Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли заниматься спортом во время беременности: советы специалиста
2. Можно ли заниматься спортом во время беременности: мифы и реальность
3. Fitness House в Санкт-Петербурге: ваш путь к здоровью и форме
4. Какие выставки и фестивали проводятся в Москве
5. Какие исторические события произошли на Красной площади
6. Эффективные тренировки для похудения: как ускорить обмен веществ и сжигать жир
7. Что лучше для жиросжигания: тренировки или диета
8. Headlines:
9. Главные ошибки при выполнении растяжки и как их избежать
10. Полное руководство по составлению индивидуальной программы тренировок
11. С чего начать регулярные тренировки: первый шаг к здоровью
12. Какие уникальные достопримечательности есть в Уфе, которых нет больше нигде в России
13. Какие набережные Санкт-Петербурга самые красивые и популярные
14. 3-дневная раздельная тренировка в тренажёрном зале: как достичь максимальных результатов за неделю
15. Сжигание жира и рост мышц: как это возможно
16. Кардио или силовые тренировки: какой лучше для похудения
17. Похудеть без силовых тренировок: миф или реальность
18. Основные принципы построения программы: что нужно знать начинающему программисту
19. Безопасное возвращение к занятиям спортом после родов: когда и как начать
20. Безопасность и преимущества занятий спортом для кормящих мам
21. Безопасное возвращение к спорту после родов: рекомендации и совету
22. Секреты определения типа фигуры и его корректировки
23. Откройте для себя 12 типов женских фигур и научитесь правильно выбирать одежду
24. Покажи свою лучшую сторону: диета для красивой кожи лица
25. Питание для здоровой кожи: основные правила и рекомендации
26. Укрепите свой корешок: как правильно тренироваться для укрепления живота стоя
27. Очищение кожи от прыщей: правильное питание для здоровой кожи
28. Похудеть в животе с утренней зарядкой: лучшие упражнения и рекомендации
29. Пошаговый гид по лучшей тренировке пресса дома
30. Питание для чистой кожи: 10 простых рецептов для здоровой кожи
31. Ягодичные мышцы: как добиться идеальной гибкости
32. Противоакневое питание: основные принципы и рекомендации
33. Идеальный план тренировок в зале для девушек: как достичь идеальной фигуры
34. Как достичь подтянутого тела без тренажерного зала: эффективные упражнения для выполнения дома
35. Вкусные и полезные рецепты для школьников: как правильно питаться
36. Эффективная программа тренировок на массу: как набрать мышечную массу быстро и безопасно
37. Секреты самостоятельных тренировок: как девушкам достичь результатов без профессионального тренера
38. Какой идеальный перекус перед тренировкой за час
39. Какие упражнения по ЛФК помогут правильно держать осанку
40. Как создать стильный спортивный образ для женщин после 50 лет
41. Эффективные тренировки для сжигания жира: как достичь максимальных результатов
42. Как правильно тренировать выносливость: лучшие упражнения и советы
43. Эффективные программы тренировок в зале для мужчин: как достичь идеальной формы
44. Почему осанка важна и какие упражнения помогут ее улучшить
45. Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать
46. Подготовка к тренировкам на спортивной площадке: советы и рекомендации
47. Заминка после тренировки: миф или необходимость
48. Эффективные упражнения для тренировки собственного веса
49. Как создать идеальную программу тренировок для мужчин дома
50. Позаботьтесь о своем здоровье: какой вид тренировок подходит после родов и в период кормления грудью