Технические навыки

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Виды спорта для беременных: безопасные и полезные варианты
2. Растяжка для мужчин в домашних условиях: с нуля к гибкости и здоровью
3. Какие музеи Москвы самые популярные среди посетителей
4. Какие интересные факты о московских фестивалях
5. Что лучше для жиросжигания: тренировки или диета
6. Как стресс влияет на эффективность растяжки
7. Почему растяжка после тренировки — обязательный шаг для вашего тела
8. Должна ли растяжка быть болезненной: мифы и реальность
9. Какие интересные факты о географическом положении Читы
10. Как составить идеальный план тренировок на неделю: пошаговая инструкция
11. Какие культурные мероприятия проводятся летом в Оренбурге
12. Постнатальное истощение: причины и способы восстановления
13. Какие интересные факты о истории и культуре Мурманска известны
14. Быстрые и результативные: тренировки за 15 минут для занятых
15. Топ-5 приложений для домашнего фитнеса в 2025 году
16. Домашняя зарядка: 30 легких упражнений для здоровья
17. Талия за 8 минут в день: как быстро и просто подтянуть форму
18. Основные принципы составления эффективной программы тренировок
19. Секреты красивой кожи лица: проверенные методы
20. Челябинский спортсмен Кай Метов: путь к успеху
21. Правильное питание для кожи: что нужно знать о питательных веществах
22. Сильные и стройные: как силовой фитнес помогает эффективно сбросить лишний вес
23. Увеличение силы и выносливости: программа тренировок для девушек
24. Откройте для себя свой тип фигуры и узнайте, как с ним жить
25. Влияние питания на кожу: как правильная диета способствует ее здоровью и красоте
26. Секреты эффективного уборки живот и бока: 10 полезных советов
27. От древних игр до современных видов спорта: история возникновения и формации спортивного стиля
28. Мужской спортивный стиль одежды: основные тренды и аксессуары
29. Улучшите силу и гибкость с помощью этих 20 упражнений для ног и ягодиц с гантелями
30. Топ-10 спортивных товаров для создания домашнего фитнес-зала
31. Идеальное расписание для занятий спортом дома: как не забросить тренировки
32. Секреты эффективных силовых упражнений комплекс
33. Как быстро улучшить физическую форму с помощью упражнений стоя
34. Как создать стильный образ в спортивном стиле
35. Польза упражнений в лесу для здоровья и фитнеса
36. Питание после тренировки: как правильно питаться, чтобы похудеть
37. Эффективные тренировки для сжигания жира в зале: секреты успешного похудения
38. От обычной девушки к фитнес-модели: история успеха и преодоления сложностей
39. Как выбрать идеальную готовую программу тренировок для своих целей
40. Развиваем гибкость: 20 самых эффективных упражнений
41. Как составить индивидуальный план подготовки к полумарафону: советы от опытных бегунов
42. Всё о школьной полосе препятствий: какие задачи могут встретиться у учеников
43. Как создать индивидуальный план здорового образа жизни: советы и рекомендации
44. Какая интервальная тренировка бег поможет вам улучшить результаты на дистанциях
45. Здоровый образ жизни: почему важно следить за питанием, физической активностью и психологическим состоянием
46. Эффективные упражнения для разминки и растяжки ног перед тренировкой
47. Польза занятий спортом для мамы и ребёнка во время грудного вскармливания
48. Восстановление формы после родов: домашняя программа тренировок
49. Как вернуться к физическим упражнениям после родов: основные правила и рекомендации
50. Заниматься спортом при грудном вскармливании: вредно или полезно