Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Спорт при беременности: польза или вред в первом триместре
2. Какие выставки и представления проводятся в культурных учреждениях
3. Растяжка для мужчин в домашних условиях: 5 эффективных упражнений
4. Что такое стретчинг: основы и 5 простых упражнений
5. Шпагат для мужчин: польза или вред? Разберёмся в деталях
6. Какие особенности московского транспорта
7. Какие рестораны Краснодара славятся своей местной кухней
8. Силовые тренировки vs кардио: что лучше для вашего тела
9. Кардио или силовые тренировки: что лучше для похудения?
10. Полезно ли заниматься растяжкой: мифы и реальность
11. Какие культурные мероприятия проводятся в зимнее время
12. Почему растяжка после силовой тренировки важна для вашего тела
13. Почему растяжка важна и для мужчин
14. Какие интересные факты о географическом положении Читы
15. Четыре тренировки в неделю: Как эффективно достичь своих целей
16. Как правильно начать ходить в тренажерный зал без тренера: советы для начинающих
17. Активность сразу после родов: полезно или вредно
18. Кто был основателем Оренбургской крепости
19. Топ-5 лучших приложений для тренировок дома
20. Как составить рабочую программу тренировок за 5 минут: пошаговая инструкция
21. Эффективные домашние тренировки: худей без выхода из квартиры
22. Простая и эффективная программа домашних тренировок для начинающих
23. Упражнения со свободными весами для девушек: преимущества и безопасность
24. Эффективность тренировки со свободными весами: почему стоит начать
25. Эффективная программа тренировок в зале для женщин: как достичь своей цели
26. Эффективный график тренировок: полное руководство для начинающих
27. Эффективные тренировки: как определить оптимальную продолжительность
28. 20-минутная тренировка при ходьбе: быстрое и эффективное улучшение физической формы
29. Сильные и здоровые: как правильная диета влияет на внешний вид кожи лица
30. Салаты красоты: секреты здоровой кожи
31. Питание для кожи лица: основные правила и рекомендации
32. Быстро и эффективно: как высокоинтенсивные тренировки помогают сжигать жир
33. Сжигать жир с помощью силовых тренировок: основные принципы и эффективные упражнения
34. Восстановление после родов: безопасные виды спорта для мам
35. Возвращение к активной жизни: безопасность и эффективность фитнеса и бега после родов
36. Одевайся с умом: подбор одежды для типа фигуры прямоугольник
37. Идеальная кожа начинается с правильного питания: как правильно питаться для здоровой кожи
38. Питание для здоровой кожи лица: основные рекомендации
39. Как достичь идеальной фигуры: секреты тренировок для плоского живота
40. Улучшите силу и гибкость ног с помощью этих двух комплексов упражнений
41. Как определить, когда ваше тело готово к фитнесу после родов
42. Секреты успеха: как стать человеком, ведущим здоровый образ жизни
43. Как эффективно подготовиться к полумарафону за 3 месяца: советы и рекомендации
44. Как сохранить мотивацию на пике: лучшие советы от экспертов
45. Как правильно поддерживать здоровую осанку: советы и упражнения для мужчин
46. Зачем нужна растяжка после силовой тренировки: мифы и реальность
47. Секреты правильного питания для мужчин: путь к красивому телу
48. Как правильно провести интервальную тренировку: примеры
49. Почему растяжка после тренировки на все тело так важна
50. Польза занятий спортом для мамы и ребёнка во время грудного вскармливания