Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. На сколько доступны основные достопримечательности для туристов
2. Какие тренировки лучше при похудении: полное руководство для начинающих
3. Топ-5 эффективных кардиоупражнений для сжигания жира
4. Вместе или по отдельности: как кардио и силовые тренировки помогают достигать целей в фитнесе
5. Headlines:
6. Опасные ошибки при растяжке: как избежать травм и сделать тренировки безопасными
7. Стретчинг: Польза и Противопоказания, которые Вам Нужно Знать
8. Эффективные методы быстрого восстановления матки после родов
9. Полное восстановление после родов: что нужно знать каждой маме
10. ТОП-5 бесплатных приложений для домашних тренировок: эффективные и удобные решения для фитнеса
11. Тренировки для всего тела: как начать и не сдаваться
12. Что можно найти внутри Кремлевых стен
13. Стань стройнее и увереннее: женская фитнес программа для начинающих
14. Эффективная программа тренировок в тренажерном зале для девушек: как начать и добиться результатов
15. Как найти время на занятия спортом: 10 практических советов
16. Создание эффективной программы тренировок: основные принципы и рекомендации
17. Секреты красивой кожи лица: проверенные методы
18. Влияние питания на внешний вид кожи: как правильно питаться для сохранения ее здоровья и красоты
19. Пробудите свою кожу энергией лета: рецепты и советы для здоровой кожи
20. Правильное питание для кожи: что нужно знать о питательных веществах
21. Быстро и эффективно: как высокоинтенсивные тренировки помогают сжигать жир
22. Быстрое сжигание жира: 18 эффективных упражнений для тренировок
23. Сжигание жира и рост мышц: как это возможно
24. Кардио или силовые тренировки: какой лучше для похудения
25. Программа тренировок для похудения в зале: как достичь успеха
26. Безопасность и выгоды тренировок для кормящих мам
27. Питание для здоровой кожи лица: основные рекомендации
28. Откройте для себя 50 лучших упражнений для укрепления живота
29. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями на верх ягодиц
30. Продукты питания для красивой кожи: что выбрать и как употреблять
31. Эффективное питание при тренировках для мужчин: как правильно составить рацион
32. Как тренировки силовые тренировки могут помочь вам исправить осанку
33. Эффективность интервальной тренировки: лучшая программа для быстрых результатов
34. Здоровье сердца благодаря китайским упражнениям
35. Как создать стильный и удобный образ для спортивных занятий после 40
36. Как начать подготовку к полумарафону с нуля: основные шаги и рекомендации
37. Как быстро избавиться от жирового слоя на животе: тренировки и секреты успеха
38. Как эффективно следовать nike плану подготовки к полумарафону
39. Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать
40. Как стать здоровым: 20 полезных советов и рекомендаций
41. Заминка после тренировки: миф или необходимость
42. Как создать эффективную тренировочную программу для новичков в домашних условиях
43. Эффективные тренировки Кроссфит дома для мужчин: основные упражнения
44. Топ-5 эффективных домашних упражнений для мужчин: как быстро привести себя в форму
45. Как создать идеальную тренировочную программу для мужчин без похода в спортзал
46. Польза занятий спортом для мамы и ребёнка во время грудного вскармливания
47. Эффективные упражнения для восстановления стройности фигуры после родов: секреты успешного результата
48. Какое питание выбрать до и после тренировки для улучшения результатов
49. Подбор правильного рациона питания после тренировок
50. Время для питания после тренировки: как правильно подбирать момент для еды