Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить мотивацию и победить прокрастинацию: практические советы
2. Гимнастика для беременных на 1-м триместре: безопасные упражнения для здоровья
3. Можно ли беременным заниматься спортом: мифы и реальность
4. Растяжка и потенция: как упражнения влияют на мужское здоровье после 50
5. Headlines:
6. Что такое стретчинг: основы и 5 простых упражнений
7. Почему силовые тренировки важны для похудения
8. Полное руководство по правильной растяжке мышц
9. Какие фестивали проводятся в Воронеже и когда их лучше посещать
10. Какие мастер-классы и выставки можно посетить в Кирове
11. Какие необычные экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
12. Кардио и силовой фитнес: как сочетать тренировки для максимальной эффективности
13. Почему растяжка после силовой тренировки важна для вашего тела
14. Почему растяжка после тренировки необходима для вашего организма
15. Сексолог и гинеколог рассказали: как сохранить интимную жизнь после родов
16. Что можно найти внутри Кремлевых стен
17. Каждое утро начинайте с этих 8 упражнений – ваш организм будет вам благодарен
18. Суперсеты для девушек: эффективный комплекс упражнений для фитнеса
19. Увеличьте продуктивность тренировок: расчет идеального времени
20. Как часто менять программу тренировок: советы для эффективного прогресса
21. Как найти время на занятия спортом: 10 практических советов
22. Улучшите внешний вид кожи лица с помощью правильного питания
23. Блюда для красивой кожи: 10 простых рецептов для вашей кожи
24. Как витамины влияют на состояние кожи
25. Быстро сжигай жир с помощью эффективных тренировок для мужчин
26. Похудеть без силовых тренировок: миф или реальность
27. Восстановление после родов: простые шаги для быстрого выздоровления
28. Возвращение в спорт после родов: как это делать правильно
29. Стильные решения для фигуры прямоугольника: как правильно выбирать одежду
30. Станьте стройнее и сильнее с этими 8 упражнениями для живота стоя
31. Статическая тренировка для живота: как укрепить мышцы живота без движений
32. Проблемные кожи: как правильно питаться для здоровья кожи
33. Получите идеальную кожу с правильным питанием: рецепты и советы
34. Станьте владельцем идеальных ягодиц: домашние упражнения для девушек
35. Какие упражнения по ЛФК помогут правильно держать осанку
36. Игровые упражнения на гибкость для детей: как сделать тренировку веселой
37. Как правильно провести интервальную тренировку: примеры
38. Почему растяжка после тренировки на все тело так важна
39. Лучшие продукты из магазина для энергии перед тренировкой
40. Топ-5 лучших фитнес-браслетов для мужчин: выбираем идеальный аксессуар для тренировок
41. Как подтянуть и укрепить тело без специального оборудования: упражнения для женщин
42. Как быстро избавиться от жирового слоя на животе: тренировки и секреты успеха
43. Почему не стоит есть сладкое перед занятиями спортом
44. Как выбрать подходящие курсы фитнеса для беременных: советы специалистов
45. Пять шагов к здоровому образу жизни: с чего начать
46. Заминка после тренировки: миф или необходимость
47. Безопасные спортивные активности для мам, кормящих грудью: что можно и что нельзя
48. Эффективные упражнения для кормящих мам: как тренироваться после беременности
49. Заниматься спортом при грудном вскармливании: вредно или полезно
50. Эффективные тренировки для мамочек в период лактации