Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Перед или после: как выбрать оптимальное время для кардио
2. Какие культурные мероприятия проводятся в зимнее время
3. Растяжка перед тренировкой: стоит ли тратить время
4. Headlines:
5. Почему растяжка стала неотъемлемой частью современного образа жизни
6. Как меняется организм женщины после родов: полное руководство
7. Как быстро вернуться в форму после родов: эффективные советы
8. Какие спортивные сооружения Ижевска привлекают внимание туристов
9. Плоский живот за 30 дней: 10-минутные упражнения для пресса
10. Похудение с помощью тренировок: оптимальная продолжительность для достижения результатов
11. Мышцы и сила: как добиться быстрого роста и прогресса
12. Как составить идеальное меню на каждый день для успешного питания
13. Секреты определения типа фигуры и его корректировки
14. Новинки сезона: Модные женские спортивные костюмы 2024-2025
15. Эффективное питание для здоровой кожи лица: основные рекомендации
16. Закаляйте свою сердцевину: лучшие упражнения для поперечной мышцы живота
17. Покажи свою лучшую сторону: диета для красивой кожи лица
18. Правильный подход к питанию: как выбрать оптимальный режим питания
19. Похудеть в животе с утренней зарядкой: лучшие упражнения и рекомендации
20. Улучшайте свои мышечные группы с этими 7 простыми и эффективными упражнениями для пресса
21. Увеличьте силу и эффективность своего пресса с помощью этих 30 упражнений
22. Секреты эффективного уборки живот и бока: 10 полезных советов
23. 8 супер продуктов для кожи: как улучшить внешний вид своей кожи
24. Топ-10 спортивных товаров для создания домашнего фитнес-зала
25. Топ-10 необходимых аксессуаров для эффективного занятия фитнесом
26. Как правильно тренировать руки: секреты эффективной тренировки для девушек
27. Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья
28. Эффективные упражнения для подтянутых ягодиц стоя: секрет успеха
29. Как повысить выносливость учеников: секреты успешных педагогов
30. Секреты идеальных ног и ягодиц: как правильно тренироваться в зале
31. Фитхаки для здоровой женской кожи: секреты красоты изнутри
32. Эффективные интервальные тренировки: как правильно заниматься дома
33. Как найти внутреннюю мотивацию для тренировок: секреты успешных спортсменов
34. Зачем бодибилдерам и фитнес-любителям необходимы разминка и заминка
35. Завершение тренировки: важные моменты и ошибки
36. Топ-50 упражнений с собственным весом: как достичь отличных результатов без дорогих тренажеров
37. Эффективные тренировки с собственным весом для поддержания фитнеса в домашних условиях
38. Как набрать мышечную массу без дополнительных отягощений: программа тренировок с собственным весом
39. Как создать эффективную тренировочную программу для новичков в домашних условиях
40. Эффективные упражнения после родов: как вернуть форму дома
41. Как вернуться к физическим упражнениям после родов: основные правила и рекомендации
42. Эффективные тренировки для мамочек в период лактации
43. Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности: как убрать живот и растяжки
44. Как нарастить бицепс без гантелей: 12 эффективных упражнений с собственным весом
45. Почему белок важен после физических нагрузок: научное обоснование
46. Какие продукты стоит употреблять после тренировки для эффективного снижения веса
47. Максимальное питание: как правильно готовиться к тренировке и восстанавливаться после нее
48. Восстановление после тренировок: как правильно устроить вечерний режим
49. Полезное питание после тренировки: что выбрать
50. Стимулирование мышц ягодиц и ног для лучшей формы