Новички при выборе

Топ-10 необходимых аксессуаров для эффективного занятия фитнесом

1) Силиконовый кистевой эспандер

Аксессуары для фитнеса. Топ 25 интересных товаров для занятия спортом и поддержания здоровья

Занятия с кистевыми эспандерами улучшают кровообращение и подвижность суставов, снимают нервное и мышечное напряжение. Сила сжатия 30-35 кг. Ссылка на источник.

2) Турник

Турник разборный, три хвата для подтягиваний с максимальной нагрузкой 300 кг. ссылка

3) Подвесной тренажер

Последние обновления на сайте:

1. Клубы в регионах 2 и более: как спорт объединяет города
2. Как Fitness House на Дальневосточном помогает начать свой путь к фитнесу
3. Какие мастер-классы и выставки можно посетить в Кирове
4. Какие исторические события произошли на Красной площади
5. Эффективные тренировки для похудения: как ускорить обмен веществ и сжигать жир
6. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
7. Эффективное сочетание кардио и силовых тренировок для похудения: как достичь желаемого результата
8. Полное руководство по составлению программы тренировок для тренажерного зала
9. Как составить эффективный план тренировок для новичков: основные цели и задачи
10. Естественное восстановление организма после родов: что нужно знать
11. Какие современные культурные центры и музеи есть в Калининграде
12. Восстановление после родов: путь к прежнему состоянию
13. Тренировки для всего тела: как начать и не сдаваться
14. Что можно найти внутри Кремлевых стен
15. Эффективные упражнения для девушек: тренируйся дома и достигай своей цели
16. Какие спортивные сооружения Ижевска привлекают внимание туристов
17. План тренировок для женщин: 3 недели, 3 подхода, 1 цель
18. Как периодизация нагрузок может ускорить вашу накачку
19. Как совмещать работу и тренировки: практические советы
20. Как сделать время для тренировок: 10 полезных советов
21. Продукты для чистой кожи: что нужно знать о питании
22. Влияние питания на внешний вид кожи: как правильно питаться для сохранения ее здоровья и красоты
23. Питание для кожи лица: основные правила и рекомендации
24. Тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своих целей
25. Сжигать жир и набирать мышечную массу: жизненно важные советы для силовых атлетов
26. Быстрое сжигание жира: 10 минут в день – это всё, что вам нужно
27. Как выбрать одежду для типа фигуры прямоугольник
28. Одевайся с умом: подбор одежды для типа фигуры прямоугольник
29. Влияние питания на кожу: как правильная диета способствует ее здоровью и красоте
30. Чистая кожа в 7 дней: лучшие диеты для совершенной кожи
31. Узнайте, как правильно питаться для снятия акне
32. Очистить кожу лица от прыщей и угрей: лучшие диеты и рецепты
33. Продукты для здоровой кожи лица: что нужно знать
34. Стиль спортшик: как сочетать комфорт и модность в одежде
35. Формирование ягодиц и набор попу: простой способ без тяжелой нагрузки
36. Атлетический комфорт: всё о стиле athleisure
37. Увеличьте силу и гибкость ног и ягодиц с помощью этих тренировок
38. 5 безопасных упражнений для беременных: поддерживайте свою физическую форму во время беременности
39. Как изменить свое отношение к тренировкам и снова найти в них удовольствие
40. Как быстро улучшить физическую форму с помощью упражнений стоя
41. Преимущества использования компрессионной одежды во время занятий спортом
42. Как правильно составить программу тренировок для улучшения фигуры и гибкости
43. Как создать идеальное расписание тренировок в фитнес-хаусе на культуризме
44. Как построить график здорового образа жизни: секреты успешного планирования
45. Зачем необходима заминка после тренировки: основные преимущества для организма
46. Завершение тренировки: важные моменты и ошибки
47. Пять упражнений без специального оборудования: как достичь результата
48. Секреты быстрого набора мышечной массы: как накачать невероятные мышцы за месяц
49. Как создать идеальную программу тренировок для мужчин дома
50. Безопасные спортивные активности для мам, кормящих грудью: что можно и что нельзя