Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Тренажерный зал и беременность: можно ли заниматься
2. Какие особенности характерны для архитектурного стиля "сталинских высоток
3. Какие культурные мероприятия можно посетить в Санкт-Петербурге ночью
4. Почему растяжка после тренировки — обязательный шаг для вашего тела
5. Почему растяжка после силовой тренировки важна для вашего тела
6. Почему растяжка стала неотъемлемой частью современного образа жизни
7. Какие интересные факты о географическом положении Читы
8. Основные правила растяжки: как правильно начать
9. Пошаговое руководство по составлению рабочей программы тренировок
10. Какие современные художественные пространства есть в Санкт-Петербурге
11. Восстанавливаемся после родов правильно: полноценное восстановление тела и духа
12. Пилатес в домашних условиях: как начать тренироваться без посещения студии
13. С чего начать тренировки дома: пошаговое руководство для новичков
14. Эффективные упражнения для девушек: тренируйся дома и достигай своей цели
15. Какие религиозные сооружения представлены в Кирове
16. Улучшение тренировочного процесса: ключевые принципы и стратегии
17. Борьба с усталостью: как организовать тренировки, если у вас двойной график
18. Как сделать время для тренировок: 10 полезных советов
19. Замороженные фрукты: ключ к молодой коже
20. Улучшите внешний вид кожи с помощью правильного питания: рецепты и советы
21. Сжигание калорий за 15 минут: как это возможно
22. Кардиотренировки или силовые тренировки: какой выбор лучше для вас
23. Сжигать жир с помощью силовых тренировок: основные принципы и эффективные упражнения
24. Развенчание мифов о фитнесе после родов: все, что вы должны знать
25. Восстановление после родов: как и когда можно вернуться к занятиям спортом
26. Возвращение к фитнесу после родов: основные рекомендации
27. Возвращение в спорт после родов: как это делать правильно
28. Станьте стройнее и сильнее с этими 8 упражнениями для живота стоя
29. Стань красивее за 10 минут: простой способ сделать свою кожу лучше
30. Откройте для себя 10 продуктов, которые дерматологи рекомендуют для чистой кожи
31. Как укрепить ноги и ягодицы без приседаний стоя: топ-10 упражнений
32. Стиль спортшик: как сочетать комфорт и модность в одежде
33. Развивай ягодицы, не накачивая квадрицепсы: топ-3 упражнений
34. Бразильские ягодицы: программа для укрепления и улучшения
35. Тренируйтесь с умом: секреты развития нижнего пресса
36. Развивай свои ягодицы с этими простыми упражнениями
37. Правильное питание: что надо и что не надо есть
38. Как улучшить физическую форму без специального оборудования: упражнения с собственным весом для мужчин
39. Почему важно заботиться о своем здорье и как сделать это правильно
40. Топ-10 фитнес-трекеров и гаджетов для активного образа жизни
41. Как правильно тренировать руки: секреты эффективной тренировки для девушек
42. Гайд по выбору спортивной экипировки: как правильно подобрать снаряжение для занятий спортом
43. Как правильно провести интервальную тренировку: примеры
44. Эффективное питание для роста мышц: как правильно укрепить свое тело
45. Одевайся на победу: спортивный стиль одежды для мужчин
46. Модный спортивный стиль 2024: новые тренды и направления
47. Заминка после тренировки: миф или необходимость
48. Идеальный старт: 5 программ домашнего тренинга для начинающих спортсменов
49. Забудьте о тренажерах: эффективные упражнения со своим весом для идеальной фигуры
50. Как правильно заниматься спортом во время лактации: рекомендации и советы