободными весами: 3 ключевых правила
18. ПРОСТЫЕ ШАГИ КО ДНЮ, ОБЫЧНОМУ ДЛЯ ФИТНЕСА
19. Беги, но беги разумно: 6 типов тренировок для разнообразия и результатов
20. Как совмещать работу и тренировки: практические советы
21. Как определить оптимальную продолжительность тренировки для достижения своих целей
22. Быстро и эффективно: как высокоинтенсивные тренировки помогают сжигать жир
23. Развенчание мифов о фитнесе после родов: все, что вы должны знать
24. Беременность и спорт: как вернуться к тренировкам после родов
25. Станьте стройнее и сильнее с этими 8 упражнениями для живота стоя
26. Сильная кожа: Диета для улучшения здоровья кожи лица
27. Как правильно питаться для чистой кожи лица
28. Чистая кожа в 7 дней: лучшие диеты для совершенной кожи
29. Развивай ягодицы, не накачивая квадрицепсы: топ-3 упражнений
30. Стиль спорт-кэжуал и спорт-шик: как сочетать удобство и модные тренды
31. Противоакневое питание: основные принципы и рекомендации
32. Макро- и микроэлементы: какие питательные вещества важны после физических нагрузок для роста мышц
33. Шаг за шагом: программа подготовки к полумарафону для новичков
34. Идеальный старт: Как начать заниматься фитнесом для начинающих дома
35. Как сделать ягодицы крепкими и подтянутыми: домашние упражнения
36. Как достичь идеальной фигуры прямоугольника: эффективные упражнения
37. Изучаем опыт мам: как вернуться к спорту после родов
38. Топ-10 упражнений для девушек: как держать себя в форме дома
39. Как выбрать оптимальное снаряжение для тренировок на свежем воздухе: полезные советы и рекомендации
40. Как совмещать работу, обучение и тренировки: практические рекомендации
41. Разминка и заминка: основа успешных тренировок
42. Имеет ли значение разминка до и после бега
43. Как правильно растянуть мышцы: простые приемы для эффективной заминки
44. Как создать эффективную тренировочную программу для новичков в домашних условиях
45. Эффективные упражнения для набора мышечной массы без использования спортивного инвентаря
46. ТОП 5 упражнений с собственным весом дома для скульптурирования тела
47. Время еды: как правильно питаться до и после тренировок
48. Создание идеального рациона питания после тренировки: основные правила и рекомендации
49. Полезное питание после тренировки: что выбрать
50. Подъем и спуск: эффективные упражнения для верхней и нижней части ягодиц