Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Спорт при беременности: польза или вред в первом триместре
2. Упражнения во время беременности: как поддерживать форму безопасно
3. Гимнастика для беременных на 1-м триместре: безопасные упражнения для здоровья
4. Какие фестивали проводятся в Калининграде
5. Что важно знать о занятиях спортом во время беременности
6. Беременность и тренажерный зал: можно ли заниматься спортом
7. Почему силовые тренировки важны для похудения
8. Какие водные объекты можно найти в Казани и окрестностях
9. Как составить эффективный план тренировок для новичков: основные цели и задачи
10. Какие культурные мероприятия проводятся летом в Оренбурге
11. Восстанавливаемся после родов правильно: полноценное восстановление тела и духа
12. Какие социальные инициативы делают Пермь более комфортным городом для жизни
13. Топ-5 приложений для домашнего спорта: сделай свой день активным
14. Тренировка на все тело для начинающих: простая и эффективная программа
15. Простые и эффективные домашние тренировки для начинающих
16. Полгода тестировал 40 приложений для тренировок дома: что получилось
17. Как быстро накачаться в домашних условиях: эффективные методы и упражнения
18. Топ-10 эффективных упражнений для женщин в тренажерном зале: полное руководство
19. План тренировок для женщин: 3 недели, 3 подхода, 1 цель
20. Борьба с усталостью: как организовать тренировки, если у вас двойной график
21. Бег по Дэниелсу: Как составить эффективный тренировочный план
22. Силовые тренировки как ключ к эффективному похудению
23. После родов: как безопасно вернуться к занятиям фитнесом
24. После родов: когда можно начинать тренировки и как это сделать правильно
25. Стань красивее за 10 минут: простой способ сделать свою кожу лучше
26. Спортивный стиль: основные принципы и правила
27. Питание для здоровой кожи лица: основные рекомендации
28. Как укрепить ноги и ягодицы без приседаний стоя: топ-10 упражнений
29. Стиль спортшик: как сочетать комфорт и модность в одежде
30. Развивай ягодицы, не накачивая квадрицепсы: топ-3 упражнений
31. Как сделать ягодицы эстетичными с помощью изолирующих упражнений
32. Развивайте заднюю поверхность бедра и ягодицы: основные упражнения и рекомендации
33. Устранить прыщики на лице: эффективная диета для здоровой кожи
34. Как определить тип своей фигуры: прямоугольник или нет
35. Идеальное расписание для занятий спортом дома: как не забросить тренировки
36. Эффективное питание при тренировках для мужчин: как правильно составить рацион
37. Как вернуться к занятиям спортом после кесарева секции: советы и рекомендации
38. Секреты самостоятельных тренировок: как девушкам достичь результатов без профессионального тренера
39. Питание до и после тренировки: как правильно управлять своим рационом для снижения веса
40. Эффективные упражнения для восстановления координации движения после травмы
41. Эффективные программы тренировок в зале для мужчин: как достичь идеальной формы
42. Как правильно следовать главным правилам здорового образа жизни: советы и рекомендации
43. Топ-10 фитнес-аксессуаров для эффективной домашней тренировки
44. Эффективная разминка и заминка: как правильно подготовиться к бегу или кардио тренировке
45. Зачем бодибилдерам и фитнес-любителям необходимы разминка и заминка
46. Разминка и заминка: основа успешных тренировок
47. Заминка: почему она важна и как правильно ее делать после тренировки
48. Эффективные упражнения для разминки и растяжки ног перед тренировкой
49. Как правильно заниматься спортом во время лактации: рекомендации и советы
50. Безопасные виды спорта для мам: какой выбрать при грудном вскармливании