Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные музеи есть в Чите
2. Безопасные и полезные упражнения для беременных: руководство для будущих мам
3. Какие фестивали проводятся в Калининграде
4. Можно ли заниматься спортом во время беременности: мифы и реальность
5. Фитнес для беременных на 1 триместр: безопасные упражнения для здоровья
6. Какая история стоит за основанием города Чебоксары
7. Разнообразие тренировочных программ в Фитнес хаус Санкт-Петербург: расписание на любой вкус
8. Какие парки и площади Москвы идеально подходят для отдыха
9. Польза упражнений на растяжку для мужчин: что важно знать
10. Эффективная растяжка для мужчин: упражнения в домашних условиях
11. Растяжка: зачем она нужна? Полное руководство по здоровью
12. Как растяжка улучшает мужское либидо после 50 лет
13. Какие необычные экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
14. КАРДИО или силовая: как выбрать оптимальный способ для похудения
15. Почему растяжка после силовой тренировки важна для вашего тела
16. Стретчинг: как упражнения для гибкости влияют на результаты тренировок
17. Постнатальное истощение: причины и способы восстановления
18. Какие социальные инициативы делают Пермь более комфортным городом для жизни
19. Домашняя зарядка: 30 легких упражнений для здоровья
20. Эффективная домашняя тренировка на все тело для начинающих: упражнения без оборудования
21. 4-разовые тренировки для женщин: как эффективно нарастить мышечную массу
22. Сколько времени нужно на тренировку для набора мышечной массы: оптимальная продолжительность
23. Улучшение тренировочного процесса: ключевые принципы и стратегии
24. Когда и Где Смотреть Концерты Zoloto в Новосибирске
25. Секреты красивой кожи лица: проверенные методы
26. Как правильно питаться для красивой кожи лица
27. Салаты красоты: секреты здоровой кожи
28. Кардио или силовая тренировка: что выбрать для похудения
29. Восстановление после родов: как и когда можно вернуться к занятиям спортом
30. Восстановление после родов: безопасные виды спорта для мам
31. Как определить прямоугольник по его характеристикам
32. Прямая мышца живота: основные упражнения для развития
33. Правильный подход к питанию: как выбрать оптимальный режим питания
34. Чистая кожа в 7 дней: лучшие диеты для совершенной кожи
35. Питание для чистой кожи: 10 простых рецептов для здоровой кожи
36. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями на верх ягодиц
37. Замедлить обмен веществ: что не стоит есть перед тренировкой для эффективного сжигания жира
38. Как использовать силовые тренировки для эффективного сжигания жира
39. Как создать эффективный план тренировок для достижения своих фитнес-целей
40. Что попробовать перед вечерней тренировкой: легкие закуски для энергии
41. Первый шаг к идеальной фигуре: советы для девушек перед первым днем в тренажерном зале
42. Как повысить выносливость учеников: секреты успешных педагогов
43. Как поддерживать форму во время беременности: лучшие программы фитнеса в Москве
44. Как успешно преодолеть полосу препятствий: основные приемы и стратегии
45. Как создать стильный спортивный образ для женщин после 50 лет
46. Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту
47. Эффективные видео тренировки от Фитхакерши: как достичь своих целей
48. Эффективный комплекс упражнений заминки для быстрого восстановления после тренировки
49. Эффективные тренировки с собственным весом для поддержания фитнеса в домашних условиях
50. Восстановление формы после родов: домашняя программа тренировок