Спортсмен с рождения

Как подобрать програму фитнеса для беременных в Санкт-Петербурге

Беременность — это совсем необычное время, когда будущие родители живут в ожидании чуда… это волшебное время, когда необходимо особенно заботиться о себе, своем здоровье и здоровье будущего малыша!

В водно-оздоровительном центре «REASUN» разработана программа для будущих мам с использованием современных методик.

В ПРОГРАММУ ВХОДИТ

Первичная консультация врача по ЛФК и спортивной медицине перед приобретением абонемента (необходимо при себе иметь мед. карту ведения беременности, заключение последнего УЗИ скрининга);

15-минутная консультация врача остеопата

кинезиотейпирование для беременных

посещение групповых занятий согласно расписанию;

лекции согласно расписанию;

сопровождение врача-куратора.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасный фитнес для беременных: как сохранить форму под пристальным вниманием врача
2. Мягкая йога для беременных: как найти гармонию тела и души
3. Какие современные проекты реализуются
4. Какие особенности характерны для архитектурного стиля "сталинских высоток
5. Какие уникальные мосты есть в Сургуте
6. Быстрые и результативные: тренировки за 15 минут для занятых
7. Тренировки для всего тела: как начать и не сдаваться
8. Что можно найти внутри Кремлевых стен
9. Простые и эффективные домашние тренировки для начинающих
10. Простое руководство по созданию эффективного режима тренировок
11. Учитывайте свою энергию: как найти время для занятий фитнесом
12. Влияние питания на внешний вид кожи: как правильно питаться для сохранения ее здоровья и красоты
13. Сильные и стройные: как силовой фитнес помогает эффективно сбросить лишний вес
14. Быстрое сжигание жира: 18 эффективных упражнений для тренировок
15. Бутырка в Братске: афиша концертов и билеты на шоу
16. Жиросжигающая тренировка в зале для мужчин: основные принципы и приемы
17. Горячая тренировка на все тело за 15 минут: как это возможно
18. Возвращение к активной жизни: безопасность и эффективность фитнеса и бега после родов
19. Возвращение в спорт после родов: как это делать правильно
20. Станьте стройнее и сильнее с этими 8 упражнениями для живота стоя
21. Как сделать 8 минут на пресс для женщин максимально эффективными
22. 8 минут для нижнего пресса: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
23. Продукты для здоровой кожи лица: что нужно знать
24. Секреты эффективного уборки живот и бока: 10 полезных советов
25. Стандартные упражнения на пресс для дома и зала
26. Подтягивание низкого тела: как построить эффективную программу тренировок
27. Развивайте заднюю поверхность бедра и ягодицы: основные упражнения и рекомендации
28. Как изменить свою жизнь к лучшему: секреты быстрого старта в здоровом образе жизни
29. Как определить, когда ваше тело готово к фитнесу после родов
30. Как тренировки силовые тренировки могут помочь вам исправить осанку
31. Питание после тренировки: как правильно питаться, чтобы похудеть
32. Девять простых и эффективных способов укрепить свое сердце
33. Игровые упражнения на гибкость для детей: как сделать тренировку веселой
34. Как выбрать идеальную готовую программу тренировок для своих целей
35. Как создать стильный спортивный образ для женщин после 50 лет
36. Эффективные тренировки для сжигания жира: как достичь максимальных результатов
37. Лучшие спортивные игрушки для детей: как выбрать идеальный набор для дома
38. Развиваем гибкость: 20 самых эффективных упражнений
39. Изучаем опыт мам: как вернуться к спорту после родов
40. Топ-10 фитнес-аксессуаров для эффективной домашней тренировки
41. Как начать подготовку к полумарафону с нуля: основные шаги и рекомендации
42. Как улучшить координацию у пожилых: лучшие упражнения и рекомендации
43. Как стать здоровым: 20 полезных советов и рекомендаций
44. Эффективные стратегии разработки плана работы по направлению: секреты успешного планирования
45. Важность правильной заминки после силовой тренировки
46. Как правильно растянуть мышцы после тренировки: лучшие упражнения
47. Как создать идеальную программу тренировок для мужчин дома
48. Эффективные упражнения после родов: как вернуть форму дома
49. Путь к физическому и эмоциональному благополучию: как вернуться в форму после родов
50. План пошагового похудения после беременности: результаты без лишних усилий