Питания на метаболизм

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасные физические нагрузки при беременности: что можно, что нельзя
2. Абонемент в фитнес-клуб с бассейном: как выбрать лучший вариант для себя
3. 20 лучших упражнений для растяжки: делай их регулярно и забудь о напряжении
4. Какие исторические события произошли на Красной площади
5. Снижение веса и кардио: эффективные методы для достижения результатов
6. Ухудшается ли гибкость из-за силовой тренировки
7. Нужно ли делать растяжку при силовой тренировке
8. Почему растяжка после тренировки необходима для вашего организма
9. Как правильно составить программу тренировок: основные принципы
10. Как правильно начать ходить в тренажерный зал без тренера: советы для начинающих
11. Как быстро восстановиться после родов: практические советы и рекомендации
12. Что можно найти внутри Кремлевых стен
13. Топ-10 лучших приложений для тренировок дома
14. Эффективные упражнения с гантелями для сильного тела
15. 4-разовые тренировки для женщин: как эффективно нарастить мышечную массу
16. Как силовые тренировки с малым объемом помогают улучшить производительность тех
17. Как выбрать лучшие продукты для кожи: рекомендации экспертов
18. Улучшите внешний вид кожи с помощью правильного питания: рецепты и советы
19. Быстрое сжигание жира: 18 эффективных упражнений для тренировок
20. Глубокое сжигание жира: как достичь максимальной эффективности
21. Советы по выбору одежды для женщин с разными типами фигуры
22. Сильная кожа: Диета для улучшения здоровья кожи лица
23. Как сделать пресс дома за 6 минут: простой способ достичь идеальной фигуры
24. Проблемные кожи: как правильно питаться для здоровья кожи
25. Секреты накачки пресса: как достичь идеальной формы без тренажерного зала
26. Пошаговый гид по лучшей тренировке пресса дома
27. Блюда для чистой кожи: рецепты, которые работают
28. Получить чистую кожу за 4 недели с помощью правильного питания
29. Улучшайте силу и гибкость задней поверхности бедра с помощью этих 8 упражнений
30. Бразильские ягодицы: программа для укрепления и улучшения
31. Сильные ягодицы: 10 упражнений для развития верхней части
32. Развивай свои ягодицы с этими простыми упражнениями
33. Как сделать ягодицы эстетичными с помощью изолирующих упражнений
34. Продукты питания для красивой кожи: что выбрать и как употреблять
35. 5 безопасных упражнений для беременных: поддерживайте свою физическую форму во время беременности
36. Эффективные упражнения для тренировки дома: как достигать результатов без похода в спортзал
37. Опасные упражнения после родов: что стоит избегать
38. План тренировок для новичков: с чего начать домашние занятия
39. Как повысить выносливость учеников: секреты успешных педагогов
40. Гид по упражнениям на гибкость: как стать более пластичным и подвижным
41. Зачем нужна растяжка после силовой тренировки: мифы и реальность
42. Как сделать первые шаги в здоровом образе жизни: основные принципы низкоинтенсивных тренировок для новичков
43. Здоровые и вкусные ужины: лучшие рецепты правильного питания
44. Топ-10 упражнений для девушек: как держать себя в форме дома
45. Весенние тренды 2024: гардероб для всех
46. Почему осанка важна и какие упражнения помогут ее улучшить
47. Какая интервальная тренировка бег поможет вам улучшить результаты на дистанциях
48. Зачем необходима заминка после тренировки: основные преимущества для организма
49. Заниматься спортом при грудном вскармливании: вредно или полезно
50. Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности: как убрать живот и растяжки