Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Энергия без границ: 5 полезных советов
2. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы и его секреты
3. Виды спорта для беременных: безопасные и полезные варианты
4. Какие фестивали проводятся в Калининграде
5. Тренажерный зал и беременность: можно ли заниматься
6. Безопасные упражнения для беременных: руководство для первого триместра
7. Есть ли в Арзамасе уникальные природные или архитектурные объекты
8. Отзывы о Сеть спортивных клубов: какие лучше выбрать
9. Какие культурные фестивали проводятся в Ульяновске
10. Супруг зачастил ко мне на растяжку: что делать
11. Эффективное похудение: как сочетать кардио и силовые тренировки
12. Сначала кардио или силовая: какая тренировка эффективнее
13. Эффективные методы кардиотренировки в тренажерном зале
14. Почему растяжка после силовой тренировки необходима для вашего организма
15. Что происходит с нашим телом: загадки и откровения
16. Какие культурные обмены и международные проекты реализуются
17. Хватит всё время растягиваться: как перестать тратить время впустую
18. Четыре тренировки в неделю: Как эффективно достичь своих целей
19. Как быстро восстановиться после родов: практические советы и рекомендации
20. Постнатальное истощение: причины и способы восстановления
21. 10-Минутные Тренировки для Девушек: Эффективные и Легкие Упражнения Дома
22. Топ-5 приложений для домашнего фитнеса в 2025 году
23. Эффективная тренировка каждый день: как упростить свой график
24. Можно ли женщинам заниматься силовыми тренировками: мифы и реальность
25. Простое руководство по созданию эффективного режима тренировок
26. Совмещение тренировок и работы: как достичь баланса
27. Получите идеальную кожу с помощью правильного питания
28. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: лучшие упражнения для домашнего тренинга
29. Тренировка HIIT на все тело с Гантелями: как эффективно сжигать жир и накапливать мышечную массу
30. Откройте для себя свой тип фигуры: простые способы определения
31. 45 минут на все тело: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
32. Чистый внешний вид начинается с внутреннего: диета для очищения кожи лица
33. Похудеть и улучшить кожу: 10 диет для чистой кожи без прыщей
34. Похудение в животе и талии: эффективные упражнения и правила питания
35. Узнайте, как правильно питаться для снятия акне
36. Улучшите свою силу нижнего пресса с помощью этих 10 упражнений
37. Станьте владельцем идеальных бедер и ягодиц за 10 минут в день
38. Как пища влияет на состояние кожи
39. 5 отличных силовых упражнений со своим весом для эффективной тренировки
40. Полезно ли есть после тренировки, если вы на диете
41. Изучаем основные принципы тренировок на выносливость
42. Как улучшить физическую форму без специального оборудования: упражнения с собственным весом для мужчин
43. Здоровье сердца благодаря китайским упражнениям
44. Лучшие спортивные игрушки для детей: как выбрать идеальный набор для дома
45. Как создать стильный и удобный образ для спортивных занятий после 40
46. Как правильно заниматься спортом в ранние сроки беременности: советы специалистов
47. Топ-10 эффективных упражнений на координацию для спортсменов
48. Тренировки, питание, психология: как правильно подготовиться к дистанции
49. Эффективный комплекс упражнений заминки для быстрого восстановления после тренировки
50. Как вернуть старую фигуру после родов: советы от экспертов