Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Гимнастика для беременных на 1-м триместре: безопасные упражнения для здоровья
2. Виды спорта для беременных: безопасные и полезные варианты
3. Можно ли заниматься спортом во время беременности: советы специалиста
4. Что запрещено делать беременным в первом триместре: важные рекомендации
5. Фитнес для беременных на 1 триместр: безопасные упражнения для здоровья
6. Fitness House в Санкт-Петербурге: ваш путь к здоровью и форме
7. Какие выставки и представления проводятся в культурных учреждениях
8. Польза растяжки для здоровья организма: что важно знать
9. Можно ли сесть на шпагат в 40? Шпагат для мужчин после 40: реальность или миф
10. Какие фестивали проводятся в Воронеже и когда их лучше посещать
11. Как выбрать программу тренировок для достижения ваших целей
12. Эффективные упражнения для похудения всего тела
13. Почему растяжка до и после тренировок — это миф
14. Эффективная программа тренировок: как составить оптимальный план
15. После родов и выписки: что нужно знать молодой маме
16. Сколько времени требуется женскому организму для восстановления после родов: полное руководство
17. От дистаза до грыжи: как предотвратить осложнения зубных заболеваний
18. Топ-10 приложений для домашних тренировок 2025: выбирай лучшее для себя
19. Эффективность тренировки со свободными весами: почему стоит начать
20. Эффективные силовые тренировки при нехватке времени: как достичь результата быстро
21. Тренировка HIIT на все тело с Гантелями: как эффективно сжигать жир и накапливать мышечную массу
22. Увеличение силы и выносливости: программа тренировок для девушек
23. Силовые упражнения для снижения веса: основные принципы и особенности
24. Безопасное возвращение к занятиям спортом после родов: когда и как начать
25. Возвращение к активной жизни: безопасность и эффективность фитнеса и бега после родов
26. Плоский живот за 8 минут: упражнения на полу
27. Улучшите свои результаты: топ упражнений на брюшной пресс для быстрого развития
28. Питание для здоровой кожи лица: основные рекомендации
29. Секреты накачки пресса: как достичь идеальной формы без тренажерного зала
30. Чистая кожа в 7 дней: лучшие диеты для совершенной кожи
31. Простое правило: правильное питание для здоровой кожи лица
32. С помощью диеты для красоты кожи вы можете избавиться от прыщей и улучшить свою внешность
33. Заголовок 1: Как правильно тренировать ягодичные мышцы
34. 5 ключевых элементов спортивного стиля одежды для современных женщин
35. Тренируемся без тренажеров: как эффективно использовать вес тела
36. С чего стоит начать тренировку в зале новичку: основные принципы и рекомендации
37. Секреты тренировки выносливости: как достичь результатов с помощью 30 упражнений
38. Как изменить свое отношение к тренировкам и снова найти в них удовольствие
39. Какие препараты помогают ускорить метаболизм без побочных эффектов
40. Шаг за шагом: программа подготовки к полумарафону для новичков
41. Как повысить выносливость учеников: секреты успешных педагогов
42. Полный обзор tgym тренировки на все тело: что это такое и как правильно выполнять
43. Игровые упражнения на гибкость для детей: как сделать тренировку веселой
44. Как достичь подтянутого тела у женщины: секреты тренировок и питания
45. Как правильно подобрать питание для эффективного сжигания жира во время тренировок
46. Как правильно растягиваться: лучшие методики и техники для улучшения гибкости
47. Как создать стильный и удобный образ для спортивных занятий после 40
48. Как быстро избавиться от жирового слоя на животе: тренировки и секреты успеха
49. Завершение тренировки: важные моменты и ошибки
50. Эффективные упражнения после родов: как вернуть форму дома