Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить мотивацию на долгие годы: практические советы
2. Программа тренировок для беременных: безопасные и эффективные упражнения
3. Есть ли в Арзамасе уникальные природные или архитектурные объекты
4. Какие парки и площади Москвы идеально подходят для отдыха
5. Какие культурные мероприятия можно посетить в Санкт-Петербурге ночью
6. Можно ли сесть на шпагат в 40? Шпагат для мужчин после 40: реальность или миф
7. Культурная жизнь Салавата: музеи, театры и фестивали
8. Кардио или силовая тренировка: что выбрать для эффективного похудения
9. Что лучше для похудения: правда и мифы
10. Расскажите о истории Эрмитажа и его основных экспозициях
11. Растяжка: Как улучшить гибкость и облегчить мышечные боли
12. Растяжка: Надежная защита от травм
13. Почему пропускать растяжку после тренировки опасно: основные риски
14. Ваше тело завтра: как сегодняшние привычки формируют ваше здоровье
15. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
16. Тренировки дома для начинающих: простые и эффективные упражнения
17. Эффективные программы тренировок для девушек: тренируйся дома
18. Тренировка для начинающих дома: простые и эффективные упражнения
19. Домашняя зарядка: 30 легких упражнений для здоровья
20. Эффективная тренировка без сложных упражнений: результат без изнурения
21. Простая и эффективная программа домашних тренировок для начинающих
22. Какие уникальные музеи есть в Калужской области
23. Талия за 8 минут в день: как быстро и просто подтянуть форму
24. Какое время суток лучше для тренировок на гипертрофию
25. Эффективные тренировки: как определить оптимальную продолжительность
26. Беги быстрее и эффективнее: простой способ составить план беговых тренировок
27. Как определить оптимальную продолжительность тренировки для достижения своих целей
28. Сбросьте прыщи за одну неделю с помощью правильной диеты и рецептов
29. HIIT: Всё, что нужно знать о тренировке на все тело за 1 час
30. Эффективное питание для здоровой кожи лица: основные рекомендации
31. Как правильно провести 10 минут для рук: советы экспертов
32. Пробуйте Диету для кожи лица и увидите результаты
33. Формирование ягодиц и набор попу: простой способ без тяжелой нагрузки
34. Сильные ягодицы без травм: 20 лучших упражнений без нагрузки на колени
35. Устранение ямок на ягодицах: проверенные методы
36. Ягодичные мышцы: как добиться идеальной гибкости
37. Секреты самостоятельных тренировок: как девушкам достичь результатов без профессионального тренера
38. Миф о растяжке после тренировки: почему это может быть вредно для вашего тела
39. План тренировок для сильных ног и подтянутых ягодиц: лучшие упражнения
40. Метаболизм: как тело превращает пищу в энергию
41. Как подобрать програму фитнеса для беременных в Санкт-Петербурге
42. Весенние тренды 2024: гардероб для всех
43. Эффективные интервальные тренировки: как правильно заниматься дома
44. Одевайся на победу: спортивный стиль одежды для мужчин
45. Тренировки, питание, психология: как правильно подготовиться к дистанции
46. Эффективные стратегии разработки плана работы по направлению: секреты успешного планирования
47. Пять шагов к здоровому образу жизни: с чего начать
48. Эффективные упражнения для силовой тренировки дома: программа для мужчин
49. Время восстановления после родов: когда можно вернуться к спорту
50. План пошагового похудения после беременности: результаты без лишних усилий