Технические навыки

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасные упражнения для будущих мам: как поддерживать здоровье во время беременности
2. Безопасные и полезные упражнения для беременных: руководство для будущих мам
3. Польза упражнений на растяжку для мужчин: что важно знать
4. 13 упражнений на растяжку для гибкости и здоровья
5. Как растяжка улучшает мужское либидо после 50 лет
6. Какая польза от растяжки для мужчин
7. Почему силовые тренировки важны для похудения
8. Вместе или по отдельности: как кардио и силовые тренировки помогают достигать целей в фитнесе
9. Какие основные достопримечательности Иркутска рекомендуют посетить туристам
10. Какие социальные инициативы делают Пермь более комфортным городом для жизни
11. Топ-5 приложений для домашнего спорта: сделай свой день активным
12. Полина Гагарина: как череповчанка покорила Россию
13. Дома и за 10 Минут: Легкая Утренняя Зарядка для Начинающих
14. Эффективная тренировка с собственным весом для женщин: как начать и достичь результата
15. Основные принципы составления эффективной программы тренировок
16. Триатлон: как распределить нагрузку между тремя видами спорта
17. Основные принципы составления эффективной программы тренировок
18. Как сделать время для тренировок: 10 полезных советов
19. Когда и Где Смотреть Концерты Zoloto в Новосибирске
20. Получить здоровый цвет лица: лучшие диеты для кожи
21. Силовые тренировки как ключ к эффективному похудению
22. Программа тренировок для похудения в зале: как достичь успеха
23. Силовые упражнения для снижения веса: основные принципы и особенности
24. Основные принципы построения программы: что нужно знать начинающему программисту
25. Кардио после силовой тренировки: как правильно сочетать два вида тренировок
26. Безопасность и выгоды тренировок для кормящих мам
27. Как подобрать одежду, чтобы выглядеть идеально на любом мероприятии
28. Как стать женственной: секреты самовыражения и уверенности
29. Как выбрать одежду для фигуры прямоугольника: подбор гардероба
30. Увеличьте свою силу и мускулатуру с помощью нашего плана тренировок для пресса начинающим
31. Влияние питания на кожу: как правильная диета способствует ее здоровью и красоте
32. Развивай свои ягодицы с этими простыми упражнениями
33. Ягодичные мышцы: как добиться идеальной гибкости
34. Какой продукт является самым опасным для здоровья вашего сердца
35. Эффективное питание при тренировках для мужчин: как правильно составить рацион
36. Как создать эффективный план тренировок для достижения своих фитнес-целей
37. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира у мужчин
38. Почему важно заботиться о своем здорье и как сделать это правильно
39. Как достичь подтянутого тела без тренажерного зала: эффективные упражнения для выполнения дома
40. Тренируйте все группы мышц: лучшие упражнения для мужчин
41. Идеальная тренировка ягодиц: как добиться красивой и упругой попы
42. Как сохранить мотивацию на пике: лучшие советы от экспертов
43. План тренировок для новичков: с чего начать домашние занятия
44. От обычной девушки к фитнес-модели: история успеха и преодоления сложностей
45. Эффективный план тренировок на неделю дома: как достичь результата без тренажерного зала
46. Как выбрать идеальную готовую программу тренировок для своих целей
47. Как сделать первые шаги в здоровом образе жизни: основные принципы низкоинтенсивных тренировок для новичков
48. Эффективные упражнения для начинающих: тренировка со своим весом на дому
49. Эффективные упражнения и диета: как вернуть живот в форму после родов
50. Эффективная зарядка для похудения после родов: пять упражнений для молодых мам