Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Мотивация: ключ к достижению успеха
2. 20 лучших упражнений для растяжки: делай их регулярно и забудь о напряжении
3. Стретчинг для мужчин: как растяжка улучшает здоровье и силу
4. Эффективное похудение: как сочетать кардио и силовые тренировки
5. Снижение веса и кардио: эффективные методы для достижения результатов
6. КАРДИО или силовая: как выбрать оптимальный способ для похудения
7. Кардио или силовые тренировки: что лучше помогает бороться с жиром
8. Бег или кардио: как выбрать самую эффективную тренировку
9. Как Москва сохраняет свои исторические объекты
10. Какие самые длинные линии метро в Москве
11. Растяжка перед тренировкой: стоит ли тратить время
12. Почему растяжка после силовой тренировки важна для вашего тела
13. Эффективное разделение тренировок: как правильно распределять нагрузку на мышцы
14. Восстанавливаемся после родов правильно: полноценное восстановление тела и духа
15. Тренировки для всего тела: как начать и не сдаваться
16. Концерт Дидюли в Абакане: впечатления зрителей
17. Эффективная тренировка каждый день: как упростить свой график
18. Домашняя тренировка на все мышцы: как эффективно заниматься без спортзала
19. Эффективная программа для девушки-новичка в тренажерном зале: начни свое путешествие в фитнес
20. Упражнения со свободными весами для девушек: преимущества и безопасность
21. Увеличьте продуктивность тренировок: расчет идеального времени
22. Основные принципы составления эффективной программы тренировок
23. Кардио или силовая тренировка: что выбрать для похудения
24. Быстро сжигай жир с помощью эффективных тренировок для мужчин
25. Похудеть без силовых тренировок: миф или реальность
26. Кардиотренировки или силовые тренировки: какой выбор лучше для вас
27. Возвращение в спорт после родов: как это делать правильно
28. Фигурные типы женщин: как определить свой и выбрать гардероб
29. Как подобрать одежду для прямоугольного типа фигуры
30. Стильные решения для фигуры прямоугольника: как правильно выбирать одежду
31. ОГНЕННАЯ тренировка на пресс стоя: как сделать свою тренировку эффективной и безопасной
32. Откройте для себя 10 продуктов, которые дерматологи рекомендуют для чистой кожи
33. Чистая кожа начинается с правильного питания: как диета влияет на внешний вид кожи
34. Станьте обладателем красивого пресса: основные упражнения и рекомендации
35. Атлетический комфорт: всё о стиле athleisure
36. Одежда для летнего спортивного стиля 2024: что ждет нас в будущем
37. Станьте владельцем идеальных ягодиц: домашние упражнения для девушек
38. Как использовать силовые тренировки для эффективного сжигания жира
39. Идеальные программы тренировок в зале для девушек: эффективные упражнения и результаты
40. Как создать идеальный тренировочный плейлист: советы и рекомендации
41. Секреты правильного питания для мужчин: путь к красивому телу
42. Изучаем опыт мам: как вернуться к спорту после родов
43. Гибкость тела: как достичь результата с помощью комплекса упражнений
44. Эффективные тренировки после родов при гв: как вернуть форму дома
45. Идеальный фитнес для каждого типа фигуры: как выбрать подходящие упражнения
46. Пять упражнений без специального оборудования: как достичь результата
47. Секреты быстрого набора мышечной массы: как накачать невероятные мышцы за месяц
48. Эффективные упражнения для начинающих: тренировка со своим весом на дому
49. Живот после родов: мифы и реальность
50. Эффективные упражнения для восстановления стройности фигуры после родов: секреты успешного результата