Питания на метаболизм

Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать

Рассмотрим средства, помогающие улучшать метаболизм и применяемые в лечении и профилактике многих болезней

Фото: Shutterstock

Стресс, повышенная умственная и физическая нагрузка, ослабление иммунитета в период эпидемии инфекционных заболеваний способствуют истощению энергетических запасов. Метаболические препараты помогают нормализовывать обменные процессы в организме и используются при лечении и профилактике многих заболеваний.

Обзор рынка метаболических препаратов по версии КП«Карницетин»

Препарат обладает антиоксидантным, метаболическим и стимулирующим энергетический обмен действием.

Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья

Как замедлить метаболизм. Что такое метаболизм?

Эволюционно организм человека стремится поддерживать идеальный с точки зрения выживания вес и процент жира, которые задает генетика. Это защищает человека от любых крайностей: как от истощения, так и от ожирения. И то, и другое снижает шансы передать свои гены потомству в дикой природе.

“Идеальным” для выживания весом управляет отдел мозга – гипоталамус. Именно он замедляет или ускоряет обмен веществ, если видит какие-то отклонения от нормы для конкретного человека. С помощью самых разных веществ – гормонов, уровня глюкозы и аминокислот в крови и многого другого – он собирает информацию о том, что происходит в организме: достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная.

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить мотивацию сотрудников в 2025: 5 проверенных способов
2. Безопасные и полезные упражнения для беременных: руководство для будущих мам
3. Можно ли заниматься спортом во время беременности: мифы и реальность
4. Мягкая йога для беременных: как найти гармонию тела и души
5. Какие перспективы развития промышленности и бизнеса есть у Липецка
6. Супруг зачастил ко мне на растяжку: что делать
7. Кардио vs Силовые Тренировки: Что Лучше для Похудения
8. Варианты объединения кардио и силового: эффективные комбинации для фитнеса
9. Растяжка перед силовой тренировкой: бесполезная трата времени
10. Какие культурные мероприятия проводятся в зимнее время
11. Какие культурные обмены и международные проекты реализуются
12. Почему растяжка до и после тренировок — это миф
13. Были ли в Ульяновске необычные законы или правила
14. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
15. Яркие концерты Линды в Москве: что ожидать от выступлений
16. Домашняя зарядка: 30 легких упражнений для здоровья
17. Эффективные тренировки для мужчин: как привести тело в форму за короткое время
18. Эффективная домашняя тренировка на все тело для начинающих: упражнения без оборудования
19. Эффективная программа упражнений для новичков: тренируйся дома
20. Эффективные упражнения с гантелями для сильного тела
21. Эффективная тренировка с собственным весом для женщин: как начать и достичь результата
22. Простое руководство по созданию эффективного режима тренировок
23. Как правильно питаться для сохранения здоровой кожи лица
24. Жиросжигающая тренировка в зале для мужчин: основные принципы и приемы
25. Основные принципы построения программы: что нужно знать начинающему программисту
26. Безопасное возвращение к физической активности после родов: что нужно знать
27. Безопасность и выгоды тренировок для кормящих мам
28. ОГНЕННАЯ тренировка на пресс стоя: как сделать свою тренировку эффективной и безопасной
29. Стройте сильный и выразительный пресс: топ-5 упражнений с отягощениями
30. Питание для здоровой кожи лица: основные рекомендации
31. Увеличьте силу и эффективность своего пресса с помощью этих 30 упражнений
32. Развивайте заднюю поверхность бедра и ягодицы: основные упражнения и рекомендации
33. Как достичь сияющей кожи за неделю: проверенные методы и советы
34. Как планировать тренировки в фитнес хаус на комендантском: подробное расписание
35. Как изменить свое отношение к тренировкам и снова найти в них удовольствие
36. Как правильно тренировать руки: секреты эффективной тренировки для девушек
37. Идеальный комплекс упражнений на каждый день для женщин: секрет красивого и здорового тела
38. Эффективный план тренировок на неделю дома: как достичь результата без тренажерного зала
39. Как достичь подтянутого тела у женщины: секреты тренировок и питания
40. Как правильно растягиваться: лучшие методики и техники для улучшения гибкости
41. Метаболизм: как тело превращает пищу в энергию
42. Как правильно подобрать программу тренировок для начинающей: с чего начать занятия в тренажерном зале женщине
43. Эффективная программа тренировок в зале для девушек: как быстро сжечь жир
44. Топ-10 фитнес-аксессуаров для эффективной домашней тренировки
45. Как эффективно следовать nike плану подготовки к полумарафону
46. Главные принципы здорового образа жизни
47. Эффективная разминка и заминка: как правильно подготовиться к бегу или кардио тренировке
48. Как эффективно восстанавливаться после интенсивных тренировок
49. Как создать эффективную тренировочную программу для новичков в домашних условиях
50. Эффективная зарядка для похудения после родов: пять упражнений для молодых мам