Здоровый метаболизм

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Последние обновления на сайте:

1. Еда после тренировки: к чему приводит позднее питание
2. Эффективная зарядка для похудения после родов: пять упражнений для молодых мам
3. Почему белок важен после физических нагрузок: научное обоснование
4. Как создать домашнюю тренировочную программу для достижения идеальной фигуры
5. Как создать идеальное расписание тренировок в фитнес-хаусе на культуризме
6. Как правильно следовать главным правилам здорового образа жизни: советы и рекомендации
7. Как вернуть форму после беременности: фитнес для молодых мам
8. Как создать идеальную программу тренировок для мужчин дома
9. Топ-5 эффективных домашних упражнений для мужчин: как быстро привести себя в форму
10. Как начать тренироваться на улице с использованием собственного веса: программа для начинающих
11. Тенденции упражнений с собственным весом: что ждет нас в 2024
12. Эффективные упражнения для тренировки собственного веса
13. Здоровье сердца благодаря китайским упражнениям
14. Топ-10 спортивных товаров для создания домашнего фитнес-зала
15. Зачем нужна заминка после силовой тренировки: 5 преимуществ для вашего тела
16. Эффективный комплекс упражнений заминки для быстрого восстановления после тренировки
17. Разминка и заминка: основа успешных тренировок
18. Здоровый образ жизни: важные аспекты и рекомендации для каждого
19. Как создать идеальное меню на неделю для тренировок: советы и рецепты
20. Как подтянуть и укрепить тело без специального оборудования: упражнения для женщин
21. Как создать стильный спортивный образ для женщин после 50 лет
22. Как выбрать идеальную готовую программу тренировок для своих целей
23. Какая интервальная тренировка бег поможет вам улучшить результаты на дистанциях
24. Топ-10 упражнений для девушек: как держать себя в форме дома
25. Эффективное питание для женщин: как правильно питаться во время тренировок
26. Растяжка на шпагат: 5 основных преимуществ для вашего здоровья
27. Изучаем опыт мам: как вернуться к спорту после родов
28. Эффективный план тренировок на неделю дома: как достичь результата без тренажерного зала
29. Секреты идеальных ног и ягодиц: как правильно тренироваться в зале
30. Макро- и микроэлементы: какие питательные вещества важны после физических нагрузок для роста мышц
31. Польза упражнений в лесу для здоровья и фитнеса
32. Как составить эффективную таблицу подготовки к полумарафону
33. Как правильно растягиваться: лучшие методики и техники для улучшения гибкости
34. Как создать идеальный тренировочный плейлист: советы и рекомендации
35. Какой тренировочный режим предлагает фитнес хаус на Дальнем Востоке
36. Эффективные видео тренировки от Фитхакерши: как достичь своих целей
37. Как правильно подобрать питание для эффективного сжигания жира во время тренировок
38. Секреты тренировки: как добиться идеального пресса
39. Как тренировать свою координацию и гибкость: советы и упражнения
40. Как выбрать правильный комплекс силовых упражнений для девушек
41. Фитхаки для здоровой женской кожи: секреты красоты изнутри
42. Как правильно подобрать программу тренировок для начинающей: с чего начать занятия в тренажерном зале женщине
43. Мужские упражнения с собственным весом: секреты эффективного тренировочного плана
44. Идеальные программы тренировок в зале для девушек: эффективные упражнения и результаты
45. Как создать эффективный план тренировок для достижения своих фитнес-целей
46. Идеальный план тренировок в зале для девушек: как достичь идеальной фигуры
47. Как регулярная растяжка помогает женщинам избежать травм и болей
48. Идеальный старт: Как начать заниматься фитнесом для начинающих дома
49. Как быстро улучшить физическую форму с помощью упражнений стоя
50. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира у мужчин