Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты поддержания мотивации: как добиться долгосрочного успеха
2. Упражнения во время беременности: как поддерживать форму безопасно
3. Какие уникальные историческиеы произошли в Вологодском Кремле
4. Спорт во время беременности в первом триместре: безопасность и польза
5. Какие изменения произошли в архитектуре Кургана за последние десятилетия
6. Какие исторические музеи расскажут о прошлом Москвы
7. Перед или после: как выбрать оптимальное время для кардио
8. Растяжка: скрытая опасность для вашего организма
9. Как добиться результатов в силовых тренировках: советы для начинающих
10. Что происходит с нашим телом: загадки и откровения
11. Были ли в Ульяновске необычные законы или правила
12. Как составить простой план тренировок и следовать ему
13. Как построить грамотную программу тренировок: пошаговое руководство
14. После родов и выписки: что нужно знать молодой маме
15. Сколько времени требуется женскому организму для восстановления после родов: полное руководство
16. Как быстро вы восстановились после родов: советы и рекомендации
17. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
18. Эффективная программа упражнений для новичков: тренируйся дома
19. Домашняя тренировка на все мышцы: как эффективно заниматься без спортзала
20. Эффективная программа для девушки-новичка в тренажерном зале: начни свое путешествие в фитнес
21. Какие религиозные сооружения представлены в Кирове
22. 20-минутная тренировка при ходьбе: быстрое и эффективное улучшение физической формы
23. Идеальная программа тренировок: как достичь своих целей
24. Как оптимизировать свою тренировку в условиях ограниченного времени
25. Как правильно питаться для красивой кожи лица
26. Получите идеальную кожу с помощью правильного питания
27. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: лучшие упражнения для домашнего тренинга
28. Упражнения для похудения: топ-9 эффективных вариантов
29. Сильные и стройные: силовая тренировка для домашнего похудения
30. Безопасность и выгоды тренировок для кормящих мам
31. Свет в твоих глазах: как подчеркнуть свою красоту с помощью макияжа
32. Откройте для себя 10 продуктов, которые дерматологи рекомендуют для чистой кожи
33. Похудеть и улучшить кожу: 10 диет для чистой кожи без прыщей
34. Узнайте, как правильно питаться для снятия акне
35. С помощью диеты для красоты кожи вы можете избавиться от прыщей и улучшить свою внешность
36. 8 супер продуктов для кожи: как улучшить внешний вид своей кожи
37. Тренировка задней поверхности бедра и ягодиц: за 15 минут
38. Ягодичные мышцы: как добиться идеальной гибкости
39. Эффективные упражнения на координацию мозга: секреты успешного тренировочного процесса
40. Топ-10 упражнений для быстрого увеличения ягодиц: эффективные решения для идеальной формы
41. Как растяжка может улучшить физическую форму и здоровье мужчин
42. Как правильно подобрать программу тренировок для начинающей: с чего начать занятия в тренажерном зале женщине
43. Весенние тренды 2024: гардероб для всех
44. Почему растяжка после тренировки на все тело так важна
45. Топ-10 упражнений с собственным весом для эффективного набора мышечной массы
46. Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов
47. Заминка после тренировки: миф или необходимость
48. Завершение тренировки: важные моменты и ошибки
49. Как набрать мышечную массу без дополнительных отягощений: программа тренировок с собственным весом
50. Как создать идеальную программу тренировок для мужчин дома