Технические навыки

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Энергия без границ: 5 полезных советов
2. Как преодолеть отсутствие мотивации: шаги к успеху
3. Тренировки во время беременности: польза и безопасность
4. Виды спорта для беременных: безопасные и полезные варианты
5. Безопасные виды спорта для беременных: руководство для будущих мам
6. Какие уникальные историческиеы произошли в Вологодском Кремле
7. Какая история стоит за основанием города Чебоксары
8. Какие исторические события наиболее важны для истории Уфы
9. Польза упражнений на растяжку для мужчин: что важно знать
10. Эффективная растяжка для мужчин: упражнения в домашних условиях
11. Как растяжка улучшает физическую форму и самочувствие мужчин
12. Стретчинг для мужчин: как растяжка улучшает здоровье и силу
13. Силовые тренировки и кардио: как найти идеальный баланс для вашего тела
14. Почему растяжка вызывает боль
15. Нужно ли делать растяжку при силовой тренировке
16. Что происходит с нашим телом: загадки и откровения
17. Как составить простой план тренировок и следовать ему
18. Какие современные спортивные и развлекательные комплексы есть в Оренбурге
19. Быстрые и результативные: тренировки за 15 минут для занятых
20. Что можно найти внутри Кремлевых стен
21. Какие набережные Санкт-Петербурга самые красивые и популярные
22. Как силовые тренировки с малым объемом помогают улучшить производительность тех
23. Ответ на главный вопрос: сколько минут должна длиться эффективная тренировка
24. Влияние питания на внешний вид кожи: как правильно питаться для сохранения ее здоровья и красоты
25. Кардио или силовая тренировка: что выбрать для похудения
26. Сильные и стройные: силовая тренировка для домашнего похудения
27. После родов: как безопасно вернуться к занятиям фитнесом
28. Безопасное возвращение к занятиям спортом после родов: когда и как начать
29. Как подобрать одежду для прямоугольного типа фигуры
30. Упражнения для похудения живота: лучшие 15 вариантов
31. Откройте для себя 10 продуктов, которые дерматологи рекомендуют для чистой кожи
32. Правильный подход к питанию: как выбрать оптимальный режим питания
33. 8 минут для нижнего пресса: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
34. Увеличьте силу и эффективность своего пресса с помощью этих 30 упражнений
35. Атлетический комфорт: всё о стиле athleisure
36. 5 ключевых элементов спортивного стиля одежды для современных женщин
37. Полезно ли есть после тренировки, если вы на диете
38. Шаг за шагом: подготовка к марафону 10 км для абсолютных новичков
39. Как использовать силовые тренировки для эффективного сжигания жира
40. Первый шаг к идеальной фигуре: советы для девушек перед первым днем в тренажерном зале
41. Как регулярная растяжка помогает женщинам избежать травм и болей
42. Как успешно преодолеть полосу препятствий: основные приемы и стратегии
43. Игровые упражнения на гибкость для детей: как сделать тренировку веселой
44. Секреты подтянутого тела для мужчин: как достичь идеальной формы
45. Как создать идеальное расписание тренировок в фитнес-хаусе на культуризме
46. Шаг за шагом к здоровому образу жизни: основные пункты плана работ
47. Главные принципы здорового образа жизни
48. Забудьте о тренажерах: эффективные упражнения со своим весом для идеальной фигуры
49. Эффективные тренировки с собственным весом для поддержания фитнеса в домашних условиях
50. Безопасные спортивные активности для мам, кормящих грудью: что можно и что нельзя