Технические навыки

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес хаус на дальневосточном расписании: как спорт стал частью жизни
2. Отзывы о Сеть спортивных клубов: какие лучше выбрать
3. Как растяжка улучшает физическую форму и самочувствие мужчин
4. Кардио или силовые тренировки: что лучше помогает худеть
5. Силовые тренировки vs кардио: что лучше для вашего тела
6. Топ-5 эффективных кардиоупражнений для сжигания жира
7. Силовые тренировки и кардио: как найти идеальный баланс для вашего тела
8. Какие самые длинные линии метро в Москве
9. Плохо ли растягиваться перед тренировкой: мифы и реальность
10. Полное руководство по составлению программы силовых тренировок
11. Как быстро восстановиться после беременности и родов: полное руководство
12. Как быстро восстановиться после родов: практические советы и рекомендации
13. Эффективные методы быстрого восстановления матки после родов
14. Эффективные программы тренировок для девушек: тренируйся дома
15. Эффективная домашняя тренировка на все тело для начинающих: упражнения без оборудования
16. Полгода тестировал 40 приложений для тренировок дома: что получилось
17. Топ-10 лучших приложений для тренировок дома
18. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Красноярске
19. Эффективная программа тренировок в зале для женщин: как достичь своей цели
20. Как выглядит идеальный график тренировок: советы для начинающих
21. Есть ли природные достопримечательности возле Арзамаса
22. Сбалансированное здоровье: как совмещать тренировки с сменным графиком работы
23. Простое руководство по созданию эффективного режима тренировок
24. Как оптимизировать свою тренировку в условиях ограниченного времени
25. Мастерство временного менеджмента: как найти время для тренировок в Hiitworks
26. Как определить оптимальную продолжительность тренировки для достижения своих целей
27. Возвращение в мир после родов: что ждать и как подготовиться
28. Безопасность и преимущества занятий спортом для кормящих мам
29. Откройте для себя свой тип фигуры: простые способы определения
30. Секреты эффективного уборки живот и бока: 10 полезных советов
31. Закаляйте ягодицы дома: 10 простых упражнений для сильных бедер
32. 5 отличных силовых упражнений со своим весом для эффективной тренировки
33. Эффективные упражнения для тренировки дома: как достигать результатов без похода в спортзал
34. Топ-10 упражнений для мужчин: тренируй все группы мышц дома
35. Как изменить свое отношение к тренировкам и снова найти в них удовольствие
36. Как вернуться к занятиям спортом после кесарева секции: советы и рекомендации
37. Как создать стильный образ в спортивном стиле
38. Преимущества использования компрессионной одежды во время занятий спортом
39. От обычной девушки к фитнес-модели: история успеха и преодоления сложностей
40. Как создать стильный спортивный образ для женщин после 50 лет
41. Изучаем опыт мам: как вернуться к спорту после родов
42. Как составить индивидуальный план подготовки к полумарафону: советы от опытных бегунов
43. Всё о школьной полосе препятствий: какие задачи могут встретиться у учеников
44. Эффективные видео тренировки от Фитхакерши: как достичь своих целей
45. Как начать подготовку к полумарафону с нуля: основные шаги и рекомендации
46. Лучшие продукты из магазина для энергии перед тренировкой
47. Как улучшить координацию у пожилых: лучшие упражнения и рекомендации
48. Что будет с телом, если не делать спорт
49. Топ-5 базовых упражнений для тренировок без специального оборудования
50. Эффективные упражнения для кормящих мам: как тренироваться после беременности