Голова в положении

Эффективные упражнения на координацию мозга: секреты успешного тренировочного процесса

Упражнения на координацию мозга. Что такое нейрогимнастика?

Yekatseryna Netuk/Shutterstock.com

Вопреки расхожему мнению, улучшить работу мозга одним только чтением или углублённым изучением точных наук не получится: нейропсихологи утверждают , что развитие межполушарных связей — ключевой момент в оптимизации мозговой деятельности . Именно на синхронизацию работы правого и левого полушария головного мозга были направлены упражнения, разработанные супругами Полом и Гейл Деннисон и названные «гимнастикой мозга» .

Последние обновления на сайте:

1. Что запрещено делать беременным в первом триместре: важные рекомендации
2. Мягкая йога для беременных: как найти гармонию тела и души
3. Какие упражнения безопасны и полезны в первый триместр беременности
4. Отзывы о Fitness House на дальневосточном: правда или миф
5. Абонемент в фитнес-клуб с бассейном: как выбрать лучший вариант для себя
6. Fitness House на дальневосточном проспекте: лучший фитнес-клуб для вашего здоровья
7. Растяжка для мужчин: нужна ли она для силы и здоровья
8. Растяжка для мужчин в домашних условиях: с нуля к гибкости и здоровью
9. Какие исторические события произошли на Красной площади
10. Как правильно делать кардио: основные правила для начинающих
11. Как быстро похудеть дома: эффективные методы для вашего идеального тела
12. Эффективная программа тренировок в зале: как достичь своих целей
13. Топ-6 приложений для домашних тренировок: найди свое идеальное занятие
14. Утренние упражнения на растяжку: 14 шагов к гибкости и бодрости
15. Секреты успешного распределения времени: как найти время на занятия спортом
16. Беги, но беги разумно: 6 типов тренировок для разнообразия и результатов
17. Три дня к большим результатам: трехдневный сплит на массу для эктоморфа
18. Питание для кожи лица: основные правила и рекомендации
19. Замороженные фрукты: ключ к молодой коже
20. Проблемы кожи и их решение с помощью правильного питания
21. Быстрое похудение с эффективными упражнениями: 5 лучших вариантов
22. Восстановление после родов: как и когда можно вернуться к занятиям спортом
23. Восстановление после родов: простые шаги для быстрого выздоровления
24. Безопасное возвращение к спорту после родов: рекомендации и совету
25. Секреты определения типа фигуры и его корректировки
26. Как стать женственной: секреты самовыражения и уверенности
27. Стройте сильный и выразительный пресс: топ-5 упражнений с отягощениями
28. Как правильно питаться для чистой кожи лица
29. Упражнения на нижний пресс: как укрепить мышцы живота и спины
30. Быстро и эффективно: 8 лучших упражнений на пресс для улучшения фигуры
31. Все, что нужно знать о мужском спортивном стиле одежды 2024
32. Пресс для начинающих: 7 минут простые упражнения для развития мышечной массы
33. Заголовок 1: Как правильно тренировать ягодичные мышцы
34. Выбирай стиль: открой для себя мир спортивной мужской одежды
35. Продукты питания для красивой кожи: что выбрать и как употреблять
36. Устранить прыщики на лице: эффективная диета для здоровой кожи
37. Как определить, когда ваше тело готово к фитнесу после родов
38. Почему важно заботиться о своем здорье и как сделать это правильно
39. Секреты самостоятельных тренировок: как девушкам достичь результатов без профессионального тренера
40. Эффективные упражнения для обладательниц типа фигуры 'яблоко'
41. Что попробовать перед вечерней тренировкой: легкие закуски для энергии
42. Как повысить выносливость учеников: секреты успешных педагогов
43. Эффективное питание для женщин: как правильно питаться во время тренировок
44. Какая интервальная тренировка бег поможет вам улучшить результаты на дистанциях
45. Здоровый образ жизни: важные аспекты и рекомендации для каждого
46. Эффективные стратегии разработки плана работы по направлению: секреты успешного планирования
47. Пять шагов к здоровому образу жизни: с чего начать
48. Как эффективно восстанавливаться после интенсивных тренировок
49. Топ-5 базовых упражнений для тренировок без специального оборудования
50. Время восстановления после родов: когда можно вернуться к спорту