Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Упражнения во время беременности: как поддерживать форму безопасно
2. Безопасен ли спорт на ранних сроках беременности
3. Безопасные и полезные упражнения для беременных: руководство для будущих мам
4. Безопасный фитнес для беременных: как сохранить форму под пристальным вниманием врача
5. Можно ли бегать беременным: мифы и реальность
6. Какая история стоит за основанием города Чебоксары
7. Что может предложить вам Telegram
8. Фитнес Хаус на Дальнем Востоке: расписание для эффективного похудения
9. Как основывался Комсомольск-на-Амуре и как развивался город
10. Эффективное похудение: как сочетать кардио и силовые тренировки
11. Что лучше для жиросжигания: тренировки или диета
12. Варианты объединения кардио и силового: эффективные комбинации для фитнеса
13. Полезно ли заниматься растяжкой: мифы и реальность
14. Хватит всё время растягиваться: как перестать тратить время впустую
15. Стретчинг: Польза и Противопоказания, которые Вам Нужно Знать
16. Как самостоятельно составить эффективную тренировочную программу: пошаговое руководство
17. Как грамотно составить программу тренировок: полное руководство для начинающих
18. Полное руководство по составлению программы тренировок для тренажерного зала
19. Естественное восстановление организма после родов: что нужно знать
20. Восстановление фигуры и психики после родов: комплексный подход
21. Какие основные достопримечательности Иркутска рекомендуют посетить туристам
22. Эффективные программы тренировок для девушек: тренируйся дома
23. Простые и эффективные домашние тренировки для начинающих
24. Упражнения со свободными весами для девушек: преимущества и безопасность
25. Нижегородская певица Анастасия Высоцкая: история успеха
26. Отдых между подходами: как выбрать оптимальное время для повышения результатов
27. Горячая тренировка на все тело за 15 минут: как это возможно
28. Послеродовый восстановительный план: как вернуться к активной жизни
29. Советы по выбору одежды для женщин с разными типами фигуры
30. Эффективное питание для здоровой кожи лица: основные рекомендации
31. Как правильно питаться для чистой кожи лица
32. Откройте для себя эффективные продукты для улучшения состояния кожи
33. Простое правило: правильное питание для здоровой кожи лица
34. Чистая кожа начинается с правильного питания: как диета влияет на внешний вид кожи
35. Тренировка задней поверхности бедра и ягодиц: за 15 минут
36. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для нижней части ягодиц дома
37. Как определить тип своей фигуры: прямоугольник или нет
38. Как создать эффективный план тренировок для достижения своих фитнес-целей
39. Идеальная тренировка ягодиц: как добиться красивой и упругой попы
40. Миф о растяжке после тренировки: почему это может быть вредно для вашего тела
41. Как улучшить координацию с помощью физических упражнений
42. Игровые методики развития координации у детей: от простого к сложному
43. Идеальный фитнес для каждого типа фигуры: как выбрать подходящие упражнения
44. Заминка: почему она важна и как правильно ее делать после тренировки
45. Как правильно делать заминку после интенсивной тренировки: лучшие методы и упражнения
46. Завершение тренировки: важные моменты и ошибки
47. Как правильно растянуть мышцы после тренировки: лучшие упражнения
48. Идеальный старт: 5 программ домашнего тренинга для начинающих спортсменов
49. Позаботьтесь о своем здоровье: какой вид тренировок подходит после родов и в период кормления грудью
50. Эффективные упражнения для восстановления стройности фигуры после родов: секреты успешного результата