Воды на метаболизм

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие продукты для похудения после тренировки
2. Максимальное питание: как правильно готовиться к тренировке и восстанавливаться после нее
3. Как правильно питаться после вечерних тренировок: рецепты здорового ужина
4. Какое питание выбрать до и после тренировки для улучшения результатов
5. Эффективные упражнения для восстановления стройности фигуры после родов: секреты успешного результата
6. Время восстановления после родов: когда можно вернуться к спорту
7. Как безопасно начать заниматься спортом после родов
8. Заниматься спортом при грудном вскармливании: вредно или полезно
9. Путь к физическому и эмоциональному благополучию: как вернуться в форму после родов
10. Как создать эффективную тренировочную программу для новичков в домашних условиях
11. Быстрая и эффективная программа с собственным весом для мужчин: всего за 30 минут
12. Забудьте о тренажерах: эффективные упражнения со своим весом для идеальной фигуры
13. Отличные результаты без дополнительного веса: 30 упражнений с собственным телом
14. Пять упражнений без специального оборудования: как достичь результата
15. Идеальный старт: 5 программ домашнего тренинга для начинающих спортсменов
16. Мощные мышцы без специального оборудования: 12 упражнений с собственным весом
17. Тенденции упражнений с собственным весом: что ждет нас в 2024
18. Секреты успешной разминки и заминки: как не ошибиться
19. Зачем необходима заминка после тренировки: основные преимущества для организма
20. Топ-10 фитнес-трекеров и гаджетов для активного образа жизни
21. Эффективные интервальные тренировки: как правильно заниматься дома
22. Правильное питание и уход за кожей: секреты красивого тела девушки без похода в спортзал
23. Как улучшить физическую форму без специального оборудования: упражнения с собственным весом для мужчин
24. Как дыхательные упражнения могут укрепить ваше сердце
25. Подтягиваем ягодицы: секреты и советы от тренеров
26. Гид по упражнениям на гибкость: как стать более пластичным и подвижным
27. Первый шаг к идеальной фигуре: советы для девушек перед первым днем в тренажерном зале
28. Топ-10 упражнений для девушек: как держать себя в форме дома
29. Как составить меню на неделю: планирование и таблица
30. Путь к успеху: какие цитаты могут помочь в мотивации для тренировок
31. Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать
32. Идеальный фитнес для каждого типа фигуры: как выбрать подходящие упражнения
33. Топ-10 упражнений для мужчин: тренируй все группы мышц дома
34. Какие упражнения по ЛФК помогут правильно держать осанку
35. 10 силовых упражнений без инвентаря для эффективной тренировки дома
36. Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов
37. Как повысить гибкость учеников: лучшие методики и упражнения
38. Как правильно тренировать выносливость: лучшие упражнения и советы
39. Макро- и микроэлементы: какие питательные вещества важны после физических нагрузок для роста мышц
40. Какие упражнения помогут детям исправить осанку
41. Как повысить выносливость учеников: секреты успешных педагогов
42. Какой тренировочный режим предлагает фитнес хаус на Дальнем Востоке
43. Как подобрать програму фитнеса для беременных в Санкт-Петербурге
44. Идеальный образ для тренировок: как выглядеть стильно и комфортно
45. Как выбрать оптимальное снаряжение для тренировок на свежем воздухе: полезные советы и рекомендации
46. Идеальные программы тренировок в зале для девушек: эффективные упражнения и результаты
47. Эффективные упражнения для восстановления координации движения после травмы
48. 5 отличных силовых упражнений со своим весом для эффективной тренировки
49. Идеальный план тренировок в зале для девушек: как достичь идеальной фигуры
50. Как быстро улучшить физическую форму с помощью упражнений стоя