Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Fitness House в Рыбацком: ваш путь к здоровью
2. Какие музеи Москвы самые популярные среди посетителей
3. Какие интересные факты о Туле могут удивить даже местных жителей
4. Музеи и театры Воронежа: культурная жизнь города
5. Какие рестораны Краснодара славятся своей местной кухней
6. Что лучше для жиросжигания: тренировки или диета
7. Что происходит с нашим телом: загадки и откровения
8. Полное руководство по составлению индивидуальной программы тренировок
9. Полное руководство: как составить тренировочную программу для начинающих
10. ТОП-5 бесплатных приложений для домашних тренировок: эффективные и удобные решения для фитнеса
11. Эффективный HIIT: 15 тренировок для всего тела за 20-25 минут
12. Эффективная тренировка каждый день: как упростить свой график
13. Эффективная домашняя тренировка на все тело для начинающих: упражнения без оборудования
14. Эффективные упражнения со свободными весами для женщин: как начать тренироваться дома
15. План тренировок для женщин: 3 недели, 3 подхода, 1 цель
16. Увеличьте продуктивность тренировок: расчет идеального времени
17. Нижегородская певица Анастасия Высоцкая: история успеха
18. Как составить идеальное меню на каждый день для успешного питания
19. Бутырка в Братске: афиша концертов и билеты на шоу
20. Тренировка HIIT на все тело с Гантелями: как эффективно сжигать жир и накапливать мышечную массу
21. Увеличение силы и выносливости: программа тренировок для девушек
22. Лучшие упражнения для похудения: как достичь результата быстро и эффективно
23. После родов: как безопасно вернуться к занятиям фитнесом
24. Откройте для себя свой тип фигуры: простые способы определения
25. Стильные решения для фигуры прямоугольника: как правильно выбирать одежду
26. Откройте для себя 10 продуктов, которые дерматологи рекомендуют для чистой кожи
27. Стройте сильный и выразительный пресс: топ-5 упражнений с отягощениями
28. Питание для здоровой кожи: основные правила и рекомендации
29. Влияние питания на кожу: как правильная диета способствует ее здоровью и красоте
30. Быстро и эффективно: 8 лучших упражнений на пресс для улучшения фигуры
31. Получите идеальную кожу с правильным питанием: рецепты и советы
32. Упражнения для укрепления задней поверхности бедра
33. Тренировка ног и ягодиц: основные упражнения для сильных и гибких ног
34. Изучаем основные принципы тренировок на выносливость
35. Почему важно заботиться о своем здорье и как сделать это правильно
36. Топ-10 необходимых аксессуаров для эффективного занятия фитнесом
37. Как быстро улучшить физическую форму с помощью упражнений стоя
38. Первый шаг к идеальной фигуре: советы для девушек перед первым днем в тренажерном зале
39. Зачем нужна растяжка после силовой тренировки: мифы и реальность
40. Эффективные готовые программы тренировок в зале для начинающих
41. Как правильно подобрать питание для эффективного сжигания жира во время тренировок
42. Метаболизм: как тело превращает пищу в энергию
43. Как подтянуть и укрепить тело без специального оборудования: упражнения для женщин
44. Как стать здоровым: 20 полезных советов и рекомендаций
45. Заминка: почему она важна и как правильно ее делать после тренировки
46. Как составить эффективную сплит-программу тренировок без оборудования дома для мужчин
47. Как создать эффективную тренировочную программу для новичков в домашних условиях
48. Как вернуться к физическим упражнениям после родов: основные правила и рекомендации
49. Заниматься спортом при грудном вскармливании: вредно или полезно
50. План пошагового похудения после беременности: результаты без лишних усилий