Живете по чужому

Хватит всё время растягиваться: как перестать тратить время впустую

Волшебный вопрос, который спасает от ненужных действий: «Зачем?». Важно почаще себе его задавать.

Мы можем начать регулярно спрашивать себя:

«Зачем я туда пойду?»;«Зачем мне встречаться с этим человеком?»;«Зачем мне спешить?»;«Зачем мне обсуждать эту тему?»;«Зачем мне делать эту работу?» и т. д.

На имитацию занятости и суету мы обычно тратим очень много времени и энергии. Но есть и другие моменты, которые съедают не меньше наших внутренних ресурсов. Один из них — переживания.

С каждым из нас иногда случаются неприятности. Это нормально, никто от них не застрахован. Однако все люди преодолевают неприятности по-разному. Кто-то умудряется их вовсе игнорировать. Наверное, это какие-то суперлюди со сверхспособностями.

Хватит всё время растягиваться. Куда утекает энергия?

Последние обновления на сайте:

1. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы и его секреты
2. Фитнес для беременных: безопасные упражнения для всех сроков
3. Клубы в регионах 2 и более: как спорт объединяет города
4. Полное расписание по всем клубам: удобство для участников
5. Какие культурные мероприятия можно посетить в Санкт-Петербурге ночью
6. Какие исторические музеи расскажут о прошлом Москвы
7. 20 лучших упражнений для растяжки: делай их регулярно и забудь о напряжении
8. Какие культурные фестивали проводятся в Ульяновске
9. Какие мастер-классы и выставки можно посетить в Кирове
10. Что лучше для похудения: правда и мифы
11. Как правильно делать кардио: основные правила для начинающих
12. Ухудшается ли гибкость из-за силовой тренировки
13. Как добиться результатов в силовых тренировках: советы для начинающих
14. Какие культурные мероприятия проводятся в зимнее время
15. Сколько времени требуется женскому организму для восстановления после родов: полное руководство
16. Восстановление фигуры и психики после родов: комплексный подход
17. Как быстро восстановиться после родов: практические советы и рекомендации
18. Полное восстановление женщины после родов: советы и рекомендации
19. 10-Минутные Тренировки для Девушек: Эффективные и Легкие Упражнения Дома
20. Полина Гагарина: как череповчанка покорила Россию
21. Тренировка для начинающих дома: простые и эффективные упражнения
22. Какие уникальные музеи есть в Калужской области
23. Эффективная программа тренировок в зале для женщин: как достичь своей цели
24. Основные принципы составления эффективной программы тренировок
25. Беги, но беги разумно: 6 типов тренировок для разнообразия и результатов
26. Как оптимизировать свою тренировку в условиях ограниченного времени
27. Бег по Дэниелсу: Как составить эффективный тренировочный план
28. Совмещение тренировок и работы: как достичь баланса
29. Сбросьте прыщи за одну неделю с помощью правильной диеты и рецептов
30. Влияние питания на внешний вид кожи: как правильно питаться для сохранения ее здоровья и красоты
31. Кардио или силовые тренировки: какой лучше для похудения
32. Похудеть без силовых тренировок: миф или реальность
33. Упражнения для похудения живота: лучшие 15 вариантов
34. Стань красивее за 10 минут: простой способ сделать свою кожу лучше
35. Спортивный стиль: основные принципы и правила
36. Улучшайте силу и гибкость задней поверхности бедра с помощью этих 8 упражнений
37. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира у мужчин
38. Как сохранить мотивацию на пике: лучшие советы от экспертов
39. Эффективные упражнения для подтянутых ягодиц стоя: секрет успеха
40. Эффективность интервальной тренировки: лучшая программа для быстрых результатов
41. Эффективные готовые программы тренировок в зале для начинающих
42. Как правильно подобрать питание для эффективного сжигания жира во время тренировок
43. Как правильно выбрать упражнения для силового тренинга: советы для начинающих
44. Всё о школьной полосе препятствий: какие задачи могут встретиться у учеников
45. Как сделать тренировку на открытом воздухе еще более результативной: советы и рекомендации
46. Как составить эффективную таблицу подготовки к полумарафону
47. Как быстро избавиться от жирового слоя на животе: тренировки и секреты успеха
48. Зачем нужна заминка после силовой тренировки: 5 преимуществ для вашего тела
49. Идеальный старт: 5 программ домашнего тренинга для начинающих спортсменов
50. Как правильно заниматься спортом во время лактации: рекомендации и советы