Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Мягкая йога для беременных: как найти гармонию тела и души
2. Почему женщинам легче садиться на диету: секреты женской мотивации
3. Польза растяжки для здоровья организма: что важно знать
4. Растяжка для мужчин: нужна ли она для силы и здоровья
5. Эффективная растяжка для мужчин: упражнения в домашних условиях
6. Какие мастер-классы и выставки можно посетить в Кирове
7. Что лучше для похудения: правда и мифы
8. Силовые тренировки и кардио: как найти идеальный баланс для вашего тела
9. Как Москва сохраняет свои исторические объекты
10. Хватит всё время растягиваться: как перестать тратить время впустую
11. Как составить простой план тренировок и следовать ему
12. Аудиовыпуск о восстановлении после родов: полезные советы и рекомендации
13. Топ-5 приложений для домашнего спорта: сделай свой день активным
14. 10-Минутные Тренировки для Девушек: Эффективные и Легкие Упражнения Дома
15. Топ-3 приложения для домашних тренировок: эффективные программы для всех
16. Какие уникальные достопримечательности есть в Уфе, которых нет больше нигде в России
17. Эффективные упражнения с гантелями для сильного тела
18. Как Калуга стала центром науки и культуры
19. Простое руководство по созданию эффективного режима тренировок
20. Блюда для красивой кожи: 10 простых рецептов для вашей кожи
21. Как выбрать лучшие продукты для кожи: рекомендации экспертов
22. Тренировка HIIT на все тело с Гантелями: как эффективно сжигать жир и накапливать мышечную массу
23. Силовые тренировки как ключ к эффективному похудению
24. Силовые упражнения для снижения веса: основные принципы и особенности
25. Быстрое похудение с эффективными упражнениями: 5 лучших вариантов
26. Восстановление после родов: как и когда можно вернуться к занятиям спортом
27. Восстановление после родов: физическая активность как ключ к успеху
28. Возвращение в спорт после родов: как это делать правильно
29. Как выбрать одежду для типа фигуры прямоугольник
30. Станьте стройнее и сильнее с этими 8 упражнениями для живота стоя
31. Улучшите свои результаты: топ упражнений на брюшной пресс для быстрого развития
32. Покажи свою лучшую сторону: диета для красивой кожи лица
33. Откройте для себя эффективные продукты для улучшения состояния кожи
34. Увеличьте силу и эффективность своего пресса с помощью этих 30 упражнений
35. Диета для красивой кожи: основные принципы
36. Развивай ягодицы, не накачивая квадрицепсы: топ-3 упражнений
37. Развивай свои ягодицы с этими простыми упражнениями
38. Выбирай стиль: открой для себя мир спортивной мужской одежды
39. Как определить тип своей фигуры: прямоугольник или нет
40. Как создать эффективный план тренировок для достижения своих фитнес-целей
41. Как составить таблицу правильного питания на каждый день: инструкция для начинающих
42. План тренировок для новичков: с чего начать домашние занятия
43. Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья
44. Как тренировать свою координацию и гибкость: советы и упражнения
45. Топ-10 эффективных упражнений для всего тела в домашних условиях для девушек
46. Как создать индивидуальный план здорового образа жизни: советы и рекомендации
47. Восстановление после родов и спорт: как сочетать заботу о здоровье с грудным вскармливанием
48. Как выбрать подходящие курсы фитнеса для беременных: советы специалистов
49. Как создать идеальное меню на неделю для тренировок: советы и рецепты
50. Как использовать свой вес для эффективной тренировки: советы и рекомендации