Воды на метаболизм

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес для беременных: как заниматься спортом безопасно и эффективно
2. Безопасен ли спорт на ранних сроках беременности
3. Фитнес Хаус на Дальнем Востоке: расписание для эффективного похудения
4. Что такое стретчинг: основы и 5 простых упражнений
5. Как выбрать программу тренировок для достижения ваших целей
6. Почему растяжка вызывает боль
7. Растяжка: Как улучшить гибкость и облегчить мышечные боли
8. Почему растяжка после тренировки важна для девушек: советы и рекомендации
9. Что происходит с вашим телом, если вы не растягиваетесь до и после тренировки
10. Как правильно составить программу тренировок: основные принципы
11. Четыре тренировки в неделю: Как эффективно достичь своих целей
12. Тренировка на все тело для начинающих: простая и эффективная программа
13. Эффективные упражнения для девушек: тренируйся дома и достигай своей цели
14. Эффективность тренировки со свободными весами: почему стоит начать
15. Слава в Новокузнецке: даты и места выступлений
16. Оптимальная частота тренировок: как найти золотую середину
17. Раз в неделю: оптимальная частота тренировок для достижения результатов
18. Сделать время для спорта: путеводитель по плотному графику
19. Простое руководство по созданию эффективного режима тренировок
20. Секреты успешного распределения времени: как найти время на занятия спортом
21. Лучшее время для тренировок: как избежать толпы в тренажерном зале
22. Замороженные фрукты: ключ к молодой коже
23. Улучшите внешний вид кожи с помощью правильного питания: рецепты и советы
24. Быстро и эффективно: как высокоинтенсивные тренировки помогают сжигать жир
25. Быстрое сжигание жира: 18 эффективных упражнений для тренировок
26. Как обеспечить грамотное восстановление после родов
27. Безопасное возвращение к занятиям спортом после родов: когда и как начать
28. Возвращение к активной жизни: безопасность и эффективность фитнеса и бега после родов
29. Фигуры женщин: основные типы и особенности
30. Как подобрать одежду для прямоугольного типа фигуры
31. Плоский живот за 8 минут: упражнения на полу
32. Похудение в животе и талии: эффективные упражнения и правила питания
33. Станьте сильнее и здоровее с этими 5 упражнений для пресса в домашних условиях
34. Сильные ягодицы без травм: 20 лучших упражнений без нагрузки на колени
35. Подтянитесь и начните тренировки: топ-5 самых эффективных упражнений для бедер и ягодиц
36. Улучшайте силу и гибкость задней поверхности бедра с помощью этих 8 упражнений
37. Бразильские ягодицы: программа для укрепления и улучшения
38. Улучшите силу и гибкость с помощью этих 20 упражнений для ног и ягодиц с гантелями
39. Стань сильнее и гибче: топ-50 упражнений для ног в домашних условиях
40. 5 ключевых элементов спортивного стиля одежды для современных женщин
41. Как создать эффективный план тренировок для достижения своих фитнес-целей
42. Как дыхательные упражнения могут укрепить ваше сердце
43. Какие препараты помогают ускорить метаболизм без побочных эффектов
44. Секреты эффективных силовых упражнений комплекс
45. Как эффективно подготовиться к полумарафону за 3 месяца: советы и рекомендации
46. Что попробовать перед вечерней тренировкой: легкие закуски для энергии
47. Польза упражнений в лесу для здоровья и фитнеса
48. Секреты подтянутого тела для мужчин: как достичь идеальной формы
49. Как эффективно восстанавливаться после интенсивных тренировок
50. Как безопасно начать заниматься спортом после родов