Удачное преодоление

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Восстановление после тренировки: лучшие продукты для питания
2. Создание идеального рациона питания после тренировки: основные правила и рекомендации
3. Подъем на ноги после тренировки: питание для быстрого восстановления
4. Восстановление после тренировок: как правильно устроить вечерний режим
5. Подбор правильной диеты для спортсменов: основные принципы питания
6. Эффективная зарядка для похудения после родов: пять упражнений для молодых мам
7. Основные принципы питания для эффективных силовых тренировок
8. Изучаем 10 лучших методов быстрого восстановления после родов
9. Как правильно выбрать упражнения для кормящих мам: основные принципы
10. Как правильно следовать главным правилам здорового образа жизни: советы и рекомендации
11. Как вернуть форму после беременности: фитнес для молодых мам
12. Как создать идеальную программу тренировок для мужчин дома
13. Быстрая и эффективная программа с собственным весом для мужчин: всего за 30 минут
14. Эффективные упражнения для силовой тренировки дома: программа для мужчин
15. Важность правильной заминки после силовой тренировки
16. Как правильно растянуть мышцы после тренировки: лучшие упражнения
17. Как построить сильное тело с помощью тренировки с собственным весом
18. Что будет с телом, если не делать спорт
19. Почему растяжка после тренировки на все тело так важна
20. Эффективные упражнения для viit тренировки дома
21. Как выбрать подходящие курсы фитнеса для беременных: советы специалистов
22. Как дыхательные упражнения могут укрепить ваше сердце
23. Питание после тренировки: как правильно питаться, чтобы похудеть
24. Как создать стильный спортивный образ для женщин после 50 лет
25. Гибкость как ключевой элемент здоровья: упражнения для ее развития на уроках физкультуры
26. Растяжка на шпагат: 5 основных преимуществ для вашего здоровья
27. Как быстро избавиться от жирового слоя на животе: тренировки и секреты успеха
28. 10 силовых упражнений без инвентаря для эффективной тренировки дома
29. Как правильно заниматься спортом в ранние сроки беременности: советы специалистов
30. Как правильно использовать свободные веса в тренировках для женщин
31. Идеальная тренировка ягодиц: как добиться красивой и упругой попы
32. Эффективный план тренировок на неделю дома: как достичь результата без тренажерного зала
33. Как эффективно следовать nike плану подготовки к полумарафону
34. Как выбрать программу тренировок после родов: советы участников форума
35. 5 ключевых элементов спортивного стиля одежды для современных женщин
36. Как использовать силовые тренировки для эффективного сжигания жира
37. Как эффективно тренировать пресс без похода в спортзал: секреты успешных упражнений
38. Как повысить выносливость учеников: секреты успешных педагогов
39. Как составить индивидуальный план подготовки к полумарафону: советы от опытных бегунов
40. Секреты успеха: как стать человеком, ведущим здоровый образ жизни
41. План тренировок для сильных ног и подтянутых ягодиц: лучшие упражнения
42. От обычной девушки к фитнес-модели: история успеха и преодоления сложностей
43. Эффективные готовые программы тренировок в зале для начинающих
44. Секреты самостоятельных тренировок: как девушкам достичь результатов без профессионального тренера
45. Эффективные упражнения для восстановления координации движения после травмы
46. Как преодолеть проблемные зоны с помощью специальных упражнений
47. Как быстро улучшить физическую форму с помощью упражнений стоя
48. Как определить тип своей фигуры: прямоугольник или нет
49. Как создать стильный и удобный образ в спорт-шик
50. 5 секретов успеха в фитнесе, которые изменят вашу жизнь