Большие разочарования

Полгода тестировал 40 приложений для тренировок дома: что получилось

Иногда приложения для занятий спортом слишком мудрёные — много пунктов, меню, программ и планов тренировок. У этого приложения такой проблем нет, так как буквально в главном меню вам сразу показывают тренировки на конкретную группу мышц или на всё тело, да ещё и делят программы по сложности. Например, мне хочется накачать пресс к лету (идея безнадёжная, но всё же) — выбираю соответствующую тренировку для новичков и просто делаю то, что говорит софт. А приложение действительно говорит — есть голосовые подсказки, что очень удобно. Конечно, есть и анимации, которые демонстрируют вам, как нужно выполнять упражнение. Это, конечно, не живое

Как вы выбирали приложения для тестирования, и каким критериям они должны были соответствовать. Этапы тестирования

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить мотивацию на долгие годы: практические советы
2. Fitness House на дальневосточном проспекте: лучший фитнес-клуб для вашего здоровья
3. 20 лучших упражнений для растяжки: делай их регулярно и забудь о напряжении
4. Какие музеи Москвы самые популярные среди посетителей
5. Культурная жизнь Салавата: музеи, театры и фестивали
6. Какие интересные факты о московских фестивалях
7. С чего начать похудение к лету: первые шаги к вашей мечте
8. Москва для детей: интересные и образовательные места
9. Растяжка: Надежная защита от травм
10. Основные правила растяжки: как правильно начать
11. Как составить простой план тренировок и следовать ему
12. Как меняется организм женщины после родов: полное руководство
13. Полное руководство по восстановлению организма после родов: особенности и сроки
14. Эффективные методы быстрого восстановления матки после родов
15. Топ-5 приложений для домашнего спорта: сделай свой день активным
16. Какие интересные факты о истории и культуре Мурманска известны
17. Когда была основана Самара и кем
18. Концерт Дидюли в Абакане: впечатления зрителей
19. Эффективные тренировки для женщин: как добиться результата в зале
20. 3-дневная раздельная тренировка в тренажёрном зале: как достичь максимальных результатов за неделю
21. Когда и Где Смотреть Концерты Zoloto в Новосибирске
22. Челябинский спортсмен Кай Метов: путь к успеху
23. Питание для здоровой кожи лица после 30 лет
24. Как выбрать лучшие продукты для кожи: рекомендации экспертов
25. Сжигать жир и набирать мышечную массу: жизненно важные советы для силовых атлетов
26. Программа тренировок для похудения в зале: как достичь успеха
27. Лучшие упражнения для похудения: как достичь результата быстро и эффективно
28. Безопасное возвращение к физической активности после родов: что нужно знать
29. Возвращение в спорт после родов: как это делать правильно
30. Продукты для здоровой кожи лица: что нужно знать
31. Как правильно питаться, чтобы улучшить кожу лица
32. 8 супер продуктов для кожи: как улучшить внешний вид своей кожи
33. Правильное питание: что надо и что не надо есть
34. Как вернуться к занятиям спортом после кесарева секции: советы и рекомендации
35. Питание после тренировки: как правильно питаться, чтобы похудеть
36. Эффективные упражнения для восстановления координации движения после травмы
37. Как правильно проводить растяжку после тренировки: советы и рекомендации
38. Как составить индивидуальный план подготовки к полумарафону: советы от опытных бегунов
39. Растяжка на шпагат: 5 основных преимуществ для вашего здоровья
40. Как начать подготовку к полумарафону с нуля: основные шаги и рекомендации
41. Эффективное питание до и после тренировки для быстрого набора мышечной массы
42. Как подтянуть и укрепить тело без специального оборудования: упражнения для женщин
43. Как правильно прокачать выносливость в тренажерном зале
44. Главные принципы здорового образа жизни
45. Почему универсальная заминка-растяжка важна после любого вида тренировки
46. Как правильно растянуть мышцы после тренировки: лучшие упражнения
47. Пять упражнений без специального оборудования: как достичь результата
48. Живот после родов: мифы и реальность
49. Как безопасно начать заниматься спортом после родов
50. Как вернуться к физическим упражнениям после родов: основные правила и рекомендации