Ленты для улучшения

Топ-10 необходимых аксессуаров для эффективного занятия фитнесом

1) Силиконовый кистевой эспандер

Аксессуары для фитнеса. Топ 25 интересных товаров для занятия спортом и поддержания здоровья

Занятия с кистевыми эспандерами улучшают кровообращение и подвижность суставов, снимают нервное и мышечное напряжение. Сила сжатия 30-35 кг. Ссылка на источник.

2) Турник

Турник разборный, три хвата для подтягиваний с максимальной нагрузкой 300 кг. ссылка

3) Подвесной тренажер

Последние обновления на сайте:

1. Безопасный спорт для беременных: как заниматься в 1 триместре
2. Можно ли бегать беременным: мифы и реальность
3. Абонемент в фитнес-клуб с бассейном: как выбрать лучший вариант для себя
4. Фитнес Хаус на Дальнем Востоке: расписание для эффективного похудения
5. 13 упражнений на растяжку для гибкости и здоровья
6. Какие культурные фестивали проводятся в Ульяновске
7. Какие интересные факты о московских фестивалях
8. Что лучше для жиросжигания: тренировки или диета
9. Силовые тренировки vs кардио: что лучше для вашего тела
10. Алексей Глызин – голос Москвы в мире музыки
11. Какие рестораны и кафе работают Late Night во время белых ночей
12. Как быстро восстановиться после беременности и родов: полное руководство
13. Восстанавливаемся после родов правильно: полноценное восстановление тела и духа
14. Восстановление фигуры и психики после родов: комплексный подход
15. Как быстро восстановиться после родов: практические советы и рекомендации
16. Яркие концерты Линды в Москве: что ожидать от выступлений
17. С чего начать тренировки дома: пошаговое руководство для новичков
18. Утренние упражнения на растяжку: 14 шагов к гибкости и бодрости
19. Эффективные упражнения с гантелями для сильного тела
20. Плоский живот за 30 дней: 10-минутные упражнения для пресса
21. Как периодизация нагрузок может ускорить вашу накачку
22. Лучшее время для тренировок: как избежать толпы в тренажерном зале
23. Улучшите внешний вид своей кожи с помощью правильного питания
24. Получите идеальную кожу с помощью правильного питания
25. Силовые тренировки как ключ к эффективному похудению
26. Похудеть с силой: лучшие упражнения для похудения
27. Быстрое сжигание жира: 10 минут в день – это всё, что вам нужно
28. Фитнес для мам: почему важно заниматься во время грудного вскармливания
29. Секреты определения типа фигуры и его корректировки
30. Как определить прямоугольник по его характеристикам
31. Как правильно питаться для чистой кожи лица
32. Секреты накачки пресса: как достичь идеальной формы без тренажерного зала
33. 8 минут для нижнего пресса: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
34. Получить чистую кожу за 4 недели с помощью правильного питания
35. Увеличьте силу и гибкость ягодичных мышц с помощью этих 10 лучших упражнений
36. Улучшите свои ягодицы: 5 упражнений, которые работают напрямую на задние мышцы
37. 5 безопасных упражнений для беременных: поддерживайте свою физическую форму во время беременности
38. Как создать эффективный план тренировок для достижения своих фитнес-целей
39. Вкусные и полезные рецепты для школьников: как правильно питаться
40. Как эффективно тренировать пресс без похода в спортзал: секреты успешных упражнений
41. Преимущества использования компрессионной одежды во время занятий спортом
42. Как правильно растягиваться: лучшие методики и техники для улучшения гибкости
43. Как сделать тренировку на открытом воздухе еще более результативной: советы и рекомендации
44. Как начать подготовку к полумарафону с нуля: основные шаги и рекомендации
45. Тренировки, питание, психология: как правильно подготовиться к дистанции
46. Быстрая и эффективная программа с собственным весом для мужчин: всего за 30 минут
47. Эффективные тренировки Кроссфит дома для мужчин: основные упражнения
48. Эффективные тренировки для мамочек в период лактации
49. Тренировка без дополнительного оборудования: 5 упражнений для сильного и здорового тела
50. Как правильно питаться после тренировок: основные принципы и рекомендации