Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолеть апатию: 10 проверенных методов для повышения мотивации
2. Гимнастика для беременных на 1-м триместре: безопасные упражнения для здоровья
3. Можно ли заниматься спортом во время беременности: советы специалиста
4. Безопасен ли спорт во время беременности: советы врачей
5. Что может предложить вам Telegram
6. 13 упражнений на растяжку для гибкости и здоровья
7. Эффективная растяжка для мужчин: упражнения в домашних условиях
8. Почему растяжка необходима каждому человеку
9. Какая польза от растяжки для мужчин
10. Какие выставки и фестивали проводятся в Москве
11. Кардио или силовые тренировки: что лучше помогает худеть
12. Снижение веса и кардио: эффективные методы для достижения результатов
13. Силовые тренировки vs кардио: что лучше для вашего тела
14. Кардио или силовые тренировки: что лучше для похудения?
15. Эффективное сочетание кардио и силовых тренировок для похудения: как достичь желаемого результата
16. Растяжка: скрытая опасность для вашего организма
17. Растяжка перед силовой тренировкой: бесполезная трата времени
18. Как построить грамотную программу тренировок: пошаговое руководство
19. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
20. Эффективная программа тренировок в зале: как достичь своих целей
21. Какие современные спортивные и развлекательные комплексы есть в Оренбурге
22. Какие культурные мероприятия проводятся летом в Оренбурге
23. Что можно найти внутри Кремлевых стен
24. Топ-5 приложений для домашнего фитнеса в 2025 году
25. Быстрее и эффективнее: кардио за 5 минут в домашних условиях
26. Топ-10 приложений для домашних тренировок 2025: выбирай лучшее для себя
27. Начни тренироваться с гантелями дома: полное руководство для начинающих
28. Эффективная программа тренировок в зале для женщин: как достичь своей цели
29. Нижегородская певица Анастасия Высоцкая: история успеха
30. ПРОСТЫЕ ШАГИ КО ДНЮ, ОБЫЧНОМУ ДЛЯ ФИТНЕСА
31. Как найти время на занятия спортом: 10 практических советов
32. Создание эффективной программы тренировок: основные принципы и рекомендации
33. Как правильно питаться для красивой кожи лица
34. Блюда для красивой кожи: 10 простых рецептов для вашей кожи
35. Быстрое и эффективное: как провести взрывную тренировку на все тело
36. Спортивная активность: правильный подход к расписанию тренировок
37. Идеальная кожа начинается с правильного питания: как правильно питаться для здоровой кожи
38. Питание для здоровой кожи: основные правила и рекомендации
39. Правильный подход к питанию: как выбрать оптимальный режим питания
40. Как правильно питаться, чтобы иметь красивую кожу лица
41. Атлетический комфорт: всё о стиле athleisure
42. Увеличьте силу и гибкость ягодичных мышц с помощью этих 10 лучших упражнений
43. Закаляйте ягодицы дома: 10 простых упражнений для сильных бедер
44. Топ-10 спортивных товаров для создания домашнего фитнес-зала
45. Топ-10 упражнений для быстрого увеличения ягодиц: эффективные решения для идеальной формы
46. Как сделать ягодицы крепкими и подтянутыми: домашние упражнения
47. Интервальный тренинг: секрет эффективного похудения
48. Как успешно преодолеть полосу препятствий: основные приемы и стратегии
49. Питание для чистой кожи: какие продукты следует включить в свое меню
50. Как составить эффективную таблицу подготовки к полумарафону