Комнатная температура

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться после тренировок: основные принципы и рекомендации
2. Как правильно питаться после вечерних тренировок: рецепты здорового ужина
3. Диета и упражнения: как быстро сбросить лишний вес после родов
4. Эффективные упражнения для кормящих мам: как тренироваться после беременности
5. Секреты быстрого и эффективного устранения живота после родов в домашних условиях
6. Безопасные виды спорта для мам: какой выбрать при грудном вскармливании
7. Восстановление формы после родов: домашняя программа тренировок
8. Позаботьтесь о своем здоровье: какой вид тренировок подходит после родов и в период кормления грудью
9. Путь к физическому и эмоциональному благополучию: как вернуться в форму после родов
10. Как вернуть форму после беременности: фитнес для молодых мам
11. Эффективное питание до и после тренировки для быстрого набора мышечной массы
12. Безопасные спортивные активности для мам, кормящих грудью: что можно и что нельзя
13. Секреты быстрого набора мышечной массы: как накачать невероятные мышцы за месяц
14. Эффективные упражнения для разминки и растяжки ног перед тренировкой
15. Секреты успешной разминки и заминки: как не ошибиться
16. Опасные упражнения после родов: что стоит избегать
17. Топ-10 спортивных товаров для создания домашнего фитнес-зала
18. Как правильно делать заминку после интенсивной тренировки: лучшие методы и упражнения
19. Топ-10 фитнес-трекеров и гаджетов для активного образа жизни
20. Эффективная разминка и заминка: как правильно подготовиться к бегу или кардио тренировке
21. Как построить график здорового образа жизни: секреты успешного планирования
22. Как создать эффективный план подготовки к марафону с нуля: шаг за шагом
23. Как найти внутреннюю мотивацию для тренировок: секреты успешных спортсменов
24. Как вернуться к занятиям спортом после кесарева секции: советы и рекомендации
25. Как просто и эффективно укрепить свое сердце: два упражнения для здоровья
26. Гайд по выбору спортивной экипировки: как правильно подобрать снаряжение для занятий спортом
27. Как дыхательные упражнения могут укрепить ваше сердце
28. Какая интервальная тренировка бег поможет вам улучшить результаты на дистанциях
29. Как избежать травм при занятиях фитнесом: советы новичкам
30. Топ-10 упражнений для рук, которые помогут подтянуть мышцы и улучшить фигуру
31. Растяжка: какой вред и польза для вашего здоровья
32. Эффективные программы тренировок на неделю для начинающих спортсменов
33. Секреты идеальных ног и ягодиц: как правильно тренироваться в зале
34. Как поддерживать здоровье и красоту: женский фитнес на разных этапах жизни
35. Как повысить выносливость учеников: секреты успешных педагогов
36. Как правильно проводить растяжку после тренировки: советы и рекомендации
37. Игровые методики развития координации у детей: от простого к сложному
38. Эффективные программы тренировок в зале для мужчин: как достичь идеальной формы
39. Как тренировать свою координацию и гибкость: советы и упражнения
40. От обычной девушки к фитнес-модели: история успеха и преодоления сложностей
41. Как регулярная растяжка помогает женщинам избежать травм и болей
42. Идеальный старт: Как начать заниматься фитнесом для начинающих дома
43. Как быстро улучшить физическую форму с помощью упражнений стоя
44. Эффективные упражнения для обладательниц типа фигуры 'яблоко'
45. Какие препараты помогают ускорить метаболизм без побочных эффектов
46. Какой продукт является самым опасным для здоровья вашего сердца
47. Как растяжка может улучшить физическую форму и здоровье мужчин
48. Как достичь желаемой формы: фитнес советы для мужчин
49. Какой идеальный перекус перед тренировкой за час
50. 5 секретов успеха в фитнесе, которые изменят вашу жизнь