Ленты для упражнений

Топ-10 необходимых аксессуаров для эффективного занятия фитнесом

1) Силиконовый кистевой эспандер

Аксессуары для фитнеса. Топ 25 интересных товаров для занятия спортом и поддержания здоровья

Занятия с кистевыми эспандерами улучшают кровообращение и подвижность суставов, снимают нервное и мышечное напряжение. Сила сжатия 30-35 кг. Ссылка на источник.

2) Турник

Турник разборный, три хвата для подтягиваний с максимальной нагрузкой 300 кг. ссылка

3) Подвесной тренажер

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли бегать беременным: мифы и реальность
2. Растяжка и потенция: как упражнения влияют на мужское здоровье после 50
3. Какие культурные фестивали проводятся в Ульяновске
4. Какие интересные факты о московских фестивалях
5. Как правильно делать кардио: основные правила для начинающих
6. Какие тренировки лучше при похудении: полное руководство для начинающих
7. Силовые тренировки и кардио: как найти идеальный баланс для вашего тела
8. Почему растяжка до и после тренировок — это миф
9. Полное руководство по составлению индивидуальной программы тренировок
10. Топ-5 приложений для домашнего спорта: сделай свой день активным
11. Дома и за 10 Минут: Легкая Утренняя Зарядка для Начинающих
12. Эффективная программа тренировок в тренажерном зале для девушек: как начать и добиться результатов
13. Как правильно работать со свободными весами: 3 ключевых правила
14. Как выглядит идеальный график тренировок: советы для начинающих
15. Секреты успешного распределения времени: как найти время на занятия спортом
16. Лучшее время для тренировок: как избежать толпы в тренажерном зале
17. Секреты красивой кожи лица: проверенные методы
18. Полезные продукты для кожи: что вы должны знать
19. Блюда для красивой кожи: 10 простых рецептов для вашей кожи
20. Правильное питание для кожи: что нужно знать о питательных веществах
21. Кардиотренировки или силовые тренировки: какой выбор лучше для вас
22. Горячая тренировка на все тело за 15 минут: как это возможно
23. Восстановление после родов: как и когда можно вернуться к занятиям спортом
24. 5-минутный пресс: как достичь идеального результата
25. Как правильно питаться для чистой кожи лица
26. Станьте сильнее и здоровее с этими 5 упражнений для пресса в домашних условиях
27. 8 минут для нижнего пресса: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
28. Сбросьте выпирающий живот: эффективные упражнения и рекомендации
29. Стань сильнее за 10 минут: как правильно делать пресс стоя
30. Как укрепить ноги и ягодицы без приседаний стоя: топ-10 упражнений
31. Как достичь сияющей кожи за неделю: проверенные методы и советы
32. Эффективные упражнения для viit тренировки дома
33. Спортивная форма одежды: здоровье или стиль
34. Секреты подтянутого тела: как достигнуть идеальной формы
35. Первый шаг к идеальной фигуре: советы для девушек перед первым днем в тренажерном зале
36. Секреты идеальных ног и ягодиц: как правильно тренироваться в зале
37. Как выбрать идеальную готовую программу тренировок для своих целей
38. Как правильно выбрать упражнения для силового тренинга: советы для начинающих
39. Гибкость тела: как достичь результата с помощью комплекса упражнений
40. Как создать идеальное расписание тренировок в фитнес-хаусе на культуризме
41. Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов
42. Восстановление после родов и спорт: как сочетать заботу о здоровье с грудным вскармливанием
43. Как безопасно заниматься фитнесом во время третьего триместра беременности
44. Эффективные упражнения для разминки и растяжки ног перед тренировкой
45. Мощные мышцы без специального оборудования: 12 упражнений с собственным весом
46. Как составить эффективную сплит-программу тренировок без оборудования дома для мужчин
47. Польза занятий спортом для мамы и ребёнка во время грудного вскармливания
48. Безопасные виды спорта для мам: какой выбрать при грудном вскармливании
49. Как нарастить бицепс без гантелей: 12 эффективных упражнений с собственным весом
50. Почему так важно правильно питаться после силовой тренировки