Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты поддержания мотивации: как добиться долгосрочного успеха
2. Необычные и скрытые места Москвы, которые не все знают
3. Мягкая йога для беременных: как найти гармонию тела и души
4. Fitness House на дальневосточном проспекте: лучший фитнес-клуб для вашего здоровья
5. Топ-5 эффективных кардиоупражнений для сжигания жира
6. Расскажите о истории Эрмитажа и его основных экспозициях
7. Какие культурные мероприятия проводятся в зимнее время
8. Какие водные объекты можно найти в Казани и окрестностях
9. Как правильно составить программу тренировок: основные принципы
10. Активность сразу после родов: полезно или вредно
11. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Казани
12. Постнатальное истощение: причины и способы восстановления
13. Тренировка на все тело для начинающих: простая и эффективная программа
14. Полгода тестировал 40 приложений для тренировок дома: что получилось
15. Простой способ похудеть: как ходьба помогает избавиться от лишнего веса
16. Топ-10 лучших приложений для тренировок дома
17. Какие памятники связаны с войной
18. Можно ли женщинам заниматься силовыми тренировками: мифы и реальность
19. Упражнения со свободными весами для девушек: преимущества и безопасность
20. Эффективность тренировки со свободными весами: почему стоит начать
21. План тренировок для женщин: 3 недели, 3 подхода, 1 цель
22. Увеличьте продуктивность тренировок: расчет идеального времени
23. Нижегородская певица Анастасия Высоцкая: история успеха
24. Оптимальная частота тренировок: как найти золотую середину
25. Мастерство временного менеджмента: как найти время для тренировок в Hiitworks
26. Как правильное питание влияет на здоровье кожи лица
27. Силовые упражнения для снижения веса: основные принципы и особенности
28. Возвращение к активной жизни: как и когда начать заниматься спортом после родов
29. Восстановление после родов: физическая активность как ключ к успеху
30. Как подобрать одежду для прямоугольного типа фигуры
31. Прямая мышца живота: основные упражнения для развития
32. Увеличьте свою силу и мускулатуру с помощью нашего плана тренировок для пресса начинающим
33. Устранение акне на лице: ключевые питательные вещества и продукты
34. Тренировка задней поверхности бедра и ягодиц: за 15 минут
35. Улучшите силу и гибкость ног с помощью этих двух комплексов упражнений
36. Эффективное питание при тренировках для мужчин: как правильно составить рацион
37. Секреты успеха: как стать человеком, ведущим здоровый образ жизни
38. Как преодолеть проблемные зоны с помощью специальных упражнений
39. Изысканные блюда для похудения: как добиться результата без голодания
40. Какой идеальный перекус перед тренировкой за час
41. Как регулярная растяжка помогает женщинам избежать травм и болей
42. Как повысить выносливость учеников: секреты успешных педагогов
43. От обычной девушки к фитнес-модели: история успеха и преодоления сложностей
44. Как правильно растягиваться: лучшие методики и техники для улучшения гибкости
45. Топ-10 упражнений для сжигания жира: женский гид
46. Как выбрать оптимальное снаряжение для тренировок на свежем воздухе: полезные советы и рекомендации
47. Как правильно тренировать выносливость: лучшие упражнения и советы
48. Как создать стильный и удобный образ для спортивных занятий после 40
49. Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов
50. Эффективная зарядка для похудения после родов: пять упражнений для молодых мам