Массаж на уменьшение

Эффективные упражнения и диета: как вернуть живот в форму после родов

Для некоторых женщин похудение после рождения малыша вовсе не является проблемой, их организм так устроен, что тело практически сразу приходит в норму, и лишь живот возвращается в прежнее состояние немного позже. Большинству же необходимо прикладывать определенные усилия для того, чтобы вновь обрести прежнюю фигуру. Самой проблемной зоной в данном случае является живот, на котором появляется прослойка жира, кожа обвисает и становится дряблой, и могут даже появиться растяжки. Увидев такие изменения на животе, не стоит сразу паниковать и прибегать к жестким мерам, поскольку многие из них проходят самостоятельно и бесследно:

Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности: как убрать живот и растяжки

Задавая вопрос, что сделать, чтобы после родов пропал живот, нужно вспомнить о механизме его появления. Во время беременности организм накапливает абдоминальный жир для амортизации матки и обеспечения плода питательными веществами. После того как матка освобождается от вод, ребенка и плаценты, растянутая кожа обвисает под собственным весом и выпирает из-за оставшегося жира.

Следовательно, живот не может быть плоским, пока не исчезнут жировые отложения. Для их удаления применяется технология MFCU - сфокусированный циркулярный ультразвук. Аппарат Ulfit является беспрецедентным флагманом в классе техники для безоперационной липосакции. В основе лежит точечное воздействие ультразвуком высокой интенсивности на клетки жировой ткани (адипоциты).

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли заниматься спортом во время беременности: мифы и реальность
2. Можно ли бегать беременным: мифы и реальность
3. Какие перспективы развития промышленности и бизнеса есть у Липецка
4. Стретчинг для мужчин: как растяжка улучшает здоровье и силу
5. Как выбрать программу тренировок для достижения ваших целей
6. Какие особенности московского метро делают его уникальным
7. Полезно ли заниматься растяжкой: мифы и реальность
8. Какие местные традиции и обычаи связаны с рыбалкой и охотой
9. Какие культурные обмены и международные проекты реализуются
10. Опасные ошибки при растяжке: как избежать травм и сделать тренировки безопасными
11. Растяжка после тренировки: необходимость или миф
12. Как стретчинг улучшает качество жизни женщин: 8 полезных эффектов
13. Как составить эффективный план тренировок для новичков: основные цели и задачи
14. Какие современные спортивные и развлекательные комплексы есть в Оренбурге
15. Полное руководство: как сохранить и восстановить женское здоровье после родов
16. Восстановление после родов: путь к прежнему состоянию
17. 4-разовые тренировки для женщин: как эффективно нарастить мышечную массу
18. Какие религиозные сооружения представлены в Кирове
19. Как найти время для тренировок, если его нет? Лайфхаки для занятых
20. Как силовые тренировки с малым объемом помогают улучшить производительность тех
21. Продукты для чистой кожи: что нужно знать о питании
22. Улучшите внешний вид своей кожи с помощью этих 10 продуктов
23. Как обеспечить грамотное восстановление после родов
24. Возвращение к активной жизни: безопасность и эффективность фитнеса и бега после родов
25. Питание для здоровой кожи лица: 10 рекомендаций для улучшения состояния кожи
26. Лучшие продукты для здоровья кожи: наш топ-15
27. Блюда для чистой кожи: рецепты, которые работают
28. Как укрепить ноги и ягодицы без приседаний стоя: топ-10 упражнений
29. Улучшите внешний вид своего лица: диета для жирной кожи
30. Основы тренировки бедер и ягодиц для начинающих
31. Шаг за шагом: подготовка к марафону 10 км для абсолютных новичков
32. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира у мужчин
33. Как преодолеть проблемные зоны с помощью специальных упражнений
34. Эффективная программа тренировок на массу: как набрать мышечную массу быстро и безопасно
35. Секреты эффективных силовых упражнений комплекс
36. Как достичь желаемой формы: фитнес советы для мужчин
37. Как достичь идеальной фигуры прямоугольника: эффективные упражнения
38. Как правильно составить программу тренировок для улучшения фигуры и гибкости
39. Мужские упражнения с собственным весом: секреты эффективного тренировочного плана
40. Изучаем опыт мам: как вернуться к спорту после родов
41. Гибкость тела: как достичь результата с помощью комплекса упражнений
42. Эффективные видео тренировки от Фитхакерши: как достичь своих целей
43. Особенности занятий фитнесом для беременных в первом триместре
44. Эффективное питание для роста мышц: как правильно укрепить свое тело
45. Зачем необходима заминка и растяжка мышц после тренировки: научное обоснование
46. Пять упражнений без специального оборудования: как достичь результата
47. Эффективные тренировки Кроссфит дома для мужчин: основные упражнения
48. Эффективная зарядка для похудения после родов: пять упражнений для молодых мам
49. Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности: как убрать живот и растяжки
50. План пошагового похудения после беременности: результаты без лишних усилий