Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасные упражнения для будущих мам: как поддерживать здоровье во время беременности
2. Какие изменения произошли в архитектуре Кургана за последние десятилетия
3. Что может предложить вам Telegram
4. Fitness House на дальневосточном проспекте: лучший фитнес-клуб для вашего здоровья
5. Растяжка и потенция: как упражнения влияют на мужское здоровье после 50
6. Какие интересные факты о московских фестивалях
7. Топ-5 занятий для эффективного похудения
8. Эффективные тренировки для похудения: как ускорить обмен веществ и сжигать жир
9. Силовые тренировки vs кардио: что лучше для вашего тела
10. Кардио или силовые тренировки: что лучше помогает бороться с жиром
11. Ваше тело завтра: как сегодняшние привычки формируют ваше здоровье
12. Были ли в Ульяновске необычные законы или правила
13. Полное руководство: как самостоятельно составить программу тренировок в тренажёрном зале
14. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
15. Эффективная тренировка каждый день: как упростить свой график
16. Как Калуга стала центром науки и культуры
17. Эффективная программа тренировок с собственным весом для женщин: достигайте результатов без оборудования
18. Топ-10 эффективных упражнений для женщин в тренажерном зале: полное руководство
19. Упражнения со свободными весами для девушек: преимущества и безопасность
20. 4-разовые тренировки для женщин: как эффективно нарастить мышечную массу
21. Как периодизация нагрузок может ускорить вашу накачку
22. Эффективные тренировки: как определить оптимальную продолжительность
23. Есть ли природные достопримечательности возле Арзамаса
24. Идеальная программа тренировок: как достичь своих целей
25. Сильные и здоровые: как правильная диета влияет на внешний вид кожи лица
26. Улучшите внешний вид своей кожи с помощью правильного питания
27. Кардиотренировки или силовые тренировки: какой выбор лучше для вас
28. Фитнес для мам: почему важно заниматься во время грудного вскармливания
29. Безопасное возвращение к спорту после родов: рекомендации и совету
30. Прямоугольник: основные свойства и простые способы решения задач
31. Упражнения для похудения живота: лучшие 15 вариантов
32. Чистый внешний вид начинается с внутреннего: диета для очищения кожи лица
33. Станьте обладателем шестипалого пресса: Лучшие упражнения для развития мышц живота
34. Как правильно провести 10 минут для рук: советы экспертов
35. Простое правило: правильное питание для здоровой кожи лица
36. Чистая кожа начинается с правильного питания: как диета влияет на внешний вид кожи
37. Сбросьте выпирающий живот: эффективные упражнения и рекомендации
38. Тренируйтесь с умом: секреты развития нижнего пресса
39. Закаляйте ягодицы дома: 10 простых упражнений для сильных бедер
40. Растяжка: какой вред и польза для вашего здоровья
41. Как быстро улучшить физическую форму с помощью упражнений стоя
42. Как правильно тренировать руки: секреты эффективной тренировки для девушек
43. Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья
44. Как повысить выносливость учеников: секреты успешных педагогов
45. План тренировок для сильных ног и подтянутых ягодиц: лучшие упражнения
46. Как сделать первые шаги в здоровом образе жизни: основные принципы низкоинтенсивных тренировок для новичков
47. Развиваем гибкость: 20 самых эффективных упражнений
48. Как улучшить координацию у пожилых: лучшие упражнения и рекомендации
49. Как стать здоровым: 20 полезных советов и рекомендаций
50. Как совместить спорт и кормление грудью: секреты успешного баланса