Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Как поддерживать мотивацию: 5 практических советов
2. Безопасные виды спорта для беременных: руководство для будущих мам
3. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Миассе
4. Fitness House в Рыбацком: ваш путь к здоровью
5. Растяжка: зачем она нужна? Полное руководство по здоровью
6. Полезно ли заниматься растяжкой: мифы и реальность
7. Какие рестораны и кафе работают Late Night во время белых ночей
8. Должна ли растяжка быть болезненной: мифы и реальность
9. Почему растяжка стала неотъемлемой частью современного образа жизни
10. Топ-10 приложений для тренировок 2025: выбирай лучшее для себя
11. Полное руководство по составлению программы тренировок для тренажерного зала
12. Как быстро вы восстановились после родов: советы и рекомендации
13. Пилатес в домашних условиях: как начать тренироваться без посещения студии
14. Фитнес дома для начинающих: простые упражнения для здоровья и формы
15. Основные принципы составления эффективной программы тренировок
16. Основные принципы составления эффективной программы тренировок
17. Беги, но беги разумно: 6 типов тренировок для разнообразия и результатов
18. Быстро и эффективно: 5 интервальных беговых тренировок для новичков
19. Лучшие кардио тренировки для похудения: как правильно сжигать жир
20. Лучшие упражнения для похудения: как достичь результата быстро и эффективно
21. После родов: как вернуться к прежней форме
22. Безопасность и выгоды тренировок для кормящих мам
23. Восстановление после родов: простые шаги для быстрого выздоровления
24. Беременность и спорт: как вернуться к тренировкам после родов
25. Как стать женственной: секреты самовыражения и уверенности
26. Плоский живот за 8 минут: упражнения на полу
27. Покажи свою лучшую сторону: диета для красивой кожи лица
28. Станьте идеальным животным за 10 минут с этими простыми упражнениями
29. Узнайте, как правильно питаться для снятия акне
30. Стиль спортшик: как сочетать комфорт и модность в одежде
31. Станьте владельцем идеальных ягодиц: домашние упражнения для девушек
32. Улучшите свои ягодицы: 5 упражнений, которые работают напрямую на задние мышцы
33. Выбирай стиль: открой для себя мир спортивной мужской одежды
34. Правильное питание: что надо и что не надо есть
35. Замедлить обмен веществ: что не стоит есть перед тренировкой для эффективного сжигания жира
36. Полезно ли есть после тренировки, если вы на диете
37. Эффективные тренировки для укрепления сердца и сосудов: как сохранить здоровье
38. Изучаем основные принципы тренировок на выносливость
39. Изысканные блюда для похудения: как добиться результата без голодания
40. Как вернуться к занятиям спортом после кесарева секции: советы и рекомендации
41. Как сохранить мотивацию на пике: лучшие советы от экспертов
42. Как создать стильный спортивный образ для женщин после 50 лет
43. Секреты подтянутого тела для мужчин: как достичь идеальной формы
44. Метаболизм: как тело превращает пищу в энергию
45. Гибкость тела: как достичь результата с помощью комплекса упражнений
46. Как подтянуть и укрепить тело без специального оборудования: упражнения для женщин
47. Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать
48. Как стать здоровым: 20 полезных советов и рекомендаций
49. Пять шагов к здоровому образу жизни: с чего начать
50. Живот после родов: мифы и реальность