Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолеть апатию: 10 проверенных методов для повышения мотивации
2. Отзывы о Сеть спортивных клубов: какие лучше выбрать
3. Какие уникальные мосты есть в Сургуте
4. Какие мастер-классы и выставки можно посетить в Кирове
5. Силовой тренинг или кардио: как выбрать оптимальный способ для вашего тела
6. Почему растяжка вызывает боль
7. Эффективная растяжка для похудения и роста мышц: как начать
8. Главные ошибки при выполнении растяжки и как их избежать
9. Почему растяжка до и после тренировок — это миф
10. Были ли в Ульяновске необычные законы или правила
11. Эффективная программа тренировок в зале: как достичь своих целей
12. Как быстро вы восстановились после родов: советы и рекомендации
13. Восстановление после родов: путь к прежнему состоянию
14. Фитнес дома для начинающих: простые упражнения для здоровья и формы
15. Эффективная тренировка без сложных упражнений: результат без изнурения
16. Как быстро накачаться в домашних условиях: эффективные методы и упражнения
17. С чего начать: базовые упражнения для девушек в тренажерном зале
18. Эффективная программа для девушки-новичка в тренажерном зале: начни свое путешествие в фитнес
19. Оптимальная частота тренировок: как найти золотую середину
20. Основные принципы составления эффективной программы тренировок
21. Простое руководство по созданию эффективного режима тренировок
22. Как правильно питаться для сохранения здоровой кожи лица
23. Улучшите внешний вид своей кожи с помощью правильного питания
24. Правильное питание для кожи: что нужно знать о питательных веществах
25. Тренировка HIIT на все тело с Гантелями: как эффективно сжигать жир и накапливать мышечную массу
26. Программа тренировок для похудения в зале: как достичь успеха
27. Безопасность и выгоды тренировок для кормящих мам
28. Как выполнять 6 лучших боковых упражнений на пресс для шеи и спины
29. Упражнения для похудения живота: лучшие 15 вариантов
30. Покажи свою лучшую сторону: диета для красивой кожи лица
31. Сбросьте выпирающий живот: эффективные упражнения и рекомендации
32. Стиль спортшик: как сочетать комфорт и модность в одежде
33. Спортивный стиль в одежде: тренды и особенности
34. Устранение ямок на ягодицах: проверенные методы
35. Эффективные упражнения для тренировки дома: как достигать результатов без похода в спортзал
36. Топ-10 упражнений для мужчин: тренируй все группы мышц дома
37. Секреты подтянутого тела: как достигнуть идеальной формы
38. Секреты успеха: как стать человеком, ведущим здоровый образ жизни
39. Секреты самостоятельных тренировок: как девушкам достичь результатов без профессионального тренера
40. Как успешно преодолеть полосу препятствий: основные приемы и стратегии
41. Как создать стильный спортивный образ для женщин после 50 лет
42. Лучшие продукты из магазина для энергии перед тренировкой
43. Эффективное питание для роста мышц: как правильно укрепить свое тело
44. Тренировки, питание, психология: как правильно подготовиться к дистанции
45. Как найти внутреннюю мотивацию для тренировок: секреты успешных спортсменов
46. Почему заминка после тренировки так важна для вашего организма
47. Секреты успешной разминки и заминки: как не ошибиться
48. Почему важно делать заминку после тренировки: научно обоснованные факты
49. Как набрать мышечную массу без дополнительных отягощений: программа тренировок с собственным весом
50. Путь к физическому и эмоциональному благополучию: как вернуться в форму после родов