Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолеть апатию: 10 проверенных методов для повышения мотивации
2. Как сохранить мотивацию и победить прокрастинацию: практические советы
3. Фитнес для беременных: как заниматься спортом безопасно и эффективно
4. Необычные и скрытые места Москвы, которые не все знают
5. Можно ли беременным заниматься спортом: мифы и реальность
6. Что важно знать о занятиях спортом во время беременности
7. Кардио или силовые тренировки: что лучше помогает худеть
8. Силовые тренировки vs кардио: что лучше для вашего тела
9. Как правильно делать кардио: основные правила для начинающих
10. Кардио или силовые тренировки: что лучше помогает бороться с жиром
11. Растяжка перед тренировкой: стоит ли тратить время
12. Основные правила растяжки: как правильно начать
13. Плохо ли растягиваться перед тренировкой: мифы и реальность
14. Эффективное разделение тренировок: как правильно распределять нагрузку на мышцы
15. Полное руководство по составлению программы тренировок для тренажерного зала
16. Полное руководство: как сохранить и восстановить женское здоровье после родов
17. Что можно найти внутри Кремлевых стен
18. Топ-20 лучших бесплатных приложений для дома: что стоит попробовать
19. Эффективные упражнения с гантелями для сильного тела
20. Эффективная программа для девушки-новичка в тренажерном зале: начни свое путешествие в фитнес
21. Какие уникальные музеи есть в Калужской области
22. Талия за 8 минут в день: как быстро и просто подтянуть форму
23. Как часто менять программу тренировок: советы для эффективного прогресса
24. Бег как ключ к успеху: как найти время для занятий бегом
25. Совмещение тренировок и работы: как достичь баланса
26. Проблемы кожи и их решение с помощью правильного питания
27. Кардио или силовые тренировки: какой лучше для похудения
28. Сильные и стройные: силовая тренировка для домашнего похудения
29. Спортивная активность: правильный подход к расписанию тренировок
30. Беременность и спорт: как вернуться к тренировкам после родов
31. Стань красивее за 10 минут: простой способ сделать свою кожу лучше
32. Как правильно питаться для чистой кожи лица
33. Тренируйтесь с умом: секреты развития нижнего пресса
34. Эффективные упражнения для тренировки дома: как достигать результатов без похода в спортзал
35. Какие препараты помогают ускорить метаболизм без побочных эффектов
36. Секреты эффективных силовых упражнений комплекс
37. Как создать стильный образ в спортивном стиле
38. Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья
39. Как эффективно тренировать пресс без похода в спортзал: секреты успешных упражнений
40. Какие упражнения по ЛФК помогут правильно держать осанку
41. Как правильно подобрать программу тренировок для начинающей: с чего начать занятия в тренажерном зале женщине
42. Как составить эффективную таблицу подготовки к полумарафону
43. Зачем нужна разминка перед тренировкой и какие упражнения выбрать
44. Зачем нужна заминка после силовой тренировки: 5 преимуществ для вашего тела
45. Эффективные тренировки с собственным весом для поддержания фитнеса в домашних условиях
46. Как создать идеальную тренировочную программу для мужчин без похода в спортзал
47. Как вернуть старую фигуру после родов: советы от экспертов
48. Топ-5 эффективных упражнений для похудения после родов
49. Эффективная зарядка для похудения после родов: пять упражнений для молодых мам
50. Эффективные упражнения для восстановления стройности фигуры после родов: секреты успешного результата