Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Необычные и скрытые места Москвы, которые не все знают
2. Безопасный фитнес для беременных: как сохранить форму под пристальным вниманием врача
3. На сколько доступны основные достопримечательности для туристов
4. Какие рестораны Краснодара славятся своей местной кухней
5. Эффективные тренировки для похудения: как ускорить обмен веществ и сжигать жир
6. КАРДИО или силовая: как выбрать оптимальный способ для похудения
7. Эффективные методы кардиотренировки в тренажерном зале
8. Почему растяжка важна и для мужчин
9. Эффективная программа тренировок в зале: как достичь своих целей
10. Сколько времени требуется женскому организму для восстановления после родов: полное руководство
11. Полное руководство: как сохранить и восстановить женское здоровье после родов
12. Какие фонтаны и площади популярны для прогулок
13. Что можно найти внутри Кремлевых стен
14. Топ-6 приложений для домашних тренировок: найди свое идеальное занятие
15. Яркие концерты Линды в Москве: что ожидать от выступлений
16. Простая и эффективная программа тренировок для начинающих по дням
17. Эффективные тренировки для женщин: как добиться результата в зале
18. Какие уникальные музеи есть в Калужской области
19. Нижегородская певица Анастасия Высоцкая: история успеха
20. Триатлон: как распределить нагрузку между тремя видами спорта
21. 7-дневный сплит-план тренировок для быстрого набора мышечной массы
22. Бег по Дэниелсу: Как составить эффективный тренировочный план
23. Как правильное питание влияет на здоровье кожи лица
24. Жиросжигающая тренировка: как быстро сбросить лишний вес
25. Силовые тренировки как ключ к эффективному похудению
26. Силовые упражнения для снижения веса: основные принципы и особенности
27. Стильные решения для фигуры прямоугольника: как правильно выбирать одежду
28. Быстро и эффективно: 8 лучших упражнений на пресс для улучшения фигуры
29. Блюда для чистой кожи: рецепты, которые работают
30. Откройте для себя 50 лучших упражнений для укрепления живота
31. 8 супер продуктов для кожи: как улучшить внешний вид своей кожи
32. Заголовок 1: Как правильно тренировать ягодичные мышцы
33. Упражнения для укрепления задней поверхности бедра
34. Сильные ягодицы: 10 упражнений для развития верхней части
35. Улучшите силу и гибкость с помощью этих 20 упражнений для ног и ягодиц с гантелями
36. Выбирай стиль: открой для себя мир спортивной мужской одежды
37. Как определить тип своей фигуры: прямоугольник или нет
38. Замедлить обмен веществ: что не стоит есть перед тренировкой для эффективного сжигания жира
39. Как определить, когда ваше тело готово к фитнесу после родов
40. Как дыхательные упражнения могут укрепить ваше сердце
41. Правильное питание и уход за кожей: секреты красивого тела девушки без похода в спортзал
42. Как повысить выносливость учеников: секреты успешных педагогов
43. Гид по упражнениям на гибкость: как стать более пластичным и подвижным
44. Эффективные готовые программы тренировок в зале для начинающих
45. Идеальный образ для тренировок: как выглядеть стильно и комфортно
46. Правильное питание и физические упражнения: как достичь идеальной фигуры
47. Как составить индивидуальный план подготовки к полумарафону: советы от опытных бегунов
48. Фитхаки для здоровой женской кожи: секреты красоты изнутри
49. Как эффективно восстанавливаться после интенсивных тренировок
50. Топ-5 базовых упражнений для тренировок без специального оборудования