Здоровый метаболизм

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Последние обновления на сайте:

1. Развивай свои ягодицы с этими простыми упражнениями
2. Замедлить обмен веществ: что не стоит есть перед тренировкой для эффективного сжигания жира
3. Эффективные упражнения для тренировки дома: как достигать результатов без похода в спортзал
4. Как дыхательные упражнения могут укрепить ваше сердце
5. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира у мужчин
6. Макро- и микроэлементы: какие питательные вещества важны после физических нагрузок для роста мышц
7. Какой идеальный перекус перед тренировкой за час
8. Эффективные упражнения для подтянутых ягодиц стоя: секрет успеха
9. Как повысить выносливость учеников: секреты успешных педагогов
10. Как повысить гибкость учеников: лучшие методики и упражнения
11. Как достичь идеальной фигуры прямоугольника: эффективные упражнения
12. Эффективные готовые программы тренировок в зале для начинающих
13. Полный обзор tgym тренировки на все тело: что это такое и как правильно выполнять
14. Как правильно выбрать упражнения для силового тренинга: советы для начинающих
15. Изучаем опыт мам: как вернуться к спорту после родов
16. Топ-10 упражнений для девушек: как держать себя в форме дома
17. Как правильно подобрать программу тренировок для начинающей: с чего начать занятия в тренажерном зале женщине
18. Всё о школьной полосе препятствий: какие задачи могут встретиться у учеников
19. Игровые методики развития координации у детей: от простого к сложному
20. Растяжка на шпагат: 5 основных преимуществ для вашего здоровья
21. Почему осанка важна и какие упражнения помогут ее улучшить
22. Эффективное питание для роста мышц: как правильно укрепить свое тело
23. Как создать идеальное меню на неделю для тренировок: советы и рецепты
24. Питание для здоровой кожи лица: 10 рекомендаций для улучшения состояния кожи
25. Как найти внутреннюю мотивацию для тренировок: секреты успешных спортсменов
26. Правильный подход к питанию: как выбрать оптимальный режим питания
27. Эффективная разминка и заминка: как правильно подготовиться к бегу или кардио тренировке
28. Что будет с телом, если не делать спорт
29. Как правильно растянуть мышцы: простые приемы для эффективной заминки
30. Зачем нужна заминка после силовой тренировки: 5 преимуществ для вашего тела
31. Почему важно делать заминку после тренировки: научно обоснованные факты
32. Как начать тренироваться на улице с использованием собственного веса: программа для начинающих
33. Получите идеальную кожу с правильным питанием: рецепты и советы
34. С помощью диеты для красоты кожи вы можете избавиться от прыщей и улучшить свою внешность
35. Быстрая и эффективная программа с собственным весом для мужчин: всего за 30 минут
36. Как создать идеальную программу тренировок для мужчин дома
37. Путь к физическому и эмоциональному благополучию: как вернуться в форму после родов
38. Как вернуть форму после беременности: фитнес для молодых мам
39. Фитнес и грудное вскармливание: совместимо ли это
40. Изучаем 10 лучших методов быстрого восстановления после родов
41. Секреты оптимального питания после тренировки: что и когда нужно есть
42. Заголовок 1: Рецепты быстрого восстановления после тренировки
43. Еда после тренировки: к чему приводит позднее питание
44. Подбор правильной диеты для спортсменов: основные принципы питания
45. Тренировка завершена: что не стоит есть после занятий в спортзале
46. Время еды: как правильно питаться до и после тренировок
47. Станьте сильнее и гибче: тренировка на ягодицы и ноги дома
48. Станьте владельцем идеальных ягодиц: 12 лучших упражнений без приседаний и выпадов
49. Спортивный стиль: основные принципы и правила
50. Стиль спорт-кэжуал и спорт-шик: как сочетать удобство и модные тренды