Питания на метаболизм

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Последние обновления на сайте:

1. Тренировки во время беременности: польза и безопасность
2. Fitness House на дальневосточном проспекте: лучший фитнес-клуб для вашего здоровья
3. Растяжка и потенция: как упражнения влияют на мужское здоровье после 50
4. Супруг зачастил ко мне на растяжку: что делать
5. Стретчинг для мужчин: как растяжка улучшает здоровье и силу
6. Перед или после: как выбрать оптимальное время для кардио
7. Эффективное сочетание кардио и силовых тренировок для похудения: как достичь желаемого результата
8. Растяжка: скрытая опасность для вашего организма
9. Можно ли заниматься растяжкой каждый день: советы для начинающих
10. Почему растяжка после тренировки необходима для вашего организма
11. Полное руководство: как сохранить и восстановить женское здоровье после родов
12. Топ-5 приложений для домашнего фитнеса в 2025 году
13. Быстрее и эффективнее: кардио за 5 минут в домашних условиях
14. Эффективные упражнения для девушек: тренируйся дома и достигай своей цели
15. Можно ли женщинам заниматься силовыми тренировками: мифы и реальность
16. Как правильное питание влияет на здоровье кожи лица
17. Получить здоровый цвет лица: лучшие диеты для кожи
18. Тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своих целей
19. Сжигание жира: топ-5 упражнений для похудения
20. Быстрое сжигание жира: 10 минут в день – это всё, что вам нужно
21. После родов: как вернуться к прежней форме
22. Как выбрать одежду для типа фигуры прямоугольник
23. 5-минутный пресс: как достичь идеального результата
24. Чистый внешний вид начинается с внутреннего: диета для очищения кожи лица
25. Питание для здоровой кожи: основные правила и рекомендации
26. Блюда для чистой кожи: рецепты, которые работают
27. Простое правило: правильное питание для здоровой кожи лица
28. Спортивный стиль в одежде: тренды и особенности
29. Станьте владельцем идеальных бедер и ягодиц за 10 минут в день
30. Как сделать ягодицы эстетичными с помощью изолирующих упражнений
31. Как достичь сияющей кожи за неделю: проверенные методы и советы
32. Эффективные диеты для здоровой кожи: что нужно знать
33. Как планировать тренировки в фитнес хаус на комендантском: подробное расписание
34. Как составить таблицу правильного питания на каждый день: инструкция для начинающих
35. Как улучшить физическую форму без специального оборудования: упражнения с собственным весом для мужчин
36. Растяжка: какой вред и польза для вашего здоровья
37. Почему важно заботиться о своем здорье и как сделать это правильно
38. Эффективные упражнения для обладательниц типа фигуры 'яблоко'
39. Эффективные упражнения для подтянутых ягодиц стоя: секрет успеха
40. Как сделать первые шаги в здоровом образе жизни: основные принципы низкоинтенсивных тренировок для новичков
41. Метаболизм: как тело превращает пищу в энергию
42. С чего начать занятия в тренажерном зале: основные принципы для начинающего мужчины
43. Как сделать тренировку на открытом воздухе еще более результативной: советы и рекомендации
44. Топ-10 фитнес-аксессуаров для эффективной домашней тренировки
45. Эффективные тренировки после родов при гв: как вернуть форму дома
46. Одевайся на победу: спортивный стиль одежды для мужчин
47. Что будет с телом, если не делать спорт
48. Эффективные тренировки Кроссфит дома для мужчин: основные упражнения
49. Топ-5 эффективных домашних упражнений для мужчин: как быстро привести себя в форму
50. Как правильно выбрать упражнения для кормящих мам: основные принципы