Большие разочарования

Полгода тестировал 40 приложений для тренировок дома: что получилось

Иногда приложения для занятий спортом слишком мудрёные — много пунктов, меню, программ и планов тренировок. У этого приложения такой проблем нет, так как буквально в главном меню вам сразу показывают тренировки на конкретную группу мышц или на всё тело, да ещё и делят программы по сложности. Например, мне хочется накачать пресс к лету (идея безнадёжная, но всё же) — выбираю соответствующую тренировку для новичков и просто делаю то, что говорит софт. А приложение действительно говорит — есть голосовые подсказки, что очень удобно. Конечно, есть и анимации, которые демонстрируют вам, как нужно выполнять упражнение. Это, конечно, не живое

Как вы выбирали приложения для тестирования, и каким критериям они должны были соответствовать. Этапы тестирования

Последние обновления на сайте:

1. Простые и эффективные домашние тренировки для начинающих
2. Эффективная программа упражнений для новичков: тренируйся дома
3. Каждое утро начинайте с этих 8 упражнений – ваш организм будет вам благодарен
4. Эффективные домашние тренировки: худей без выхода из квартиры
5. Какие памятники связаны с войной
6. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Красноярске
7. Суперсеты для девушек: эффективный комплекс упражнений для фитнеса
8. Слава в Новокузнецке: даты и места выступлений
9. Сбалансированное здоровье: как совмещать тренировки с сменным графиком работы
10. Тренировка в тренажерном зале: оптимальная продолжительность для достижения результатов
11. Когда и Где Смотреть Концерты Zoloto в Новосибирске
12. Как избавиться от проблем кожи лица: рецепты и советы
13. Пробудите свою кожу энергией лета: рецепты и советы для здоровой кожи
14. Жиросжигающая тренировка: как быстро сбросить лишний вес
15. Быстро сжигай жир с помощью эффективных тренировок для мужчин
16. Лучшие упражнения для похудения: как достичь результата быстро и эффективно
17. Восстановление после родов: безопасные виды спорта для мам
18. Откройте для себя свой стиль: как выбрать одежду под вашу фигуру
19. Откройте для себя 12 типов женских фигур и научитесь правильно выбирать одежду
20. ОГНЕННАЯ тренировка на пресс стоя: как сделать свою тренировку эффективной и безопасной
21. Плоский живот за 8 минут: упражнения на полу
22. Увеличьте свою силу и мускулатуру с помощью нашего плана тренировок для пресса начинающим
23. Упражнения для живота для начинающих: как сделать свой живот стройным и гибким
24. Как правильно питаться для здоровой кожи: полезные продукты и рекомендации
25. Одежда для летнего спортивного стиля 2024: что ждет нас в будущем
26. Интервальная тренировка: ключ к эффективному похудению
27. Как изменить свое отношение к тренировкам и снова найти в них удовольствие
28. Как преодолеть проблемные зоны с помощью специальных упражнений
29. Макро- и микроэлементы: какие питательные вещества важны после физических нагрузок для роста мышц
30. Идеальный старт: Как начать заниматься фитнесом для начинающих дома
31. Как правильно поддерживать здоровую осанку: советы и упражнения для мужчин
32. Как создать идеальный тренировочный плейлист: советы и рекомендации
33. Как растяжка может улучшить физическую форму и здоровье мужчин
34. Как повысить выносливость учеников: секреты успешных педагогов
35. Как безопасно вернуться к занятиям спортом после родов с разрывами
36. Топ-10 упражнений для сжигания жира: женский гид
37. Всё о школьной полосе препятствий: какие задачи могут встретиться у учеников
38. Как составить эффективную таблицу подготовки к полумарафону
39. Как создать стильный и удобный образ для спортивных занятий после 40
40. Почему растяжка после тренировки на все тело так важна
41. Как улучшить координацию у пожилых: лучшие упражнения и рекомендации
42. Зачем бодибилдерам и фитнес-любителям необходимы разминка и заминка
43. Профессиональные советы: как правильно провести заминку после тренировки
44. Почему заминка после тренировки так важна для вашего организма
45. Зачем нужна заминка после силовой тренировки: 5 преимуществ для вашего тела
46. Почему важно делать заминку после тренировки: научно обоснованные факты
47. Эффективные упражнения для силовой тренировки дома: программа для мужчин
48. Эффективные упражнения для начинающих: тренировка со своим весом на дому
49. Диета и упражнения: как быстро сбросить лишний вес после родов
50. Новые тренды в спортивной моде 2024 года