Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Спорт при беременности: польза или вред в первом триместре
2. Что запрещено делать беременным в первом триместре: важные рекомендации
3. Безопасные упражнения для беременных: руководство для первого триместра
4. Какие современные проекты реализуются
5. Что может предложить вам Telegram
6. Как основывался Комсомольск-на-Амуре и как развивался город
7. Польза растяжки для здоровья организма: что важно знать
8. Headlines:
9. Какие фестивали проводятся в Воронеже и когда их лучше посещать
10. Кардио до или после тренировки: как выбрать оптимальное время
11. Топ-5 занятий для эффективного похудения
12. Силовой тренинг или кардио: как выбрать оптимальный способ для вашего тела
13. Эффективные методы кардиотренировки в тренажерном зале
14. Эффективное сочетание кардио и силовых тренировок для похудения: как достичь желаемого результата
15. Растяжка после тренировки: необходимость или миф
16. Почему растяжка перед силовой тренировкой — это не лучшая идея
17. Хватит всё время растягиваться: как перестать тратить время впустую
18. Главные ошибки при выполнении растяжки и как их избежать
19. После родов и выписки: что нужно знать молодой маме
20. Какие памятники связаны с войной
21. Какие концерты и музыкальные мероприятия популярны в Пензе
22. Топ-10 эффективных упражнений для женщин в тренажерном зале: полное руководство
23. Плоский живот за 30 дней: 10-минутные упражнения для пресса
24. Сколько времени нужно на тренировку для набора мышечной массы: оптимальная продолжительность
25. Как найти время для тренировок, если его нет? Лайфхаки для занятых
26. Нижегородская певица Анастасия Высоцкая: история успеха
27. Есть ли природные достопримечательности возле Арзамаса
28. 20-минутная тренировка при ходьбе: быстрое и эффективное улучшение физической формы
29. Сжигание калорий за 15 минут: как это возможно
30. Основные принципы построения программы: что нужно знать начинающему программисту
31. Восстановление после родов: физическая активность как ключ к успеху
32. Возвращение в спорт после родов: как это делать правильно
33. Одевайся с умом: подбор одежды для типа фигуры прямоугольник
34. Фигурные типы женщин: как определить свой и выбрать гардероб
35. Питание для здоровой кожи: основные правила и рекомендации
36. Укрепите свой корешок: как правильно тренироваться для укрепления живота стоя
37. Секреты накачки пресса: как достичь идеальной формы без тренажерного зала
38. Все, что нужно знать о мужском спортивном стиле одежды 2024
39. Получите идеальную кожу с правильным питанием: рецепты и советы
40. Улучшите силу и гибкость ног с помощью этих двух комплексов упражнений
41. Правильное питание: что надо и что не надо есть
42. Оптимальное время для приема пищи после тренировки: факты и мифы
43. Почему важно находить внутреннюю мотивацию для занятий спортом дома
44. Зачем важно делать растяжку после тренировки
45. Как сохранить мотивацию на пике: лучшие советы от экспертов
46. Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья
47. Полный обзор tgym тренировки на все тело: что это такое и как правильно выполнять
48. Как сделать тренировку на открытом воздухе еще более результативной: советы и рекомендации
49. Преимущества групповых тренировок на улице: почему это стоит попробовать
50. Почему не стоит есть сладкое перед занятиями спортом