Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Какие упражнения безопасны и полезны в первый триместр беременности
2. Комплекс растяжки для мужского здоровья после 40: как улучшить гибкость и предотвратить травмы
3. 20 лучших упражнений для растяжки: делай их регулярно и забудь о напряжении
4. Почему растяжка необходима каждому человеку
5. Кардио-Фитнес vs Силовые Тренировки: Что Выбрать для Своего Здоровья
6. Какие выставки и фестивали проводятся в Москве
7. Кардио или силовая тренировка: что выбрать для эффективного похудения
8. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
9. Топ-5 эффективных кардиоупражнений для сжигания жира
10. Вместе или по отдельности: как кардио и силовые тренировки помогают достигать целей в фитнесе
11. Нужно ли делать растяжку при силовой тренировке
12. Почему растяжка после тренировки — обязательный шаг для вашего тела
13. Почему растяжка после тренировки необходима для вашего организма
14. Почему растяжка после тренировки необходима для вашего организма
15. Стретчинг: как упражнения для гибкости влияют на результаты тренировок
16. Полное руководство по составлению индивидуальной программы тренировок
17. Простая и эффективная программа тренировок для мужчин-новичков
18. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
19. Какие современные культурные центры и музеи есть в Калининграде
20. Топ-5 приложений для домашнего спорта: сделай свой день активным
21. Достопримечательности Оренбурга: Что посмотреть в городе на реке Урал
22. Полина Гагарина: как череповчанка покорила Россию
23. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Красноярске
24. Можно ли женщинам заниматься силовыми тренировками: мифы и реальность
25. Суперсеты для девушек: эффективный комплекс упражнений для фитнеса
26. Талия за 8 минут в день: как быстро и просто подтянуть форму
27. Эффективная программа тренировок в зале для женщин: как достичь своей цели
28. Как выглядит идеальный график тренировок: советы для начинающих
29. Основные принципы составления программы тренировок
30. Бутырка в Братске: афиша концертов и билеты на шоу
31. Как обеспечить грамотное восстановление после родов
32. Восстановление после родов: простые шаги для быстрого выздоровления
33. Очищение кожи от прыщей: правильное питание для здоровой кожи
34. Стань сильнее за 10 минут: как правильно делать пресс стоя
35. Упражнения для ягодиц: 13 способов достичь красивой формы
36. 5 секретов успеха в фитнесе, которые изменят вашу жизнь
37. Интервальная тренировка: ключ к эффективному похудению
38. С чего стоит начать тренировку в зале новичку: основные принципы и рекомендации
39. Топ-10 упражнений для мужчин: тренируй все группы мышц дома
40. Секреты эффективных силовых упражнений комплекс
41. Как правильно питаться перед тренировкой: 3 секрета успешного подхода
42. Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья
43. Преимущества использования компрессионной одежды во время занятий спортом
44. Эффективные готовые программы тренировок в зале для начинающих
45. Как выбрать идеальную готовую программу тренировок для своих целей
46. Растяжка на шпагат: 5 основных преимуществ для вашего здоровья
47. Почему растяжка после тренировки на все тело так важна
48. Топ-10 упражнений с собственным весом для эффективного набора мышечной массы
49. Как построить сильное тело с помощью тренировки с собственным весом
50. Как вернуть старую фигуру после родов: советы от экспертов