Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить мотивацию на долгие годы: практические советы
2. Секреты сохранения мотивации: как не сдаваться на пути к цели
3. Безопасные упражнения для будущих мам: как поддерживать здоровье во время беременности
4. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы и его секреты
5. Headlines:
6. Какая история стоит за основанием города Чебоксары
7. Полный список адресов и контактов клубов сети Fitness House: найдите ближайший клуб
8. Клубы в регионах 2 и более: как спорт объединяет города
9. Фитнес хаус на дальневосточном расписании: как спорт стал частью жизни
10. Разнообразие тренировочных программ в Фитнес хаус Санкт-Петербург: расписание на любой вкус
11. Какие культурные фестивали проводятся в Ульяновске
12. Как сочетать кардио и силовые тренировки для эффективного похудения
13. Ваше тело завтра: как сегодняшние привычки формируют ваше здоровье
14. Основные правила растяжки: как правильно начать
15. Как составить простой план тренировок и следовать ему
16. Эффективная программа тренировок в зале: как достичь своих целей
17. Сексолог и гинеколог рассказали: как сохранить интимную жизнь после родов
18. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
19. Какие современные культурные центры и музеи есть в Калининграде
20. Что можно найти внутри Кремлевых стен
21. Как составить рабочую программу тренировок за 5 минут: пошаговая инструкция
22. Стань стройнее и увереннее: женская фитнес программа для начинающих
23. С чего начать регулярные тренировки: первый шаг к здоровью
24. Полгода тестировал 40 приложений для тренировок дома: что получилось
25. Эффективные тренировки для женщин: как добиться результата в зале
26. Какие уникальные музеи есть в Калужской области
27. Похудение с помощью тренировок: оптимальная продолжительность для достижения результатов
28. Салаты красоты: секреты здоровой кожи
29. Питание для кожи лица: основные правила и рекомендации
30. Получить здоровый цвет лица: лучшие диеты для кожи
31. Тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своих целей
32. Быстро сжигай жир с помощью эффективных тренировок для мужчин
33. Силовые тренировки как ключ к эффективному похудению
34. Силовые упражнения для снижения веса: основные принципы и особенности
35. Сжигание жира с помощью силовых тренировок: основные принципы и эффекты
36. Подтягивайся к идеальной фигуре: основные правила силовой тренировки для похудения
37. Безопасность и преимущества занятий спортом для кормящих мам
38. Питание и упражнения: ключи к сильному животу
39. Как правильно питаться для чистой кожи лица
40. Проблемные кожи: как правильно питаться для здоровья кожи
41. Подтягивание низкого тела: как построить эффективную программу тренировок
42. Улучшите силу и гибкость ног с помощью этих двух комплексов упражнений
43. Как достичь сияющей кожи за неделю: проверенные методы и советы
44. Инструкция: как создать режим тренировок в домашних условиях и следовать ему ежедневно
45. Как эффективно тренировать пресс без похода в спортзал: секреты успешных упражнений
46. Как создать идеальный тренировочный плейлист: советы и рекомендации
47. Как составить меню на неделю: планирование и таблица
48. Как составить эффективную таблицу подготовки к полумарафону
49. Как эффективно восстанавливаться после интенсивных тренировок
50. Как безопасно начать заниматься спортом после родов