Живете по чужому

Хватит всё время растягиваться: как перестать тратить время впустую

Волшебный вопрос, который спасает от ненужных действий: «Зачем?». Важно почаще себе его задавать.

Мы можем начать регулярно спрашивать себя:

«Зачем я туда пойду?»;«Зачем мне встречаться с этим человеком?»;«Зачем мне спешить?»;«Зачем мне обсуждать эту тему?»;«Зачем мне делать эту работу?» и т. д.

На имитацию занятости и суету мы обычно тратим очень много времени и энергии. Но есть и другие моменты, которые съедают не меньше наших внутренних ресурсов. Один из них — переживания.

С каждым из нас иногда случаются неприятности. Это нормально, никто от них не застрахован. Однако все люди преодолевают неприятности по-разному. Кто-то умудряется их вовсе игнорировать. Наверное, это какие-то суперлюди со сверхспособностями.

Хватит всё время растягиваться. Куда утекает энергия?

Последние обновления на сайте:

1. Стретчинг для мужчин: как растяжка улучшает здоровье и силу
2. Какие уникальные мосты есть в Сургуте
3. Какие мастер-классы и выставки можно посетить в Кирове
4. Какие необычные экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
5. Эффективная программа тренировок: как составить оптимальный план
6. Как составить свою эффективную программу тренировок: пошаговое руководство
7. После родов и выписки: что нужно знать молодой маме
8. Полное восстановление женщины после родов: советы и рекомендации
9. Топ-5 упражнений для тех, кто хочет быстро получить результат
10. Топ-10 эффективных упражнений для женщин в тренажерном зале: полное руководство
11. Headlines:
12. Какие религиозные сооружения представлены в Кирове
13. Улучшение тренировочного процесса: ключевые принципы и стратегии
14. Триатлон: как распределить нагрузку между тремя видами спорта
15. Беги быстрее и эффективнее: простой способ составить план беговых тренировок
16. Как определить оптимальную продолжительность тренировки для достижения своих целей
17. Полезные продукты для кожи: что вы должны знать
18. Кардио или силовая тренировка: что выбрать для похудения
19. Сжигание калорий за 15 минут: как это возможно
20. Быстрое и эффективное: как провести взрывную тренировку на все тело
21. Кардиотренировки или силовые тренировки: какой выбор лучше для вас
22. Основные принципы построения программы: что нужно знать начинающему программисту
23. Похудеть с силой: лучшие упражнения для похудения
24. 5-минутный пресс: как достичь идеального результата
25. Статическая тренировка для живота: как укрепить мышцы живота без движений
26. Укрепите свой корешок: как правильно тренироваться для укрепления живота стоя
27. Увеличьте силу и выносливость с помощью этих самых эффективных упражнений на пресс
28. Как правильно питаться, чтобы улучшить кожу лица
29. Улучшите силу и гибкость с помощью этих 20 упражнений для ног и ягодиц с гантелями
30. Победите прыщи и угрей на лице и теле с помощью диеты
31. 5 безопасных упражнений для беременных: поддерживайте свою физическую форму во время беременности
32. Как дома женщине заниматься силовыми упражнениями: простые и эффективные методики
33. Как достичь желаемой формы: фитнес советы для мужчин
34. Секреты идеальных ног и ягодиц: как правильно тренироваться в зале
35. Гайд по выбору спортивной экипировки: как правильно подобрать снаряжение для занятий спортом
36. Как успешно преодолеть полосу препятствий: основные приемы и стратегии
37. Эффективное питание для женщин: как правильно питаться во время тренировок
38. Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту
39. Как подтянуть и укрепить тело без специального оборудования: упражнения для женщин
40. Как эффективно следовать nike плану подготовки к полумарафону
41. Как эффективно использовать свой вес в тренировках
42. Как набрать мышечную массу без дополнительных отягощений: программа тренировок с собственным весом
43. Быстрый и эффективный: как выполнить комплекс упражнений на все тело за 10 минут для мужчин
44. Эффективные упражнения для женщин: как тренироваться собственным весом
45. Какое питание выбрать до и после тренировки для улучшения результатов
46. Еда после тренировки: к чему приводит позднее питание
47. Лучшие продукты для похудения после тренировки
48. Время для питания после тренировки: как правильно подбирать момент для еды
49. Похудеть и избавиться от складки под ягодицами: проверенные методы
50. Новые тренды в спортивной моде 2024 года