Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Мотивация: ключ к достижению успеха
2. Какие перспективы развития промышленности и бизнеса есть у Липецка
3. На сколько доступны основные достопримечательности для туристов
4. Какие парки Москвы самые популярные для отдыха
5. Кардио или силовые тренировки: что лучше помогает бороться с жиром
6. Как правильно сочетать кардио и силовые тренировки для максимальной эффективности
7. Какие самые длинные линии метро в Москве
8. Эффективное расписание тренировок: подходит всем уровням подготовки
9. Как самостоятельно составить эффективную тренировочную программу: пошаговое руководство
10. Как грамотно составить программу тренировок: полное руководство для начинающих
11. Полное руководство по составлению программы тренировок для тренажерного зала
12. Как меняется организм женщины после родов: полное руководство
13. Восстановление фигуры и психики после родов: комплексный подход
14. Дома и за 10 Минут: Легкая Утренняя Зарядка для Начинающих
15. Утренние упражнения на растяжку: 14 шагов к гибкости и бодрости
16. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Красноярске
17. Улучшение тренировочного процесса: ключевые принципы и стратегии
18. Улучшите внешний вид своей кожи с помощью этих 10 продуктов
19. Получить здоровый цвет лица: лучшие диеты для кожи
20. Возвращение в мир после родов: что ждать и как подготовиться
21. Восстановление после родов: как и когда можно вернуться к занятиям спортом
22. Возвращение к фитнесу после родов: основные рекомендации
23. Откройте для себя свой стиль: как выбрать одежду под вашу фигуру
24. Станьте обладателем шестипалого пресса: Лучшие упражнения для развития мышц живота
25. Сильная кожа: Диета для улучшения здоровья кожи лица
26. Питание для здоровой кожи: основные правила и рекомендации
27. Как укрепить ноги и ягодицы без приседаний стоя: топ-10 упражнений
28. Стиль спортшик: как сочетать комфорт и модность в одежде
29. Улучшайте силу и гибкость задней поверхности бедра с помощью этих 8 упражнений
30. Улучшите свои ягодицы: 5 упражнений, которые работают напрямую на задние мышцы
31. Как достичь сияющей кожи за неделю: проверенные методы и советы
32. Топ-10 упражнений для мужчин: тренируй все группы мышц дома
33. Как тренировки силовые тренировки могут помочь вам исправить осанку
34. Как правильно использовать свободные веса в тренировках для женщин
35. Макро- и микроэлементы: какие питательные вещества важны после физических нагрузок для роста мышц
36. Секреты эффективных силовых упражнений комплекс
37. Эффективные упражнения для обладательниц типа фигуры 'яблоко'
38. Как правильно тренировать руки: секреты эффективной тренировки для девушек
39. Как правильно поддерживать здоровую осанку: советы и упражнения для мужчин
40. Как успешно преодолеть полосу препятствий: основные приемы и стратегии
41. Как правильно проводить растяжку после тренировки: советы и рекомендации
42. Как выбрать правильный комплекс силовых упражнений для девушек
43. Как создать стильный спортивный образ для женщин после 50 лет
44. Мужские упражнения с собственным весом: секреты эффективного тренировочного плана
45. Правильное питание и физические упражнения: как достичь идеальной фигуры
46. Эффективная разминка и заминка: как правильно подготовиться к бегу или кардио тренировке
47. Как построить сильное тело с помощью тренировки с собственным весом
48. Мощные мышцы без специального оборудования: 12 упражнений с собственным весом
49. Польза занятий спортом для мамы и ребёнка во время грудного вскармливания
50. Как вернуть форму после беременности: фитнес для молодых мам