Воды на метаболизм

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Последние обновления на сайте:

1. Как поддерживать мотивацию: 5 практических советов
2. Спорт при беременности: польза или вред в первом триместре
3. Гимнастика для беременных на 1-м триместре: безопасные упражнения для здоровья
4. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы и его секреты
5. Мягкая йога для беременных: как найти гармонию тела и души
6. Какие упражнения безопасны и полезны в первый триместр беременности
7. Какие уникальные мосты есть в Сургуте
8. Что происходит с вашим телом, если вы не растягиваетесь до и после тренировки
9. Как быстро вы восстановились после родов: советы и рекомендации
10. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
11. Какие социальные инициативы делают Пермь более комфортным городом для жизни
12. Топ-3 приложения для домашних тренировок: эффективные программы для всех
13. Тренировка для начинающих дома: простые и эффективные упражнения
14. Эффективная тренировка без сложных упражнений: результат без изнурения
15. Эффективная программа тренировок в тренажерном зале для девушек: как начать и добиться результатов
16. Эффективная тренировка с собственным весом для женщин: как начать и достичь результата
17. Как правильно работать со свободными весами: 3 ключевых правила
18. Как найти время для тренировок, если его нет? Лайфхаки для занятых
19. Как часто менять программу тренировок: советы для эффективного прогресса
20. 20-минутная тренировка при ходьбе: быстрое и эффективное улучшение физической формы
21. Борьба с усталостью: как организовать тренировки, если у вас двойной график
22. Секреты успешного распределения времени: как найти время на занятия спортом
23. Сильные и здоровые: как правильная диета влияет на внешний вид кожи лица
24. Замороженные фрукты: ключ к молодой коже
25. Улучшите внешний вид своей кожи с помощью правильного питания
26. Кардио или силовая тренировка: что выбрать для похудения
27. Жиросжигающая тренировка в зале для мужчин: основные принципы и приемы
28. Упражнения для похудения: топ-9 эффективных вариантов
29. Стань красивее за 10 минут: простой способ сделать свою кожу лучше
30. Очищение кожи от прыщей: правильное питание для здоровой кожи
31. Проблемные кожи: как правильно питаться для здоровья кожи
32. Стань сильнее и гибче: топ-50 упражнений для ног в домашних условиях
33. Как составить таблицу правильного питания на каждый день: инструкция для начинающих
34. Почему важно находить внутреннюю мотивацию для занятий спортом дома
35. Как изменить свое отношение к тренировкам и снова найти в них удовольствие
36. Польза упражнений в лесу для здоровья и фитнеса
37. Миф о растяжке после тренировки: почему это может быть вредно для вашего тела
38. Подтягиваем ягодицы: секреты и советы от тренеров
39. Гайд по выбору спортивной экипировки: как правильно подобрать снаряжение для занятий спортом
40. Правильное питание и физические упражнения: как достичь идеальной фигуры
41. Как составить меню на неделю: планирование и таблица
42. Как подобрать програму фитнеса для беременных в Санкт-Петербурге
43. Гибкость тела: как достичь результата с помощью комплекса упражнений
44. Особенности занятий фитнесом для беременных в первом триместре
45. Почему не стоит есть сладкое перед занятиями спортом
46. Как выбрать подходящие курсы фитнеса для беременных: советы специалистов
47. Почему важно делать заминку после тренировки: научно обоснованные факты
48. Как правильно заниматься спортом во время лактации: рекомендации и советы
49. Эффективные упражнения и диета: как вернуть живот в форму после родов
50. Безопасные виды спорта для мам: какой выбрать при грудном вскармливании