Стильный образ
Выбирай стиль: открой для себя мир спортивной мужской одежды
Фитхаки для здоровой женской кожи: секреты красоты изнутри
В погоне за красотой и молодостью женщины тратят огромные средства и готовы буквально поселиться в кабинете косметолога. Но наука по уходу за кожей начинается не с баночки чудодейственного крема, как предполагают многие, а с того, что лежит на вашей тарелке. Какие продукты помогут вам выглядеть моложе, рассказала эксперт по здоровому питанию, автор книги «Мифоеды» Юлианна Плискина.
1. Морепродукты
Жирная рыба, устрицы, мидии содержат цинк и Омега-3 жирные кислоты, необходимые для регенерации кожи и восстановления коллагеновых волокон.
5 ключевых элементов спортивного стиля одежды для современных женщин
Если охарактеризовать этот стиль в нескольких словах, то его главные особенности – это удобство, демократичность и естественность. Женский спорт-шик – огромное поле для экспериментов, поскольку в нем нет нерушимых правил и ограничений, но чтобы не превратиться в городскую сумасшедшую, следует придерживаться основных его принципов:

Спортивный стиль в одежде: тренды и особенности
Спорт и мода всегда были тесно связаны друг с другом. Спортивный стиль в одежде становится все более популярным, и многие известные бренды начали создавать одежду, которая сочетает в себе комфорт и стиль. В этой статье мы рассмотрим тренды и особенности спортивного стиля в одежде.
Тренды спортивного стиляСпортивный стиль в одежде всегда был одним из самых популярных направлений в моде. В последние годы этот стиль стал еще более востребованным, и многие известные бренды начали создавать одежду, которая сочетает в себе комфорт и стиль.

Стиль спорт-кэжуал и спорт-шик: как сочетать удобство и модные тренды
Направление спорт-шик существует с 2004 года. После появления на подиумах стиль быстро распространился среди звезд: в штанах с лампасами и трикотажных топах на публике появлялись Мадонна и Дженнифер Лопес. Главной особенностью стиля является сочетание гламура и спорта. Гардероб преимущественно предназначен для вечеринок и ночных клубов. Одежда в стиле спорт-шик отличается прямым, трапециевидным, полуприлегающим и прилегающим типами кроя; цельнокроеными, реглан или рубашечными рукавами; наличием на вещах карманов, застежек-молний, декоративной прострочки. Для спорт-глэма характерны такие ткани, как трикотаж, лаке, синтетические и смесовые материалы, в частности натуральные с добавлением лайкры. Цвета стиля преимущественно яркие.
Стильные и функциональные: как создать женский спортивный образ
Многие ошибочно полагают, что спортивная одежда и спортивный стиль являются синонимами. Спортивная одежда носит сугубо функциональный характер и предназначена для занятий спортом. Компании по разработке спортивной одежды постоянно внедряют новые технологии в ее производство, чтобы сделать тренировки максимально комфортными. Например, в такой одежде спортсмены не потеют, не мерзнут и не мокнут под дождем.
Элементы гардероба спортивного стиля подойдут больше для повседневной носки и схожи со спортивными лишь особенностями кроя и внешними деталями. Такие вещи найдутся у каждой модницы и наверняка относятся к разряду любимых.
Одежда стиля спорт имеет ряд характерных черт, которые выгодно отличают ее от вещей другой стилевой направленности:

Заниматься спортом при грудном вскармливании: вредно или полезно
Диденко Владимир Андреевич
Статью проверил доктор медицинских наук, профессор
Сундуков Александр Вадимович
После беременности и родов остаются лишние килограммы, а само тело может стать дряблым. Но не стоит волноваться раньше времени – при правильном подходевполне можно восстановить. Помните, что каждый организм индивидуален, но все же надолго откладывать занятияне стоит, ведь это лишь усугубит ситуацию.
Как создать стильный спортивный образ для женщин после 50 лет
Последние годы происходит буквально революция в отношении к занятиям спортом. Привести себя в форму старается не только молодежь, но и люди постарше. И это правильно! Если держать организм в тонусе, то хорошее самочувствие будет вашим постоянным спутником. Именно поэтому решение пойти в спортзал после 50 — необходимость для женщин, которые заботятся о своем здоровье. Уже готовы пойти в спортзал? Чтобы чувствовать себя комфортно и не выглядеть нелепо, важно подобрать правильную экипировку. Мы расскажем, что вам понадобится.
Какую одежду выбратьГлавное условие, применимое к выбору униформы для спорта — удобство. Вам должно быть комфортно, важен и внешний вид в спортивной экипировке.
Как создать стильный образ в спортивном стиле
113
0Спорт шик - это стиль, который сочетает в себе элементы спортивной одежды и модных тенденций. Он стал популярным в последние годы и все еще продолжает набирать обороты. Этот стиль подходит для тех, кто хочет выглядеть стильно и комфортно одновременно.
Основные элементы стиля "спорт шик" - это спортивные куртки, свитшоты, футболки, шорты, леггинсы и кроссовки. Они могут быть выполнены из различных материалов: от хлопка до нейлона и полиэстера. Важно выбирать качественные материалы, которые будут долговечными и удобными в носке.
Последние обновления на сайте:
1. Как сохранить мотивацию и победить прокрастинацию: практические советы2. Безопасные и полезные упражнения для беременных: руководство для будущих мам
3. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы и его секреты
4. Виды спорта для беременных: безопасные и полезные варианты
5. Безопасные виды спорта для беременных: руководство для будущих мам
6. Безопасные тренировки для беременных: как заниматься спортом в домашних условиях
7. Спорт во время беременности в первом триместре: безопасность и польза
8. Растяжка для мужчин в домашних условиях: с нуля к гибкости и здоровью
9. Эффективное похудение: как сочетать кардио и силовые тренировки
10. Вместе или по отдельности: как кардио и силовые тренировки помогают достигать целей в фитнесе
11. Какие рестораны и кафе работают Late Night во время белых ночей
12. Можно ли заниматься растяжкой каждый день: советы для начинающих
13. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
14. Какие современные художественные пространства есть в Санкт-Петербурге
15. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
16. ТОП-5 бесплатных приложений для домашних тренировок: эффективные и удобные решения для фитнеса
17. Интервальная тренировка для начинающих: пошаговое руководство
18. Как составить рабочую программу тренировок за 5 минут: пошаговая инструкция
19. Эффективная тренировка без сложных упражнений: результат без изнурения
20. Утренние упражнения на растяжку: 14 шагов к гибкости и бодрости
21. Простая и эффективная программа домашних тренировок для начинающих
22. Эффективная программа тренировок в тренажерном зале для девушек: как начать и добиться результатов
23. Улучшите внешний вид кожи с помощью правильного питания: рецепты и советы
24. Жиросжигающая тренировка: как быстро сбросить лишний вес
25. Быстрое и эффективное: как провести взрывную тренировку на все тело
26. Жиросжигающая тренировка в зале для мужчин: основные принципы и приемы
27. Развенчание мифов о фитнесе после родов: все, что вы должны знать
28. 45 минут на все тело: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
29. Упражнения стоя для похудения живота: лучшие 20 вариантов
30. Откройте для себя 10 продуктов, которые дерматологи рекомендуют для чистой кожи
31. Продукты для здоровой кожи лица: что нужно знать
32. Стань сильнее и гибче: топ-50 упражнений для ног в домашних условиях
33. Выбирай стиль: открой для себя мир спортивной мужской одежды
34. Эффективные тренировки для укрепления сердца и сосудов: как сохранить здоровье
35. С чего стоит начать тренировку в зале новичку: основные принципы и рекомендации
36. Как создать эффективный план тренировок для достижения своих фитнес-целей
37. Инструкция: как создать режим тренировок в домашних условиях и следовать ему ежедневно
38. Как преодолеть проблемные зоны с помощью специальных упражнений
39. Топ-10 необходимых аксессуаров для эффективного занятия фитнесом
40. Эффективность интервальной тренировки: лучшая программа для быстрых результатов
41. Как приготовить полезные блюда без лишних усилий: простые рецепты здорового питания
42. Идеальный образ для тренировок: как выглядеть стильно и комфортно
43. Преимущества групповых тренировок на улице: почему это стоит попробовать
44. После тренировки: как правильно выполнять растяжку в картинках
45. Как построить график здорового образа жизни: секреты успешного планирования
46. Зачем бодибилдерам и фитнес-любителям необходимы разминка и заминка
47. Как эффективно восстанавливаться после интенсивных тренировок
48. Как набрать мышечную массу без дополнительных отягощений: программа тренировок с собственным весом
49. Путь к физическому и эмоциональному благополучию: как вернуться в форму после родов
50. Эффективная зарядка для похудения после родов: пять упражнений для молодых мам




