Спортсмен с рождения

Как подобрать програму фитнеса для беременных в Санкт-Петербурге

Беременность — это совсем необычное время, когда будущие родители живут в ожидании чуда… это волшебное время, когда необходимо особенно заботиться о себе, своем здоровье и здоровье будущего малыша!

В водно-оздоровительном центре «REASUN» разработана программа для будущих мам с использованием современных методик.

В ПРОГРАММУ ВХОДИТ

Первичная консультация врача по ЛФК и спортивной медицине перед приобретением абонемента (необходимо при себе иметь мед. карту ведения беременности, заключение последнего УЗИ скрининга);

15-минутная консультация врача остеопата

кинезиотейпирование для беременных

посещение групповых занятий согласно расписанию;

лекции согласно расписанию;

сопровождение врача-куратора.

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о Сеть спортивных клубов: какие лучше выбрать
2. Какие парки и площади Москвы идеально подходят для отдыха
3. Кардио или силовые тренировки: что лучше помогает худеть
4. Какой вид спорта лучше для похудения: выбор для начинающих
5. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
6. Какие культурные мероприятия проводятся в зимнее время
7. Почему растяжка перед силовой тренировкой — это не лучшая идея
8. Полное руководство по составлению индивидуальной программы тренировок
9. Простая и эффективная программа тренировок для мужчин-новичков
10. ЛУЧШАЯ программа тренировок дома: как достичь результат без тренажера
11. 10-Минутные Тренировки для Девушек: Эффективные и Легкие Упражнения Дома
12. Интервальная тренировка для начинающих: пошаговое руководство
13. Основные принципы составления эффективной программы тренировок
14. Раз в неделю: оптимальная частота тренировок для достижения результатов
15. Полезные продукты для кожи: что вы должны знать
16. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: лучшие упражнения для домашнего тренинга
17. Сжигание калорий за 15 минут: как это возможно
18. Тренировка HIIT на все тело с Гантелями: как эффективно сжигать жир и накапливать мышечную массу
19. Сбросить лишний вес: проверенные методы и рекомендации
20. Глубокое сжигание жира: как достичь максимальной эффективности
21. Жиросжигающая тренировка в зале для мужчин: основные принципы и приемы
22. Похудение с силовыми тренировками: лучший способ для женщин
23. Стань красивее за 10 минут: простой способ сделать свою кожу лучше
24. Как правильно провести 10 минут для рук: советы экспертов
25. Увеличьте силу и выносливость с помощью этих самых эффективных упражнений на пресс
26. Правильный подход к питанию: как выбрать оптимальный режим питания
27. Как правильно питаться, чтобы иметь красивую кожу лица
28. 8 минут для нижнего пресса: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
29. Откройте для себя 50 лучших упражнений для укрепления живота
30. Продукты для здоровой кожи лица: что нужно знать
31. Сильные ягодицы и ноги: лучшие упражнения для развития мышц нижних конечностей
32. Тренировка задней поверхности бедра и ягодиц: за 15 минут
33. Увеличьте силу и гибкость ног и ягодиц с помощью этих тренировок
34. Тренируйтесь с умом: секреты развития нижнего пресса
35. Как достичь сияющей кожи за неделю: проверенные методы и советы
36. Топ-10 спортивных товаров для создания домашнего фитнес-зала
37. Интервальная тренировка: ключ к эффективному похудению
38. Изучаем основные принципы тренировок на выносливость
39. Растяжка: какой вред и польза для вашего здоровья
40. Почему важно заботиться о своем здорье и как сделать это правильно
41. Какие препараты помогают ускорить метаболизм без побочных эффектов
42. Как растяжка может улучшить физическую форму и здоровье мужчин
43. Секреты идеальных ног и ягодиц: как правильно тренироваться в зале
44. Эффективный план тренировок на неделю дома: как достичь результата без тренажерного зала
45. Как правильно составить программу тренировок для улучшения фигуры и гибкости
46. Игровые упражнения на гибкость для детей: как сделать тренировку веселой
47. Как правильно выбрать упражнения для силового тренинга: советы для начинающих
48. Какой тренировочный режим предлагает фитнес хаус на Дальнем Востоке
49. Эффективные упражнения для силовой тренировки дома: программа для мужчин
50. Фитнес и грудное вскармливание: совместимо ли это