Разница между дистазом

От дистаза до грыжи: как предотвратить осложнения зубных заболеваний

Диастаз прямых мышц живота ( Diastasis Rectus Abdominis ) — это растяжение белой линии живота, при котором увеличивается промежуток между прямыми мышцами.

Норма и диастаз

Обычно диастазом считается расхождение мышц, которое превышает 4,5 см или ширину двух пальцев пациента. Диастаз не угрожает здоровью и жизни пациента, но влияет на внешний вид.

Вместо термина «диастаз» пациенты часто используют выражение «расхождение прямых мышц живота». Иногда говорят, что у них «растянулся живот» или «мышцы пресса стали слабыми». По этим фразам врач понимает, с какой проблемой пришёл пациент.

Последние обновления на сайте:

1. Как сочетать кардио и силовые тренировки для эффективного похудения
2. Эффективные тренировки для похудения: как ускорить обмен веществ и сжигать жир
3. Москва для детей: интересные и образовательные места
4. Почему растяжка вызывает боль
5. Должна ли растяжка быть болезненной: мифы и реальность
6. Хватит всё время растягиваться: как перестать тратить время впустую
7. Эффективная программа тренировок: как составить оптимальный план
8. Активность сразу после родов: полезно или вредно
9. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
10. Топ-20 лучших бесплатных приложений для дома: что стоит попробовать
11. Быстрее и эффективнее: кардио за 5 минут в домашних условиях
12. Домашняя тренировка на все мышцы: как эффективно заниматься без спортзала
13. План тренировок для женщин: 3 недели, 3 подхода, 1 цель
14. Какие места в Уфе популярны среди любителей активного отдыха
15. Сбалансированное здоровье: как совмещать тренировки с сменным графиком работы
16. Три дня к большим результатам: трехдневный сплит на массу для эктоморфа
17. Сильные и здоровые: как правильная диета влияет на внешний вид кожи лица
18. Блюда для красивой кожи: 10 простых рецептов для вашей кожи
19. Улучшите внешний вид кожи с помощью правильного питания: рецепты и советы
20. Жиросжигающая тренировка в зале для мужчин: основные принципы и приемы
21. Силовые упражнения для снижения веса: основные принципы и особенности
22. Похудеть быстро и эффективно с круговой жиросжигающей тренировкой со штангой
23. Фитнес для мам: почему важно заниматься во время грудного вскармливания
24. Как выбрать одежду для типа фигуры прямоугольник
25. Фигурные типы женщин: как определить свой и выбрать гардероб
26. Как подобрать одежду для прямоугольного типа фигуры
27. Стильься правильно: подход к диете и упражнениям для женщин с различными типами фигуры
28. Станьте обладателем шестипалого пресса: Лучшие упражнения для развития мышц живота
29. Новинки сезона: Модные женские спортивные костюмы 2024-2025
30. Станьте идеальным животным за 10 минут с этими простыми упражнениями
31. Тренировка задней поверхности бедра и ягодиц: за 15 минут
32. Эффективные диеты для здоровой кожи: что нужно знать
33. 5 отличных силовых упражнений со своим весом для эффективной тренировки
34. Топ-10 упражнений для быстрого увеличения ягодиц: эффективные решения для идеальной формы
35. Как использовать силовые тренировки для эффективного сжигания жира
36. Зачем важно делать растяжку после тренировки
37. Как изменить свое отношение к тренировкам и снова найти в них удовольствие
38. Планируем еженедельное меню: вкусные и полезные рецепты
39. Как эффективно тренировать пресс без похода в спортзал: секреты успешных упражнений
40. Как повысить гибкость учеников: лучшие методики и упражнения
41. Как правильно составить программу тренировок для улучшения фигуры и гибкости
42. Растяжка на шпагат: 5 основных преимуществ для вашего здоровья
43. Как избежать травм при занятиях фитнесом: советы новичкам
44. Что будет с телом, если не делать спорт
45. Почему важно делать заминку после тренировки: научно обоснованные факты
46. Идеальный старт: 5 программ домашнего тренинга для начинающих спортсменов
47. Эффективные упражнения после родов: как вернуть форму дома
48. Как совместить спорт и кормление грудью: секреты успешного баланса
49. Заниматься спортом при грудном вскармливании: вредно или полезно
50. Как правильно составить программу функциональной круговой тренировки для мужчин