Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолеть отсутствие мотивации: шаги к успеху
2. Безопасные упражнения для будущих мам: как поддерживать здоровье во время беременности
3. Можно ли заниматься спортом во время беременности: советы специалиста
4. Какие фестивали проводятся в Калининграде
5. Headlines:
6. Безопасный спорт для беременных: как заниматься в 1 триместре
7. Какие исторические события наиболее важны для истории Уфы
8. Шпагат для мужчин: польза или вред? Разберёмся в деталях
9. Какие необычные экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
10. Кардио или силовые тренировки: что лучше помогает худеть
11. Как Москва сохраняет свои исторические объекты
12. Ухудшается ли гибкость из-за силовой тренировки
13. Растяжка перед тренировкой: стоит ли тратить время
14. Headlines:
15. Хватит всё время растягиваться: как перестать тратить время впустую
16. Почему растяжка после тренировки важна для девушек: советы и рекомендации
17. Активность сразу после родов: полезно или вредно
18. Сексолог и гинеколог рассказали: как сохранить интимную жизнь после родов
19. Восстановление после родов: путь к прежнему состоянию
20. Тренировки для всего тела: как начать и не сдаваться
21. Какие спортивные сооружения Ижевска привлекают внимание туристов
22. Тренировки в тренажерном зале для девушек: как начать и добиться результата
23. План тренировок для женщин: 3 недели, 3 подхода, 1 цель
24. Сколько времени нужно на тренировку для набора мышечной массы: оптимальная продолжительность
25. Эффективные силовые тренировки при нехватке времени: как достичь результата быстро
26. Похудение с помощью тренировок: оптимальная продолжительность для достижения результатов
27. Питание для здоровой кожи лица после 30 лет
28. Проблемы кожи и их решение с помощью правильного питания
29. Кардио или силовая тренировка: что выбрать для похудения
30. Восстановление после родов: как и когда можно вернуться к занятиям спортом
31. Восстановление после родов: безопасные виды спорта для мам
32. Фигуры женщин: основные типы и особенности
33. Как выполнять 6 лучших боковых упражнений на пресс для шеи и спины
34. Станьте обладателем шестипалого пресса: Лучшие упражнения для развития мышц живота
35. Как правильно провести 10 минут для рук: советы экспертов
36. Очищение кожи от прыщей: правильное питание для здоровой кожи
37. Устранение акне на лице: ключевые питательные вещества и продукты
38. Лучшие продукты для здоровья кожи: наш топ-15
39. Сильные ягодицы и ноги: лучшие упражнения для развития мышц нижних конечностей
40. Планируем еженедельное меню: вкусные и полезные рецепты
41. Как быстро улучшить физическую форму с помощью упражнений стоя
42. Как фитнес браслет с измерением давления помогает контролировать здоровье
43. Как правильно подобрать питание для эффективного сжигания жира во время тренировок
44. Метаболизм: как тело превращает пищу в энергию
45. Развиваем гибкость: 20 самых эффективных упражнений
46. Секреты гибкости: как достичь результата без излишних усилий
47. Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов
48. Какая интервальная тренировка бег поможет вам улучшить результаты на дистанциях
49. Главные принципы здорового образа жизни
50. Пять упражнений без специального оборудования: как достичь результата