Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные музеи есть в Чите
2. На сколько доступны основные достопримечательности для туристов
3. Силовой тренинг или кардио: как выбрать оптимальный способ для вашего тела
4. Почему растяжка вызывает боль
5. Как стресс влияет на эффективность растяжки
6. Какие водные объекты можно найти в Казани и окрестностях
7. Какие интересные факты о географическом положении Читы
8. Почему растяжка после тренировки необходима для вашего организма
9. Хватит всё время растягиваться: как перестать тратить время впустую
10. Почему растяжка до и после тренировок — это миф
11. Как быстро восстановиться после родов: советы и рекомендации
12. Эффективная реабилитация после родов: как метод Devon Medical помогает восстановиться молодым мамам
13. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Казани
14. Полное руководство: как сохранить и восстановить женское здоровье после родов
15. Топ-5 лучших приложений для тренировок дома
16. ### Article Titles and Questions
17. Фитнес дома для начинающих: простые упражнения для здоровья и формы
18. Эффективная программа для девушки-новичка в тренажерном зале: начни свое путешествие в фитнес
19. Эффективные способы найти время на спорт при плотном графике
20. Основные принципы составления эффективной программы тренировок
21. Лучшее время для тренировок: как избежать толпы в тренажерном зале
22. Бег как ключ к успеху: как найти время для занятий бегом
23. Правильное питание для кожи: что нужно знать о питательных веществах
24. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: лучшие упражнения для домашнего тренинга
25. Сильные и стройные: как силовой фитнес помогает эффективно сбросить лишний вес
26. Сжигание жира с помощью силовых тренировок: основные принципы и эффекты
27. Жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: как достичь максимального результата
28. Восстановление после родов: безопасные виды спорта для мам
29. Возвращение в спорт после родов: как это делать правильно
30. Восстановление после родов: основные принципы и рекомендации
31. Как определить прямоугольник по его характеристикам
32. 45 минут на все тело: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
33. Стройте сильный и выразительный пресс: топ-5 упражнений с отягощениями
34. Укрепите свой корешок: как правильно тренироваться для укрепления живота стоя
35. Простое правило: правильное питание для здоровой кожи лица
36. Очистить кожу лица от прыщей и угрей: лучшие диеты и рецепты
37. Новые тренды в спортивной одежде: что ждет нас в 2024-2025 годах
38. Тренировка задней поверхности бедра и ягодиц: за 15 минут
39. Какие продукты для кожи лица лучше всего использовать
40. 5 безопасных упражнений для беременных: поддерживайте свою физическую форму во время беременности
41. Топ-10 упражнений для мужчин: тренируй все группы мышц дома
42. Эффективные программы тренировок на неделю для начинающих спортсменов
43. Питание до и после тренировки: как правильно управлять своим рационом для снижения веса
44. Как совмещать работу, обучение и тренировки: практические рекомендации
45. Какие уроки мы можем извлечь из фитнес-подкастов с Фитхакершей
46. Как начать подготовку к полумарафону с нуля: основные шаги и рекомендации
47. Какая интервальная тренировка бег поможет вам улучшить результаты на дистанциях
48. Главные принципы здорового образа жизни
49. Отличные результаты без дополнительного веса: 30 упражнений с собственным телом
50. Топ-5 базовых упражнений для тренировок без специального оборудования