Воды в организме

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасный спорт для беременных: как заниматься в 1 триместре
2. Безопасный фитнес: как заниматься спортом во время беременности без риска
3. С чего начать похудение к лету: первые шаги к вашей мечте
4. Москва для детей: интересные и образовательные места
5. Растяжка: скрытая опасность для вашего организма
6. Растяжка перед тренировкой: стоит ли тратить время
7. Какие культурные обмены и международные проекты реализуются
8. Эффективная растяжка для похудения и роста мышц: как начать
9. Стретчинг: как упражнения для гибкости влияют на результаты тренировок
10. Эффективный план тренировок для набора мышечной массы: проверенные методы
11. Как правильно составить программу тренировок: основные принципы
12. Четыре тренировки в неделю: Как эффективно достичь своих целей
13. Топ-10 приложений для тренировок 2025: выбирай лучшее для себя
14. Пилатес в домашних условиях: как начать тренироваться без посещения студии
15. Какие концерты и музыкальные мероприятия популярны в Пензе
16. Топ-10 эффективных упражнений для женщин в тренажерном зале: полное руководство
17. Эффективные способы найти время на спорт при плотном графике
18. Как найти время на занятия спортом: 10 практических советов
19. Быстро и эффективно: 5 интервальных беговых тренировок для новичков
20. Совмещение тренировок и работы: как достичь баланса
21. Улучшите внешний вид своей кожи с помощью этих 10 продуктов
22. Кардио или силовая тренировка: что выбрать для похудения
23. Похудеть быстро и эффективно с круговой жиросжигающей тренировкой со штангой
24. Восстановление после родов: безопасные виды спорта для мам
25. Фигурные типы женщин: как определить свой и выбрать гардероб
26. Стильься правильно: подход к диете и упражнениям для женщин с различными типами фигуры
27. Упражнения для живота для начинающих: как сделать свой живот стройным и гибким
28. Продукты для здоровой кожи лица: что нужно знать
29. Сбросьте выпирающий живот: эффективные упражнения и рекомендации
30. Как накачать пресс и убрать жир на животе: 7 эффективных упражнений
31. Развивай ягодицы, не накачивая квадрицепсы: топ-3 упражнений
32. Тренируйтесь с умом: секреты развития нижнего пресса
33. Как пища влияет на состояние кожи
34. Эффективные тренировки для укрепления сердца и сосудов: как сохранить здоровье
35. Какой продукт является самым опасным для здоровья вашего сердца
36. Планируем еженедельное меню: вкусные и полезные рецепты
37. Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья
38. Эффективные упражнения для подтянутых ягодиц стоя: секрет успеха
39. Интервальный тренинг: секрет эффективного похудения
40. Секреты правильного питания для мужчин: путь к красивому телу
41. С чего начать занятия в тренажерном зале: основные принципы для начинающего мужчины
42. Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту
43. Как начать подготовку к полумарафону с нуля: основные шаги и рекомендации
44. Топ-5 лучших фитнес-браслетов для мужчин: выбираем идеальный аксессуар для тренировок
45. Одевайся на победу: спортивный стиль одежды для мужчин
46. Как безопасно заниматься фитнесом во время третьего триместра беременности
47. Пять упражнений без специального оборудования: как достичь результата
48. Мощные мышцы без специального оборудования: 12 упражнений с собственным весом
49. Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности: как убрать живот и растяжки
50. План пошагового похудения после беременности: результаты без лишних усилий