Воды на метаболизм

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Последние обновления на сайте:

1. Гимнастика для беременных на 1-м триместре: безопасные упражнения для здоровья
2. Растяжка для мужчин: нужна ли она для силы и здоровья
3. Можно ли сесть на шпагат в 40? Шпагат для мужчин после 40: реальность или миф
4. Кардио или силовая тренировка: что выбрать для эффективного похудения
5. Топ-5 эффективных кардиоупражнений для сжигания жира
6. Как Москва сохраняет свои исторические объекты
7. Полезно ли заниматься растяжкой: мифы и реальность
8. Растяжка после тренировки: необходимость или миф
9. Стретчинг: Польза и Противопоказания, которые Вам Нужно Знать
10. Полное руководство: как самостоятельно составить программу тренировок в тренажёрном зале
11. Сколько времени требуется женскому организму для восстановления после родов: полное руководство
12. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
13. Эффективные программы тренировок для девушек: тренируйся дома
14. Тренировка на все тело для начинающих: простая и эффективная программа
15. Топ-10 приложений для домашних тренировок 2025: выбирай лучшее для себя
16. Домашняя тренировка на все мышцы: как эффективно заниматься без спортзала
17. Эффективные тренировки для женщин: как добиться результата в зале
18. Эффективная программа тренировок в тренажерном зале для девушек: как начать и добиться результатов
19. С чего начать: базовые упражнения для девушек в тренажерном зале
20. Плоский живот за 30 дней: 10-минутные упражнения для пресса
21. Как периодизация нагрузок может ускорить вашу накачку
22. Сбалансированное здоровье: как совмещать тренировки с сменным графиком работы
23. Сделать время для спорта: путеводитель по плотному графику
24. Быстро и эффективно: 5 интервальных беговых тренировок для новичков
25. Продукты для чистой кожи: что нужно знать о питании
26. Пробудите свою кожу энергией лета: рецепты и советы для здоровой кожи
27. Правильное питание для кожи: что нужно знать о питательных веществах
28. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: лучшие упражнения для домашнего тренинга
29. Беременность и спорт: как вернуться к тренировкам после родов
30. Откройте для себя свой тип фигуры: простые способы определения
31. Как подобрать одежду для прямоугольного типа фигуры
32. Улучшите свои результаты: топ упражнений на брюшной пресс для быстрого развития
33. Как сделать 8 минут на пресс для женщин максимально эффективными
34. Пошаговый гид по лучшей тренировке пресса дома
35. Чистая кожа начинается с правильного питания: как диета влияет на внешний вид кожи
36. Как укрепить ноги и ягодицы без приседаний стоя: топ-10 упражнений
37. Закаляйте ягодицы дома: 10 простых упражнений для сильных бедер
38. Правильное питание: что надо и что не надо есть
39. 5 отличных силовых упражнений со своим весом для эффективной тренировки
40. Как фитнес браслет с измерением давления помогает контролировать здоровье
41. Как повысить выносливость учеников: секреты успешных педагогов
42. Подтягиваем ягодицы: секреты и советы от тренеров
43. Какой тренировочный режим предлагает фитнес хаус на Дальнем Востоке
44. Растяжка на шпагат: 5 основных преимуществ для вашего здоровья
45. Зачем необходима заминка и растяжка мышц после тренировки: научное обоснование
46. Разминка и заминка: основа успешных тренировок
47. Топ-50 упражнений с собственным весом: как достичь отличных результатов без дорогих тренажеров
48. Как стать в форме после родов: путь к здоровью в домашних условиях и в фитнес-зале
49. Польза занятий спортом для мамы и ребёнка во время грудного вскармливания
50. Как безопасно начать заниматься спортом после родов