Полное расписание

Полное расписание по всем клубам: удобство для участников

Сезон детских клубов открыт, старые клиенты возвращаются после отпуска, и наши пустые клетки в расписании заполняются каждый день. Надеюсь, вы не ждете октября, не уговариваете себя, что многие еще отдыхают на море или на даче и вернутся в клуб позже. Так можно просидеть с пустыми комнатами весь сентябрь, и не факт, что в октябре группы заполнятся.

Ждать лучших времен не стоит. Посмотрите на свое расписание, много ли там пустых клеток? Если много, то срочно пора действовать! Вот вам для примера наше расписание в первую неделю сентября этого года:

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес для беременных: безопасные упражнения для всех сроков
2. Fitness House в Санкт-Петербурге: ваш путь к здоровью и форме
3. Как современность сочетается с историей в архитектуре Калуги
4. Как сочетать кардио и силовые тренировки для эффективного похудения
5. Кардио или силовые тренировки: что лучше помогает бороться с жиром
6. Полезно ли заниматься растяжкой: мифы и реальность
7. Что происходит с вашим телом: удивительные процессы, которые вы не знали
8. Стретчинг: как упражнения для гибкости влияют на результаты тренировок
9. Пилатес в домашних условиях: как начать тренироваться без посещения студии
10. Быстрее и эффективнее: кардио за 5 минут в домашних условиях
11. Каждое утро начинайте с этих 8 упражнений – ваш организм будет вам благодарен
12. Топ-10 лучших приложений для тренировок дома
13. Эффективная программа для девушки-новичка в тренажерном зале: начни свое путешествие в фитнес
14. Сколько времени нужно на тренировку для набора мышечной массы: оптимальная продолжительность
15. Оптимальная частота тренировок: как найти золотую середину
16. Есть ли природные достопримечательности возле Арзамаса
17. Быстро и эффективно: как найти время для тренировок
18. 20-минутная тренировка при ходьбе: быстрое и эффективное улучшение физической формы
19. Тренировка в тренажерном зале: оптимальная продолжительность для достижения результатов
20. Как сделать время для тренировок: 10 полезных советов
21. Питание для здоровой кожи лица после 30 лет
22. Улучшите внешний вид кожи с помощью правильного питания: рецепты и советы
23. Правильное питание для кожи: что нужно знать о питательных веществах
24. Основные принципы построения программы: что нужно знать начинающему программисту
25. Сильные и стройные: силовая тренировка для домашнего похудения
26. Развенчание мифов о фитнесе после родов: все, что вы должны знать
27. Возвращение к активной жизни: как и когда начать заниматься спортом после родов
28. Идеальная кожа начинается с правильного питания: как правильно питаться для здоровой кожи
29. 8 супер продуктов для кожи: как улучшить внешний вид своей кожи
30. Увеличьте силу и гибкость ягодичных мышц с помощью этих 10 лучших упражнений
31. Улучшите силу и гибкость с помощью этих 20 упражнений для ног и ягодиц с гантелями
32. Стань сильнее и гибче: топ-50 упражнений для ног в домашних условиях
33. Изучаем основные принципы тренировок на выносливость
34. Как создать эффективный план тренировок для достижения своих фитнес-целей
35. Топ-10 упражнений для мужчин: тренируй все группы мышц дома
36. Тренируйте все группы мышц: лучшие упражнения для мужчин
37. Подтягиваем ягодицы: секреты и советы от тренеров
38. Гайд по выбору спортивной экипировки: как правильно подобрать снаряжение для занятий спортом
39. Как выбрать правильный комплекс силовых упражнений для девушек
40. Эффективные тренировки для сжигания жира: как достичь максимальных результатов
41. Секреты тренировки: как добиться идеального пресса
42. Всё о школьной полосе препятствий: какие задачи могут встретиться у учеников
43. Эффективное питание для женщин: как правильно питаться во время тренировок
44. Почему растяжка после тренировки на все тело так важна
45. Восстановление после родов и спорт: как сочетать заботу о здоровье с грудным вскармливанием
46. Почему универсальная заминка-растяжка важна после любого вида тренировки
47. Эффективные упражнения для разминки и растяжки ног перед тренировкой
48. Путь к физическому и эмоциональному благополучию: как вернуться в форму после родов
49. Эффективные упражнения для восстановления стройности фигуры после родов: секреты успешного результата
50. Как правильно выбрать упражнения для кормящих мам: основные принципы