Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Разблокируйте свой потенциал: 10 способов стать более мотивированным
2. Гимнастика для беременных на 1-м триместре: безопасные упражнения для здоровья
3. Можно ли заниматься спортом во время беременности: советы специалиста
4. Какие культурные события посвящены современному искусству
5. Почему женщинам легче садиться на диету: секреты женской мотивации
6. Какие парки и площади Москвы идеально подходят для отдыха
7. Супруг зачастил ко мне на растяжку: что делать
8. Музеи и театры Воронежа: культурная жизнь города
9. Какие парки Москвы самые популярные для отдыха
10. Эффективные упражнения для похудения всего тела
11. Эффективные упражнения на растяжку и гибкость: как стать более гибким за несколько недель
12. Топ-5 эффективных кардиоупражнений для сжигания жира
13. Как составить свою эффективную программу тренировок: пошаговое руководство
14. Полное восстановление организма после родов: сроки и этапы
15. После родов и выписки: что нужно знать молодой маме
16. Как быстро восстановиться после родов: советы и рекомендации
17. Кто был основателем Оренбургской крепости
18. Восстановление фигуры и психики после родов: комплексный подход
19. Восстановление организма после родов: сроки и этапы
20. Топ-5 приложений для домашнего спорта: сделай свой день активным
21. Простые и эффективные домашние тренировки для начинающих
22. Какие памятники связаны с войной
23. Эффективная программа для девушки-новичка в тренажерном зале: начни свое путешествие в фитнес
24. Как периодизация нагрузок может ускорить вашу накачку
25. Есть ли природные достопримечательности возле Арзамаса
26. Простое руководство по созданию эффективного режима тренировок
27. Восстановление после родов: основные принципы и рекомендации
28. Свет в твоих глазах: как подчеркнуть свою красоту с помощью макияжа
29. Как выбрать одежду для фигуры прямоугольника: подбор гардероба
30. Очищение кожи от прыщей: правильное питание для здоровой кожи
31. Очистить кожу лица от прыщей и угрей: лучшие диеты и рецепты
32. С помощью диеты для красоты кожи вы можете избавиться от прыщей и улучшить свою внешность
33. Как накачать пресс и убрать жир на животе: 7 эффективных упражнений
34. Увеличьте силу и гибкость ног и ягодиц с помощью этих тренировок
35. Выбирай стиль: открой для себя мир спортивной мужской одежды
36. С чего стоит начать тренировку в зале новичку: основные принципы и рекомендации
37. Правильное питание и уход за кожей: секреты красивого тела девушки без похода в спортзал
38. Идеальная тренировка ягодиц: как добиться красивой и упругой попы
39. Шаг за шагом: программа подготовки к полумарафону для новичков
40. Как правильно поддерживать здоровую осанку: советы и упражнения для мужчин
41. Эффективные тренировки для сжигания жира: как достичь максимальных результатов
42. Как правильно выполнять растяжку после тренировки для мужчин: основные принципы
43. Как улучшить координацию с помощью физических упражнений
44. Всё о школьной полосе препятствий: какие задачи могут встретиться у учеников
45. Почему растяжка после тренировки на все тело так важна
46. Как быстро избавиться от жирового слоя на животе: тренировки и секреты успеха
47. Эффективные тренировки после родов при гв: как вернуть форму дома
48. Как правильно прокачать выносливость в тренажерном зале
49. Что будет с телом, если не делать спорт
50. Эффективные упражнения для начинающих: тренировка со своим весом на дому