Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты сохранения мотивации: как не сдаваться на пути к цели
2. Headlines:
3. Безопасный спорт для беременных: как заниматься в 1 триместре
4. Безопасные упражнения для беременных: руководство для первого триместра
5. Как современность сочетается с историей в архитектуре Калуги
6. Эффективная растяжка для мужчин: упражнения в домашних условиях
7. Какие культурные мероприятия проводятся в зимнее время
8. Почему растяжка после тренировки необходима для вашего организма
9. Почему пропускать растяжку после тренировки опасно: основные риски
10. Стретчинг: Польза и Противопоказания, которые Вам Нужно Знать
11. Нужно ли делать растяжку после тренировки: правда и мифы
12. Как быстро восстановиться после беременности и родов: полное руководство
13. Тренировки дома для начинающих: простые и эффективные упражнения
14. Как быстро восстановиться после родов: практические советы и рекомендации
15. Топ-50 упражнений для любого возраста: простые и эффективные способы поддерживать форму
16. С чего начать: базовые упражнения для девушек в тренажерном зале
17. Улучшение тренировочного процесса: ключевые принципы и стратегии
18. Основные принципы составления эффективной программы тренировок
19. Раз в неделю: оптимальная частота тренировок для достижения результатов
20. Мышцы и сила: как добиться быстрого роста и прогресса
21. Полезные продукты для кожи: что вы должны знать
22. Улучшите внешний вид кожи с помощью правильного питания: рецепты и советы
23. Подтягивайся к идеальной фигуре: основные правила силовой тренировки для похудения
24. Откройте для себя свой тип фигуры: простые способы определения
25. Как выбрать одежду для типа фигуры прямоугольник
26. Питание и упражнения: ключи к сильному животу
27. Плоский живот за 8 минут: упражнения на полу
28. Лучшие продукты для здоровья кожи: наш топ-15
29. Влияние питания на кожу: как правильная диета способствует ее здоровью и красоте
30. Улучшайте свои мышечные группы с этими 7 простыми и эффективными упражнениями для пресса
31. Тренируйтесь с умом: секреты развития нижнего пресса
32. Развивай свои ягодицы с этими простыми упражнениями
33. Как сделать ягодицы эстетичными с помощью изолирующих упражнений
34. Закаляйте ягодицы дома: 10 простых упражнений для сильных бедер
35. Какие продукты для кожи лица лучше всего использовать
36. Топ-10 упражнений для быстрого увеличения ягодиц: эффективные решения для идеальной формы
37. Правильное питание и уход за кожей: секреты красивого тела девушки без похода в спортзал
38. Макро- и микроэлементы: какие питательные вещества важны после физических нагрузок для роста мышц
39. Топ-10 фитнес-трекеров и гаджетов для активного образа жизни
40. Как быстро улучшить физическую форму с помощью упражнений стоя
41. План тренировок для новичков: с чего начать домашние занятия
42. Как правильно составить программу тренировок для улучшения фигуры и гибкости
43. Секреты подтянутого тела для мужчин: как достичь идеальной формы
44. Мужские упражнения с собственным весом: секреты эффективного тренировочного плана
45. Как улучшить координацию с помощью физических упражнений
46. Как начать подготовку к полумарафону с нуля: основные шаги и рекомендации
47. Топ-10 упражнений с собственным весом для эффективного набора мышечной массы
48. Восстановление после родов и спорт: как сочетать заботу о здоровье с грудным вскармливанием
49. Как создать эффективный план подготовки к марафону с нуля: шаг за шагом
50. Как создать эффективную тренировочную программу для новичков в домашних условиях