Массаж на уменьшение

Эффективные упражнения и диета: как вернуть живот в форму после родов

Для некоторых женщин похудение после рождения малыша вовсе не является проблемой, их организм так устроен, что тело практически сразу приходит в норму, и лишь живот возвращается в прежнее состояние немного позже. Большинству же необходимо прикладывать определенные усилия для того, чтобы вновь обрести прежнюю фигуру. Самой проблемной зоной в данном случае является живот, на котором появляется прослойка жира, кожа обвисает и становится дряблой, и могут даже появиться растяжки. Увидев такие изменения на животе, не стоит сразу паниковать и прибегать к жестким мерам, поскольку многие из них проходят самостоятельно и бесследно:

Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности: как убрать живот и растяжки

Задавая вопрос, что сделать, чтобы после родов пропал живот, нужно вспомнить о механизме его появления. Во время беременности организм накапливает абдоминальный жир для амортизации матки и обеспечения плода питательными веществами. После того как матка освобождается от вод, ребенка и плаценты, растянутая кожа обвисает под собственным весом и выпирает из-за оставшегося жира.

Следовательно, живот не может быть плоским, пока не исчезнут жировые отложения. Для их удаления применяется технология MFCU - сфокусированный циркулярный ультразвук. Аппарат Ulfit является беспрецедентным флагманом в классе техники для безоперационной липосакции. В основе лежит точечное воздействие ультразвуком высокой интенсивности на клетки жировой ткани (адипоциты).

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли заниматься спортом во время беременности: советы специалиста
2. Польза упражнений на растяжку для мужчин: что важно знать
3. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
4. Что лучше для жиросжигания: тренировки или диета
5. Бег или кардио: как выбрать самую эффективную тренировку
6. Почему растяжка после силовой тренировки важна для вашего тела
7. Хватит всё время растягиваться: как перестать тратить время впустую
8. Плохо ли растягиваться перед тренировкой: мифы и реальность
9. Эффективная программа тренировок: как составить оптимальный план
10. Топ-5 лучших приложений для тренировок дома
11. Быстрые и результативные: тренировки за 15 минут для занятых
12. Тренировка для начинающих дома: простые и эффективные упражнения
13. Эффективная домашняя тренировка на все тело для начинающих: упражнения без оборудования
14. Суперсеты для девушек: эффективный комплекс упражнений для фитнеса
15. Эффективная программа тренировок в зале для женщин: как достичь своей цели
16. Сколько времени нужно на тренировку для набора мышечной массы: оптимальная продолжительность
17. Лучшее время для тренировок: как избежать толпы в тренажерном зале
18. Как силовые тренировки с малым объемом помогают улучшить производительность тех
19. Секреты красивой кожи лица: проверенные методы
20. Улучшите внешний вид своей кожи с помощью этих 10 продуктов
21. Сильные и стройные: как силовой фитнес помогает эффективно сбросить лишний вес
22. Сжигание калорий за 15 минут: как это возможно
23. Лучшие кардио тренировки для похудения: как правильно сжигать жир
24. Восстановление после родов: физическая активность как ключ к успеху
25. Советы по выбору одежды для женщин с разными типами фигуры
26. Как подобрать одежду для прямоугольного типа фигуры
27. Стройте сильный и выразительный пресс: топ-5 упражнений с отягощениями
28. Укрепите свой корешок: как правильно тренироваться для укрепления живота стоя
29. Лучшие упражнения для шестипалого живота: 20 вариантов
30. Сбросьте выпирающий живот: эффективные упражнения и рекомендации
31. Улучшите свои ягодицы: 5 упражнений, которые работают напрямую на задние мышцы
32. Продукты питания для красивой кожи: что выбрать и как употреблять
33. Эффективное питание при тренировках для мужчин: как правильно составить рацион
34. Эффективные программы тренировок на неделю для начинающих спортсменов
35. Правильное питание и уход за кожей: секреты красивого тела девушки без похода в спортзал
36. Как правильно тренировать руки: секреты эффективной тренировки для девушек
37. Как растяжка может улучшить физическую форму и здоровье мужчин
38. Эффективные готовые программы тренировок в зале для начинающих
39. Эффективные тренировки для сжигания жира: как достичь максимальных результатов
40. Мужские упражнения с собственным весом: секреты эффективного тренировочного плана
41. Особенности занятий фитнесом для беременных в первом триместре
42. Почему растяжка после тренировки на все тело так важна
43. Как избежать травм при занятиях фитнесом: советы новичкам
44. Восстановление после родов и спорт: как сочетать заботу о здоровье с грудным вскармливанием
45. Как создать идеальное меню на неделю для тренировок: советы и рецепты
46. Пять упражнений без специального оборудования: как достичь результата
47. Мощные мышцы без специального оборудования: 12 упражнений с собственным весом
48. Забудьте о тренажерах: эффективные упражнения со своим весом для идеальной фигуры
49. Эффективные тренировки Кроссфит дома для мужчин: основные упражнения
50. Эффективные упражнения для кормящих мам: как тренироваться после беременности