Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасные виды спорта для беременных: руководство для будущих мам
2. Какие парки и площади Москвы идеально подходят для отдыха
3. Растяжка для мужчин: нужна ли она для силы и здоровья
4. Можно ли сесть на шпагат в 40? Шпагат для мужчин после 40: реальность или миф
5. Как сочетать кардио и силовые тренировки для эффективного похудения
6. С чего начать похудение к лету: первые шаги к вашей мечте
7. Сначала кардио или силовая: какая тренировка эффективнее
8. Почему растяжка вызывает боль
9. Какие местные традиции и обычаи связаны с рыбалкой и охотой
10. Что происходит с нашим телом: загадки и откровения
11. Почему растяжка после силовой тренировки важна для вашего тела
12. Полное руководство: как составить тренировочную программу для начинающих
13. Активность сразу после родов: полезно или вредно
14. Кто был основателем Оренбургской крепости
15. Постнатальное истощение: причины и способы восстановления
16. Какие интересные факты о истории и культуре Мурманска известны
17. Топ-20 лучших бесплатных приложений для дома: что стоит попробовать
18. Топ-6 приложений для домашних тренировок: найди свое идеальное занятие
19. Эффективные тренировки для мужчин: как привести тело в форму за короткое время
20. Домашняя тренировка на все мышцы: как эффективно заниматься без спортзала
21. Какие спортивные сооружения Ижевска привлекают внимание туристов
22. Идеальная программа тренировок: как достичь своих целей
23. Совмещение тренировок и работы: как достичь баланса
24. Салаты красоты: секреты здоровой кожи
25. Как витамины влияют на состояние кожи
26. Быстрое и эффективное: как провести взрывную тренировку на все тело
27. Похудеть быстро и эффективно с круговой жиросжигающей тренировкой со штангой
28. Сильные и стройные: силовая тренировка для домашнего похудения
29. После родов: как вернуться к тренировкам и укрепить тело
30. Спортивная активность: правильный подход к расписанию тренировок
31. Возвращение к активной жизни: как и когда начать заниматься спортом после родов
32. Возвращение к активной жизни: безопасность и эффективность фитнеса и бега после родов
33. Откройте для себя свой стиль: как выбрать одежду под вашу фигуру
34. Прямоугольник: основные свойства и простые способы решения задач
35. Статическая тренировка для живота: как укрепить мышцы живота без движений
36. Новинки сезона: Модные женские спортивные костюмы 2024-2025
37. Стань сильнее и гибче: топ-50 упражнений для ног в домашних условиях
38. Эффективные тренировки для укрепления сердца и сосудов: как сохранить здоровье
39. Как создать эффективный план тренировок для достижения своих фитнес-целей
40. Инструкция: как создать режим тренировок в домашних условиях и следовать ему ежедневно
41. Как преодолеть проблемные зоны с помощью специальных упражнений
42. Какие препараты помогают ускорить метаболизм без побочных эффектов
43. Что попробовать перед вечерней тренировкой: легкие закуски для энергии
44. Как регулярная растяжка помогает женщинам избежать травм и болей
45. Секреты подтянутого тела для мужчин: как достичь идеальной формы
46. Как правильно выполнять растяжку после тренировки для мужчин: основные принципы
47. Как правильно следовать главным правилам здорового образа жизни: советы и рекомендации
48. Растяжка на шпагат: 5 основных преимуществ для вашего здоровья
49. Топ-10 фитнес-аксессуаров для эффективной домашней тренировки
50. Зачем бодибилдерам и фитнес-любителям необходимы разминка и заминка