Технические навыки

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали проводятся в Калининграде
2. Мягкая йога для беременных: как найти гармонию тела и души
3. Как Fitness House на Дальневосточном помогает начать свой путь к фитнесу
4. Абонемент в фитнес-клуб с бассейном: как выбрать лучший вариант для себя
5. Какие культурные события посвящены современному искусству
6. Какие перспективы развития промышленности и бизнеса есть у Липецка
7. Отзывы о Сеть спортивных клубов: какие лучше выбрать
8. Полное руководство по правильной растяжке мышц
9. Какие мастер-классы и выставки можно посетить в Кирове
10. Кардио-Фитнес vs Силовые Тренировки: Что Выбрать для Своего Здоровья
11. Какие выставки и фестивали проводятся в Москве
12. С чего начать похудение к лету: первые шаги к вашей мечте
13. Что лучше для похудения: правда и мифы
14. Эффективные упражнения для похудения всего тела
15. Кардио или силовые тренировки: что лучше помогает бороться с жиром
16. Как Москва сохраняет свои исторические объекты
17. Расскажите о истории Эрмитажа и его основных экспозициях
18. Какие культурные мероприятия проводятся в зимнее время
19. Должна ли растяжка быть болезненной: мифы и реальность
20. Опасные ошибки при растяжке: как избежать травм и сделать тренировки безопасными
21. Простая и эффективная программа тренировок для мужчин-новичков
22. 10-Минутные Тренировки для Девушек: Эффективные и Легкие Упражнения Дома
23. Тренировки для всего тела: как начать и не сдаваться
24. Секреты успешного распределения времени: как найти время на занятия спортом
25. Совмещение тренировок и работы: как достичь баланса
26. Получите идеальную кожу с помощью правильного питания
27. Сбросить лишний вес: проверенные методы и рекомендации
28. Спортивная активность: правильный подход к расписанию тренировок
29. Стань красивее за 10 минут: простой способ сделать свою кожу лучше
30. Увеличьте свою силу и мускулатуру с помощью нашего плана тренировок для пресса начинающим
31. Все, что нужно знать о мужском спортивном стиле одежды 2024
32. 8 супер продуктов для кожи: как улучшить внешний вид своей кожи
33. Мужской спортивный стиль одежды: основные тренды и аксессуары
34. Эффективные упражнения на координацию мозга: секреты успешного тренировочного процесса
35. Тренируемся без тренажеров: как эффективно использовать вес тела
36. Секреты подтянутого тела: как достигнуть идеальной формы
37. Какие препараты помогают ускорить метаболизм без побочных эффектов
38. Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья
39. Польза упражнений в лесу для здоровья и фитнеса
40. Эффективные упражнения для подтянутых ягодиц стоя: секрет успеха
41. Миф о растяжке после тренировки: почему это может быть вредно для вашего тела
42. Эффективность интервальной тренировки: лучшая программа для быстрых результатов
43. Как поддерживать форму во время беременности: лучшие программы фитнеса в Москве
44. Как поддерживать здоровье и красоту: женский фитнес на разных этапах жизни
45. Весенние тренды 2024: гардероб для всех
46. Как улучшить координацию у пожилых: лучшие упражнения и рекомендации
47. Разминка и заминка: основа успешных тренировок
48. Как правильно делать заминку после интенсивной тренировки: лучшие методы и упражнения
49. Мощные мышцы без специального оборудования: 12 упражнений с собственным весом
50. Как стать в форме после родов: путь к здоровью в домашних условиях и в фитнес-зале