Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолеть апатию: 10 проверенных методов для повышения мотивации
2. Клубы в регионах 2 и более: как спорт объединяет города
3. Польза растяжки для здоровья организма: что важно знать
4. Польза упражнений на растяжку для мужчин: что важно знать
5. 20 лучших упражнений для растяжки: делай их регулярно и забудь о напряжении
6. Какие особенности московского транспорта
7. Музеи и театры Воронежа: культурная жизнь города
8. Что лучше для жиросжигания: тренировки или диета
9. Что лучше для похудения: правда и мифы
10. Почему растяжка после силовой тренировки важна для вашего тела
11. Хватит всё время растягиваться: как перестать тратить время впустую
12. Эффективное расписание тренировок: подходит всем уровням подготовки
13. Эффективная программа тренировок в зале: как достичь своих целей
14. Какие социальные инициативы делают Пермь более комфортным городом для жизни
15. Полина Гагарина: как череповчанка покорила Россию
16. С чего начать тренировки дома: пошаговое руководство для новичков
17. Какие памятники связаны с войной
18. 20-минутная тренировка при ходьбе: быстрое и эффективное улучшение физической формы
19. Жиросжигающая тренировка: как быстро сбросить лишний вес
20. Безопасность и выгоды тренировок для кормящих мам
21. Беременность и спорт: как вернуться к тренировкам после родов
22. Похудеть и улучшить кожу: 10 диет для чистой кожи без прыщей
23. Покажи свою лучшую сторону: диета для красивой кожи лица
24. Питание для здоровой кожи лица: 10 рекомендаций для улучшения состояния кожи
25. Устранение акне на лице: ключевые питательные вещества и продукты
26. Как сделать 8 минут на пресс для женщин максимально эффективными
27. Пошаговый гид по лучшей тренировке пресса дома
28. Новые тренды в спортивной одежде: что ждет нас в 2024-2025 годах
29. Заголовок 1: Как правильно тренировать ягодичные мышцы
30. Улучшите свои ягодицы: 5 упражнений, которые работают напрямую на задние мышцы
31. Тренируемся без тренажеров: как эффективно использовать вес тела
32. Идеальное расписание для занятий спортом дома: как не забросить тренировки
33. Как дома женщине заниматься силовыми упражнениями: простые и эффективные методики
34. Как планировать тренировки в фитнес хаус на комендантском: подробное расписание
35. Эффективные программы тренировок на неделю для начинающих спортсменов
36. Почему важно заботиться о своем здорье и как сделать это правильно
37. Идеальный комплекс упражнений на каждый день для женщин: секрет красивого и здорового тела
38. Польза упражнений в лесу для здоровья и фитнеса
39. Как эффективно тренировать пресс без похода в спортзал: секреты успешных упражнений
40. Как правильно подобрать питание для эффективного сжигания жира во время тренировок
41. Топ-10 упражнений для девушек: как держать себя в форме дома
42. Как подобрать програму фитнеса для беременных в Санкт-Петербурге
43. Питание для чистой кожи: какие продукты следует включить в свое меню
44. Как правильно следовать главным правилам здорового образа жизни: советы и рекомендации
45. Эффективное питание до и после тренировки для быстрого набора мышечной массы
46. Пять шагов к здоровому образу жизни: с чего начать
47. Профессиональные советы: как правильно провести заминку после тренировки
48. Как эффективно восстанавливаться после интенсивных тренировок
49. Живот после родов: мифы и реальность
50. Как правильно выбрать упражнения для кормящих мам: основные принципы