Разочарования во время

Полгода тестировал 40 приложений для тренировок дома: что получилось

Иногда приложения для занятий спортом слишком мудрёные — много пунктов, меню, программ и планов тренировок. У этого приложения такой проблем нет, так как буквально в главном меню вам сразу показывают тренировки на конкретную группу мышц или на всё тело, да ещё и делят программы по сложности. Например, мне хочется накачать пресс к лету (идея безнадёжная, но всё же) — выбираю соответствующую тренировку для новичков и просто делаю то, что говорит софт. А приложение действительно говорит — есть голосовые подсказки, что очень удобно. Конечно, есть и анимации, которые демонстрируют вам, как нужно выполнять упражнение. Это, конечно, не живое

Как вы выбирали приложения для тестирования, и каким критериям они должны были соответствовать. Этапы тестирования

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить мотивацию сотрудников в 2025: 5 проверенных способов
2. Упражнения во время беременности: как поддерживать форму безопасно
3. Безопасные и полезные упражнения для беременных: руководство для будущих мам
4. Можно ли заниматься спортом во время беременности: мифы и реальность
5. Мягкая йога для беременных: как найти гармонию тела и души
6. Какие упражнения безопасны и полезны в первый триместр беременности
7. Какие часы работы фитнес хауса на Дальневосточном
8. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Миассе
9. Растяжка для мужчин в домашних условиях: с нуля к гибкости и здоровью
10. Какие крупные предприятия есть в городе
11. Эффективная программа тренировок: как составить оптимальный план
12. Полное руководство: как самостоятельно составить программу тренировок в тренажёрном зале
13. Какие современные спортивные и развлекательные комплексы есть в Оренбурге
14. Топ-5 лучших приложений для тренировок дома
15. Топ-5 упражнений для тех, кто хочет быстро получить результат
16. Дома и за 10 Минут: Легкая Утренняя Зарядка для Начинающих
17. Простая и эффективная программа домашних тренировок для начинающих
18. Простой способ похудеть: как ходьба помогает избавиться от лишнего веса
19. Как найти время для фитнеса: советы от занятых людей
20. Идеальная программа тренировок: как достичь своих целей
21. Мышцы и сила: как добиться быстрого роста и прогресса
22. Основные принципы составления программы тренировок
23. 7-дневный сплит-план тренировок для быстрого набора мышечной массы
24. Улучшите внешний вид своей кожи с помощью правильного питания
25. Похудеть быстро и эффективно с круговой жиросжигающей тренировкой со штангой
26. Свет в твоих глазах: как подчеркнуть свою красоту с помощью макияжа
27. ОГНЕННАЯ тренировка на пресс стоя: как сделать свою тренировку эффективной и безопасной
28. Увеличьте свою силу и мускулатуру с помощью нашего плана тренировок для пресса начинающим
29. Как достичь идеальной фигуры: секреты тренировок для плоского живота
30. Откройте для себя эффективные средства для очищения кожи
31. Секреты накачки пресса: как достичь идеальной формы без тренажерного зала
32. Быстро и эффективно: 8 лучших упражнений на пресс для улучшения фигуры
33. Узнайте, как правильно питаться для снятия акне
34. Сильные ягодицы без травм: 20 лучших упражнений без нагрузки на колени
35. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями на верх ягодиц
36. Бразильские ягодицы: программа для укрепления и улучшения
37. Подтягивание низкого тела: как построить эффективную программу тренировок
38. Устранение ямок на ягодицах: проверенные методы
39. Изучаем основные принципы тренировок на выносливость
40. Как дома женщине заниматься силовыми упражнениями: простые и эффективные методики
41. Секреты успеха: как стать человеком, ведущим здоровый образ жизни
42. Как улучшить физическую форму без специального оборудования: упражнения с собственным весом для мужчин
43. Почему важно заботиться о своем здорье и как сделать это правильно
44. Как создать стильный и удобный образ в спорт-шик
45. Как приготовить полезные блюда без лишних усилий: простые рецепты здорового питания
46. Как правильно выбрать упражнения для силового тренинга: советы для начинающих
47. Всё о школьной полосе препятствий: какие задачи могут встретиться у учеников
48. Профессиональные советы: как правильно провести заминку после тренировки
49. Важность правильной заминки после силовой тренировки
50. Быстрая и эффективная программа с собственным весом для мужчин: всего за 30 минут