Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты поддержания мотивации: как добиться долгосрочного успеха
2. Какие уникальные историческиеы произошли в Вологодском Кремле
3. Какая история стоит за основанием города Чебоксары
4. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Миассе
5. 13 упражнений на растяжку для гибкости и здоровья
6. Сначала кардио или силовая: какая тренировка эффективнее
7. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
8. Как правильно сочетать кардио и силовые тренировки для максимальной эффективности
9. Опасные ошибки при растяжке: как избежать травм и сделать тренировки безопасными
10. Стретчинг: как упражнения для гибкости влияют на результаты тренировок
11. Топ-10 приложений для тренировок 2025: выбирай лучшее для себя
12. Активность сразу после родов: полезно или вредно
13. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Казани
14. Полное руководство: как сохранить и восстановить женское здоровье после родов
15. Как быстро вернуться в форму после родов: эффективные советы
16. Топ-20 лучших бесплатных приложений для дома: что стоит попробовать
17. Топ-3 приложения для домашних тренировок: эффективные программы для всех
18. Домашняя тренировка на все мышцы: как эффективно заниматься без спортзала
19. Тренировки в тренажерном зале для девушек: как начать и добиться результата
20. Есть ли природные достопримечательности возле Арзамаса
21. Программа тренировок для начинающих: как составить ее самостоятельно
22. Сильные и здоровые: как правильная диета влияет на внешний вид кожи лица
23. Как выбрать лучшие продукты для кожи: рекомендации экспертов
24. Сжигание жира с помощью силовых тренировок: основные принципы и эффекты
25. После родов: как вернуться к тренировкам и укрепить тело
26. Восстановление после родов: как и когда можно вернуться к занятиям спортом
27. Возвращение к активной жизни: как и когда начать заниматься спортом после родов
28. Восстановление после родов: физическая активность как ключ к успеху
29. Восстановление после родов: безопасные виды спорта для мам
30. Безопасное возвращение к занятиям спортом после родов: когда и как начать
31. Фигуры женщин: основные типы и особенности
32. Стильься правильно: подход к диете и упражнениям для женщин с различными типами фигуры
33. Покажи свою лучшую сторону: диета для красивой кожи лица
34. Идеальная кожа начинается с правильного питания: как правильно питаться для здоровой кожи
35. Как правильно питаться для чистой кожи лица
36. Откройте для себя 50 лучших упражнений для укрепления живота
37. Диета для красивой кожи: основные принципы
38. Улучшайте силу и гибкость задней поверхности бедра с помощью этих 8 упражнений
39. Интервальная тренировка: ключ к эффективному похудению
40. Изучаем основные принципы тренировок на выносливость
41. Как вернуться к занятиям спортом после кесарева секции: советы и рекомендации
42. Секреты самостоятельных тренировок: как девушкам достичь результатов без профессионального тренера
43. Эффективные упражнения для обладательниц типа фигуры 'яблоко'
44. Как достичь желаемой формы: фитнес советы для мужчин
45. Как поддерживать форму во время беременности: лучшие программы фитнеса в Москве
46. Гид по упражнениям на гибкость: как стать более пластичным и подвижным
47. План тренировок для сильных ног и подтянутых ягодиц: лучшие упражнения
48. Секреты подтянутого тела для мужчин: как достичь идеальной формы
49. Тенденции упражнений с собственным весом: что ждет нас в 2024
50. Топ-5 эффективных упражнений для похудения после родов