Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Как поддерживать мотивацию: 5 практических советов
2. Разнообразие тренировочных программ в Фитнес хаус Санкт-Петербург: расписание на любой вкус
3. Fitness House на дальневосточном проспекте: лучший фитнес-клуб для вашего здоровья
4. Почему женщинам легче садиться на диету: секреты женской мотивации
5. Стретчинг для мужчин: как растяжка улучшает здоровье и силу
6. Какой вид спорта лучше для похудения: выбор для начинающих
7. Эффективные методы кардиотренировки в тренажерном зале
8. Какие тренировки лучше при похудении: полное руководство для начинающих
9. Можно ли заниматься растяжкой каждый день: советы для начинающих
10. Почему растяжка перед силовой тренировкой — это не лучшая идея
11. Кто был основателем Оренбургской крепости
12. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Казани
13. Простой способ похудеть: как ходьба помогает избавиться от лишнего веса
14. Как сделать время для тренировок: 10 полезных советов
15. Как правильно питаться для красивой кожи лица
16. Сбросить лишний вес: проверенные методы и рекомендации
17. Кардио после силовой тренировки: как правильно сочетать два вида тренировок
18. Беременность и спорт: как вернуться к тренировкам после родов
19. Откройте для себя свой стиль: как выбрать одежду под вашу фигуру
20. Упражнения стоя для похудения живота: лучшие 20 вариантов
21. Лучшие продукты для здоровья кожи: наш топ-15
22. Упражнения на нижний пресс: как укрепить мышцы живота и спины
23. Все, что нужно знать о мужском спортивном стиле одежды 2024
24. Простое правило: правильное питание для здоровой кожи лица
25. Устранение ямок на ягодицах: проверенные методы
26. Улучшите силу и гибкость ног с помощью этих двух комплексов упражнений
27. Победите прыщи и угрей на лице и теле с помощью диеты
28. 5 ключевых элементов спортивного стиля одежды для современных женщин
29. Тренируемся без тренажеров: как эффективно использовать вес тела
30. Полезно ли есть после тренировки, если вы на диете
31. Как составить таблицу правильного питания на каждый день: инструкция для начинающих
32. Топ-10 фитнес-трекеров и гаджетов для активного образа жизни
33. Первый шаг к идеальной фигуре: советы для девушек перед первым днем в тренажерном зале
34. План тренировок для новичков: с чего начать домашние занятия
35. Как создать идеальный тренировочный плейлист: советы и рекомендации
36. Как фитнес браслет с измерением давления помогает контролировать здоровье
37. От обычной девушки к фитнес-модели: история успеха и преодоления сложностей
38. Здоровые и вкусные ужины: лучшие рецепты правильного питания
39. Игровые методики развития координации у детей: от простого к сложному
40. Как сделать тренировку на открытом воздухе еще более результативной: советы и рекомендации
41. Как правильно следовать главным правилам здорового образа жизни: советы и рекомендации
42. Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту
43. Растяжка на шпагат: 5 основных преимуществ для вашего здоровья
44. Как подтянуть и укрепить тело без специального оборудования: упражнения для женщин
45. Зачем нужна разминка перед тренировкой и какие упражнения выбрать
46. Профессиональные советы: как правильно провести заминку после тренировки
47. Завершение тренировки: важные моменты и ошибки
48. Как составить эффективную сплит-программу тренировок без оборудования дома для мужчин
49. Как вернуть старую фигуру после родов: советы от экспертов
50. Фитнес и грудное вскармливание: совместимо ли это