Стресс на метаболизм

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Последние обновления на сайте:

1. Сильные ягодицы: 10 упражнений для развития верхней части
2. Тренируйтесь с умом: секреты развития нижнего пресса
3. Устранение ямок на ягодицах: проверенные методы
4. Закаляйте ягодицы дома: 10 простых упражнений для сильных бедер
5. 5 безопасных упражнений для беременных: поддерживайте свою физическую форму во время беременности
6. Как пища влияет на состояние кожи
7. Идеальный план тренировок в зале для девушек: как достичь идеальной фигуры
8. 10 силовых упражнений без инвентаря для эффективной тренировки дома
9. Как изменить свою жизнь к лучшему: секреты быстрого старта в здоровом образе жизни
10. Эффективные тренировки для укрепления сердца и сосудов: как сохранить здоровье
11. Шаг за шагом: подготовка к марафону 10 км для абсолютных новичков
12. Идеальное расписание для занятий спортом дома: как не забросить тренировки
13. Эффективные упражнения для тренировки дома: как достигать результатов без похода в спортзал
14. Топ-10 упражнений для мужчин: тренируй все группы мышц дома
15. Изысканные блюда для похудения: как добиться результата без голодания
16. Как достичь подтянутого тела без тренажерного зала: эффективные упражнения для выполнения дома
17. Эффективные упражнения для подтянутых ягодиц стоя: секрет успеха
18. Как растяжка может улучшить физическую форму и здоровье мужчин
19. Эффективные тренировки для сжигания жира: как достичь максимальных результатов
20. Лучшие спортивные игрушки для детей: как выбрать идеальный набор для дома
21. Метаболизм: как тело превращает пищу в энергию
22. Здоровые и вкусные ужины: лучшие рецепты правильного питания
23. Как правильно провести интервальную тренировку: примеры
24. Как составить индивидуальный план подготовки к полумарафону: советы от опытных бегунов
25. Питание для чистой кожи: какие продукты следует включить в свое меню
26. Какие уроки мы можем извлечь из фитнес-подкастов с Фитхакершей
27. Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту
28. Как создать стильный и удобный образ для спортивных занятий после 40
29. Почему растяжка после тренировки на все тело так важна
30. Топ-10 эффективных упражнений на координацию для спортсменов
31. Эффективные тренировки после родов при гв: как вернуть форму дома
32. Как эффективно использовать свой вес в тренировках
33. Идеальный фитнес для каждого типа фигуры: как выбрать подходящие упражнения
34. Проблемные кожи: как правильно питаться для здоровья кожи
35. Пять шагов к здоровому образу жизни: с чего начать
36. Заминка: почему она важна и как правильно ее делать после тренировки
37. Завершение тренировки: важные моменты и ошибки
38. Стиль спортшик: как сочетать комфорт и модность в одежде
39. Топ-5 базовых упражнений для тренировок без специального оборудования
40. Как использовать свой вес для эффективной тренировки: советы и рекомендации
41. Эффективные упражнения для набора мышечной массы без использования спортивного инвентаря
42. Секреты оптимального питания после тренировки: что и когда нужно есть
43. Почему правильное питание после тренировки так важно для достижения результата
44. Еда после тренировки: к чему приводит позднее питание
45. Подбор правильного рациона питания после тренировок
46. Восстановление после тренировок: как правильно устроить вечерний режим
47. Разделение ягодиц и задней части бедер: основные упражнения и техники
48. Женский спортивный стиль 2024: тенденции и инновации
49. Новые тренды в спортивной моде 2024 года
50. Спортивный стиль одежды 2024: тенденции и инновации