Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Энергия без границ: 5 полезных советов
2. Необычные и скрытые места Москвы, которые не все знают
3. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы и его секреты
4. Fitness House на дальневосточном проспекте: лучший фитнес-клуб для вашего здоровья
5. Как современность сочетается с историей в архитектуре Калуги
6. Растяжка для мужчин: нужна ли она для силы и здоровья
7. На сколько доступны основные достопримечательности для туристов
8. Почему силовые тренировки важны для похудения
9. Как выбрать программу тренировок для достижения ваших целей
10. Какие самые длинные линии метро в Москве
11. Какие местные традиции и обычаи связаны с рыбалкой и охотой
12. Хватит всё время растягиваться: как перестать тратить время впустую
13. Тренировка для начинающих дома: простые и эффективные упражнения
14. Топ-10 приложений для домашних тренировок 2025: выбирай лучшее для себя
15. Эффективные упражнения для девушек: тренируйся дома и достигай своей цели
16. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Красноярске
17. Эффективная программа тренировок в зале для женщин: как достичь своей цели
18. Нижегородская певица Анастасия Высоцкая: история успеха
19. Быстро и эффективно: как найти время для тренировок
20. Лучшее время для тренировок: как избежать толпы в тренажерном зале
21. Как составить идеальное меню на каждый день для успешного питания
22. Лучшие кардио тренировки для похудения: как правильно сжигать жир
23. Послеродовый восстановительный план: как вернуться к активной жизни
24. Безопасное возвращение к физической активности после родов: что нужно знать
25. Спортивный стиль: основные принципы и правила
26. Лучшие продукты для здоровья кожи: наш топ-15
27. Секреты эффективного уборки живот и бока: 10 полезных советов
28. Стандартные упражнения на пресс для дома и зала
29. Как правильно питаться для здоровой кожи: полезные продукты и рекомендации
30. От древних игр до современных видов спорта: история возникновения и формации спортивного стиля
31. Развивай ягодицы, не накачивая квадрицепсы: топ-3 упражнений
32. Заголовок 1: Как правильно тренировать ягодичные мышцы
33. Улучшите свои ягодицы: 5 упражнений, которые работают напрямую на задние мышцы
34. Улучшите силу и гибкость ног с помощью этих двух комплексов упражнений
35. Продукты питания для красивой кожи: что выбрать и как употреблять
36. Устранить прыщики на лице: эффективная диета для здоровой кожи
37. Топ-10 спортивных товаров для создания домашнего фитнес-зала
38. Как пища влияет на состояние кожи
39. Как составить таблицу правильного питания на каждый день: инструкция для начинающих
40. Изысканные блюда для похудения: как добиться результата без голодания
41. Эффективные упражнения для обладательниц типа фигуры 'яблоко'
42. Зачем нужна растяжка после силовой тренировки: мифы и реальность
43. Здоровье сердца благодаря китайским упражнениям
44. Секреты подтянутого тела для мужчин: как достичь идеальной формы
45. Как правильно выполнять растяжку после тренировки для мужчин: основные принципы
46. Как правильно подобрать программу тренировок для начинающей: с чего начать занятия в тренажерном зале женщине
47. Фитхаки для здоровой женской кожи: секреты красоты изнутри
48. Как сделать тренировку на открытом воздухе еще более результативной: советы и рекомендации
49. Особенности занятий фитнесом для беременных в первом триместре
50. Эффективные стратегии разработки плана работы по направлению: секреты успешного планирования