Массаж на уменьшение

Эффективные упражнения и диета: как вернуть живот в форму после родов

Для некоторых женщин похудение после рождения малыша вовсе не является проблемой, их организм так устроен, что тело практически сразу приходит в норму, и лишь живот возвращается в прежнее состояние немного позже. Большинству же необходимо прикладывать определенные усилия для того, чтобы вновь обрести прежнюю фигуру. Самой проблемной зоной в данном случае является живот, на котором появляется прослойка жира, кожа обвисает и становится дряблой, и могут даже появиться растяжки. Увидев такие изменения на животе, не стоит сразу паниковать и прибегать к жестким мерам, поскольку многие из них проходят самостоятельно и бесследно:

Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности: как убрать живот и растяжки

Задавая вопрос, что сделать, чтобы после родов пропал живот, нужно вспомнить о механизме его появления. Во время беременности организм накапливает абдоминальный жир для амортизации матки и обеспечения плода питательными веществами. После того как матка освобождается от вод, ребенка и плаценты, растянутая кожа обвисает под собственным весом и выпирает из-за оставшегося жира.

Следовательно, живот не может быть плоским, пока не исчезнут жировые отложения. Для их удаления применяется технология MFCU - сфокусированный циркулярный ультразвук. Аппарат Ulfit является беспрецедентным флагманом в классе техники для безоперационной липосакции. В основе лежит точечное воздействие ультразвуком высокой интенсивности на клетки жировой ткани (адипоциты).

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес для беременных: как заниматься спортом безопасно и эффективно
2. Можно ли заниматься спортом во время беременности: мифы и реальность
3. Как основывался Комсомольск-на-Амуре и как развивался город
4. Какие культурные мероприятия можно посетить в Санкт-Петербурге ночью
5. Какие интересные факты о Туле могут удивить даже местных жителей
6. Какие мастер-классы и выставки можно посетить в Кирове
7. Эффективное сочетание кардио и силовых тренировок для похудения: как достичь желаемого результата
8. Эффективное разделение тренировок: как правильно распределять нагрузку на мышцы
9. Как составить эффективный план тренировок для новичков: основные цели и задачи
10. Восстановление фигуры и психики после родов: комплексный подход
11. Восстановление после родов: путь к прежнему состоянию
12. Пилатес в домашних условиях: как начать тренироваться без посещения студии
13. Как составить рабочую программу тренировок за 5 минут: пошаговая инструкция
14. Дома и за 10 Минут: Легкая Утренняя Зарядка для Начинающих
15. Эффективная программа для девушки-новичка в тренажерном зале: начни свое путешествие в фитнес
16. Как найти время для фитнеса: советы от занятых людей
17. Как часто менять программу тренировок: советы для эффективного прогресса
18. 3-дневная раздельная тренировка в тренажёрном зале: как достичь максимальных результатов за неделю
19. Питание для кожи лица: основные правила и рекомендации
20. Бутырка в Братске: афиша концертов и билеты на шоу
21. Тренировка HIIT на все тело с Гантелями: как эффективно сжигать жир и накапливать мышечную массу
22. Сильные и стройные: силовая тренировка для домашнего похудения
23. После родов: как вернуться к прежней форме
24. Фигурные типы женщин: как определить свой и выбрать гардероб
25. Станьте стройнее и сильнее с этими 8 упражнениями для живота стоя
26. Очищение кожи от прыщей: правильное питание для здоровой кожи
27. Узнайте, как правильно питаться для снятия акне
28. Как накачать пресс и убрать жир на животе: 7 эффективных упражнений
29. Как правильно питаться для здоровой кожи: полезные продукты и рекомендации
30. Улучшайте силу и гибкость задней поверхности бедра с помощью этих 8 упражнений
31. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями на верх ягодиц
32. Упражнения для укрепления задней поверхности бедра
33. Станьте владельцем идеальных бедер и ягодиц за 10 минут в день
34. Тренировка ног и ягодиц: основные упражнения для сильных и гибких ног
35. Основы тренировки бедер и ягодиц для начинающих
36. Тренируемся без тренажеров: как эффективно использовать вес тела
37. Секреты тренировки выносливости: как достичь результатов с помощью 30 упражнений
38. Вкусные и полезные рецепты для школьников: как правильно питаться
39. Планируем еженедельное меню: вкусные и полезные рецепты
40. Миф о растяжке после тренировки: почему это может быть вредно для вашего тела
41. Гибкость тела: как достичь результата с помощью комплекса упражнений
42. Одевайся на победу: спортивный стиль одежды для мужчин
43. Как создать эффективный план подготовки к марафону с нуля: шаг за шагом
44. Здоровый образ жизни: важные аспекты и рекомендации для каждого
45. Зачем нужна заминка после силовой тренировки: 5 преимуществ для вашего тела
46. Мощные мышцы без специального оборудования: 12 упражнений с собственным весом
47. Безопасные спортивные активности для мам, кормящих грудью: что можно и что нельзя
48. Эффективные упражнения после родов: как вернуть форму дома
49. Путь к физическому и эмоциональному благополучию: как вернуться в форму после родов
50. Эффективные тренировки для мамочек в период лактации