Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные музеи есть в Чите
2. Полный список адресов и контактов клубов сети Fitness House: найдите ближайший клуб
3. Какие особенности характерны для архитектурного стиля "сталинских высоток
4. Какие перспективы развития промышленности и бизнеса есть у Липецка
5. Как основывался Комсомольск-на-Амуре и как развивался город
6. Можно ли сесть на шпагат в 40? Шпагат для мужчин после 40: реальность или миф
7. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
8. Какие особенности московского транспорта
9. Кардио-Фитнес vs Силовые Тренировки: Что Выбрать для Своего Здоровья
10. Варианты объединения кардио и силового: эффективные комбинации для фитнеса
11. Растяжка: Надежная защита от травм
12. Стретчинг: мифы и реальность
13. Почему пропускать растяжку после тренировки опасно: основные риски
14. Как составить идеальный план тренировок на неделю: пошаговая инструкция
15. Четыре тренировки в неделю: Как эффективно достичь своих целей
16. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Казани
17. Как быстро вернуться в форму после родов: эффективные советы
18. 10-Минутные Тренировки для Девушек: Эффективные и Легкие Упражнения Дома
19. Эффективные программы тренировок для девушек: тренируйся дома
20. Что можно найти внутри Кремлевых стен
21. Топ-20 лучших бесплатных приложений для дома: что стоит попробовать
22. Тренировка на все тело для начинающих: простая и эффективная программа
23. Тренировка для начинающих дома: простые и эффективные упражнения
24. Эффективность тренировки со свободными весами: почему стоит начать
25. Какое время суток лучше для тренировок на гипертрофию
26. Создание эффективной программы тренировок: основные принципы и рекомендации
27. Сильные и стройные: как силовой фитнес помогает эффективно сбросить лишний вес
28. Кардио или силовые тренировки: какой лучше для похудения
29. Похудеть с силовыми тренировками: основные принципы и правила
30. Похудеть и улучшить кожу: 10 диет для чистой кожи без прыщей
31. Очищение кожи от прыщей: правильное питание для здоровой кожи
32. Похудение в животе и талии: эффективные упражнения и правила питания
33. Атлетический комфорт: всё о стиле athleisure
34. Станьте владельцем идеальных бедер и ягодиц за 10 минут в день
35. Интервальная тренировка: ключ к эффективному похудению
36. Тренируемся без тренажеров: как эффективно использовать вес тела
37. Как определить, когда ваше тело готово к фитнесу после родов
38. Секреты успеха: как стать человеком, ведущим здоровый образ жизни
39. Какой идеальный перекус перед тренировкой за час
40. Как правильно поддерживать здоровую осанку: советы и упражнения для мужчин
41. Как создать идеальный тренировочный плейлист: советы и рекомендации
42. Как достичь идеальной фигуры прямоугольника: эффективные упражнения
43. Полный обзор tgym тренировки на все тело: что это такое и как правильно выполнять
44. Топ-10 упражнений для девушек: как держать себя в форме дома
45. Эффективное питание до и после тренировки для быстрого набора мышечной массы
46. Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать
47. Эффективная разминка и заминка: как правильно подготовиться к бегу или кардио тренировке
48. Зачем нужна разминка перед тренировкой и какие упражнения выбрать
49. Зачем нужна заминка после силовой тренировки: 5 преимуществ для вашего тела
50. Как эффективно восстанавливаться после интенсивных тренировок