Питания на метаболизм

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное похудение: как сочетать кардио и силовые тренировки
2. Как правильно делать кардио: основные правила для начинающих
3. Как правильно сочетать кардио и силовые тренировки для максимальной эффективности
4. Какие рестораны и кафе работают Late Night во время белых ночей
5. Растяжка: Надежная защита от травм
6. Что происходит с вашим телом, если вы не растягиваетесь до и после тренировки
7. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
8. Эффективные тренировки для мужчин: как привести тело в форму за короткое время
9. Каждое утро начинайте с этих 8 упражнений – ваш организм будет вам благодарен
10. Полгода тестировал 40 приложений для тренировок дома: что получилось
11. Какие памятники связаны с войной
12. Эффективные способы найти время на спорт при плотном графике
13. Оптимальная частота тренировок: как найти золотую середину
14. 20-минутная тренировка при ходьбе: быстрое и эффективное улучшение физической формы
15. Как правильно питаться для сохранения здоровой кожи лица
16. Получите идеальную кожу с помощью правильного питания
17. Полезные продукты для кожи: что вы должны знать
18. Лучшие кардио тренировки для похудения: как правильно сжигать жир
19. Безопасное возвращение к занятиям спортом после родов: когда и как начать
20. Свет в твоих глазах: как подчеркнуть свою красоту с помощью макияжа
21. Похудеть и улучшить кожу: 10 диет для чистой кожи без прыщей
22. Откройте для себя 50 лучших упражнений для укрепления живота
23. Чистая кожа начинается с правильного питания: как диета влияет на внешний вид кожи
24. Как правильно питаться, чтобы улучшить кожу лица
25. Сильные ягодицы и ноги: лучшие упражнения для развития мышц нижних конечностей
26. Заголовок 1: Как правильно тренировать ягодичные мышцы
27. Улучшите свои ягодицы: 5 упражнений, которые работают напрямую на задние мышцы
28. Ягодичные мышцы: как добиться идеальной гибкости
29. Основы тренировки бедер и ягодиц для начинающих
30. Улучшите силу и гибкость ног с помощью этих двух комплексов упражнений
31. Полезно ли есть после тренировки, если вы на диете
32. Изучаем основные принципы тренировок на выносливость
33. Как тренировки силовые тренировки могут помочь вам исправить осанку
34. Почему важно заботиться о своем здорье и как сделать это правильно
35. Тренируйте все группы мышц: лучшие упражнения для мужчин
36. Питание для чистой кожи: какие продукты следует включить в свое меню
37. Как начать подготовку к полумарафону с нуля: основные шаги и рекомендации
38. Как эффективно использовать свой вес в тренировках
39. Секреты успешной разминки и заминки: как не ошибиться
40. Как правильно растянуть мышцы после тренировки: лучшие упражнения
41. Эффективные упражнения для начинающих: тренировка со своим весом на дому
42. Как безопасно начать заниматься спортом после родов
43. Восстановление формы после родов: домашняя программа тренировок
44. Топ-5 эффективных упражнений для похудения после родов
45. Время восстановления после родов: когда можно вернуться к спорту
46. Безопасные виды спорта для мам: какой выбрать при грудном вскармливании
47. Как правильно составить программу функциональной круговой тренировки для мужчин
48. Основные принципы питания для эффективных силовых тренировок
49. Мышцы ягодиц: основные упражнения и правила тренировок
50. Как укрепить нижнюю часть ягодиц с помощью домашних упражнений