Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасные и полезные упражнения для беременных: руководство для будущих мам
2. Какие культурные события посвящены современному искусству
3. 13 упражнений на растяжку для гибкости и здоровья
4. Стретчинг для мужчин: как растяжка улучшает здоровье и силу
5. Музеи и театры Воронежа: культурная жизнь города
6. Какие мастер-классы и выставки можно посетить в Кирове
7. Культурная жизнь Салавата: музеи, театры и фестивали
8. Какие водные объекты можно найти в Казани и окрестностях
9. Можно ли заниматься растяжкой каждый день: советы для начинающих
10. Польза растяжки для всего организма: как упражнения влияют на здоровье женщин и мужчин
11. Как составить эффективный план тренировок для новичков: основные цели и задачи
12. Сексолог и гинеколог рассказали: как сохранить интимную жизнь после родов
13. Эффективная реабилитация после родов: как метод Devon Medical помогает восстановиться молодым мамам
14. ЛУЧШАЯ программа тренировок дома: как достичь результат без тренажера
15. Эффективные программы тренировок для девушек: тренируйся дома
16. С чего начать тренировки дома: пошаговое руководство для новичков
17. Эффективные домашние тренировки: худей без выхода из квартиры
18. Какие уникальные музеи есть в Калужской области
19. Как Калуга стала центром науки и культуры
20. Похудение с помощью тренировок: оптимальная продолжительность для достижения результатов
21. Бег как ключ к успеху: как найти время для занятий бегом
22. Бег по Дэниелсу: Как составить эффективный тренировочный план
23. Сбросьте прыщи за одну неделю с помощью правильной диеты и рецептов
24. Тренировка HIIT на все тело с Гантелями: как эффективно сжигать жир и накапливать мышечную массу
25. HIIT: Всё, что нужно знать о тренировке на все тело за 1 час
26. Упражнения для похудения: топ-9 эффективных вариантов
27. Похудеть с силовыми тренировками: основные принципы и правила
28. Статическая тренировка для живота: как укрепить мышцы живота без движений
29. Откройте для себя 10 продуктов, которые дерматологи рекомендуют для чистой кожи
30. Откройте для себя эффективные средства для очищения кожи
31. Секреты накачки пресса: как достичь идеальной формы без тренажерного зала
32. Развивай свои ягодицы с этими простыми упражнениями
33. С чего стоит начать тренировку в зале новичку: основные принципы и рекомендации
34. Опасные упражнения после родов: что стоит избегать
35. Как эффективно подготовиться к полумарафону за 3 месяца: советы и рекомендации
36. Шаг за шагом: программа подготовки к полумарафону для новичков
37. Польза упражнений в лесу для здоровья и фитнеса
38. Как эффективно тренировать пресс без похода в спортзал: секреты успешных упражнений
39. Эффективные тренировки для сжигания жира в зале: секреты успешного похудения
40. Эффективный план тренировок на неделю для достижения результатов в зале
41. Как улучшить координацию с помощью физических упражнений
42. Гибкость как ключевой элемент здоровья: упражнения для ее развития на уроках физкультуры
43. Как составить эффективную таблицу подготовки к полумарафону
44. Эффективные видео тренировки от Фитхакерши: как достичь своих целей
45. Как эффективно использовать свой вес в тренировках
46. Как выбрать подходящие курсы фитнеса для беременных: советы специалистов
47. Имеет ли значение разминка до и после бега
48. Топ-50 упражнений с собственным весом: как достичь отличных результатов без дорогих тренажеров
49. Эффективные упражнения и диета: как вернуть живот в форму после родов
50. Фитнес и грудное вскармливание: совместимо ли это