Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Мотивация: ключ к достижению успеха
2. Тренировки во время беременности: польза и безопасность
3. Fitness House в Рыбацком: ваш путь к здоровью
4. Какие исторические события наиболее важны для истории Уфы
5. На сколько доступны основные достопримечательности для туристов
6. Растяжка для мужчин в домашних условиях: 5 эффективных упражнений
7. Супруг зачастил ко мне на растяжку: что делать
8. Эффективное похудение: как сочетать кардио и силовые тренировки
9. Кардио vs Силовые Тренировки: Что Лучше для Похудения
10. Какие тренировки лучше при похудении: полное руководство для начинающих
11. Как Москва сохраняет свои исторические объекты
12. Хватит всё время растягиваться: как перестать тратить время впустую
13. Полное руководство: как составить тренировочную программу для начинающих
14. Полное руководство по восстановлению организма после родов: особенности и сроки
15. Эффективный HIIT: 15 тренировок для всего тела за 20-25 минут
16. Эффективные тренировки для мужчин: как привести тело в форму за короткое время
17. Талия за 8 минут в день: как быстро и просто подтянуть форму
18. Как найти время для фитнеса: советы от занятых людей
19. Как найти время на занятия спортом: 10 практических советов
20. Влияние питания на внешний вид кожи: как правильно питаться для сохранения ее здоровья и красоты
21. Как избавиться от проблем кожи лица: рецепты и советы
22. Сильные и стройные: как силовой фитнес помогает эффективно сбросить лишний вес
23. Сжигание жира и рост мышц: как это возможно
24. Возвращение в мир после родов: что ждать и как подготовиться
25. Восстановление после родов: безопасные виды спорта для мам
26. Стильные решения для фигуры прямоугольника: как правильно выбирать одежду
27. Откройте для себя эффективные средства для очищения кожи
28. Как правильно питаться, чтобы иметь красивую кожу лица
29. Станьте владельцем идеальных ягодиц: домашние упражнения для девушек
30. 19 эффективных упражнений для ягодиц: как достичь идеальной формы
31. Тренируйтесь с умом: секреты развития нижнего пресса
32. Какие продукты для кожи лица лучше всего использовать
33. Правильное питание: что надо и что не надо есть
34. Спортивная форма одежды: здоровье или стиль
35. Зачем важно делать растяжку после тренировки
36. Как преодолеть проблемные зоны с помощью специальных упражнений
37. Питание до и после тренировки: как правильно управлять своим рационом для снижения веса
38. Секреты тренировки: как добиться идеального пресса
39. Как правильно следовать главным правилам здорового образа жизни: советы и рекомендации
40. Топ-10 упражнений для рук, которые помогут подтянуть мышцы и улучшить фигуру
41. Восстановление после родов и спорт: как сочетать заботу о здоровье с грудным вскармливанием
42. Как построить график здорового образа жизни: секреты успешного планирования
43. Эффективные стратегии разработки плана работы по направлению: секреты успешного планирования
44. Эффективные методы формирования здорового образа жизни: рабочая программа
45. Секреты успешной разминки и заминки: как не ошибиться
46. Эффективные упражнения для разминки и растяжки ног перед тренировкой
47. Эффективные упражнения для силовой тренировки дома: программа для мужчин
48. Отличные результаты без дополнительного веса: 30 упражнений с собственным телом
49. Эффективные тренировки с собственным весом для поддержания фитнеса в домашних условиях
50. Топ-5 эффективных упражнений для похудения после родов