Температуры на сон

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасные физические нагрузки при беременности: что можно, что нельзя
2. Что важно знать о занятиях спортом во время беременности
3. Растяжка для мужчин в домашних условиях: с нуля к гибкости и здоровью
4. Что лучше для похудения: правда и мифы
5. Кардио или силовые тренировки: что лучше для похудения?
6. Почему растяжка после тренировки необходима для вашего организма
7. Что происходит с вашим телом: удивительные процессы, которые вы не знали
8. Что происходит с вашим телом, если вы не растягиваетесь до и после тренировки
9. Почему растяжка до и после тренировок — это миф
10. Полное руководство по составлению программы силовых тренировок
11. Эффективная программа тренировок в зале: как достичь своих целей
12. С чего начать тренировки дома: пошаговое руководство для новичков
13. Борьба с усталостью: как организовать тренировки, если у вас двойной график
14. Питание для кожи лица: основные правила и рекомендации
15. Быстрое похудение с эффективными упражнениями: 5 лучших вариантов
16. Как обеспечить грамотное восстановление после родов
17. После родов: когда можно начинать тренировки и как это сделать правильно
18. Безопасность и преимущества занятий спортом для кормящих мам
19. Как выбрать одежду для фигуры прямоугольника: подбор гардероба
20. Фигуры женщин: основные типы и особенности
21. Питание для здоровой кожи лица: 10 рекомендаций для улучшения состояния кожи
22. Улучшите свою силу нижнего пресса с помощью этих 10 упражнений
23. Спортивный стиль в одежде: тренды и особенности
24. Развивай ягодицы, не накачивая квадрицепсы: топ-3 упражнений
25. Закаляйте ягодицы дома: 10 простых упражнений для сильных бедер
26. Основы тренировки бедер и ягодиц для начинающих
27. Улучшите силу и гибкость ног с помощью этих двух комплексов упражнений
28. Правильное питание: что надо и что не надо есть
29. Победите прыщи и угрей на лице и теле с помощью диеты
30. Как пища влияет на состояние кожи
31. Замедлить обмен веществ: что не стоит есть перед тренировкой для эффективного сжигания жира
32. Тренируемся без тренажеров: как эффективно использовать вес тела
33. Почему важно находить внутреннюю мотивацию для занятий спортом дома
34. Зачем важно делать растяжку после тренировки
35. Секреты эффективных силовых упражнений комплекс
36. Планируем еженедельное меню: вкусные и полезные рецепты
37. Шаг за шагом: программа подготовки к полумарафону для новичков
38. Какой идеальный перекус перед тренировкой за час
39. Что попробовать перед вечерней тренировкой: легкие закуски для энергии
40. Идеальный комплекс упражнений на каждый день для женщин: секрет красивого и здорового тела
41. Польза упражнений в лесу для здоровья и фитнеса
42. Как достичь желаемой формы: фитнес советы для мужчин
43. Подтягиваем ягодицы: секреты и советы от тренеров
44. Как достичь идеальной фигуры прямоугольника: эффективные упражнения
45. План тренировок для сильных ног и подтянутых ягодиц: лучшие упражнения
46. Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать
47. Зачем нужна разминка перед тренировкой и какие упражнения выбрать
48. Как построить сильное тело с помощью тренировки с собственным весом
49. Топ-5 эффективных домашних упражнений для мужчин: как быстро привести себя в форму
50. Живот после родов: мифы и реальность