Большие разочарования

Полгода тестировал 40 приложений для тренировок дома: что получилось

Иногда приложения для занятий спортом слишком мудрёные — много пунктов, меню, программ и планов тренировок. У этого приложения такой проблем нет, так как буквально в главном меню вам сразу показывают тренировки на конкретную группу мышц или на всё тело, да ещё и делят программы по сложности. Например, мне хочется накачать пресс к лету (идея безнадёжная, но всё же) — выбираю соответствующую тренировку для новичков и просто делаю то, что говорит софт. А приложение действительно говорит — есть голосовые подсказки, что очень удобно. Конечно, есть и анимации, которые демонстрируют вам, как нужно выполнять упражнение. Это, конечно, не живое

Как вы выбирали приложения для тестирования, и каким критериям они должны были соответствовать. Этапы тестирования

Последние обновления на сайте:

1. На сколько доступны основные достопримечательности для туристов
2. Кардио-Фитнес vs Силовые Тренировки: Что Выбрать для Своего Здоровья
3. Силовой тренинг или кардио: как выбрать оптимальный способ для вашего тела
4. Как добиться результатов в силовых тренировках: советы для начинающих
5. Растяжка перед силовой тренировкой: бесполезная трата времени
6. Какие водные объекты можно найти в Казани и окрестностях
7. Главные ошибки при выполнении растяжки и как их избежать
8. Почему растяжка до и после тренировок — это миф
9. Были ли в Ульяновске необычные законы или правила
10. Музеи Тюмени: погружение в культуру и историю
11. Полное восстановление после родов: что нужно знать каждой маме
12. Какие уникальные достопримечательности есть в Уфе, которых нет больше нигде в России
13. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Красноярске
14. Эффективная программа для девушки-новичка в тренажерном зале: начни свое путешествие в фитнес
15. Как найти время для фитнеса: советы от занятых людей
16. Как силовые тренировки с малым объемом помогают улучшить производительность тех
17. Сильные и здоровые: как правильная диета влияет на внешний вид кожи лица
18. Улучшите внешний вид кожи лица с помощью правильного питания
19. Как составить идеальное меню на каждый день для успешного питания
20. Сильные и стройные: как силовой фитнес помогает эффективно сбросить лишний вес
21. Подтягивайся к идеальной фигуре: основные правила силовой тренировки для похудения
22. Фитнес для мам: почему важно заниматься во время грудного вскармливания
23. Похудеть и улучшить кожу: 10 диет для чистой кожи без прыщей
24. Укрепите свой корешок: как правильно тренироваться для укрепления живота стоя
25. Очищение кожи от прыщей: правильное питание для здоровой кожи
26. Улучшайте свои мышечные группы с этими 7 простыми и эффективными упражнениями для пресса
27. Блюда для чистой кожи: рецепты, которые работают
28. Как правильно питаться, чтобы улучшить кожу лица
29. Правильное питание: что надо и что не надо есть
30. Победите прыщи и угрей на лице и теле с помощью диеты
31. Как создать эффективный план тренировок для достижения своих фитнес-целей
32. Секреты подтянутого тела: как достигнуть идеальной формы
33. Как эффективно подготовиться к полумарафону за 3 месяца: советы и рекомендации
34. Как правильно подобрать спортивную одежду для тренировок в зале
35. Как совмещать работу, обучение и тренировки: практические рекомендации
36. Как составить эффективную таблицу подготовки к полумарафону
37. Растяжка на шпагат: 5 основных преимуществ для вашего здоровья
38. Топ-10 фитнес-аксессуаров для эффективной домашней тренировки
39. Как построить график здорового образа жизни: секреты успешного планирования
40. Зачем необходима заминка после тренировки: основные преимущества для организма
41. Профессиональные советы: как правильно провести заминку после тренировки
42. Эффективные упражнения для силовой тренировки дома: программа для мужчин
43. Секреты быстрого набора мышечной массы: как накачать невероятные мышцы за месяц
44. Как набрать мышечную массу без дополнительных отягощений: программа тренировок с собственным весом
45. Как создать идеальную программу тренировок для мужчин дома
46. Эффективные упражнения для кормящих мам: как тренироваться после беременности
47. Психологические аспекты подготовки к физической активности после родов
48. Основные принципы питания для эффективных силовых тренировок
49. Где искать идеальное питание после тренировок для достижения желаемых результатов
50. Подъем и спуск: эффективные упражнения для верхней и нижней части ягодиц