Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Программа тренировок для беременных: безопасные и эффективные упражнения
2. Fitness House в Рыбацком: ваш путь к здоровью
3. Какие рестораны Краснодара славятся своей местной кухней
4. Какие исторические события произошли на Красной площади
5. Какие особенности московского метро делают его уникальным
6. Есть ли известные люди, родившиеся в Сызрани
7. Что происходит с нашим телом: загадки и откровения
8. Польза растяжки для всего организма: как упражнения влияют на здоровье женщин и мужчин
9. Ваше тело завтра: как сегодняшние привычки формируют ваше здоровье
10. Почему растяжка до и после тренировок — это миф
11. Эффективный план тренировок для набора мышечной массы: проверенные методы
12. Полное руководство: как составить тренировочную программу для начинающих
13. Эффективная программа тренировок в зале: как достичь своих целей
14. Как составить эффективный план тренировок для новичков: основные цели и задачи
15. Эффективная реабилитация после родов: как метод Devon Medical помогает восстановиться молодым мамам
16. Как быстро восстановиться после родов: практические советы и рекомендации
17. Быстрые и результативные: тренировки за 15 минут для занятых
18. Интервальная тренировка для начинающих: пошаговое руководство
19. Каждое утро начинайте с этих 8 упражнений – ваш организм будет вам благодарен
20. Домашняя тренировка на все мышцы: как эффективно заниматься без спортзала
21. Какие памятники связаны с войной
22. Борьба с усталостью: как организовать тренировки, если у вас двойной график
23. 3-дневная раздельная тренировка в тренажёрном зале: как достичь максимальных результатов за неделю
24. Три дня к большим результатам: трехдневный сплит на массу для эктоморфа
25. Как сделать время для тренировок: 10 полезных советов
26. Челябинский спортсмен Кай Метов: путь к успеху
27. Похудеть без силовых тренировок: миф или реальность
28. Подтягивайся к идеальной фигуре: основные правила силовой тренировки для похудения
29. Развенчание мифов о фитнесе после родов: все, что вы должны знать
30. Как выбрать одежду для фигуры прямоугольника: подбор гардероба
31. Фигуры женщин: основные типы и особенности
32. Очищение кожи от прыщей: правильное питание для здоровой кожи
33. Быстро и эффективно: 8 лучших упражнений на пресс для улучшения фигуры
34. Продукты для здоровой кожи лица: что нужно знать
35. Как накачать пресс и убрать жир на животе: 7 эффективных упражнений
36. Улучшайте силу и гибкость задней поверхности бедра с помощью этих 8 упражнений
37. Увеличьте силу и гибкость ног и ягодиц с помощью этих тренировок
38. Развивай свои ягодицы с этими простыми упражнениями
39. 10 силовых упражнений без инвентаря для эффективной тренировки дома
40. Изучаем основные принципы тренировок на выносливость
41. Как правильно питаться перед тренировкой: 3 секрета успешного подхода
42. Идеальный старт: Как начать заниматься фитнесом для начинающих дома
43. Как фитнес браслет с измерением давления помогает контролировать здоровье
44. Эффективные тренировки после родов при гв: как вернуть форму дома
45. Эффективные упражнения для силовой тренировки дома: программа для мужчин
46. Как начать тренироваться на улице с использованием собственного веса: программа для начинающих
47. Быстрая и эффективная программа с собственным весом для мужчин: всего за 30 минут
48. Как создать идеальную тренировочную программу для мужчин без похода в спортзал
49. Польза занятий спортом для мамы и ребёнка во время грудного вскармливания
50. Секреты быстрого и эффективного устранения живота после родов в домашних условиях