Ленты для упражнений

Топ-10 необходимых аксессуаров для эффективного занятия фитнесом

1) Силиконовый кистевой эспандер

Аксессуары для фитнеса. Топ 25 интересных товаров для занятия спортом и поддержания здоровья

Занятия с кистевыми эспандерами улучшают кровообращение и подвижность суставов, снимают нервное и мышечное напряжение. Сила сжатия 30-35 кг. Ссылка на источник.

2) Турник

Турник разборный, три хвата для подтягиваний с максимальной нагрузкой 300 кг. ссылка

3) Подвесной тренажер

Последние обновления на сайте:

1. 20 лучших упражнений для растяжки: делай их регулярно и забудь о напряжении
2. Почему растяжка необходима каждому человеку
3. Какие мастер-классы и выставки можно посетить в Кирове
4. Кардио или силовые тренировки: что лучше помогает худеть
5. С чего начать похудение к лету: первые шаги к вашей мечте
6. Растяжка: скрытая опасность для вашего организма
7. Нужно ли делать растяжку при силовой тренировке
8. Есть ли известные люди, родившиеся в Сызрани
9. Headlines:
10. Эффективная растяжка для похудения и роста мышц: как начать
11. Почему пропускать растяжку после тренировки опасно: основные риски
12. Сексолог и гинеколог рассказали: как сохранить интимную жизнь после родов
13. После родов и выписки: что нужно знать молодой маме
14. Эффективные тренировки для мужчин: как привести тело в форму за короткое время
15. Дома и за 10 Минут: Легкая Утренняя Зарядка для Начинающих
16. Какие религиозные сооружения представлены в Кирове
17. Нижегородская певица Анастасия Высоцкая: история успеха
18. Раз в неделю: оптимальная частота тренировок для достижения результатов
19. Как найти время на занятия спортом: 10 практических советов
20. Как выбрать лучшие продукты для кожи: рекомендации экспертов
21. Правильное питание для кожи: что нужно знать о питательных веществах
22. Сбросить лишний вес: проверенные методы и рекомендации
23. Глубокое сжигание жира: как достичь максимальной эффективности
24. Одевайся с умом: подбор одежды для типа фигуры прямоугольник
25. Как стать женственной: секреты самовыражения и уверенности
26. Стройте сильный и выразительный пресс: топ-5 упражнений с отягощениями
27. Упражнения на нижний пресс: как укрепить мышцы живота и спины
28. Получите идеальную кожу с правильным питанием: рецепты и советы
29. Как укрепить ноги и ягодицы без приседаний стоя: топ-10 упражнений
30. Основы тренировки бедер и ягодиц для начинающих
31. Выбирай стиль: открой для себя мир спортивной мужской одежды
32. Правильное питание: что надо и что не надо есть
33. Как пища влияет на состояние кожи
34. Замедлить обмен веществ: что не стоит есть перед тренировкой для эффективного сжигания жира
35. Как определить, когда ваше тело готово к фитнесу после родов
36. Как правильно использовать свободные веса в тренировках для женщин
37. Растяжка: какой вред и польза для вашего здоровья
38. Вкусные и полезные рецепты для школьников: как правильно питаться
39. Что попробовать перед вечерней тренировкой: легкие закуски для энергии
40. Как создать идеальный тренировочный плейлист: советы и рекомендации
41. Как повысить гибкость учеников: лучшие методики и упражнения
42. Мужские упражнения с собственным весом: секреты эффективного тренировочного плана
43. Какие уроки мы можем извлечь из фитнес-подкастов с Фитхакершей
44. Как создать идеальное расписание тренировок в фитнес-хаусе на культуризме
45. Топ-10 эффективных упражнений на координацию для спортсменов
46. Эффективные тренировки после родов при гв: как вернуть форму дома
47. Восстановление формы после родов: домашняя программа тренировок
48. Эффективные упражнения для кормящих мам: как тренироваться после беременности
49. Как нарастить бицепс без гантелей: 12 эффективных упражнений с собственным весом
50. Тренировка ягодиц без качания ног: эффективные упражнения