Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные музеи есть в Чите
2. Как Fitness House на Дальневосточном помогает начать свой путь к фитнесу
3. Разнообразие тренировочных программ в Фитнес хаус Санкт-Петербург: расписание на любой вкус
4. Как растяжка улучшает физическую форму и самочувствие мужчин
5. Какие выставки и фестивали проводятся в Москве
6. Кардио или силовая тренировка: что выбрать для эффективного похудения
7. Эффективные упражнения на растяжку и гибкость: как стать более гибким за несколько недель
8. Стретчинг: как упражнения для гибкости влияют на результаты тренировок
9. Как стретчинг улучшает качество жизни женщин: 8 полезных эффектов
10. Эффективное разделение тренировок: как правильно распределять нагрузку на мышцы
11. Как быстро вернуться в форму после родов: эффективные советы
12. Что можно найти внутри Кремлевых стен
13. Эффективные упражнения для девушек: тренируйся дома и достигай своей цели
14. Простой способ похудеть: как ходьба помогает избавиться от лишнего веса
15. Топ-10 лучших приложений для тренировок дома
16. Как быстро накачаться в домашних условиях: эффективные методы и упражнения
17. Эффективные упражнения с гантелями для сильного тела
18. 25 Эффективных Упражнений со Свободным Весом для Сильного Тела
19. Глубокое сжигание жира: как достичь максимальной эффективности
20. Возвращение к активной жизни: безопасность и эффективность фитнеса и бега после родов
21. Откройте для себя 12 типов женских фигур и научитесь правильно выбирать одежду
22. Как выбрать одежду для фигуры прямоугольника: подбор гардероба
23. Плоский живот за 8 минут: упражнения на полу
24. Новинки сезона: Модные женские спортивные костюмы 2024-2025
25. Устранение акне на лице: ключевые питательные вещества и продукты
26. Станьте идеальным животным за 10 минут с этими простыми упражнениями
27. Как укрепить ноги и ягодицы без приседаний стоя: топ-10 упражнений
28. Новые тренды в спортивной одежде: что ждет нас в 2024-2025 годах
29. Ягодичные мышцы: как добиться идеальной гибкости
30. Закаляйте ягодицы дома: 10 простых упражнений для сильных бедер
31. Улучшите силу и гибкость с помощью этих 20 упражнений для ног и ягодиц с гантелями
32. Выбирай стиль: открой для себя мир спортивной мужской одежды
33. Как определить тип своей фигуры: прямоугольник или нет
34. Секреты самостоятельных тренировок: как девушкам достичь результатов без профессионального тренера
35. Топ-10 фитнес-трекеров и гаджетов для активного образа жизни
36. Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья
37. Польза упражнений в лесу для здоровья и фитнеса
38. Как повысить выносливость учеников: секреты успешных педагогов
39. Как приготовить полезные блюда без лишних усилий: простые рецепты здорового питания
40. Как создать стильный спортивный образ для женщин после 50 лет
41. Как составить меню на неделю: планирование и таблица
42. Топ-10 упражнений для девушек: как держать себя в форме дома
43. Гибкость как ключевой элемент здоровья: упражнения для ее развития на уроках физкультуры
44. Как создать индивидуальный план здорового образа жизни: советы и рекомендации
45. Эффективные тренировки после родов при гв: как вернуть форму дома
46. Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать
47. Эффективная разминка и заминка: как правильно подготовиться к бегу или кардио тренировке
48. Почему важно делать заминку после тренировки: научно обоснованные факты
49. Забудьте о тренажерах: эффективные упражнения со своим весом для идеальной фигуры
50. Эффективные тренировки для мамочек в период лактации