Новички при выборе

Топ-10 необходимых аксессуаров для эффективного занятия фитнесом

1) Силиконовый кистевой эспандер

Аксессуары для фитнеса. Топ 25 интересных товаров для занятия спортом и поддержания здоровья

Занятия с кистевыми эспандерами улучшают кровообращение и подвижность суставов, снимают нервное и мышечное напряжение. Сила сжатия 30-35 кг. Ссылка на источник.

2) Турник

Турник разборный, три хвата для подтягиваний с максимальной нагрузкой 300 кг. ссылка

3) Подвесной тренажер

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать правильный способ похудения: советы для начинающих
2. Эффективные упражнения на растяжку и гибкость: как стать более гибким за несколько недель
3. Вместе или по отдельности: как кардио и силовые тренировки помогают достигать целей в фитнесе
4. Какие крупные предприятия есть в городе
5. Что происходит с нашим телом: загадки и откровения
6. Как составить свою эффективную программу тренировок: пошаговое руководство
7. Полное руководство по восстановлению после родов: месяц за месяцем
8. Какие современные культурные центры и музеи есть в Калининграде
9. ТОП-5 бесплатных приложений для домашних тренировок: эффективные и удобные решения для фитнеса
10. Эффективные тренировки для мужчин: как привести тело в форму за короткое время
11. Силовая программа для девушек: как стать сильнее и увереннее
12. Можно ли женщинам заниматься силовыми тренировками: мифы и реальность
13. Нижегородская певица Анастасия Высоцкая: история успеха
14. Программа тренировок для начинающих: как составить ее самостоятельно
15. Беги, но беги разумно: 6 типов тренировок для разнообразия и результатов
16. Как совмещать работу и тренировки: практические советы
17. Как витамины влияют на состояние кожи
18. Улучшите внешний вид кожи с помощью правильного питания: рецепты и советы
19. Бутырка в Братске: афиша концертов и билеты на шоу
20. Тренировка HIIT на все тело с Гантелями: как эффективно сжигать жир и накапливать мышечную массу
21. Силовые тренировки как ключ к эффективному похудению
22. Сжигание жира и рост мышц: как это возможно
23. Возвращение к фитнесу после родов: основные рекомендации
24. Прямоугольник: основные свойства и простые способы решения задач
25. Как подобрать одежду для прямоугольного типа фигуры
26. Питание для здоровой кожи лица: основные рекомендации
27. Устранение акне на лице: ключевые питательные вещества и продукты
28. Получить чистую кожу за 4 недели с помощью правильного питания
29. Как накачать пресс и убрать жир на животе: 7 эффективных упражнений
30. Станьте владельцем идеальных бедер и ягодиц за 10 минут в день
31. Устранить прыщики на лице: эффективная диета для здоровой кожи
32. Эффективные упражнения для тренировки дома: как достигать результатов без похода в спортзал
33. Эффективные программы тренировок на неделю для начинающих спортсменов
34. Шаг за шагом: программа подготовки к полумарафону для новичков
35. Как поддерживать форму во время беременности: лучшие программы фитнеса в Москве
36. Интервальный тренинг: секрет эффективного похудения
37. Игровые упражнения на гибкость для детей: как сделать тренировку веселой
38. Как выбрать правильный комплекс силовых упражнений для девушек
39. Фитхаки для здоровой женской кожи: секреты красоты изнутри
40. Как правильно следовать главным правилам здорового образа жизни: советы и рекомендации
41. Зачем необходима заминка после тренировки: основные преимущества для организма
42. Эффективные упражнения для тренировки собственного веса
43. Как составить эффективную сплит-программу тренировок без оборудования дома для мужчин
44. Как создать идеальную тренировочную программу для мужчин без похода в спортзал
45. Топ-5 эффективных упражнений для похудения после родов
46. План пошагового похудения после беременности: результаты без лишних усилий
47. Тренировка без дополнительного оборудования: 5 упражнений для сильного и здорового тела
48. Эффективные упражнения для женщин: как тренироваться собственным весом
49. Подтянитесь и укрепите нижнюю часть ягодиц с этими простыми упражнениями
50. Стимулирование мышц ягодиц и ног для лучшей формы