Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолеть отсутствие мотивации: шаги к успеху
2. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы и его секреты
3. Растяжка и потенция: как упражнения влияют на мужское здоровье после 50
4. Шпагат для мужчин: польза или вред? Разберёмся в деталях
5. Кардио или силовые тренировки: что выбрать для эффективного похудения
6. Какие рестораны и кафе работают Late Night во время белых ночей
7. Почему растяжка после силовой тренировки важна для вашего тела
8. Headlines:
9. Стретчинг: Польза и Противопоказания, которые Вам Нужно Знать
10. Четыре тренировки в неделю: Как эффективно достичь своих целей
11. Как меняется организм женщины после родов: полное руководство
12. Кто был основателем Оренбургской крепости
13. Яркие концерты Линды в Москве: что ожидать от выступлений
14. Простые и эффективные домашние тренировки для начинающих
15. Домашняя зарядка: 30 легких упражнений для здоровья
16. С чего начать регулярные тренировки: первый шаг к здоровью
17. Оптимальная частота тренировок: как найти золотую середину
18. Как совмещать работу и тренировки: практические советы
19. Улучшите внешний вид кожи с помощью правильного питания: рецепты и советы
20. Жиросжигающая тренировка: как быстро сбросить лишний вес
21. Горячая тренировка на все тело за 15 минут: как это возможно
22. Возвращение к фитнесу после родов: основные рекомендации
23. Откройте для себя свой стиль: как выбрать одежду под вашу фигуру
24. Плоский живот за 8 минут: упражнения на полу
25. Покажи свою лучшую сторону: диета для красивой кожи лица
26. Получить чистую кожу за 4 недели с помощью правильного питания
27. Секреты эффективного уборки живот и бока: 10 полезных советов
28. Спортивный стиль в одежде: тренды и особенности
29. Мужской спортивный стиль одежды: основные тренды и аксессуары
30. Улучшите свои ягодицы: 5 упражнений, которые работают напрямую на задние мышцы
31. Подтягивание низкого тела: как построить эффективную программу тренировок
32. Победите прыщи и угрей на лице и теле с помощью диеты
33. Шаг за шагом: подготовка к марафону 10 км для абсолютных новичков
34. Изучаем основные принципы тренировок на выносливость
35. Как составить таблицу правильного питания на каждый день: инструкция для начинающих
36. Изысканные блюда для похудения: как добиться результата без голодания
37. Идеальная тренировка ягодиц: как добиться красивой и упругой попы
38. Как эффективно подготовиться к полумарафону за 3 месяца: советы и рекомендации
39. Эффективные упражнения для обладательниц типа фигуры 'яблоко'
40. Как сделать первые шаги в здоровом образе жизни: основные принципы низкоинтенсивных тренировок для новичков
41. Как выбрать программу тренировок после родов: советы участников форума
42. Зачем важно делать заминку после тренировки
43. Почему осанка важна и какие упражнения помогут ее улучшить
44. Топ-10 упражнений с собственным весом для эффективного набора мышечной массы
45. Как правильно заниматься спортом в ранние сроки беременности: советы специалистов
46. Мощные мышцы без специального оборудования: 12 упражнений с собственным весом
47. Эффективные упражнения для силовой тренировки дома: программа для мужчин
48. Топ-50 упражнений с собственным весом: как достичь отличных результатов без дорогих тренажеров
49. Топ-5 базовых упражнений для тренировок без специального оборудования
50. Эффективные упражнения после родов: как вернуть форму дома