Что будет с телом, если не делать спорт
В среднем снижение тренировочных показателей и качества тела начинает ощущаться после четырёх недель отказа от занятий. Существенных изменений за время новогодних праздников вы, скорее всего, не почувствовали. Всё-таки перерыв в 10 дней не настолько критичен для фигуры. Однако кое-какие негативные последствия могли появиться, например, отёчность и плюс парочка нежелательных килограммов на весах. Это могло произойти за счёт поедания майонезных салатов и употребления алкоголя в больших количествах.
![Что Будет с Телом. Что происходит с телом во время длительного отдыха?](https://fit-hackersha.ru/sites/default/files/i/fit-hackersha.ru/8124/5-3/e2453aeb47dd.jpg)