Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные проекты реализуются в Калуге для молодежи
2. Упражнения во время беременности: как поддерживать форму безопасно
3. Что запрещено делать беременным в первом триместре: важные рекомендации
4. Отзывы о Сеть спортивных клубов: какие лучше выбрать
5. Растяжка и потенция: как упражнения влияют на мужское здоровье после 50
6. Комплекс растяжки для мужского здоровья после 40: как улучшить гибкость и предотвратить травмы
7. Растяжка для мужчин в домашних условиях: 5 эффективных упражнений
8. Какие интересные факты о московских фестивалях
9. Кардио vs Силовые Тренировки: Что Лучше для Похудения
10. Ухудшается ли гибкость из-за силовой тренировки
11. Растяжка перед тренировкой: стоит ли тратить время
12. Опасные ошибки при растяжке: как избежать травм и сделать тренировки безопасными
13. Растяжка после тренировки: необходимость или миф
14. Как стретчинг улучшает качество жизни женщин: 8 полезных эффектов
15. Как правильно начать ходить в тренажерный зал без тренера: советы для начинающих
16. Топ-5 лучших приложений для тренировок дома
17. С чего начать регулярные тренировки: первый шаг к здоровью
18. Эффективные упражнения для девушек: тренируйся дома и достигай своей цели
19. Простой способ похудеть: как ходьба помогает избавиться от лишнего веса
20. Беги быстрее и эффективнее: простой способ составить план беговых тренировок
21. Раз в неделю: оптимальная частота тренировок для достижения результатов
22. Простое руководство по созданию эффективного режима тренировок
23. Как определить оптимальную продолжительность тренировки для достижения своих целей
24. Получите идеальную кожу с помощью правильного питания
25. Салаты красоты: секреты здоровой кожи
26. Улучшите внешний вид своей кожи с помощью правильного питания
27. Безопасность и выгоды тренировок для кормящих мам
28. Откройте для себя свой тип фигуры: простые способы определения
29. Откройте для себя свой стиль: как выбрать одежду под вашу фигуру
30. Как стать женственной: секреты самовыражения и уверенности
31. Покажи свою лучшую сторону: диета для красивой кожи лица
32. Правильный подход к питанию: как выбрать оптимальный режим питания
33. Влияние питания на кожу: как правильная диета способствует ее здоровью и красоте
34. Диета для красивой кожи: основные принципы
35. Станьте владельцем идеальных бедер и ягодиц за 10 минут в день
36. Как достичь сияющей кожи за неделю: проверенные методы и советы
37. Как использовать силовые тренировки для эффективного сжигания жира
38. Как изменить свое отношение к тренировкам и снова найти в них удовольствие
39. Как правильно тренировать руки: секреты эффективной тренировки для девушек
40. Как создать идеальный тренировочный плейлист: советы и рекомендации
41. Как выбрать правильный комплекс силовых упражнений для девушек
42. Как достичь подтянутого тела у женщины: секреты тренировок и питания
43. Как создать стильный спортивный образ для женщин после 50 лет
44. Как выбрать программу тренировок после родов: советы участников форума
45. Как совмещать работу, обучение и тренировки: практические рекомендации
46. Эффективное питание для роста мышц: как правильно укрепить свое тело
47. Как правильно заниматься спортом в ранние сроки беременности: советы специалистов
48. Как улучшить координацию у пожилых: лучшие упражнения и рекомендации
49. Профессиональные советы: как правильно провести заминку после тренировки
50. Почему заминка после тренировки так важна для вашего организма