Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Разблокируйте свой потенциал: 10 способов стать более мотивированным
2. Можно ли заниматься спортом во время беременности: советы специалиста
3. Какие уникальные историческиеы произошли в Вологодском Кремле
4. Безопасные тренировки для беременных: как заниматься спортом в домашних условиях
5. Мягкая йога для беременных: как найти гармонию тела и души
6. Тренажерный зал и беременность: можно ли заниматься
7. Отзывы о Fitness House на дальневосточном: правда или миф
8. Какие парки и площади Москвы идеально подходят для отдыха
9. Растяжка: зачем она нужна? Полное руководство по здоровью
10. Как растяжка улучшает мужское либидо после 50 лет
11. Кардио до или после тренировки: как выбрать оптимальное время
12. Эффективные методы кардиотренировки в тренажерном зале
13. Эффективное сочетание кардио и силовых тренировок для похудения: как достичь желаемого результата
14. Как быстро похудеть дома: эффективные методы для вашего идеального тела
15. Как добиться результатов в силовых тренировках: советы для начинающих
16. Как стретчинг улучшает качество жизни женщин: 8 полезных эффектов
17. Полное руководство по составлению программы силовых тренировок
18. Полное руководство по составлению программы тренировок для тренажерного зала
19. После родов и выписки: что нужно знать молодой маме
20. Как быстро вернуться в форму после родов: эффективные советы
21. Какие фонтаны и площади популярны для прогулок
22. Когда была основана Самара и кем
23. Полгода тестировал 40 приложений для тренировок дома: что получилось
24. 25 Эффективных Упражнений со Свободным Весом для Сильного Тела
25. Как избавиться от проблем кожи лица: рецепты и советы
26. Похудеть быстро и эффективно с круговой жиросжигающей тренировкой со штангой
27. Развенчание мифов о фитнесе после родов: все, что вы должны знать
28. Безопасное возвращение к занятиям спортом после родов: когда и как начать
29. Стильься правильно: подход к диете и упражнениям для женщин с различными типами фигуры
30. Лучшие упражнения для шестипалого живота: 20 вариантов
31. Устранение акне на лице: ключевые питательные вещества и продукты
32. Сбросьте выпирающий живот: эффективные упражнения и рекомендации
33. Спортивный стиль одежды 2024: тенденции и инновации
34. Эффективные упражнения на координацию мозга: секреты успешного тренировочного процесса
35. Топ-10 упражнений для быстрого увеличения ягодиц: эффективные решения для идеальной формы
36. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира у мужчин
37. Зачем нужна растяжка после силовой тренировки: мифы и реальность
38. Гайд по выбору спортивной экипировки: как правильно подобрать снаряжение для занятий спортом
39. Как сжечь жир и улучшить фигуру: эффективные тренировки для женщин дома
40. Как приготовить полезные блюда без лишних усилий: простые рецепты здорового питания
41. Как безопасно вернуться к занятиям спортом после родов с разрывами
42. Игровые упражнения на гибкость для детей: как сделать тренировку веселой
43. Как создать стильный спортивный образ для женщин после 50 лет
44. Метаболизм: как тело превращает пищу в энергию
45. Правильное питание и физические упражнения: как достичь идеальной фигуры
46. Как выбрать оптимальное снаряжение для тренировок на свежем воздухе: полезные советы и рекомендации
47. Как эффективно следовать nike плану подготовки к полумарафону
48. Зачем необходима заминка после тренировки: основные преимущества для организма
49. Эффективный комплекс упражнений заминки для быстрого восстановления после тренировки
50. Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности: как убрать живот и растяжки