Подходящие силуэты
Советы по выбору одежды для женщин с разными типами фигуры
Сегодня я хочу поговорить о том, как определить свой тип фигуры и какие рекомендации по подбору одежды для каждого типа существуют. Распространяется множество классификаций типов женских фигур, а также различные онлайн-сервисы, помогающие определить тип по введенным индивидуальным параметрам. Я разберу классическую, привычную многим и наиболее понятную классификацию, состоящую из пяти типов:
песочные часы, прямоугольник, груша, треугольник и яблоко.
Чтобы большая статья не превратилась в кучу букв, которые тяжело и лениво читать, я постараюсь донести материал кратко и понятно: в описании каждого типа женской фигуры я обозначу характерные черты, области, склонные к полноте, определю задачи по коррекции и дам рекомендации для обладательниц данного типа.

Фигуры женщин: основные типы и особенности
Мы попросили стилиста, руководителя имидж-студииОксану Болбот рассказать нам о типах женских фигур и посоветовать, какую одежду лучше выбирать в зависимости от особенностей своего телосложения.
Какие типы фигур существуют?Вообще в мире существуют десятки, если не сотни, типологий фигур. Но смысл от этого не меняется — в античные времена существовал эталон красоты женского и мужского тела. Для женщин это — фигура песочные часы, а для мужчин — фигура с широкими плечами и узкими бедрами. Все остальные типы фигур просто фиксируют, где присутствует так называемое отклонение от нормы.
Идеальный фитнес для каждого типа фигуры: как выбрать подходящие упражнения
Тип телосложения – отправная точка к правильному построению тренировок, питанию и аэробной активности. Определение своего типа и особенностей организма очень важно для качественно-количественного обучения мышц. В настоящее время по сети разбросаны тонны советов, тренировочных программ, планов питания, приема добавок, но обычно такой информации грош цена, и выхлоп для композиции тела от нее минимальный. Это происходит потому, что индивидуальный человек со своими особенностями комплекции и обменных процессов начинает работать по шаблонной схеме, не учитывающей его особенностей.
Поэтому, если человек хочет максимально эффективно стартануть, ему нужно познать себя и перво-наперво определиться с типом телосложения.

Эффективные упражнения для обладательниц типа фигуры 'яблоко'
Последние обновления на сайте:
1. Растяжка перед тренировкой: стоит ли тратить время2. Почему растяжка после силовой тренировки важна для вашего тела
3. Растяжка: Как улучшить гибкость и облегчить мышечные боли
4. Какие интересные факты о географическом положении Читы
5. Нужно ли делать растяжку после тренировки: правда и мифы
6. Полное руководство по составлению индивидуальной программы тренировок
7. Какие современные художественные пространства есть в Санкт-Петербурге
8. Полное руководство по составлению программы тренировок для тренажерного зала
9. Восстановление фигуры и психики после родов: комплексный подход
10. Какие основные достопримечательности Иркутска рекомендуют посетить туристам
11. Увеличьте продуктивность тренировок: расчет идеального времени
12. Нижегородская певица Анастасия Высоцкая: история успеха
13. Отдых между подходами: как выбрать оптимальное время для повышения результатов
14. Основные принципы составления эффективной программы тренировок
15. Как правильно питаться для красивой кожи лица
16. Блюда для красивой кожи: 10 простых рецептов для вашей кожи
17. Улучшите внешний вид кожи с помощью правильного питания: рецепты и советы
18. Сильные и стройные: как силовой фитнес помогает эффективно сбросить лишний вес
19. Бутырка в Братске: афиша концертов и билеты на шоу
20. Возвращение в спорт после родов: как это делать правильно
21. Как выбрать одежду для типа фигуры прямоугольник
22. Откройте для себя 12 типов женских фигур и научитесь правильно выбирать одежду
23. 45 минут на все тело: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
24. Сильные ягодицы без травм: 20 лучших упражнений без нагрузки на колени
25. Подтянитесь и начните тренировки: топ-5 самых эффективных упражнений для бедер и ягодиц
26. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями на верх ягодиц
27. 5 отличных силовых упражнений со своим весом для эффективной тренировки
28. Замедлить обмен веществ: что не стоит есть перед тренировкой для эффективного сжигания жира
29. Идеальное расписание для занятий спортом дома: как не забросить тренировки
30. Как создать эффективный план тренировок для достижения своих фитнес-целей
31. Секреты тренировки выносливости: как достичь результатов с помощью 30 упражнений
32. Как вернуться к занятиям спортом после кесарева секции: советы и рекомендации
33. Тренируйте все группы мышц: лучшие упражнения для мужчин
34. Как создать стильный и удобный образ в спорт-шик
35. Как достичь желаемой формы: фитнес советы для мужчин
36. Гид по упражнениям на гибкость: как стать более пластичным и подвижным
37. Эффективные тренировки для сжигания жира в зале: секреты успешного похудения
38. Секреты подтянутого тела для мужчин: как достичь идеальной формы
39. Эффективные программы тренировок в зале для мужчин: как достичь идеальной формы
40. Гибкость как ключевой элемент здоровья: упражнения для ее развития на уроках физкультуры
41. Растяжка на шпагат: 5 основных преимуществ для вашего здоровья
42. Особенности занятий фитнесом для беременных в первом триместре
43. Как безопасно заниматься фитнесом во время третьего триместра беременности
44. Завершение тренировки: важные моменты и ошибки
45. Как создать идеальную программу тренировок для мужчин дома
46. Топ-5 эффективных домашних упражнений для мужчин: как быстро привести себя в форму
47. Как стать в форме после родов: путь к здоровью в домашних условиях и в фитнес-зале
48. Диета и упражнения: как быстро сбросить лишний вес после родов
49. Почему правильное питание после тренировки так важно для достижения результата
50. Тренировка ягодиц без качания ног: эффективные упражнения