Питания на метаболизм

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Последние обновления на сайте:

1. Стань сильнее и гибче: топ-50 упражнений для ног в домашних условиях
2. 5 безопасных упражнений для беременных: поддерживайте свою физическую форму во время беременности
3. Эффективные упражнения для viit тренировки дома
4. С чего стоит начать тренировку в зале новичку: основные принципы и рекомендации
5. Эффективные упражнения для тренировки дома: как достигать результатов без похода в спортзал
6. Топ-10 упражнений для мужчин: тренируй все группы мышц дома
7. Как планировать тренировки в фитнес хаус на комендантском: подробное расписание
8. Как составить таблицу правильного питания на каждый день: инструкция для начинающих
9. Зачем важно делать растяжку после тренировки
10. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира у мужчин
11. Секреты самостоятельных тренировок: как девушкам достичь результатов без профессионального тренера
12. Топ-10 фитнес-трекеров и гаджетов для активного образа жизни
13. Что попробовать перед вечерней тренировкой: легкие закуски для энергии
14. Эффективность интервальной тренировки: лучшая программа для быстрых результатов
15. Как достичь желаемой формы: фитнес советы для мужчин
16. Как повысить гибкость учеников: лучшие методики и упражнения
17. Эффективные упражнения для восстановления координации движения после травмы
18. Подтягиваем ягодицы: секреты и советы от тренеров
19. Секреты идеальных ног и ягодиц: как правильно тренироваться в зале
20. Эффективный план тренировок на неделю дома: как достичь результата без тренажерного зала
21. Как сделать первые шаги в здоровом образе жизни: основные принципы низкоинтенсивных тренировок для новичков
22. Как правильно провести интервальную тренировку: примеры
23. Зачем важно делать заминку после тренировки
24. Как совмещать работу, обучение и тренировки: практические рекомендации
25. Эффективное питание для женщин: как правильно питаться во время тренировок
26. Гибкость тела: как достичь результата с помощью комплекса упражнений
27. Какая интервальная тренировка бег поможет вам улучшить результаты на дистанциях
28. Модный спортивный стиль 2024: новые тренды и направления
29. Что будет с телом, если не делать спорт
30. Профессиональные советы: как правильно провести заминку после тренировки
31. Имеет ли значение разминка до и после бега
32. Блюда для чистой кожи: рецепты, которые работают
33. Как начать тренироваться на улице с использованием собственного веса: программа для начинающих
34. Получите идеальную кожу с правильным питанием: рецепты и советы
35. Секреты быстрого набора мышечной массы: как накачать невероятные мышцы за месяц
36. Топ-5 эффективных домашних упражнений для мужчин: как быстро привести себя в форму
37. Польза занятий спортом для мамы и ребёнка во время грудного вскармливания
38. Психологические аспекты подготовки к физической активности после родов
39. Полезно ли есть сразу после тренировки
40. Где искать идеальное питание после тренировок для достижения желаемых результатов
41. Восстановление после тренировок: как правильно устроить вечерний режим
42. Подъем на ноги после тренировки: питание для быстрого восстановления
43. Тренировка завершена: что не стоит есть после занятий в спортзале
44. Восстановление после тренировки: лучшие продукты для питания
45. Станьте владельцем шелковистой попу: подтяжка попу в домашних условиях
46. Мышцы ягодиц: основные упражнения и правила тренировок
47. Подтянитесь и укрепите нижнюю часть ягодиц с этими простыми упражнениями
48. Стильные и функциональные: как создать женский спортивный образ
49. Мужской спортивный стиль одежды: основные тренды и аксессуары
50. Стиль спорт-кэжуал и спорт-шик: как сочетать удобство и модные тренды