Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Развивайте заднюю поверхность бедра и ягодицы: основные упражнения и рекомендации
2. Противоакневое питание: основные принципы и рекомендации
3. Победите прыщи и угрей на лице и теле с помощью диеты
4. Как изменить свою жизнь к лучшему: секреты быстрого старта в здоровом образе жизни
5. Тренируемся без тренажеров: как эффективно использовать вес тела
6. Как определить, когда ваше тело готово к фитнесу после родов
7. Топ-10 упражнений для быстрого увеличения ягодиц: эффективные решения для идеальной формы
8. Эффективные тренировки для укрепления сердца и сосудов: как сохранить здоровье
9. С чего стоит начать тренировку в зале новичку: основные принципы и рекомендации
10. Опасные упражнения после родов: что стоит избегать
11. Как создать эффективный план тренировок для достижения своих фитнес-целей
12. Как планировать тренировки в фитнес хаус на комендантском: подробное расписание
13. Планируем еженедельное меню: вкусные и полезные рецепты
14. Чистый внешний вид начинается с внутреннего: диета для очищения кожи лица
15. Как быстро улучшить физическую форму с помощью упражнений стоя
16. Шаг за шагом: программа подготовки к полумарафону для новичков
17. Как повысить выносливость учеников: секреты успешных педагогов
18. Как создать стильный и удобный образ в спорт-шик
19. Как поддерживать здоровье и красоту: женский фитнес на разных этапах жизни
20. Как создать стильный спортивный образ для женщин после 50 лет
21. Лучшие спортивные игрушки для детей: как выбрать идеальный набор для дома
22. Правильное питание и физические упражнения: как достичь идеальной фигуры
23. Как составить меню на неделю: планирование и таблица
24. Питание для чистой кожи: какие продукты следует включить в свое меню
25. Растяжка на шпагат: 5 основных преимуществ для вашего здоровья
26. Эффективная программа тренировок в зале для девушек: как быстро сжечь жир
27. Эффективное питание до и после тренировки для быстрого набора мышечной массы
28. Эффективное питание для роста мышц: как правильно укрепить свое тело
29. Модный спортивный стиль 2024: новые тренды и направления
30. Как правильно питаться для чистой кожи лица
31. Заминка: почему она важна и как правильно ее делать после тренировки
32. Важность правильной заминки после силовой тренировки
33. Секреты успешной разминки и заминки: как не ошибиться
34. Зачем нужна заминка после силовой тренировки: 5 преимуществ для вашего тела
35. Простое правило: правильное питание для здоровой кожи лица
36. Как правильно растянуть мышцы после тренировки: лучшие упражнения
37. Топ-50 упражнений с собственным весом: как достичь отличных результатов без дорогих тренажеров
38. Получите идеальную кожу с правильным питанием: рецепты и советы
39. Узнайте, как правильно питаться для снятия акне
40. Как составить эффективную сплит-программу тренировок без оборудования дома для мужчин
41. Как создать идеальную тренировочную программу для мужчин без похода в спортзал
42. Восстановление формы после родов: домашняя программа тренировок
43. План пошагового похудения после беременности: результаты без лишних усилий
44. Секреты быстрого и эффективного устранения живота после родов в домашних условиях
45. Заголовок 1: Рецепты быстрого восстановления после тренировки
46. Как правильно питаться после тренировок: основные принципы и рекомендации
47. Подъем на ноги после тренировки: питание для быстрого восстановления
48. Как укрепить нижнюю часть ягодиц с помощью домашних упражнений
49. Спортивный стиль в одежде женщин и девушек в 2024: новые тренды и изменения
50. Стиль спорт-кэжуал и спорт-шик: как сочетать удобство и модные тренды