Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Разблокируйте свой потенциал: 10 способов стать более мотивированным
2. Какие исторические события наиболее важны для истории Уфы
3. Супруг зачастил ко мне на растяжку: что делать
4. Какие мастер-классы и выставки можно посетить в Кирове
5. Эффективные тренировки для похудения: как ускорить обмен веществ и сжигать жир
6. Эффективное сочетание кардио и силовых тренировок для похудения: как достичь желаемого результата
7. Силовые тренировки и кардио: как найти идеальный баланс для вашего тела
8. Растяжка: скрытая опасность для вашего организма
9. Стретчинг: мифы и реальность
10. Хватит всё время растягиваться: как перестать тратить время впустую
11. Стретчинг: как упражнения для гибкости влияют на результаты тренировок
12. Были ли в Ульяновске необычные законы или правила
13. Как построить грамотную программу тренировок: пошаговое руководство
14. Какие современные спортивные и развлекательные комплексы есть в Оренбурге
15. Как долго организм восстанавливается после родов: полное руководство
16. Полное восстановление женщины после родов: советы и рекомендации
17. 10-Минутные Тренировки для Девушек: Эффективные и Легкие Упражнения Дома
18. Простая и эффективная программа домашних тренировок для начинающих
19. Топ-10 эффективных упражнений для женщин в тренажерном зале: полное руководство
20. Какие религиозные сооружения представлены в Кирове
21. Как выглядит идеальный график тренировок: советы для начинающих
22. Как определить оптимальную продолжительность тренировки для достижения своих целей
23. Сильные и стройные: как силовой фитнес помогает эффективно сбросить лишний вес
24. Сжигание жира: топ-5 упражнений для похудения
25. Сжигать жир и набирать мышечную массу: жизненно важные советы для силовых атлетов
26. Лучшие кардио тренировки для похудения: как правильно сжигать жир
27. Похудеть быстро и эффективно с круговой жиросжигающей тренировкой со штангой
28. Фитнес для мам: почему важно заниматься во время грудного вскармливания
29. Безопасное возвращение к физической активности после родов: что нужно знать
30. Беременность и спорт: как вернуться к тренировкам после родов
31. Стильься правильно: подход к диете и упражнениям для женщин с различными типами фигуры
32. Похудеть и улучшить кожу: 10 диет для чистой кожи без прыщей
33. Станьте идеальным животным за 10 минут с этими простыми упражнениями
34. 8 минут для нижнего пресса: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
35. Узнайте, как правильно питаться для снятия акне
36. Увеличьте силу и эффективность своего пресса с помощью этих 30 упражнений
37. Как накачать пресс и убрать жир на животе: 7 эффективных упражнений
38. Одежда для летнего спортивного стиля 2024: что ждет нас в будущем
39. Изучаем основные принципы тренировок на выносливость
40. Почему важно заботиться о своем здорье и как сделать это правильно
41. Топ-10 необходимых аксессуаров для эффективного занятия фитнесом
42. Идеальный комплекс упражнений на каждый день для женщин: секрет красивого и здорового тела
43. Миф о растяжке после тренировки: почему это может быть вредно для вашего тела
44. Зачем нужна растяжка после силовой тренировки: мифы и реальность
45. Полный обзор tgym тренировки на все тело: что это такое и как правильно выполнять
46. Как выбрать программу тренировок после родов: советы участников форума
47. Как составить индивидуальный план подготовки к полумарафону: советы от опытных бегунов
48. Топ-10 фитнес-аксессуаров для эффективной домашней тренировки
49. Идеальный фитнес для каждого типа фигуры: как выбрать подходящие упражнения
50. Как правильно прокачать выносливость в тренажерном зале