Питания на метаболизм

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Последние обновления на сайте:

1. Энергия без границ: 5 полезных советов
2. Разблокируйте свой потенциал: 10 способов стать более мотивированным
3. Виды спорта для беременных: безопасные и полезные варианты
4. 20 лучших упражнений для растяжки: делай их регулярно и забудь о напряжении
5. Полное руководство по правильной растяжке мышц
6. Какие рестораны Краснодара славятся своей местной кухней
7. С чего начать похудение к лету: первые шаги к вашей мечте
8. Эффективные упражнения на растяжку и гибкость: как стать более гибким за несколько недель
9. Почему растяжка вызывает боль
10. Какие местные традиции и обычаи связаны с рыбалкой и охотой
11. Растяжка перед силовой тренировкой: бесполезная трата времени
12. Стретчинг: мифы и реальность
13. Полное руководство по составлению программы силовых тренировок
14. Как грамотно составить программу тренировок: полное руководство для начинающих
15. Как быстро вы восстановились после родов: советы и рекомендации
16. Восстанавливаемся после родов правильно: полноценное восстановление тела и духа
17. Кто был основателем Оренбургской крепости
18. Эффективные тренировки для мужчин: как привести тело в форму за короткое время
19. Эффективные тренировки для женщин: как добиться результата в зале
20. Триатлон: как распределить нагрузку между тремя видами спорта
21. Сбалансированное здоровье: как совмещать тренировки с сменным графиком работы
22. Бег как ключ к успеху: как найти время для занятий бегом
23. Замороженные фрукты: ключ к молодой коже
24. Жиросжигающая тренировка: как быстро сбросить лишний вес
25. Сильные и стройные: силовая тренировка для домашнего похудения
26. Фитнес для мам: почему важно заниматься во время грудного вскармливания
27. После родов: когда можно начинать тренировки и как это сделать правильно
28. Возвращение в спорт после родов: как это делать правильно
29. Восстановление после родов: основные принципы и рекомендации
30. Откройте для себя свой тип фигуры: простые способы определения
31. Секреты определения типа фигуры и его корректировки
32. Увеличьте свою силу и мускулатуру с помощью нашего плана тренировок для пресса начинающим
33. Лучшие упражнения для шестипалого живота: 20 вариантов
34. Чистая кожа в 7 дней: лучшие диеты для совершенной кожи
35. Как определить тип своей фигуры: прямоугольник или нет
36. Эффективные упражнения для viit тренировки дома
37. Опасные упражнения после родов: что стоит избегать
38. Как создать эффективный план тренировок для достижения своих фитнес-целей
39. Секреты тренировки выносливости: как достичь результатов с помощью 30 упражнений
40. Здоровые и вкусные ужины: лучшие рецепты правильного питания
41. Правильное питание и физические упражнения: как достичь идеальной фигуры
42. Зачем важно делать заминку после тренировки
43. Как подобрать програму фитнеса для беременных в Санкт-Петербурге
44. Как совмещать работу, обучение и тренировки: практические рекомендации
45. Какие уроки мы можем извлечь из фитнес-подкастов с Фитхакершей
46. Почему осанка важна и какие упражнения помогут ее улучшить
47. Главные принципы здорового образа жизни
48. Профессиональные советы: как правильно провести заминку после тренировки
49. Как эффективно восстанавливаться после интенсивных тренировок
50. Эффективные упражнения для тренировки собственного веса