Стильный образ
Выбирай стиль: открой для себя мир спортивной мужской одежды
Фитхаки для здоровой женской кожи: секреты красоты изнутри
В погоне за красотой и молодостью женщины тратят огромные средства и готовы буквально поселиться в кабинете косметолога. Но наука по уходу за кожей начинается не с баночки чудодейственного крема, как предполагают многие, а с того, что лежит на вашей тарелке. Какие продукты помогут вам выглядеть моложе, рассказала эксперт по здоровому питанию, автор книги «Мифоеды» Юлианна Плискина.
1. Морепродукты
Жирная рыба, устрицы, мидии содержат цинк и Омега-3 жирные кислоты, необходимые для регенерации кожи и восстановления коллагеновых волокон.
5 ключевых элементов спортивного стиля одежды для современных женщин
Если охарактеризовать этот стиль в нескольких словах, то его главные особенности – это удобство, демократичность и естественность. Женский спорт-шик – огромное поле для экспериментов, поскольку в нем нет нерушимых правил и ограничений, но чтобы не превратиться в городскую сумасшедшую, следует придерживаться основных его принципов:

Спортивный стиль в одежде: тренды и особенности
Спорт и мода всегда были тесно связаны друг с другом. Спортивный стиль в одежде становится все более популярным, и многие известные бренды начали создавать одежду, которая сочетает в себе комфорт и стиль. В этой статье мы рассмотрим тренды и особенности спортивного стиля в одежде.
Тренды спортивного стиляСпортивный стиль в одежде всегда был одним из самых популярных направлений в моде. В последние годы этот стиль стал еще более востребованным, и многие известные бренды начали создавать одежду, которая сочетает в себе комфорт и стиль.

Стиль спорт-кэжуал и спорт-шик: как сочетать удобство и модные тренды
Направление спорт-шик существует с 2004 года. После появления на подиумах стиль быстро распространился среди звезд: в штанах с лампасами и трикотажных топах на публике появлялись Мадонна и Дженнифер Лопес. Главной особенностью стиля является сочетание гламура и спорта. Гардероб преимущественно предназначен для вечеринок и ночных клубов. Одежда в стиле спорт-шик отличается прямым, трапециевидным, полуприлегающим и прилегающим типами кроя; цельнокроеными, реглан или рубашечными рукавами; наличием на вещах карманов, застежек-молний, декоративной прострочки. Для спорт-глэма характерны такие ткани, как трикотаж, лаке, синтетические и смесовые материалы, в частности натуральные с добавлением лайкры. Цвета стиля преимущественно яркие.
Стильные и функциональные: как создать женский спортивный образ
Многие ошибочно полагают, что спортивная одежда и спортивный стиль являются синонимами. Спортивная одежда носит сугубо функциональный характер и предназначена для занятий спортом. Компании по разработке спортивной одежды постоянно внедряют новые технологии в ее производство, чтобы сделать тренировки максимально комфортными. Например, в такой одежде спортсмены не потеют, не мерзнут и не мокнут под дождем.
Элементы гардероба спортивного стиля подойдут больше для повседневной носки и схожи со спортивными лишь особенностями кроя и внешними деталями. Такие вещи найдутся у каждой модницы и наверняка относятся к разряду любимых.
Одежда стиля спорт имеет ряд характерных черт, которые выгодно отличают ее от вещей другой стилевой направленности:

Заниматься спортом при грудном вскармливании: вредно или полезно
Диденко Владимир Андреевич
Статью проверил доктор медицинских наук, профессор
Сундуков Александр Вадимович
После беременности и родов остаются лишние килограммы, а само тело может стать дряблым. Но не стоит волноваться раньше времени – при правильном подходевполне можно восстановить. Помните, что каждый организм индивидуален, но все же надолго откладывать занятияне стоит, ведь это лишь усугубит ситуацию.
Как создать стильный спортивный образ для женщин после 50 лет
Последние годы происходит буквально революция в отношении к занятиям спортом. Привести себя в форму старается не только молодежь, но и люди постарше. И это правильно! Если держать организм в тонусе, то хорошее самочувствие будет вашим постоянным спутником. Именно поэтому решение пойти в спортзал после 50 — необходимость для женщин, которые заботятся о своем здоровье. Уже готовы пойти в спортзал? Чтобы чувствовать себя комфортно и не выглядеть нелепо, важно подобрать правильную экипировку. Мы расскажем, что вам понадобится.
Какую одежду выбратьГлавное условие, применимое к выбору униформы для спорта — удобство. Вам должно быть комфортно, важен и внешний вид в спортивной экипировке.
Как создать стильный образ в спортивном стиле
113
0Спорт шик - это стиль, который сочетает в себе элементы спортивной одежды и модных тенденций. Он стал популярным в последние годы и все еще продолжает набирать обороты. Этот стиль подходит для тех, кто хочет выглядеть стильно и комфортно одновременно.
Основные элементы стиля "спорт шик" - это спортивные куртки, свитшоты, футболки, шорты, леггинсы и кроссовки. Они могут быть выполнены из различных материалов: от хлопка до нейлона и полиэстера. Важно выбирать качественные материалы, которые будут долговечными и удобными в носке.
Последние обновления на сайте:
1. Спорт при беременности: польза или вред в первом триместре2. Безопасные упражнения для будущих мам: как поддерживать здоровье во время беременности
3. Фитнес Хаус на Дальнем Востоке: расписание для эффективного похудения
4. Музеи и театры Воронежа: культурная жизнь города
5. Какие мастер-классы и выставки можно посетить в Кирове
6. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
7. Кардио или силовая тренировка: что выбрать для эффективного похудения
8. Перед или после: как выбрать оптимальное время для кардио
9. Ухудшается ли гибкость из-за силовой тренировки
10. Как составить идеальный план тренировок на неделю: пошаговая инструкция
11. Эффективное расписание тренировок: подходит всем уровням подготовки
12. Кто был основателем Оренбургской крепости
13. Восстановление организма после родов: сроки и этапы
14. Как быстро восстановиться после родов: практические советы и рекомендации
15. Интервальная тренировка для начинающих: пошаговое руководство
16. Простые и эффективные домашние тренировки для начинающих
17. Каждое утро начинайте с этих 8 упражнений – ваш организм будет вам благодарен
18. Эффективная тренировка с собственным весом для женщин: как начать и достичь результата
19. Увеличение силы и выносливости: программа тренировок для девушек
20. Быстрое сжигание жира: 10 минут в день – это всё, что вам нужно
21. Откройте для себя свой стиль: как выбрать одежду под вашу фигуру
22. Как стать женственной: секреты самовыражения и уверенности
23. Станьте обладателем шестипалого пресса: Лучшие упражнения для развития мышц живота
24. Эффективное питание для здоровой кожи лица: основные рекомендации
25. Простое правило: правильное питание для здоровой кожи лица
26. Сбросьте выпирающий живот: эффективные упражнения и рекомендации
27. Как правильно питаться для здоровой кожи: полезные продукты и рекомендации
28. Увеличьте силу и гибкость ягодичных мышц с помощью этих 10 лучших упражнений
29. Заголовок 1: Как правильно тренировать ягодичные мышцы
30. Ягодичные мышцы: как добиться идеальной гибкости
31. Основы тренировки бедер и ягодиц для начинающих
32. Эффективные упражнения на координацию мозга: секреты успешного тренировочного процесса
33. Как дома женщине заниматься силовыми упражнениями: простые и эффективные методики
34. Как правильно использовать свободные веса в тренировках для женщин
35. Зачем важно делать растяжку после тренировки
36. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира у мужчин
37. Как создать идеальный тренировочный плейлист: советы и рекомендации
38. Эффективные упражнения для восстановления координации движения после травмы
39. С чего начать занятия в тренажерном зале: основные принципы для начинающего мужчины
40. Гибкость как ключевой элемент здоровья: упражнения для ее развития на уроках физкультуры
41. Путь к успеху: какие цитаты могут помочь в мотивации для тренировок
42. Тренировки, питание, психология: как правильно подготовиться к дистанции
43. Как создать идеальное меню на неделю для тренировок: советы и рецепты
44. Зачем нужна разминка перед тренировкой и какие упражнения выбрать
45. Как эффективно восстанавливаться после интенсивных тренировок
46. Как создать эффективную тренировочную программу для новичков в домашних условиях
47. Как использовать свой вес для эффективной тренировки: советы и рекомендации
48. Польза занятий спортом для мамы и ребёнка во время грудного вскармливания
49. Путь к физическому и эмоциональному благополучию: как вернуться в форму после родов
50. Психологические аспекты подготовки к физической активности после родов




