Воды на метаболизм

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Последние обновления на сайте:

1. Улучшите внешний вид своего лица: диета для жирной кожи
2. Упражнения для ягодиц: 13 способов достичь красивой формы
3. Стиль спорт-кэжуал и спорт-шик: как сочетать удобство и модные тренды
4. Подтягивание низкого тела: как построить эффективную программу тренировок
5. Тренируйтесь с умом: секреты развития нижнего пресса
6. Улучшите силу и гибкость ног с помощью этих двух комплексов упражнений
7. 5 секретов успеха в фитнесе, которые изменят вашу жизнь
8. Как тренировки силовые тренировки могут помочь вам исправить осанку
9. Растяжка: какой вред и польза для вашего здоровья
10. Топ-10 необходимых аксессуаров для эффективного занятия фитнесом
11. Планируем еженедельное меню: вкусные и полезные рецепты
12. Идеальная тренировка ягодиц: как добиться красивой и упругой попы
13. Как сохранить мотивацию на пике: лучшие советы от экспертов
14. Как правильно питаться перед тренировкой: 3 секрета успешного подхода
15. Первый шаг к идеальной фигуре: советы для девушек перед первым днем в тренажерном зале
16. Как повысить гибкость учеников: лучшие методики и упражнения
17. Преимущества использования компрессионной одежды во время занятий спортом
18. От обычной девушки к фитнес-модели: история успеха и преодоления сложностей
19. Какие упражнения по ЛФК помогут правильно держать осанку
20. Как правильно выбрать упражнения для силового тренинга: советы для начинающих
21. Здоровые и вкусные ужины: лучшие рецепты правильного питания
22. Как совмещать работу, обучение и тренировки: практические рекомендации
23. Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту
24. Как создать стильный и удобный образ для спортивных занятий после 40
25. Как начать подготовку к полумарафону с нуля: основные шаги и рекомендации
26. Преимущества групповых тренировок на улице: почему это стоит попробовать
27. Как подтянуть и укрепить тело без специального оборудования: упражнения для женщин
28. Топ-10 эффективных упражнений на координацию для спортсменов
29. Как эффективно использовать свой вес в тренировках
30. Восстановление после родов и спорт: как сочетать заботу о здоровье с грудным вскармливанием
31. Зачем бодибилдерам и фитнес-любителям необходимы разминка и заминка
32. Почему заминка после тренировки так важна для вашего организма
33. Секреты успешной разминки и заминки: как не ошибиться
34. Влияние питания на кожу: как правильная диета способствует ее здоровью и красоте
35. Чистая кожа в 7 дней: лучшие диеты для совершенной кожи
36. Живот после родов: мифы и реальность
37. Как стать в форме после родов: путь к здоровью в домашних условиях и в фитнес-зале
38. Как безопасно начать заниматься спортом после родов
39. Эффективная зарядка для похудения после родов: пять упражнений для молодых мам
40. Эффективные упражнения для восстановления стройности фигуры после родов: секреты успешного результата
41. План пошагового похудения после беременности: результаты без лишних усилий
42. Путь к быстрому восстановлению после родов: советы и рекомендации
43. Как правильно питаться после вечерних тренировок: рецепты здорового ужина
44. Еда после тренировки: к чему приводит позднее питание
45. Лучшие продукты для похудения после тренировки
46. Стройные ноги и подтянутые ягодицы: секреты эффективного тренинга
47. Мышцы ягодиц: основные упражнения и правила тренировок
48. Станьте владельцем идеальных ягодиц: 12 лучших упражнений без приседаний и выпадов
49. Основные упражнения для развития низ ягодиц
50. Спортивный стиль: основные принципы и правила