Технические навыки

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолеть апатию: 10 проверенных методов для повышения мотивации
2. Фитнес для беременных: как заниматься спортом безопасно и эффективно
3. Headlines:
4. С чего начать похудение к лету: первые шаги к вашей мечте
5. Кардио или силовые тренировки: что лучше для похудения?
6. Как стресс влияет на эффективность растяжки
7. Что происходит с вашим телом: удивительные процессы, которые вы не знали
8. Какие современные художественные пространства есть в Санкт-Петербурге
9. Какие современные спортивные и развлекательные комплексы есть в Оренбурге
10. Музеи Тюмени: погружение в культуру и историю
11. Полное руководство: как сохранить и восстановить женское здоровье после родов
12. 10-Минутные Тренировки для Девушек: Эффективные и Легкие Упражнения Дома
13. Бег по Дэниелсу: Как составить эффективный тренировочный план
14. Мастерство временного менеджмента: как найти время для тренировок в Hiitworks
15. Как составить идеальное меню на каждый день для успешного питания
16. Сжигание жира: топ-5 упражнений для похудения
17. Сжигание жира с помощью силовых тренировок: основные принципы и эффекты
18. Сильные и стройные: силовая тренировка для домашнего похудения
19. Восстановление после родов: физическая активность как ключ к успеху
20. Возвращение в спорт после родов: как это делать правильно
21. Безопасность и преимущества занятий спортом для кормящих мам
22. Откройте для себя свой тип фигуры и узнайте, как с ним жить
23. Откройте для себя 12 типов женских фигур и научитесь правильно выбирать одежду
24. Увеличьте силу и выносливость с помощью этих самых эффективных упражнений на пресс
25. Как сделать 8 минут на пресс для женщин максимально эффективными
26. Как укрепить ноги и ягодицы без приседаний стоя: топ-10 упражнений
27. Стиль спортшик: как сочетать комфорт и модность в одежде
28. Спортивный стиль одежды 2024: тенденции и инновации
29. Тренируйтесь с умом: секреты развития нижнего пресса
30. Развивай свои ягодицы с этими простыми упражнениями
31. Улучшите силу и гибкость ног с помощью этих двух комплексов упражнений
32. Эффективные диеты для здоровой кожи: что нужно знать
33. Какой продукт является самым опасным для здоровья вашего сердца
34. Секреты подтянутого тела: как достигнуть идеальной формы
35. Как улучшить физическую форму без специального оборудования: упражнения с собственным весом для мужчин
36. Правильное питание и уход за кожей: секреты красивого тела девушки без похода в спортзал
37. Девять простых и эффективных способов укрепить свое сердце
38. Эффективные готовые программы тренировок в зале для начинающих
39. Правильное питание и физические упражнения: как достичь идеальной фигуры
40. Как выбрать оптимальное снаряжение для тренировок на свежем воздухе: полезные советы и рекомендации
41. Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту
42. Что будет с телом, если не делать спорт
43. Зачем бодибилдерам и фитнес-любителям необходимы разминка и заминка
44. Как правильно растянуть мышцы: простые приемы для эффективной заминки
45. Завершение тренировки: важные моменты и ошибки
46. Почему важно делать заминку после тренировки: научно обоснованные факты
47. Эффективные упражнения для тренировки собственного веса
48. Быстрая и эффективная программа с собственным весом для мужчин: всего за 30 минут
49. Эффективные упражнения для начинающих: тренировка со своим весом на дому
50. Эффективные упражнения для восстановления стройности фигуры после родов: секреты успешного результата