Прогресс в контексте

Секреты сохранения мотивации: как не сдаваться на пути к цели

Иногда на пути к своей цели мы спотыкаемся и чувствуем, что идти дальше нет сил.

"Я больше не могу продолжать"

"Я для этого недостаточно талантлив"

"Я не справлюсь"

Неудачи заставляют поверить, что вы не сможете достигнуть желаемого…

Не хватает мотивации, опыта, поддержки, руки опускаются.

Наступает момент, когда вы готовы сдаться.

Сдаться … И всё?

Наверняка каждый из вас видел диаграмму сердцебиения. Что она напоминает? Когда человек мёртв - линия ровная. Когда человек жив - на ней отражены спады и подъёмы.

Именно взлёты и падения делают вас живым человеком.

Последние обновления на сайте:

1. Мотивация: ключ к достижению успеха
2. Что может предложить вам Telegram
3. Разнообразие тренировочных программ в Фитнес хаус Санкт-Петербург: расписание на любой вкус
4. Почему женщинам легче садиться на диету: секреты женской мотивации
5. Комплекс растяжки для мужского здоровья после 40: как улучшить гибкость и предотвратить травмы
6. 20 лучших упражнений для растяжки: делай их регулярно и забудь о напряжении
7. Стретчинг для мужчин: как растяжка улучшает здоровье и силу
8. Шпагат для мужчин: польза или вред? Разберёмся в деталях
9. Что лучше для жиросжигания: тренировки или диета
10. Как правильно сочетать кардио и силовые тренировки для максимальной эффективности
11. Ухудшается ли гибкость из-за силовой тренировки
12. Почему растяжка после силовой тренировки важна для вашего тела
13. Растяжка: Как улучшить гибкость и облегчить мышечные боли
14. Как составить свою эффективную программу тренировок: пошаговое руководство
15. Как быстро восстановиться после родов: советы и рекомендации
16. Постнатальное истощение: причины и способы восстановления
17. Какие фонтаны и площади популярны для прогулок
18. Достопримечательности Оренбурга: Что посмотреть в городе на реке Урал
19. Какие уникальные достопримечательности есть в Уфе, которых нет больше нигде в России
20. Увеличьте продуктивность тренировок: расчет идеального времени
21. Есть ли природные достопримечательности возле Арзамаса
22. Какие места в Уфе популярны среди любителей активного отдыха
23. Мышцы и сила: как добиться быстрого роста и прогресса
24. 7-дневный сплит-план тренировок для быстрого набора мышечной массы
25. Бег как ключ к успеху: как найти время для занятий бегом
26. Замороженные фрукты: ключ к молодой коже
27. Сжигание жира с помощью силовых тренировок: основные принципы и эффекты
28. Развенчание мифов о фитнесе после родов: все, что вы должны знать
29. Восстановление после родов: как и когда можно вернуться к занятиям спортом
30. Безопасное возвращение к занятиям спортом после родов: когда и как начать
31. Прямоугольник: основные свойства и простые способы решения задач
32. Упражнения стоя для похудения живота: лучшие 20 вариантов
33. Улучшите свои результаты: топ упражнений на брюшной пресс для быстрого развития
34. Станьте сильнее и здоровее с этими 5 упражнений для пресса в домашних условиях
35. Стандартные упражнения на пресс для дома и зала
36. 19 эффективных упражнений для ягодиц: как достичь идеальной формы
37. Устранение ямок на ягодицах: проверенные методы
38. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для нижней части ягодиц дома
39. 5 безопасных упражнений для беременных: поддерживайте свою физическую форму во время беременности
40. Как тренировки силовые тренировки могут помочь вам исправить осанку
41. Зачем нужна растяжка после силовой тренировки: мифы и реальность
42. Как просто и эффективно укрепить свое сердце: два упражнения для здоровья
43. Зачем важно делать заминку после тренировки
44. Гибкость как ключевой элемент здоровья: упражнения для ее развития на уроках физкультуры
45. Как составить эффективную таблицу подготовки к полумарафону
46. Идеальный фитнес для каждого типа фигуры: как выбрать подходящие упражнения
47. Как безопасно заниматься фитнесом во время третьего триместра беременности
48. Почему заминка после тренировки так важна для вашего организма
49. Идеальный старт: 5 программ домашнего тренинга для начинающих спортсменов
50. Как стать в форме после родов: путь к здоровью в домашних условиях и в фитнес-зале