Технические навыки

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Спорт при беременности: польза или вред в первом триместре
2. Можно ли бегать беременным: мифы и реальность
3. Фитнес для беременных: безопасные упражнения для всех сроков
4. Какие исторические события наиболее важны для истории Уфы
5. Эффективные методы кардиотренировки в тренажерном зале
6. Как правильно сочетать кардио и силовые тренировки для максимальной эффективности
7. Почему растяжка вызывает боль
8. Как добиться результатов в силовых тренировках: советы для начинающих
9. Растяжка перед силовой тренировкой: бесполезная трата времени
10. Почему растяжка после силовой тренировки важна для вашего тела
11. Эффективная растяжка для похудения и роста мышц: как начать
12. Какие интересные факты о географическом положении Читы
13. Почему растяжка после тренировки необходима для вашего организма
14. Стретчинг: Польза и Противопоказания, которые Вам Нужно Знать
15. Были ли в Ульяновске необычные законы или правила
16. Как составить свою эффективную программу тренировок: пошаговое руководство
17. Топ-20 лучших бесплатных приложений для дома: что стоит попробовать
18. Как правильно работать со свободными весами: 3 ключевых правила
19. Упражнения со свободными весами для девушек: преимущества и безопасность
20. Какие религиозные сооружения представлены в Кирове
21. Основные принципы составления программы тренировок
22. Секреты успешного распределения времени: как найти время на занятия спортом
23. Мастерство временного менеджмента: как найти время для тренировок в Hiitworks
24. Как витамины влияют на состояние кожи
25. Похудеть быстро и эффективно с круговой жиросжигающей тренировкой со штангой
26. Возвращение к активной жизни: как и когда начать заниматься спортом после родов
27. Возвращение в спорт после родов: как это делать правильно
28. Фигурные типы женщин: как определить свой и выбрать гардероб
29. Идеальная кожа начинается с правильного питания: как правильно питаться для здоровой кожи
30. Стройте сильный и выразительный пресс: топ-5 упражнений с отягощениями
31. Устранение акне на лице: ключевые питательные вещества и продукты
32. Пресс для начинающих: 7 минут простые упражнения для развития мышечной массы
33. Как накачать пресс и убрать жир на животе: 7 эффективных упражнений
34. Улучшите внешний вид своего лица: диета для жирной кожи
35. Упражнения для ягодиц: 13 способов достичь красивой формы
36. Станьте владельцем идеальных ягодиц: домашние упражнения для девушек
37. Станьте владельцем идеальных бедер и ягодиц за 10 минут в день
38. Как определить тип своей фигуры: прямоугольник или нет
39. Какой продукт является самым опасным для здоровья вашего сердца
40. Как дыхательные упражнения могут укрепить ваше сердце
41. Тренируйте все группы мышц: лучшие упражнения для мужчин
42. Идеальный комплекс упражнений на каждый день для женщин: секрет красивого и здорового тела
43. Первый шаг к идеальной фигуре: советы для девушек перед первым днем в тренажерном зале
44. Как повысить выносливость учеников: секреты успешных педагогов
45. Эффективные тренировки для сжигания жира в зале: секреты успешного похудения
46. Девять простых и эффективных способов укрепить свое сердце
47. Гибкость как ключевой элемент здоровья: упражнения для ее развития на уроках физкультуры
48. Эффективное питание для женщин: как правильно питаться во время тренировок
49. Эффективные упражнения для силовой тренировки дома: программа для мужчин
50. Заниматься спортом при грудном вскармливании: вредно или полезно