Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолеть отсутствие мотивации: шаги к успеху
2. Спорт во время беременности: польза для мамы и ребенка
3. Виды спорта для беременных: безопасные и полезные варианты
4. Фитнес хаус на дальневосточном расписании: как спорт стал частью жизни
5. Что может предложить вам Telegram
6. Какие исторические события наиболее важны для истории Уфы
7. Fitness House на дальневосточном проспекте: лучший фитнес-клуб для вашего здоровья
8. Растяжка и потенция: как упражнения влияют на мужское здоровье после 50
9. Силовые тренировки и кардио: как найти идеальный баланс для вашего тела
10. Почему растяжка после тренировки — обязательный шаг для вашего тела
11. Растяжка: Надежная защита от травм
12. Почему растяжка после тренировки важна для девушек: советы и рекомендации
13. Четыре тренировки в неделю: Как эффективно достичь своих целей
14. Сколько времени требуется женскому организму для восстановления после родов: полное руководство
15. Как быстро вы восстановились после родов: советы и рекомендации
16. Как быстро восстановиться после родов: практические советы и рекомендации
17. Тренировки для всего тела: как начать и не сдаваться
18. Эффективные упражнения для девушек: тренируйся дома и достигай своей цели
19. Эффективная программа тренировок с собственным весом для женщин: достигайте результатов без оборудования
20. Топ-10 эффективных упражнений для женщин в тренажерном зале: полное руководство
21. Суперсеты для девушек: эффективный комплекс упражнений для фитнеса
22. Талия за 8 минут в день: как быстро и просто подтянуть форму
23. Как найти время для тренировок, если его нет? Лайфхаки для занятых
24. Улучшите внешний вид своей кожи с помощью этих 10 продуктов
25. Возвращение в мир после родов: что ждать и как подготовиться
26. Восстановление после родов: физическая активность как ключ к успеху
27. Восстановление после родов: основные принципы и рекомендации
28. Идеальная кожа начинается с правильного питания: как правильно питаться для здоровой кожи
29. Питание для здоровой кожи: основные правила и рекомендации
30. Похудение в животе и талии: эффективные упражнения и правила питания
31. Как сделать 8 минут на пресс для женщин максимально эффективными
32. Стандартные упражнения на пресс для дома и зала
33. Сильные ягодицы и ноги: лучшие упражнения для развития мышц нижних конечностей
34. Станьте владельцем идеальных ягодиц: домашние упражнения для девушек
35. Какие продукты для кожи лица лучше всего использовать
36. Как пища влияет на состояние кожи
37. Как использовать силовые тренировки для эффективного сжигания жира
38. Инструкция: как создать режим тренировок в домашних условиях и следовать ему ежедневно
39. Почему важно заботиться о своем здорье и как сделать это правильно
40. Как сжечь жир и улучшить фигуру: эффективные тренировки для женщин дома
41. Всё о школьной полосе препятствий: какие задачи могут встретиться у учеников
42. Гибкость как ключевой элемент здоровья: упражнения для ее развития на уроках физкультуры
43. Почему заминка после тренировки так важна для вашего организма
44. Как правильно растянуть мышцы после тренировки: лучшие упражнения
45. Тенденции упражнений с собственным весом: что ждет нас в 2024
46. Как начать тренироваться на улице с использованием собственного веса: программа для начинающих
47. Быстрая и эффективная программа с собственным весом для мужчин: всего за 30 минут
48. Эффективные упражнения для начинающих: тренировка со своим весом на дому
49. Топ-5 эффективных упражнений для похудения после родов
50. Позаботьтесь о своем здоровье: какой вид тренировок подходит после родов и в период кормления грудью