Воды на метаболизм

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить мотивацию на долгие годы: практические советы
2. Секреты сохранения мотивации: как не сдаваться на пути к цели
3. Безопасный фитнес: как заниматься спортом во время беременности без риска
4. Отзывы о Fitness House на дальневосточном: правда или миф
5. Почему женщинам легче садиться на диету: секреты женской мотивации
6. Растяжка и потенция: как упражнения влияют на мужское здоровье после 50
7. Можно ли сесть на шпагат в 40? Шпагат для мужчин после 40: реальность или миф
8. Какие исторические музеи расскажут о прошлом Москвы
9. Супруг зачастил ко мне на растяжку: что делать
10. Какой вид спорта лучше для похудения: выбор для начинающих
11. Снижение веса и кардио: эффективные методы для достижения результатов
12. Алексей Глызин – голос Москвы в мире музыки
13. Какие самые длинные линии метро в Москве
14. Расскажите о истории Эрмитажа и его основных экспозициях
15. От дистаза до грыжи: как предотвратить осложнения зубных заболеваний
16. Эффективные программы тренировок для девушек: тренируйся дома
17. Топ-5 приложений для домашнего фитнеса в 2025 году
18. Фитнес дома для начинающих: простые упражнения для здоровья и формы
19. Топ-5 упражнений для тех, кто хочет быстро получить результат
20. Домашняя зарядка: 30 легких упражнений для здоровья
21. Полгода тестировал 40 приложений для тренировок дома: что получилось
22. Упражнения со свободными весами для девушек: преимущества и безопасность
23. Какое время суток лучше для тренировок на гипертрофию
24. 20-минутная тренировка при ходьбе: быстрое и эффективное улучшение физической формы
25. Программа тренировок для начинающих: как составить ее самостоятельно
26. Как определить оптимальную продолжительность тренировки для достижения своих целей
27. Челябинский спортсмен Кай Метов: путь к успеху
28. Блюда для красивой кожи: 10 простых рецептов для вашей кожи
29. Похудеть без силовых тренировок: миф или реальность
30. Возвращение в спорт после родов: как это делать правильно
31. Похудеть и улучшить кожу: 10 диет для чистой кожи без прыщей
32. Питание для здоровой кожи: основные правила и рекомендации
33. Лучшие продукты для здоровья кожи: наш топ-15
34. Проблемные кожи: как правильно питаться для здоровья кожи
35. Получите идеальную кожу с правильным питанием: рецепты и советы
36. 8 супер продуктов для кожи: как улучшить внешний вид своей кожи
37. Заголовок 1: Как правильно тренировать ягодичные мышцы
38. Улучшите силу и гибкость ног с помощью этих двух комплексов упражнений
39. 5 отличных силовых упражнений со своим весом для эффективной тренировки
40. Эффективная программа тренировок на массу: как набрать мышечную массу быстро и безопасно
41. Эффективность интервальной тренировки: лучшая программа для быстрых результатов
42. Как поддерживать форму во время беременности: лучшие программы фитнеса в Москве
43. Как составить индивидуальный план подготовки к полумарафону: советы от опытных бегунов
44. Эффективная программа тренировок в зале для девушек: как быстро сжечь жир
45. Почему растяжка после тренировки на все тело так важна
46. Как подтянуть и укрепить тело без специального оборудования: упражнения для женщин
47. Зачем необходима заминка после тренировки: основные преимущества для организма
48. Как правильно делать заминку после интенсивной тренировки: лучшие методы и упражнения
49. Тенденции упражнений с собственным весом: что ждет нас в 2024
50. Фитнес и грудное вскармливание: совместимо ли это