Стресс на метаболизм

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Последние обновления на сайте:

1. Восстановление после тренировок: как правильно устроить вечерний режим
2. Как правильно питаться после тренировок: основные принципы и рекомендации
3. Как правильно выполнять растяжку после тренировки для мужчин: основные принципы
4. Психологические аспекты подготовки к физической активности после родов
5. Как восстановить фигуру после родов: эффективная гимнастика для похудения
6. Как правильно следовать главным правилам здорового образа жизни: советы и рекомендации
7. Безопасные виды спорта для мам: какой выбрать при грудном вскармливании
8. Как вернуть старую фигуру после родов: советы от экспертов
9. Как безопасно начать заниматься спортом после родов
10. Как вернуться к физическим упражнениям после родов: основные правила и рекомендации
11. Позаботьтесь о своем здоровье: какой вид тренировок подходит после родов и в период кормления грудью
12. Эффективное питание до и после тренировки для быстрого набора мышечной массы
13. Эффективные упражнения для начинающих: тренировка со своим весом на дому
14. Как безопасно заниматься фитнесом во время третьего триместра беременности
15. Шаг за шагом к здоровому образу жизни: основные пункты плана работ
16. Почему заминка после тренировки так важна для вашего организма
17. Топ-5 лучших фитнес-браслетов для мужчин: выбираем идеальный аксессуар для тренировок
18. Зачем важно делать растяжку после тренировки
19. Тренировки, питание, психология: как правильно подготовиться к дистанции
20. Полезно ли есть после тренировки, если вы на диете
21. Подготовка к тренировкам на спортивной площадке: советы и рекомендации
22. Лучшие продукты из магазина для энергии перед тренировкой
23. Оптимальное время для приема пищи после тренировки: факты и мифы
24. Гид по упражнениям на гибкость: как стать более пластичным и подвижным
25. Какая интервальная тренировка бег поможет вам улучшить результаты на дистанциях
26. Путь к успеху: какие цитаты могут помочь в мотивации для тренировок
27. Топ-10 упражнений для рук, которые помогут подтянуть мышцы и улучшить фигуру
28. Как сохранить мотивацию на пике: лучшие советы от экспертов
29. Планируем еженедельное меню: вкусные и полезные рецепты
30. Топ-10 упражнений с собственным весом для эффективного набора мышечной массы
31. Эффективные программы тренировок на неделю для начинающих спортсменов
32. Полный обзор tgym тренировки на все тело: что это такое и как правильно выполнять
33. Топ-10 фитнес-аксессуаров для эффективной домашней тренировки
34. Как использовать силовые тренировки для эффективного сжигания жира
35. Как эффективно подготовиться к полумарафону за 3 месяца: советы и рекомендации
36. Как эффективно тренировать пресс без похода в спортзал: секреты успешных упражнений
37. Всё о школьной полосе препятствий: какие задачи могут встретиться у учеников
38. Как поддерживать здоровье и красоту: женский фитнес на разных этапах жизни
39. Как правильно растягиваться: лучшие методики и техники для улучшения гибкости
40. Как сжечь жир и улучшить фигуру: эффективные тренировки для женщин дома
41. Метаболизм: как тело превращает пищу в энергию
42. Секреты успеха: как стать человеком, ведущим здоровый образ жизни
43. Как успешно преодолеть полосу препятствий: основные приемы и стратегии
44. 5 безопасных упражнений для беременных: поддерживайте свою физическую форму во время беременности
45. Как растяжка может улучшить физическую форму и здоровье мужчин
46. Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья
47. Как определить, когда ваше тело готово к фитнесу после родов
48. Изучаем основные принципы тренировок на выносливость
49. Как определить тип своей фигуры: прямоугольник или нет
50. Какой идеальный перекус перед тренировкой за час